愛(ài)耳日手抄報圖片

2016愛(ài)耳日手抄報圖片

樹(shù)立全民愛(ài)耳意識，減少耳聾發(fā)生!下面是聘才小編為大家收集整理的2016愛(ài)耳日手抄報圖片，一起來(lái)看看吧!希望對大家有所幫助!!

耳朵保養法

1、避噪音

人倘若長(cháng)時(shí)間接觸機器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì )使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽(tīng)力的首要一條。

2、戒挖掏

經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚(yú)肝油。

3、慎用藥

盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。

4、常按摩

按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽(tīng)會(huì )穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長(cháng)期堅持下去即可見(jiàn)效。

5、熄肝火

老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì )導致植物神經(jīng)失去正常的調節功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養障礙，這樣就可能出現聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

6、多補腎

中醫認為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的衰退與腎虛有著(zhù)密切的關(guān)系。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽(tīng)力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)

愛(ài)耳日宣傳口號

3月3日--全國“愛(ài)耳日”!

加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!

重視聽(tīng)力，愛(ài)護耳朵!

開(kāi)展“愛(ài)耳日”活動(dòng)，提高愛(ài)耳護耳意識!

預防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!

樹(shù)立全民愛(ài)耳意識，減少耳聾發(fā)生!

康復一個(gè)聾兒，溫暖一個(gè)家庭!

全社會(huì )都來(lái)關(guān)心聾人!

預防老年性耳聾，提高老年人生活質(zhì)量!

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