舞蹈心得體會(huì )（精選）
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的舞蹈心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
舞蹈心得體會(huì )1
體育舞蹈是一種結合了體育和藝術(shù)的運動(dòng)形式，不僅能鍛煉身體，還能展現個(gè)性和情感。在參與體育舞蹈的過(guò)程中，我深刻地感受到了它對身心的積極影響，同時(shí)也收獲了許多寶貴的體會(huì )。
首先，體育舞蹈讓我體驗到了身體與音樂(lè )的完美結合。在舞蹈的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè )的律動(dòng)和節奏，我能夠完全投入其中，借助舞姿和動(dòng)作來(lái)表達內心的情感。這讓我感受到了一種前所未有的自由和快樂(lè )，仿佛自己變成了音樂(lè )的一部分。這種完美的結合讓我領(lǐng)悟到了身體和音樂(lè )之間的奧妙，也讓我學(xué)會(huì )了如何將情感融入自己的動(dòng)作中。
其次，體育舞蹈鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調能力。舞蹈需要身體的柔韌性、力量、平衡和協(xié)調能力，在反復練習中，我的身體逐漸變得更加靈活和強健。尤其是在一些高難度舞蹈動(dòng)作中，需要快速的轉身、跳躍和倒立等，這要求我對身體的控制力和反應能力都有了更高的要求。通過(guò)不斷地挑戰和嘗試，我漸漸體會(huì )到了運動(dòng)的樂(lè )趣和成就感。
同時(shí)，體育舞蹈也幫我培養了團隊合作的意識和能力。在舞蹈隊中，我們必須相互配合，將自己的個(gè)性融入到整體中。每個(gè)人都有自己的特長(cháng)和風(fēng)格，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和欣賞，合理利用每個(gè)人的優(yōu)勢，共同展現最好的作品。舞蹈的成功需要整個(gè)團隊的努力和協(xié)作，這讓我意識到，只有團隊的力量才能帶給我們更多的進(jìn)步和突破。
此外，體育舞蹈讓我懂得了舞臺表演的藝術(shù)魅力。每一次的演出，我們都會(huì )全身心地投入其中，用一切的表演技巧和力量，將我們的情感和能量傳達給觀(guān)眾。這種與觀(guān)眾的.交流和共鳴讓我感到無(wú)比幸福和滿(mǎn)足。而且，在舞臺上展現自己，面對觀(guān)眾的目光和贊賞，也讓我建立了自信和自尊心，這對我的個(gè)人成長(cháng)和發(fā)展都有著(zhù)積極的影響。
最后，體育舞蹈教會(huì )我堅持和不放棄的精神。舞蹈需要長(cháng)時(shí)間的練習和重復，有時(shí)候會(huì )讓人感到疲憊和無(wú)力。但正是堅持和毅力，讓我一次又一次地突破自己，不斷進(jìn)步。舞蹈教會(huì )了我如何面對困難和挑戰，讓我明白只有通過(guò)不斷努力和堅持，才能取得真正的成果。
綜上所述，體育舞蹈讓人體驗到了身心的和諧和自由，鍛煉了身體素質(zhì)和協(xié)調能力，培養了團隊合作的意識和能力，讓我懂得了舞臺表演的藝術(shù)魅力，并教會(huì )了堅持和不放棄的精神。在以后的生活中，我會(huì )將這些寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )應用到其他方面，繼續追求更高更遠的目標。
舞蹈心得體會(huì )2
舞蹈藝術(shù)是一種高度表達情感、展現美感的藝術(shù)形式。近日，我參加了一場(chǎng)舞蹈賞析講座，對舞蹈的認識和欣賞水平得到了提升。以下是我的心得體會(huì )。
第一段：講座前的期待。
在參加這場(chǎng)舞蹈賞析講座之前，我對舞蹈并沒(méi)有太多了解，只是在電視上偶爾看到舞蹈表演。因此，我對這場(chǎng)講座充滿(mǎn)了期待。我希望能夠通過(guò)講座，更加深入地了解舞蹈的藝術(shù)魅力，從而提升自己的欣賞水平。
第二段：講座內容的啟發(fā)。
在講座過(guò)程中，講師首先介紹了舞蹈的起源和發(fā)展歷史，使我對舞蹈有了更加全面的了解。接下來(lái)，講師通過(guò)分析研究了不同類(lèi)型的舞蹈作品，如古典舞、現代舞等，從舞臺布景、服裝、舞蹈動(dòng)作等多個(gè)方面進(jìn)行了細致的剖析。這讓我了解到舞蹈是一門(mén)綜合性的藝術(shù)，需要舞者的`精湛技藝以及背后的故事和意境的支持。
第三段：感受到的美與力量。
通過(guò)講座，我更加深刻地體會(huì )到舞蹈所傳達的美與力量。在現代舞表演中，舞者的身姿和動(dòng)作與音樂(lè )完美融合，展現出獨特的藝術(shù)感染力，令觀(guān)眾們陶醉其中。而在古典舞表演中，舞者的柔美和技巧，令人嘆為觀(guān)止。當舞者在舞臺上跳躍、旋轉、扭動(dòng)身體，將內心的情感和力量通過(guò)舞蹈表演展現出來(lái)時(shí)，我仿佛能夠感受到他們的喜怒哀樂(lè )，也被他們所傳達的情感所打動(dòng)。
通過(guò)講座，我學(xué)習到了一些舞蹈賞析的技巧，使我能夠更好地欣賞舞蹈作品。首先是對舞者的解讀，通過(guò)觀(guān)察舞者的動(dòng)作和表情，我可以揣測出他們想要表達的情感和主題。其次是對音樂(lè )的感悟，舞蹈與音樂(lè )是密不可分的，音樂(lè )的起伏和節奏會(huì )影響到舞者的表演，我可以通過(guò)欣賞音樂(lè )來(lái)更好地理解并欣賞舞蹈作品。最后是對舞臺布景和服裝的觀(guān)察，這些元素會(huì )為舞蹈增添一種獨特的視覺(jué)美感，對整個(gè)舞蹈作品的氛圍和主題起到重要的補充作用。
第四段：?jiǎn)l(fā)與收獲。
參加這場(chǎng)舞蹈賞析講座讓我受益匪淺。首先，我對舞蹈藝術(shù)有了更全面的了解，知道了舞蹈的起源和發(fā)展歷史。其次，我提升了我的舞蹈欣賞水平和技巧，能夠更加準確地抓住舞者表演中的細節和意圖。最后，我深深感受到舞蹈所傳達的美與力量，更加敬佩舞者們的才華和付出。
總結起來(lái)，這場(chǎng)舞蹈賞析講座不僅開(kāi)拓了我的藝術(shù)視野，使我對舞蹈有了更深入的了解，而且也提高了我的舞蹈欣賞水平。我相信通過(guò)不斷學(xué)習和欣賞舞蹈，我會(huì )對這門(mén)藝術(shù)形式有更深刻的認識，并從中受到更多的啟發(fā)和感動(dòng)。
舞蹈心得體會(huì )3
近日，我有幸參加了一次鄉下舞蹈采風(fēng)活動(dòng)。這次活動(dòng)給了我很深的感受和啟示。在與鄉下舞蹈愛(ài)好者的交流中，我發(fā)現了鄉下舞蹈的獨特之處，也領(lǐng)悟到了一些人生的哲理。在這篇文章中，我將與大家分享我對鄉下舞蹈采風(fēng)活動(dòng)的心得和體會(huì )。
