心理學(xué)心得體會(huì )(精品)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的心理學(xué)心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
心理學(xué)心得體會(huì )1
自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
學(xué)家告訴我們，人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所謂自卑感主要來(lái)自于孩提時(shí)代的環(huán)境，而最根本的原因則多半源自于的。
假如你左盼右盼你母親生個(gè)男孩，而你母親生下來(lái)的.你卻是個(gè)。于是你非常失望，哀聲嘆氣，甚至埋怨，打罵你母親，如果你的這種失望與不滿(mǎn)在你已懂事時(shí)還表現出來(lái)，這就會(huì )讓你覺(jué)得自己是個(gè)不受歡迎的人。再如，你也許不如其姐妹漂亮，或者不如他們聰明，因而得不到的龐愛(ài)，還常成為家人責備、嘲弄的對象。這樣一來(lái)，讓人討厭、低人一等的就會(huì )深深地扎根在你的心底里。
除了以外，周?chē)沫h(huán)境的作用也不可低估。如果你的在當地是個(gè)貧窮的，你吃得不如人，穿得不如人，受了欺侮還不能伸張，那么你幼小的心靈必然受到壓抑。在學(xué)樣里，如果你常常受到老師的批評排斥和同學(xué)們的譏諷，那么你很可能會(huì )既自卑又憤世嫉俗。
分析大師弗洛伊德認為，一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會(huì )隨著(zhù)時(shí)光的流逝而逐漸淡忘，甚至在意識層中消失，但卻會(huì )頑固地潛藏于潛意識中，對人的一生產(chǎn)生恒久的影響力。因此，童年經(jīng)歷過(guò)不幸或者在壓抑環(huán)境中長(cháng)大的人更容易產(chǎn)生自卑感。
一個(gè)人長(cháng)大之后，自卑的形成還受到個(gè)人的生理狀況、、方式、取向、能力、成就以及生活經(jīng)力的影響。此外，同事與周?chē)说脑u價(jià)與印象也起著(zhù)十分重要的作用。有位名人說(shuō)過(guò)，謬誤重復一百遍就變成了真理。一個(gè)謠言，第一個(gè)人跟你講時(shí)，你會(huì )堅持反駁;第二個(gè)人跟你講時(shí)，你會(huì )不聽(tīng);第三個(gè)人跟你說(shuō)時(shí)，你會(huì )將信將疑;而一兩個(gè)人給你以某方面的消極評價(jià)時(shí)，佻可能會(huì )在內心時(shí)抵制但一系列的人給你以同一消極評價(jià)時(shí)，你會(huì )無(wú)奈地認同，并將它當作你的自我評價(jià)。
心理學(xué)心得體會(huì )2
有幸能在這學(xué)期修讀藺老師的《變態(tài)心理學(xué)》課程，讓我對變態(tài)心理學(xué)有了新的認識和理解。我認為變態(tài)心理學(xué)是與實(shí)際生活關(guān)系很密切的一門(mén)學(xué)科，他能讓我學(xué)會(huì )辨別出一些異常心理障礙，以便及時(shí)的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個(gè)人需要學(xué)會(huì )自我覺(jué)察，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。同時(shí)，在與學(xué)生交往過(guò)程中，需要積極關(guān)注每位學(xué)生的狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現可能存在的問(wèn)題并做適當的輔導。而通過(guò)學(xué)習《變態(tài)心理學(xué)》這門(mén)課程，讓我具備了一定關(guān)于這方面的專(zhuān)業(yè)技能，我想，在今后的.生活里，我將終身受用。
對于《變態(tài)心理學(xué)》這門(mén)課程，內容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內容較難以理解，但通過(guò)老師用一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，以及生動(dòng)實(shí)際的例子，深入淺出，讓我們不但記憶的快，而且更容易理解。上課過(guò)程中時(shí)不時(shí)放一些關(guān)于課程知識的錄像，通過(guò)生動(dòng)的影像讓我們對知識的理解更加深入。同時(shí)在通過(guò)課前發(fā)放案例的方式，讓我們在學(xué)習某一障礙之前就對其有了初步的理解，對我們后面的學(xué)習有極大的幫助。很喜歡老師每章節給我們推薦的關(guān)于某一知識點(diǎn)的電影，雖然有些影片已經(jīng)看過(guò)，但那時(shí)看的狀態(tài)與學(xué)習《變態(tài)心理學(xué)》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)�，F在的我能以一些心理學(xué)的視角去分析影片中某一現象的原因，同時(shí)從一些影片中學(xué)到關(guān)于一些心理學(xué)知識的實(shí)際應用，突然發(fā)現，原來(lái)觀(guān)看電影有時(shí)也能學(xué)到很多關(guān)于心理學(xué)的一些知識與應用。
關(guān)于這門(mén)課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng )傷后應激障礙這一主題，雖然上課過(guò)程中老師對其進(jìn)行了較為詳細的講述，我們對創(chuàng )傷后應激障礙已經(jīng)有了基本的了解。但通過(guò)小組的方式查閱文獻，并對文獻內容進(jìn)行分析以及小組內部的討論交流，我們對這一障礙有了更詳細以及更深入的理解。同時(shí)課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進(jìn)行研究并在課堂上進(jìn)行了展示與分享，從他們的分享中我們又學(xué)到更多更深入的內容。
總之，通過(guò)這一學(xué)期科課程，讓我學(xué)習到了很多知識，同時(shí)這一學(xué)期與老師同學(xué)的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財富。
心理學(xué)心得體會(huì )3
我們學(xué)校楊婷老師給我們上了一堂生動(dòng)的心理健康教育課。心情久久不能平靜。記得人民教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：“幼年的生活是最主要的生活，幼年的教育是最主要的教育�！蹦敲磳τ诤⒆觼�(lái)說(shuō)，教育意味著(zhù)什么呢？首先意味著(zhù)讓他們從現在就感覺(jué)自己是一個(gè)快樂(lè )的小天使，感受到生活的樂(lè )趣，感受到人生的快樂(lè )。需要解釋一下，這個(gè)“快樂(lè )”顯然不是主要指吃得好，穿得好，也不僅僅指將來(lái)長(cháng)大成人后謀得一份好職業(yè)以便過(guò)上好日子，而是指孩子在受教育的過(guò)程中，不僅能充分體驗到思考的快樂(lè )，求知的快樂(lè )，創(chuàng )造的快樂(lè )，成功的快樂(lè )，而且還要充分體驗到來(lái)自純真友誼的快樂(lè )，來(lái)自集體溫暖的快樂(lè )，來(lái)自野外嬉戲的快樂(lè )，來(lái)自快樂(lè )的天性被縱情釋放，青春的激情被縱然揮灑的快樂(lè )……
夸美紐斯說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“教師要讓兒童在沒(méi)有毆打，沒(méi)有暴力，沒(méi)有厭惡的氣氛中，總之在和藹可親和愉快的氣氛中喝下科學(xué)的飲料�！边@不正說(shuō)明我們要讓孩子感到生活和學(xué)習的快樂(lè )嗎？那么怎樣才能讓孩子感到生活和學(xué)習的快樂(lè )呢？
快樂(lè )不是那么簡(jiǎn)單��！由于周?chē)h(huán)境的壓力，人為的壓制和其它原因，并不是每一個(gè)孩子都是快樂(lè )的。實(shí)踐證明：快樂(lè )的孩子自尊、樂(lè )觀(guān)、自我控制力強。作為一個(gè)班主任我希望我帶的班級的孩子是快樂(lè )的。
快樂(lè )雖然對每個(gè)成人來(lái)說(shuō)都是不一樣的體驗，對孩子來(lái)說(shuō)卻是大同小異。他們會(huì )因為老師的一聲贊揚而快樂(lè )，會(huì )為了獲得一顆五角星而快樂(lè )。但是我們在教育中常常會(huì )忽略很多：孩子吵了、孩子哭了、孩子皮了……這些都是我們生氣的理由，是我們發(fā)怒的導火線(xiàn)。面對各式各樣的孩子，我們有太多的借口為自己的`粗暴辯解。有時(shí)還會(huì )有這樣的想法：如果從孩子的心理出發(fā)，一切為了孩子的快樂(lè )而設想，還不如天天帶孩子去游樂(lè )場(chǎng)。
