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大學(xué)生壓力調查報告（通用6篇）
想要了解一些情況或事件時(shí)，我們必須開(kāi)展調查以搞清情況，并將探尋到的規律和經(jīng)驗寫(xiě)進(jìn)調查報告。調查報告怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編收集整理的大學(xué)生壓力調查報告（精選6篇），希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生壓力調查報告 篇1
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，社會(huì )競爭日益激烈，而作為當代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當，大學(xué)生心理健康會(huì )造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現的高校學(xué)生自殺現象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內心世界，幫助其更好地處理和應對心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調查。
1現代大學(xué)生心理狀況調查
一項由福州博智市場(chǎng)研究有限公司主辦，以福州大學(xué)、福建工程學(xué)院、福建師范大學(xué)等6所學(xué)校的1200名大學(xué)生為對象，進(jìn)行的大學(xué)生心理素質(zhì)調查。這項調查結果顯示：17%的大學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。其中，人際關(guān)系、就業(yè)壓力、人格缺陷以及感情方面是存在廣泛的四大心理問(wèn)題。在人際關(guān)系方面，約23%的大學(xué)生存在問(wèn)題，具體表現為：自閉或沒(méi)有原則的交際；在學(xué)習就業(yè)方面，約有30%的大學(xué)生心理承受壓力大，具體表現為：繁重的考試壓力，嚴峻的就業(yè)現實(shí)，家庭社會(huì )的壓力；在人格缺陷方面，約有14%的大學(xué)生有抑郁癥狀，12%的大學(xué)生有明顯敵對心理，17%的大學(xué)生有程度不同的焦慮癥；在感情方面，約有35%的大學(xué)生存在問(wèn)題，更有很多由情感引發(fā)的自殺等悲劇。
現代大學(xué)生犯罪率逐步增加，大學(xué)生自殺慘劇層出不窮，這些現象，都與大學(xué)生的心理素質(zhì)有非常大的關(guān)系。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，大學(xué)生正處于由青少年向成年轉變的過(guò)渡期，很多矛盾沖突都會(huì )出現，如果不能妥善解決這些矛盾，尋找平衡點(diǎn)，就會(huì )出現心理障礙，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因
2.1外部環(huán)境
總的來(lái)說(shuō)，分為社會(huì )環(huán)境和學(xué)校環(huán)境。第一，世界經(jīng)濟不景氣，各種經(jīng)濟危機頻頻發(fā)生，我國的許多行業(yè)也受到影響，用人單位縮減招工人數，而且加上大學(xué)生實(shí)踐等能力弱，也影響了用人單位對大學(xué)生的錄用比率，因此，大學(xué)生就業(yè)形勢比較嚴峻。另一方面，由于社會(huì )經(jīng)驗以及專(zhuān)業(yè)方向等方面的差異，大學(xué)生個(gè)體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同，其中一部分易產(chǎn)生眼高手低、畏懼社會(huì )等心理素質(zhì)問(wèn)題。第二，從學(xué)校內部來(lái)說(shuō)，我國的素質(zhì)教育包括大學(xué)教育都以文化課為主體，對身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高不是很重視。在大學(xué)里，有很多學(xué)校把外語(yǔ)四六級考試以及計算機等級考試作為學(xué)生是否畢業(yè)，是否能取得學(xué)士學(xué)位證的必要條件，這在很大程度上加大了學(xué)生的心理壓力。
2.2個(gè)人心理素質(zhì)
世界觀(guān)，人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)不正確。
對自己要求嚴格，對社會(huì )負責，對任何事情都以積極向上的態(tài)度去對待，樂(lè )觀(guān)，健康地看待事物。扭曲的人生價(jià)值觀(guān)往往是犯罪事件的'導火索。第二，心理承受能力差。學(xué)校生活相對于社會(huì )來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系不復雜，同學(xué)，師生之間都友好團結，另一方面，現在的大學(xué)生普遍是獨生子女，生活條件優(yōu)越，很少受到磨難，這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵，一點(diǎn)風(fēng)雨都經(jīng)受不了。心理承受能力差，不能承受挫折，不具備正確處理問(wèn)題的心態(tài)，久而久之，則會(huì )出現程度不同的心理障礙。第三，心理調節能力弱。大學(xué)生接觸社會(huì )以后，會(huì )產(chǎn)生諸如現實(shí)與理想的矛盾，現實(shí)與書(shū)本的矛盾等等，這種不同程度的偏差，如果調節不好，就會(huì )產(chǎn)生意識上的焦慮，對現實(shí)的不信任感。
