舞蹈心得體會(huì )15篇(精)
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？下面是小編幫大家整理的舞蹈心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
舞蹈心得體會(huì )1
舞蹈作為一種藝術(shù)形式，既能夠表現出美的一面，又能夠培養學(xué)生的藝術(shù)素養和審美能力。在我參與舞蹈課程的過(guò)程中，我深深感受到了舞蹈給予我的啟發(fā)和成長(cháng)。下面我將就此主題，結合我個(gè)人的經(jīng)歷，進(jìn)行一些心有體會(huì )的探討。
首先，舞蹈讓我感受到了身心的合一。在舞蹈的世界里，我可以完全沉浸在舞蹈的動(dòng)作中，忘卻塵世間的煩惱和壓力。每一次的舞蹈訓練都像一次心靈的洗禮，清除了我身心上的雜念，讓我更加專(zhuān)注和投入。舞蹈的.動(dòng)作需要我們充分發(fā)揮身體的靈活性和力量，這不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還使得我的身體和心靈達到了某種和諧和平衡。
其次，舞蹈培養了我的自信心。在剛開(kāi)始接觸舞蹈的時(shí)候，我總是害怕自己的動(dòng)作是否正確、是否能夠跟上舞蹈老師的節奏。然而，隨著(zhù)時(shí)間的推移，我發(fā)現當我克服了這種害怕和不自信的心理，真正投入到舞蹈中的時(shí)候，我的舞蹈技巧也得到了極大的提升。通過(guò)不斷的練習和努力，我確信自己能夠跳出精彩的舞蹈。舞臺上的表演機會(huì )也讓我更加自信，讓我鼓起勇氣去展示自己的才華。
第三，舞蹈教會(huì )了我團隊合作的重要性。在舞蹈的表演過(guò)程中，我們需要和其他舞者協(xié)作配合，每個(gè)人都擔負著(zhù)不同的角色和責任。通過(guò)排練和演出，我深刻體會(huì )到只有通過(guò)團隊的努力，才能夠將一個(gè)完美的舞臺呈現給觀(guān)眾。我們需要共同學(xué)習和理解音樂(lè )、動(dòng)作和情感的表達，相互配合和密切合作。團隊合作的過(guò)程讓我學(xué)會(huì )了除了自私的追求外，更要考慮整個(gè)集體的利益，這對于我的培養是至關(guān)重要的。
此外，舞蹈也增強了我的藝術(shù)修養和審美能力。在學(xué)習舞蹈的過(guò)程中，我接觸到了許多優(yōu)秀的舞蹈作品和舞者，對他們的表演和創(chuàng )作有了更深入的理解和欣賞。我學(xué)會(huì )了用心去發(fā)現舞蹈作品中所表達的情感和主題，學(xué)會(huì )了欣賞不同風(fēng)格和形式的舞蹈。這種藝術(shù)的修養和敏感性不僅能夠幫助我更好地表達自己，在日常生活中也讓我更加敏銳地感知美的存在。
最后，舞蹈讓我找到了一個(gè)表達自己的方式。每個(gè)人都有自己的情感和思想，而舞蹈為我提供了一個(gè)獨特的表達渠道。通過(guò)舞蹈，我能夠將內心深處的情感和感受通過(guò)動(dòng)作和音樂(lè )傳達給觀(guān)眾，與他們產(chǎn)生共鳴和交流。這種表達方式讓我感到非常滿(mǎn)足和充實(shí)，讓我對生活充滿(mǎn)了熱情和激情。
綜上所述，舞蹈對于我的影響不僅僅是在藝術(shù)上的提升，更是在身心靈上的成長(cháng)。通過(guò)舞蹈，我找到了一種與自己和諧相處的方式，同時(shí)也培養了自己的自信心和團隊合作精神。舞蹈的美妙和魅力讓我更加熱愛(ài)藝術(shù)，也激勵我不斷追求卓越。我相信，在未來(lái)的學(xué)習和生活中，我會(huì )一直堅持舞蹈，將它作為一種陪伴和指引，繼續成長(cháng)和進(jìn)步。
舞蹈心得體會(huì )2
大一下學(xué)期，開(kāi)始選課的時(shí)候發(fā)現選項竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈，頓時(shí)就心寒了，一度不想去選了，直接交給強大的“隨機”吧，但偶然一次機會(huì )碰到一位學(xué)長(cháng)，在他的慫恿下，我選擇了體育舞蹈，而結果也是讓人開(kāi)心的，幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈，所以就開(kāi)始了我這一學(xué)期的課程。在這一個(gè)學(xué)期里，我們主修了華爾茲，輔修倫巴。
每天課程的進(jìn)程就是開(kāi)始做熱身運動(dòng)到后來(lái)的動(dòng)作復習到最后的新動(dòng)作的學(xué)習。分配完舞伴之后的幾節課，老師先沒(méi)有直接教我們直接跳舞，而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開(kāi)始，先是如何邁步子和把握節拍等基本的，讓我們找到跳華爾茲的感覺(jué)，再是手臂的伸展、前后步、方形步等，用這些基本步來(lái)讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺(jué)，以及在跳舞的過(guò)程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動(dòng)作—左右轉體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺(jué)得老師整體的思路是從基本到復雜，從小的細節到大的整體感，尤其是跳到最后，跳舞越來(lái)越注重抓感覺(jué)而不是只停留在死走套路，比如轉體開(kāi)始規定的90度，變到后來(lái)的45度或是135度，我覺(jué)得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我的收獲當然也是很多的。首先，雖然我在跳舞過(guò)程中對動(dòng)作過(guò)渡的升降把我的不是很好，但總的來(lái)說(shuō)，我的肢體協(xié)調性和開(kāi)始相比絕對是有所改善，動(dòng)作也不是開(kāi)始那樣的僵硬，而是變的自然順暢了很多。而且對體育舞蹈有了新的認識—舞蹈并不是想象中的.那樣簡(jiǎn)單，它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )一邊隨樂(lè )起舞的感覺(jué)。對華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無(wú)到了解再到大致掌握的過(guò)程。
當然，在這我對老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課，我覺(jué)得老師應該對課程增加一些體質(zhì)訓練，在課的最后抽出適當的時(shí)間到操場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節拍的音樂(lè )，我覺(jué)得本學(xué)期主要用的只有一首曲子，時(shí)間長(cháng)了容易厭煩。而且長(cháng)時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著(zhù)曲子形成比較固定的動(dòng)作，對抓住跳華爾茲的舞蹈感覺(jué)不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺(jué)得老師可以在大家練習的時(shí)候多增加對每一個(gè)組合的單獨指錯和糾正，畢竟在大家前面一塊教可能會(huì )讓我們有很多小的細節錯誤不良習慣。第四個(gè)是我覺(jué)得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行每節課程學(xué)習成果的展示與小組比拼，我覺(jué)得這樣可能會(huì )增大大家的學(xué)習積極性吧。