在鄉下舞蹈采風(fēng)活動(dòng)中，我第一次見(jiàn)到了真正的鄉下舞蹈，其中一支最為耳熟能詳的曲目是《葫蘆娃》，只見(jiàn)一群中年婦女身穿五顏六色的紗裙，翩翩起舞，恣意舒展雙臂，跳到來(lái)自鄉野的節奏中。他們身上的舞姿散發(fā)出大自然的氣息，仿佛樹(shù)木在搖曳，花朵在綻放。這些舞者們，雖沒(méi)有受過(guò)正規的舞蹈訓練，但是他們舞蹈的自由和放松，卻讓人感受到一種獨特的美。與其說(shuō)是在跳舞，不如說(shuō)是在享受生活。
在采風(fēng)活動(dòng)中，我與一位舞蹈愛(ài)好者交流了很多。他告訴我，鄉下舞蹈是鄉親們擺脫生活的枯燥和壓力的一種解放。他們并不抱有成為一名舞蹈家的夢(mèng)想，只是單純地享受這種跳舞的樂(lè )趣和快樂(lè )。這種在舞蹈中釋放內心的方式，讓我產(chǎn)生了共鳴。生活中，我們經(jīng)常會(huì )面臨各種各樣的壓力和困擾，在這種壓力之下，我們漸漸迷失了自己的內心。而鄉下舞蹈則是一種將壓力煙消云散的`方式，讓我們重新找回自己。
采風(fēng)過(guò)程中，我也發(fā)現了鄉下舞蹈的獨特魅力。因為它的自由與放松，所以鄉下舞蹈可以容納各種不同的文化元素。我看到了漢族鄉下舞蹈、哈薩克族鄉下舞蹈、藏族鄉下舞蹈等等。每種舞蹈都有著(zhù)各自獨特的音樂(lè )和舞姿，將文化和民族特色完美地融合在一起。這讓我深深感受到了舞蹈的無(wú)邊界性，它可以以最自由的方式表現各種文化因素，讓不同民族互相學(xué)習和了解。
與此同時(shí)，鄉下舞蹈也使我對鄉村生活有了更深刻的認識。我們常常認為城市生活才是最好的，但是在鄉下舞蹈采風(fēng)活動(dòng)中，我看到了鄉親們的幸福與快樂(lè )。他們生活雖然簡(jiǎn)單，卻并不寂寞與無(wú)趣。他們之間相互扶持，互幫互助，在跳舞中釋放壓力，在勞作中體驗生活的美好。這讓我想起了自己在城市里匆忙奔波的日子，我們離快樂(lè )實(shí)在太遠。鄉下舞蹈讓我明白了快樂(lè )并不取決于物質(zhì)的豐富，而是來(lái)自于內心的滿(mǎn)足和對生活的熱愛(ài)。
通過(guò)參加鄉下舞蹈采風(fēng)活動(dòng)，我對于舞蹈和生活都有了全新的理解和體驗。鄉下舞蹈的自由與放松以及舞蹈中蘊含的文化和精神，讓我感受到了一種前所未有的美。我學(xué)到了享受生活的快樂(lè )，重新審視了城市與鄉村的差異。鄉下舞蹈讓我懂得了真正的快樂(lè )源于內心的平靜和對生活的熱愛(ài)，也讓我懂得了舞蹈可以是一種情感的宣泄和釋放。通過(guò)這次鄉下舞蹈采風(fēng)，我深刻地體會(huì )到舞蹈的力量和鄉村生活的魅力。希望以后還能有機會(huì )去參加并體驗更多的鄉下舞蹈，讓我的生活更加豐富多彩。
舞蹈心得體會(huì )4
在當前全面實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，音樂(lè )教育對促進(jìn)中小學(xué)生的全面發(fā)展，起著(zhù)非常重要的作用。對于正處在青少年成長(cháng)時(shí)期的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，完善的音樂(lè )教育將直接影響著(zhù)他們的智能、心理、品質(zhì)以及行為能力等方面的發(fā)展，抓好基礎音樂(lè )教育是實(shí)施素質(zhì)教育不可缺少的一個(gè)環(huán)節。
通過(guò)教學(xué)法的學(xué)習，我了解到，音樂(lè )是一門(mén)藝術(shù)課，技藝性、實(shí)踐性很強，不同于其他課程。音樂(lè )教學(xué)的內容包括歌唱、樂(lè )器、欣賞、指揮、和音樂(lè )基礎知識和基本技能，音樂(lè )教學(xué)目標和教學(xué)內容決定了音樂(lè )教學(xué)方法的特殊性，現代音樂(lè )教學(xué)法的特征主要表現為重視音樂(lè )審美能力的培養和發(fā)展；發(fā)揮學(xué)生音樂(lè )學(xué)習的主動(dòng)性和創(chuàng )造性，注重培養學(xué)生學(xué)習音樂(lè )的興趣和愛(ài)好，強調多種教學(xué)方法的綜合運用以及采用現代化的.教學(xué)手段。
通過(guò)教學(xué)法的課堂試講，我發(fā)現要做到綜合運用教學(xué)方法和現代化教學(xué)對于我們還沒(méi)畢業(yè)地在校大學(xué)生來(lái)說(shuō)有一定的難度，在試講過(guò)程中出現了很多問(wèn)題，課堂氣氛沉悶，語(yǔ)言不流暢，話(huà)語(yǔ)連接不緊密，教唱地音樂(lè )與音樂(lè )本身要表達地情感不相符，不能隨機應變而且還有很多環(huán)節的疏漏等等。這些就預示我們要吸取經(jīng)驗，彌補不足，需要我們進(jìn)一步改進(jìn)完善。
目前的音樂(lè )教學(xué)大多沿用“循規蹈矩式”教學(xué)法：如先教音準、節奏，再教感情和表現手法，這種教法把認知同感情因素，技能同審美因素分割開(kāi)來(lái)，忽視了“表情在音樂(lè )教育中占著(zhù)中心位置，音樂(lè )教育應當從表情開(kāi)始”的原則。要知道音樂(lè )教育的魅力，并不在乎知識、技能的傳授，而是充分表現在感染、激勵、教育、啟迪等效應上、因而教師必須善于誘發(fā)學(xué)生發(fā)現美、感受美，體現在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中。
音樂(lè )是聽(tīng)覺(jué)的藝術(shù)，欣賞是音樂(lè )課的內容之一，例如；欣賞《過(guò)雪山草地》教師要通過(guò)導入引起學(xué)員音樂(lè )欣賞的興趣，要利用音樂(lè )所表達地情景激發(fā)學(xué)生強烈的情感反應，要引導學(xué)生參與到音樂(lè )實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)，以進(jìn)一步增強對音樂(lè )地理解能力，提高對音樂(lè )欣賞鑒別的能力。再例如《春天的故事》在聽(tīng)這首歌之前，給學(xué)生提出這樣的問(wèn)題：這首歌的音樂(lè )分為幾部分？每一部分的旋律、節奏的特點(diǎn)是什么？所表達的是什么樣的感情？使學(xué)員在欣賞的過(guò)程中融入對音樂(lè )的感受和理解。
