遠離垃圾食品演講(精選15篇)
遠離垃圾食品演講1
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
在平時(shí)的生活中,我發(fā)現很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團,爭著(zhù)搶著(zhù)購買(mǎi)干脆面、辣子條、烤丸子、魚(yú)豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂(lè )、芬達、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買(mǎi)麥當勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。
他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對健康危害十分嚴重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會(huì )帶走體內大量的鈣?傊,垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。
同學(xué)們,聽(tīng)到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金時(shí)期,要多吃營(yíng)養豐富的食品,如:新鮮的蔬菜、魚(yú)肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時(shí)口快而危害健康。
為了大家的健康,我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:
1、一定要養成飯前洗手和上廁所后洗手的'好習慣,注意個(gè)人衛生,防止病從口入。
2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過(guò)期食品,不吃油炸食品、不吃“三無(wú)”食品。
3、人人樹(shù)立食品衛生安全觀(guān)念,提高食品安全自我防范能力。
同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!養成良好的飲食習慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學(xué)習的挑戰!
我的演講結束了!謝謝大家!
遠離垃圾食品演講2
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
每當我看到同學(xué)們吃著(zhù)香噴噴的桶面時(shí),每當我看到同學(xué)們津津有味喝著(zhù)各種顏色的飲料時(shí),每當我看到同學(xué)們大口吃著(zhù)各類(lèi)火腿腸時(shí),我的心情就十分沉重。我知道很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識,沒(méi)有食品安全的概念。鑒于這些情況,我今天講話(huà)的主題為《從我做起,拒絕垃圾食品》。
食品安全,是我們生命健康之源。俗話(huà)說(shuō),愛(ài)“吃”之心人皆有之?墒,讓我感到恐怖的是,現在大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”!連起來(lái)就是——垃圾食品!
你一定會(huì )說(shuō),“我才不吃垃圾呢”,大家別急著(zhù)為自己辯護,讓我們一起來(lái)回顧一下這個(gè)場(chǎng)景:每當課間和放學(xué)時(shí),我們總會(huì )發(fā)現校外的小店、學(xué)校商場(chǎng)里、小攤上擠滿(mǎn)了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果說(shuō)這里沒(méi)有你的身影,那你有沒(méi)有去麥當勞、肯德基,有沒(méi)有買(mǎi)各種飲料喝,有沒(méi)有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著(zhù)美麗外衣的零食,被專(zhuān)家們稱(chēng)為“垃圾食品”,其主要家庭成員有:油炸類(lèi)食品,腌制類(lèi)、肉類(lèi)加工食品,餅干,飲料,方便類(lèi)食品,罐頭,甜食,燒烤類(lèi)食品。
這類(lèi)食品多數是同學(xué)們的最?lèi)?ài),遺憾的是,大家只知道這些食品美味可品,卻不知道它們含有很多致癌物,嚴重危害健康,各類(lèi)飲料中含有磷酸和碳酸,會(huì )帶走人體內大量的鈣……總之,垃圾食品象毒品一樣正侵害著(zhù)我們的健康。
至于那些學(xué)校周?chē)摹叭裏o(wú)”食品則更是可怕。據報道:這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有廠(chǎng)家,沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品,生產(chǎn)場(chǎng)所環(huán)境差、條件極其簡(jiǎn)陋——廠(chǎng)房的地上亂七八糟的擺滿(mǎn)了半成品,地溝油,色素,來(lái)歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻的味道,引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是,為了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去;許多做辣條的工人的雙手,由于長(cháng)時(shí)間與這些化學(xué)顏料接觸,都會(huì )掉皮、腐爛。
同學(xué)們,聽(tīng)到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學(xué)生,正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營(yíng)養,比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學(xué)習、成長(cháng),我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕垃圾食品,倡導健康飲食,為預防和控制食品安全事故,切實(shí)保障廣大同學(xué)們的'身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:
1、樹(shù)立食品衛生安全觀(guān)念,提高食品安全自我防范能力。
2、增強自我保護意識,杜絕一切垃圾食品。不吃“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷(xiāo)售的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衛生習慣,防止病從口入。注意個(gè)人衛生,養成飯前便后洗手的良好習慣。
4、我們學(xué)校食堂的衛生監管非常嚴格,食品既安全又健康,請同學(xué)們不要吃泡面和簡(jiǎn)餐,不要到攤點(diǎn)購買(mǎi)早餐,盡量到學(xué)校食堂就餐。
同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái),從自身做起,從細節做起,增強食品安全意識,養成良好的飲食習慣,合理飲食,均衡營(yíng)養,以健康的身體、充沛的精力來(lái)迎接學(xué)習的挑戰。
謝謝大家!
