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體育與健康室內課教案
導語(yǔ)： 在體育鍛煉中，你會(huì )嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂(lè )，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè )，而且你會(huì )切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進(jìn)作用。下面是小編給大家整理的體育與健康室內課教案內容，希望能給你帶來(lái)幫助!
【教材內容】：
1養生之道：食畢摩腹食畢行步
2室內活動(dòng)：擊鼓傳花
【教學(xué)要求】：
1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。
2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性和柔韌性。
3 培養學(xué)生上課認真聽(tīng)講，積極開(kāi)動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。
【教學(xué)過(guò)程】：
一、師生問(wèn)好
二、導入新課
1． 采用提問(wèn)的形式引出課文內容
老師：隨著(zhù)生活水平的提高，現在的人越來(lái)越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。
3． 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫(xiě)在黑板上。
4． 講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進(jìn)行摩腹，強調有規律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當距離的緩步行走，強調是走動(dòng)的速度應當慢。
5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。
6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著(zhù)換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開(kāi)火車(chē)
1． 老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪開(kāi)？”教師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”教師任意報一個(gè)學(xué)生的名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來(lái)接著(zhù)說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來(lái)的同學(xué)說(shuō)錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進(jìn)行。
2． 學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內活動(dòng)：擊鼓傳花
1． 教師講解游戲的名稱(chēng)、方法、要求
2、學(xué)生認真聽(tīng)教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
五、復習我們養身之道的方法。
六、總結本課的內容。
七、布置課外作業(yè)
1． 把今天我們學(xué)習的養生之道的方法寫(xiě)成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2． 復習已學(xué)游戲。
八、師生再見(jiàn)。
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