音樂(lè )教學(xué)應當把聆聽(tīng)、演奏、演唱、指揮、作曲乃至音樂(lè )評論等等結合起來(lái)進(jìn)行，而不是只局限于某一方面，把音樂(lè )學(xué)習融入到其他學(xué)科學(xué)習中。譬如：音樂(lè )與文學(xué)的姊妹藝術(shù)，結合語(yǔ)文教材進(jìn)行音樂(lè )教學(xué)，開(kāi)拓學(xué)生思維，創(chuàng )設音樂(lè )情境，自選歌曲學(xué)習，自行收集材料，不僅能開(kāi)闊音樂(lè )視野，還能挖掘出更新、更廣的內容。音樂(lè )與美術(shù)的姊妹藝術(shù)，在欣賞和聆聽(tīng)中，感受音樂(lè )所要表達的感情。而且在教授歌曲時(shí)圍繞重點(diǎn)難點(diǎn)的環(huán)節，要有一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)的攀升和活動(dòng)的遞進(jìn)性，在堅守的過(guò)程中不要用單一的活動(dòng)或環(huán)節。
通過(guò)教學(xué)法的學(xué)習，我了解了現代化的教學(xué)模式，從中也看到了自己的不足，
作為后繼教師，我更應該總結經(jīng)驗，豐富自我，在教學(xué)中敢于創(chuàng )新，在以后的教學(xué)中努力培養學(xué)生健康、高尚的審美興趣和積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，為其終生熱愛(ài)音樂(lè )、熱愛(ài)生活打下良好基礎。
舞蹈心得體會(huì )5
通過(guò)這三天的舞蹈培訓讓我受益匪淺，覺(jué)得王老師簡(jiǎn)直是我的女神，怎么可以美的這么出神入化！
這三天王老師分別教了朝鮮族古格里綜合組合、蒙古族威拉特表演組合和古典舞身韻的表演組合。
朝鮮族的舞我是第一次接觸，通過(guò)學(xué)習了解了朝鮮舞是比較含蓄的，氣息（丹田）的運用來(lái)帶動(dòng)膝部的屈伸與步法，并貫穿于全身。吸氣時(shí)由丹田經(jīng)后背至頭頂，呼氣時(shí)經(jīng)胸落回丹田，這和我學(xué)習聲樂(lè )練聲時(shí)的呼吸法有點(diǎn)相通哦，還有就是慢蹲慢起要有抻拉的韌勁感，而手臂運動(dòng)要有連綿不斷的`特點(diǎn)。
蒙古族的表演組合很神圣，身姿也很挺拔，胸背運用較多，很帥氣陽(yáng)剛，第二片段讓人覺(jué)得此時(shí)此刻就是在一望無(wú)邊的大草原上，一群牧民在“跳舞”、“磨石磨”、“收割”一副其樂(lè )融融大豐收喜悅的景象，沒(méi)有城市的喧囂和車(chē)水馬龍，每個(gè)牧民心胸都是和草原一樣寬廣的。
古典舞身韻組合在于練內心的感覺(jué)，首先心里要有東西，然后通過(guò)四肢和形態(tài)表達出來(lái)。每個(gè)動(dòng)作一定要把感覺(jué)延伸到你的手指尖，眼神和表情也很重要。還有就是呼吸，提沉氣，會(huì )讓人身心舒暢，練身韻久了會(huì )讓人舉手投足間都散發(fā)著(zhù)優(yōu)雅，身材也更加挺拔修長(cháng)。
以上就是我三天的學(xué)習心得，感謝老師給了我這次學(xué)習機會(huì )，讓我又增長(cháng)了知識，開(kāi)拓了眼界，舞蹈真的是美學(xué)，讓人賞心悅目哦！
舞蹈心得體會(huì )6
段一：引言
每個(gè)人的大學(xué)生活都少不了實(shí)踐課程，而在我大二時(shí)，我選擇了一門(mén)實(shí)訓舞蹈課程。這是我第一次接觸舞蹈，對于這個(gè)陌生的領(lǐng)域，我充滿(mǎn)了期待和好奇。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習和實(shí)踐，我深刻地體會(huì )到了舞蹈的魅力和藝術(shù)性，并在這個(gè)過(guò)程中收獲了許多難以忘懷的經(jīng)歷和感悟。
段二：舞蹈的力量
舞蹈是一門(mén)充滿(mǎn)活力和表達力的藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的語(yǔ)言傳達情感和思想，使人們能夠在表演中真實(shí)地展示自己。在實(shí)訓舞蹈課上，我學(xué)習了不同類(lèi)型的舞蹈，包括古典舞、現代舞和街舞。通過(guò)不同的舞蹈形式，我學(xué)會(huì )了如何運用身體語(yǔ)言與觀(guān)眾溝通，如何通過(guò)舞蹈表現內心的情感。這讓我感受到了舞蹈的力量，它可以讓我們在臺上盡情釋放自己，展示我們的獨特魅力。
段三：努力與耐心
學(xué)習舞蹈并不容易，需要大量的練習和不斷的磨礪。在實(shí)訓課上，我經(jīng)歷了無(wú)數次的反復練習，不斷地糾正自己的動(dòng)作和形態(tài)。有時(shí)候，每一個(gè)動(dòng)作的練習都令人頗費周折，但是我并沒(méi)有放棄。我明白，只有通過(guò)堅持和努力，才能真正掌握舞蹈的技巧和風(fēng)格。同時(shí)，舞蹈也需要耐心，每一個(gè)動(dòng)作的練習都需要反復琢磨和細致地調整，只有不斷地提升自己，才能展現出更好的舞蹈效果。
段四：團隊合作
舞蹈不僅是個(gè)體的表演，更是一種集體的藝術(shù)形式。在實(shí)訓課上，我與同學(xué)們一起進(jìn)行編舞和合作排練。通過(guò)與團隊成員的默契配合，我們創(chuàng )作出優(yōu)美的舞蹈作品。每個(gè)人都發(fā)揮自己的`專(zhuān)長(cháng)和能力，互相傾聽(tīng)和支持，讓舞蹈更加生動(dòng)和有力。團隊合作不僅提高了舞蹈的水平，也增強了我們的團隊意識和協(xié)作能力。這個(gè)過(guò)程中，我意識到，只有與他人合作，才能創(chuàng )造出更美妙的舞蹈作品。
段五：舞蹈帶給我的收獲
通過(guò)實(shí)訓舞蹈課程的學(xué)習，我收獲了許多難以言表的寶貴經(jīng)驗。我變得更加自信，舞臺上的表演讓我敢于面對和展示自己。我也變得更加堅持，學(xué)習舞蹈需要長(cháng)期的鍛煉和修煉，我學(xué)會(huì )了不斷努力和堅守。同時(shí)，舞蹈也讓我更加熱愛(ài)生活和享受當下。每一次的舞蹈表演，都是對生活的熱情和追求的展示。從這門(mén)實(shí)訓舞蹈課上，我走進(jìn)了舞蹈的世界，感受到了它的魅力和藝術(shù)性。這段經(jīng)歷將伴隨我成長(cháng)，并在未來(lái)的人生道路上指引我不斷追求自己的夢(mèng)想。
總結：
通過(guò)實(shí)訓舞蹈課程，我深入了解了舞蹈的魅力和藝術(shù)性，學(xué)會(huì )了如何運用身體語(yǔ)言表達情感。在這一學(xué)期的鍛煉中，我體味到了舞蹈的力量，感受到了努力和耐心的重要性，并通過(guò)團隊合作取得了更好的舞蹈效果。舞蹈帶給我自信、堅持和熱愛(ài)生活的態(tài)度，這些都將伴隨我成長(cháng)，并對我未來(lái)的生活和事業(yè)起到積極的影響。
舞蹈心得體會(huì )7