以上就是我對本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開(kāi)始有些抱著(zhù)拿學(xué)分的目的去的，但一學(xué)期下來(lái)我真的很開(kāi)心學(xué)習這門(mén)課程。哈哈哈，趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊，希望老師的課程能讓更多的人認識和了解體育舞蹈，給更多的人帶來(lái)開(kāi)心和歡笑！
舞蹈心得體會(huì )3
第一段：引言。
在過(guò)去的一段時(shí)間里，我參加了舞蹈劇目的排練和表演。在這一過(guò)程中，我深深地感受到了排練和表演過(guò)程中的點(diǎn)滴。對于這段經(jīng)歷，我充滿(mǎn)了感悟和體會(huì )。今天，我想把這些心得體會(huì )分享給大家。
第二段：排練的苦中帶樂(lè )。
排練舞蹈劇目是非常辛苦的，需要花費大量的時(shí)間和精力。在排練中，我們往往需要反復地練習舞步，修正動(dòng)作的細節，還要注意每個(gè)舞者之間的配合和協(xié)調。但是，排練的過(guò)程也是非常有趣的。每個(gè)人都會(huì )有自己的想法和創(chuàng )意，而這些想法和創(chuàng )意會(huì )在團隊合作的氛圍中得到充分的'發(fā)揮。此外，排練中團隊間相互鼓勵和支持也讓我感受到了更為深刻的團隊精神。
第三段：表演的光鮮亮麗。
舞蹈劇目的表演是排練過(guò)程中的一大亮點(diǎn)。當我們走上舞臺，穿上漂亮的舞蹈服裝，跳起華美的舞步，那種成就感和自豪感是無(wú)以倫比的。在表演中，我們還能感受到現場(chǎng)觀(guān)眾的反應和回應，這讓我們更為投入和興奮。在表演中，我也學(xué)到了很多如何面對不同情況和放松的技巧。
第四段：制作班底的辛勤付出。
在排練和表演的過(guò)程中，舞蹈劇目的制作班底也是起到了至關(guān)重要的作用。他們?yōu)槲覀兲峁┝藘?yōu)秀的音樂(lè )、燈光、服裝設計和舞美設計，同時(shí)還需要把這些元素有機地融合到一起，使整個(gè)表演具有高度的和諧感和完整性。在這一過(guò)程中，我也深深地感受到了制作班底的辛勤付出，他們的努力才成就了我們在舞臺上的閃亮表現。
第五段：總結與反思。
在這一段經(jīng)歷中，我不僅學(xué)到了舞蹈和表演的技巧，同時(shí)也明白了合作和團隊精神的重要性。排練和表演中的經(jīng)歷不僅是自我和個(gè)人成長(cháng)的過(guò)程，同時(shí)也成就了團隊和集體的發(fā)展。通過(guò)這次經(jīng)歷，我收獲了自信、堅持、合作和感恩等寶貴的品質(zhì)，在以后的生活和工作中，我也會(huì )更加珍愛(ài)這些經(jīng)歷。
舞蹈心得體會(huì )4
這學(xué)期的體育俱樂(lè )部我選擇了體育舞蹈課。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開(kāi)始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類(lèi)精神的產(chǎn)物、情感的結晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結合的運動(dòng)項目，集體育、音樂(lè )、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂(lè )的內涵。體育舞蹈既可以改變傳統的大眾體育活動(dòng)方式，豐富全民的文化娛樂(lè )生活，又陶冶了我們的情操。在倡導終身體育思想的同時(shí)，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂(lè )活動(dòng)，給終身體育和全民健身運動(dòng)增添了新的內容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習，使我受益匪淺，主要表現在以下幾個(gè)方面：
1、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調能力，手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動(dòng)作的協(xié)調性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強人的`氣質(zhì)。
2、加強人際交往能力
我認為，舞蹈時(shí)與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是兩個(gè)人的藝術(shù)，沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結合作的意識。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強其它學(xué)科的學(xué)習效率
在我看來(lái)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會(huì )在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習成績(jì)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一份自信。用這份恬靜來(lái)學(xué)習可以達到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)恳粋�(gè)人，這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習中，已從最初的放不開(kāi)、跟不上到了現在的開(kāi)始喜歡，雖然現在我的動(dòng)作依然沒(méi)有那么有力、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習對我日后的學(xué)習、生活、工作都會(huì )有很大的幫助。在日后它可以成為我展現個(gè)人才華的一個(gè)方面；它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。
總之，體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂(lè )和幫助！
舞蹈心得體會(huì )5
大一下學(xué)期，開(kāi)始選課的時(shí)候發(fā)現選項竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈，頓時(shí)就心寒了，一度不想去選了，直接交給強大的“隨機”吧，但偶然一次機會(huì )碰到一位學(xué)長(cháng)，在他的慫恿下，我選擇了體育舞蹈，而結果也是讓人開(kāi)心的，幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈，所以就開(kāi)始了我這一學(xué)期的課程。在這一個(gè)學(xué)期里，我們主修了華爾茲，輔修倫巴。