3緩解心理壓力的應對策略
3.1優(yōu)化社會(huì )文化的導向作用
從很大程度上來(lái)說(shuō)，大學(xué)生世界觀(guān)，人生價(jià)值觀(guān)的形成，與社會(huì )環(huán)境的影響密不可分。因此，培養大學(xué)生正確的價(jià)值觀(guān)，健康的心理素質(zhì)，必須優(yōu)化社會(huì )文化的導向作用。
第一，加強傳媒的正面導向作用，比如近段時(shí)間對“雷鋒叔叔”的討論，對普通人民勞動(dòng)美的宣揚等等，都是對大眾有利的輿論導向，而近年來(lái)文化媒體為了吸引眼球，賺取經(jīng)濟效益，在報道中扭曲事實(shí)，蓄意炒作，散播低俗丑陋的文化，這些社會(huì )文化，會(huì )對涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生很大的負作用，國家文化管理部門(mén)應在社會(huì )文化的散播上加強政府的管理職能。
第二，加強社會(huì )道德建設，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè )等傳統美德不應該被拋棄，而應大力發(fā)揚，讓大學(xué)生積極參與社會(huì )的道德建設，擔當起對社會(huì )的責任。
3.2提升學(xué)校的教育能力
第一，加強生命教育以及生活教育。大學(xué)教育更應該教會(huì )學(xué)生思考生命以及生活的本質(zhì)，引導學(xué)生體會(huì )自身的價(jià)值，以健康積極的心態(tài)，優(yōu)異的世界觀(guān)去應對各種問(wèn)題，解決各種矛盾。
第二，關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題。重視心理課，教會(huì )學(xué)生青春期的心理適應技巧，引導學(xué)生合理宣泄情緒，提高學(xué)生的抗壓抗挫折能力。
第三，加強學(xué)校的文化建設。開(kāi)展豐富的校園文化活動(dòng)，舉辦各類(lèi)文體活動(dòng)，組織學(xué)生的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)等等。
第四，開(kāi)設針對性的心理咨詢(xún)平臺。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，可以對存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導，幫助學(xué)生克服心理障礙。
3.3提高大學(xué)生的自我認知能力
第一，培養正確的世界觀(guān)，人生價(jià)值觀(guān)。以文化充實(shí)自身的時(shí)候，也要思考生命的價(jià)值，要有自己清晰的生活目標。心理學(xué)研究表明，人的消極情緒的產(chǎn)生，與人缺乏生活目標有很大關(guān)系。確立正確的生活觀(guān)，明確社會(huì )責任感，實(shí)現成才目標。
第二，增加人際交往能力。樂(lè )于交往，勤于交流，克服孤獨感。
第三，培養廣泛興趣。第四，體驗苦難，提高抗壓抗挫折能力。正確認識自身的優(yōu)點(diǎn)以及缺陷，理智分辨社會(huì )各種現象，參加挫折教育，提升抗壓抗挫折能力。
4結語(yǔ)
機遇和挑戰是把雙刃劍，在競爭激烈的現代社會(huì )，大學(xué)生更應該具有健康的心理素質(zhì)。對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養，對綜合性高素質(zhì)全能人才的需求，已成為高等教育面臨的重要任務(wù)。同時(shí)，我們也相信，在社會(huì )，學(xué)校以及大學(xué)生自身的努力下，心理健康問(wèn)題一定會(huì )得到解決，具有良好的文化素質(zhì)，身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的大學(xué)生群體會(huì )日益壯大，為社會(huì )負擔起更多的責任，為祖國作更大的貢獻。
大學(xué)生壓力調查報告 篇2
大學(xué)生是一個(gè)社會(huì )的較高的素質(zhì)群體，他們的成長(cháng)和發(fā)展在很大程度上影響這一個(gè)國家和民族未來(lái)的走向，他們是知識群體的一份子，對一個(gè)國家社會(huì )和經(jīng)濟發(fā)展的作用是不可估量的，然而，在當今這個(gè)充滿(mǎn)著(zhù)機遇和挑戰的社會(huì )，人們習慣于稱(chēng)作“象牙塔”的大學(xué)生活出現了危機。各種心理壓力困擾著(zhù)當代的大學(xué)生，在一定程度上影響著(zhù)在校以及畢業(yè)大學(xué)生的正常學(xué)習和生活，由此造成的負面影響也在日益加深和擴大。
調查目的：希望通過(guò)對大學(xué)生心理壓力的調查，聯(lián)系被調查者的個(gè)人、家庭、學(xué)校和社會(huì )等方面的影響因素，找出壓力源，同時(shí)了解實(shí)際緩解壓力的方法，希望讓更多的大學(xué)生正視心理健康狀況。
大學(xué)生所受的壓力不同于成人，綜合壓力源的定義，本次調查將大學(xué)生的社會(huì )壓力分為人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、學(xué)習壓力等。為此，我們小組設置了15個(gè)問(wèn)題，共調查了80位大學(xué)生。
