夏季養生茶

時(shí)間:2022-06-22 03:48:43 職場(chǎng)健康 我要投稿

夏季養生茶推薦

  中國是茶的故鄉,它一直陪伴著(zhù)我們,每個(gè)季節喝的菜水也會(huì )有不同,那夏季養生茶是什么?它有什么功效呢?介紹幾款似合夏季喝的茶吧。

夏季養生茶推薦

  1.夏季養生茶:薄荷青

  材料:西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片

  飲調制:直接用熱水沖泡,稍涼后飲用。

  功效:清熱,解暑,除煩。

  西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來(lái),用鮮的最好,曬干后也可以,有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫,再加上疏風(fēng)、散熱的薄荷葉 ,這三種清脆的綠色組成的養生茶飲,乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。

  2.夏季養生茶:洋參茶

  材料:西洋參8到15 片、幾葉碧螺春茶

  調制:一起放到茶具中,用80℃左右的純凈開(kāi)水沖泡5分鐘后即可開(kāi)蓋享受。

  功效:補氣,解暑,防暑。西洋參具有很好的補氣效果,特別是在暑熱季節,中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加,碧螺春的 芬芳氣味有助于西洋參補氣作用快速發(fā)揮,同時(shí)還可以預防上火。如果非要和第一種養生茶飲來(lái)比較:薄荷青飲和洋參茶相比清暑熱的效果更盛一籌,但是補氣、緩解疲勞的效果稍遜于洋參茶,所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來(lái)選擇養生飲料。

  3.夏季養生茶:玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

  調制:先將普洱茶放在杯碗中,注入開(kāi)水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可,待涼些加入蜂蜜即可。

  功效:一般人都飲普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香宜人更勝菊普,而且能疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發(fā)怒,不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶,效果不錯。

  4.夏季養生茶:茉莉綠茶

  材料:茉莉6克,綠茶5克

  調制:超聲提取壺提取15分鐘即可

  功效:養顏、潤發(fā)

  5.夏季養生茶:迷迭香茶

  材料:迷迭香3~5克,個(gè)人喜愛(ài)口味的茶包1個(gè)(夏天可選擇綠茶,體質(zhì)虛寒者除外)

  調制:熱水沖開(kāi)茶包,然后再加入迷迭香

  功效:凈化體質(zhì)、排除毒素。

  6.夏季養生茶:靈芝薄荷茶

  材料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少許

  調制:先將谷芽炒香,再將其與靈芝一起放入茶鍋里,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,煮10分鐘后熄火;燜5分鐘即可飲用;此茶制作較為繁復,且需注意煮茶期間不能經(jīng)常揭蓋,因揮發(fā)性較強,薄荷要等水沸后才能放入,若是太早放入或經(jīng)常揭蓋,會(huì )導致其效用散失。

  功效:適合夏季飲用的養生茶,尤其是考生們,因為整天呆在家中復習,容易氣血不順,有煩熱、氣虛等癥狀,這時(shí),家長(cháng)不妨煮一壺靈芝薄荷茶,放涼后給小孩喝,能讓孩子神清氣爽。

  不同的茶它的功效各不相同,請多加注意,推薦了6種茶是針對夏天喝的養生茶,希望給予您炎熱夏天清爽的感覺(jué)。

【夏季養生茶】相關(guān)文章:

夏季養生茶飲有什么舉例06-28

秋季養生茶配方精選06-25

適合秋季的養生茶06-28

正確養生茶的方法06-28

養生茶都有哪些06-28

養生茶廣告標語(yǔ)07-01

有什么補血養生茶06-28

有哪些秋季養生茶06-28

養生茶廣告語(yǔ)01-13

關(guān)于養生茶的廣告語(yǔ)01-20

99久久精品免费看国产一区二区三区|baoyu135国产精品t|40分钟97精品国产最大网站|久久综合丝袜日本网|欧美videosdesexo肥婆