遠離垃圾食品演講稿

[必備]遠離垃圾食品演講稿

　　演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，我們都可能會(huì )用到演講稿，怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的遠離垃圾食品演講稿，希望對大家有所幫助。

遠離垃圾食品演講稿1

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(cháng)》！

　　大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

　　很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠(chǎng)家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴重超標，非常不適合食用。

　　醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的`臉上會(huì )長(cháng)痘痘，長(cháng)色斑。

　　了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？

　　為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍的星空！

　　謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關(guān)注身體健康寫(xiě)演講稿 篇尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是一名六年級的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠離垃圾食品》。

　　隨著(zhù)科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。

　　垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學(xué)習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話(huà)你就會(huì )生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì )很少發(fā)生這些情況的。

遠離垃圾食品演講稿2

親愛(ài)的教師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。

　　俗話(huà)說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jì)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習成績(jì)再好都不如一個(gè)健康的身體，當你抱有很大夢(mèng)想的時(shí)候你肯定會(huì )先想要把學(xué)習提上去，你從來(lái)不會(huì )想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的.夢(mèng)想，而是你要讓你自己在完成夢(mèng)想的過(guò)程中，也要保護好自己的身體。

　　首先要保護好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都明白吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì )有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當然能夠吃�？墒鞘聦�(shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

　　我鄰居特別寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒也長(cháng)得特別漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。

　　所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。

　　我的演講到此結束，多謝大家！

遠離垃圾食品演講稿3

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》。

　　最近，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣(mài)鋪，買(mǎi)許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣子很不好。

　　你們知不知道，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過(guò)多對肝臟功能造成負擔，而且嚴重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè )、雪碧等等，因為含有磷酸、碳酸，會(huì )帶走體內大量的'鈣，而且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類(lèi)、冷凍甜品類(lèi)等等，對身體都有很大的危害。

　　這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。

　　最后，希望大家遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿4

教師們，同學(xué)們：

　　大家好！

　　我是XXX，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢？

　　以往在上學(xué)期，我也和大家討論過(guò)垃圾食品，那次我做了一個(gè)調查，咨詢(xún)了一些同學(xué)，回答的'答案很多，有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說(shuō)便宜，也有人說(shuō)方便，買(mǎi)來(lái)就能夠吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營(yíng)養價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。

　　我也問(wèn)過(guò)一些家長(cháng)，80%的父母會(huì )說(shuō)好好管教，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對的，餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買(mǎi)一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規商店去買(mǎi)，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品！

　　我的演講到此結束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品，多謝大家！

遠離垃圾食品演講稿5

同學(xué)們，老師們：

　　大家好！

　　今天我演講的主題是“遠離小賣(mài)部食品”。

　　我們學(xué)校旁邊有幾個(gè)文具店，里面還售賣(mài)一些便宜的零食飲料。放學(xué)時(shí)那里就有很多同學(xué)來(lái)買(mǎi)零食、飲料，那幾個(gè)小賣(mài)鋪里經(jīng)常人聲嘈雜，而真正去那里買(mǎi)文具的沒(méi)有幾個(gè)人。

　　但是這些零食并不安全。有許多家新聞、媒體都報道過(guò)，這些零食的`生產(chǎn)廠(chǎng)家一般都是一些不知名的小作坊，上面寫(xiě)的地址的可靠性不強；其次這些零食的添加劑大部分都超過(guò)了國家規定的劑量，這些添加劑極度危害人的身體健康，并且對我們的身體沒(méi)有任何好處，被稱(chēng)為垃圾食品；這些小作坊大部分衛生制度都不合格，甚至沒(méi)有衛生許可證。

　　因為食用這類(lèi)食品而導致安全事故的事并不少見(jiàn)。一名中學(xué)生在小賣(mài)鋪里買(mǎi)了一包辣條，吃完后不久，就嘴唇發(fā)紫、肚子疼被送進(jìn)了醫院，被診斷為食物中毒。據調查他吃的那包辣條已經(jīng)過(guò)期變質(zhì)，并且地址是虛假的。