時(shí)間：20xx年12月
地點(diǎn)：學(xué)校以及網(wǎng)上，網(wǎng)址：
調查范圍：在校大學(xué)生
人員組成：6人
調查結果：
其中有76.25%的大學(xué)生是獨生子女。有6.25%的大學(xué)生來(lái)自城市，25%的大學(xué)生來(lái)自城鎮，68.75%的大學(xué)生來(lái)自農村。這說(shuō)明有很多部分的大學(xué)生來(lái)自農村。對于農村來(lái)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的社會(huì )壓力明顯高于來(lái)自城市的大學(xué)生。由于中國高等教育從精英教育向大眾化教育的轉型，廣大純農村背景大學(xué)生在社會(huì )地位上從“天之驕子”變成“丑小鴨”，在不同程度上都存在著(zhù)心理壓力和精神負擔。
71.25%的大學(xué)生認為與周?chē)瑢W(xué)相比自己的經(jīng)濟狀況處于一般水平，15%的大學(xué)生認為自己的經(jīng)濟狀況較低，8.75%的大學(xué)生認為自己的經(jīng)濟狀況低得多，只有5%的大學(xué)生認為自己的經(jīng)濟水平高。來(lái)自鄉村的大學(xué)生在經(jīng)濟條件方面相對不如城鎮學(xué)生，這使得他們在求職擇業(yè)和學(xué)校環(huán)境方面的壓力感顯著(zhù)高于城鎮學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)后面對來(lái)自城鎮的大學(xué)生時(shí)，他們的家庭壓力感較大，對求職擇業(yè)缺乏信心，對大學(xué)校園的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境適應性差，因而社會(huì )壓力感比較強烈。56.25%的大學(xué)生有1-3個(gè)知心朋友，15%的大學(xué)生沒(méi)有知心朋友，22.5%的大學(xué)生有3-5個(gè)知心朋友，只有6.25%的大學(xué)生有5個(gè)以上的知心朋友。然而在大學(xué)生的朋友比例中，占比例最大的是以前的同學(xué)，約占71.25%，只有28.75%是本校學(xué)生。
大學(xué)里，大學(xué)生有大部分的時(shí)間是在宿舍度過(guò)的，因此與舍友的關(guān)系就顯得十分的重要。80%的大學(xué)生的宿舍內部關(guān)系是融洽一般，然而不乏與舍友關(guān)系時(shí)好時(shí)壞的大學(xué)生，甚至還有與舍友關(guān)系冷淡，各自顧自己的事的大學(xué)生。這說(shuō)明大多數的大學(xué)生比較信任的是大學(xué)以前的朋友，以前的感情。在他們看來(lái)，大學(xué)的感情容易變淡，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，畢業(yè)后大家不在一起工作，不常聯(lián)系，感情就隨之變淡了，而以前的朋友，只要一回家就能常聯(lián)系見(jiàn)面，感情自然不同，遇到煩心的事自然而然的'就想到了他們。有很多的人的心情會(huì )因為周?chē)沫h(huán)境變化而產(chǎn)生變化。在我們調查的人員中就有61.25%的大學(xué)生會(huì )因為處理不好人際關(guān)系而影響自己的心情，感到非�？鄲�，想改善自身的人際關(guān)系；28.75%的大學(xué)生雖不清楚是否處理不好人際關(guān)系會(huì )影響自己的心情，但為了自身發(fā)展希望改善人際關(guān)系；然而，還是有10%的人認為不會(huì )有什么好擔心的，反正已經(jīng)有朋友了。人際關(guān)系也是大學(xué)生的心理壓力之一。
在學(xué)習方面，每個(gè)人也有自己不同的壓力感受，22.5%的大學(xué)生認為相對于中學(xué)，在大學(xué)學(xué)習方面的壓力較重，35%的學(xué)生認為差不多，38.75%的學(xué)生認為較輕，3.75%的學(xué)生認為沒(méi)有學(xué)習壓力。42.5%的學(xué)生認為壓力在學(xué)習生活中扮演的角色是正面影響，會(huì )為學(xué)習帶來(lái)動(dòng)力，21.25%的人認為壓力在學(xué)習中沒(méi)有感覺(jué)，28.75%認為壓力是較為負面影響，會(huì )影響情緒，7.5%的人認為壓力在學(xué)習中是完全負面影響，會(huì )使人無(wú)心向學(xué)。不少的大學(xué)生會(huì )為自己的前途擔憂(yōu)和困惑，其中有26.25%的人經(jīng)常會(huì )這樣，有61.25%的學(xué)生偶爾會(huì )擔憂(yōu)自己的前途，只有12.5%的人很少擔憂(yōu)自己的前途。大學(xué)里的學(xué)習生活與中學(xué)的學(xué)習生活有很大的不同，最主要的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì )自我學(xué)習，要自覺(jué)的學(xué)習。社會(huì )的不斷進(jìn)步，人口的不斷增長(cháng)，導致就業(yè)形勢更加嚴峻，因此才造成那么多的同學(xué)對自己的前途感到擔憂(yōu)。