遠離垃圾食品演講3
每次去便利店買(mǎi)水,會(huì )發(fā)現可樂(lè )購買(mǎi)的人數多;每次經(jīng)過(guò)炸雞店,都會(huì )發(fā)現很多人大口大口的喝著(zhù)可樂(lè )。他們稱(chēng)作可樂(lè )為“人間美味”。
而就是這令許多同學(xué)“贊不絕口”的可樂(lè )卻有你不知道的`事。
可樂(lè )作為一種最受歡迎的汽水,但他不僅不對人有益,而且還對人體有害。
可樂(lè )的主要營(yíng)養成分是碳水化合物,也就是我們所說(shuō)的“糖”。100毫升可樂(lè )含糖11克,而正常一瓶可樂(lè )約600毫升。按這么計算,一瓶正常的可樂(lè ),相當于13顆糖果!
你可能還覺(jué)得13顆糖不算什么,但可樂(lè )之中的糖份,主要是單糖。單糖是可以直接進(jìn)入血液的。這么想,你喝一瓶可樂(lè )就有13顆糖在血液里流動(dòng)著(zhù),想想都可怕。所以可樂(lè )會(huì )使人肥胖,甚至能讓人引發(fā)高血糖!
可樂(lè )喝了,不僅血糖上升了,血壓也容易上升。是因為可樂(lè )之中含有一定的咖啡因,會(huì )刺激人體。等咖啡因一會(huì )兒吸收完了,血壓上升而導致發(fā)困。
可樂(lè )中含有磷酸與二氧化碳。這倆東西一溶解,變出碳酸從而腐蝕牙齒,而導致牙齒不堅固,牙齒腐爛。
福州一男子因在聚會(huì )中飲用大量可樂(lè ),第二天醒來(lái)發(fā)現自己有八顆牙齒腐蝕得不成形了,甚至還有一顆牙基本都已爛,只留著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)渣。這十分恐怖,或者你認為自己不可能會(huì )這樣,那我告訴你,就是一個(gè)月就喝四五次,這樣一瓶瓶地喝,遲早也會(huì )像這位小伙一樣,牙齒腐爛,到時(shí)候后悔都來(lái)不及了。
那你說(shuō)怎么辦,那很好辦呀!那就戒可樂(lè )唄!但你不要戒了可樂(lè ),又去喝其它什么飲料,畢竟飲料都是有害的。
最后說(shuō)一句,多喝白開(kāi)水,少喝可樂(lè )。
遠離垃圾食品演講4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是:“遠離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞,主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒,他早上沒(méi)有吃早飯,被家長(cháng)送到學(xué)校后,拿著(zhù)錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒,站在校門(mén)外吃,吃完才進(jìn)教室?蓻](méi)過(guò)多久,那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話(huà),說(shuō):“您的孩子被送到了醫院”他經(jīng)過(guò)醫生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會(huì )買(mǎi)一包,其實(shí)辣條是對我們身體極有害處的。第一,它含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會(huì )導致肥胖。第二,辣條里面含有大量防腐劑、色素,而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì )致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。
還有報道說(shuō):那些制作辣條的工人,有時(shí)候在工作的`時(shí)候都不帶手套,上手就抓,周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(cháng)了,他們的手都變紫色了。
同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了,我們應該多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜都是有一定營(yíng)養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚(yú)之類(lèi)的食物。如果你迷上了垃圾食品,我希望你能把它戒掉。
謝謝大家!我的演講完了!
遠離垃圾食品演講5
尊敬的教師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是一名六年級的小學(xué)生,我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠離垃圾食品!
隨著(zhù)科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多,有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們人體的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠(chǎng)里的加工方式很多,真的是太惡心了,有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上,加工人員就會(huì )把它撿起來(lái)繼續加工包裝,我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì )感覺(jué)到很惡心,還有加工的機器上會(huì )有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會(huì )給他們的機器清理一遍的,一向在那里保留著(zhù)。此刻大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的加工廠(chǎng),因為這些加工廠(chǎng)很不衛生,一見(jiàn)到就會(huì )被關(guān)掉,這些加工廠(chǎng)有很多的.都建在農村里,不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠(chǎng),這些加工廠(chǎng)很不衛生,警察見(jiàn)到了立即會(huì )關(guān)掉這個(gè)加工廠(chǎng)。
垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭彩,成為祖國的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國爭光,爭彩成為祖國的棟梁,也不能好好地學(xué)習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們,盡量不嘔屎就不能吃,因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃,要不然的話(huà)你就會(huì )生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì )很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結束,多謝大家!
遠離垃圾食品演講6
同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長(cháng)》!
大家可曾注意過(guò),每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué),都是為了買(mǎi)他們認為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無(wú)食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們,吃辣條的時(shí)候,你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧?
