人際交往心理學(xué)15篇（精華）
人際交往心理學(xué) 1
人際交往心理學(xué)是指研究人類(lèi)在社交、口頭及非口頭交流中的行為、情感、思維等各個(gè)方面的學(xué)問(wèn)。在現代社會(huì )中，人們對于人際交往的要求越來(lái)越高，這也造就了人際交往心理學(xué)的發(fā)展。作為一名大學(xué)生，我也開(kāi)始關(guān)注人際交往心理學(xué)，通過(guò)學(xué)習，我深深體會(huì )到了它的重要性。
在我們的生活中，人際交往無(wú)處不在，它已經(jīng)成為我們不可缺少的一部分。而學(xué)習人際交往心理學(xué)，有助于我們從更多的角度去理解人際交往，更好的處理與他人之間的關(guān)系。當我們學(xué)會(huì )了人際交往心理學(xué)，我們可以更加自信的去面對社交場(chǎng)合，甚至成功的規避一些尷尬的交際場(chǎng)合。同時(shí)，它也有助于我們更好的理解我們自己的情感和行為，增強自我認知、自我控制能力。
人際交往心理學(xué)的一個(gè)重要方面是建立良好的`人際關(guān)系。通過(guò)了解和掌握人際交往技巧，我們可以更加容易地建立良好的人際關(guān)系。有效的溝通是建立良好人際關(guān)系的重要條件。我們應該學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，關(guān)注對方的感受，并適當地表達自己的意見(jiàn)，建立真正的雙向交流。此外，我們還應該尊重他人，善待他人，學(xué)會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，結交真誠的朋友。
在人際交往中不可避免的會(huì )遇到人際沖突。遇到?jīng)_突時(shí)，我們應該冷靜處理，不要采取沖動(dòng)行動(dòng)。我們應該學(xué)會(huì )關(guān)注對方的需求和情緒，并從對方的角度出發(fā)，尋找解決路徑。我們應該公開(kāi)表達自己的感受和理念，同時(shí)也要注意語(yǔ)氣和措辭，讓對方理解我們的想法。學(xué)會(huì )正確處理人際沖突，有助于我們保持良好的人際關(guān)系，防止沖突擴大，學(xué)習更好的與人相處。
個(gè)人形象是與他人交往中的重要元素。我們應該學(xué)會(huì )如何提升自我形象，讓周?chē)丝吹轿覀兊膬?yōu)點(diǎn)和魅力，與我們建立更好的關(guān)系。我們首先需要注意我們的外表形象，整潔、整齊的著(zhù)裝會(huì )讓人們對我們的印象更好。其次，我們還應該學(xué)會(huì )自我宣傳，積極展示我們的價(jià)值，讓他人認識到我們的才華和優(yōu)點(diǎn)。除此之外，我們還可以通過(guò)提高專(zhuān)業(yè)素養等多種方式來(lái)提高自我形象。
人際交往是人們不可或缺的一部分，學(xué)會(huì )人際交往心理學(xué)可以幫助我們更好的與他人相處。我們應該學(xué)會(huì )建立良好的人際關(guān)系，處理人際沖突，提升自我形象。隨著(zhù)人際交往心理學(xué)的發(fā)展，它為人們提供越來(lái)越多的方法和技巧，幫助我們更好的與他人相處，互相理解，建立真正意義上的友誼和信任。
人際交往心理學(xué) 2
不論在職場(chǎng)還是生活中，不擅長(cháng)處理人際關(guān)系的人并不是只有你一個(gè)人。事實(shí)上“人際關(guān)系”一直給人造成難以忽視的影響。
不知道你發(fā)現沒(méi)有，性格內向的人往往在人際關(guān)系上比較弱一些。內人人格往往具有一種不合群的特點(diǎn)，也就是他一個(gè)人待著(zhù)比在群體中更自在。但是人希望得到群體的認可，這時(shí)就會(huì )又一個(gè)很矛盾的心理：
你害怕跟人接觸，但是又渴望別人理解、接納。
有人為了搞好自己的人際關(guān)系，變成了一種刻意“討好”別人。因為“討好”，因此你不懂得拒絕別人，但是這種感覺(jué)卻讓自己難受。不論你怎么努力，卻很難交到真心朋友。到最后，你的關(guān)注點(diǎn)往往在自己不擅長(cháng)處理人際關(guān)系，對自己抱有一種自卑的心態(tài)，而忽略了你為什么不擅長(cháng)處理人際關(guān)系。
與人際關(guān)系最緊密相關(guān)的就是“情商”了�，F在社會(huì )總是強調我們做一個(gè)高情商的人，情商高意味著(zhù)你可以左右逢源，在職場(chǎng)和生活中做到泰然處之。而“見(jiàn)人說(shuō)人話(huà)，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話(huà)”不再是貶義詞，而是對情商高的一種肯定。其實(shí)你們都誤解“情商”了。
想要處理好人際關(guān)系，就需要你具備這3種能力：
一、學(xué)會(huì )管理情緒
在人與人之間的交往中，與人溝通最重要的就是情緒。一個(gè)人的情緒是很難被隱藏起來(lái)的，你可以從對方的表現看出來(lái)，你們之間的'情緒都是可以被對方察覺(jué)到的。
情緒管理首先需要自己去充分體驗自己的情緒，學(xué)會(huì )去控制自己的情緒。不要讓它失控，傷害到別人。管理情緒并不輕松，需要長(cháng)期的一個(gè)訓練。
二、換位思考
所以要學(xué)會(huì )管理好自己的情緒，同時(shí)還要顧及好對方的情緒，懂得換位思考。其實(shí)這種能力很重要，當你在說(shuō)話(huà)做事時(shí)，學(xué)會(huì )管理好自己的情緒，再多站在別人的立場(chǎng)上思考一下問(wèn)題，你的人際關(guān)系就會(huì )大大被改善。
比如在工作中，在某個(gè)項目上產(chǎn)生分歧了，那么就事論事即可，千萬(wàn)不要發(fā)展到人身攻擊；在看到別人難過(guò)的時(shí)候，用對方習慣方式安慰他。有的人需要別人的安慰，也有人習慣自己獨處一會(huì )兒。
管理好自己的情緒，照顧他人情緒會(huì )讓更多人愿意信任你。
三、學(xué)會(huì )正確表達
正確的表達就是讓別人在舒服的前提下能接受自己的觀(guān)點(diǎn)。但并不是所有人都具備這種能力。
為什么有時(shí)感覺(jué)越長(cháng)大越覺(jué)得自己說(shuō)的話(huà)言不達意呢？
語(yǔ)言是思想的載體，你說(shuō)出的話(huà)言不達意，其實(shí)就是因為你還沒(méi)有把這個(gè)問(wèn)題想明白。用語(yǔ)言表達時(shí)，人對簡(jiǎn)單的問(wèn)題總是能快速回答，因為思考的時(shí)間很短。但是在思考比較復雜問(wèn)題的時(shí)候，我們往往要考慮到的方面會(huì )很多，如果最初沒(méi)理清的話(huà)，很難表達清楚。
所以在跟別人溝通時(shí)，不要以說(shuō)教的口吻，而是以“商量”的態(tài)度來(lái)說(shuō)，這會(huì )讓對方感舒服。在表達自己意見(jiàn)的時(shí)候，要等對表述完再說(shuō)。
在表達的時(shí)候，先用自己的理解把對方的觀(guān)點(diǎn)復述一遍，確保自己的理解不會(huì )出現什么偏差。在表達的時(shí)候，不要完全認為自己的觀(guān)點(diǎn)才是對的，而是對自己的觀(guān)點(diǎn)也持懷疑態(tài)度，把問(wèn)題拋給對方，看看對方的意見(jiàn)。