在教育孩子時(shí)，鼓勵孩子多交朋友，并與他人融洽相處。在日常生活中經(jīng)常向幼兒滲透、灌輸“好孩子要常常想到別人的需要”的思想，介紹一些對社會(huì )作出過(guò)貢獻的人物。讓孩子在實(shí)踐中加深感受他人的情感體驗，加深理解關(guān)心他人行為的意義。讓孩子學(xué)會(huì )設身處地體驗別人的思想情感。并教給孩子關(guān)心他人的一些做法。提醒幼兒在別人遇到困難時(shí)，應伸出援助之手。及時(shí)讓孩子表達自己的感受，從而體驗關(guān)心他人的快樂(lè )。教師要及時(shí)給予肯定，使這種行為得到鞏固和發(fā)揚。
讓孩子在完成學(xué)習、勞動(dòng)任務(wù)中，或在游戲活動(dòng)中體驗到“成功”的歡樂(lè )，如：讓值日生整理圖書(shū)、排放桌椅等等，讓孩子的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過(guò)程中會(huì )獲得滿(mǎn)足和愉快。
當然，在教育孩子時(shí)，允許孩子犯“錯誤”。孩子的身心特點(diǎn)決定了他們是在不斷地嘗試中學(xué)習和成長(cháng)的，嘗試就免不了犯錯誤。孩子可以從錯誤中認識這個(gè)世界，了解這個(gè)世界�？梢钥闯�，這些“錯誤”一般都是由于孩子缺少生活經(jīng)驗和缺乏知識的緣故，我們不但不能要求孩子不出錯，還要認識到出現錯誤是孩子積累知識的必由之路。對于孩子出現的這樣那樣的“錯誤”，我們要認真分析，充分理解，以科學(xué)的方法和寬容的心態(tài)對待孩子，讓他們在寬松的環(huán)境下無(wú)拘無(wú)束地認知、探索、創(chuàng )造這個(gè)世界。在享受快樂(lè )的同時(shí)吸收知識的養料，在成長(cháng)的年輪上輕輕松松地，快快樂(lè )樂(lè )地度過(guò)燦爛的童年歲月，踏著(zhù)快樂(lè )的節拍去創(chuàng )造快樂(lè )的未來(lái)生活。
在新的世紀里。我們教師要努力跟上時(shí)代的步伐，必須用全新的教育理念去塑造今天的孩子，讓孩子在“快樂(lè )中學(xué)會(huì )快樂(lè )”，快樂(lè )每一天。
心理學(xué)心得體會(huì )4
人格心理學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展的學(xué)科，研究人的思維、情感、行為和聯(lián)接這些方面的個(gè)體差異。在本文中，我將分享我在研究人格心理學(xué)時(shí)取得的體驗和心得體會(huì )。
人格心理學(xué)研究的過(guò)程需要大量閱讀、理解和記憶的工作。在學(xué)習的過(guò)程中，我學(xué)會(huì )了采用系統性的方法來(lái)理解人格。例如，我學(xué)習了不同的人格類(lèi)型和了解了人格心理學(xué)的研究方法。此外，我也發(fā)現了人格的發(fā)展在不同階段是有所不同的。這一點(diǎn)有助于我們更好的了解自己的人格和發(fā)展方向。
第三段：實(shí)踐心得。
人格心理學(xué)的學(xué)習不僅僅局限在理論上，還需要實(shí)際應用。我了解到，應用人格心理學(xué)可以幫助我們更好地研究人際關(guān)系、工作和人生的成功之路。例如，我們可以利用人格心理學(xué)的研究成果來(lái)輔助自我管理、職業(yè)規劃和人際交往等方面。
第四段：思考心得。
在學(xué)習人格心理學(xué)的過(guò)程中，我進(jìn)一步思考了人類(lèi)的基本目的和內在意義。通過(guò)研究人格差異，我們可以更好地理解人類(lèi)多樣性的本質(zhì)和人類(lèi)存在的含義。這些思考過(guò)程帶給了我一些更深層次的`啟示和靈感。
第五段：結論。
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習人格心理學(xué)是一種非常有益的體驗。在這個(gè)學(xué)科中，學(xué)習者可以獲得豐富的知識，掌握研究方法，并深入思考人類(lèi)本質(zhì)和存在的意義。這些體驗和心得不僅在人格心理學(xué)領(lǐng)域有所收獲，同時(shí)也對我們自身的成長(cháng)和內在發(fā)展有著(zhù)重大的意義。
心理學(xué)心得體會(huì )5
學(xué)前心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)重要分支，其研究對象是兒童從出生到進(jìn)入小學(xué)的階段。學(xué)前心理學(xué)的研究和實(shí)踐對于兒童的成長(cháng)和發(fā)展具有重要意義。在學(xué)前心理學(xué)的課堂上，我通過(guò)實(shí)訓的方式對兒童心理進(jìn)行研究和探索，在實(shí)踐中深刻體會(huì )到學(xué)前心理學(xué)的魅力和價(jià)值。以下是我在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓中的心得體會(huì )。
首先，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓的過(guò)程中，我意識到兒童心理發(fā)展與教育密切相關(guān)。兒童的心理發(fā)展是一個(gè)復雜且連續的過(guò)程，并且受到家庭、社會(huì )等多種因素的影響。作為一名學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我應該了解兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)和需要，并能夠根據不同年齡段的兒童特點(diǎn)，設計合理的教育活動(dòng)和教學(xué)方法。通過(guò)實(shí)訓，我學(xué)會(huì )了觀(guān)察、分析和評估兒童的心理發(fā)展，并能夠在教學(xué)中運用這些知識和技巧。這讓我深刻認識到學(xué)前心理學(xué)研究對于提高兒童教育質(zhì)量的重要性。
其次，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓中，我體會(huì )到兒童心理發(fā)展是多樣的。每個(gè)兒童都有自己獨特的個(gè)性和發(fā)展軌跡。他們在認知、情感、社交等方面的發(fā)展存在差異。這就要求我們能夠了解和尊重每個(gè)兒童的差異，并尋找適合他們發(fā)展的方式和方法。通過(guò)實(shí)訓，我學(xué)會(huì )了關(guān)注和關(guān)心每一個(gè)兒童，傾聽(tīng)他們的`聲音，理解他們的需求，通過(guò)與他們的互動(dòng)，激發(fā)他們的學(xué)習興趣和積極性。這讓我認識到，在實(shí)踐中提供個(gè)性化的教育和培養方式，能夠最大限度地發(fā)展兒童的潛力和特長(cháng)，為他們的未來(lái)發(fā)展打下良好的基礎。
第三，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓中，我體會(huì )到兒童心理健康的重要性。兒童的心理健康是他們全面發(fā)展的基礎。一個(gè)心理健康的兒童會(huì )積極向上、自信樂(lè )觀(guān)，并能夠有效地應對生活中的困難和挫折。通過(guò)實(shí)訓，我學(xué)會(huì )了如何幫助兒童發(fā)展健康的心理和情緒，如何建立良好的家庭和教育環(huán)境，以促進(jìn)兒童心理健康的養成。這讓我認識到學(xué)前心理健康教育的重要性，只有給予兒童充分的關(guān)愛(ài)和支持，讓他們感受到來(lái)自家庭和社會(huì )的溫暖和關(guān)懷，他們的心理問(wèn)題才能得到及時(shí)的關(guān)注和解決。
第四，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓中，我體會(huì )到家庭和學(xué)校在兒童心理發(fā)展中的重要作用。家庭是兒童最早接觸并且最長(cháng)時(shí)間生活的環(huán)境，對于兒童的心理發(fā)展具有至關(guān)重要的影響。而學(xué)校是兒童學(xué)習和成長(cháng)的重要場(chǎng)所，也是他們社交和情感發(fā)展的重要來(lái)源。通過(guò)實(shí)訓，我了解到家庭和學(xué)校是兒童心理發(fā)展的重要支持系統，他們之間的互動(dòng)和配合對于兒童的心理健康和全面發(fā)展至關(guān)重要。這讓我深刻認識到，要提高兒童的心理健康水平，必須加強家庭和學(xué)校之間的溝通與合作，形成積極健康的教育生態(tài)。
最后，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓中，我體會(huì )到自己作為一名學(xué)前教育者的責任和使命。作為一名學(xué)前教育者，我應該有充分的學(xué)科知識和專(zhuān)業(yè)技能，具備獨立研究和實(shí)踐的能力，不斷提高自身的教育素養，為兒童的成長(cháng)和發(fā)展提供有效的支持和指導。通過(guò)實(shí)訓，我不僅學(xué)到了學(xué)前心理學(xué)的理論知識，還掌握了實(shí)踐技巧和研究方法，培養了自己的創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力。這讓我深刻認識到，只有不斷學(xué)習和提高自己，才能更好地為兒童的成長(cháng)和發(fā)展做出貢獻。
