世界愛(ài)眼日手抄報內容

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　　世界愛(ài)眼日手抄報內容

　　世界愛(ài)眼日的由來(lái)

　　世界視力日，也叫世界愛(ài)眼日。世界愛(ài)眼日不同于全國愛(ài)眼日。世界愛(ài)眼日是每年十月的第二個(gè)星期四，是屬于世界性的節日。

　　在這天，全球多個(gè)指定國家及地區會(huì )舉辦一系列的大型宣傳活動(dòng)。 目的是喚起全球重視盲癥、視力損害以及視力受到損害者的康復問(wèn)題。

　　世界愛(ài)眼日是在“視覺(jué)2020全球倡議”下，由IAPB(International Agency for the Prevention of Blindness)統籌的，主題、核心材料均由該組織提供，所有活動(dòng)均由其成員及支持者獨立組織�！耙曈X(jué)2020全球倡議”是世界衛生組織和國際防盲機構的聯(lián)合方案，旨在消除可避免盲癥。

　　從全球來(lái)看，最常發(fā)生視力損害的是50歲及其以上的男性和女性：雖然這一年齡組罹患的大部分眼部疾病比如白內障可能會(huì )輕易得到治療，但是仍然需要保證世界一些地方的男性和女性可以平等地獲得眼保健服務(wù)。

　　世界上所有與預防視力損害或者恢復視力有關(guān)的合作伙伴都將慶祝世界愛(ài)眼日。這也是預防盲癥以及“視覺(jué)2020：享有看見(jiàn)的權利”的主要宣傳活動(dòng)。后者是由世衛組織和國際防盲機構創(chuàng )立、用以預防盲癥的一項全球行動(dòng)。

　　這呼吁我們不僅要愛(ài)護眼睛，也要關(guān)愛(ài)與呵護我們自己的眼睛。

　　眼睛需要哪些營(yíng)養素

　　蛋白質(zhì)

　　視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能主暗視，錐體細胞則主明視。桿體細胞對微弱光線(xiàn)之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會(huì )引起夜盲癥、白內障等眼疾。

　　維生素A

　　視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足，便會(huì )使視素質(zhì)的再生緩慢，不健全，從而使暗適應機能減退，影響夜視;還會(huì )引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透明的膜變得不透明。

　　維生素B1

　　是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。

　　維生素C

　　眼球晶狀體中的'維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營(yíng)養成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。

　　鈣

　　鈣是神經(jīng)中的”信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng)。神經(jīng)細胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。

　　鋅

　　能夠增強視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會(huì )影響維生素A在體內的吸收。

　　硒

　　在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。

　　另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，而且含有多種微量元素�！辈枘苊髂俊睅缀醣娙私灾�。所以飲茶可以保護視力，還常用它來(lái)治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來(lái)洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結膜炎等。

　　眼睛保健常識

　　1、眼視光疾病

　　眼視光疾病，俗稱(chēng)：近視眼、遠視眼和老花眼等，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據統計，中國近視患者已超過(guò)三億人，每年眼鏡需求量達7000萬(wàn)副。北京大學(xué)醫學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說(shuō)，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發(fā)病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。根據對萬(wàn)余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統的眼視光學(xué)方面的普查，統計結果表明：

　　1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺(jué)功能。

　　2.各類(lèi)機關(guān)、研究機構、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過(guò)度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過(guò)重有關(guān)。

　　3.普查過(guò)程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等。

　　2、眼睛定期檢查

　　人類(lèi)在出生后不久便可以睜開(kāi)眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段。

　　眼視光檢診應該專(zhuān)業(yè)醫師對你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統的檢查，得出正確處方，并對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。

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