人際交往心理學(xué)熱

人際交往心理學(xué)熱

人際交往心理學(xué)熱1

　　1、適當的距離能讓你跟他看起來(lái)最美

　　同事關(guān)系好，本是好事。我們來(lái)自五湖四海，為了一個(gè)共同的目標走到一起來(lái)了，心往一處想、勁往一處使，團結互助當然是好的，但是切記同事之間拒絕親密。同事就是同事，不是朋友，交朋友，除了志趣相投外，忠誠的品格是最重要的，一旦你選擇了我，我選擇了你，彼此信任、忠實(shí)于友誼是雙方的責任。

　　同事就不同了，一般來(lái)說(shuō)，如果不是自己創(chuàng )的業(yè)，也不想砸自己的飯碗，那么，你是不可能選擇同事的，除非你在人事部門(mén)工作。所以，你不能對同事有過(guò)高的期望值，否則容易惹麻煩，容易被誤解。適當的距離能讓你跟他看起來(lái)最美。

　　2、友情再好 公私要分明

　　公私不分也是友情的殺手之一。也許一方想著(zhù)，我們這么要好，何必對我要求這么嚴格?即使出了事，也該罩著(zhù)我才是。但另一方卻想：明知我們這么要好，就不該為難我，把事情做好讓我對上面交代，不該老出一些情況害死我!如此無(wú)法達成共識，將會(huì )造成許多不便和傷害，尤其在公務(wù)上出現差錯，相互責怪的情形將導致傷害，尤其當中一方因此承受公司的懲罰時(shí)，這段友情再也無(wú)法挽回。建議辦公室好友們先找個(gè)時(shí)間將界線(xiàn)劃清，公私分明，而非一味在心里嘀咕著(zhù)：你怎會(huì )這樣做?

　　3、異性之間：拒絕親密

　　21世紀，兩性的工作交流非常頻繁，實(shí)在不能再以男女授受不親的老觀(guān)念來(lái)衡量。即使已婚，也不表示要和異性保持距離，兩性總是要交流的，而且兩性共事應該有助于工作效率的提高，所以?xún)尚蚤g絕不能采取隔離策略，而必須找出好辦法使兩性相處有利無(wú)害。拒絕親密，保持一定的心理距離，能夠讓你避免陷于辦公室曖昧的情境當中。

　　4、多數人對異性沒(méi)有排斥感

　　因為是異性，對很多事物的看法普遍有很多分歧。如果你是在異性面前很虛心的人，你會(huì )發(fā)現你在異性中備受寵愛(ài)。因為多數人對異性沒(méi)有排斥感，而且喜歡幫助異性工作伙伴，他們把這個(gè)看作是同事中成就感的一個(gè)標志。人人都希望被異性重視、仰慕，一個(gè)人如果注意吸取他人的長(cháng)處，他可以從每個(gè)工作伙伴身上學(xué)到不同的有助于自己發(fā)展的長(cháng)處。平時(shí)注意觀(guān)察他人長(cháng)處，不計較他人短處的人，會(huì )覺(jué)得同事之間好相處。

　　5、切勿泄露同事分享過(guò)的私密

　　所謂秘密，當然就帶著(zhù)些不可告人或不愿公諸于眾的隱情，基于對好友的信任，或是為了表明自己對好友的信任，才會(huì )將私密全盤(pán)托出。如果在別人口中聽(tīng)到了自己的私密曝光，不用問(wèn)，叛徒只有一個(gè)。被出賣(mài)的人一定懊惱曾經(jīng)付出的友誼和信任。如果秘密中牽涉到第三方，更會(huì )使事情一發(fā)而不可收拾。所以，不論是善意或惡意的泄露秘密，都是辦公室友情的大忌。

　　6、物以類(lèi)聚 人以群分

　　物以類(lèi)聚，人以群分。既是同事、朋友，就有共同語(yǔ)言、互有好感的人，如果你沒(méi)有意思將這種關(guān)系發(fā)展為戀情，就應當將感情投入限制在友誼的范圍內，即使很有好感，也不應表露出來(lái)。如果對方射來(lái)丘比特之箭，也應明智地將其化解。千萬(wàn)不要給對方以默許和鼓勵。

　　7、友情再好 也不要滿(mǎn)腹牢騷

　　對于同性同事，也許你們像姐妹一樣感情好，但是你如果滿(mǎn)腹牢騷。盡管偶爾一些“推心置腹”的訴苦能多少構筑出一種“辦公室友誼”的假象，但喋喋不休的抱怨會(huì )讓身邊的人苦不堪言。也許你把訴苦看成開(kāi)誠布公的一種方式，但訴苦訴到盡頭便會(huì )升華為憤怒。人們會(huì )奇怪既然你已對現狀如此不滿(mǎn)，為何不干脆換個(gè)環(huán)境，遠走高飛。

　　8、對異性采取大方不輕浮的態(tài)度

　　對異性采取大方、不輕浮的態(tài)度是同異性工作交往中一個(gè)很重要的原則。其中包括行為和言語(yǔ)兩方面。以尊重對方是異性工作伙伴的.關(guān)系來(lái)處理辦公室中的一些事務(wù)，將會(huì )使某些復雜的事物變得簡(jiǎn)單一些。千萬(wàn)勿將辦公室的異性關(guān)系處理成類(lèi)似“戀愛(ài)關(guān)系”所期望的那種結果，也不要與某個(gè)異性發(fā)展成比之其他異性更為親密的關(guān)系。下班以后作朋友是另外一回事，但在辦公室內千萬(wàn)要區分“急緩重輕”的關(guān)系。

