控制作文

【實(shí)用】控制作文7篇

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的控制作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

控制作文 篇1

　　昨天，像一道風(fēng)景，看見(jiàn)了，模糊了；明天，像一個(gè)問(wèn)號，設想過(guò)，失望過(guò)。

　　題記

　　小的時(shí)候總喜歡幻想，現在也是如此�？傇诩僭O某一次的抉擇如果選了另外一個(gè)答案，那么將是什么結果？有的人想擁有飛檐走壁的能力，有的人想擁有意念移物的能力，有的人想擁有點(diǎn)石成金的超能力，而我想擁有控制時(shí)間的超能力。

　　時(shí)光老人總不吝惜自己的步伐，反而加快速度跑步向前。從去年開(kāi)始，我突然感覺(jué)到時(shí)間流的太快。假如我可以控制時(shí)間，回到過(guò)去，我可以

　　我可以在6歲時(shí)將鋼琴繼續學(xué)習下去，不在乎別人的評論，堅持走自己的'路。我可以在8歲時(shí)稍成熟一些，不要因為不想學(xué)游泳而故意摔破腿。我可以在9歲時(shí)保持好的坐姿習慣與用眼習慣，可以減輕近視度數。我可以在10歲時(shí)勇敢一些，和同學(xué)們去參加探險活動(dòng)，既增加友誼，又鍛煉膽量。我可以在12歲那個(gè)暑假和小學(xué)的伙伴們認真得說(shuō)再見(jiàn)，認真的填寫(xiě)同學(xué)錄，認真的約定一次時(shí)間，再來(lái)相會(huì )；而不是內心難過(guò)，但不表現出來(lái)，假裝并沒(méi)有很傷心，反而很高興

　　未來(lái)的等待總是很漫長(cháng)，未來(lái)的設想也是同樣，很想看到未來(lái)的一切將如何變化？假如我可以控制時(shí)間，看到未來(lái)，我可以

　　我可以在未來(lái)想要放棄之前，去山里大喊一聲，調整心態(tài)，堅持下去。我可以在未來(lái)生活中急躁時(shí)，不要想對與錯，先冷靜下來(lái)。我可以在未來(lái)某個(gè)節點(diǎn)上做出重要選擇前，再三抉擇，逐一分析，因為我有時(shí)間，有精力。我可以在未來(lái)埋怨他人之前，時(shí)光倒流，看看這件事的起因與我對待這件事的態(tài)度。我可以在未來(lái)時(shí)控制住時(shí)間，回到現在，看看那個(gè)14歲時(shí)天真爛漫的我，那個(gè)充滿(mǎn)活力讓青春綻放光彩的我

　　命運總是負責洗牌，但總是我們抽牌，并且抽取一次之后便不能悔改，因為人生就是一次不可以回頭的旅行，除非我們可以控制時(shí)間。但現實(shí)很殘酷，現實(shí)只有唯一一次機會(huì )。所以從現在起，珍惜當下的每一物，每一事，每一人，因為這一秒過(guò)后，便會(huì )錯過(guò)很多，且不能返回。

控制作文 篇2

　　無(wú)論什么生物，是動(dòng)物還是人類(lèi)，都有喜怒哀樂(lè )，都有大大小小的情緒，但是我們的人類(lèi)就比動(dòng)物略高一層：我們擁有控制情緒的能力。

　　為什么要控制情緒？情緒失控到底有多么可怕？關(guān)于這一點(diǎn)，一代偉人拿破侖早就答出了答案，他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)能夠控制情緒的將軍，比能夠打下一座城的將軍更有能力。這句話(huà)說(shuō)的的確沒(méi)錯，你試想一下，如果一個(gè)將軍被敵人的一句話(huà)失去了理智，情緒失控，他就會(huì )瘋狂的進(jìn)攻敵人，這種瘋狂是不計后果的，很容易就一敗涂地，拿破侖很早就意識到這一點(diǎn)，所以才能成為一代偉人。

　　連軍人都如此重視情緒的控制，我們普通人只要更加重視。佛說(shuō)：物隨心轉，你的心里所想到的什么，所看到的就是怎么樣。當你想著(zhù)的是昏暗的黑夜，不管天空多么明朗，在你眼前都是一片灰暗，當你的心情生氣時(shí)，你所看到了一切都會(huì )讓你煩躁，這就是情緒。當它爆發(fā)起來(lái)，后果簡(jiǎn)直就是不堪設想的，因為這時(shí)候的你已經(jīng)成為了一架只會(huì )憤怒的機器，就像一只發(fā)瘋的獅子，只懂得攻擊。