舞蹈，是一種集藝術(shù)、表演和身體動(dòng)作于一身的獨特形式。當舞者展現他們的獨特技巧和情感時(shí)，舞蹈表演常常引發(fā)觀(guān)眾內心深處的共鳴。通過(guò)觀(guān)看舞蹈表演，我們不僅可以欣賞舞者們的華麗動(dòng)作，更可以從中收獲對人生、對情感及對自我成長(cháng)的體會(huì )。在我參與欣賞舞蹈表演的過(guò)程中，我有幸目睹了許多令人難忘的演出，通過(guò)這些經(jīng)歷，我深深感悟到舞蹈的魅力、它給予我的啟示以及對我個(gè)人的影響。
首先，舞蹈表演讓我認識到生命中的美麗與珍貴。舞者們的動(dòng)作流暢自然，身體如同一條靈動(dòng)的鞭索，在空間中自由穿梭。他們的舞姿優(yōu)美，氣質(zhì)出眾，令人嘆為觀(guān)止。在舞蹈表演中，每一個(gè)動(dòng)作都經(jīng)過(guò)精心的設計與彰顯，舞者們的付出不僅體現在每一個(gè)瞬間，更流露出他們對生命的熱愛(ài)和追求。正因如此，每一場(chǎng)舞蹈表演都成為了一次關(guān)于生命的謳歌，讓我深切感悟到生命的可貴和屬于每一個(gè)人的美。
其次，舞蹈表演讓我明白人類(lèi)情感的表達無(wú)需言語(yǔ)。舞者們在表演中通過(guò)動(dòng)作、眼神和身體語(yǔ)言展現出強烈的情感。他們像一個(gè)個(gè)真實(shí)的人物一樣，充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )，能夠以獨特的方式傳遞各種情緒。在舞臺上，舞者們的眼神和面部表情常常是最直接也是最真摯的情感表達。他們不需要說(shuō)出任何話(huà)語(yǔ)，卻能夠讓觀(guān)眾明白他們內心的感受。這讓我意識到，情感表達無(wú)需借助言辭，通過(guò)肢體語(yǔ)言能夠傳達出更加真實(shí)和深入的情感。
再次，舞蹈表演教會(huì )了我堅持和努力的重要性。舞者們在每一次表演前，都經(jīng)歷了反復的訓練和排練。他們時(shí)刻保持對完美的追求，不斷地修正和改善每個(gè)動(dòng)作。他們的'每一個(gè)舞步都經(jīng)過(guò)無(wú)數次的練習，才有了如此完美的呈現。在舞蹈表演中，舞者們展現的每一個(gè)動(dòng)作和靈魂投入，都是他們堅持不懈的結果。他們的精神韌性和對美的追求深深地打動(dòng)了我，讓我明白只有通過(guò)不斷地努力和堅持才能追求到更高的藝術(shù)高度。
最后，舞蹈表演使我進(jìn)一步認識到了自我價(jià)值和自我超越的重要性。在每次觀(guān)看舞蹈表演時(shí)，我都會(huì )被舞者們的獨特風(fēng)采和個(gè)人魅力所吸引。他們在華麗的舞姿背后，透露出的是對美的追求，對自我性格的展示和對人生困境的超越。舞者們用自己的身體語(yǔ)言和情感展現出對真實(shí)自我的理解和追求，這使我深刻地意識到每個(gè)人都有著(zhù)獨特的魅力和價(jià)值，只需要用心去感受和發(fā)現。
通過(guò)觀(guān)賞舞蹈表演，我被舞者們的才華和獨特性所折服，深深感受到了舞蹈表演的魔力。它不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種感悟生命、聆聽(tīng)情感、超越自我的方式。舞蹈的美麗和力量，讓我領(lǐng)悟到生活的意義和價(jià)值，激勵著(zhù)我面對困難時(shí)保持堅持和勇氣。通過(guò)舞蹈的啟示，我相信我能夠在自己的人生旅程中綻放出屬于自己的光芒。
舞蹈心得體會(huì )8
以《教育電視臺《教育電視臺教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)指南》為指導，以教師自我提升為核心，以教學(xué)反思為主線(xiàn)，以課題研究為抓手，全面推進(jìn)我校藝術(shù)課程改革，努力打造特色，不斷提高我校藝術(shù)教育的質(zhì)量和辦學(xué)效益，全面促進(jìn)素質(zhì)教育的開(kāi)展，提高學(xué)生的審美能力和藝術(shù)素養，全面提高教育質(zhì)量和學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、工作目標
1、通過(guò)藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)習音樂(lè )，陶冶高尚情操，陶冶道德情操的過(guò)程中，陶冶情操，促使學(xué)生健康成長(cháng)。
2、通過(guò)藝術(shù)活動(dòng)，提高學(xué)校藝術(shù)教育的品位，使學(xué)生的審美能力、審美能力有一個(gè)整體的提高。
三、主要任務(wù)和措施
3、以藝術(shù)課程改革為主線(xiàn)，全面深化我校藝術(shù)教育工作。
學(xué)校藝術(shù)教育工作的主要任務(wù)是提高學(xué)生的藝術(shù)素養和藝術(shù)素養。為了全面落實(shí)我校藝術(shù)教育工作，我校藝術(shù)教育工作的指導工作做的更加扎實(shí)有效，我校的藝術(shù)教育工作將圍繞這個(gè)中心開(kāi)展工作。
4、積極開(kāi)展藝術(shù)教育活動(dòng)。
本學(xué)年，我校藝術(shù)教育工作以素質(zhì)教育為核心，堅持面向全體學(xué)生，因材施教的原則，開(kāi)展藝術(shù)教育活動(dòng)，培養學(xué)生的各種能力，使學(xué)生的藝術(shù)素養不斷提高，促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展。
5、開(kāi)展豐富的藝術(shù)教育活動(dòng)。
我校藝術(shù)教育要緊緊圍繞“全面貫徹教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)”這一總目標，以學(xué)生的藝術(shù)素養為基礎，在全面貫徹教育方針的基礎上，積極推進(jìn)素質(zhì)教育和素質(zhì)教育，努力提高學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì)。通過(guò)藝術(shù)教育，提高學(xué)生的身心、藝術(shù)修養，陶冶高尚情操，使學(xué)生得到美的熏陶和審美能力，使學(xué)校藝術(shù)教育更具生力軍作用。
6、以課題研究為平臺，開(kāi)展藝術(shù)教育活動(dòng)。
我校藝術(shù)教育工作要繼續做到“六個(gè)突破、兩個(gè)發(fā)展”�！巴黄啤黄苽鹘y教育模式，突破原有教學(xué)模式，突破教學(xué)方法，突破教學(xué)手段，突破藝術(shù)知識與學(xué)習能力的.限制，突破藝術(shù)教學(xué)實(shí)踐與探究能力的限制”這兩條主線(xiàn)。