在人與人的溝通中，有很多技巧。但是那么多不一定都能為你所用，學(xué)會(huì )這3種能力足以讓人受益無(wú)窮。
人際交往心理學(xué) 3
最新的統計資料表明，全球完全有或完全沒(méi)有心理疾病的人只占6%和9.5%，有84.5%的人處于心理亞健康狀態(tài)，也就是說(shuō)，全球絕大多數人在不同的場(chǎng)合和時(shí)期都有不同程度的心理問(wèn)題。
現代社會(huì )心理問(wèn)題涉及各個(gè)方面，比如人的流動(dòng)產(chǎn)生對新環(huán)境的適應問(wèn)題，信息爆炸時(shí)代引發(fā)的學(xué)習和競爭壓力，或者人際關(guān)系問(wèn)題。人們由于生活壓力增大，缺少對他人足夠的包容、認識、理解和溝通，進(jìn)而帶來(lái)很多的人際難題。
人和人要認識、相互喜歡，必須在居所、學(xué)習或工作場(chǎng)合等方面有近距離接觸。兩個(gè)人距離越近，認識和接觸的機會(huì )越高，越有機會(huì )去培養對方的好感。重復接觸和面對，只要是中性的刺激，你對他沒(méi)有特殊的反感，那么看得越多，接觸越多，對他越易有積極的評價(jià)，這是心理學(xué)中的“鄰近效應”。中國有一句俗話(huà)叫“日久生情”，說(shuō)的也是這個(gè)道理。掌握了這一規則，你可以根據自己的需要調節你和他人的物理環(huán)境，如果你想結交朋友，就要拉近你和想結交者的物理距離，尋找機會(huì )，重復多次出現在目標對象面前，跟他打一個(gè)招呼或者給他一個(gè)微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識當中有了你的影子，當有一天你沒(méi)有出現的時(shí)候，他可能會(huì )想起你來(lái)。
心理學(xué)當中還有一個(gè)詞叫“自我監控能力”，表示個(gè)體根據外部的環(huán)境、別人的反應等調整自己行為的能力。每個(gè)人都有不同的自我監控能力，高自我監控的人會(huì )隨著(zhù)外界環(huán)境變化和人的不同調整自己的行為和言行；而低自我監控的人比較嚴守自我原則和標準，不會(huì )靈活變通。高自我監控的人通常人際關(guān)系非常融洽，也易贏(yíng)得更多的`合作和別人的認可，但容易流于圓滑和無(wú)原則；低自我監控者我行我素，和人相處的時(shí)候，不會(huì )去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監控者也不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，他們善于獨立的思考，有創(chuàng )造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學(xué)家，對于這類(lèi)人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智�？傮w而言，自我監控能力在人際交往中非常重要，我們應在合理的范圍內適當調整自己的言行，以滿(mǎn)足周?chē)说男枰?/p>
取悅他人，讓別人有一個(gè)好心情是博取好感最有效的一個(gè)途徑。研究發(fā)現，當人們處于好心情的時(shí)候，通常更加樂(lè )于助人，更加愿意提供幫助。同時(shí)，自己經(jīng)常保持積極的情緒，也有利于人際關(guān)系的加強，使自己和別人的交流更加愉快和輕松。
表情和肢體語(yǔ)言是獲取他人內在心理感受的一個(gè)重要渠道。我們說(shuō)話(huà)的時(shí)候可以言不由衷，把心理的想法隱藏起來(lái)，但是肢體語(yǔ)言和表情，難以隱藏內心的真實(shí)想法，如果你是一個(gè)會(huì )察言觀(guān)色的人，你會(huì )從中發(fā)現他人內心的真實(shí)反應。
心理學(xué)中有許多原理和策略有助于我們知己知彼，提高人際交往的能力，但是策略是其次，關(guān)鍵是要真誠地對待他人，才可以獲得別人真誠的回報。所以設身處地，理解和顧及別人的需要和感受，對于形成良好的人際關(guān)系非常重要。人就像一塊磁鐵，吸引跟你思想相近、志同道合的人，如果你想要結交慷慨之人，自己要先做這樣的人，才可以接受和吸引這樣的人，所以你的個(gè)性就像一個(gè)磁場(chǎng)，可以把性格相同的人吸引到身邊，最終成為你的朋友。
人際交往心理學(xué) 4
1、拓展交際圈、加入其他人脈圈
當然不要固守一隅，認識新的朋友、發(fā)現新的機會(huì )、接觸新的人脈圈。其實(shí)有很多朋友已經(jīng)有意識的建立起人脈圈，不妨去接觸一下，比如某些商業(yè)社交網(wǎng)、某些有針對性的社交組織、或者專(zhuān)業(yè)的興趣團隊等等。
維護沉淀分享
有效的溝通交流是維護人脈關(guān)系的必要條件，別經(jīng)年累月的不與自己的朋友聯(lián)系。沉淀自己的資源能力，讓自己變得更有價(jià)值，也讓自己的人脈關(guān)系更加穩固。分享，是的，永遠記得與朋友們分享經(jīng)驗心得。
運用你的人脈
你有什么需求，你要得到什么幫助，一定要向對的人脈提出來(lái)。幫助與被幫助，奉獻與獲取，我們的人脈關(guān)系總是在相互往來(lái)中更加堅固。
相互鼓勵
同事間除了日常的溝通還要懂得相互鼓勵，這樣才能讓大家心態(tài)變得更加積極，一個(gè)懂得鼓勵別人的人，很容易得到別人的喜歡。
2、怎么維持好人際關(guān)系
要擺正位置，不要自以為是。隔行如隔山，我們每個(gè)人都有自己的行業(yè)，每個(gè)人也有不同的職位。我們沒(méi)有理由去看不起別人，更沒(méi)有理由對哪個(gè)行業(yè)或者職位較低者另眼相看。
因為我們都是人，人都應該是平等的，你是億萬(wàn)富翁并一定你比民工兄弟身體強壯，你也并一定比農民朋友活得坦然。人各有所長(cháng)、各有所能，并不是你的行業(yè)或者你的處境就比別人更高一籌。
所以我們要一視同仁，萬(wàn)萬(wàn)不能給自己的眼睛涂上另類(lèi)的顏色。要不斷奮斗，不為滿(mǎn)足現狀。生活，為生而活，為活著(zhù)而活�！妒勘粨簟分泻芙�(jīng)典的臺詞：活著(zhù)就是要干有意思的事。
我們活著(zhù)當然要去干有意思的`事，當然要去追求更美好的東西，當然要去為自己的計劃目標不懈努力。在當今風(fēng)云變幻的信息時(shí)代，不學(xué)習是遠遠跟不了大眾的步伐的，只要是不想被社會(huì )大潮完全淘汰的人，就應該不斷奮斗，去干一件又一件有意思的事。
3、怎樣維持好人際關(guān)系
用故事表達你的內容有力的內容用故事的形式來(lái)表達，可以幫助完成目標。在你說(shuō)故事時(shí)，用你的感情來(lái)讓那些懷疑者相信
建立個(gè)人品牌強大的品牌非常有競爭力，但它永遠是基于提供產(chǎn)品的價(jià)值而不是描述的方式。好的個(gè)人品牌能可做3件事：讓別人覺(jué)得真實(shí)可信、與眾不同、可以被信賴(lài)。
讓自己獨一無(wú)二你的品牌表達了你能提供的東西，表達了為什么你很特別，告訴了別人他們?yōu)槭裁戳伺c你保持聯(lián)系。
不斷增加價(jià)值在成為品牌，你需要專(zhuān)注與你所做的事并不斷的增加價(jià)值。這意味著(zhù)你需要不斷超越。