綜上所述，學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓是一次寶貴的學(xué)習和實(shí)踐機會(huì )，通過(guò)實(shí)訓，我深刻體會(huì )到學(xué)前心理學(xué)的魅力和價(jià)值。學(xué)前心理學(xué)的研究和實(shí)踐對于兒童的成長(cháng)和發(fā)展具有重要意義，我將繼續努力，不斷提高自身的專(zhuān)業(yè)水平，為兒童的教育和心理健康事業(yè)做出更多的貢獻。
心理學(xué)心得體會(huì )6
作為幼兒教師，學(xué)習幼兒心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育，我選讀了《幼兒心理學(xué)》這本書(shū)。 心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專(zhuān)門(mén)年齡階段為研究對象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。
幼兒心理就是研究幼兒的認識能力的發(fā)展特點(diǎn)，情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)。行為活動(dòng)的目的性及自我控制能力的發(fā)展，以及幼兒個(gè)性的心理特征形成與發(fā)展的特點(diǎn)。
書(shū)中非常細化地從各個(gè)部分對發(fā)展心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解心理學(xué)的內容。讀這本書(shū)，使我充分體會(huì )到作為一個(gè)老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐心地去觀(guān)察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話(huà)，把自己和學(xué)生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會(huì )。
幼兒多方面的認知發(fā)展正如以上提到的這一整個(gè)系統的運轉是緊密的，完整的，通過(guò)了解幼兒學(xué)習的規律，在以后的教學(xué)中就可以采用比較科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行，讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì )學(xué)懂。教育是一門(mén)關(guān)于人性的藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)關(guān)于人性的科學(xué)。當我們的教育與“人”走得更近時(shí)，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種關(guān)系與牽動(dòng)都將充盈著(zhù)和諧與愉悅。
通過(guò)對幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺(jué)得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺(jué)得幼兒的心理也是很復雜的。的確，當你真的想去接觸幼兒的時(shí)候，你就會(huì )感覺(jué)到很多現象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡(jiǎn)單，有時(shí)覺(jué)得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點(diǎn)，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應該了解他們。
這本書(shū)讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發(fā)展過(guò)程中，而幼兒的心理發(fā)展與周?chē)h(huán)境有直接的關(guān)系。因此，理解與認識幼兒生活和游戲的`環(huán)境的意義十分重要，我們要重視并能夠為幼兒創(chuàng )造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機會(huì )。
環(huán)境對幼兒心理發(fā)展的影響是無(wú)庸置疑的。小朋友們所處的社會(huì )，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會(huì )環(huán)境因素。在不同的社會(huì )生活條件和教育條件下，幼兒心理發(fā)展會(huì )產(chǎn)生截然不同的效果。
通過(guò)學(xué)習，我對我們在實(shí)際工作中如何有效地對孩子進(jìn)行心理健康教育．特別是在心理健康教育中應該注意的問(wèn)題作了思考。我認為應注意以下幾點(diǎn)。
1、注重修煉，調節自我，保持教師自身良好的心理素質(zhì)。
幼兒教師是幼兒身心發(fā)展的重要他人。教師蘊含于中、形之于外的良好心理素質(zhì)和健全的人格始終潛移默化地影響幼兒，對幼兒的人格形成發(fā)揮著(zhù)重要的作用。因此，教師要加強自我的心理衛生保健，提高自身的心理素質(zhì)。樹(shù)立科學(xué)的幼兒觀(guān)和教育觀(guān)。以健康的人格影響幼兒，以寬宏的胸懷愛(ài)護全體幼兒，而不只是愛(ài)幾個(gè)孩子。教師要善于設身處地地體驗孩子們的所作所為，耐心細致地觀(guān)察、了解幼兒的內心世界。以真誠、熱愛(ài)和關(guān)懷的態(tài)度對待每一個(gè)幼兒，做到一視同仁。
2、提高對幼兒理健康的評價(jià)能力。
第一，應加強教師的理論知識學(xué)習。在工作中我們可以邀請幼兒教育專(zhuān)家來(lái)園講座、指導，使教師盡量多地掌握一些心理知識和技巧。為及時(shí)發(fā)現孩子的心理健康同題和提高教師的評價(jià)能力，打下基礎；
第二，為了使孩子在身心上得到全面、和諧的發(fā)展，教師需要具有正確評價(jià)幼兒心理健康的能力，學(xué)會(huì )使用各種方式對幼兒的動(dòng)作、認知、情緒、人際關(guān)系、自我意識等方面進(jìn)行綜合評價(jià)。因此，平時(shí)可以開(kāi)展案例分析、研討學(xué)習等活動(dòng)來(lái)提高教師的能力。
通過(guò)學(xué)習和閱讀，我深深感知到，幼兒期是性格特征和改變顯露的最初階段。環(huán)境因素能夠影響著(zhù)他們個(gè)性特征的形成和改變。幼兒的個(gè)性特征也影響著(zhù)他們自身在各種活動(dòng)中的體驗和收獲，并影響著(zhù)他們與周?chē)说慕煌�。作為老師的我們應有意識的創(chuàng )設良好，適宜的環(huán)境條件，塑造幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。這是我們作為啟蒙老師最應該注重的方面，多給孩子一些關(guān)愛(ài)，運用因材施教的方法來(lái)教育幼兒，使每個(gè)幼兒都能健康快樂(lè )的成長(cháng)。
心理學(xué)心得體會(huì )7
作為一名小學(xué)生，心理上課是我們學(xué)校的一項課程。這門(mén)課程旨在讓我們了解自己的情緒，提高自我認知和自我管理能力。經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習和實(shí)踐，我對心理上課有了更深入的理解和認識。
第一段：認識情緒。
在心理上課的學(xué)習中，我們首先認識了各種不同的情緒，例如開(kāi)心、難過(guò)、生氣、害怕等等。通過(guò)老師的講解和課堂活動(dòng)，我們了解了每種情緒的表現和成因。我們也學(xué)會(huì )了如何正確表達自己的情緒，例如與別人分享自己的喜怒哀樂(lè )。這對我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，因為只有通過(guò)表達我們才能真正地感受到情緒的存在。
第二段：自我認知。
在認識到自己的情緒之后，我們學(xué)習了如何正確地認知自己。這包括了認識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、了解自己的興趣愛(ài)好、了解自己的個(gè)性和偏好等等。通過(guò)這些認知，我們可以更好地了解自己，更好地處理人際關(guān)系，更好地面對挑戰。同時(shí)，認知自己也是進(jìn)行人生規劃和自我實(shí)現的第一步。
第三段：自我管理。
在自我認知的`基礎上，我們學(xué)習了如何進(jìn)行自我管理。這包括了如何控制自己的情緒，如何正確的說(shuō)話(huà)和傾聽(tīng)，如何處理感情問(wèn)題等等。自我管理是一個(gè)非常重要的能力，尤其是在人際關(guān)系中。如果我們能夠正確地處理自己的情緒和人際關(guān)系，那么我們就可以更好地與他人相處，并且在學(xué)習和生活中取得更好的成績(jì)。
第四段：團隊協(xié)作。