　　9、不計利害去幫助他(她)

　　男同事有男同事的苦惱，女同事有女同事的苦惱，他們可能會(huì )因為工作頭緒繁多而忙得焦頭爛額，可能會(huì )因為事業(yè)發(fā)展阻力太大而停滯不前，可能會(huì )為家庭糾紛而沮喪不已。

　　大多數同事遇到這種情況會(huì )表現出逃避的姿態(tài)，其實(shí)，只要你說(shuō)出一句“我來(lái)幫幫你”的話(huà)語(yǔ)，同事就可能感激不已。當他(她)有困難時(shí)，或者大家都不敢接近時(shí)，如果你能不計利害去幫助他(她)，他(她)心中的感激是可想而知的。

　　10、同性之間：相依相助

　　在辦公室里人人都應友好，特別對同性則更應如此。因為每個(gè)人來(lái)公司上班均是為了生存，大家同在一個(gè)屋檐下，為了一個(gè)共同的目標，感受同一種壓力，工作中誰(shuí)也少不了誰(shuí)，因而如果可以以一顆同情心來(lái)看待同伴的話(huà)，關(guān)系將很容易處理。

人際交往心理學(xué)熱2

　　最新的統計資料表明，全球完全有或完全沒(méi)有心理疾病的人只占6%和9.5%，有84.5%的人處于心理亞健康狀態(tài)，也就是說(shuō)，全球絕大多數人在不同的場(chǎng)合和時(shí)期都有不同程度的心理問(wèn)題。

　　現代社會(huì )心理問(wèn)題涉及各個(gè)方面，比如人的流動(dòng)產(chǎn)生對新環(huán)境的適應問(wèn)題，信息爆炸時(shí)代引發(fā)的學(xué)習和競爭壓力，或者人際關(guān)系問(wèn)題。人們由于生活壓力增大，缺少對他人足夠的包容、認識、理解和溝通，進(jìn)而帶來(lái)很多的人際難題。

　　人和人要認識、相互喜歡，必須在居所、學(xué)習或工作場(chǎng)合等方面有近距離接觸。兩個(gè)人距離越近，認識和接觸的機會(huì )越高，越有機會(huì )去培養對方的好感。重復接觸和面對，只要是中性的刺激，你對他沒(méi)有特殊的反感，那么看得越多，接觸越多，對他越易有積極的評價(jià)，這是心理學(xué)中的“鄰近效應”。中國有一句俗話(huà)叫“日久生情”，說(shuō)的也是這個(gè)道理。掌握了這一規則，你可以根據自己的需要調節你和他人的物理環(huán)境，如果你想結交朋友，就要拉近你和想結交者的物理距離，尋找機會(huì )，重復多次出現在目標對象面前，跟他打一個(gè)招呼或者給他一個(gè)微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識當中有了你的影子，當有一天你沒(méi)有出現的時(shí)候，他可能會(huì )想起你來(lái)。

　　心理學(xué)當中還有一個(gè)詞叫“自我監控能力”，表示個(gè)體根據外部的環(huán)境、別人的反應等調整自己行為的能力。每個(gè)人都有不同的'自我監控能力，高自我監控的人會(huì )隨著(zhù)外界環(huán)境變化和人的不同調整自己的行為和言行；而低自我監控的人比較嚴守自我原則和標準，不會(huì )靈活變通。高自我監控的人通常人際關(guān)系非常融洽，也易贏(yíng)得更多的合作和別人的認可，但容易流于圓滑和無(wú)原則；低自我監控者我行我素，和人相處的時(shí)候，不會(huì )去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監控者也不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，他們善于獨立的思考，有創(chuàng )造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學(xué)家，對于這類(lèi)人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智�？傮w而言，自我監控能力在人際交往中非常重要，我們應在合理的范圍內適當調整自己的言行，以滿(mǎn)足周?chē)�人的需要�?/p>

　　取悅他人，讓別人有一個(gè)好心情是博取好感最有效的一個(gè)途徑。研究發(fā)現，當人們處于好心情的時(shí)候，通常更加樂(lè )于助人，更加愿意提供幫助。同時(shí)，自己經(jīng)常保持積極的情緒，也有利于人際關(guān)系的加強，使自己和別人的交流更加愉快和輕松。

　　表情和肢體語(yǔ)言是獲取他人內在心理感受的一個(gè)重要渠道。我們說(shuō)話(huà)的時(shí)候可以言不由衷，把心理的想法隱藏起來(lái)，但是肢體語(yǔ)言和表情，難以隱藏內心的真實(shí)想法，如果你是一個(gè)會(huì )察言觀(guān)色的人，你會(huì )從中發(fā)現他人內心的真實(shí)反應。

　　心理學(xué)中有許多原理和策略有助于我們知己知彼，提高人際交往的能力，但是策略是其次，關(guān)鍵是要真誠地對待他人，才可以獲得別人真誠的回報。所以設身處地，理解和顧及別人的需要和感受，對于形成良好的人際關(guān)系非常重要。人就像一塊磁鐵，吸引跟你思想相近、志同道合的人，如果你想要結交慷慨之人，自己要先做這樣的人，才可以接受和吸引這樣的人，所以你的個(gè)性就像一個(gè)磁場(chǎng)，可以把性格相同的人吸引到身邊，最終成為你的朋友。

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