建立個(gè)人品牌的標志當別人聽(tīng)到讀到你的名字時(shí)，你想讓別人想到什么？你的品牌標志應當包括了別人提到你時(shí)會(huì )用的所有的詞。
包裝你的品牌要看上去有價(jià)值，你就要看上去光亮而又專(zhuān)業(yè)。所以為什么不建一個(gè)個(gè)人網(wǎng)站？
推廣你的品牌如果你自己不推廣自己，其它人也不會(huì )。你的成功取決于其它人如何認可你的工作，這還依賴(lài)與你工作的質(zhì)量。
人際交往心理學(xué) 5
良好的心理咨詢(xún)素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件，也是語(yǔ)言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理咨詢(xún)狀態(tài)不佳，會(huì )形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會(huì )。
因此，我們在工作生活中應該注重自身修養，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理咨詢(xún)。自卑心理咨詢(xún)：有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(cháng)，甘居人下，缺乏應有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。
有自卑感的人，在社會(huì )交往中辦事無(wú)膽量，習慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的'主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個(gè)性。
怯懦心理咨詢(xún)：主要見(jiàn)于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會(huì )阻礙自己計劃與設想的實(shí)現。怯懦心理咨詢(xún)是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。
猜疑心理咨詢(xún)：有猜忌心理咨詢(xún)的人，往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話(huà)。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。
逆反心理咨詢(xún)：有些人總愛(ài)與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞；你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。
逆反心理咨詢(xún)容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。排他心理咨詢(xún)：人類(lèi)已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì )失去活力，甚至產(chǎn)生副效應。
排他心理咨詢(xún)恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。作戲心理咨詢(xún)：有的人把交朋友當作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。
貪財心理咨詢(xún)：有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢(xún)，會(huì )使自己的人格受到損害。
冷漠心理咨詢(xún)：有些人對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
人際交往心理學(xué) 6
良好的心理咨詢(xún)素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件，也是語(yǔ)言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理咨詢(xún)狀態(tài)不佳，會(huì )形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會(huì )。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理咨詢(xún)。
自卑心理咨詢(xún)：
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(cháng)，甘居人下，缺乏應有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。有自卑感的人，在社會(huì )交往中辦事無(wú)膽量，習慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個(gè)性。
怯懦心理咨詢(xún)：
主要見(jiàn)于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會(huì )阻礙自己計劃與設想的實(shí)現。怯懦心理咨詢(xún)是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。
猜疑心理咨詢(xún)：
有猜忌心理咨詢(xún)的人，往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話(huà)。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。
逆反心理咨詢(xún)：
有些人總愛(ài)與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞；你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。逆反心理咨詢(xún)容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。
排他心理咨詢(xún)：
人類(lèi)已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì )失去活力，甚至產(chǎn)生副效應。排他心理咨詢(xún)恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
作戲心理咨詢(xún)：
有的人把交朋友當作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的`友誼和朋友。
貪財心理咨詢(xún)：
有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢(xún)，會(huì )使自己的人格受到損害。
冷漠心理咨詢(xún)：
有些人對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
人際交往心理學(xué) 7
1大學(xué)生人際交往的必要性
馬克思主義強調社會(huì )性，強調人的本質(zhì)“在其現實(shí)性上是各種