　　曾經(jīng)，在三國時(shí)代的劉備，他無(wú)法控制住自己的情緒，因為他的.兩個(gè)義弟都去世了，他把一切的問(wèn)題都放在了吳國了身上，他發(fā)動(dòng)蜀漢大軍，瘋狂的進(jìn)攻吳國的領(lǐng)地。他甚至連諸葛亮的話(huà)都不聽(tīng)了，甚至他的一員大將，趙云都不能勸阻他，才導致了蜀漢的實(shí)力在這一戰中大大削弱，不僅導致復興漢潮的夢(mèng)想破碎，連他自己，都病死在白帝城。

　　試想一下，當時(shí)劉備如果控制住自己的情緒，聽(tīng)從的諸葛亮的話(huà)，能夠統一三國的可能是蜀漢了。有時(shí)候真的是一念之差，就導致的自己的終身后悔。令我們慶幸的是，我們不是動(dòng)物，我們擁有意志力去控制自己的情緒。當你考試失利，不要緊，下次考好就行；當你丟失了東西，不要緊，重新買(mǎi)一個(gè)就好。

　　沒(méi)錯，相信你也看出來(lái)了，控制情緒的關(guān)鍵，在于看得開(kāi)，放寬心，用理智的心理，去對待一切的事情，控制住自己的情緒，才能擁有一個(gè)更好的七彩人生！

控制作文 篇3

　　當一個(gè)不良的欲望涌上心頭時(shí)，你將為其付出慘重的代價(jià)�！�———題記

　　上初中以來(lái)，我就一直想擁有一輛自行車(chē)。每天上學(xué)，放學(xué)都騎著(zhù)它在馬路上飛奔著(zhù)；逢到假期，騎一輛自行車(chē)在環(huán)山公路上與幾個(gè)朋友一起競速，是多么美麗的事呀！

　　蹬一路飛旋的自行車(chē)，感受風(fēng)的速度在耳邊，任微風(fēng)撩起秀美的黑發(fā)；沿著(zhù)一路柳絲輕拂的公路，我瀟灑地逃出喧鬧的都市，一邊哼著(zhù)民歌，一邊感受大自然的氣息。當自行車(chē)在綠油油的草地上，陽(yáng)光和煦地灑在車(chē)上，使整輛車(chē)變得閃著(zhù)金光。

　　這是多么令我向往的場(chǎng)景呀！

　　于是，每天腦子里都想著(zhù)自行車(chē)，課本上幾乎每一頁(yè)都畫(huà)著(zhù)自行車(chē)，每一筆都畫(huà)得認真仔細。老師上課畫(huà)得幾何圖案，我都可能看作自行車(chē)組成的`零件，老師講得每一個(gè)字，我能聽(tīng)作自行車(chē)的奧秘。自行車(chē)，充斥著(zhù)我整個(gè)腦袋，甚至到無(wú)法自拔的程度。

　　有一次，我正在想著(zhù)自己夢(mèng)寐以求的自行車(chē)，這時(shí)，老師指著(zhù)黑板的題目，大叫我的名字讓我起來(lái)回答問(wèn)題。我慌忙地站起來(lái)，不知所措，望了黑板一會(huì )兒，望著(zhù)老師一會(huì )兒，真不知道要干什么？老師看見(jiàn)我這樣，滿(mǎn)臉怒氣說(shuō)道：“上課不聽(tīng)講，都上初二了，還這個(gè)樣子，怎么行？把八年級管理公約抄3遍，聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)？”

　　我聽(tīng)到這話(huà)，只好不情愿地答應了，下課后，拿出紙筆開(kāi)始抄。

　　可想擁有自行車(chē)的這個(gè)欲望已占滿(mǎn)了我的心頭，我一邊抄一邊想著(zhù)自己夢(mèng)想中的自行車(chē)。

　　上課后，我還是想著(zhù)自行車(chē)，想著(zhù)自己帶著(zhù)頭盔，手套，跨上自行車(chē)在馬路上飛馳，別提有多開(kāi)心，但我還是感覺(jué)到自己的解題速度已經(jīng)大不如從前了，可是當有欲望懷在心時(shí)，任何思想都不可能打敗他。