每天課程的進(jìn)程就是開(kāi)始做熱身運動(dòng)到后來(lái)的動(dòng)作復習到最后的新動(dòng)作的學(xué)習。分配完舞伴之后的幾節課，老師先沒(méi)有直接教我們直接跳舞，而是從很基本的手上和腳上的`鍛煉開(kāi)始，先是如何邁步子和把握節拍等基本的，讓我們找到跳華爾茲的感覺(jué)，再是手臂的伸展、前后步、方形步等，用這些基本步來(lái)讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺(jué)，以及在跳舞的過(guò)程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動(dòng)作—左右轉體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺(jué)得老師整體的思路是從基本到復雜，從小的細節到大的整體感，尤其是跳到最后，跳舞越來(lái)越注重抓感覺(jué)而不是只停留在死走套路，比如轉體開(kāi)始規定的90度，變到后來(lái)的45度或是135度，我覺(jué)得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我的收獲當然也是很多的。首先，雖然我在跳舞過(guò)程中對動(dòng)作過(guò)渡的升降把我的不是很好，但總的來(lái)說(shuō)，我的肢體協(xié)調性和開(kāi)始相比絕對是有所改善，動(dòng)作也不是開(kāi)始那樣的僵硬，而是變的自然順暢了很多。而且對體育舞蹈有了新的認識—舞蹈并不是想象中的那樣簡(jiǎn)單，它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )一邊隨樂(lè )起舞的感覺(jué)。對華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無(wú)到了解再到大致掌握的過(guò)程。
當然，在這我對老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課，我覺(jué)得老師應該對課程增加一些體質(zhì)訓練，在課的最后抽出適當的時(shí)間到操場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節拍的音樂(lè )，我覺(jué)得本學(xué)期主要用的只有一首曲子，時(shí)間長(cháng)了容易厭煩。而且長(cháng)時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著(zhù)曲子形成比較固定的動(dòng)作，對抓住跳華爾茲的舞蹈感覺(jué)不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺(jué)得老師可以在大家練習的時(shí)候多增加對每一個(gè)組合的單獨指錯和糾正，畢竟在大家前面一塊教可能會(huì )讓我們有很多小的細節錯誤不良習慣。第四個(gè)是我覺(jué)得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行每節課程學(xué)習成果的展示與小組比拼，我覺(jué)得這樣可能會(huì )增大大家的學(xué)習積極性吧。
以上就是我對本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開(kāi)始有些抱著(zhù)拿學(xué)分的目的去的，但一學(xué)期下來(lái)我真的很開(kāi)心學(xué)習這門(mén)課程。哈哈哈，趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊，希望老師的課程能讓更多的人認識和了解體育舞蹈，給更多的人帶來(lái)開(kāi)心和歡笑！
舞蹈心得體會(huì )6
上了一年的體育舞蹈課，當考完試聽(tīng)著(zhù)歐老師作總結時(shí)，心情是百味雜陳的。記得大一即將結束時(shí)選大二的公體課，因為喜歡、因為好奇，所以自己擠破頭似的和幾百人爭著(zhù)選體育舞蹈，選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著(zhù)很多美魅力吸引著(zhù)我，它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。在國標舞和拉丁舞之間，我更喜歡拉丁舞，它隨意、休閑、放松，有較大的自由發(fā)揮空間，它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現形式，所以我一直都覺(jué)得跳拉丁的女生很美，很有氣質(zhì)�，F在才真正懂得，拉丁給我的，是釋放自己身心和美麗的理由，于是我愛(ài)它。
因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習拉丁舞。剛開(kāi)始學(xué)習時(shí)，老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作，很美！那種美是與眾不同的，它充滿(mǎn)了活力，柔美中帶著(zhù)剛毅，無(wú)論是音樂(lè )還是舞蹈，都富有激情，強烈地感染和震撼著(zhù)你，使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美，在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受，那才真的是力量與美的結合！而事實(shí)上，它對學(xué)習者身體強度要求很高，也很難學(xué)，對我來(lái)說(shuō)，特別難的是扭胯的動(dòng)作，剛開(kāi)始怎么都扭不起來(lái)，跳不出拉丁的感覺(jué)。在同班同學(xué)中，有些人漸漸在困難中退縮，沒(méi)有了學(xué)下去的勇氣。我開(kāi)始挺不適應的，有時(shí)心里會(huì )暗暗難過(guò)，也會(huì )沮喪，覺(jué)得學(xué)習拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過(guò)放棄，但又不甘心，因為我真的很喜歡！所以我一直在堅持，在堅持的`過(guò)程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn)，所以慢慢也能扭出感覺(jué)了，有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽，在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了，我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽，現在還無(wú)法忘記焦急準備比賽的擔心、準備過(guò)程中的沮喪和困難、準備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開(kāi)心與失落，更無(wú)法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己，痛并快樂(lè )著(zhù)的機會(huì )。在那一刻，在學(xué)習當中遇到的困難和挫折，全都笑著(zhù)對我們說(shuō)：“你們是贏(yíng)家”！