大學(xué)生覺(jué)得自己經(jīng)常承受壓力情況有很多狀況，13.75%的人認為壓力很重，23.75%的人認為自己的壓力較重，56.25%的人認為自己的壓力一般，只有6.25%的人認為自己承受的談不上壓力。在遇到壓力時(shí)，有40%的人最想到的是自己的知心朋友，看來(lái)，在我們潛意識里，還是最信任知心朋友。一生中，能夠與我們成為朋友的人很少，能夠成為知心朋友的人就更少，難怪有人說(shuō)“人生得一知己，足以”。知心朋友，會(huì )在我們孤單寂寞或者難過(guò)的時(shí)候給予我們最大的支持，會(huì )給我們結實(shí)的肩膀依靠。所以，我們應該好好珍惜身邊的知心朋友。
大學(xué)生壓力調查報告 篇3
為了解汕大學(xué)生的壓力情況，《汕大青年》編輯部于12月份進(jìn)行隨機抽樣問(wèn)卷調查。主要從學(xué)業(yè)、前途、經(jīng)濟、人際關(guān)系、家庭等方面進(jìn)行了調查。調查對象為汕大一至四年級學(xué)生，發(fā)放問(wèn)卷300份，收回有效問(wèn)卷273份，問(wèn)卷有效率為91%。
九成學(xué)生有壓力
調查顯示，汕大91.9%的學(xué)生感到有壓力存在，其中24%的人感到壓力較大，2.3%的人覺(jué)得壓力難以承受。提及壓力對生活的影響，近20%的大學(xué)生認為壓力帶來(lái)負面影響，短期內辦事效率低；14.6%的人認為在壓力的作用下生活變得不受自己控制。
汕大心理咨詢(xún)中心的金艷老師說(shuō)：“大學(xué)生存在各種壓力是正常的�！钡傮w看來(lái)，汕大學(xué)生壓力適中。
前途問(wèn)題最感壓力
調查顯示，汕大學(xué)生感到壓力的最大來(lái)源是自己的前途問(wèn)題，占34.8%，其次是經(jīng)濟壓力（占27.1%）及學(xué)業(yè)壓力（占26.1%）。而人際關(guān)系，家庭，戀愛(ài)，個(gè)人形象與外界輿論造成的壓力影響則比較小。83.3%的人認為壓力最大的時(shí)期為期末臨近考試時(shí)。
華南師范大學(xué)對廣州市6所高校的大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調查，結果發(fā)現：一般大學(xué)生（廣州）最大的壓力源是“自我認知”和“競爭”，而非“學(xué)習”、“就業(yè)”這些實(shí)際問(wèn)題。這與我校學(xué)生的.主要壓力源不同。
八成人積極面對壓力
80.6%的學(xué)生在面對壓力時(shí)會(huì )尋找各種方法來(lái)降低影響。近60%的人認為壓力能轉化成動(dòng)力。金老師說(shuō)：“一個(gè)學(xué)校有這么大比例的學(xué)生尋找各種方法降低壓力的影響，是非常積極的�！钡杂�8.1%的人選擇被動(dòng)應對，期望壓力自動(dòng)減少；9%的人會(huì )選擇逃避。
當身邊的人因壓力而悶悶不樂(lè )時(shí)，62%的人會(huì )采取各種措施幫助他（她）緩解壓力。25.3%的人的情緒會(huì )受到影響。
運動(dòng)最解壓
當壓力已經(jīng)無(wú)法回避的時(shí)候，如何有效地排解呢？據調查結果顯示，汕大學(xué)生采用的解壓方式多種多樣，其中以運動(dòng)減壓的占22.9%，聽(tīng)歌占17.8%，睡覺(jué)占9.3%，并且還有人選擇寫(xiě)日記，購物，獨處等方法。
“這些緩壓方法只能使你在一段時(shí)間內壓力得到緩解�！苯鹄蠋熣f(shuō)。她認為緩解壓力更重要的是標本兼治。壓力來(lái)源可能有多個(gè)，要在眾多壓力源中尋找主要的，才能更好地解決問(wèn)題，比如臨近考試時(shí)最主要的是考試壓力。
自殺潛在危機
10月31日，清華大學(xué)化工系研究生洪乾坤在福建泉州中營(yíng)學(xué)院墜樓自殺身亡，走上不歸路，最主要的原因還是找工作時(shí)面臨了巨大的社會(huì )壓力。大學(xué)生自殺事件屢屢發(fā)生，大學(xué)生壓力狀況應引起重視。
調查發(fā)現，在汕大竟有5.2%的贊成使用如自殘、自殺的方式應對壓力，有6.6%的人立場(chǎng)不明確�！半m然贊同這種做法的人也許自己并不會(huì )真的去自殺，但起碼說(shuō)明這些人有自殺的傾向�！苯鹄蠋煼治稣f(shuō)。她說(shuō)5.2%的比例看似不高，但是對于學(xué)校和學(xué)生自己來(lái)說(shuō)非常危險。
從現時(shí)學(xué)生的心理狀況看來(lái)，要徹底“消滅”壓力基本是不可能的。那么想要提高生活的質(zhì)量，就應該與壓力共存，在壓力下繼續前行。
大學(xué)生壓力調查報告 篇4
一、調查目的：
中學(xué)生是我國未成年人群體，多數中學(xué)生還沒(méi)有形成良好的學(xué)習習慣，他們當中的很多人還存在著(zhù)學(xué)習壓力情況，自己沒(méi)有信心，學(xué)業(yè)負擔過(guò)重，考試失利，升學(xué)壓力，家長(cháng)期望過(guò)高等等，本文通過(guò)調查研究分析了中學(xué)生調節學(xué)習壓力的原因和帶來(lái)的不利影響，并能根據調查結果提出相應的建議，以緩解學(xué)生學(xué)習壓力，幫助其進(jìn)行有效的學(xué)習。
二、調查方法
本次進(jìn)行的中學(xué)生調節學(xué)習壓力情況調查主要以問(wèn)卷的形式進(jìn)行，調查問(wèn)卷主要由昌圖縣大四中學(xué)九年二班的全體學(xué)生完成，本次調查共成功向學(xué)生發(fā)出問(wèn)卷24份，收回的有效問(wèn)卷共20份。
三、調查時(shí)間
20xx年3月31日
四、調查內容