心理上課也教會(huì )了我們如何與他人合作和相處。在課堂上，我們會(huì )進(jìn)行一些小組活動(dòng)，這些活動(dòng)需要我們相互協(xié)作和配合。通過(guò)這些活動(dòng)，我們學(xué)會(huì )了如何尊重和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，如何與別人合作完成任務(wù)。這些技能不僅有助于我們在學(xué)習上取得更好的成績(jì)，也有助于我們在社交中獲得更多的機會(huì )和成功。
第五段：總結心得。
心理上課是一門(mén)非常實(shí)用的課程，它教會(huì )我們如何更好地認知自己和人際關(guān)系，如何進(jìn)行自我管理和團隊協(xié)作。這些都是我們在成長(cháng)過(guò)程中非常重要的技能。通過(guò)心理上課學(xué)習，我感到自己已經(jīng)變得更加自信、更加成熟。我會(huì )繼續努力，將心理上課所學(xué)應用于生活和學(xué)習中，成為一個(gè)更好的自己。
心理學(xué)心得體會(huì )8
作為一門(mén)心理學(xué)的分支，積極心理學(xué)意在通過(guò)探索個(gè)體的優(yōu)秀品質(zhì)和積極心態(tài)，幫助人們實(shí)現個(gè)人成長(cháng)和幸福。而《定風(fēng)波》是中國文學(xué)界的一首名篇，曾有人將之與其名相符，稱(chēng)其為心境行為之情景描寫(xiě)。在閱讀《定風(fēng)波》這首詩(shī)的過(guò)程中，我深深體會(huì )到了積極心理學(xué)的魅力。下文將分五段來(lái)闡述《定風(fēng)波》積極心理學(xué)的心得體會(huì )。
首先，我深感《定風(fēng)波》體現了積極心理學(xué)中的自我意識與自我調控原則。舒適身心放松以及積極自我認知是積極心理學(xué)重要的核心原則之一，而這些原則在《定風(fēng)波》中得到了充分的體現。詩(shī)中描繪的是一派狂風(fēng)暴雨之后的景象，天倒地轉，暴風(fēng)驟雨之間的動(dòng)蕩和不安給人一種不安的心情。但是在這個(gè)時(shí)候，作者蓄勢而發(fā)，登上體現一種從容自信的心態(tài)，他積極面對自己的苦難，堅持自己的信念，并通過(guò)宣泄淋漓盡致地表達了自己的情感。這種在困難面前自我調控和努力的品質(zhì)也正是積極心理學(xué)所倡導的。
其次，《定風(fēng)波》還體現了積極心理學(xué)中的積極情感和樂(lè )觀(guān)主義原則。根據積極心理學(xué)家塞利格曼的研究顯示，樂(lè )觀(guān)主義對個(gè)人的情感調節和身心健康有著(zhù)積極的影響�！抖L(fēng)波》中情感的變化展示了這種樂(lè )觀(guān)主義的原則。
一開(kāi)始，作者的情感是沉重的，厭倦的，但是隨著(zhù)時(shí)間的推移，作者逐漸從熟悉的東西中尋找到樂(lè )趣，他用歡快和自由的筆觸來(lái)描繪他的內心體驗。這種積極情感展示了作者對生活的熱愛(ài)和積極與樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，正是這種心態(tài)幫助了作者在困境中的生存與奮斗。
再次，《定風(fēng)波》體現了積極心理學(xué)中的自我實(shí)現和個(gè)人優(yōu)點(diǎn)原則。自我實(shí)現是人的內心追求的一部分，也是個(gè)體主觀(guān)感受到的一種心理狀態(tài)�！抖L(fēng)波》中，作者盡管身處逆境卻能夠體現個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和自我實(shí)現。他用充滿(mǎn)自信的語(yǔ)言彰顯了自己的能力和魅力，展現了自己的獨特和優(yōu)秀的一面。這種積極心態(tài)和對內心的完善和追求，正是積極心理學(xué)中強調的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和自我實(shí)現原則。
此外，《定風(fēng)波》還體現了積極心理學(xué)中的社會(huì )關(guān)系與人際關(guān)系原則。在積極心理學(xué)中，社會(huì )關(guān)系被視為個(gè)體幸福感和快樂(lè )的重要因素之一。社交活動(dòng)可以幫助人們增強彼此之間的友誼和相互支持，從而促進(jìn)個(gè)體的心理健康。
《定風(fēng)波》中，詩(shī)人通過(guò)自己獨特的方式來(lái)表達他與他人之間復雜的社交關(guān)系。他以?xún)?yōu)雅、自由、自信的態(tài)度表達了自己的感受和情感，并與他人產(chǎn)生了一種獨特的交流和互動(dòng)。這種積極的人際關(guān)系，不但讓作者獲得了身心的愉悅，而且也幫助了他在困境中的適應與改變。
最后，《定風(fēng)波》還提供了積極心理學(xué)應對挑戰和轉變的經(jīng)驗。在目前社會(huì )快速發(fā)展的背景下，人們對自己面臨的`困境感到無(wú)比的焦慮，如何應對這些問(wèn)題成了一個(gè)重要的學(xué)問(wèn)�！抖L(fēng)波》中的作者通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)告訴我們，在困難中保持樂(lè )觀(guān)和積極，積極地面對困難，帶著(zhù)希望和勇氣去轉變和超越這些困境，是自己從內心中發(fā)現出自己的力量。
綜上所述，《定風(fēng)波》以其獨特的美學(xué)風(fēng)格和行文技巧，生動(dòng)地展現了積極心理學(xué)的核心原則和精髓。自我意識與自我調控、積極情感與樂(lè )觀(guān)主義、自我實(shí)現與個(gè)人優(yōu)點(diǎn)、社會(huì )關(guān)系與人際關(guān)系，以及應對挑戰和轉變等成為這篇詩(shī)歌的靈魂所在。
讀完《定風(fēng)波》，我不禁想起心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的一句名言：“人的幸福在于他們對自己的自信，對自己的期望以及對自己的能力的支持�！边@或許就是《定風(fēng)波積極心理學(xué)心得體會(huì )》這篇文章中最好的總結。
心理學(xué)心得體會(huì )9
在師大學(xué)習教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習到了許多教育心理學(xué)的知識，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習，懂得學(xué)習，并且能夠成為自己的未來(lái)的設計師。在學(xué)習中，我發(fā)現學(xué)習動(dòng)機理論的應用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習上的失敗者，他們很少有學(xué)習的成功，也就沒(méi)有了學(xué)習的動(dòng)機和熱情。運用學(xué)習動(dòng)機理論，適當地采取一些策略，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。通過(guò)楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、創(chuàng )設問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)生的認知好奇心。
認知好奇心是學(xué)生內在學(xué)習動(dòng)機的核心，是一種追求外界信息。指向學(xué)習活動(dòng)本身的內驅力，表現為好奇。探索。操作和掌握行為。〝情境〞不僅指實(shí)際生活情境，還包括模擬交際情景。表演情景。直觀(guān)教具情景。想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養學(xué)生交際能力的最有效手段，還是集中學(xué)生注意力。激發(fā)積極參與的好方法。
2、運用強化原理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機
A、為學(xué)生設立明確。適當的學(xué)習目標
B、正確運用獎勵與懲罰
識面打開(kāi)了我認識教育及心理的思維，獲得了很多以前不知道的知識，讓我受益匪淺。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我有如下心得體會(huì )。
心理教育是培養受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者和受教育者心理的自主構建相互作用的社會(huì )活動(dòng)過(guò)程。
心理教育內容包括發(fā)展學(xué)生的認識能力（觀(guān)察力。記憶力。思維能力。想象力。注意力），培養健康的情緒。高尚的情感。堅強的意志。良好的個(gè)性（個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征）。協(xié)同教學(xué)實(shí)驗提出的六個(gè)〝學(xué)會(huì )〞，即學(xué)會(huì )生活。學(xué)會(huì )學(xué)習。學(xué)會(huì )思考。學(xué)會(huì )創(chuàng )造。學(xué)會(huì )關(guān)心。學(xué)會(huì )自我教育，既是心理教育的目標，又是心理教育的基本內容。
