心理素質(zhì)自我評價(jià)2篇(優(yōu)秀)
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，我們很多時(shí)候都不得不用到自我評價(jià)，自我評價(jià)具有重要的社會(huì )功能，它極大地影響人與人之間的交往方式。那么你有了解過(guò)自我評價(jià)嗎？以下是小編為大家收集的心理素質(zhì)自我評價(jià)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理素質(zhì)自我評價(jià)1
在學(xué)習幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開(kāi)設的《大學(xué)生心理咨詢(xún)與教育》這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
在心理咨詢(xún)教育課上，我不僅學(xué)會(huì )了要做一個(gè)冷靜面對自己的現實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì )了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng )歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯的方法。誰(shuí)又會(huì )想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。
心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì )以為自己是最了解自己的，而在上這門(mén)課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的`想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì )讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測試，也會(huì )讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì )讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后，我發(fā)現作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn)，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì )我們如何形成正確的自我觀(guān)念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學(xué)習生活上的困惑。
心理健康、社會(huì )適應性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀(guān)、世界觀(guān)，培養良好心理素質(zhì)的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門(mén)課程很好的幫助我們如何去應對那些問(wèn)題以及如何讓我們適應大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應該是個(gè)充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì )被這個(gè)社會(huì )所淘汰，在這個(gè)強手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。
生活在當今社會(huì )的人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì )我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長(cháng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問(wèn)題，然后有針對性的學(xué)習、努力提高，適時(shí)調整。它鼓勵我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會(huì )經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學(xué)習，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習，心理健康教育對我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，都有著(zhù)或多或少的影響。學(xué)習了心理咨詢(xún)與教育，讓我學(xué)會(huì )了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì )去觀(guān)察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì )愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì )繼續的深遠的影響到我的未來(lái)。
心理素質(zhì)自我評價(jià)2
xx月xx日上午，在社區學(xué)校階梯教室，我參加南山xx證培訓，有幸聽(tīng)了呂教授《如何上好心理活動(dòng)課》的講座，受益匪淺�，F談一談自己聆聽(tīng)后的幾點(diǎn)心得體會(huì )：
�。�1）知道了怎樣的班會(huì )課才有效。
�。�2）知道了班會(huì )課的主題從哪來(lái)。主題班會(huì )開(kāi)展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設。平時(shí)，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進(jìn)行更有針對性的心理教育。
�。�3）知道了班會(huì )不是解決知與不知的問(wèn)題，而是要實(shí)際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的學(xué)生特點(diǎn)，并不是什么形式都可以直接拿來(lái)死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。
�。�4）知道了班會(huì )課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時(shí)，開(kāi)展主題班會(huì )的材料可通過(guò)收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。
總之，主題班會(huì )的開(kāi)展和實(shí)施要寓教育與活動(dòng)，以學(xué)生的經(jīng)驗為載體，以活動(dòng)為中介，通過(guò)活動(dòng)，通過(guò)師生的共同參與，引起學(xué)生相應的心理體驗，在活動(dòng)中建立起學(xué)生認同和接受的規范和價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生的自我認識及自我成長(cháng)！還必須多注重這方面理論的學(xué)習。
下午xx教授的《學(xué)習行為障礙的識別與輔導》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細流般的話(huà)語(yǔ)，本身對聽(tīng)者就是一種靈魂的洗禮！
課后，聯(lián)想較多，我的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛(ài)學(xué)習。媽媽為了他寫(xiě)作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會(huì )兒玩這，一會(huì )兒摸那，學(xué)習很差。一次在我的語(yǔ)文課上，我當著(zhù)同學(xué)們的面收走他課上正玩著(zhù)的美術(shù)學(xué)具，并訓了他幾句，后來(lái)，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓責他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買(mǎi)老師的帳也不說(shuō)一句話(huà)，最終不歡而散�，F在想來(lái)，在課堂上自己對待有問(wèn)題的學(xué)生的是那么簡(jiǎn)單、粗暴，事后處理，其結果肯定不也極度傷害了師生情感會(huì )。如那時(shí)能運用上行為學(xué)習理論來(lái)思考問(wèn)題，或許會(huì )有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的.角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀(guān)，體現了新課程觀(guān)的一些要求：
�。�1）了解學(xué)生的經(jīng)驗脈絡(luò )，個(gè)體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內省、反思，從而調整自己的狀態(tài)，并通過(guò)習慣堅持，養成自覺(jué)的意識。在這過(guò)程中，破壞已形成的情緒體驗，建立新的情緒體驗需要一個(gè)漫長(cháng)的等待花開(kāi)的心境。
�。�2）藝術(shù)化的矯正方式：使矯正的過(guò)程達到“潤物細無(wú)聲”的境界�！N藝術(shù)化的手段，它無(wú)需多少技巧，可以是言語(yǔ)，也只要只言片語(yǔ)，可以是手勢，甚至是—個(gè)眼神，輕松點(diǎn)撥，點(diǎn)到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺(jué)配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以輕松駕駛場(chǎng)面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學(xué)習與生活中去。怎么做到呢？怎樣對待班上那個(gè)別的“活動(dòng)”分子呢？xx教授告訴我們要從孩子入手，用心去追溯孩子問(wèn)題形成的淵源，要有靜待花開(kāi)的心情，等待著(zhù)每朵花兒的熱烈開(kāi)放！短短三小時(shí)的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧！
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