社會(huì )關(guān)系的總和”，強調人的一切言行都有社會(huì )基礎，人的思想觀(guān)念也是在社會(huì )環(huán)境中形成的。這和許多學(xué)說(shuō)抽象地談?wù)撊孙@然是有本質(zhì)不同的，因此，馬克思主義進(jìn)而強調社會(huì )實(shí)踐的重要。馬克思告訴我們，人的本質(zhì)就是各種社會(huì )關(guān)系的總和，大學(xué)生必須學(xué)會(huì )處理這些關(guān)系。這些關(guān)系的背后有一個(gè)總根源，就是利益的權衡，于是便需要人去奮斗，而奮斗要有一個(gè)宗旨，就是努力改變你所處的社會(huì )現狀。馬克思講過(guò):“以往的哲學(xué)家都是在解釋世界，而問(wèn)題在于改變世界�！�
中國傳統文化最講“處世哲學(xué)”，一定意義上甚至可以說(shuō)是主要講處世哲學(xué)，就是強調人際交往的重要性。從孔孟老祖宗那時(shí)起，就是主張處事應按哲理為之，一部《論語(yǔ)》大都是談處事的，而據說(shuō)半部《論語(yǔ)》就可以治天下。
當代大學(xué)生大部分深知自己的人際交往能力需要提高，接人處事不諳熟。于是不論學(xué)文學(xué)理的大學(xué)生，統統對講為人處世、人際交往的書(shū)籍知識求學(xué)若渴，大到處事格言，小到禮儀要旨，凡有此類(lèi)書(shū)籍，一定借閱;有此類(lèi)講座，均座無(wú)虛席。有一問(wèn)卷調查的結果為證:對“你最想掌握的知識”，選擇“處世哲學(xué)”的達到65.2%。一時(shí)間，丁遠峙專(zhuān)門(mén)論述處世哲學(xué)的《方與圓》成了暢銷(xiāo)書(shū)，隨之，《縱與橫》、《得與失》、《點(diǎn)與線(xiàn)》等等一大堆書(shū)撲面而來(lái)。這都說(shuō)明一方面
大學(xué)生在人際交往中存在障礙，一方面大學(xué)生又急需這方面的指導。
2大學(xué)生人際交往的現狀
人生活在社會(huì )中，如何處理好各種個(gè)人與他人的關(guān)系成為誰(shuí)也回避不了的事情。從進(jìn)大學(xué)起，大學(xué)生就會(huì )遇到各方面的人際關(guān)系:師生之間、同學(xué)之間、舍友之間，以及個(gè)人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對如此眾多的人際關(guān)系，有的同學(xué)因為處理不當，整日郁郁寡歡，心情沮喪;有的同學(xué)因為人際關(guān)系緊張，精神壓力很大，導致程度不同的心理病癥;而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。
根據調查反映，當代大學(xué)生人際關(guān)系狀況并不理想。結果表明，占44%的同學(xué)反映，跟宿舍同學(xué)存在人際關(guān)系緊張現象，75%的同學(xué)反映曾經(jīng)跟同學(xué)有過(guò)關(guān)系緊張的現象。當今大學(xué)生的人生環(huán)境，在當前改革開(kāi)放和社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，發(fā)生了一系列新的變化，會(huì )直接沖擊大學(xué)生的心理世界。加之大學(xué)生正處于人的心理成熟度落后于生理成熟度的“問(wèn)題年齡期”(18,23歲)，生活閱歷淺，心理承受力弱，產(chǎn)生矛盾困惑不善于或不能及時(shí)調適、化解。加上獨生子女
較多，無(wú)論家庭條件的好壞，都會(huì )受到父母的愛(ài)護，有的甚至是溺愛(ài)，導致孩子自立能力差、依賴(lài)性強、辦事情沒(méi)有主見(jiàn)，不能很好地適應新的環(huán)境。生活不能自理，于是產(chǎn)生心理障礙;有的由于適應能力差，容易產(chǎn)生恐懼害怕的心理。
這種由于不適應大學(xué)生活環(huán)境所帶來(lái)的心理問(wèn)題，持續時(shí)間長(cháng)，容易反復發(fā)作，排解的難度比較大。一部分學(xué)生由于缺乏學(xué)習動(dòng)力，學(xué)習成績(jì)不理想，產(chǎn)生困惑和焦慮。另一方面，現在的大學(xué)生大部分都是獨生子女，他們從小被父母呵護備至，依賴(lài)性強，心理承受能力脆弱，關(guān)注自我過(guò)多，關(guān)心他人較少。
我們不難發(fā)現，在大學(xué)生中間存在這樣的問(wèn)題，有以下幾個(gè)原因: (1)過(guò)于自我。大部分大學(xué)生是獨生子女，自我意識很強。只從自己的經(jīng)驗和角度去認識人和事，而不能意識到別人對同一事物的看法和觀(guān)點(diǎn)，對人或事的看法帶有強烈的主觀(guān)性。只在乎自己的想法，在待人、接物、處事當中只關(guān)心自己的興趣和需要，而忽視別人的處境和利益，很少站在別人的立場(chǎng)為別人著(zhù)想。常常喜歡盛氣凌人、自
吹自擂，并且自私自利，導致人際關(guān)系的緊張。
(2)個(gè)人性格。有的大學(xué)生性格孤僻，不愿與他人交往，或者把自己的真實(shí)思想、情感掩蓋起來(lái)，不關(guān)心周?chē)耐瑢W(xué)，冷眼看世界，周?chē)耐瑢W(xué)也很難與他交談，對班里的事情表現得很冷淡，對任何事情沉默。有的大學(xué)生性格比較小器，對什么事情都斤斤計較;或者因為自身的生活習慣，對任何人都過(guò)于挑剔，對同學(xué)的生活習慣都過(guò)分要求;或者性格比較高傲，看不起比自己差的人;或者性格過(guò)分獨立，有自己的想法，不屑于與同學(xué)交往，缺少集體觀(guān)念，這樣在大學(xué)人際關(guān)系中也有一定的影響。有的大學(xué)生個(gè)性特別張揚，奇裝異服，卻不關(guān)心宿舍的衛生問(wèn)題，甚至是個(gè)人的衛生問(wèn)題，這樣導致了宿舍的同學(xué)對其產(chǎn)生不滿(mǎn)情緒，影響了人際關(guān)系。
(3)家庭因素。有的大學(xué)生因為家庭環(huán)境差，或者因為外貌、成績(jì)等因素，導致自卑心理嚴重。在交往中遭受到一點(diǎn)挫折，就會(huì )意志消沉，灰心喪氣，有時(shí)還會(huì )怨天尤人。如果受到別人的恥笑與污辱，就會(huì )忍氣吞聲，沉默寡言，最終導致自己交不到朋友。有的`大學(xué)生家庭條件好，但氣焰囂張，看不起其他同學(xué)，也導致人際交往有問(wèn)題。
3促進(jìn)個(gè)人與他人的和諧 促進(jìn)個(gè)人與他人的和諧，應堅持平等、誠信、寬容、互助等原則。作為思想政治教育工作者，有責任有義務(wù)幫助大學(xué)生處理好人際交往。根據思想政治教育心理學(xué)理論，在工作中需要靈活掌握方法。
談話(huà)法作為思想政治教育工作最基本的方法，可以很好了解談話(huà)對象的思想及心理活動(dòng)。思想政治教育工作者要及時(shí)把握大學(xué)生的各種心理活動(dòng)變化，使談話(huà)順利進(jìn)行。在談話(huà)過(guò)程中更要把握大學(xué)生的個(gè)性特征，在和不同個(gè)性的大學(xué)生談話(huà)過(guò)程中，對談話(huà)對象的態(tài)度、語(yǔ)氣、表情、動(dòng)作是不同的。在思想教育工作中，要經(jīng)常給大學(xué)生鼓勵和幫助，盡量避免埋怨和指責，幫助大學(xué)生建立起自尊、自信。對于那些缺乏自信心，性格內向的大學(xué)生，更要如此。
