孕婦早期飲食注意事項

孕婦早期飲食注意事項

　　懷孕早期雖然不比懷孕后期那個(gè)辛苦，但是很多懷孕反應都是在早期發(fā)生的，不如懷孕早期會(huì )出現孕吐等癥狀，而且懷孕早期是發(fā)生流產(chǎn)的高發(fā)時(shí)期，如果護理不當的話(huà)很容易發(fā)生流產(chǎn)，那么早期孕婦有哪些注意事項呢，下面我就給大家介紹一下早期孕婦的注意事項以及保健方法：

　　一、早期孕婦注意事項

　　1、要學(xué)會(huì )自己穩定情緒，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

　　2、一般不必用藥物來(lái)治療，但可以補充一些維生素B及維生素C，減少?lài)I吐、惡心等反應。如果用藥可服用少量鎮靜止吐劑，必須在醫生的指導下用藥。

　　3、應注意休息，一定保證足夠的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。

　　二、嚴重孕吐怎么辦

　　1、不要呆在家里，因為妊娠反應劇烈是很危險的。應去醫院住院治療。

　　2、準媽媽媽要補充水分和營(yíng)養，如果住院治療后，情況仍相當嚴重，身體狀況極度虛弱，這個(gè)時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)醫生的建議，考慮是否放棄這個(gè)寶寶。

　　三、孕早期洗澡時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘

　　1、準媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長(cháng)，容易引起頭暈，虛脫在衛生間里或是染上傷風(fēng)感冒。

　　2、特別是坐浴時(shí)間過(guò)久，會(huì )造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。

　　3、在浴室內沐浴，準媽媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。

　　4、加之熱水的刺激，會(huì )引起全身體表的毛細血管擴張，使準媽媽媽腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì )出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育受到不良影響。

　　四、孕早期癥狀

　　1、停經(jīng)：這是最明顯的癥狀。在沒(méi)有避孕措施下的性生活后2周沒(méi)有如期來(lái)月經(jīng)，并超過(guò)5-7天仍沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，應考慮懷孕的可能。

　　2、惡心嘔吐：惡心嘔吐是最常見(jiàn)的懷孕征兆。如果你像大多數女性那樣，孕吐大概在你受孕1個(gè)月之后才會(huì )出現。少數幸運的女性在整個(gè)孕期都不會(huì )孕吐。

　　孕婦的用藥原則

　　孕婦不要隨便使用非處方藥，一切用藥都應在醫生指導下進(jìn)行。

　　治療時(shí)用藥應選擇對胚胎、胎兒危害小的藥物。

　　藥物使用時(shí)應以最少有效劑量、最短有效療程，避免盲目大劑量、長(cháng)時(shí)間使用，避免聯(lián)合用藥。

　　非病情必需，盡量避免在妊娠早期用藥。

　　藥物在母體血清中濃度與經(jīng)胎盤(pán)至胎兒的量是有關(guān)的。如可以局部用藥有效的，即避免全身用藥。

　　用藥前應詳細閱讀《藥物說(shuō)明書(shū)》，盡量不用“孕產(chǎn)婦慎用”的藥和“孕產(chǎn)婦禁忌”藥。

　　如母親的疾病使胎兒染病時(shí)，應選用安全的藥物，胎兒、羊水的藥物濃度與母體的藥物濃度相接近的藥物，母子同治。

　　應使用多年廣泛應用于孕婦的藥物，盡量避免使用尚難確定對胚胎、胎兒、新生兒有無(wú)不良影響的藥物，僅有理論上評價(jià)的藥物慎用。

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