夏季育兒知識

夏季育兒知識大全

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一、勿過(guò)多食用冷飲：

冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過(guò)多攝進(jìn)冷飲會(huì )惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過(guò)冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細菌胃腸疾病。過(guò)多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。

二、小心食用熟食：

夏季蚊蠅較多，細菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。

三、不要食用剩飯：

即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細菌異�？蓛艋�食品。

四、制止腸道傳染�。�

夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節，如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等，注重飲食衛生，是阻斷腸道疾病的有效要領(lǐng)。

五、制止蚊蟲(chóng)叮咬：

小兒被咬后由于毒素作用，局部會(huì )出現嚴重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲(chóng)也是傳染病的散播媒介，沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。

六、防御日光皮炎：

夏季日光中紫外線(xiàn)指數大，應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不克有效的防御紫外線(xiàn)的輻射，反而會(huì )損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數。

七、防御哮喘：

夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等，都可成為過(guò)敏原，引發(fā)小兒哮喘。

八、慎用驅蚊藥：

以防夏季哮喘，或中毒反響。

九、防御“紅眼病”：

不要混用毛巾，到游泳館游泳時(shí)要注重館內衛生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續高熱，惡心嘔吐，病程達半月以致更長(cháng)，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷時(shí)。要通例使用滴眼液。注重斷盡。

十、夏季穿得少，要注重小兒摔傷：

特別是膝關(guān)節是最易受傷的部位，并且不易康雙，要注重掩護。

十一、科學(xué)使用空調、電電扇：

不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超出7攝氏度。

十二、注重小兒皮膚護理：

特別是到野外玩耍時(shí)，野外蚊蟲(chóng)有毒，

十三、生瓜果，生菜中可能附有蟲(chóng)卵：

吃進(jìn)后可正在人體中生長(cháng)、繁殖，到秋季時(shí)，蟲(chóng)卵釀成成蟲(chóng)，是小兒罹患腸蟲(chóng)癥、膽道蛔蟲(chóng)癥等的主要緣由。小兒不宜食半生食品，如涮海鮮產(chǎn)品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可傳染上肺吸蟲(chóng)病。小兒手上和指甲縫中可存正在蟯蟲(chóng)卵，經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)進(jìn)腸道使小兒患腸蟯蟲(chóng)癥。

十四、夏季透風(fēng)：開(kāi)窗睡覺(jué)時(shí)注重不要有對流風(fēng)，空調的冷風(fēng)口和電扇不要直接對著(zhù)小兒吹，特別正在小兒出汗時(shí)更應遠離風(fēng)口。

十五、多飲用白開(kāi)水：

任何飲料都不克代替白開(kāi)水。

十六、補鹽：

小兒夏季出汗多，適賣(mài)添加鹽的攝進(jìn)。

十七、晝寢：

夏季日照光 長(cháng)，晚間睡眠光 盡對少，要讓小兒晝寢。

十八、苦夏：

因夏季炎熱，小兒食欲差，但耗費不少，要攝進(jìn)富含卵白質(zhì)的食品，以包管小兒生長(cháng)需求。

十九、進(jìn)商場(chǎng)、游樂(lè )場(chǎng)、冷飲廳、麥賣(mài)勞等場(chǎng)所：

室外是烈日炎炎，進(jìn)進(jìn)帶有空調的場(chǎng)所時(shí)，小兒汗毛孔忽然封閉，會(huì )發(fā)生外感風(fēng)冷，很易患傷風(fēng)。一定要注重小兒出汗時(shí)不要馬上進(jìn)進(jìn)帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長(cháng)褲長(cháng)袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣固然費事，卻能制止小兒患病。

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