大學(xué)生較強的模仿心理使他們總是在現實(shí)生活中尋求并模仿自己所敬佩的人和事，所以典型事例可以起到很好的導向作用。思想政治教育工作者要求尊重理解人、關(guān)心人，心理?yè)Q位是促進(jìn)理解的有效途徑。站在大學(xué)生的角度，從大學(xué)生的實(shí)際出發(fā)分析問(wèn)題、認識問(wèn)題。及時(shí)把握大學(xué)生的心理變化情況，選擇最佳的心理狀態(tài)時(shí)進(jìn)行教育。
根據大學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行有針對性實(shí)效性的教育。幫助大學(xué)生們處理好同學(xué)、師生、男女等各種社會(huì )關(guān)系。
人際交往心理學(xué) 8
暑假的時(shí)候，我看了李世強編著(zhù)的《人際交往心理學(xué)》�？赐旰�，我覺(jué)得人際交往是一門(mén)非常有學(xué)問(wèn)的課程。
書(shū)上有這么個(gè)故事：老楊是個(gè)很熱心的人，不僅酒量好，而且會(huì )說(shuō)話(huà)，很多朋友接待客人都喜歡讓他來(lái)捧場(chǎng)。老楊每次都不負眾望，把氣氛搞得非常好。
朋友的女兒中考成績(jì)不怎么樣，沒(méi)辦法到縣里的一中讀高中。朋友就想通過(guò)關(guān)系來(lái)疏通一下，于是請了一位縣一中的`領(lǐng)導來(lái)家里吃飯。領(lǐng)導雖然來(lái)了，但一直不愿提幫忙的事，朋友看時(shí)機不對，也不好意思開(kāi)口，場(chǎng)面有些冷。
老楊思忖，領(lǐng)導從事教育工作這么久了，管理能力一定很好。
“聽(tīng)說(shuō)你年輕的時(shí)候是位非常有能力的教師，培養了不少人才�！崩蠗钚呛堑恼f(shuō)，“現在升到了管理層，真不錯！”
“有能力不敢當，管理也算是稍有經(jīng)驗吧�！�
“我的能力太弱了，想跟你請教一下如何提高管理能力�！本瓦@樣，老楊轉換了一個(gè)對方感興趣的話(huà)題，形勢立馬好轉，朋友所求之事也水到渠成的辦成了。
看完這個(gè)故事，我感悟到尋找對方感興趣的話(huà)題在人際交往中非常重要。要想在短時(shí)間內建立良好的溝通氛圍，避免話(huà)不投機，就必須找到談話(huà)的“契合點(diǎn)”。讀后感m還需要注意的是，在交談中不要以自己為重，注意對方的情緒，對方是否愿意交談。如果發(fā)現對方不感興趣或是在應付，千萬(wàn)不要猶豫，立馬轉移話(huà)題。你拖得越久，對方對你的好感也就越少。要是不及時(shí)轉移話(huà)題，對方會(huì )拒絕繼續溝通，決不能給對方說(shuō)不的機會(huì )。通過(guò)及時(shí)觀(guān)察，迅速找到共鳴點(diǎn)，溝通才可以繼續下去，也許這就是所謂的細節。
沒(méi)想到心理學(xué)方面的書(shū)我也可以讀懂，而且，還能對我的溝通能力有所幫助�？磥�(lái)，博覽群書(shū)好處很多，我以后一定要多讀好書(shū)。同學(xué)們，讀書(shū)正如韓信用兵——多多益善。
人際交往心理學(xué) 9
卡耐基運用心理學(xué)的知識，從自己親身經(jīng)歷的所受所感、對人類(lèi)的心理特點(diǎn)進(jìn)行分析和探索，完成了很多著(zhù)作，《卡耐基人際交往心理學(xué)》就是其中一本，這是一本讓讀者可以在其書(shū)海中受益終身的關(guān)系指導書(shū)。
我每讀完一篇內容，內心都在說(shuō)：“說(shuō)的真對，內心豎起大拇指”。其實(shí)在人際交往中就應該像卡耐基書(shū)中說(shuō)的那樣：尊重并禮遇對方，只有尊重他人的人，才值得他人尊重自己，其實(shí)尊重是相互的；懂得理解和關(guān)心，換位思考，站在對方的角度去看待事情，從對方的出發(fā)點(diǎn)想問(wèn)題，這樣的你會(huì )得到意想不到的結果。
學(xué)會(huì )分享與合作，在社會(huì )生存，在一份工作崗位上，基本上都是團隊協(xié)作，這時(shí)的你應該拿出誠意，學(xué)會(huì )與他人分享，為他人創(chuàng )造快樂(lè )，這樣你的團隊會(huì )越來(lái)越好，自然團隊的其他人也是一樣的，所謂的眾人拾柴火焰高；與他人溝通要講究溝通的技巧，會(huì )讓事情事半功倍，好的.溝通能讓你前進(jìn)的道路順暢很多；改變自己和提升自己，在任何時(shí)候我們都應該審視自己的行為，不要成為自己都討厭的自己，與人溝通的時(shí)候先正視自己的問(wèn)題，無(wú)論什么時(shí)候都不可以驕傲放縱。不論是與同事、領(lǐng)導、陌生人、家人、朋友的交往，卡耐基的這本書(shū)都會(huì )讓你受益匪淺。
人際交往心理學(xué) 10
人是社會(huì )性動(dòng)物，與他人的交流和互動(dòng)是我們生活中的重要組成部分。而人際交往心理學(xué)探究了人與人之間如何相互影響、溝通和理解的過(guò)程。在學(xué)習這門(mén)課程的過(guò)程中，我深刻認識到人際交往對于個(gè)人發(fā)展與幸福感的重要性，并從中汲取了許多心得體會(huì )。
首先，我認識到有效的人際交往需要良好的溝通能力。溝通是人際交往的基石，是傳遞信息、理解意圖和建立共識的重要手段。通過(guò)學(xué)習，我了解到溝通不僅僅是說(shuō)話(huà)和傾聽(tīng)，還包括非語(yǔ)言溝通、語(yǔ)境理解和情感表達等多個(gè)方面。例如，我曾經(jīng)和一位朋友就某個(gè)話(huà)題產(chǎn)生了爭執，后來(lái)我們冷靜下來(lái)并試圖理解對方的觀(guān)點(diǎn)。通過(guò)相互傾聽(tīng)，以及表達自己的意圖和情感，我們最終找到了共同點(diǎn)并達成了一致。這次經(jīng)歷讓我明白了溝通在解決沖突和建立合作關(guān)系中的重要作用。
其次，我認識到人際交往需要建立良好的信任關(guān)系。信任是人際關(guān)系的紐帶，是建立穩定合作關(guān)系的基礎。在課程中，我學(xué)到了建立信任的幾個(gè)關(guān)鍵要素：誠實(shí)、可靠和尊重。舉一個(gè)例子，我有一次和一個(gè)新結識的朋友共同合作完成了一個(gè)項目，由于我們彼此都表現出了誠實(shí)、可靠和尊重對方的`態(tài)度，我們之間的信任感得到了增強，從而成就了一個(gè)成功的合作。這次經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到了在人際交往中建立信任是取得成功的關(guān)鍵因素。
第三，我認識到人際交往需要傾聽(tīng)和感受他人的需求。在人際交往中，我們不僅需要表達自己的需求，還需要關(guān)注他人的需求，并積極傾聽(tīng)和理解他人的感受。通過(guò)傾聽(tīng)他人的需求，我們可以增進(jìn)彼此的理解和共鳴，從而建立更加親密和持久的關(guān)系。曾經(jīng)，我參加了一次志愿者活動(dòng)，在和一位老人交流的過(guò)程中，我發(fā)現他非�？释腥藘A聽(tīng)他的故事。于是，我花了很多時(shí)間和他交談，傾聽(tīng)他的故事，并給予他關(guān)心和安慰。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了傾聽(tīng)他人需求對于建立良好關(guān)系的重要性。