一年下來(lái)，體育舞蹈讓我形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)，特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升，現在連自己都覺(jué)得在拉丁的學(xué)習過(guò)程中自己變得越來(lái)越漂亮。隨著(zhù)大二體育舞蹈課的結束，我們大學(xué)生涯的體育課也結束了。但是拉丁對我的意義會(huì )一直存在，我想我以后還是會(huì )常常跳拉丁，因為拉丁舞學(xué)的是一種精神境界，一種心態(tài)，一種行為習慣，一份自信的美麗，一個(gè)釋放自己的理由！
舞蹈心得體會(huì )7
我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè )、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來(lái)了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？
學(xué)習這個(gè)，聽(tīng)音樂(lè )很重要，記得剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，總是聽(tīng)不到點(diǎn)上，即使你跳的很好，讓人看起來(lái)很難受。平時(shí)也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會(huì )進(jìn)步很快。上課老師都會(huì )講舞步的重點(diǎn)處，那么一定要認真聽(tīng)講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的�？荚囀欠纸M的，6—7個(gè)人一組，大家在一塊練習的時(shí)間長(cháng)了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進(jìn)步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。
自從開(kāi)始學(xué)習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進(jìn)很多友誼！
第一次上舞蹈課時(shí)，老師說(shuō)了，很多，說(shuō)是，上這門(mén)課，要怎么怎么，唉呀，聽(tīng)的我對自己都快沒(méi)有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。
在剛開(kāi)始的學(xué)習中，我體會(huì )到舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的`舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
我覺(jué)得和音樂(lè )的配合是十分重要的。舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是音樂(lè )與人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì )“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，雖然我都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的舞蹈，但以前從沒(méi)出去實(shí)踐過(guò)，自然需要一個(gè)在社會(huì )上磨合的過(guò)程。我很期待自己到社會(huì )鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解，我相信我自己。
一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì )永遠銘記這段愛(ài)舞習舞時(shí)光于心中。因為畢竟傾注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上，寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂(lè )和幫助，我愛(ài)好舞蹈，我舞我夢(mèng)，僅此而已。
舞蹈心得體會(huì )8
我從去年12月開(kāi)始接受專(zhuān)業(yè)的舞蹈訓練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛(ài)好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無(wú)助。
后來(lái)長(cháng)大了，有了自己的家庭。一次偶然的機會(huì )，我又接觸到了舞蹈，內心隱藏的激情又爆發(fā)出來(lái)了。我投入其中，開(kāi)始了一些業(yè)余舞蹈訓練。也許我天生就愛(ài)上了舞蹈。我練得很快。當然，我也很努力地練習，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方獲得更多的知識和更大的進(jìn)步。
幸運的是，我來(lái)到了目前的學(xué)�！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專(zhuān)業(yè)，認真，善良。他們手拉手指導我們，耐心幫助我們。學(xué)習時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓練的學(xué)生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我并不灰心。我知道“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的'訓練。我也有訓練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的動(dòng)力，更堅持訓練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓練開(kāi)始時(shí)，我總是想快速學(xué)習舞蹈，快速學(xué)習很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺(jué)。老師也看到了我們的一些心情，會(huì )不厭其煩地告訴我們，打好基礎的重要性。當我開(kāi)始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來(lái)，當我學(xué)習一些困難的舞蹈時(shí)，我覺(jué)得身體健康的重要性，沒(méi)有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節課沒(méi)完，我們自己都累了，怎么能當教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎很重要，基本功是舞蹈教練必備的�，F在我能體會(huì )到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習還有很長(cháng)的路要走，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老�，F在打好基礎，以后才能更好的學(xué)習新的技能和知識。
