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小學(xué)體育健康課教案
好的教案對教學(xué)是有很大的幫助的。小學(xué)體育健康課教案范文，希望可以幫助到大家。
小學(xué)體育健康課教案一：
教學(xué)目標：通過(guò)本課學(xué)習，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽(yáng)、四白、風(fēng)池、督脈。
要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅持。
2、引導學(xué)生 結合做操的掛圖，請大家跟老師一起來(lái)完成這些動(dòng)作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽(yáng)穴和輪刮眼眶
(3)按揉四白穴
(4)按揉風(fēng)池穴
(5)干洗臉
四、總結全文
第二課 講衛生勤洗手
教學(xué)目標：通過(guò)本課學(xué)習，讓學(xué)生知道要愛(ài)清潔、講衛生。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
同學(xué)們，我們上節課學(xué)習了怎樣養成愛(ài)清潔、講衛生的'好習慣，但講衛生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道手是怎樣受污染的嗎?
小結：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開(kāi)門(mén)、澆花、打掃衛生等等�？墒窃谒鲞@些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問(wèn)：同學(xué)們，你們會(huì )洗手嗎?
教師教給學(xué)生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸濕。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反復揉搓之后，用清水沖凈。
(4)指名學(xué)生上臺表演。
表?yè)P我們身邊愛(ài)清潔，講衛生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習。
五、總結全文
小學(xué)體育健康課教案二：
體育與健康室內課教案 —— 小學(xué)二年級體育教案
作安全常識和韻律活動(dòng)
二.教學(xué)目標：
1.使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2.了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3.對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4.知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的`注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四.教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。
五.教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六.教學(xué)過(guò)程：
1.導入揭示課題。
① 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
② 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明。
教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法?
學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎?
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識?
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。
學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8.課堂小結：
同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。
小學(xué)體育健康課教案三：
我是根據體育教學(xué)大綱和省編教材小學(xué)體育第4冊第28課認真做眼保健操。本課運用多媒體計算機輔助教學(xué)手段，為的是更好的把課上好。
本課的教學(xué)要求：
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
2、使學(xué)生知道按摩的穴位和動(dòng)作方法
3、使學(xué)生逐步養成按時(shí)做眼保健操的習慣
首先這課主要講三個(gè)方面的內容(計算機輔助教學(xué))
1、眼睛為什么能看見(jiàn)東西?
2、眼保健操對預防近視有什么作用?
3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
接下來(lái)講第一個(gè)內容眼睛為什么能看見(jiàn)東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線(xiàn)的視網(wǎng)膜。物體反射出來(lái)的光線(xiàn)，通過(guò)日狀體的調節，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺(jué)神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來(lái)的照片就會(huì )模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周?chē)逘罴〉氖湛s和放松來(lái)改變它的凸度。當看近物時(shí)，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長(cháng)期處于緊張，一時(shí)性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛生。比如晨光線(xiàn)暗處讀書(shū)、寫(xiě)字，在汽車(chē)上看書(shū)或躺著(zhù)看書(shū)，讀寫(xiě)的姿勢不正確，眼睛距離書(shū)本太近，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)間太長(cháng)等。這些不良習慣使得睫狀肌長(cháng)時(shí)間的持續緊張，過(guò)于疲勞喪失了調節能力，天長(cháng)日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過(guò)對眼睛周?chē)ㄎ挥幸幝�、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周�(chē)难貉h(huán)加快，改善神經(jīng)營(yíng)養，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的.生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書(shū)寫(xiě)字習慣的基礎上認真做操，做操時(shí)注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過(guò)大過(guò)猛，同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會(huì )有一定的效果。
第三，眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。
準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節：輕揉目匡角(天應穴)。
兩
手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。
第
二節：擠按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。
第三節：按揉面頰(四白穴)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節)。
第四節：按太陽(yáng)穴輪括眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
兩手拇指分別按太陽(yáng)穴，小指、無(wú)名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。
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