通過(guò)調查分析，對本班學(xué)生的學(xué)習壓力、學(xué)習積極性、自信心、學(xué)習遇到困難、對自己的成績(jì)是否滿(mǎn)意、家長(cháng)的期望以及遇到學(xué)習壓力時(shí)，自己是如何放松的等多個(gè)方面進(jìn)行初步的了解，為準確地把握學(xué)生的心理動(dòng)向、深化教學(xué)改革、加強教育教學(xué)的針對性、提高教育教學(xué)的實(shí)效性、探索實(shí)施素質(zhì)教育的新方法和新目標，提供客觀(guān)和主觀(guān)上的依據。
五、調查結果與分析
1、學(xué)生學(xué)習壓力狀況及來(lái)源（1—5題）
調查顯示，喜歡學(xué)習的占60%，一般的占40%，大部分學(xué)生的學(xué)習壓力比較大。占70%。30％的同學(xué)覺(jué)得學(xué)習壓力一般。
調查還顯示，升學(xué)的壓力是學(xué)生學(xué)習壓力的'主要來(lái)源。只有20％的學(xué)生認為目前的壓力來(lái)自于考試壓力和課外學(xué)習壓力，而認為目前的壓力來(lái)自于升學(xué)壓力的分別別占80％.成績(jì)過(guò)高或過(guò)低對下次考試不會(huì )造成壓力的占70%，會(huì )造成壓力的占20%，可能會(huì )造成壓力的占10%。
2、學(xué)生學(xué)習狀況（6——10題）
調查結果表明，考試前有些緊張的同學(xué)占50%，考試前不緊張的同學(xué)占30%，考試前很緊張的同學(xué)占20%；對自己學(xué)習成績(jì)很在意的占70%，有些在意的占30%。不在意的沒(méi)有；家長(cháng)的期望對你來(lái)說(shuō)要求很高的占50%，要求適中的占50%；在學(xué)習中遇到困難找老師和同學(xué)幫忙的占30%，單獨找同學(xué)幫忙的占30%，單獨找老師幫忙的占40%，自我解決的占10%，找家長(cháng)幫忙的占10%；對自己的學(xué)習有信心的占40%，信心不強的占40%，沒(méi)有信心的占20%�？梢钥闯霾蛔孕诺膶W(xué)生和沒(méi)有信心的學(xué)生所占比例還是比較高，學(xué)校對這一方面應該引起重視，多組織一些相關(guān)活動(dòng)來(lái)提升學(xué)生的自信心，減少學(xué)生的一些攀比等不良現象。
3、怎樣緩解學(xué)習壓力（11——12題）
調查結果表明，當感到學(xué)習壓力大時(shí)靠體育活動(dòng)放松的占20%，瘋狂的玩占30%，自己一個(gè)人靜靜的一個(gè)人發(fā)呆的占30%，上網(wǎng)聊天的占10%，看電視的占10%；
最喜歡調節學(xué)習的壓力的方式上網(wǎng)的占60%，一個(gè)人安靜一下的占30%，體育活動(dòng)的占10%。
4、課余時(shí)間安排（13——15題）
調查結果表明，課余時(shí)間安排在學(xué)習和體育活動(dòng)的占50%，聽(tīng)音樂(lè )的占30%，閱讀書(shū)報、雜志、參考書(shū)的占20%；利用課余時(shí)間培養自己唱歌特長(cháng)的占40%，培養自己繪畫(huà)特長(cháng)的占40%，培養書(shū)法特長(cháng)的占10%，無(wú)特長(cháng)的占10%；全體同學(xué)都認為參與課堂活動(dòng)對自己的幫助是舒緩身心，緩解壓力，保持健康的。
六、對策及建議
總而言之，必要的壓力是中學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展的推動(dòng)力，為全面發(fā)展而付出心血和汗水正是中學(xué)生成長(cháng)過(guò)程所必須承擔的壓力。但是，當前中學(xué)生背負著(zhù)沉重的學(xué)習壓力，而許多是不應該背負的，"減負"的工作仍然任重道遠。減輕中學(xué)生的學(xué)習壓力，促進(jìn)中學(xué)生健康發(fā)展是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面，需要全體教師、學(xué)校、社會(huì )聯(lián)起手來(lái)，共同關(guān)注，共同努力。因此，學(xué)校有必要對學(xué)生的學(xué)習壓力進(jìn)行長(cháng)期的研究，有必要采取有效的措施引導學(xué)生健康地成長(cháng)。
通過(guò)調查報告數據分析，要調節學(xué)生的學(xué)習壓力首先要培養教師、家庭、社會(huì )正確的教育觀(guān)、人才觀(guān)、評價(jià)觀(guān)，對學(xué)生學(xué)業(yè)負擔的思考與輿論進(jìn)行正確引導。要讓教師知道，減負要從增效開(kāi)始。要使家長(cháng)知道，家教不是學(xué)生課余生活的全部，社會(huì )也是大課堂。要讓社會(huì )清楚，分數不是學(xué)生成績(jì)的全部，綜合素質(zhì)發(fā)展才是根本，社會(huì )實(shí)施強有力的舉措，對學(xué)生學(xué)業(yè)負擔狀況進(jìn)行有效的監督與調控。只有這樣才能真正調節中學(xué)生學(xué)習壓力問(wèn)題，才能全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高全民族素質(zhì)的目標才能實(shí)現。
大學(xué)生壓力調查報告 篇5
調查人：韓嘉圻，郝丹藝，楊依僮，胡馨月
調查起因：在當今社會(huì )，競爭異常激烈，由于外在環(huán)境的影響，學(xué)生們也在為成績(jì)而奮斗。一為自己，二為父母，不希望辜負他們的期望。尤其在重點(diǎn)中學(xué)之中，學(xué)生身上的壓力問(wèn)題尤為嚴重。如何使他們懂得自我調節從而減輕自身壓力是個(gè)急需解決的問(wèn)題。為此，我們決定對這一課題進(jìn)行調查。
調查時(shí)間：20xx年10月20日——20xx年10月31日