首先通過(guò)學(xué)習教育心理學(xué)，我知道了教育心理學(xué)的基本結構框架。學(xué)習性質(zhì)。學(xué)習流派及主要爭論的問(wèn)題；通過(guò)學(xué)習，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學(xué)習動(dòng)機。學(xué)習策略。問(wèn)題解決。心理健康教育。學(xué)生心理差異等內容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
通過(guò)學(xué)習，我也更加明白教師和學(xué)生心理健康的重要性；教師這個(gè)職業(yè)有其工作獨特性。作為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理，穩定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，不斷地努力學(xué)習和提高。而作為一名學(xué)生忙學(xué)習態(tài)度和品德也是非常值得重視的，需要不斷的提高自己，掌握不同的學(xué)習技巧和學(xué)習方法，提高解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )新能力。
要善于了解學(xué)生，知道學(xué)生存在個(gè)體差異，知道他們存在不同的心理差異；會(huì )辯證地看待問(wèn)題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導學(xué)生自主學(xué)習。進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué)。適應性教學(xué)；及時(shí)了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養學(xué)生學(xué)習的自覺(jué)性。主動(dòng)性。堅持性。獨立性和責任感。另外意識到師生交往和課堂互動(dòng)的必要性師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為教師要能夠和自然地和每個(gè)學(xué)生交流。談心，做他們的知心人，相互信任。彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統一的奮斗目標，師生關(guān)系融洽，互相愛(ài)護。關(guān)心和幫助。教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認識上的偏差。給學(xué)生適當的期望值得，促進(jìn)學(xué)生全面成長(cháng)。要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規律的方法，形成科學(xué)的對待學(xué)生的.態(tài)度。
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題。處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。因為首先，教師是文化的傳遞者。〝師者，所以傳道。授業(yè)。解惑也〞，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導。管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有愛(ài)心，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)。心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。人格的培養對學(xué)生來(lái)說(shuō)是最重要的為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我會(huì )把學(xué)習中得到的體會(huì )實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
〝習得無(wú)助〞是我從這本書(shū)中讀到的〝新〞名詞，我常常會(huì )埋怨現在的孩子上課不認真，學(xué)習成績(jì)不理想，原來(lái)現在很多孩子出現厭學(xué)心理，害怕去學(xué)校，害怕見(jiàn)老師，了解了這些心理學(xué)理論，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，使我不再〝盲目操作〞，可以依〝理〞辦事，有章可循。用愛(ài)，用情，用心，做教育。把〝心靈的圍欄〞變?yōu)楱斝撵`的花園〞，要用仁愛(ài)澆水，用文化做土壤，用智慧做陽(yáng)光，用理性的思考做研究。去精心養護它，讓它永遠垂青著(zhù)綠茵，飄著(zhù)花香，結滿(mǎn)碩果，給孩子們真正帶來(lái)成長(cháng)的快樂(lè )和終身發(fā)展的幸福。部分原因就在于〝習得無(wú)助〞，而且不僅僅是學(xué)習方面。
對于孩子來(lái)說(shuō)，由于身心的不成熟，自我控制和約束的能力相對較弱，如果總是經(jīng)歷失敗，那么對事情的興趣就會(huì )大大下降，尤其是象學(xué)習這種需要付出長(cháng)期努力的活動(dòng)。而對學(xué)習一旦失去了信心，學(xué)習就很難進(jìn)行下去，當然也不可能有好的結果。所以，對于孩子，一定要更多的去給予鼓勵，讓他們自己品嘗更多的成功，體驗更多的成功后帶來(lái)的喜悅。這樣孩子才會(huì )把繁重的學(xué)習任務(wù)，變成內在的動(dòng)機，只有有了內在的動(dòng)機和興趣，學(xué)習才會(huì )變得輕松。同時(shí)體驗了更多的成功之后，孩子才會(huì )更有信心，也才會(huì )更愿意去嘗試困難，面對挑戰，戰勝自我，才會(huì )出現良性的循環(huán)和不斷的進(jìn)步。
總之，《教育心理學(xué)》從用教育心理學(xué)去發(fā)現學(xué)生。呵護學(xué)生。激勵學(xué)生。引導學(xué)生。塑造自己。打造日常教學(xué)亮點(diǎn)。培養學(xué)生的綜合心理素質(zhì)等方面出發(fā)，從多角度。多方面分析�？偨Y了教師如何在教育中運用教育心理學(xué)的知識，如何利用心理學(xué)的知識使自己的教育更加有效的方法。
作為一個(gè)教師，真的很有必要學(xué)一些有關(guān)心理學(xué)方法的知識，或許純理論的東西，學(xué)起來(lái)會(huì )有些累，像《教育心理學(xué)》就是一本不錯的好書(shū)，值得每個(gè)教師好好品嘗。了解了這些心理學(xué)理論，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，使我不再〝盲目操作〞，可以依〝理〞辦事，有章可循。用愛(ài)，用情，用心，做教育。把〝心靈的圍欄〞變?yōu)楱斝撵`的花園〞，要用仁愛(ài)澆水，用文化做土壤，用智慧做陽(yáng)光，用理性的思考做研究。去精心養護它，讓它永遠垂青著(zhù)綠茵，飄著(zhù)花香，結滿(mǎn)碩果，給孩子們真正帶來(lái)成長(cháng)的快樂(lè )和終身發(fā)展的幸福。
心理學(xué)心得體會(huì )10
成思：翻越怨恨父母這座山
6月初參加完日本知見(jiàn)大師Hiromi（栗原弘美）在武漢舉行的兩天關(guān)系工作坊，對于體驗式學(xué)習的魅力與功效深為嘆服。自己有幸被抽中焦點(diǎn)，與Hiromi近距離交流，并在她的帶領(lǐng)下走了一個(gè)難忘的過(guò)程。
我在親密關(guān)系中遇到的困難是很難維持一段關(guān)系，在一起的時(shí)候需要很多自己的時(shí)間和空間，與對方交流或者親密的時(shí)間不能太長(cháng)，否則就會(huì )逃的很遠。還有就是很害怕讓對方看到自己虛弱的地方，永遠都是向對方展現自己最美好的一面，有苦有累都是一個(gè)人去默默承受。
Hiromi在短暫的交流后，抓住了癥結所在，然后讓我在現場(chǎng)選擇同學(xué)來(lái)代表阻礙我找到真愛(ài)的人和特質(zhì)，父母，天賦禮物，真愛(ài)，做了關(guān)系排列。
很多心理學(xué)家都說(shuō)，人們在任何關(guān)系上遇到的'問(wèn)題或者困難，歸根到底都可以追溯到與自己父母的關(guān)系上。一直以來(lái)，我的頭腦都告訴我，父母生我養我，我心中怎么可以對他們不滿(mǎn)，怎么可以恨他們，我真是不孝！這個(gè)社會(huì )主流價(jià)值觀(guān)都在告訴我們，要孝順父母，要敬仰父母，要如何如何�？墒潜砻嫔系男㈨�，心底對父母的不滿(mǎn)，遠離甚或憤恨，卻是人們找不到與家人幸福相處而產(chǎn)生痛苦的本源。
理智還是輸給情感。當我站在兩個(gè)代表我父母的同學(xué)面前時(shí)，就如同面對我真實(shí)的父母，胸中憋悶，情緒無(wú)法控制，五味雜陳的情緒波濤洶涌，幾乎將我淹沒(méi)。
我們的身體是最誠實(shí)的歷史記錄儀，過(guò)去有過(guò)的喜怒哀樂(lè )現在都自由快活地生活在我們的細胞里，等待被憶起與觸發(fā)。