舞蹈心得體會(huì )9
上了一年的體育舞蹈課，當考完試聽(tīng)著(zhù)歐老師作總結時(shí)，心情是百味雜陳的。記得大一即將結束時(shí)選大二的公體課，因為喜歡、因為好奇，所以自己擠破頭似的和幾百人爭著(zhù)選體育舞蹈，選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著(zhù)很多美魅力吸引著(zhù)我，它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。在國標舞和拉丁舞之間，我更喜歡拉丁舞，它隨意、休閑、放松，有較大的自由發(fā)揮空間，它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現形式，所以我一直都覺(jué)得跳拉丁的`女生很美，很有氣質(zhì)�，F在才真正懂得，拉丁給我的，是釋放自己身心和美麗的理由，于是我愛(ài)它。
因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習拉丁舞。剛開(kāi)始學(xué)習時(shí)，老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作，很美！那種美是與眾不同的，它充滿(mǎn)了活力，柔美中帶著(zhù)剛毅，無(wú)論是音樂(lè )還是舞蹈，都富有激情，強烈地感染和震撼著(zhù)你，使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美，在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受，那才真的是力量與美的結合！而事實(shí)上，它對學(xué)習者身體強度要求很高，也很難學(xué)，對我來(lái)說(shuō)，特別難的是扭胯的動(dòng)作，剛開(kāi)始怎么都扭不起來(lái)，跳不出拉丁的感覺(jué)。在同班同學(xué)中，有些人漸漸在困難中退縮，沒(méi)有了學(xué)下去的勇氣。我開(kāi)始挺不適應的，有時(shí)心里會(huì )暗暗難過(guò)，也會(huì )沮喪，覺(jué)得學(xué)習拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過(guò)放棄，但又不甘心，因為我真的很喜歡！所以我一直在堅持，在堅持的過(guò)程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn)，所以慢慢也能扭出感覺(jué)了，有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽，在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了，我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽，現在還無(wú)法忘記焦急準備比賽的擔心、準備過(guò)程中的沮喪和困難、準備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開(kāi)心與失落，更無(wú)法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己，痛并快樂(lè )著(zhù)的機會(huì )。在那一刻，在學(xué)習當中遇到的困難和挫折，全都笑著(zhù)對我們說(shuō)：“你們是贏(yíng)家”！
一年下來(lái)，體育舞蹈讓我形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)，特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升，現在連自己都覺(jué)得在拉丁的學(xué)習過(guò)程中自己變得越來(lái)越漂亮。隨著(zhù)大二體育舞蹈課的結束，我們大學(xué)生涯的體育課也結束了。但是拉丁對我的意義會(huì )一直存在，我想我以后還是會(huì )常常跳拉丁，因為拉丁舞學(xué)的是一種精神境界，一種心態(tài)，一種行為習慣，一份自信的美麗，一個(gè)釋放自己的理由！
舞蹈心得體會(huì )10
首先，即興舞蹈創(chuàng )編涉及到的最重要的一點(diǎn)是放松自己，釋放內心的壓力和思緒。在即興舞蹈中，你必須充滿(mǎn)自信地表達自己，不論是情感還是身體的表現。擔心什么時(shí)候開(kāi)始、什么時(shí)候結束、怎樣才能讓編舞組感受到我的表達這些問(wèn)題都不如安心地沉浸于舞蹈中來(lái)得重要。這樣，你才能充分發(fā)揮自己的潛力，將自己的想法和感受盡情地融入到即興舞蹈的創(chuàng )作中。
其次，要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和觀(guān)察。即興舞蹈是一個(gè)團隊合作的過(guò)程，每個(gè)人都有自己的表達方式。有時(shí)候，一個(gè)舞者的動(dòng)作可能會(huì )給你靈感，讓你產(chǎn)生新的想法。所以，我們要保持耐心和敏感，學(xué)會(huì )從別人的表演中發(fā)現更多的靈感，并將其融入到自己的創(chuàng )作中。同時(shí)，還要學(xué)會(huì )觀(guān)察編舞團隊的反應，通過(guò)他們的表情和動(dòng)作，你可以更好地理解你的`作品對他們的影響和感受。
第三，即興舞蹈創(chuàng )作需要獨特的想法和靈感。這需要我們保持開(kāi)放的思維和加強自己的觀(guān)察力，去尋找日常生活中的靈感。從一朵鮮花、一段音樂(lè )、一幅畫(huà)作，到大自然中的景色和季節變化，這些都可以成為我們創(chuàng )作的源泉。只要我們保持對周?chē)澜绲暮闷婧兔舾�，就能不斷從中汲取靈感，并將其轉化為舞蹈的形式。
在即興舞蹈創(chuàng )編過(guò)程中，還要注意團隊的合作與交流。與編舞團隊的合作是即興舞蹈創(chuàng )作中不可或缺的一環(huán)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要互相傾聽(tīng)、認真對待他人的意見(jiàn)，并且敢于提出自己的看法。這樣，我們可以逐漸建立起默契和信任，并且能夠更好地發(fā)揮團隊的力量，創(chuàng )作出更加有價(jià)值和有意義的作品。
最后，即興舞蹈創(chuàng )編中最重要的一點(diǎn)是不斷地磨礪自己和尋求進(jìn)步。每一次即興舞蹈的創(chuàng )作都是一個(gè)學(xué)習的過(guò)程。我們需要從失敗和挫折中不斷吸取經(jīng)驗，總結經(jīng)驗和教訓，并且不斷地提高自己的技巧和表達能力。只有持之以恒地努力，才能在即興舞蹈創(chuàng )作中走得更遠，并且取得更大的突破。