7、突破傳統教育模式。
在全體師生的思想教育上，繼續加強和豐富傳統教育模式，突出藝術(shù)教育活動(dòng)的實(shí)效性，在學(xué)科教學(xué)上加強藝術(shù)教育活動(dòng)課與藝術(shù)教學(xué)實(shí)踐相結合、校本教材與課外藝術(shù)活動(dòng)相結合，突出學(xué)校藝術(shù)教育活動(dòng)的實(shí)效性。要以藝術(shù)活動(dòng)為載體，以學(xué)生自愿參加的為原則，在全校范圍內實(shí)行藝術(shù)活動(dòng)課，并開(kāi)齊音樂(lè )、美術(shù)、書(shū)法、繪畫(huà)等學(xué)科，切實(shí)發(fā)揮藝術(shù)教育的作用。
8、突破傳統教育方式。
繼續加強藝術(shù)教育實(shí)施過(guò)程的管理和指導。加強藝術(shù)教育活動(dòng)過(guò)程的管理，提高藝術(shù)教育的實(shí)效性。
9、突破學(xué)科教學(xué)。
學(xué)科教育是我們藝術(shù)教育的重要組成部分，學(xué)校藝術(shù)教育是學(xué)校教學(xué)的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要陣地，要加強各學(xué)科之間的聯(lián)系，提高藝術(shù)教育的質(zhì)量。
10、突破學(xué)校特色。
我們的校本教材《中國民間舞》是以藝術(shù)課為特色，體現學(xué)校特有的藝術(shù)特色，同時(shí)要以學(xué)生的興趣、愛(ài)好和特長(cháng)為出發(fā)點(diǎn)，開(kāi)展各種有利于學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)提高的活動(dòng)。在藝術(shù)教學(xué)中，要加強藝術(shù)教育的滲透，提高學(xué)生的審美能力。
我校將把學(xué)校藝術(shù)教育融入到課堂教學(xué)之中，并把學(xué)校藝術(shù)教育與社區藝術(shù)工作有機結合，努力創(chuàng )建和諧校園。
舞蹈心得體會(huì )9
舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，它通過(guò)身體的靈活動(dòng)作和優(yōu)美的舞姿來(lái)表達情感和思想。在我的生活中，我也有幸欣賞過(guò)一些令我難以忘懷的舞蹈表演，這讓我對舞蹈有了更深入的理解和欣賞。在這篇文章中，我將分享我對舞蹈的心得體會(huì )，并談?wù)劄槭裁次璧笇ξ襾?lái)說(shuō)如此重要。
首先，舞蹈給我帶來(lái)了愉悅和歡樂(lè )。每當我看到舞者們優(yōu)美的舞姿和流暢的舞蹈動(dòng)作時(shí)，我不禁感嘆他們的才華和努力。他們用身體語(yǔ)言傳達出的情感和表達方式，讓我感受到了一種特殊的快樂(lè )。尤其是在觀(guān)看現場(chǎng)表演時(shí)，我能夠親身感受到舞者們透過(guò)舞蹈所傳遞的熱情和能量，這種體驗是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的。
其次，舞蹈讓我了解到身體的`極限和自我突破的重要性。作為一門(mén)藝術(shù)形式，舞蹈要求舞者擁有良好的體力和靈活性。為了達到這些要求，舞者必須付出大量的努力和時(shí)間來(lái)訓練和練習。他們經(jīng)常要進(jìn)行各種艱苦的訓練，以增強身體的柔韌性和力量。通過(guò)觀(guān)察舞者們的表演，我認識到只有通過(guò)不斷的努力和堅持，才能達到身體的極限，突破自我，并在舞臺上展示最佳的表現。
第三，舞蹈啟發(fā)了我對藝術(shù)的獨特視角。舞蹈是以身體為媒介來(lái)傳達情感和意義的藝術(shù)形式。通過(guò)舞者的舞動(dòng)，我能夠深刻地感受到他們想要表達的情感、故事和主題。有時(shí)候，舞蹈可以讓我讀懂作者的內心世界，理解他們所經(jīng)歷的痛苦、歡樂(lè )或者感悟。這種深入理解藝術(shù)的經(jīng)歷，使我對舞蹈和其他藝術(shù)形式有了更深層次的欣賞和理解，開(kāi)啟了我對美學(xué)和創(chuàng )造力的探索。
此外，舞蹈對我來(lái)說(shuō)也是一種放松和減壓的方式。在現代社會(huì )中，人們面臨著(zhù)各種各樣的壓力和憂(yōu)慮。而觀(guān)看和參與舞蹈活動(dòng)可以幫助我忘卻這些煩惱，沉浸在音樂(lè )和舞蹈的世界中。跳舞鍛煉了我的身體，釋放了我內心的壓力，讓我感受到了一種解脫和輕松。無(wú)論是看舞蹈表演還是自己跳舞，都能讓我感到心情舒暢，放松身心，將煩惱拋在腦后。
最后，舞蹈帶給我了積極向上的能量和啟示。舞蹈是一個(gè)充滿(mǎn)活力和熱情的藝術(shù)形式。觀(guān)看舞蹈表演時(shí)，我能夠感受到舞者們散發(fā)出的正能量和動(dòng)力。他們在舞蹈中表達出的自信和決心激勵著(zhù)我去追求自己的夢(mèng)想，并積極面對生活中的各種挑戰。舞者們的精神鼓舞著(zhù)我，使我成為一個(gè)更積極、更有動(dòng)力和勇氣的人。
總之，舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活方式和態(tài)度。它不僅給予我愉悅和歡樂(lè )，還讓我了解到身體極限和自我突破的重要性，啟發(fā)了我對藝術(shù)的獨特視角，成為一種放松和減壓的方式，以及帶給我積極向上的能量和啟示。通過(guò)鑒賞舞蹈，我意識到藝術(shù)的力量和影響力，也體會(huì )到了舞蹈所散發(fā)的美麗和魅力。我相信，無(wú)論身處何時(shí)何地，舞蹈都將成為我生活中不可或缺的一部分。
舞蹈心得體會(huì )10
舞蹈是一種非常美妙的藝術(shù)形式，可以讓人們感受到身體的協(xié)調與靈活，展現出優(yōu)美的舞姿與氣質(zhì)。雖然初學(xué)者可能會(huì )覺(jué)得練習舞蹈很難，但是只要堅持下去，便能夠收獲很多。在我練習舞蹈的過(guò)程中，我不僅收獲了一些技巧，還學(xué)會(huì )了如何掌握音樂(lè )的節奏，并表達自己的情感。在這篇文章中，我將分享我的舞蹈體驗與心得，希望能夠鼓勵更多的人去嘗試舞蹈。
一、克服挫折。
在練習舞蹈的旅程中，我遇到了很多挑戰。最初的幾節課，我感到非常笨拙，很難跟上老師的節奏。我甚至有時(shí)候會(huì )跳錯步驟，或者從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的樂(lè )曲。我很失落，想放棄。但是，我的舞蹈老師鼓勵我，告訴我這是一個(gè)學(xué)習過(guò)程，不要放棄。我努力學(xué)習，克服挫折，我漸漸地發(fā)現，我變得越來(lái)越自信。