最先要面對的是父母，最難面對的也是父母。兒時(shí)的記憶里，他們是缺位的，八個(gè)月大把我丟給農村奶奶撫養，一直到我六歲時(shí)才把我接出來(lái)讀書(shū)。記憶如電，許多畫(huà)面涌出，一瞬間，那種被拋棄，被孤立，被遠離，小時(shí)寄人籬下的種種委屈像約好了似的一齊涌上心頭，淚如雨下，悲傷得幾乎要暈倒。恨得牙癢癢，沒(méi)有辦法讓自己靠他們近一點(diǎn)，只想離他們更遠更遠，傷害過(guò)我的人，想讓我原諒你，做夢(mèng)！下意識的我倒退了好幾步，退到無(wú)路可退，讓我一個(gè)人死去吧，你們都不要我！我不要跟你們站在一起！站在我背后的導師天使們一刻不停地在給我力量，溫柔提醒我注視“父母”的眼睛，與他們連結。
眼淚有療愈的功效，當那些被壓抑在心底的情緒釋放出來(lái)，我整個(gè)身體幾乎癱軟，但是卻感覺(jué)卸下了一塊沉重的石頭，通暢了許多。再一次看父母，他們一動(dòng)不動(dòng)地站在那里，眼神堅定又充滿(mǎn)慈愛(ài)地望著(zhù)我，仿佛無(wú)論我怎么樣，他們都會(huì )在，并且不會(huì )移開(kāi)他們愛(ài)的眼神。
我稍稍平復些，一步一步向他們靠近。每走一步，以前沒(méi)有意識到的憤怒都像找到了出口，爭先恐后往外跳，我變得很激動(dòng)，那些對父母的憤怒一句一句地冒出來(lái)，聲嘶力竭地砸向他們，“你們?yōu)槭裁匆獟佅挛遥�？”“你們�(yōu)槭裁床粊?lái)看我��？”“你們?yōu)槭裁匆蚣埽�？”“媽媽�(zhuān)銥槭裁茨敲锤甙�，瞧不起農村人��？我也是農村人！”“爸爸，你為什么……”“媽媽?zhuān)绻页煽?jì)不好，你還會(huì )愛(ài)我嗎��？”
父母站在那里，一動(dòng)不動(dòng)，除了有淚光閃動(dòng)的眼睛和堅定慈愛(ài)的眼神。
世界突然變得安靜了。我的心從緊縮到開(kāi)始慢慢放松，身體不再那么抗拒。望著(zhù)他們的時(shí)候，突然感受到，父母無(wú)論在不在身邊，他們關(guān)注的眼神從未離開(kāi)，他們的愛(ài)從未斷線(xiàn)，緊緊抱著(zhù)爸爸媽媽的時(shí)候，淚更是止不住地往下流，一種被接納，被包含，被無(wú)聲關(guān)愛(ài)的溫暖蜂涌入心，那種感覺(jué)太美好，久久不愿松開(kāi)。太久沒(méi)有跟父母親近，離開(kāi)他們的臂彎太久太久。
當我走過(guò)父母這一程，有了他們的支持，心里開(kāi)始有了力量，發(fā)現自己可以坦然地接受自己的天賦禮物，接納原本就可愛(ài)的自己，然后快樂(lè )地奔向真愛(ài)。后面的過(guò)程是一種輕松與快樂(lè )的基調，我很開(kāi)心。
也許我與父母之間還有許多東西沒(méi)有處理和放下，但是每一次的過(guò)程都讓我與他們的心更近了一些。父母是我們幸福人生的解藥，那些因誤解而生的怨尤，讓他們被淚水洗凈，讓我們看到，父母的愛(ài)，無(wú)論距離多遠，無(wú)論天上人間，都從未遠離，從未停歇。
每一個(gè)救心的人，大概都是光明的使者。感恩。
心理學(xué)心得體會(huì )11
怎樣讓積極心理學(xué)與人們的日常生活更接近，怎樣在我們的問(wèn)題學(xué)生中提高積極心理學(xué)的影響，看了這本書(shū)我得到了受益匪淺的啟發(fā)，深知這門(mén)學(xué)科的重要性。積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，提倡用一種積極的心態(tài)來(lái)對人的許多心理現象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)幫助有問(wèn)題的人，普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。
2世紀的社會(huì )已不同于過(guò)去的任何時(shí)代，人類(lèi)的一切活動(dòng)都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。在這樣一個(gè)追求幸福的時(shí)代，人類(lèi)已不再需要消極來(lái)時(shí)時(shí)對自己發(fā)出警告，而是需要積極來(lái)增強自己的力量和信心，這是我們當前社會(huì )的最大實(shí)際需要。積極是人類(lèi)固有的一種本性，但這并不就意味著(zhù)人類(lèi)的積極本性在任何情況都自發(fā)地表現出來(lái)。人的心靈中有著(zhù)天生的積極種子，而這些種子能否順利發(fā)芽生長(cháng)，還要依賴(lài)后天的其他條件。這就如農民播下一顆種子，這顆種子能否生長(cháng)發(fā)育，除了依賴(lài)種子本身的特性之外，還要有適宜的環(huán)境氣候和后天的精心照料——澆水施肥，從某種程度上說(shuō)，積極心理學(xué)就是為了營(yíng)造一種能促使人類(lèi)的積極本性生長(cháng)發(fā)育的環(huán)境，同時(shí)也是為了人類(lèi)尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。
積極心理學(xué)認為，心理學(xué)不僅僅應對損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，它也應對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，也是對人類(lèi)自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于工作、教育、愛(ài)、成長(cháng)和娛樂(lè )的科學(xué)。具體就研究對象而言，積極心理學(xué)的研究分為三個(gè)層面，在主觀(guān)的層面上是研究積極的主觀(guān)體驗：幸福感和滿(mǎn)足（對過(guò)去）、希望和樂(lè )觀(guān)主義（對未來(lái)），以及快樂(lè )和幸福流（對現在），包括它們的生理機制以及獲得的途徑；在個(gè)人的層面上，是研究積極的個(gè)人特質(zhì)：愛(ài)的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng )造性、關(guān)注未來(lái)、靈性、天賦和智慧，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上；在群體的層面上，研究公民美德，和使個(gè)體成為具有責任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會(huì )組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區、有效能的學(xué)校、有社會(huì )責任感的媒體等。
面對問(wèn)題學(xué)生，由于家庭和社會(huì )的環(huán)境，他們在思想意識方面、行為規范方面、學(xué)習方面、心理方面等存在著(zhù)不同程度的問(wèn)題，他們對學(xué)習沒(méi)有正確的認識，對學(xué)習沒(méi)有興趣，沒(méi)有自信心，表面上看他們滿(mǎn)不在乎，其實(shí)他們很自卑，很消極。而積極心理學(xué)家們研究了很多案例，例如在同樣惡劣的環(huán)境下為什么有些人能保持自己，而有些人卻成了問(wèn)題人，到底是什么使有些人能總是有尊嚴地活著(zhù)。他們發(fā)現，只有人自身的積極品質(zhì)和積極力量（如愛(ài)心、勝任、愛(ài)美性、樂(lè )觀(guān)、勇氣、工作熱情、對未來(lái)充滿(mǎn)希望等）才是預防問(wèn)題產(chǎn)生的最好工具。
積極心理學(xué)提倡對個(gè)體或社會(huì )具有的問(wèn)題要做出積極的解釋?zhuān)⑹箓�(gè)體或社會(huì )能從中獲得積極的意義。對問(wèn)題學(xué)生，我們要多方面探尋問(wèn)題產(chǎn)生的原因，問(wèn)題之所以會(huì )產(chǎn)生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我們怎樣去看它，以一種積極的態(tài)度精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門(mén)課，它說(shuō)的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來(lái)說(shuō)了解積極的事物遠比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門(mén)課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現問(wèn)題，也只有學(xué)習那些積極的東西才有助于解決問(wèn)題。