調查地點(diǎn)：吉林省長(cháng)春市調查對象：吉大附中初中學(xué)生
調查方法：
隨機抽樣：隨機抽取25名男生，25名女生共50名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調查。
摘要：要想研究初中生對學(xué)習壓力的緩解，首先我們自己就要全面，詳細了解情況，知其緩解方法，同時(shí)想大家介紹、宣傳。
問(wèn)卷調查
1、你是否經(jīng)常失眠、頭暈？（）
A、經(jīng)常
B、從未
C、偶爾
2、你常覺(jué)得自己壓力大嗎？（）
A、經(jīng)常
B、從未
C、偶爾
3、你的父母十分在乎你的成績(jì)嗎？（）
A、非常在乎
B、不在乎
C、不清楚
4、你愛(ài)學(xué)習嗎？你能從學(xué)習中得到快樂(lè )嗎？（）
A、能
B、不能
C、自己也不知道
5、你有自己排解學(xué)習壓力的方法嗎？()
A、沒(méi)有
B、有
C、從未有過(guò)壓力
基本情況：
通過(guò)調查，學(xué)生是否會(huì )經(jīng)常失眠、頭暈，結果如下：
這個(gè)調查結果同樣令我們有些擔憂(yōu)，就我們調查的吉大附中來(lái)說(shuō)，初中生都是走讀，早上六點(diǎn)五十到校，中午統一午休一小時(shí)，晚上五點(diǎn)二十放學(xué)，看起來(lái)不是很辛苦，但實(shí)際等晚上完成作業(yè)之后，基本都是十一點(diǎn)了。每天的睡眠時(shí)間大概在7-8個(gè)小時(shí)，加上補習班，長(cháng)此以往，學(xué)生的體力和精力確實(shí)有點(diǎn)跟不上。
通過(guò)調查，學(xué)生對自己的學(xué)習成績(jì)在意的程度，結果如下：
作為評價(jià)學(xué)習的重要指標之一的成績(jì)，自然是許多學(xué)生關(guān)注的重點(diǎn)。通過(guò)數據我們可以看出，大部分學(xué)生對成績(jì)都比較在意，無(wú)所謂和不在意的.只占很少的一部分。經(jīng)歷過(guò)很多次的考試的他們，明白了成績(jì)對于他們的重要性，就像中考和高考這樣的選拔性考試，可能就直接決定了他們更高一等的教育環(huán)境。
通過(guò)調查，父母是否十分在乎你的成績(jì)，結果如下：這個(gè)調查結果顯示，大部分家長(cháng)還是比較在乎孩子的學(xué)習成績(jì)的。望子成龍的心情可以理解，但是如果過(guò)于急切，則會(huì )在孩子身上起反作用，這樣反而不好�，F在的通訊聯(lián)系很方便，因此，加強學(xué)校、老師和家長(cháng)的聯(lián)系也是必須的，只有全方位地關(guān)注學(xué)生的成長(cháng)，才會(huì )給他們創(chuàng )造出更好的環(huán)境。
通過(guò)調查，能否從學(xué)習中得到快樂(lè )，結果如下：
這個(gè)調查結果令我們有些擔憂(yōu)，只有少部分的學(xué)生能從學(xué)習中得到快樂(lè )。這說(shuō)明大部分學(xué)生認為學(xué)習很無(wú)趣，這不得不讓我們去反思，本來(lái)學(xué)習可以是一件輕松、愉快的事情，但是學(xué)習者卻感到疲勞，也從另一個(gè)側面反映了他們的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習壓力。
通過(guò)調查，學(xué)生是否覺(jué)得自己壓力大，結果如下
通過(guò)數據我們可以看出，當今學(xué)生普遍感覺(jué)自己有學(xué)習壓力，而且大多數都在中度以上。這個(gè)現實(shí)不得不令人擔憂(yōu)，面對巨大的升學(xué)壓力，面對家長(cháng)和老師的期待，面對著(zhù)身邊同齡人的競爭，高中生們有學(xué)習壓力也就成了不可避免的事實(shí)。
解決方法：
一，自我調節
1.不要給自己定太高的目標。
2.在情緒低落時(shí)，找家人或朋友傾訴。
3.給自己充分的睡眠時(shí)間。
4.找到自己的愛(ài)好興趣，來(lái)轉移注意力。
5.盡量做到不偏科，均衡發(fā)展。
二，專(zhuān)業(yè)幫助
去咨詢(xún)心理專(zhuān)家。
最后，我們希望大家能用一顆積極，樂(lè )觀(guān)心去對待學(xué)習，找到適合你自己的緩解學(xué)習壓力的方法。
大學(xué)生壓力調查報告 篇6
摘要：為了真實(shí)、客觀(guān)、全面地了解大海林林業(yè)局女教師的生存狀況，采用問(wèn)卷調查法和個(gè)別訪(fǎng)談法，對大海林林業(yè)局第四中學(xué)、第一小學(xué)和第二小學(xué)的176名女教師，從生存壓力指數、生活與工作滿(mǎn)意度方面進(jìn)行了調查，并在得出結論的基礎上，提出了相關(guān)的對策建議。
關(guān)鍵詞：大海林林業(yè)局；中小學(xué)女教師；壓力與生活滿(mǎn)意度；調查研究
一、基本情況
�。ㄒ唬┱{查時(shí)間、地點(diǎn)及學(xué)校性質(zhì)
20xx年4月2日至20xx年4月30日。大海林林業(yè)局第四中學(xué)、大海林林業(yè)局第一小學(xué)、大海林林業(yè)局第二小學(xué)。三所學(xué)校均系森工系統管轄的大海林林業(yè)局直屬公辦鄉鎮學(xué)校。
�。ǘ┱{查對象