二、提高技巧。
通過(guò)不斷地練習，我逐漸掌握了一些最基本的技巧。跟隨音樂(lè )的節奏進(jìn)行簡(jiǎn)單的`舞步，跳了一段時(shí)間后，我開(kāi)始學(xué)習更具挑戰性和復雜的技巧。我學(xué)會(huì )了許多新的跳舞風(fēng)格，不管是恢宏的古典芭蕾舞、輕盈的現代舞還是熱情的拉丁舞，我都會(huì )，這讓我非常興奮。
三、表達情感。
在練習舞蹈的過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了如何通過(guò)舞蹈來(lái)表達我內心的情感。通過(guò)不同的舞蹈風(fēng)格、動(dòng)作以及節奏，我能夠傳達不同的情感。比如在跳爵士舞時(shí)，我能夠展現我的自由、歡樂(lè )和熱情；在跳古典芭蕾舞時(shí)，我會(huì )更加專(zhuān)注、安靜和典雅。舞蹈讓我有了一種獨特的方式去表達自己，這是非常棒的。
四、改善身體。
練習舞蹈有助于提高身體協(xié)調性和柔韌性，對我個(gè)人而言是一種很好的全身運動(dòng)。舞蹈需要身體的各種部位協(xié)調，需要不斷的練習、提高技巧和跨越自己的層次，因此，舞蹈可以讓我變得更加強壯、柔軟和健康。在舞蹈課程之后，我會(huì )感覺(jué)更輕盈、更活力，精神也會(huì )變得更好。
五、做一個(gè)團隊的一部分。
練習舞蹈也讓我成為了小組的一部分，我們經(jīng)常在一起練習舞蹈，互相幫助，分享自己的經(jīng)驗與知識。參加團隊舞蹈活動(dòng)，我還與更多的人交流和合作，共同呈現一個(gè)豐富的演出。舞蹈可以讓人們更好地融入社會(huì )，讓我們可以結交更多的同好、朋友。
總之，練習舞蹈不僅僅是學(xué)習一種新的藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度、一種積極的心態(tài)，我們要勇敢地面對挑戰，克服困難，不斷學(xué)習和進(jìn)步。舞蹈可以讓人獲得更多，讓我們的人生更加美好。
舞蹈心得體會(huì )11
近日，我參加了一場(chǎng)精彩的舞蹈講座。通過(guò)這場(chǎng)講座，我對舞蹈有了更深入的理解，不僅了解了舞蹈的背景和發(fā)展，還感受到了舞蹈的魅力。在這篇文章中，我將分享我在這次講座中的心得體會(huì )。
第一段：舞蹈的歷史與發(fā)展。
在舞蹈講座的第一部分，主講人向我們介紹了舞蹈的歷史與發(fā)展。從古代到現代，舞蹈一直是人類(lèi)表達情感和傳遞信息的一種藝術(shù)形式。通過(guò)圖片和視頻，我們了解到了不同時(shí)期和不同地區的舞蹈形式，這包括古典舞、現代舞、民間舞等。這使我感受到了舞蹈的多樣性和豐富性，同時(shí)也讓我明白了舞蹈作為一門(mén)藝術(shù)的重要性和獨特性。
第二段：舞蹈的技巧與要素。
主講人接下來(lái)講解了舞蹈的技巧與要素。他詳細介紹了舞蹈動(dòng)作、姿勢、靈活性和協(xié)調性等基本要素，以及如何通過(guò)練習來(lái)提高這些要素。我們還觀(guān)看了一些舞者的表演視頻，他們優(yōu)雅而流暢的舞蹈動(dòng)作令人嘆為觀(guān)止。通過(guò)這些示例，我認識到了舞蹈需要付出極高的努力和時(shí)間，同時(shí)也體會(huì )到了舞者們對于舞蹈的熱愛(ài)和追求。
第三段：舞蹈的表達與創(chuàng )作。
在舞蹈講座的第三部分，主講人向我們介紹了舞蹈的表達與創(chuàng )作。他強調了舞蹈是一種表達情感和傳遞信息的藝術(shù)形式。通過(guò)舞蹈，人們可以展示自己內心的世界和情感。這使我認識到了舞蹈不僅僅是技巧的展示，更是一種情感的傳遞和藝術(shù)的.表達。我開(kāi)始思考，舞蹈不僅需要訓練身體上的技巧，更需要培養情感和感知力。
第四段：舞蹈的魅力與影響。
在舞蹈講座的最后一部分，主講人分享了一些舞蹈對個(gè)人和社會(huì )的影響。舞蹈可以幫助人們釋放壓力，提高身體素質(zhì)，培養自信和表達能力。此外，舞蹈還能夠加強人與人之間的情感交流，促進(jìn)文化交流和認同感。這些觀(guān)點(diǎn)使我對舞蹈有了更深刻的認識，同時(shí)也讓我明白了舞蹈對于個(gè)人和社會(huì )的重要性。
第五段：我的感悟與展望。
通過(guò)這次舞蹈講座，我對舞蹈有了全新的認識和體會(huì )。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種情感的表達和人與人的交流方式。我深深被舞蹈的美感和魅力所吸引，并決定在以后的生活中嘗試學(xué)習舞蹈。我相信，舞蹈將成為我表達自己的一種方式，同時(shí)也會(huì )為我的生活帶來(lái)更多快樂(lè )和充實(shí)。
總結：
通過(guò)這次舞蹈講座，我對舞蹈有了更深入的了解。我認識到舞蹈的歷史和發(fā)展、技巧和要素、表達和創(chuàng )作等方面的重要性。舞蹈的獨特魅力以及它對個(gè)人和社會(huì )的影響也使我深受啟發(fā)。我決定將舞蹈作為一種生活的一部分，并期待著(zhù)在未來(lái)的學(xué)習和實(shí)踐中不斷成長(cháng)。通過(guò)參加這場(chǎng)舞蹈講座，我的視野得到了拓寬，我對舞蹈的熱愛(ài)和熱情也得到了進(jìn)一步加深。
舞蹈心得體會(huì )12
舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，是一種通過(guò)肢體動(dòng)作和音樂(lè )表達情感的方式。初生的夢(mèng)想就如同一朵微小的花蕾，它需要傾注心血的呵護才能茁壯成長(cháng)。我對舞蹈早有著(zhù)濃厚的興趣，于是我邁出了踏進(jìn)舞蹈世界的第一步。我第一次接觸舞蹈，是在一次朋友的聚會(huì )上，看到她們翩翩起舞，我被她們優(yōu)雅的身姿和動(dòng)人的表演深深吸引。于是，我決定要學(xué)習舞蹈，找到我內心深處的那份熱愛(ài)和夢(mèng)想。
打好舞蹈基礎，規范動(dòng)作的重要性。
學(xué)習舞蹈首先要打好基礎。我進(jìn)入舞蹈培訓班后，老師專(zhuān)門(mén)給我們安排了基礎訓練課程。剛開(kāi)始的時(shí)候，我學(xué)習的是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，如基本的齊步走、轉身等。盡管這些動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但卻離不開(kāi)規范和準確性。在老師的嚴格要求下，我堅持每天反復訓練，盡可能將動(dòng)作做得更加優(yōu)雅和精確。透過(guò)不斷地練習，我漸漸感受到了舞蹈的美妙，體會(huì )到了追求完美的重要性。