　　有一次考試，我還是想著(zhù)自行車(chē)，結果成績(jì)出來(lái)后，給了我一個(gè)大震懾，將我打醒，我才意識到這個(gè)欲望讓我付出多大的代價(jià)。

　　每天上課開(kāi)小差想著(zhù)自行車(chē)，導致自己的成績(jì)下滑到如此地步，我后悔。當內心的欲望再次膨脹時(shí)，成績(jì)或許更加差，不行，我得趕緊控制住他。

　　于是，我每天上課，不在想自行車(chē)，強迫著(zhù)自己跟著(zhù)老師的思想走，若思緒快要飛到九霄云外外，我就看看書(shū)，看看老師的板書(shū)，將思緒強制性拉回來(lái)，每天，上下學(xué)在想著(zhù)自行車(chē)的模樣，而回憶著(zhù)老師講過(guò)的題目；放假，我會(huì )看書(shū)，不會(huì )想著(zhù)自己騎自行車(chē)奔弛的模樣；

　　漸漸地，我想有自行車(chē)的這個(gè)欲望已經(jīng)被我壓在心底，不在流露，每天全身心地投入進(jìn)學(xué)習。

　　其時(shí)，每個(gè)人都有欲望，有人說(shuō)：“欲望很可怕，但我去認為當你理性控制它時(shí)，它就會(huì )消失”。

控制作文 篇4

　　“喜喜，你的作業(yè)做好了沒(méi)有？”“……”“沒(méi)做好是吧？沒(méi)做好還看電視？”媽媽的媽媽——外婆拿著(zhù)鍋鏟從廚房沖進(jìn)客廳，不由分說(shuō)，“啪”地關(guān)掉電視�！安辉S看！先做作業(yè)！再說(shuō)了，槍?xiě)痃R頭兒童不宜！”媽媽心不甘情不愿地答應著(zhù)。眼看外婆進(jìn)了廚房，媽媽立刻溜到電視旁，先把音量旋鈕旋到最低，再打開(kāi)電視，一邊提心吊膽地瞄著(zhù)廚房，一邊偷偷地看起“無(wú)聲電視”來(lái)。

　　你問(wèn)媽媽小時(shí)候的事我怎么知道？嘿嘿，外婆“透露”的唄�？晌覀冞@個(gè)時(shí)代，科技已經(jīng)非常發(fā)達了，就連管孩子看電視都有了專(zhuān)門(mén)的“電視控制器”。這個(gè)“電視控制器”是買(mǎi)電視的時(shí)候應爸媽的要求裝在機箱里的，它有測謊、檢查、刪除、空白、消音、提問(wèn)等多項功能。新電視剛搬回家的時(shí)候，我還不知道“電視控制器”的厲害，看爸爸媽媽上班去了，就立刻跑到客廳看電視。哪知一按開(kāi)關(guān)，電視屏幕上沒(méi)有出現畫(huà)面，反而出現一行字：小朋友，請問(wèn)你做完作業(yè)了嗎？我不假思索地回答：“做完了�！彪娨暺聊簧弦魂囬W爍，又出現了一行字：測謊進(jìn)行中……我“做賊心虛”，心怦怦地跳了起來(lái)。這時(shí)，電視“說(shuō)”：對不起，你的.心跳已經(jīng)超過(guò)每分鐘120次，你在說(shuō)謊，請你做完作業(yè)以后再看電視�！罢f(shuō)”完，它竟然自動(dòng)關(guān)機了！沒(méi)辦法，我只好回臥室寫(xiě)作業(yè)。我急急忙忙寫(xiě)完作業(yè)，又去看電視。誰(shuí)知道“電視控制器”還是不肯放過(guò)我，“”：請你把作業(yè)舉到電視屏幕前掃描檢查。

　　我認認真真地寫(xiě)完了作業(yè)，通過(guò)了“電視遙控器”的檢查，總算可以舒舒服服地看電視了。就看《貓和老鼠》吧！我最喜歡看杰瑞和湯姆你追我趕了。哎呀，湯姆快要追上杰瑞了，它掏出了一把大鐵錘，向杰瑞當頭砸下——就在這緊要關(guān)頭，電視屏幕忽然一片漆黑，幾秒鐘之后才恢復正常，可這時(shí)杰瑞已經(jīng)成功地鉆進(jìn)了老鼠洞，而我根本沒(méi)看到它是怎么逃脫的！我以為剛買(mǎi)的電視就壞了，正想發(fā)火，忽然看到屏幕左下角閃現出一行字：暴力鏡頭，少兒不宜。天哪......