第四，我認識到人際交往需要靈活應對不同的個(gè)性和背景。每個(gè)人都有不同的個(gè)性和背景，這導致了人際交往中存在著(zhù)差異和沖突。然而，通過(guò)理解他人的個(gè)性差異，并采用適當的交流方式和解決沖突的策略，我們可以更好地與他人建立良好合作關(guān)系。舉一個(gè)例子，我曾經(jīng)與一個(gè)性格很強勢的同事合作過(guò)，我們在意見(jiàn)和決策上有時(shí)會(huì )出現分歧。但通過(guò)了解他的個(gè)性和采用適當的溝通方式，我們成功地克服了這些困難，建立了一種相互尊重和合作的關(guān)系。
最后，我認識到人際交往是一個(gè)長(cháng)久的學(xué)習和探索過(guò)程。在解剖人際交往的。
人際交往心理學(xué) 11
讀到大三，突然明白時(shí)間的寶貴，于是開(kāi)始埋頭看書(shū)，卻不慎讓自己遠離了集體。已經(jīng)有很長(cháng)時(shí)間沒(méi)參加過(guò)集體活動(dòng)，這次聽(tīng)說(shuō)要戶(hù)外活動(dòng)，起初還有點(diǎn)不想參加。
對于集體活動(dòng)，我一直有種錯誤認識。很多年以來(lái)，我總認為這些集體活動(dòng)都是在浪費時(shí)間，活動(dòng)之后根本不會(huì )有什么收獲，尤其是陌生人集體的活動(dòng)。以往的經(jīng)歷告訴我，在活動(dòng)之后，陌生人還是陌生人，大家該干嘛繼續干嘛，沒(méi)什么變化。而且，以我的思維方式，如果只是泛泛之交，那不如不要�，F代人越來(lái)越忙，工作之余的時(shí)間越來(lái)越少，這樣表面上的交往，實(shí)在不值得再浪費任何時(shí)間。
也是因為大學(xué)讀著(zhù)讀著(zhù)沒(méi)了激情，以前對于一些淺淺的交情還會(huì )稍微應付一下，現在干脆連應付都沒(méi)有。特別是在上學(xué)期被一個(gè)朋友欺騙之后，對感情不夠深的朋友，很難再相信。于是謹慎的說(shuō)話(huà)，謹慎的做事�？商焐皇且粋�(gè)謹慎的人，還總是犯錯，就很多時(shí)候無(wú)心的一句話(huà)，因為交談對象是一個(gè)多心多嘴的人，這句話(huà)就可以完全變樣傳播出去。我相信人的善良，但身邊一些人，真的不愿意為無(wú)關(guān)的人多做一點(diǎn)事情，而他們在乎的人，又實(shí)在太少�？赡芪疫\氣不太好，總是能碰到這樣的人，也可能是因為我對人的`觀(guān)察比較細致，總是能發(fā)現這樣的人。
說(shuō)這么多，挺廢話(huà)的，好在這不是寫(xiě)論文�；貧w正題，談我們的游戲。先說(shuō)說(shuō)我在這次活動(dòng)過(guò)程中想到的一些問(wèn)題。
首先是團隊中的小集體問(wèn)題。這次分組一個(gè)組8個(gè)人，但有的組員之前就已經(jīng)認識，于是在活動(dòng)中就出現了忽略其他組員的問(wèn)題。如果這個(gè)小集體人數占小組中的多數，又或者有兩個(gè)甚至更多的小集體存在，而正好這個(gè)組的組員不夠細心，不會(huì )去考慮其他人的感受，那這個(gè)活動(dòng)就會(huì )很失敗。并不是說(shuō)小組玩游戲的比賽結果失敗，而是這次活動(dòng)真正的目的將不能達到。
還想到一個(gè)問(wèn)題就是游戲的心態(tài)。有人或許真的會(huì )把游戲當作比賽，沒(méi)有了游戲的心態(tài)，玩什么都不快樂(lè )。在我們這組，游戲玩得很開(kāi)心。我們速度沒(méi)有比別人快，成績(jì)沒(méi)有比別人好，但這并不妨礙我們快樂(lè )的進(jìn)行游戲。而如果把游戲當比賽，那一切都變得很沒(méi)有意義。
再說(shuō)說(shuō)我的其他收獲。最大的一個(gè)收獲，我認識了一個(gè)很gentle的男生。這個(gè)還是不多說(shuō)了，說(shuō)說(shuō)我們的游戲。第一個(gè)游戲，在蒙著(zhù)眼睛的時(shí)候，能依靠的就只有身邊那個(gè)人。我要聽(tīng)他的指揮跨越障礙，只有他能告訴我該往哪里走。個(gè)人認為，這樣的游戲引申了就很有意義，但我們在游戲過(guò)程中，體會(huì )不到任何無(wú)助，也不存在信任或者不信任的問(wèn)題。
之后兩個(gè)游戲非常講究合作，人越多合作的難度就越大。值得一說(shuō)的就是第三個(gè)游戲，8個(gè)人綁著(zhù)腳走，難度并不大。但很讓人驚訝的是，我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路。以前看30人31足的游戲，那些小學(xué)生用9秒鐘可以跑完50米，這可真是差距。
有一次看《創(chuàng )智贏(yíng)家》，正好看到一個(gè)團隊因為隊員之間的矛盾，導致任務(wù)失敗。和那個(gè)節目不同，他們之間還存在相互競爭，但我們隊員關(guān)系只是隊友。如果與競爭對手合作，那我們又會(huì )如何處理呢?到那時(shí)面臨的挑戰，需要解決的問(wèn)題，就不是如今這么的簡(jiǎn)單。
這次活動(dòng)對我的意義，更多的是給了我一次和他們接觸的機會(huì )。也許我們并不會(huì )因此而成為非常好的朋友，但如果不給自己這樣一個(gè)機會(huì )，就根本沒(méi)有可能。不能因為害怕失去、害怕傷害而不去努力追求，努力之后也許什么都得不到，但至少沒(méi)有讓機會(huì )離開(kāi)，至少不會(huì )因此而后悔。
寫(xiě)得很亂，因為想得很亂。一次的活動(dòng)給并不能帶給我們很多改變，但能給我們一個(gè)很好的開(kāi)始，我相信，很多同學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始。
人際交往心理學(xué) 12
《人際交往心理學(xué)》是一本關(guān)于人與人之間的交往心理學(xué)的經(jīng)典著(zhù)作。書(shū)中深入分析了人際交往的本質(zhì)、信任與合作、人際關(guān)系的形成與維護等方面的內容。讀完這本書(shū)，我深刻地認識到了人際交往的重要性，并汲取了一些人際交往方面的。
人際交往是一項藝術(shù)活動(dòng)。在人際交往中，我們需要通過(guò)交流、溝通、表達等方式來(lái)建立起人際關(guān)系，從而實(shí)現互相了解、信任和合作。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要注意言行舉止、語(yǔ)氣和態(tài)度等方面，以求得到彼此的認同和信任。因此，人際交往需要我們的高超技巧，不僅需要我們有一定的心理素質(zhì)，更需要我們不斷的學(xué)習和實(shí)踐，以提高自己的人際交往能力。
信任與合作是人際關(guān)系的基礎。在人際交往中，我們需要建立起彼此之間的信任和合作意識，以實(shí)現互惠互利、互相幫助和合作共贏(yíng)。同時(shí)，我們還需要理解和尊重彼此的特點(diǎn)和差異，以求得更好的人際關(guān)系。在這個(gè)過(guò)程中，我們要注重對他人的理解和關(guān)心，而不是以自我為中心，只為自己所想。
