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幼兒園夏季育兒小知識
炎炎夏季，如何保護好我們的小寶寶們呢?下面是小編收集整理的幼兒園夏季育兒小知識，歡迎閱讀參考!!
一、夏季注意補充湯水
夏天水份流失比較快，隨著(zhù)汗水會(huì )有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類(lèi)來(lái)補充，并且最好少量多餐。要注意補充水時(shí)，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì )引起水中毒。
二、夏季育兒需要補充蛋白質(zhì)
幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋
白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。
三、多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素B2。
四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到 品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。
五、幼兒厭食怎么辦?
引起寶寶夏季厭食常見(jiàn)原因是中樞神經(jīng)系統受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節，合理喂養。
六、小心食物變質(zhì)
夏天食物容易腐爛，病菌就會(huì )趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;喝剩的奶粉隔一小時(shí)以后就不能給孩子喝了;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，因為冰箱中也會(huì )產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會(huì )引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。
七、小心冷飲
幼兒貪食冷飲就會(huì )對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì )使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養失調。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著(zhù)吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導致體重猛增，影響生長(cháng)發(fā)育。
幼兒園夏季育兒小知識
一、夏天何時(shí)在室外活動(dòng)合適?
夏天室外溫度動(dòng)輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內吹風(fēng)扇和空調，那么何時(shí)帶他們出去活動(dòng)合適呢?一般，夏天時(shí)，室外活動(dòng)的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)半以前和下午4點(diǎn)以后;如天氣炎熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和下午 5點(diǎn)以后。即便是這些時(shí)候，家長(cháng)也要注意最好讓寶寶在樹(shù)蔭下玩耍，避免陽(yáng)光暴曬，而且不做劇烈運動(dòng)，以防孩子出汗過(guò)多，引起虛脫。
二、那么孩子多大可以開(kāi)始學(xué)游泳?
現在孩子一出生就開(kāi)始學(xué)習游泳了，不過(guò)要讓孩子具有水中的自救能力，還要等孩子大一點(diǎn)，一般在5歲左右，因為，此時(shí)孩子有一定的記憶力、活動(dòng)能力以及約束能力。思維也開(kāi)始向模仿性方向發(fā)展，此時(shí)學(xué)習游泳，能有效促進(jìn)身心發(fā)展，增強肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。
三、夏天孩子長(cháng)痱子怎么辦?
其實(shí)，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因為夏季氣溫高、濕度大，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留后，因內壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲人周?chē)M織引起刺激，于汗孔處發(fā)生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說(shuō)的痱子。
其實(shí)，大人也會(huì )得痱子，只是孩子皮膚嬌嫩，會(huì )表現的比較明顯。一旦孩子出現痱子癥狀，家長(cháng)要及時(shí)引導孩子不要用手搔抓，也不要用強堿性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般可以用溫水洗干凈皮膚后，撲上痱子粉。
如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素藥膏。不過(guò)不建議經(jīng)常性使用抗生素，平時(shí)，父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，洗浴后撲一些痱子粉，還是可以預防痱子的發(fā)生的。
四、外出旅游孩子必備品有哪些?
帶孩子外出旅游，最重要的是帶齊孩子平時(shí)不舒服時(shí)用的藥，比如：退燒藥、溫度計、紅花油、創(chuàng )可貼以及感冒藥等;還要給孩子準備專(zhuān)用的.臥具、玩具以及紙尿褲，并且帶一些可密封的塑料袋，可以裝食品，或是臟的紙尿褲等。
五、外出孩子拉肚子怎么辦?
出門(mén)在外，不可能衛生做的那么徹底，如果孩子不適應，出現拉肚子的癥狀，父母可以買(mǎi)一些蘋(píng)果，將蘋(píng)果洗凈后，帶皮切成小片(近果皮的果膠含量更豐富)，放小碗，隔水蒸5分鐘，冷卻后，用勺搗成泥，每天吃2-3次。因為，蘋(píng)果含有果膠，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用，而煮過(guò)的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效，所以是天然的止瀉良藥。
其實(shí)，家長(cháng)只要多留心，多注意，一年四季都可以護理好寶寶的，不過(guò)，要注意的，家長(cháng)一定要引導孩子從小講衛生，那么，即便是夏天這樣炎熱的天氣，孩子也可以成長(cháng)的很好。
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