立秋是幾月幾號

2016年立秋是幾月幾號

立秋�！扒铩笔侵甘钊�涼來(lái)，意味著(zhù)秋天的開(kāi)始。此時(shí)，盛夏余熱未消，秋陽(yáng)肆虐，故素有“秋老虎”之稱(chēng)。但氣候的總體特點(diǎn)是由熱轉寒，即“陽(yáng)消陰長(cháng)”的過(guò)渡階段。氣溫的日差逐漸明顯，往往是白天比較熱，夜晚比較涼爽。人體的生理活動(dòng)，也隨“長(cháng)夏”到“秋收”而相應改變。

2016年立秋是幾月幾號

2016年8月7日 09:52:58，農歷 2016年七月初五 星期日

2016年立秋時(shí)間：2016年8月7日09：52：58，農歷2016年七月(小)初五。

立秋，是二十四節氣中的第13個(gè)節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時(shí)間在農歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)�！扒铩本褪侵甘钊�涼來(lái)，意味著(zhù)秋天的開(kāi)始。到了立秋，梧桐樹(shù)開(kāi)始落葉，因此有“落葉知秋”的成語(yǔ)。從文字角度來(lái)看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過(guò)渡性季節，立秋是秋季的第一個(gè)節氣。

我國古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴�！�

涼風(fēng)至：刮風(fēng)時(shí)人們會(huì )感覺(jué)到?jīng)鏊�，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。

白露降：大地上早晨會(huì )有霧氣產(chǎn)生。

寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開(kāi)始鳴叫。

“立秋”帶來(lái)的首先是天氣的變化。從這一天開(kāi)始，天高氣爽，月明風(fēng)清，氣溫逐漸下降，正如諺語(yǔ)所說(shuō)：“立秋之日涼風(fēng)至”，“早上立了秋，晚上涼颼颼”。但“立秋”的早晚又有很大區別，所謂“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死�！�，即是提醒人們不可對“立秋”盲目樂(lè )觀(guān)，有時(shí)候“立秋過(guò)后，還有‘(秋)老虎’在一頭”。其實(shí)，“立秋”降溫最大的法寶是下雨，“秋前秋后一場(chǎng)雨，白露前后一場(chǎng)風(fēng)”，這是人們長(cháng)期觀(guān)察總結得出的結論。

【立秋習俗】

1、摸秋

夏歷八月十五日，是為中秋節。按照傳統風(fēng)俗，這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。

2、秋忙會(huì )

秋忙會(huì )一般在農歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準備的經(jīng)營(yíng)貿易大會(huì )。設有騾馬市、糧食市、農具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等，過(guò)會(huì )期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節目助興。

3、秋收互助

秋忙開(kāi)始，農村普遍有“秋收互助”的習俗，你幫我我幫你，三五成群去田間，搶收已經(jīng)成熟的玉米。

4、秋田娛樂(lè )

秋天，特別是秋忙前后，農事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂(lè )乎!但忙中也有樂(lè )趣，常見(jiàn)一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長(cháng)起來(lái)以后，特別是包谷長(cháng)成一人高，初結穗兒的時(shí)候，田間里正是他們玩耍、做戲的場(chǎng)所。

5、貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱(chēng)人，將體重與立夏時(shí)對比。因為人到夏天，本就沒(méi)有什么胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，兩三個(gè)月下來(lái)，體重大都要減少一點(diǎn)。秋風(fēng)一起，胃口大開(kāi)，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

6、啃秋

“啃秋”在有些地方也稱(chēng)為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱(chēng)“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據說(shuō)可以不生秋痱子。在江浙等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。

7、秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日。此時(shí)收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。

立秋養生食品

食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐里價(jià)值不菲的化妝品和保健品來(lái)得更省事、更有效。

1、大豆：大豆對于女性來(lái)說(shuō)是非常好的食品，其中含有的維生素E可以延緩皮膚衰老、防止色素沉著(zhù)，此外大豆里的卵磷脂還可以延緩女性的衰老、推遲更年期的來(lái)臨。

2、海帶：海帶含有豐富的礦物質(zhì)，可以調節血液的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。

3、西紅柿：西紅柿有助于美白、防曬是大家都知道的，但是最新研究證明，西紅柿還有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，并且預防黑眼圈，可謂是一舉多得。

4、藕：藕既可當水果，又可作佳肴，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價(jià)值。中醫認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥。婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用，故民間有“新采嫩藕勝太醫”之說(shuō)。熟藕，其色由白變紫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效，是一種很好的食補佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富營(yíng)養，又易于消化，有養血止血、調中開(kāi)胃之功效，實(shí)為老幼體虛者理想的營(yíng)養佳品。

5、胡蘿卜：從小就聽(tīng)說(shuō)胡蘿卜又叫小人參，其含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性，對健康也有著(zhù)非常大的幫助。

6、蜂蜜：蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類(lèi)，對于皮膚是絕佳的保養品，此外秋天多食用蜂蜜還可潤肺去燥，從內養外。

7、蘋(píng)果：健康最有利的水果。此外，在眾多的水果和蔬菜中美國人排出了對健康最有利的水果。其中蘋(píng)果排名第一，因為蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國人把蘋(píng)果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號稱(chēng)“蘋(píng)果日”。

8、牛奶：牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋，對于皮膚的保養有著(zhù)非常大的好處。

【立秋是幾月幾號】相關(guān)文章：

2017立春是幾月幾號07-08

2016入冬是幾月幾號07-04

2017除夕是幾月幾號07-04

今年大寒是幾月幾號07-10

圣誕節幾月幾號07-03

情人節是幾月幾號？05-09

2017小年是幾月幾號07-05

2017年立春是幾月幾號07-05

16年冬至是幾月幾號07-08

2017年白露是幾月幾號07-08