　　我們想要保持一個(gè)健康的身體，就要遠離小賣(mài)部賣(mài)的垃圾食品。讓我們從現在做起，不去小賣(mài)鋪里買(mǎi)零食。

　　我的演講結束，謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿6

尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同事們：

　　大家好！

　　今天我非常榮幸能夠站在這里，與大家分享一些關(guān)于遠離垃圾食品、關(guān)注身體健康的重要話(huà)題。我們都知道，垃圾食品在現代社會(huì )中已經(jīng)成為了一個(gè)嚴重的問(wèn)題，對我們的身體健康造成了嚴重威脅。因此，我想呼吁大家一起行動(dòng)，積極改善我們的飲食習慣，讓健康成為我們生活的重要一部分。

　　垃圾食品，包括快餐、糖果、飲料和高度加工食品等，通常富含高糖、高鹽、高脂肪和添加劑等成分，它們雖然味道美味，但長(cháng)期攝入會(huì )對我們的身體造成巨大危害。首先，垃圾食品是導致肥胖問(wèn)題的主要原因之一。高熱量、低營(yíng)養價(jià)值的食物容易使我們攝入過(guò)多的卡路里，導致體重增加，進(jìn)而引發(fā)各種慢性疾病，如心臟病、糖尿病和高血壓等。

　　此外，垃圾食品還會(huì )對我們的心理健康產(chǎn)生不利影響。研究表明，高糖和高脂肪食物可能導致情緒波動(dòng)、抑郁和焦慮等心理問(wèn)題。而健康的飲食則有助于維持大腦的穩定和精神狀態(tài)的'健康。

　　要關(guān)注身體健康，我們首先需要改善我們的飲食習慣。以下是一些簡(jiǎn)單的建議：

　　1、多吃新鮮水果和蔬菜：水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，有助于保持身體健康。

　　2、選擇全谷物食品：全谷物食品如燕麥、糙米和全麥面包富含纖維，有助于維持穩定的血糖水平。

　　3、控制食鹽和糖的攝入：過(guò)多的鹽和糖攝入與高血壓和糖尿病風(fēng)險增加有關(guān)。盡量減少加工食品的攝入，避免過(guò)多的鹽和糖。

　　4、適量攝入健康脂肪：選擇橄欖油、堅果和魚(yú)類(lèi)等富含健康脂肪的食物，有益于心血管健康。

　　5、控制飲食量：學(xué)會(huì )分辨饑餓和飽腹感，避免過(guò)度進(jìn)食。

　　6、喝足夠的水：水是身體的重要組成部分，確保充分的水分攝入對健康至關(guān)重要。

　　最重要的是，我們需要樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，意識到健康是最寶貴的財富之一。我們的身體是我們一生的伴侶，只有關(guān)注身體健康，我們才能夠更好地享受生活，實(shí)現自己的夢(mèng)想和目標。

　　在遠離垃圾食品、關(guān)注身體健康的道路上，我們可以互相支持和鼓勵。讓我們一起努力，做出積極的飲食選擇，為自己和家人的健康負責。只有健康的身體才能夠創(chuàng )造更美好的未來(lái)。

　　謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿7

　　各位同學(xué)：大家好!

　　我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品，他們是很不健康的.，可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢?

　　以往在上學(xué)期，我也和大家討論過(guò)垃圾食品，那次我做了一個(gè)調查，咨詢(xún)了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說(shuō)便宜，也有人說(shuō)方便，買(mǎi)來(lái)就能夠吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營(yíng)養價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。

　　我也問(wèn)過(guò)一些家長(cháng)，80%的父母會(huì )說(shuō)好好管教，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對的，餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買(mǎi)一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規商店去買(mǎi)，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品!

　　我的演講到此結束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品，多謝大家!

遠離垃圾食品演講稿8

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是來(lái)自高二（4）班的xx，今天演講的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。

　　民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會(huì )的和諧穩定。隨著(zhù)人們對食品安全的愈加關(guān)注，近些年來(lái)，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

　　要學(xué)習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進(jìn)自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì )看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前，一些學(xué)生仍在購買(mǎi)和食用存在衛生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據衛生監督部門(mén)提供的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專(zhuān)項整治中，校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數沒(méi)許多同學(xué)一定會(huì )不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢(qián)，津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前，會(huì )選什么？我也會(huì )不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來(lái)的.肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì )選擇那口味淡淡的牛奶呢？

　　可是，同學(xué)們，我們都錯了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類(lèi)（辣條也屬于這一類(lèi)），可見(jiàn)辣條對我們的身體危害極大。

　　上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì )順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè )，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè )也是垃圾食品�？蓸�(lè )的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè )就有10。6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè )對我們身體的危害也極大。

