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關(guān)于全國愛(ài)眼日內容資料手抄報
1992年9月25日，天津醫科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，并在天津召開(kāi)了全國愛(ài)眼日第一次研討會(huì )。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專(zhuān)家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛(ài)眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。
受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。
1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國家節日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛(ài)眼日”。
眼睛需要哪些營(yíng)養素
蛋白質(zhì) 視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線(xiàn)之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會(huì )引起夜盲癥、白內障等眼疾。
維生素A 視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足，便會(huì )使視素質(zhì)的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會(huì )引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。
維生素B1 是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
維生素C 眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。
鈣 鈣是神經(jīng)中的“信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。
鋅 能夠增強視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì )影響維生素A在體內的吸收。
硒 在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。
另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，而且含有多種微量元素�！安枘苊髂俊睅缀醣娙私灾�。所以飲茶可以保護視力，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來(lái)洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。
歷年全國愛(ài)眼日主題
2000年6月6日第五屆"全國愛(ài)眼日"主題為"動(dòng)員起來(lái),讓白內障盲見(jiàn)光明"
2001年6月6日第六屆"全國愛(ài)眼日"主題為"早期干預，減少可避免的兒童盲癥"
2002年6月6日是第七屆"全國愛(ài)眼日"主題為"關(guān)愛(ài)老年人的眼睛,享有看見(jiàn)的權利"
2003年6月6日是第八屆"全國愛(ài)眼日"主題為"愛(ài)護眼睛，為消除可避免盲而努力"
2004年6月6日是第九屆"全國愛(ài)眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"
2005年6月6日是第十屆"全國愛(ài)眼日"主題為“預防近視，珍愛(ài)光明”
2006年6月6日是第十一屆"全國愛(ài)眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
2007年6月6日是第十二屆"全國愛(ài)眼日"主題為“防盲進(jìn)社區，關(guān)注眼健康”
2008年6月6日是第十三屆“全國愛(ài)眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”
2009年6月6日是第十四屆“全國愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五屆“全國愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明”
2011年6月6日是第十六屆“全國愛(ài)眼日”主題為“關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復質(zhì)量”
2012年6月6日是第十七屆“全國愛(ài)眼日”主題為“情系白內障患者共享和諧新視界”
2013年6月6日是第十八屆“全國愛(ài)眼日”主題為“匯聚中國夢(mèng)，2016年前消滅致盲性沙眼”
2014年6月6日是第十九屆“全國“愛(ài)眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲“
護眼小常識：
1、用電腦時(shí)間不可太長(cháng)哦，每一小時(shí)，該休息十分鐘，在辦公室里走走，活動(dòng)一下肩背肌肉，向遠望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續緊張狀態(tài)。
2、維持良好的用眼習慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間，視線(xiàn)稍向下形成一定的角度。
3、常做眼保健操，實(shí)在，在我們上學(xué)的時(shí)候，我們都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部經(jīng)絡(luò )。
4、加強鍛煉運動(dòng)，平時(shí)在辦公室上班對著(zhù)電腦也是無(wú)可奈何的，但是放工后我們要適當的加強體育鍛煉，體育鍛煉可以增強全身氣血運行，有利于眼的健康。
5、平�？梢院鸵恍┣鍩峤舛�，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋補肝腎明目，清熱解毒、益氣養血、明目的效果，從而使眼部氣血旺盛，防范以上眼病的發(fā)生。
6、閉著(zhù)眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
7、雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)穴的方向轉動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì )有舒服的感覺(jué)。重復做3～5次。
8、拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動(dòng)。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。
9、多吃營(yíng)養眼睛的食物，維生素與眼疾的發(fā)生有著(zhù)非常密切的關(guān)系。用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補充眼睛所需的營(yíng)養素，對保護眼睛非常重要
全國愛(ài)眼日宣傳口號
1. 保護我們的眼睛，觀(guān)察所愛(ài)的世界
2. 把光明留在眼中，讓世界充滿(mǎn)笑容
3. 愛(ài)護眼睛,一生光明
4. 亮麗的眼睛,亮麗的人生
5. 關(guān)愛(ài)眼睛,生活開(kāi)心
6. 讓我們的心靈不要安上鏡片!
7. 愛(ài)眼護眼，捕捉美麗瞬間，展現光彩人生!
8. 青光眼可致盲，早期防治極重要
9. 早期干預，減少可避免的兒童盲癥
10. 關(guān)愛(ài)青少年眼健康
11. 明亮眼睛迎奧運
12. 關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明
13. 保護兒童和青少年視力
14. 主題為關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復質(zhì)量
15. 關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的權利
16. 主題為情系白內障患者共享和諧新視界
17. 防盲進(jìn)社區，關(guān)注眼健康
18. 兒童斜弱視，切莫錯過(guò)歲以前最佳矯治年齡
19. 不合格眼鏡已成公害
20. 加強全民愛(ài)眼意識，提高民族健康素質(zhì)
21. 防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平
22. 預防眼外傷
23. 視力.不等于沒(méi)有視疲勞
24. 任何水晶眼鏡對眼睛都有害
25. 防盲治盲，共同參與
26. 動(dòng)員起來(lái)，讓白內障盲光明
27. 老年人眼保健
28. 動(dòng)員社會(huì )各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛
29. 預防近視珍愛(ài)光明
30. 匯聚中國夢(mèng)，年前消滅致盲性沙眼
31. 保護老年人視力，提高生活質(zhì)量
32. 愛(ài)護眼睛，為消除可避免盲而努力
33. 孩子總瞇眼，盡早去查眼
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