培養自信心，展現個(gè)人特色。
在舞蹈的世界中，每個(gè)舞者都有著(zhù)獨特的風(fēng)采和風(fēng)格。培養自己的特色能夠讓我在舞臺上獨一無(wú)二地閃耀。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習和訓練，我慢慢找到了適合自己的舞蹈風(fēng)格。學(xué)習不僅僅是模仿別人，更要發(fā)掘并展現出自己的個(gè)人魅力。在舞臺上，我學(xué)會(huì )了大膽地表達自己的情感，并且用舞蹈語(yǔ)言展示出我內心的火焰。舞蹈不僅是技巧的堆砌，更是個(gè)人風(fēng)格的表達，通過(guò)展現自己的特色，我能夠在人群中脫穎而出。
團隊協(xié)作，感受舞者之間的默契。
舞蹈需要舞者們之間的默契和團隊精神。在舞蹈團隊中，我們一起排練，一起進(jìn)步，共同努力將舞蹈表演的更加出色。團隊的每個(gè)成員都要不斷地磨合和合作，才能夠產(chǎn)生舞臺上的最佳效果。我在團隊中學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì )了思考和付出。舞蹈的背后有著(zhù)無(wú)數的汗水和努力，而這一切都是為了爭取那一刻的完美呈現。
堅持與成長(cháng)，舞動(dòng)激情，追逐夢(mèng)想。
學(xué)習舞蹈不是一蹴而就的`，需要長(cháng)期的堅持和付出。每一次舞臺上的演出和排練，都是對之前努力的回報，也是對自己夢(mèng)想的繼續追逐。舞臺是一個(gè)不斷成長(cháng)進(jìn)步的過(guò)程，每一次的會(huì )心一笑和掌聲都激勵著(zhù)我繼續前進(jìn)。舞蹈帶給我無(wú)盡的樂(lè )趣和滿(mǎn)足感，也讓我明白了堅持和努力的重要性。我將繼續努力，追求舞臺上的更高境界，用舞蹈詮釋自己的激情和夢(mèng)想。
總結：學(xué)習舞蹈基礎是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰和樂(lè )趣的過(guò)程，通過(guò)打好基礎、培養自信心、團隊合作和堅持成長(cháng)，我不僅僅學(xué)到了舞蹈技巧，更收獲了對夢(mèng)想的執著(zhù)追求和追求完美的精神。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種心靈的寄托和情感的表達。讓我們一起奮力舞動(dòng)，為夢(mèng)想而燃燒！
舞蹈心得體會(huì )13
3月14日，我滿(mǎn)懷希望，滿(mǎn)心歡喜的參加了本次舞蹈培訓，舞蹈培訓以我們幼兒教師的實(shí)際出發(fā)，更多的傳授了一些教學(xué)中能夠用到的、實(shí)用的東西，如：手的方位、坐姿站姿、手型、勾繃腳等等。在聆聽(tīng)了孔老師的講解、看過(guò)孔老師的親身示范后，我真的是獲益匪淺，讓我如沐春雨。正所謂“溫故而知新，記得在學(xué)校時(shí)，各種舞蹈及動(dòng)作要領(lǐng)我們都學(xué)過(guò)，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，沒(méi)有好好溫習，單憑記憶，很多東西都已拋之腦后，就像孔老師說(shuō)的：舞蹈的動(dòng)作是一點(diǎn)也容不得馬虎的，蘭花掌就是蘭花掌，擴指就是擴指，動(dòng)作幅度稍微大一點(diǎn)或者小一點(diǎn)就丟了味道。動(dòng)作是嚴謹的，練習是辛苦的。俗話(huà)說(shuō)“臺上一分鐘，臺下十年功”，看似輕松的`一段舞蹈要經(jīng)過(guò)不斷的反復練習，只有熟悉了才能準確找到舞蹈的感覺(jué)，也才能跳出舞蹈的韻味。在教師練習時(shí)孔老師會(huì )為個(gè)別教師進(jìn)行指導，力求讓我們每個(gè)人的動(dòng)作都能夠規范、準確。畢業(yè)整整三年了，此次活動(dòng)又找回了學(xué)生時(shí)代的感覺(jué)，感謝孔老師和參與培訓的姐妹們。
舞蹈心得體會(huì )14
舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情，也使小編獲益良多。
此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個(gè)培訓下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：一、舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。
原本對于舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位專(zhuān)家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng )編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答疑解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè )在其中。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔并濟有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)入耳的樂(lè )聲，我的心為之陶醉。
應該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
在最后一次的舞蹈公開(kāi)課觀(guān)摩時(shí)，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。
在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，她們訓練的過(guò)程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神,我覺(jué)得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來(lái)的決心。
經(jīng)過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺(jué)得這樣的學(xué)習機會(huì )真的很難得，希望以后有更多這樣的`機會(huì )來(lái)學(xué)習。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè )素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
