幼兒園夏季育兒知識總結

幼兒園夏季育兒知識總結

　　篇一 : 幼兒園小班夏季育兒知識宣傳

　　為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識，以確保我們的孩子愉快的度過(guò)炎熱的夏季。

　　一、慎用蚊香

　　夏天蚊蠅多，家長(cháng)為保護孩子往往點(diǎn)上一盤(pán)蚊香。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥，燃燒時(shí)農藥散布在煙霧中，被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小，身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不適合應用。

　　二、夏季食物注意事項

　　孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(cháng)，日光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)兒童體內維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì )使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補充鈣質(zhì)，極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等；炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來(lái)了.據介紹，一般帶有激素和農藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味；冷飲吃得過(guò)多，會(huì )沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內停留的時(shí)間，影響孩子對食物中營(yíng)養成分的吸收。

　　三、喝水并非越多越好

　　人離不開(kāi)水，但過(guò)量飲水卻會(huì )中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內相對穩定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時(shí)最好放點(diǎn)鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點(diǎn)食用。這樣，可以有效地預防水中毒。

　　四、夏天不適合給孩子剃光頭

　　不少的家長(cháng)認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽(yáng)光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽(yáng)屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會(huì )。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會(huì )影響頭發(fā)的正常生長(cháng)。因此，孩子夏天不適合剃光頭。

　　五、飲食不適合過(guò)于清淡

　　夏日炎炎，家長(cháng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長(cháng)發(fā)育期，對營(yíng)養的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì )導致孩子出現營(yíng)養障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營(yíng)養。

　　六、飲料不適合多喝

　　各種飲料，如汽水、果汁、可樂(lè )等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過(guò)多攝入，會(huì )影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì )使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時(shí)，最好多喝白開(kāi)水，給其補充水分。

　　篇二 : 夏天育兒知識

　　夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來(lái)說(shuō)夏天也會(huì )增大排汗量，幼兒體內部分營(yíng)養以及水份也會(huì )排著(zhù)汗液排出，為了您的寶寶能有個(gè)愉快的夏天，為您提供了夏天育兒常識，希望對您的寶寶有所幫助。

　　一、夏季注意補充湯水

　　夏天水份流失比較快，隨著(zhù)汗水會(huì )有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水，在補充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類(lèi)來(lái)補充，并且最好少量多餐。要注意補充時(shí)水，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì )引起水中毒。

　　二、夏季幼兒需要補充蛋白質(zhì)

　　幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類(lèi)，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

　　三、多吃水果雜糧以補充維生素

　　粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。

　　四、幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。

　　五、幼兒厭食怎么辦?

　　引起寶寶夏季厭食常見(jiàn)原因是中樞神經(jīng)系統受人體內外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食，應做到飲食有節，合理喂養。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類(lèi)食物，不可過(guò)飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

　　六、小心食物變質(zhì)

　　夏天食物容易腐爛，病菌就會(huì )趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱;盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透，因為冰箱中也會(huì )產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會(huì )引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細菌，在次日食用之前，應將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。

　　七、小心冷飲

　　幼兒貪食冷飲就會(huì )對嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì )使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。

　　因此，父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養失調。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著(zhù)吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導致體重猛增，影響生長(cháng)發(fā)育。

　　八、注意飲食衛生

　　要注意培養孩子良好的衛生習慣，防止病從口入。便后要及時(shí)洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著(zhù)家用飲水機的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。

　　篇三 : 幼兒園夏季育兒知識家長(cháng)須知

　　一、夏天何時(shí)在室外活動(dòng)合適?

　　夏天室外溫度動(dòng)輒就是30多度的高溫，孩子又不能總在室內吹風(fēng)扇和空調，那么何時(shí)帶他們出去活動(dòng)合適呢?一般，夏天時(shí)，室外活動(dòng)的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)半以前和下午4點(diǎn)以后;如天氣炎熱難耐，可選擇上午10點(diǎn)以前和下午 5點(diǎn)以后。即便是這些時(shí)候，家長(cháng)也要注意最好讓寶寶在樹(shù)蔭下玩耍，避免陽(yáng)光暴曬，而且不做劇烈運動(dòng)，以防孩子出汗過(guò)多，引起虛脫。

　　二、那么孩子多大可以開(kāi)始學(xué)游泳?

　　現在孩子一出生就開(kāi)始學(xué)習游泳了，不過(guò)要讓孩子具有水中的自救能力，還要等孩子大一點(diǎn)，一般在5歲左右，因為，此時(shí)孩子有一定的記憶力、活動(dòng)能力以及約束能力。思維也開(kāi)始向模仿性方向發(fā)展，此時(shí)學(xué)習游泳，能有效促進(jìn)身心發(fā)展，增強肺活量和骨骼發(fā)展，鍛煉身體。

　　三、夏天孩子長(cháng)痱子怎么辦?

　　其實(shí)，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因為夏季氣溫高、濕度大，身體出汗多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留后，因內壓增高而發(fā)生破裂，汗液滲人周?chē)�組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生丘疙疹和丘疹，也就是我們通常說(shuō)的痱子。

　　其實(shí)，大人也會(huì )得痱子，只是孩子皮膚嬌嫩，會(huì )表現的比較明顯。一旦孩子出現痱子癥狀，家長(cháng)要及時(shí)引導孩子不要用手搔抓，也不要用強堿性肥皂或熱水給孩子沖洗，一般可以用溫水洗干凈皮膚后，撲上痱子粉。

　　如果有感染癥狀，可以給孩子外用抗生素藥膏。不過(guò)不建議經(jīng)常性使用抗生素，平時(shí)，父母可以教育孩子注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚干燥，洗浴后撲一些痱子粉，還是可以預防痱子的發(fā)生的。

　　四、外出旅游孩子必備品有哪些?

　　帶孩子外出旅游，最重要的是帶齊孩子平時(shí)不舒服時(shí)用的藥，比如：退燒藥、溫度計、紅花油、創(chuàng )可貼以及感冒藥等;還要給孩子準備專(zhuān)用的臥具、玩具以及紙尿褲，并且帶一些可密封的塑料袋，可以裝食品，或是臟的紙尿褲等。

　　五、外出孩子拉肚子怎么辦?

　　出門(mén)在外，不可能衛生做的那么徹底，如果孩子不適應，出現拉肚子的癥狀，父母可以買(mǎi)一些蘋(píng)果，將蘋(píng)果洗凈后，帶皮切成小片(近果皮的果膠含量更豐富)，放小碗，隔水蒸5分鐘，冷卻后，用勺搗成泥，每天吃2-3次。因為，蘋(píng)果含有果膠，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用，而煮過(guò)的果膠則具有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂，止瀉的功效，所以是天然的止瀉良藥。

　　其實(shí)，家長(cháng)只要多留心，多注意，一年四季都可以護理好寶寶的，不過(guò)，要注意的，家長(cháng)一定要引導孩子從小講衛生，那么，即便是夏天這樣炎熱的天氣，孩子也可以成長(cháng)的很好。

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