最后，人際關(guān)系的形成與維護需要我們的努力和耐心。在人際交往中，我們不僅需要建立起良好的人際關(guān)系，更需要不斷地維護和加強它們。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要及時(shí)解決產(chǎn)生的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行溝通，及時(shí)給出回應，以維系和加強人際關(guān)系。這需要我們保持開(kāi)放的'心態(tài)，不斷地去適應和學(xué)習，以適應不同的環(huán)境和人際交往場(chǎng)景。
人際交往心理學(xué)為我們提供了一個(gè)全面了解人際交往的視角，同時(shí)也為我們提供了一些實(shí)用的技巧和經(jīng)驗。讀完本書(shū)，我深刻認識到人際關(guān)系的重要性和人際交往的技巧，同時(shí)也更加深入理解了信任與合作對人際關(guān)系的影響。在以后的人際交往中，我會(huì )更加注重尊重對方、維護彼此之間的關(guān)系，并不斷地提高自己的交往技巧，以達到更好的人際交往效果。
人際交往心理學(xué) 13
人際交往心理學(xué)目前已經(jīng)告一段落，自從學(xué)了這一門(mén)課以后，感覺(jué)獲得了不少有意義的知識�，F就這些知識談?wù)勎业目捶ā?/p>
在還沒(méi)有接觸這一門(mén)課的時(shí)候，我對于人際交往的認識還是非常簡(jiǎn)單的，認為和老師同學(xué)以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學(xué)習了人際交往心理學(xué)之后，我發(fā)現這真的不是一門(mén)簡(jiǎn)單的學(xué)問(wèn)，可以說(shuō)他是最復雜也是最有用的一門(mén)學(xué)科。下可以改變人們對一個(gè)人的看法，把人人疏遠的人轉變?yōu)槿艘?jiàn)人愛(ài)的好人；上可以在交際圈里游刃有余，將成功的道路鋪得更加平坦。
其實(shí)在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有著(zhù)對人性的不同看法，無(wú)論哪一種說(shuō)法都有一定的道理。這可以說(shuō)也是人際交往心理學(xué)的起源。人際交往實(shí)際上是指的是人與人之間在心理與行為上的.互動(dòng)，一定程度上反映了人與人之間在內心和情感方面的全部交往。而人際關(guān)系則是指人們在交往過(guò)程中的必定在情感上產(chǎn)生的一定的結果與積淀。
原先我在日常生活中認為如果兩個(gè)人之間產(chǎn)生了激烈的爭執，那么這兩個(gè)人是無(wú)法進(jìn)行溝通的�？墒窃趯W(xué)習了人際交往心理學(xué)之后，我了解到不同的意見(jiàn)之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學(xué)習到了言語(yǔ)溝通的藝術(shù)，比如從各個(gè)方面與角度尋找話(huà)題，直接進(jìn)行提問(wèn)，鼓勵對方說(shuō)下去等等。我也學(xué)習到了傾聽(tīng)的藝術(shù)。傾聽(tīng)是我們后天學(xué)習到的能力，并不是與生俱來(lái)的。聽(tīng)只是一種被動(dòng)的消極的與生俱來(lái)的能力的展示，而傾聽(tīng)則是一種積極的主動(dòng)的用心去接受和體會(huì )的美妙能力。什么是傾聽(tīng)的藝術(shù)？理論上來(lái)說(shuō)是全神貫注地聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，邊聽(tīng)邊概括要點(diǎn)，鼓勵對方把話(huà)說(shuō)下去，善于聽(tīng)出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習。
人際交往心理學(xué)中還有各種豐富的理論和效應，比如皮格馬利翁效應，暈輪效應，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細心觀(guān)察就能發(fā)現這些理論與效應無(wú)時(shí)無(wú)刻不在被我們日常的交往中被證實(shí)，一次又一次地上演。
在人際交往心理學(xué)中還有很多很多值得我們去深思和理解的內容，在此就不便一一贅述了，我認為在學(xué)習完人際交往心理學(xué)后，我一定能在未來(lái)走得更遠。
人際交往心理學(xué) 14
人際交往是生活中不可避免的事情，學(xué)習人際交往心理學(xué)可以幫助我們更好地理解人際關(guān)系和人類(lèi)行為。在學(xué)習人際交往心理學(xué)的過(guò)程中，我深刻地體會(huì )到，人際交往心理學(xué)實(shí)際上是一門(mén)關(guān)于人性的科學(xué)，它揭示了人類(lèi)在人際交往中的心理機制，提供了解決人際關(guān)系問(wèn)題的方法和工具。下面我將分享我在人際交往心理學(xué)學(xué)習中所得到的一些體會(huì )和心得。
學(xué)習人際交往心理學(xué)，最重要的啟示是：人類(lèi)天生就是社交性動(dòng)物，人與人之間的互動(dòng)是生命中最重要的一部分。因此，我們在生活中需要關(guān)注自己的情感和情緒，與他人建立有效的溝通和聯(lián)系，爭取與周?chē)娜吮３至己玫娜穗H關(guān)系。通過(guò)了解人際交往的基本規則，我們可以更好地理解和展示自己，與人交往更加自如和自信。
人際交往是一種相互作用的過(guò)程，我們首先需要了解自己，才能更好地與對方交往。學(xué)習人際交往心理學(xué)可以幫助我們認識自己的行為和情感，警惕自己的情緒反應和自由意志對人際交往的影響。此外，通過(guò)分析自己經(jīng)常使用的社交技巧，我們可以更有效地與他人交往。
人際交往最重要的方面之一是溝通。學(xué)習人際交往心理學(xué)，讓我了解到各種各樣的溝通方式，以及不同的情境下應如何選擇不同的溝通技巧。相互尊重和共同理解是溝通的關(guān)鍵，我們需要學(xué)習如何正確地表達自己的想法和感受，同時(shí)傾聽(tīng)對方的想法和感受。正確的溝通方式可以減少爭吵和誤解，建立真正的溝通渠道和合理的'溝通方式。
在人際交往中，了解自己的同時(shí)也需要學(xué)會(huì )了解他人，從而提供更好的服務(wù)和建立更好的人際關(guān)系。學(xué)習人際交往心理學(xué)可以幫助我們理解他人的行為，了解他們的歷史背景以及與他們的相似之處。這樣我們就能夠更好地表現同情心或同情并且理解，建立一種信任和共情。
人際交往不僅在生活中起著(zhù)重要的作用，對于我們的職業(yè)生涯也非常關(guān)鍵。我們需要在工作中建立良好的人際關(guān)系，從而提高溝通效率和工作表現。學(xué)習人際交往心理學(xué)可以幫助我們了解人際關(guān)系對我們的職業(yè)發(fā)展的重要性，學(xué)習如何在工作上建立有效的人際關(guān)系和聯(lián)盟。
總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習人際交往心理學(xué)可以幫助我們理解人際關(guān)系和人類(lèi)行為，提供了解決人際關(guān)系問(wèn)題的方法和工具。通過(guò)了解自己和他人，有效地交流，理解和共情，從而建立和保持良好的人際關(guān)系和職業(yè)聯(lián)盟。我相信，人際交往心理學(xué)的學(xué)習過(guò)程對我的人生道路和職業(yè)生涯都會(huì )產(chǎn)生深遠的影響。