　　我硬著(zhù)頭皮看完了一集《貓和老鼠》，正想換臺看電視劇，電視機忽然自動(dòng)換到了教育頻道。教育頻道正在播放科普內容，屏幕下方又出現幾行字：請你認真收看，并回答我的問(wèn)題，答錯不能換臺。請問(wèn)：鯨魚(yú)是什么動(dòng)物？A：魚(yú)類(lèi)；B哺乳動(dòng)物；C龐然大物……什么？還有這種事？我試著(zhù)換臺，果然換不了了！這，這哪兒是電視機，明明是家庭教師嘛！

控制作文 篇5

　　一塊湛藍的幕布掛在天上，上面繡著(zhù)一小塊金黃的圓形，還有一大片的白色的云。

　　我慢慢地地舒展開(kāi)我的魚(yú)尾，張開(kāi)雙臂，游到水面上。山坡綠色帶黃，大樹(shù)直挺挺地站在山坡上，成片地沐浴在金黃色的陽(yáng)光下，它們的樹(shù)葉更加翠綠，樹(shù)枝也變得更粗、更長(cháng)，給大自然增添了許多綠色。

　　草地上，嫩綠的小草彎著(zhù)腰，聽(tīng)從風(fēng)的命令，一起做早操。旁邊的小花似乎覺(jué)得這很有趣，也學(xué)著(zhù)小草靦腆地做起操。那風(fēng)呢，一邊命令小花小草做早操，一邊給這個(gè)早操伴奏，一切都是那樣的和諧。

　　突然，不遠處工廠(chǎng)的排污管里流出了黑色的污水，污水蓋住了清澈的'河水，正迅速的向我涌來(lái)。

　　我一驚，拼命地游向河水下游。這時(shí)我才發(fā)現，我的同伴們也成群結隊地向遠處游去。我也加入了它們的隊伍。

　　游著(zhù)游著(zhù)，突然感覺(jué)不對勁，于是我用鰓聞了聞，一股惡息直飄我的心頭。果然，過(guò)了一會(huì )兒，眼前一黑，污水淹沒(méi)了我們。

　　我一睜開(kāi)眼，感覺(jué)身體沒(méi)有一點(diǎn)力氣，反身平躺在水里。向四周一望，同伴們被沖散到了四周，也平躺在水面上。

　　“快起床，遲到了！”耳邊傳來(lái)爸爸的叫聲。我朦朧地睜開(kāi)雙眼，才發(fā)現我原來(lái)做了一場(chǎng)夢(mèng)。

　　許多工廠(chǎng)的排污管里放出的污水，嚴重影響了水質(zhì)，不僅如此，河內的所有生物也因此而漸漸消失……

控制作文 篇6

　　是不是一直以來(lái)，他們的堅持，也都沒(méi)有任何作用。但是這個(gè)世界上真的不缺少渣的人，對于這一點(diǎn)，是不區分性別的。

　　但是當他們真的看不清楚那些過(guò)程的時(shí)候，你都是這樣也都有這不一樣的結果，你看他們的容顏多么漂亮，多么角色，可是如果真的來(lái)到這里真的把妝卸了，也不過(guò)如此。

　　他們一直都在糾結著(zhù)的事情，又怎么會(huì )像我們現在所說(shuō)的那么簡(jiǎn)單呢。

　　你總是以為自己的能力很強勢，這很多事情都是萬(wàn)能的，可是如果真的找不到，也就是這樣一回事了。

　　路人對于自己的生活都沒(méi)有辦法去控制，你又怎么能夠保證他們在你面前就能夠始終保持著(zhù)原本的狀態(tài)了呢。

　　還是說(shuō)從一開(kāi)始你就根本沒(méi)有對這些產(chǎn)生過(guò)什么疑問(wèn)？或者是其他的東西本身都沒(méi)有多大的.作用。