三所中小學(xué)176名女教師，其中：小學(xué)教師102人，初中教師58人，高中教師16人。其中，女教師占3所學(xué)校教師的85%左右。其中：年齡結構：25歲以下2人，占被調查人數的1%；26～35歲的25人，占被調查人數的14%；36～40歲的28人。占被調查人數的16%；41～50歲的94人，占被調查人數的53%；51歲以上的27人，占被調查人數的16%。文化程度：本科學(xué)歷104人，占被調查人數的59%；大專(zhuān)學(xué)歷的66人，占被調查人數的38%（主要是小學(xué)教師居多，高中全體被調查人員均為本科學(xué)歷）；高中或中專(zhuān)的6人（全部為小學(xué)教師）。職稱(chēng)結構：初級50人，占被調查人數的28%；中級65人，占被調查人數的37%；高級39人，占被調查人數的22%；無(wú)職稱(chēng)22人，占被調查人數的13%。其中擔任班主任的61人，占被調查人數的35%。任教科目涵蓋了語(yǔ)數外化政史地生美術(shù)音樂(lè )及校本課程各學(xué)科。
�。ㄈ┱{查目的及方法
為了真實(shí)、客觀(guān)、全面地了解大海林林業(yè)局女教師的生存狀況，分別從生存壓力指數（14個(gè)問(wèn)題）、生活與工作滿(mǎn)意度（24個(gè)問(wèn)題）對她們做了調查研究，請調查對象回答以下問(wèn)題：林區女教師多重角色沖突和日常人際交往是否影響了其專(zhuān)業(yè)發(fā)展？林區女教師是否滿(mǎn)足于目前的工作狀態(tài)？林區女教師在學(xué)習發(fā)展過(guò)程中存在哪些問(wèn)題？林區女教師的健康狀況是否對其專(zhuān)業(yè)發(fā)展產(chǎn)生影響？
通過(guò)分析，能夠從林業(yè)女教師特殊性這個(gè)“點(diǎn)”中找到女教師的普遍生存狀態(tài)，從而引起廣大研究者、教育主管部門(mén)以及社會(huì )對中小學(xué)女教師職業(yè)情感問(wèn)題的關(guān)注，以期尋找到合適的途徑，來(lái)緩解中小學(xué)女教師所承受的職業(yè)壓力，改善她們的生存狀態(tài)。此次調查采用問(wèn)卷調查法和個(gè)別訪(fǎng)談法。
二、調研分析
�。ㄒ唬┗厩闆r分析
大海林林業(yè)局位于黑龍江省牡丹江市西南部，地理位置較偏僻，相對閉塞。被調查學(xué)校女教師體現了三個(gè)主要特點(diǎn)：一是比重大，占三所學(xué)校教師的85%左右；二是年齡大，40歲以上占69%，這個(gè)年齡段的女教師正面臨著(zhù)孩子考學(xué)、老人需要照顧，以及本人即將進(jìn)入更年期這樣的特殊時(shí)期，承受著(zhù)各方壓力；三是負擔重，基本都擔承擔教學(xué)任務(wù)，還有35%的擔任班主任工作。調查對象的學(xué)歷水平較高，大專(zhuān)以上學(xué)歷占97%，對社會(huì )的需求度比較高。調查對象范圍廣泛，基本涵蓋了本地的所有學(xué)科，能夠達到調查的要求。
�。ǘ〾毫χ笖捣治�
1.生理心理指數
�。�1）在被調查教師中情緒不良的人數較多。偶爾或經(jīng)常有這種現象的占被調查人數的94%；動(dòng)過(guò)自殺念頭的有35人，占被調查人數的20%。
�。�2）社會(huì )行為基本正常。心情不好能出去走走以緩解壓力的占79%，度假也能有開(kāi)心的感覺(jué)的占67%。
�。�3）身體處亞健康狀態(tài)的較多。常常覺(jué)得自己很慵懶、身體虛弱無(wú)力，可是到醫院卻又檢查不出毛病的占77%。
�。�4）心理健康問(wèn)題較大，人際關(guān)系較緊張。有47%的教師不能正確處理與他人的關(guān)系，會(huì )有讓自己想起來(lái)就很氣憤的人，容易陷入感情或友情困擾的占53%。
�。�5）很多教師面臨特殊時(shí)期（經(jīng)期）的困擾。特殊時(shí)期情緒不好的占73%；而且在特殊時(shí)期大多數教師都能正常堅持上班，占被調查人數的97%。
2.工作指數
教師從教工作壓力普遍感到較大，有壓力的占95%。壓力的主要來(lái)源為學(xué)生越來(lái)越難教的為79%和職稱(chēng)或職務(wù)提升難為31%。還有34%的人主要壓力來(lái)源多樣，多數人認為學(xué)生越來(lái)越難教，高考、中考期望高，課改要求高和職稱(chēng)或職務(wù)提升難這些壓力并存。教師的壓力還來(lái)自于學(xué)校的管理，認為學(xué)校管理嚴格的占90%。同時(shí)社會(huì )和家長(cháng)對教師的期望值高，占92%，也讓教師不堪重負�，F行的職稱(chēng)評定方式（由于歷史性的原因，森工系統教師職稱(chēng)評定已停辦近十年的時(shí)間，而且有部分教師的.職稱(chēng)工資并未及時(shí)兌現）讓教師難以釋然，64%的教師對評定方式不滿(mǎn)意，卻又無(wú)力改變現狀，有84人在新的一年里最想做的事就是職稱(chēng)提升。面對教育改革，大家工作在第一線(xiàn)，體會(huì )最深，能勉強跟上潮流，但是會(huì )覺(jué)得很累的占68%。
�。ㄈ┥钆c工作滿(mǎn)意度分析
1.教師對職業(yè)的選擇情況。選擇教師行業(yè)的原動(dòng)力主要因為教師工作相對穩定和有寒暑假，真正把教育工作作為事業(yè)和真正愛(ài)孩子的人較少。
2.對工資收入的滿(mǎn)意度。普遍感到不滿(mǎn)意，滿(mǎn)意的人數僅為61人，占被調查人數的37%；對學(xué)校的物質(zhì)生活環(huán)境還是比較滿(mǎn)意的，占被調查人數的56%。
3.與學(xué)生及同事的關(guān)系。自我感覺(jué)滿(mǎn)意的較多，分別為91%和92%；對學(xué)校領(lǐng)導的滿(mǎn)意度為89%，但是有23%教師的家人對教師照顧家庭方面感到不滿(mǎn)意。
