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職場(chǎng)貴人”走了 然后我的自信沒(méi)了
從走出校園步入社會(huì )至今，劉菁已經(jīng)在職場(chǎng)打拼近10年了，可始終不得志。今年年初，已經(jīng)33歲的劉菁碰到了他的伯樂(lè )——一家貿易公司的銷(xiāo)售總監。自從被銷(xiāo)售總監招進(jìn)公司后，劉菁備受上司的關(guān)照，工作也越發(fā)努力，連續三個(gè)月，業(yè)績(jì)都排在前三位，劉菁不但在員工大會(huì )上受到表?yè)P，而且還被評為季度業(yè)績(jì)標兵。平日里，銷(xiāo)售總監總是跟劉菁談心，經(jīng)常鼓勵劉菁，讓他好好干，將來(lái)前途無(wú)量。
可是好景不長(cháng)，就在劉菁入職三個(gè)月后，銷(xiāo)售總監被調走了。從那時(shí)候起，劉菁整個(gè)人都陷入極度郁悶和糾結的狀態(tài)，并時(shí)常感到莫名焦慮�！拔矣X(jué)得自己在職場(chǎng)中的好日子走到頭了，總是擔心自己的職業(yè)發(fā)展道路就這么完了。劉菁說(shuō)過(guò)去他跟銷(xiāo)售總監相處十分輕松，同事們對他也都很客氣，在公司里沒(méi)有生疏感;可自從新上司來(lái)了之后，他拘束了，與新上司毫無(wú)默契，與周?chē)滤坪跻幌伦右彩チ斯餐Z(yǔ)言，整天沉浸在壓抑的狀態(tài)中�！拔液鋈挥X(jué)得失去了‘靠山’。有一次，因為一單生意的合同沒(méi)有順利簽下，新總監雖然沒(méi)有說(shuō)什么，但是卻表現出十分失望的樣子，并安排另一位同事去做�！耙谶^(guò)去，我會(huì )爭取一下，甚至立下軍令狀，可現在，我根本不知道該怎么說(shuō)。不但如此，劉菁發(fā)現同事與他越來(lái)越客氣，這也讓他感到了孤獨感和距離感�！案律纤鞠嗵庯@得又拘謹又笨拙，跟同事交往也沒(méi)有了以前的自如，我心底里既想著(zhù)快點(diǎn)重新找到新‘盟友’，卻又不敢輕易相信別人，我這是怎么了?
趙勵君心理顧問(wèn)回復
從心理學(xué)角度看，許多職場(chǎng)人對自己曾經(jīng)的“職場(chǎng)貴人存有一定的依賴(lài)慣性，主要表現為心理依賴(lài)和人際依賴(lài)。當原有依賴(lài)慣性被打破，對職業(yè)、對未來(lái)的忐忑、焦慮、不適應感就會(huì )悄然而生。
但是一個(gè)社會(huì )人浸泡在職場(chǎng)中，不僅要謀求工作能力和經(jīng)驗的不斷成長(cháng)，更要不斷提高面對職場(chǎng)動(dòng)蕩的心理應對能力，其中就包括能夠恰當擺脫對原先“職場(chǎng)貴人的心理依賴(lài)慣性。
對劉菁一族的建議是，當原先的“職場(chǎng)貴人出現變動(dòng)時(shí)，首先要記住感恩，保持聯(lián)系，不能人走茶涼。這一點(diǎn)不僅是道德因素的體現，更是價(jià)值性標準。假使無(wú)奶不是娘，用完就忘，以后的貴人緣估計也就到頭了。
其次，主動(dòng)出擊建立自己新的人脈資源，尋找新的“職場(chǎng)貴人。人際關(guān)系的建立和提升，來(lái)自交互、交換，來(lái)自主動(dòng)促進(jìn)，否則別人不會(huì )毫無(wú)理由地主動(dòng)湊上來(lái)幫助你、提拔你。在尋找新的“職場(chǎng)貴人過(guò)程中，不能只把眼睛朝上看，要對身邊的人好一些，在“貴人還未出現之前，先避免制造“小人。
最后，鍛煉自己跳出原有的依賴(lài)感，逐漸培養和鍛煉自己獨立分析問(wèn)題、獨立面對和解決問(wèn)題的能力，并從這個(gè)過(guò)程中不斷總結不足與收獲，建立真正屬于自己的人格場(chǎng)，最終去除依賴(lài)，成熟起來(lái)。對于少數依賴(lài)特質(zhì)較強的人，這個(gè)過(guò)程中不適、焦慮等感受可能會(huì )比較重，這時(shí)可以和專(zhuān)業(yè)心理顧問(wèn)談?wù)劇?/p>
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