在即興舞蹈創(chuàng )編的過(guò)程中，我收獲到了很多。我學(xué)會(huì )了釋放自己、觀(guān)察他人、發(fā)揮創(chuàng )造力、與團隊合作、追求進(jìn)步。這些不僅對我的舞蹈技巧有所提高，也對我的自我認知和人際關(guān)系有著(zhù)積極的影響。在即興舞蹈的創(chuàng )作中，不僅僅是展示自己，更是探索自己和與他人共同創(chuàng )造的過(guò)程。通過(guò)這樣的合作與交流，我更加深刻地感受到了舞蹈的魅力和能量。我相信，只要我們保持熱情和努力，即興舞蹈將會(huì )給我們帶來(lái)更多的驚喜和成長(cháng)。
舞蹈心得體會(huì )11
我一直都很喜歡舞蹈，在學(xué)校的時(shí)候就會(huì )經(jīng)常跟著(zhù)老師參加一些演出，直到來(lái)到幼兒園工作一學(xué)期后、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我，為一個(gè)剛剛工作的新人，感謝我園領(lǐng)導給我這次機會(huì )，能讓我在舞蹈教學(xué)的過(guò)程中不斷的學(xué)習、進(jìn)步。由于缺乏經(jīng)驗，就和中班老師一起合作搭班。剛開(kāi)始接觸的時(shí)候我很迷茫，我不知道在面對小朋友的時(shí)候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受并記住。于是我帶著(zhù)我的熱情迷茫和緊張開(kāi)始了我的第一節課，在開(kāi)課前我做了充分的準備，我將根據小班幼兒的實(shí)際年齡、基礎進(jìn)行舞蹈訓練。小班的孩子，她們沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈，所以我認為讓他們喜歡舞蹈是我教學(xué)最主要的，所以在教學(xué)過(guò)程中，我從兩方面著(zhù)手對她們進(jìn)行訓練。
我愛(ài)舞蹈、孩子們更愛(ài)舞蹈，他們在唱唱跳跳中受到熏陶、形成活潑開(kāi)朗的個(gè)性，在唱唱跳跳中感受音樂(lè )的美，產(chǎn)生愉快的心情。帶舞蹈以來(lái)，我對幼兒舞蹈教育進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐，下面是我的一些做法和體會(huì )。
我在選擇教材時(shí)，總是盡量選擇從歌詞到音樂(lè )、從體裁到形式、從結構到風(fēng)格都能貼近幼兒生活、體現兒童情趣的教材。像《一雙小小手》里“我有一雙小小手，一只左來(lái)一只右一共十個(gè)手指頭..."幼兒對歌詞感興趣了就跟著(zhù)音樂(lè )一起唱,再加上動(dòng)作學(xué)起來(lái)就不難了。孩子們感到十分有趣，這樣既是唱歌，又有舞蹈，同時(shí)還能培養幼兒的節奏感。
對于初學(xué)者而言，不要一開(kāi)始就對她們進(jìn)行基本功練習，因為基本功比較疼，會(huì )一下把她們嚇的不敢學(xué)（小孩子最怕疼了）。
我主要教的是中國古典舞基訓及身韻，所以我一開(kāi)始教的就是從手型、手位開(kāi)始，讓她們慢慢接受舞蹈，然后是比較簡(jiǎn)單的.勾繃腳、前壓腿、脖子活動(dòng)（注意：剛開(kāi)始不要動(dòng)手給她們開(kāi)肩、壓腳背，因為那有點(diǎn)疼。等她們接受了以后在動(dòng)手壓也不晚，而且效果會(huì )更好）、坐下閃胯《蝸�！�。
在教學(xué)過(guò)程中可以把這些編成小組合再配上音樂(lè )練習，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等，讓她們自己在心里面數節奏，慢慢培養她們的節奏感。
基本功是很枯燥的，要讓孩子接受是很難的，要有耐心，要經(jīng)常鼓勵，做好的可以個(gè)他們一點(diǎn)小的獎勵，剛開(kāi)始時(shí)不要學(xué)的太多，但要要求她們整齊，從小培養協(xié)作能力。讓學(xué)得快的教學(xué)的慢的，這樣老師也比較輕松，學(xué)得快的也可以學(xué)的更加牢固。只有打好基礎才能給以后的教學(xué)帶來(lái)更好地幫助，才能讓孩子在以后的學(xué)習中更輕松的接受你的要求！
舞蹈心得體會(huì )12
舞蹈藝術(shù)是一門(mén)非常獨特和綜合性強的藝術(shù)形式，對于想要從事舞蹈藝考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，藝考教師的教學(xué)和指導非常重要。作為一名舞蹈藝考教師，多年來(lái)我從中體悟到了很多經(jīng)驗和心得，下面我將分享一些我個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)和見(jiàn)解。
首先，作為舞蹈藝考教師，教育的目的應該既注重培養學(xué)生的審美能力，又重視培養學(xué)生的自我創(chuàng )新能力和綜合素質(zhì)。舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)形式，它的價(jià)值遠不僅僅在于身體的運動(dòng)和動(dòng)作，更在于對音樂(lè )、節奏和空間的感知能力。因此，我們教師在教學(xué)中要注重培養學(xué)生的感知能力，引導學(xué)生通過(guò)舞蹈藝術(shù)來(lái)表達自己的情感和內心世界。
其次，舞蹈藝考的教學(xué)必須堅持因材施教的原則。每個(gè)學(xué)生的身體條件、天賦和興趣都是不同的，我們不能把所有的學(xué)生都按照同一個(gè)標準來(lái)要求。在教學(xué)中，我經(jīng)常注重觀(guān)察學(xué)生的身體柔韌性、力量和協(xié)調性，根據每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)設計相應的訓練方法和課程內容。只有因材施教，才能真正激發(fā)學(xué)生的潛能，幫助他們更好地發(fā)展。
其三，我們必須尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)性和獨特性。舞蹈藝術(shù)是一個(gè)表現個(gè)體情感和個(gè)體特點(diǎn)的藝術(shù)形式，每個(gè)學(xué)生都有自己獨特的表現方式和風(fēng)格。作為舞蹈藝考教師，我們不能局限于給學(xué)生灌輸固定的舞蹈動(dòng)作和套路，而是要鼓勵學(xué)生在舞臺上展現自己的特點(diǎn)和風(fēng)格。只有真正尊重學(xué)生的個(gè)性，才能幫助他們找到屬于自己的舞蹈方式，發(fā)現自己的舞蹈潛力。
再次，舞蹈藝考教師要對學(xué)生進(jìn)行全面的培養。舞蹈藝術(shù)需要學(xué)生具備豐富的綜合素質(zhì)，不僅要有良好的身體素質(zhì)和舞蹈技巧，還需要具備一定的音樂(lè )和文化素養。因此，我們在教學(xué)中要注重培養學(xué)生的綜合能力，開(kāi)設一些與舞蹈相關(guān)的音樂(lè )、美術(shù)、戲劇等課程，幫助學(xué)生拓寬視野，提升綜合素質(zhì)。只有在全面發(fā)展的.基礎上，學(xué)生才能更好地面對舞蹈藝術(shù)的考試和競爭。
