世界睡眠日主題是什么

2016年世界睡眠日主題是什么

導語(yǔ)：睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動(dòng)，是國際社會(huì )公認的三項健康標準。那么2016年世界睡眠日主題是什么呢?

2016年世界睡眠日主題是什么

2016年的活動(dòng)主題為“健康心理，良好睡眠”。

睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動(dòng)，是國際社會(huì )公認的三項健康標準。然而，現代人時(shí)常電腦、手機不離身，夜晚睡眠時(shí)間嚴重不足，危害著(zhù)自身的健康。據了解，睡眠不足及睡眠質(zhì)量不好容易引發(fā)多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等，嚴重者還有可能出現猝死等情況。

國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21日定為“世界睡眠日”。專(zhuān)為睡眠而生的節日，簡(jiǎn)直是對賴(lài)床的鼎力支持，同時(shí)也說(shuō)明，健康睡眠至關(guān)重要!提倡健康生活方式的賽諾，致力于太空棉健康產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。在這個(gè)特殊的節日里，賽諾特別推出“夢(mèng)享太空”世界睡眠日主題活動(dòng)，希望能幫助更多的朋友獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。

賽諾“夢(mèng)享太空”世界睡眠日主題活動(dòng)從即日起至截止4月30日，活動(dòng)期間前往番禺友誼商店?yáng)|座三樓賽諾專(zhuān)區即可暢享以下優(yōu)惠：采用人體工學(xué)曲線(xiàn)造型，貼合頸椎的舒適承托，給人帶來(lái)整晚安睡的健享枕只需398元/對;給人舒適質(zhì)感和健康脊椎承托的舒健薄墊更是低至5折;無(wú)論是用于座駕還是辦公室，都能讓人更好地舒緩壓力，讓勞累的脊椎變輕松的繽彩護頸枕+繽彩汽車(chē)腰墊只要321元/套;擁有專(zhuān)利設計的組合床墊夢(mèng)六方，可以讓你軟硬隨心DIY，滿(mǎn)足你不同的需求，現在爆款價(jià)更是低至4990元;還有賽諾航天太空棉新品3D、4D太空智能枕，單買(mǎi)只要9折、購買(mǎi)一對更享8折優(yōu)惠，為你帶來(lái)太空艙般的舒適體驗。

鎮江2016年“世界睡眠日”義診活動(dòng)公告

一、活動(dòng)主題

2016年的活動(dòng)主題為“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。睡眠障礙是一種疾病，它會(huì )影響人的生理、心理健康。此次義診旨在普及群眾的睡眠知識，提高睡眠質(zhì)量，提升幸福指數。

二、義診時(shí)間

2016年3月20日上午9：00-11：00潤州廣場(chǎng)

三、參加單位

市精神衛生中心及七里甸社區衛生服務(wù)中心

四、義診內容

免費咨詢(xún)精神疾病知識，普及睡眠知識

免費多導睡眠監測咨詢(xún)

免費測血壓

免費發(fā)放科普宣傳資料

五、參加人員

院領(lǐng)導2人，普通精神科2人，老年精神科1人，心理科1人，護理2人

歷年主題

2001年：睜開(kāi)眼睛睡。

2002年：開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。

2003年：睡出健康來(lái)。

2004年：睡眠，健康的選擇。

2005年：睡眠與女性。

2006年：健康睡眠進(jìn)社區。

2007年：科學(xué)的睡眠消費。

2008年：健康生活，良好睡眠。

2009年：科學(xué)管理睡眠。

2010年：良好睡眠有益健康。

2011年：關(guān)注中老年睡眠。

2012年：“健康睡眠，幸福中國”。

2013年：“關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)心臟”。

2014年：“健康睡眠 安全出行”。

2015年：“健康心理，良好睡眠”。

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