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愛(ài)耳日手抄報內容
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【游泳耳朵進(jìn)水怎么辦】
游泳耳朵進(jìn)水的原因：
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著(zhù)水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。
有時(shí)外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周?chē)灰琢鞒�。耳內進(jìn)水后會(huì )出現耳內閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
游泳耳朵進(jìn)水怎么辦?
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、將頭部向左右兩邊來(lái)回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。
3、活動(dòng)外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
4、將手擦干后，一手堵緊一側耳孔后，另一手中指先按緊另側耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬時(shí)負壓吸出耳中水分，兩邊交替進(jìn)行。
5、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進(jìn)水后處理不當，如不潔挖耳等，�？梢鹨韵聨追N耳�。和舛姥�，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。 如果耳內進(jìn)水后出現以上癥狀，應暫時(shí)停止游泳，并去醫院檢查，對癥治療。
6、側臥法：以上方法都試過(guò)之后，晚上睡覺(jué)的時(shí)候躺下側臥，也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵，但是不要堵著(zhù)，因為堵住之后會(huì )有氣壓影響水的流出。
7、如果有條件，盡快用棉簽汲收、拭干耳中剩余水分。
8、如果是冬天，在基本去除水分后，還可以用電吹風(fēng)小檔熱風(fēng)將耳朵烘一下。
游泳耳朵進(jìn)水注意事項：
1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎�；加兄卸椎娜�，如鼓膜有穿孔，臟水進(jìn)入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫生同意后才能游泳。
2、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3、游泳后應及時(shí)把外耳道內的積水排凈。排水時(shí)，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時(shí)到醫院診治。
4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷。
5、萬(wàn)一還是進(jìn)水了，就把頭偏向進(jìn)水的一側，左耳進(jìn)水就右腳單腿站著(zhù)跳跳，右邊反之，同時(shí)用手蓋住吸吸就好!
愛(ài)耳日標語(yǔ)
1、遠離噪聲，保護聽(tīng)力
2、預防老年性耳聾，提高老年人生活質(zhì)量!
3、預防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!
4、重視耳科保健，減少耳聾發(fā)生
5、重視耳科保健，享受聆聽(tīng)快樂(lè )
6、擁有健康聽(tīng)力，享受美好生活
7、做好耳科保健，享受健康聽(tīng)力
8、開(kāi)展“愛(ài)耳日”活動(dòng)，提高愛(ài)耳護耳意識!
9、加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!
10、重視聽(tīng)力，愛(ài)護耳朵!
11、康復一個(gè)聾兒，溫暖一個(gè)家庭!
12、全社會(huì )都來(lái)關(guān)心聾人!
13、安全用耳，保護聽(tīng)力
14、健康聆聽(tīng)，幸福一生
15、樹(shù)立全民愛(ài)耳意識，減少耳聾發(fā)生!
16、愛(ài)耳護耳，健康聽(tīng)力——預防從初級耳科保健做起
17、關(guān)愛(ài)青少年聽(tīng)力健康
18、3月3日--全國“愛(ài)耳日”!
19、養成健康用耳習慣，減少耳聾發(fā)生
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