　　但是如果依舊在這里，我希望你能夠找到真正屬于你自己的愛(ài)情故事。

　　但是在這里，你曾經(jīng)的努力也是河源班有著(zhù)不一樣的地方的。而且對于這點(diǎn)事情，不管是我看到還是沒(méi)有看到他都會(huì )有一樣的結局。

控制作文 篇7

　　濕婆說(shuō)：“在日�；顒�(dòng)中，將注意力保持在呼與吸之間，而這樣練習，幾天之內，就會(huì )獲得新生�！�

　　無(wú)論你在做什么，將你的注意力保持在呼與吸之間的空隙，但它必須是在活動(dòng)時(shí)練習。

　　我們曾經(jīng)討論過(guò)類(lèi)似的技巧，有一個(gè)唯一的不同就是，這個(gè)技巧必須是在日�；顒�(dòng)時(shí)來(lái)練習，不要單獨練習，這個(gè)練習就是在你正在做某些事情的時(shí)候做。你在吃東西：繼續吃，而注意那個(gè)空隙；你在走路：繼續走；你要去睡覺(jué)：躺下，讓睡眠來(lái)臨，但你繼續注意那個(gè)空隙。

　　為什么要在活動(dòng)中做？因為活動(dòng)讓你分心，活動(dòng)一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那個(gè)空隙，而不要停止活動(dòng)，讓活動(dòng)繼續，你會(huì )有存在的兩個(gè)層面——做和在。

　　我們的存在有兩個(gè)層面：做的世界和本性存在的世界，圓周和中心。繼續在外圍，在圓周上工作，不要停止。但是在工作的同時(shí)也注意中心，會(huì )有什么發(fā)生？你的活動(dòng)會(huì )變成一種表演，好像你正在扮演一個(gè)角色。

　　如果這個(gè)方法被實(shí)踐了，那么你的整個(gè)生活會(huì )變成一部長(cháng)的戲劇，你會(huì )是一個(gè)扮演角色的演員，但是要不斷地停留在中心的空隙中。如果你忘了那個(gè)空隙，那時(shí)你也就不在扮演角色了，你已經(jīng)成為角色了，那么這就不是戲劇，你已經(jīng)錯把它當作了生活，那就是我們曾經(jīng)所做的。每個(gè)人都以為他是在生活著(zhù)，這不是生活，這只是一個(gè)角色——是社會(huì )給你的一個(gè)角色，或是環(huán)境、文化、傳統、國家，某種情形所給你的角色，你已是一個(gè)被給，定的'角色，你正在扮演它，你已經(jīng)變得認同了，要打破那個(gè)認同，就要用這個(gè)技巧。

　　這個(gè)技巧只是使你自己成為一出心理劇——只是一種游戲。你的注意力集中在呼與吸之間的那個(gè)空隙，而生活在外圍繼續著(zhù)。如果你的注意力是在中心的，那時(shí)你的注意力就不會(huì )真正在外圍，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是發(fā)生在你的注意力附近的地方，你能感覺(jué)到它，你能知道它，但它沒(méi)什么重大意義，它就好像并沒(méi)有發(fā)生在你的身上。

　　我要重復這點(diǎn)：如果你練習這個(gè)技巧，你的整個(gè)生活就會(huì )好像并沒(méi)有發(fā)生在你身上——好像它是發(fā)生在別人身上。

　　濕婆說(shuō)：“當無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眼時(shí)，當這氣到達心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！�

　　這個(gè)技巧分三個(gè)部分。第一，你必須能感覺(jué)到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的無(wú)形的部分，看不見(jiàn)的部分，和非物質(zhì)的部分。如果你將注意力集中在兩眉之間，就會(huì )有這種感覺(jué)，那樣做很容易有這種感覺(jué)，如果你注意那個(gè)空隙，那么，這種感覺(jué)也會(huì )出現，但有點(diǎn)不太容易；如果你覺(jué)知肚臍那個(gè)中心，氣來(lái)了，接觸到，然后又出去了，這種感覺(jué)亦會(huì )出現，但更不容易。要感悟氣的看不見(jiàn)的部分，最容易的一個(gè)地點(diǎn)就是集中在第三只眼，但是，無(wú)論你集中在什么地方，這種感覺(jué)都會(huì )來(lái)，你開(kāi)始感覺(jué)到普拉那正在流入。