積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設性的心態(tài)，去認識世界、發(fā)現規律，進(jìn)而去掌握規律來(lái)改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統心理學(xué)那樣，強調病態(tài)、問(wèn)題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達到滿(mǎn)意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類(lèi)謀取幸福時(shí)刻的來(lái)臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長(cháng)所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )里，似乎每個(gè)人都在想方設法的洞察他人的內心，但只有極少數人愿意以那種方式來(lái)觀(guān)察自己。我們總是想知道是什么是他人動(dòng)怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子—深怕看到丑惡的.自己。不幸的是，在這當中必定會(huì )遺失一些必需且有價(jià)值的東西，比如，以看待別人的客觀(guān)眼光來(lái)視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說(shuō)的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。
這門(mén)課程中老師教會(huì )我們要學(xué)會(huì )感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠懷著(zhù)一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無(wú)法改變的東西，我們需要學(xué)會(huì )接納。比如說(shuō)，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無(wú)法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會(huì )坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會(huì )由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有一句話(huà)我特別喜歡，就是“樂(lè )觀(guān)就是對生命的遠方，充滿(mǎn)了期待�！币驗闃�(lè )觀(guān)，因為自信，無(wú)論在怎樣的境遇里，都會(huì )保持前進(jìn)的動(dòng)力。
曾幾何時(shí)，幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無(wú)法言說(shuō)的。畢淑敏說(shuō)有意義的快樂(lè )就是幸福。我發(fā)現幸福就來(lái)自健康的心理。心理健康的人比較積極樂(lè )觀(guān)，而樂(lè )觀(guān)是對生命的遠方充滿(mǎn)了期待，覺(jué)得自己是有能力一步一步地朝著(zhù)那個(gè)既定方向去邁進(jìn)，盡管在這個(gè)過(guò)程當中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會(huì )有怎樣的困窘出現，如果你心理健康，你就能夠學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動(dòng)力來(lái)。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋?zhuān)缓蠓e極地尋找解決問(wèn)題的辦法，最終得到解決的結果。幸福其實(shí)是一件特別簡(jiǎn)單的事情，而幸福也總是在引導著(zhù)人去過(guò)這種有意義的生活，實(shí)現自我價(jià)值。在合理價(jià)值目的性的引導之下，人有意義地生活，實(shí)現人生價(jià)值，體驗幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內心感到快樂(lè )，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因為堅持自己的初衷與夢(mèng)想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒(méi)有比較，只有自己的感覺(jué)，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會(huì )快樂(lè )，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現自己的閃光點(diǎn)，彌補自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個(gè)不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長(cháng)處，把工作做得更好。每個(gè)人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，或許只是你沒(méi)有發(fā)現而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團糟什么也不會(huì )，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學(xué)完這門(mén)課程，我覺(jué)得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺(jué)得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人很難發(fā)現陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè )的人，它眼中的世界也是快樂(lè )的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當下的每一天。
對這課的幾點(diǎn)建議：
1：以后每節課應該點(diǎn)名，不能放任我們過(guò)于自由。
2：課間我覺(jué)得應該休息幾分鐘。
3：上課應該多點(diǎn)名提問(wèn)，這樣學(xué)生會(huì )更加投入些。
心理學(xué)心得體會(huì )12
戀愛(ài)是一件非常美好和神秘的事情，在這個(gè)過(guò)程中，我們能夠感受到幸福和快樂(lè )，同時(shí)也會(huì )遇到很多挑戰和困難。作為一個(gè)從事心理學(xué)工作的人，我一直對戀愛(ài)心理學(xué)非常感興趣，下面是我對于這一領(lǐng)域的一些體會(huì )和想法。
戀愛(ài)心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，在傳統的心理學(xué)研究中，人際關(guān)系是一個(gè)非常重要的主題。而戀愛(ài)心理學(xué)關(guān)注的就是這個(gè)人際關(guān)系中非常重要和特殊的部分：戀愛(ài)。它主要研究人們在戀愛(ài)過(guò)程中的各種心理和行為，并試圖通過(guò)科學(xué)的方法解釋和理解這些現象。戀愛(ài)心理學(xué)不僅可以幫助我們更好地了解自己和別人，在戀愛(ài)中避免沖突和問(wèn)題，還可以讓我們更好地把握戀愛(ài)過(guò)程中的機會(huì )，并取得更好的效果。
第二段：戀愛(ài)中的親密關(guān)系和依戀。
親密關(guān)系和依戀對于戀愛(ài)是非常重要的。戀愛(ài)中的親密關(guān)系會(huì )讓?xiě)偃酥g產(chǎn)生很強烈的情感聯(lián)系，相互理解和支持，這種聯(lián)系可以慢慢地提高彼此的幸福感和滿(mǎn)足感。而依戀則是指戀人之間的情感依賴(lài)和依靠，對于一個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展至關(guān)重要。如果依戀過(guò)程中出現問(wèn)題，戀人之間的聯(lián)系和關(guān)系也會(huì )變得緊張和不穩定。
第三段：戀愛(ài)中的溝通和相互理解。
戀愛(ài)中的溝通和相互理解也是戀愛(ài)成功的關(guān)鍵，這種能力可以讓你更好地了解自己和伴侶，并且更好地解決問(wèn)題和糾正誤解。溝通并不是簡(jiǎn)單的傳遞信息，而是要更好地理解對方，分享自己的內心世界，建立信任和互相支持。如果我們能夠在戀愛(ài)中發(fā)展出良好的溝通習慣和相互理解的能力，那么我們就能夠更有效地應對各種挑戰和危機。
第四段：戀愛(ài)中的自我意識和自我成長(cháng)。
戀愛(ài)中的自我意識和自我成長(cháng)也是非常重要的。戀愛(ài)可以幫助我們更好地了解自己，包括我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們的強項和弱項。戀愛(ài)也可以讓我們更好地面對自己的'問(wèn)題和挑戰，以及更好地發(fā)展我們的潛力。因此，戀愛(ài)應該是一個(gè)相互成長(cháng)和支持的過(guò)程，不僅可以讓我們獲得個(gè)人生命的價(jià)值，還可以讓我們更好地理解和支持我們的伴侶。
第五段：結尾和總結。