最后，舞蹈藝考教師要關(guān)注學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展，并給予及時(shí)的評價(jià)和指導。舞蹈藝考是一個(gè)非常嚴格和競爭激烈的選拔過(guò)程，學(xué)生一定會(huì )遇到各種困難和挑戰。作為教師，我們要關(guān)心學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程，及時(shí)發(fā)現他們存在的問(wèn)題和不足，并給予恰當的指導和幫助。在評價(jià)上，我們要鼓勵學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)給予他們具體的改進(jìn)意見(jiàn)，幫助他們不斷提高。只有積極關(guān)注學(xué)生的成長(cháng)，才能實(shí)現真正的教育效果。
總之，作為一名舞蹈藝考教師，我們要注重學(xué)生的感知能力培養，堅持因材施教的原則，尊重學(xué)生的個(gè)性和獨特性，全面培養學(xué)生的綜合素質(zhì)，關(guān)注學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展。相信通過(guò)我們的不斷努力和實(shí)踐，能夠培養出更多優(yōu)秀的舞蹈藝考學(xué)生，讓他們在舞臺上展現自己的才華和魅力。
舞蹈心得體會(huì )13
我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè )、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來(lái)了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？
學(xué)習這個(gè)，聽(tīng)音樂(lè )很重要，記得剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，總是聽(tīng)不到點(diǎn)上，即使你跳的很好，讓人看起來(lái)很難受。平時(shí)也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會(huì )進(jìn)步很快。上課老師都會(huì )講舞步的重點(diǎn)處，那么一定要認真聽(tīng)講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的�？荚囀欠纸M的，6—7個(gè)人一組，大家在一塊練習的時(shí)間長(cháng)了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進(jìn)步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。
自從開(kāi)始學(xué)習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進(jìn)很多友誼！
第一次上舞蹈課時(shí)，老師說(shuō)了，很多，說(shuō)是，上這門(mén)課，要怎么怎么，唉呀，聽(tīng)的我對自己都快沒(méi)有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。
在剛開(kāi)始的學(xué)習中，我體會(huì )到舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
我覺(jué)得和音樂(lè )的配合是十分重要的。舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是音樂(lè )與人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì )“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，雖然我都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的舞蹈，但以前從沒(méi)出去實(shí)踐過(guò)，自然需要一個(gè)在社會(huì )上磨合的過(guò)程。我很期待自己到社會(huì )鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解，我相信我自己。
一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好學(xué)習帶給我很多的`感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì )永遠銘記這段愛(ài)舞習舞時(shí)光于心中。因為畢竟傾注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上，寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂(lè )和幫助，我愛(ài)好舞蹈，我舞我夢(mèng)，僅此而已。
舞蹈心得體會(huì )14
舞蹈是一門(mén)“美”的藝術(shù)科學(xué)，是人體動(dòng)作下所的肢體語(yǔ)言。通過(guò)抒發(fā)感情、塑造藝術(shù)形象是表達感情的一種。
一，小學(xué)開(kāi)設舞蹈課程的必要性與重要性。
沃爾特。特里說(shuō)："通過(guò)舞蹈舞蹈訓練能使學(xué)生增強體質(zhì)，改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調性，不斷提高動(dòng)作的韻律感，節奏感，增強模仿能力，刻苦鉆研正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應團體活動(dòng)，接受領(lǐng)導，嚴守都有幫助，對學(xué)生對個(gè)人的言行舉止，表情達意，也有助益。跳舞除了身體和愛(ài)情觀(guān)并用，事實(shí)上還要精神集中。如果身體規章按照規定的形式舞動(dòng)，一定要提高警覺(jué)，訓練有素敏捷過(guò)人。"沃爾特。特里從人因的身體素質(zhì)，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發(fā)展的學(xué)生因為接受舞蹈教育而進(jìn)入踏入一種良性循環(huán)：思想活躍，動(dòng)作敏捷，成績(jì)優(yōu)良。
(一)，舞蹈教學(xué)培養學(xué)生具有高度的注意力。
老師在示范舞蹈高難度，學(xué)生們必須記住它的動(dòng)律，流動(dòng)路線(xiàn)，節拍，內在情感，將這些信息輸入內部信息大腦并很快用身體表現出來(lái)。一個(gè)成品舞蹈，它的動(dòng)律，流動(dòng)路線(xiàn)，節奏情感是色彩鮮艷的，客觀(guān)上就要求學(xué)生們高度注意，常年累月的這種訓練使學(xué)生們養成了高度注意的習慣。
(二)，舞蹈教學(xué)增強悟性了學(xué)生的記憶力。
學(xué)生們在學(xué)習舞蹈動(dòng)作時(shí)不僅要記住音樂(lè )形象與音樂(lè )節拍，還要記住舞蹈動(dòng)作與舞蹈律動(dòng)，記住每一舞句所個(gè)股表現的情感。沒(méi)有良好的記憶力是無(wú)法完成一個(gè)舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比而言，舞蹈課所需的記憶遠遠大于單科。因為音樂(lè )的節拍，舞蹈的動(dòng)作，情感是變化的，你必須記住它的`變化過(guò)程，記住那些瞬間的倒轉，如果我們的大腦能夠儲存復雜的信息，并經(jīng)常去豐富它，運用它，我們還會(huì )那么遲鈍嗎?
