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小學(xué)生健康教育知識
小學(xué)生健康教育知識1
一、行路安全
1．在城市里，車(chē)行車(chē)路，人走便道，這樣既通暢又安全。
2．紅燈停，綠燈行，穿越馬路要走人行橫道，或天橋地道。
3．在沒(méi)有隔欄的路段上車(chē)行速度較快，小朋友不可以隨意穿行，翻越隔欄，否則很容易發(fā)生撞車(chē)事故。
4．在較窄的街區馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個(gè)小朋友橫著(zhù)走，以免妨礙他人行走和車(chē)輛行駛。
二、走路要專(zhuān)心
1．一邊走路，一邊想心事，對馬路上往來(lái)的車(chē)輛、行人不注意，一不留神，就容易出亂子。
2．一群小朋友邊走路，邊聊天，談得很高興，忘記了觀(guān)察周?chē)h(huán)境，這也會(huì )引出交通事故來(lái)。
3．走在郊區、野外的路上，以為車(chē)少人少，可以飛快地奔跑了。豈不知隨時(shí)可能碰上障礙物，如固定電桿的鐵絲、廢棄的水泥板等。
4．在宿舍區應該是很安全的，但走路也要注意觀(guān)察，搞不好會(huì )被晾曬衣服的.繩子絆倒。
三、留心意外路障
1．因修理各種地下管理，挖開(kāi)的地溝沒(méi)有填平，行路時(shí)要當心。
2．路面正在施工，往往坑洼不平，還堆有砂石，如不注意會(huì )造成意外傷害。
3．住宅區內，有時(shí)會(huì )出現陰井無(wú)蓋的現象，走路時(shí)要特別留神。
4．馬路上也有這種現象，一旦掉入，進(jìn)坑很深，傷害極重。
四、莫在馬路上玩
1．滑旱冰是一項好的運動(dòng)，但是在馬路上滑冰就不對了。馬路上人來(lái)車(chē)往，容易出事。冬天馬路上積雪成冰，也一樣不可以去滑。
2．在馬路上玩跳繩、跳方格，既妨礙交通，又不安全。
3．踢足球、捉迷藏等當然不能到大街上玩，就是在小胡同里，也容易撞上突如其來(lái)的車(chē)輛。
4．隔著(zhù)馬路相互喊話(huà)、問(wèn)候，也容易被往來(lái)的行人、車(chē)輛碰撞。
五、文明乘車(chē)
1．上下學(xué)、外出旅游，經(jīng)常乘坐公共汽車(chē)。小朋友要做文明乘客，等車(chē)停穩，按次序上下車(chē)。
2．上車(chē)后要扶好站穩，避免在汽車(chē)急轉彎時(shí)摔倒。
3．在公共汽車(chē)上不要相互追逐、打鬧、捉迷藏，在人縫中鉆來(lái)鉆去，這樣也會(huì )在急剎車(chē)時(shí)摔倒。
4．坐在車(chē)廂里，把頭、手伸出車(chē)外，或將拿著(zhù)的東西伸到車(chē)外，這樣容易在兩車(chē)相會(huì )時(shí)出現意外事故。
六、公路安全
1．郊區公路上，騎車(chē)上下學(xué)不要一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。
2．公路上車(chē)速度較快，橫穿公路時(shí)，要左右觀(guān)察，在沒(méi)有車(chē)通過(guò)時(shí)再過(guò)去。
3．在公路上，有的同學(xué)喜歡騎著(zhù)自行車(chē)鬧著(zhù)玩，或兩三個(gè)人拉手搭背，這都是不安全的。
4．高速公路上車(chē)速很快，因此車(chē)道全封閉，嚴禁行人進(jìn)入，小朋友都記住。
1．12歲以下兒童不允許騎車(chē)上路，大孩子騎車(chē)外出或上學(xué)要熟悉交通規則，學(xué)會(huì )保護自己。
2．在馬路或街道上學(xué)騎車(chē)很不安全，學(xué)騎車(chē)應在操場(chǎng)等空曠地帶。
3．要注意檢修自行車(chē)，特別是車(chē)閘要保持良好狀態(tài)。
小學(xué)生健康教育知識2
1、學(xué)習與休息
適當休息有利于學(xué)習。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對于健康和學(xué)習都不利,小學(xué)生每天睡眠以10小時(shí)為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當的運動(dòng)式的休息,才能更好地增進(jìn)健康,提高學(xué)習效率。
2、怎樣治療感冒
患了感冒,如不適當休息,病情可能加重。得病時(shí),要多喝點(diǎn)開(kāi)水,吃較容易消化的食物和預防再受涼。必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或西藥,為了避免感冒的反復發(fā)病,平時(shí)要加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
3、流腦癥狀及預防
流腦的流行季節在冬春季。這種病主要是通過(guò)飛沫傳染,有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀,病情嚴重的會(huì )危及生命。預防流腦,要避免去病人家串門(mén),居室要常開(kāi)窗通風(fēng),被褥要勤曬,流行季節前可按規定打流腦菌苗預防針。病人要就地隔離治療。
4、預防肺結核
肺結核是由結核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過(guò)病人咳嗽,隨地吐痰而引起傳染。常見(jiàn)的癥狀有:長(cháng)期咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、全身無(wú)力等。早期治療效果好,人人養成咳嗽,打噴囔時(shí)用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛生習慣,兒童及時(shí)接種卡介苗,可預防肺結核的流行。
5、預防白喉
白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見(jiàn)。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛�？礀|西困難,聲音嘶啞等癥狀,咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時(shí)的,有生命危險,預防白喉的主要辦法是,按免疫程序打預防針。
6、預防食物中毒
食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細菌污染的東西而引起的疾病,嚴重的有生命危險。因此,要避免誤食有毒的東西,如有毒的野菇、河豚魚(yú),發(fā)了芽的'馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食物要回鍋煮透。
7、預防傳染性肝炎
病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對人體健康有嚴重危害。預防這種病,要隔離傳染源,病人用過(guò)的日用品和注射器等要消毒處理;搞好糞便管理和飲水、飲食衛生及個(gè)人衛生；打預防針和加強體育鍛煉,增強抵抗力等。
8、煙蟲(chóng)病及預防
煙蟲(chóng)病是最常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)病。它會(huì )使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲(chóng)在人體內會(huì )到處亂竄。它穿過(guò)腸壁會(huì )引起腹膜炎,侵入膽管,可引起膽道煙蟲(chóng)病;侵人闌尾可引起闌尾炎。預防蛐蟲(chóng)病要講究個(gè)人衛生,如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟,飯前便后要洗手等。
9、競技綜合癥與復習迎考衛生保健
復習迎考時(shí)候由于過(guò)度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠,記憶力減退等現象,稱(chēng)為競技綜合癥。因此,復習迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習與生活。在抓緊復習功課的時(shí)候,要避免過(guò)度緊張和興奮,還要適當參加一些體育活動(dòng),適當增加營(yíng)養并講究飲食衛生,保證充足的睡眠。還有相關(guān):小學(xué)生安全知識小學(xué)生防火安全知識小學(xué)生交通安全教育小學(xué)生安全知識小學(xué)生安全知識兒歌
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