　　進(jìn)氣和出氣同樣都是工具，但是進(jìn)氣是充滿(mǎn)著(zhù)普拉那的，而．出氣是空的，你已吸收了普拉那，那么氣便成了空的。

　　這段經(jīng)文是非常非常有意義的：“當無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眠時(shí)，這氣到達心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！痹谀闳胨�著(zhù)時(shí)，你必須練習這種技巧——只有在那時(shí)，并不是在任何時(shí)候，當你快睡著(zhù)時(shí)，只有那個(gè)時(shí)候。那正是練習這個(gè)技巧的時(shí)候。當你快睡著(zhù)時(shí)，漸漸地，睡眠正在接管你，在這期間，你的意識會(huì )消失，你會(huì )沒(méi)有覺(jué)知。在那一刻來(lái)到之前，變成覺(jué)知的——覺(jué)知氣及看不見(jiàn)的部分、普拉那，并感覺(jué)它正進(jìn)入心里。

　　如果這個(gè)發(fā)生了——那你會(huì )感覺(jué)著(zhù)看不見(jiàn)的氣正進(jìn)入心里，睡眠接管你時(shí)——你會(huì )在夢(mèng)中是覺(jué)知的。你會(huì )知道你正在做夢(mèng)，通常我們不知道我們正在做夢(mèng)，當你做夢(mèng)時(shí)，你會(huì )認為這是真實(shí)的，那也是會(huì )發(fā)生的，那是因為有第三只眼，你曾見(jiàn)過(guò)人睡覺(jué)嗎？他的眼睛向上移動(dòng)，是集中在第三只眼上。

　　因為這集中在第三只眼，你就以為你的夢(mèng)是真的，你無(wú)法感覺(jué)到它們是夢(mèng)，它們是真的，當你早上起身時(shí)你會(huì )知道，那時(shí)你才會(huì )知道：“我是在做夢(mèng)�！钡�是這是過(guò)時(shí)了的、回想的真實(shí)，你不可能在夢(mèng)中意識到你正在做夢(mèng)。如果你意識到它，那么就有兩個(gè)層面：夢(mèng)在那兒，但你是醒著(zhù)的，你是覺(jué)知的。如果一個(gè)人變得在夢(mèng)中覺(jué)知，那么這段經(jīng)文太好了，它說(shuō)：“控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！比绻�你能變得覺(jué)知夢(mèng)的話(huà)，那么你就能創(chuàng )造夢(mèng)，通常我們無(wú)法創(chuàng )造夢(mèng)，多么無(wú)能的人��！甚至你無(wú)法創(chuàng )造夢(mèng)，你不可能創(chuàng )造夢(mèng)！如果你想要夢(mèng)到一種特殊的事情，你無(wú)法夢(mèng)到它，它不控制在你手里，多么無(wú)能力的人！甚至夢(mèng)也無(wú)法創(chuàng )造，你只是夢(mèng)的犧牲者，而不是創(chuàng )造者，夢(mèng)發(fā)生在你身上，你卻對此無(wú)能為力，既不能停止它，也不能創(chuàng )造它。

　　但是，如果你進(jìn)入睡眠時(shí)記住心里充滿(mǎn)普拉那，不斷地隨著(zhù)每一次呼吸與普拉那碰觸，你會(huì )成為你夢(mèng)的主人——而這是個(gè)少有的控制權，于是，無(wú)論你喜歡什么夢(mèng)，你都能做，只要在你快睡著(zhù)的時(shí)候記下：“我想要做這個(gè)夢(mèng)，”然后那個(gè)夢(mèng)就會(huì )來(lái)到你身上；當你快睡著(zhù)時(shí)，只要說(shuō)：“我不想做那個(gè)夢(mèng)，”而那個(gè)夢(mèng)也就無(wú)法進(jìn)入你的頭腦。

　　但是成為你的夢(mèng)的主人有什么用呢？莫非它沒(méi)什么用吧？不，它不是無(wú)用的，一旦你成為你的夢(mèng)的主人，你就再也不做夢(mèng)，它是荒謬的。當你是你的夢(mèng)的主人時(shí)，夢(mèng)就停止了，它再沒(méi)有必要了，而當夢(mèng)停止時(shí)，你的睡眠有了一個(gè)完全不同的品質(zhì)，而這個(gè)品質(zhì)與死亡的品質(zhì)是相同的。

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