【拓展閱讀】
描寫(xiě)舞蹈動(dòng)作的作文
老師家，客廳里嘻嘻哈哈，那是老師正在教我們學(xué)舞蹈。
第一個(gè)動(dòng)作是“騎馬”，只見(jiàn)老師的一只手伸直，另一只手彎曲，兩只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一個(gè)圓圈。老師說(shuō)那是握繩子的地方，然后兩手翹起，向后拉，我們跟著(zhù)老師一步一步地做著(zhù)，同學(xué)們的熱情非常高。
第二步是腳上動(dòng)作，老師把正在練習的我們叫了過(guò)去，我看見(jiàn)老師兩腿交叉著(zhù)，踮起腳后跟，左一下，右一下，搖晃著(zhù)身子。那是騎上了馬，身子晃個(gè)不停，有人練習的時(shí)候，把兩腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，
第三步我們學(xué)“放牧”，把剛才學(xué)到的腿上動(dòng)作和手上動(dòng)作連起來(lái)，只是彎曲的手K著(zhù)腰而已，我轉著(zhù)圈，好像真的騎在了馬背上在遼闊的草原上奔馳，那感覺(jué)好極了。
最后，是擠奶返回，老師抖著(zhù)肩膀上下舞動(dòng)，頭向上昂起，笑得那么自然開(kāi)心，雖然胖了點(diǎn)，但做起動(dòng)作來(lái)還滿(mǎn)瀟灑的，這讓我產(chǎn)生了更多的敬意。
奶擠好了，我們喜氣洋洋地騎著(zhù)馬回了家。
學(xué)舞蹈真是太有意思了!
舞蹈心得體會(huì )15
舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。
大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(cháng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。
在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著(zhù)自己胸中的激情，極力尋找著(zhù)屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著(zhù)迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂(lè )的旋律和舞動(dòng)的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會(huì )在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì )有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉1 煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)總�(gè)人。
將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著(zhù)迷的原因所在吧。
其次，我體會(huì )到體育舞蹈不僅要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。
后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè )，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè )也帶給對方快樂(lè )。
總之，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì )“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的xx在學(xué)習體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱(chēng)"國際標準交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個(gè)項群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據各舞種的樂(lè )曲和動(dòng)作要求，組編成各自的'成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著(zhù)人類(lèi)的社會(huì )演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。
研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自?shī)首詷?lè )和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè )的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng )造美、實(shí)現美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習了慢四和倫巴。慢四的節奏很舒緩，跳起來(lái)優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽(tīng)到音樂(lè )就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺(jué)得體舞很美，很有氣質(zhì);另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的變化。
最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著(zhù)輕音樂(lè )，而音樂(lè )的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚3 愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節網(wǎng)球課，想轉到體舞這邊，老師沒(méi)收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達到了，沒(méi)有一次請假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會(huì )，我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
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