世界睡眠日是哪一天

2016世界睡眠日是哪一天

導語(yǔ)：世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)——將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

2016世界睡眠日是哪一天?

2016年世界睡眠日時(shí)間為：2016年3月21日，星期一。

歷屆主題

2001 睜開(kāi)眼睛睡

2002 開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠

2003 睡出健康來(lái)

2004 睡眠，健康的選擇

2005 睡眠與女性

2006 健康睡眠進(jìn)社區

2007 科學(xué)的睡眠消費

2008 健康生活，良好睡眠

2009 科學(xué)管理睡眠

2010 良好睡眠有益健康

2011 關(guān)注中老年睡眠

2012 科學(xué)管理睡眠

2013 關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)心臟

2014 健康睡眠，平安出行

2015 健康心理，良好睡眠

世界睡眠日設立背景

進(jìn)入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國際社會(huì )的關(guān)注。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，五天不睡眠人就會(huì )死去，可見(jiàn)睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，是健康不可缺少的組成部分。

世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)——將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

據中國6城市的市場(chǎng)調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協(xié)會(huì )精神科醫師分會(huì )與賽諾菲-安萬(wàn)特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進(jìn)行了調查，結果顯示，在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問(wèn)題。2003年中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日”正式引入中國。

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