(三)，學(xué)生表演教學(xué)活躍了學(xué)生的思維。
舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問(wèn)孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學(xué)鴨走，而彼時(shí)教室里根本就沒(méi)有鴨子，孩子們是運用已有的知識經(jīng)驗對老師的提問(wèn)進(jìn)行加工處理，并用身體表現出來(lái)。這個(gè)過(guò)程是孩子們運用思維的過(guò)程。它是一次高度思維的過(guò)程。孩童一個(gè)革葉堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會(huì )很多舞蹈，從各民族的舞者舞蹈到表現各種生活情趣，小動(dòng)物的舞蹈。當他不能表現老師的創(chuàng )意時(shí)，專(zhuān)業(yè)知識老師則用生活的經(jīng)驗對他進(jìn)行啟發(fā)，此時(shí)孩子們的思維難以獲得開(kāi)啟，他們順著(zhù)老師所指的同學(xué)們路子聯(lián)想，回憶，理解，表現，最后用體態(tài)體現出來(lái)，這時(shí)他早已超越了自我，用自己的軀體開(kāi)始塑造角色。這種早期的開(kāi)發(fā)與鍛煉對兒童健康成長(cháng)與智能的提高起到了積極的作用。
(四)舞蹈教學(xué)使學(xué)生的性格得到良好的發(fā)展。
參加舞蹈學(xué)習的學(xué)生性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人，任何事都表現第二種出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習中有一些雙人配合的動(dòng)作，還有因隊形變形而產(chǎn)生排有的個(gè)人與集體的配合，從而使學(xué)生通力合作改變自己來(lái)適應相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此趨向于會(huì )笑，愛(ài)笑而且開(kāi)朗活潑。
因此，在學(xué)校教育里開(kāi)設舞蹈課，是非常必要的，我們要注重加強舞蹈教學(xué)，從學(xué)習中具有豐富的中才表現力，從而給予愉悅的情感體驗，由情感上升為審美，在審美中完善人格。
這次培訓對我受益匪淺，我們的班主任美麗許的孫老師，在學(xué)習中嚴密的要求我們，在生活上更象數以百計一群偉大母親一樣，無(wú)微不至的撫養我們，真的真的極其感謝她!希望哪一天多一點(diǎn)這樣的學(xué)習機會(huì )!
舞蹈心得體會(huì )15
近幾年，隨著(zhù)大眾對健康和身體素質(zhì)的重視，舞蹈培訓也受到了越來(lái)越多的關(guān)注。我在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的舞蹈培訓后，不禁有了一些深刻的體會(huì )�；厥灼瘘c(diǎn)，我排除了一切不必要的雜念，最初接觸舞蹈是因為對美的追求和對舞臺的憧憬。希望通過(guò)舞蹈訓練，提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)達到信心增強的效果。
舞蹈培訓并不是一項輕松的事情，舞蹈的要求對身體的柔韌性、力量和協(xié)調性提出了很高的要求。在每一堂課上，我們都要進(jìn)行各種高負荷的訓練，包括拉伸、力量練習和技術(shù)訓練等等。最初的幾次訓練，我出汗、喘息、感覺(jué)疲憊，但這并沒(méi)有讓我退縮，反而激發(fā)了我繼續堅持下去的動(dòng)力。我明白只有付出更多的努力，才能夠取得更好的效果。
隨著(zhù)舞蹈培訓的進(jìn)行，我逐漸注意到自己在身體素質(zhì)、技術(shù)和心理上的提高。在身體素質(zhì)方面，我的柔韌性和力量得到了明顯的提高。每一次拉伸和力量練習，我的肌肉都會(huì )感到酸痛，但同時(shí)也變得更加柔軟有力。在技術(shù)方面，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作和技巧，并能夠更加熟練地表現出來(lái)。最重要的是，在心理上，我變得更加自信和勇敢。在舞臺上展示自己的時(shí)候，我能夠克服緊張和膽怯，將自己的激情和能量完全釋放出來(lái)。
舞蹈培訓對我的個(gè)人成長(cháng)有著(zhù)深遠的影響。首先，舞蹈培訓鍛煉了我的堅持和毅力。面對艱苦的訓練，我沒(méi)有放棄，而是堅持下來(lái)，并且逐漸看到了自己的進(jìn)步。其次，舞蹈培訓豐富了我的'審美觀(guān)念。通過(guò)學(xué)習各種舞蹈風(fēng)格和鑒賞優(yōu)秀的舞蹈作品，我對美的理解和欣賞能力也得到了提升。最重要的是，舞蹈培訓激發(fā)了我的潛力和自信心。在每一次訓練和表演中，我都感受到了自己內在的力量和無(wú)限的可能性，這讓我更加有勇氣去追求夢(mèng)想和面對挑戰。
舞蹈培訓雖然艱苦，但也是一種享受。我深深地愛(ài)上了舞蹈，也深深地迷戀著(zhù)舞蹈的魅力。未來(lái)，我希望能夠繼續進(jìn)行舞蹈培訓，并在更高的舞臺上展示自己的舞技和才華。我相信通過(guò)舞蹈培訓，我能夠不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表達能力。同時(shí)，我也愿意將自己的舞蹈技能和經(jīng)驗分享給他人，以此為他們提供幫助和激勵。舞蹈是一門(mén)充滿(mǎn)魅力和魔力的藝術(shù)，只有通過(guò)培訓和不懈的努力，我們才能領(lǐng)略到其中的美妙和奇妙。
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