幼兒健康知識

幼兒健康知識

幼兒健康知識：日常護理

1、你知道哪些幼兒食品安全的小常識?

不使用食品添加劑、防腐劑，不食用過(guò)期食物，減少高脂食品的攝入。

2、合理膳食主要包括哪些營(yíng)養物質(zhì)?

合理膳食主要包括蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等。

3、幼兒園營(yíng)養配餐有什么原則和益處?

營(yíng)養配餐要求脂肪產(chǎn)熱25-30%，蛋白質(zhì)產(chǎn)熱12-15%，碳水化合物產(chǎn)熱50%左右。這樣可以使三大營(yíng)養素搭配合理，保證幼兒健康成長(cháng)。

4、挑食是天生的還是后天影響的?我們該怎么做?

挑食主要是后天喂養不當所造成的。我們應將各種營(yíng)養素做全面、合理的搭配，以避免營(yíng)養單一對幼兒身體發(fā)育造成的不良影響。

5、你知道肥胖兒的產(chǎn)生原因和危害嗎?肥胖兒產(chǎn)生的原因，一進(jìn)食多，二運動(dòng)量少。

肥胖會(huì )對幼兒骨骼生理發(fā)育和心臟功能都產(chǎn)生很大的危害。

6、如何避免幼兒積食?

在幼兒園進(jìn)餐晚飯后，回家后盡量不讓幼兒進(jìn)食主食，同時(shí)讓幼兒適量運動(dòng)，促進(jìn)消化。

7、晨練到底有什么益處?

晨練可以提高幼兒的肺活量，尤其是冬季會(huì )增強幼兒對冷空氣的適應能力，預防幼兒感冒。

8、展幼兒體育鍛煉有何好處?

開(kāi)展幼兒體育鍛煉能促進(jìn)幼兒生長(cháng)發(fā)育，保證幼兒身心健康。

9、時(shí)應掌握什么原則?

幼兒運動(dòng)時(shí)應掌握適時(shí)、適量、循序漸進(jìn)的原則，做技巧動(dòng)作時(shí)應由教師保護。

10樣為適度運動(dòng)?

運動(dòng)后心率不超過(guò)160次/分。

11、提高幼兒動(dòng)作的平衡能力、協(xié)調性、靈敏性?

(1)利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調能力。如走平衡木、沿著(zhù)地面走線(xiàn)、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路踩小高蹺等游戲活動(dòng)。

(2)發(fā)展幼兒動(dòng)作的.協(xié)調性和靈活性。如鼓勵幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、球拍等活動(dòng)，玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統體育游戲。

(3)對于拍球、 等技能性活動(dòng)，不要過(guò)于要求數量，更不能機械訓練。

(4)結合活動(dòng)內容對幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養幼兒的自我保護能力。

12、激發(fā)幼兒具有體育活動(dòng)的興趣和鍛煉的習慣?

(1)為幼兒準備多種體育活動(dòng)材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開(kāi)展活動(dòng)。

(2)經(jīng)常和幼兒一起在戶(hù)外運動(dòng)和游戲，鼓勵幼兒和同伴一起開(kāi)展體育活動(dòng)。

(3)和幼兒一起觀(guān)看體育比賽或有關(guān)體育賽事的電視節目，培養他對體育活動(dòng)的興趣。

13、預防幼兒感冒?

根據氣候變化及時(shí)增減衣物，日常多喝水，多運動(dòng)。

14、感冒后的護理小常識是什么?

多飲水，多吃富含維生素的水果，注意休息。

15、染病怎樣預防呢?

每日房間通風(fēng)換氣，盡量讓幼兒少去公共場(chǎng)所，一旦發(fā)現傳染病立即隔離。

16、視力是多少?最佳矯治年齡是多大?

四周歲0.6及以上都屬正常，五周歲0.8以上都屬正常。最佳矯治年齡是4-12歲。

17、大便怎么辦?怎樣預防幼兒便秘?

讓幼兒養成每日定式排便的習慣，讓幼兒，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物以預防幼兒便秘。

18、從幼兒的常規生活現象判斷幼兒的健康情況?

觀(guān)察幼兒的情緒、進(jìn)食情況、活動(dòng)狀況，以及每日大便情況。

19、用藥的原則是什么?

幼兒用藥的原則是對癥、適量，注意藥物毒副作用。

20、行為異常幼兒有何建議?

建議盡早去兒童醫院發(fā)育兒科診斷治療。

幼兒健康常識：詩(shī)歌

《慶生詞》

誠祈晨陽(yáng)喻春暖，

祝詞肯切表心間。

文韜武略劃藍圖，

雅致靚顏心高遠。

生誕四月春暖季，

日逢親朋獻壽禮。

快燃生日壽火燭，

樂(lè )者前程星光路。

(首字組句：誠祝文雅生日快樂(lè ))

幼兒健康常識：秋季

秋季腹瀉

據調查結果顯示：每年10月中旬到期11月之間是小兒腹瀉高發(fā)季節，患兒的年齡大多在2歲以下。

感冒

每到季節更替時(shí)，孩子的呼吸道總容易中招。雖然現在家家基本上都有空調，但實(shí)際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發(fā)生呼吸道感染。

哮喘

秋天，變幻不定的天氣，容易導致呼吸道感染;秋雨綿綿，潮濕的.環(huán)境便霉菌加速繁殖，這些都是誘發(fā)孩子哮喘的誘發(fā)原。

皮膚過(guò)敏

秋天，許多小兒會(huì )發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴重的甚至出現呼吸困難等癥狀秋季幼兒的健康小常識秋季幼兒的健康小常識。專(zhuān)家表示：這些皮膚癥狀都是由過(guò)敏引起。

過(guò)敏性鼻炎

專(zhuān)家表示：秋季天氣干燥，各種過(guò)敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過(guò)敏性鼻炎。而且，現在城市空氣污染比較嚴重，孩子得季節性的過(guò)敏性鼻炎比較多。

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