　　垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì )伴我們同行。為美好的生活努力！

遠離垃圾食品演講稿9

同學(xué)們：

　　大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(cháng)》！

　　大家可曾留意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又廉價(jià)的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣快樂(lè )。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你肯定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門(mén)調查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？再看看，許多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒(méi)有廠(chǎng)家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴峻超標，特別不適合食用。

　　醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì )長(cháng)痘痘，長(cháng)色斑。了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？

　　為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅決的.意志，抵制垃圾食品，還要把握一些熟悉三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。 “良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來(lái)一片蔚藍的星空！感謝大家！

遠離垃圾食品演講稿10

同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(cháng)》！

　　大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又廉價(jià)的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣快樂(lè )。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門(mén)調查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？

　　再看看，許多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠(chǎng)家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至參加工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的'細菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴峻超標，非常不適合食用。

　　醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì )長(cháng)痘痘，長(cháng)色斑。了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？

　　為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅決的意志，抵抗垃圾食品，還要掌握一些認識三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來(lái)一片蔚藍的星空！

　　感謝大家！

遠離垃圾食品演講稿11

尊敬的各位領(lǐng)導，老師：

　　大家好！非常感謝各位領(lǐng)導和老師給我這次學(xué)習和提高的機會(huì )。今天我說(shuō)課的題目是小學(xué)主題班會(huì )——《遠離垃圾食品享受健康生活》。下面我將從設計背景、活動(dòng)目標、活動(dòng)準備、活動(dòng)重難點(diǎn)、活動(dòng)方法、活動(dòng)過(guò)程、活動(dòng)反思七個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。

　　一、活動(dòng)設計背景：

　　我們學(xué)校沒(méi)有商店，學(xué)校領(lǐng)導和老師也經(jīng)常教育學(xué)生不要隨便吃零食，禁止到小商店購買(mǎi)零食，為何屢禁不止呢？通過(guò)調查發(fā)現：有許多學(xué)生嫌家里的飯菜不好吃，而且中午學(xué)校食堂的飯菜單一，外面小商店的口味迷人，而且還便宜。因此，學(xué)校周邊的小商店到了放學(xué)的時(shí)候，生意特別好！而校園內、教室內的垃圾箱幾乎成了各種食品袋的“天下”。為了加強學(xué)生的食品安全教育，提高學(xué)生的食品安全自我保護意識，我設計了“遠離垃圾食品，享受健康生活”為主題的班會(huì )課。

　　二、活動(dòng)目標

　　為了調動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，引導學(xué)生觀(guān)察、討論，結合小學(xué)生的心理特點(diǎn)，達到增強小學(xué)生食品安全意識這一目的，我設計了以下教學(xué)目標：

　　1、通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展與交流，讓學(xué)生認識垃圾食品，并在購買(mǎi)食品時(shí)學(xué)會(huì )選擇和鑒別。

　　2、通過(guò)活動(dòng)的參與，學(xué)生能夠認清垃圾食品的危害，增強拒絕垃圾食品的信心，讓學(xué)生健康、安全的成長(cháng)。

　　三、活動(dòng)準備：視頻、圖片、案例、垃圾食品包裝袋等

　　四、活動(dòng)重、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì )辨認垃圾食品，并認識到長(cháng)期食用垃圾食品的危害。

　　難點(diǎn)：小學(xué)生通過(guò)活動(dòng)如何真正地遠離垃圾食品，促進(jìn)身體健康。

　　五、活動(dòng)方法

　　根據本節課的具體內容，結合小學(xué)生現具有的心理特點(diǎn)，我采用了講述法、課堂討論法、互動(dòng)交流、調查法等方法，學(xué)生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地調動(dòng)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，達到預期的教育目的。

　　六、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、談話(huà)導入，現場(chǎng)調查

　　同學(xué)們我們生活是多么幸福、美滿(mǎn)，我們有父母、親人、老師、朋友地關(guān)心與愛(ài)護，似乎覺(jué)得我們的周?chē)�是多么的安全。其�?shí)，我們生活中仍然有許多不安全的東西存在，需要加以注意和認真對待，否則在不知不覺(jué)中會(huì )給自己的身體帶來(lái)傷害�，F場(chǎng)調查：同學(xué)們平時(shí)喜歡吃零食，特別是喜歡吃辣條、雞爪、方便面等小食品的請舉手。此時(shí)舉手的學(xué)生會(huì )非常多，引導學(xué)生知道本節班會(huì )課主題與食品有關(guān)，與學(xué)生一起帶著(zhù)這一話(huà)題來(lái)進(jìn)入今天的主題班會(huì )課。