4.女教師業(yè)余生活情況。普遍感到較單調，大多數女教師的業(yè)余時(shí)間用來(lái)做家務(wù)、陪孩子和照顧老人，每天看電視的為94人，而93%的教師認為現在的電視節目很無(wú)聊；業(yè)余時(shí)間閱讀的為82人，不到調查人數的一半。閱讀的書(shū)目主要為教育學(xué)、心理學(xué)、課程理論和文學(xué)藝術(shù)類(lèi)。
三、調查結論及建議
�。ㄒ唬┱{查結論
1.該地區女教師在工作、家庭和生理心理方面都存在一定的壓力，尤其工作上的壓力，以及學(xué)生越來(lái)越難教和職稱(chēng)評定難度過(guò)大。
2.該地區女教師生活滿(mǎn)意度不夠高。在該地區，教師的收入普遍高于其他林區職工，但是職稱(chēng)評定的不合理削弱了教師的幸福感。該地區沒(méi)有實(shí)行績(jì)效工資，工資收入與職稱(chēng)緊密相關(guān)，而由于某種政策上的歷史遺留問(wèn)題，該地區職稱(chēng)評定已停辦近十年，很多教師的職稱(chēng)評定嚴重滯后。同時(shí)，與地方教師相比，工資收入還存在著(zhù)一定的差距，相關(guān)的一些教師待遇并未落實(shí)。
3.在教學(xué)工作中，教學(xué)評價(jià)不夠合理，使得很多擔任班主任等重要工作的教師并沒(méi)有獲得相應的工資收入。而且很多高級職稱(chēng)的教師年齡偏大，多數已不再從事一線(xiàn)重要教學(xué)工作，出現了“多干活少拿錢(qián)”的不公平現象，這些現象某種程度上弱化了教師對生活的滿(mǎn)意度。
4.該地區教師的心理和生理健康值得關(guān)注。有一些教師有生理及心理上的癥狀，特殊周期對教師的影響較大，但又不知道怎么去處理和疏導，工作和生活面對一些情緒問(wèn)題感到茫然，不知如何消解。
�。ǘ┫嚓P(guān)建議
1.政策執行部門(mén)的關(guān)注。希望相關(guān)政策部門(mén)及時(shí)關(guān)注該地區的職稱(chēng)評定問(wèn)題，強化管理，協(xié)調處理好她們的職稱(chēng)評定問(wèn)題。
2.相關(guān)部門(mén)及社會(huì )各界應重視女教師的心理健康問(wèn)題。給予專(zhuān)門(mén)的資金支持幫助她們走出去、學(xué)回來(lái)，開(kāi)闊視野，使她們從封閉狀態(tài)走向更廣闊的天地，給她們提供一個(gè)多元展示的機會(huì )。
3.學(xué)校加強人文化管理。充分調動(dòng)女教師的工作積極性和生活能動(dòng)性，幫助她們減輕壓力，克服職業(yè)倦怠。學(xué)校領(lǐng)導可能很難直接消解、延緩女教師的倦怠情緒，但可以通過(guò)環(huán)境的營(yíng)造來(lái)改善生存狀況，營(yíng)造人文氣氛，倡導民主管理，拓寬參與學(xué)校建設的渠道，及時(shí)反饋解決女教師心聲。
4.提升專(zhuān)業(yè)能力和再學(xué)習能力。學(xué)校及相關(guān)部門(mén)要創(chuàng )造優(yōu)良條件，倡導多種適合女教師學(xué)習、開(kāi)放、多元、合作的教師文化，讓女教師多讀書(shū)，多思考，讓思考、學(xué)習成為一種職業(yè)習慣，以增強整體意識，培養團隊精神。
5.加強校本研修，推進(jìn)校本課程的開(kāi)發(fā)和建設。各學(xué)�？梢砸员緦W(xué)校為基地，結合教師實(shí)際和林區教育的特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)案分析、小課題研究、微課程開(kāi)發(fā)，從而不斷促進(jìn)女教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展。因為這些對教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的空間較大，校本研修和校本課程的開(kāi)發(fā)和建設，不僅能使學(xué)生的知識和能力得到增強，而且教師本身也是學(xué)習者，專(zhuān)業(yè)水平也會(huì )不斷提高。
6.開(kāi)展豐富多樣的業(yè)余文化活動(dòng)。如開(kāi)展讀書(shū)會(huì )、各種講座等，也要盡可能地為女教師安排定期體檢，提供更多的生理健康、心理咨詢(xún)等服務(wù)，幫助女教師緩解家庭生活與工作中的壓力，提高她們對職業(yè)的認同感和幸福感。
7.女教師要不斷加強自身建設。對于女教師自身來(lái)說(shuō)，首先要樹(shù)立專(zhuān)業(yè)發(fā)展理念，并將發(fā)展愿望付諸于實(shí)踐。要改變傳統觀(guān)念，認清自身價(jià)值，做好專(zhuān)業(yè)發(fā)展規劃，積極接受和爭取各種學(xué)習、培訓及展示自我的機會(huì )，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)能力。要提高自身的主體意識和社會(huì )參與意識，積極參與學(xué)校管理，主動(dòng)與人交流溝通，學(xué)習吸取各方面知識來(lái)提高自身的綜合素質(zhì)。同時(shí)，要根據自已的實(shí)際情況確定事業(yè)和家庭的目標，以及對不同階段家庭發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的優(yōu)先次序，平衡好工作和家庭生活的關(guān)系。
此外，還要關(guān)愛(ài)自我身心健康。增強自己的健康與保健意識，加強身體鍛煉，注意合理飲食，定期參加體檢。學(xué)會(huì )調整自我情緒和生活節奏，避免負面情緒的影響，學(xué)會(huì )自我放松和自我減壓，保持年輕健康的心態(tài)。
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