總之，戀愛(ài)心理學(xué)是一個(gè)非常重要和有趣的主題，它可以幫助我們更好地了解戀愛(ài)和人際關(guān)系中的各種現象，并通過(guò)科學(xué)的方法解釋和理解這些現象。通過(guò)學(xué)習戀愛(ài)心理學(xué)，我們可以更好地了解自己和別人，構建良好的戀愛(ài)關(guān)系，并避免一些常見(jiàn)的問(wèn)題和困難。在戀愛(ài)中，我們應該注重親密關(guān)系和依戀，發(fā)揚自己的溝通和相互理解的能力，發(fā)展自我意識和自我成長(cháng)，從而在戀愛(ài)中進(jìn)步和成長(cháng)。
心理學(xué)心得體會(huì )13
正如書(shū)上第一章第一節說(shuō)的那樣“旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一門(mén)分支學(xué)科，它是把心理學(xué)的相關(guān)研究成果和有關(guān)原理及研究方法運用到分析、了解旅游這一現象上來(lái)，而產(chǎn)生的新興運用學(xué)科�！�
作為一名外語(yǔ)系旅游英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，通過(guò)了實(shí)習階段，再回頭學(xué)習《旅》書(shū)上的知識，深感這本書(shū)的知識性可行性之強，以及這本書(shū)的獨特見(jiàn)解，讓人從事旅游服務(wù)行業(yè)會(huì )受益無(wú)窮。
第一章里面，主要講的是關(guān)于旅游心理學(xué)，讓我們對它有足夠的認識和了解，它的起源是來(lái)社會(huì )心理學(xué)，是旅游心理學(xué)的母學(xué)科之一。研究旅游心理學(xué)的意義，對于旅游學(xué)科逐漸了解了從業(yè)之后可能會(huì )遇到的各種問(wèn)題。如果讓我提一些一見(jiàn)的話(huà)，我希望老師在以后的授課過(guò)程中能夠繼續結合自己的真實(shí)經(jīng)歷給同學(xué)們多講述一些自己所遇到的問(wèn)題以及解決方法。讓同學(xué)們能夠聯(lián)系實(shí)際學(xué)到跟多的旅游心理學(xué)的`知識，最后希望老師在講述案例的過(guò)程中可以增加一些最近發(fā)生的問(wèn)題的比例。
最后，很感謝李老師一學(xué)期以來(lái)對我們的悉心教導，感謝老師以一顆真誠的心平等的對待。
心理學(xué)心得體會(huì )14
學(xué)前期是人的一生中生長(cháng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下，在以游戲為主的各項活動(dòng)中，心理開(kāi)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習心理學(xué)是自身開(kāi)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。
通過(guò)學(xué)習《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)主導作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到平安、放松，讓他們感覺(jué)生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動(dòng)，獲得表達自己的`欲望的能力和時(shí)機。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動(dòng)表現自己，見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼，聽(tīng)到音樂(lè )就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比擬活潑，一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境，或家里來(lái)了客人，或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀(guān)等等，他們便很害怕，不敢說(shuō)話(huà)。這種害怕性格的形成，大多因為缺乏鍛煉的時(shí)機，缺少表現自己的勇氣的條件，如果不及時(shí)加以引導，將嚴重影響幼兒一生的開(kāi)展。害怕的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話(huà)，或說(shuō)話(huà)聲音很小，為改變這種害怕的性格，我們努力為幼兒提供"說(shuō)"的時(shí)機，讓幼兒在每個(gè)人面前表達自己欲望和自己的感情。
心理學(xué)心得體會(huì )15
怎樣才能過(guò)最好的生活？蓬勃發(fā)展的積極心理學(xué)提供了許多答案:我們應該善待他人，關(guān)心他人，原諒他人的錯誤，在日常生活中善良和富有同情心，對未來(lái)保持樂(lè )觀(guān)。通過(guò)遵循這些簡(jiǎn)單的方法，我們可以保持健康和快樂(lè )。
世界上大多數事情都不簡(jiǎn)單，這個(gè)問(wèn)題的答案也是一樣的。沒(méi)有永恒的善，也沒(méi)有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事，只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來(lái)滿(mǎn)足感，除非被原諒的人不愿意彌補自己的過(guò)錯。對未來(lái)保持樂(lè )觀(guān)可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個(gè)賭徒，相信自己能在下一場(chǎng)比賽中贏(yíng)得一大筆賭注。
我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認為，“心理特質(zhì)和心理過(guò)程沒(méi)有積極或消極的性質(zhì)；相反，心理特征是促進(jìn)還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語(yǔ)境�！�
我們如何從積極心理學(xué)中擺脫積極？根據mcnulty Fincham的說(shuō)法，我們應該停止假設像友好這樣的“積極”心理特征總是有助于提高幸福感，而是深入了解何時(shí)、對誰(shuí)以及在什么情況下友好、關(guān)懷、原諒或善良真的能提高健康和幸福感。對此有什么解釋?zhuān)?/p>
他們提出了三種方法:
考慮一下情況。
為了理解什么時(shí)候心理特質(zhì)和心理過(guò)程是有益的，我們需要在社會(huì )情境中考慮它們�！胺e極”的心理特質(zhì)和心理過(guò)程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實(shí)是有害的。原諒你的配偶可以加強你們的關(guān)系，如果她的錯只是忘記關(guān)燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對象。
積極心理運動(dòng)幫助心理學(xué)家認識到，僅僅關(guān)注人類(lèi)的問(wèn)題，我們無(wú)法了解整個(gè)人類(lèi)的狀況。同樣，我們也無(wú)法理解，僅僅通過(guò)關(guān)注那些快樂(lè )的家伙，如何提高幸福感。為了解開(kāi)健康快樂(lè )生活的奧秘，我們不僅要測試心理特征對那些生活最美好的人的影響，還要測試那些生活一團糟的人的影響。樂(lè )觀(guān)主義可能只對某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點(diǎn)，我們不僅應該對前途光明的.本科生進(jìn)行研究，還應該對已被診斷為IV期癌癥的患者進(jìn)行研究。
考慮時(shí)間的發(fā)展。
大多數心理學(xué)研究都是橫斷面研究(同時(shí)測量一群人的感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進(jìn)行縱向研究(測量同一組人在生命中的幾個(gè)不同時(shí)期)。這一點(diǎn)很重要，因為研究人員發(fā)現短期內有益的東西，長(cháng)期來(lái)看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評來(lái)解決嚴重關(guān)系問(wèn)題的夫婦現在報告說(shuō)，他們對自己的關(guān)系感覺(jué)更好，但從長(cháng)遠來(lái)看，他們的滿(mǎn)意度低于那些更多地批評對方的人。為何如此？那些互相批評的夫妻實(shí)際上是在處理他們的問(wèn)題，這有助于改善他們的關(guān)系。
積極的心理運動(dòng)傳播很廣，我們發(fā)自?xún)刃牡慕邮�。治療、自助�?shū)籍和提高生活質(zhì)量的應用程序正致力于促進(jìn)積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對每個(gè)人都有利，那么我們就需要謹慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
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