　　設計意圖：這一環(huán)節調動(dòng)了小學(xué)生的思維，引起學(xué)生的思考，現場(chǎng)調查引入主題，也體現了小學(xué)生現階段的.思維特點(diǎn)。

　　2、觀(guān)看視頻，交流認識

　　首先請學(xué)生們共同觀(guān)看垃圾香腸等垃圾食品的制作過(guò)程視頻，然后現場(chǎng)調查學(xué)生是否在小商店買(mǎi)過(guò)該類(lèi)小食品？通過(guò)短片，是否了解這些垃圾食品在制作過(guò)程中，都添加過(guò)那些對人體有害的物質(zhì)？

　　設計意圖：通過(guò)交流，學(xué)生會(huì )對垃圾食品有了初步的認識和了解，也為小學(xué)生今后遠離垃圾食品奠定了一定的基礎。

　　3、交流討論，認識危害

　　出示垃圾小食品尤其是“五毛食品”（魔法師、一根筋、一根蔥、辣皮、唐僧肉等）的制作圖片。結合圖片老師適時(shí)講述：這些食品均來(lái)自地下黑工廠(chǎng)，老板為了追求利潤會(huì )不擇手段的降低生產(chǎn)成本，只知道用色、香、味來(lái)引誘我們，根本不顧食品的安全與健康。此時(shí)的學(xué)生聽(tīng)了老師的講述肯定會(huì )感到驚訝與驚嘆。緊接著(zhù)邊出示學(xué)生熟悉的各種垃圾食品包裝袋邊提出：這樣低價(jià)的食品肯定不是什么好東西，一定是劣質(zhì)產(chǎn)品，為什么呢？通過(guò)觀(guān)察、交流討論引導學(xué)生認識到這些垃圾食品其實(shí)大多都是一些小作坊生產(chǎn)的三無(wú)產(chǎn)品，然后重點(diǎn)啟發(fā)學(xué)生并討論交流它們的危害。教師通過(guò)屏幕出示一些學(xué)生比較喜歡的垃圾食品的成分及危害，并舉案列、垃圾食品的危害視頻來(lái)進(jìn)一步說(shuō)明垃圾食品的危害。

　　案例回放：

　　小亮是一名小學(xué)四年級的學(xué)生，父母常年在外打工，從小跟爺爺奶奶生活，爺爺奶奶很溺愛(ài)他，經(jīng)常給其零花錢(qián)，養成了小亮在外亂花錢(qián)的不良習慣，有時(shí)家里飯菜不順口，就出去買(mǎi)零食充饑，比如:辣條、方便面、汽水等垃圾食品。小亮的父母一次回家探親，發(fā)現原來(lái)白胖胖的小亮變得面黃肌瘦，于是父母帶著(zhù)小亮去醫院做了一次全身檢查，系慢性腸胃炎，并伴有嚴重的營(yíng)養不良。醫院診斷與經(jīng)常食用垃圾食品有關(guān)。

　　設計意圖：這一環(huán)節我利用視頻、圖片等材料多樣性、豐富性、生動(dòng)性的特點(diǎn)，充分的激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，也讓學(xué)生對垃圾食品的危害有了更深刻地了解和認識，徹底增強遠離垃圾食品的決心。

　　4、改變行動(dòng)，拓展延伸

　　在大家內心受到震撼的同時(shí)，我設計了這一問(wèn)題：通過(guò)剛才的交流學(xué)習與認識，同學(xué)們我們在購買(mǎi)食品時(shí)是口味重要還是健康重要？結合文章《垃圾食品誘惑難以抗拒，使“口舌之欲”成健康大敵》，引導學(xué)生交流討論如何在行動(dòng)中去改變自己，徹底遠離垃圾食品？拓展延伸垃圾食品不僅僅是我們校園外小商店賣(mài)的小食品，屏幕出示世界衛生組織公布的十大“垃圾食品”：油炸類(lèi)食品、腌制類(lèi)食品、加工肉類(lèi)食品(肉松、香腸等)、餅干類(lèi)食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂(lè )類(lèi)飲料、方便類(lèi)食品(方便面、膨化食品等)、罐頭類(lèi)食品、話(huà)梅蜜餞果脯類(lèi)食品、冷凍甜品類(lèi)食品、燒烤類(lèi)食品。