人際交往心理學(xué) 15
一、大學(xué)生人際交往中存在的主要問(wèn)題
當代大學(xué)生人際關(guān)系狀況總體來(lái)說(shuō)是健康的，但也存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題，突出表此刻以下幾個(gè)方面：
1、以自我為中心。
當代大學(xué)生大都是獨生子女，從小到大感受著(zhù)家庭的溫暖、親人的溺愛(ài)，很自然地構成了以我為中心的人生觀(guān)，習慣于站在自我的立場(chǎng)看待和處理問(wèn)題，忽視他人和群眾，不能正確處理個(gè)人利益和他人利益、群眾利益的關(guān)系；不能或者不愿深入地了解他人，關(guān)心他人，幫忙他人，常常為一點(diǎn)小事而斤斤計較。
2、自卑與退縮。
經(jīng)濟基礎、文化基礎甚至身體素質(zhì)的差別很容易在學(xué)生心理上構成層次感。個(gè)別來(lái)自農村或者小城鎮的學(xué)生，在來(lái)自大城市或者家庭經(jīng)濟條件相對優(yōu)越的學(xué)生面前抬不起頭來(lái)；部分同學(xué)悲傷于自己長(cháng)相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。他們對人際交往個(gè)性敏感，對交往中的負面因素思考太多，總是極力回避，久而久之，逐漸構成自卑與退縮的性格，陷入焦慮、痛苦、自卑并嚴重影響到日常生活和身心健康。這類(lèi)學(xué)生雖然相對較少，但危害極大，不容忽視。
3、情緒化傾向。
情緒化是自我控制與調節潛力不足的體現，證明了個(gè)人在人際交往方面的幼稚。有些大學(xué)生在人際交往中過(guò)于情緒化，習慣于感情用事，高興時(shí)滿(mǎn)面春風(fēng)，稱(chēng)兄道弟；不高興時(shí)冷若冰霜，拒人千里。隨自己情緒的好壞決定對待他人的態(tài)度，不顧及他人感受，這就很容易傷害到人與人之間的感情，使人感到不快，在心理上產(chǎn)生隔閡。
4、缺乏交往技巧。
人際關(guān)系本身的復雜性、多面性對部分大學(xué)生的人際交往構成了一種心理上的障礙，大學(xué)生的學(xué)習與生活環(huán)境相對中學(xué)時(shí)代來(lái)說(shuō)較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對不足的大學(xué)生很容易受到挫折而導致情感的損傷，這在大學(xué)新生身上表現尤為突出。
二、解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的對策
大學(xué)階段是大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)構成和發(fā)展的重要時(shí)期，也是一個(gè)強烈地渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是塑造健康的身心和構成安全感、歸屬感、幸福感的必要條件。因此，探索解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題好處重大，措施如下：
1、優(yōu)化人格。
改造不良人格，培養和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步。大學(xué)生必須要經(jīng)常反思自己的所作所為，發(fā)現和總結自己在人際交往中存在的問(wèn)題，培養熱情開(kāi)朗、用心果敢、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì)，構成良好的人格魅力，同時(shí)，要善于向那些人際關(guān)系好的同學(xué)學(xué)習，使自己的人際交往潛力逐步提高，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。當然，人格的優(yōu)化是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就。大學(xué)生只有在實(shí)踐中反復地總結，不斷地修正自己，才能日趨成熟。
2、加強指導。
發(fā)揮大學(xué)“德育課”教學(xué)主渠道的作用；開(kāi)設適合大學(xué)生需求的心理課程進(jìn)行群眾輔導和宣傳。思想政治教育工作者應當學(xué)會(huì )從大學(xué)生的衣食住行等各個(gè)環(huán)節上，把握他們的思想觀(guān)念、情感態(tài)度、思維方式以及價(jià)值取向；關(guān)注他們關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，把握他們的潛在意識和心態(tài)，幫忙學(xué)生正確地認識和評價(jià)自己。此外，還要配置專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)老師進(jìn)行個(gè)別輔導，及時(shí)解答學(xué)生交往過(guò)程中出現的困惑，使他們能及早走出心中的陰影，增強自信，克服自卑，在心靈上產(chǎn)生安全感和歸屬感。
3、提升校園文化建品位。
健康向上的校園文化不僅僅能夠豐富大學(xué)生的'業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學(xué)生間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會(huì )和其他形式的活動(dòng)，能夠為學(xué)生帶給眾多人際交往的機會(huì )。這就使他們既在實(shí)踐中鍛煉了自己，又在互相幫忙、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調、感受了良好的人際關(guān)系，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng )造有利條件。
導致大學(xué)生人際交往問(wèn)題的原因是很多的，僅僅依靠大學(xué)師生的努力是遠遠不夠的，家庭和社會(huì )也應承擔起相應的職責。從家庭的角度來(lái)說(shuō)，要讓孩子有一個(gè)健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的完美并學(xué)會(huì )愛(ài)；對社會(huì )而言，要營(yíng)造一個(gè)誠實(shí)守信、公平公正的社會(huì )環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學(xué)生們能及早走出心中的陰影，滿(mǎn)懷信心地投入到正常的交往中去。
【人際交往心理學(xué) 】相關(guān)文章：
人際交往心理學(xué)08-16
人際交往心理學(xué)03-28
人際交往心理學(xué)心得05-24
人際交往心理學(xué)熱10-02
人際交往心理學(xué)通用01-11
(推薦)人際交往心理學(xué)07-20
人際交往心理學(xué)的心得通用03-19
人際交往心理學(xué)15篇08-26
人際交往心理學(xué)(15篇)08-27