　　設計意圖：設計這一環(huán)節，可以讓學(xué)生由校內延伸到校外，更深刻地認識到我們生活中的垃圾食品對青少年健康的危害。

　　5、亮出主題，發(fā)出倡議

　　活動(dòng)進(jìn)行到尾聲引導同學(xué)們共同交流確定本節班會(huì )的主題，亮出本節班會(huì )的主題：遠離垃圾食品享受健康生活，提議學(xué)生在“遠離垃圾食品享受健康生活”倡議書(shū)上簽名，結束本節班會(huì )課。

　　設計意圖：這一環(huán)節的設計既確定了本節班會(huì )的主題，又再一次引起學(xué)生的共鳴。

　　七、活動(dòng)反思：

　　本堂主題班會(huì )課通過(guò)視頻、圖片、案例等材料，結合交流討論的學(xué)習方式，充分地激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性。學(xué)生對垃圾食品及其危害有了更深刻地了解和認識，堅定了同學(xué)們徹底告別垃圾食品的決心。

遠離垃圾食品演講稿12

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。每一天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì )去買(mǎi)零食，他們手上拿著(zhù)各種各樣的零食，開(kāi)心地吃著(zhù)，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

　　此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為此刻家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢(qián)都會(huì )用來(lái)買(mǎi)垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛(ài)的`是雞排，可樂(lè )，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

　　吃垃圾食品會(huì )讓人的胃“受傷”，還會(huì )使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著(zhù)上課。

　　所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，多謝大家。

遠離垃圾食品演講稿13

同學(xué)們：

　　大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(cháng)》！

　　大家可曾注意過(guò)，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據工商部門(mén)調查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來(lái)一片蔚藍的星空！多謝大家！

　　遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿12各位同學(xué)：大家好!

　　我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的.三無(wú)食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢?以往在上學(xué)期，我也和大家討論過(guò)垃圾食品，那次我做了一個(gè)調查，咨詢(xún)了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說(shuō)便宜，也有人說(shuō)方便，買(mǎi)來(lái)就能夠吃。我總結了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營(yíng)養價(jià)值幾乎為零。所以請大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。

　　我也問(wèn)過(guò)一些家長(cháng)，80%的父母會(huì )說(shuō)好好管教，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對的，餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買(mǎi)一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規商店去買(mǎi)，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品!

　　我的演講到此結束，最終道勸告同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品，多謝大家!

遠離垃圾食品演講稿14

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的'題目是：遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康。垃圾食品固然好吃有味，但我們的身體也十分重要。

　　垃圾食品，俗稱(chēng)三無(wú)產(chǎn)品，那么為什么又與垃圾扯上關(guān)系？那當然是放各種調味劑以及添加劑所導致的。

　　那么三無(wú)又是什么呢？這是因為有些黑心廠(chǎng)家，為節省成本，偷工減料，沒(méi)有讓食品檢測公司測驗過(guò)，因此被掛上了三無(wú)產(chǎn)品之名。

　　除此以外，更有甚者將過(guò)期的食品，打上了新日期的標碼，可如果這些食品進(jìn)入我們的體內，會(huì )對我們各個(gè)部位造成不可逆的損傷，例如：反應力下降、記憶力下降、嘔吐、腹瀉、腦細胞損傷……可想而知長(cháng)時(shí)間吃這些三無(wú)產(chǎn)品的后果。

　　遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康，不要把小病拖成大病。同學(xué)們，讓我要遠離垃圾食品、三無(wú)食品，保護好我們的身體！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

遠離垃圾食品演講稿15

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》。

　　最近，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣(mài)鋪，買(mǎi)許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣貌很不好。

　　你們知不明白，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對人體有還有很多危害。

　　比如：

　　食用香精和色素過(guò)多對肝臟功能造成負擔，并且嚴重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè )、雪碧等等，因為包含磷酸、碳酸，會(huì )帶走體內很多的鈣，并且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類(lèi)、冷凍甜品類(lèi)等等，對身體都有很大的危害。

　　這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的.學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。

　　最終，期望大家遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康。

　　我的演講完畢，多謝大家！

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