很多三無(wú)食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠(chǎng)家的.地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì )壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來(lái),它里面所含的味精就嚴重超標,非常不適合食用。
醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō),這一些垃圾食品會(huì )引起人的記憶力衰退,對青少年的身體很不利,長(cháng)期吃還會(huì )對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(cháng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會(huì )長(cháng)痘痘,長(cháng)色斑。
了解了這些,你還敢吃三無(wú)食品嗎?
為了不吃到三無(wú)食品,同學(xué)們除了要有堅定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認識三無(wú)食品的技巧:無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒(méi)有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無(wú)食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來(lái)一片蔚藍的星空!
謝謝大家!
遠離垃圾食品演講7
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今日我演講的.題目是《遠離垃圾食品,關(guān)愛(ài)身體健康》。
最近,我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣(mài)鋪,買(mǎi)許多垃圾食品來(lái)吃,我覺(jué)得這樣貌很不好。
你們知不明白,其實(shí)餅干也是垃圾食品,它對人體有還有很多危害。
比如:
食用香精和色素過(guò)多對肝臟功能造成負擔,并且嚴重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂(lè )、雪碧等等,因為包含磷酸、碳酸,會(huì )帶走體內很多的鈣,并且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類(lèi)、冷凍甜品類(lèi)等等,對身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學(xué)生,4日中午,學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。
最終,期望大家遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康。
我的演講完畢,多謝大家!
遠離垃圾食品演講8
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今日我演講的主題是“遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。
在下課期間,我經(jīng)?匆(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑;貋(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著(zhù)一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明明白對身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢?
抱著(zhù)這些疑問(wèn),我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè )、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品,導致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,在我們附近一位教師的.兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長(cháng)期宅在家里,從來(lái)不到外面去運動(dòng)。這樣的日子持續了很久,就導致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓。在那里,我有幾點(diǎn)提議要提給大家:
1、每一天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準商標,買(mǎi)正規廠(chǎng)家的食品;
3、買(mǎi)東西時(shí),不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!
遠離垃圾食品演講9
學(xué)生:
您好!
我是XX。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>
我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無(wú)食品。它們很不健康,但人們?yōu)槭裁匆I(mǎi)呢?
在上個(gè)學(xué)期,我還和你討論了垃圾食品。那次,我做了一個(gè)調查,咨詢(xún)了一些學(xué)生。答案很多。有些人說(shuō)他們只想吃一會(huì )兒。有的說(shuō)便宜,有的說(shuō)方便。如果他們買(mǎi)了它,他們就可以吃了。我總結了三個(gè),一個(gè)好吃,另一個(gè)方便,第三個(gè)便宜。但就為了這些,你會(huì )不顧自己的健康去買(mǎi)垃圾食品嗎?
是的,我們也知道垃圾食品對健康有害,從胃痛到食物中毒,其營(yíng)養價(jià)值幾乎為零。所以請不要再買(mǎi)這樣的食物了。
我還問(wèn)了一些家長(cháng)。80%的人說(shuō)他們會(huì )好好管教,10%的人說(shuō)他們無(wú)法控制,10%的人說(shuō)他們的孩子做了正確的'事情,當他們餓的時(shí)候可以買(mǎi)垃圾食品。當然,如果你餓了,可以買(mǎi)一些小面包、餅干和其他訂單,請務(wù)必在正規商店購買(mǎi)。不要去街上的食堂買(mǎi)一些所謂的“麻辣條”和其他三無(wú)產(chǎn)品!
我的演講到此結束。最后,我建議學(xué)生閉嘴,不要買(mǎi)或少買(mǎi)垃圾食品。非常感謝。
遠離垃圾食品演講10
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。
垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒(méi)有其他營(yíng)養素的食物,或是提供超過(guò)人體需要,變成多余成分的食品。如:油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的`垃圾食品。我們愛(ài)吃的垃圾果凍,其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強堿強酸處理,才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些,還會(huì )加入各種添加劑,色素……攝入體內,對健康沒(méi)有任何幫助,只會(huì )讓人迷戀,上癮。
據英國《每日電迅報》報道:一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年,從小學(xué)時(shí)代就養成了天天吃垃圾食品的習慣,一日三餐都圍繞著(zhù)薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品,主食只吃白面包,幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康,不規律,他的身體在14歲就出現了問(wèn)題,經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇,聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對飲食方面毫無(wú)改觀(guān),在17歲那年,徹底與光明告別。長(cháng)期的營(yíng)養不良,已對他的視力造成了永久性創(chuàng )傷。一個(gè)青年的大好前程,只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?
在這里我告誡大家,垃圾食品有害健康,多吃無(wú)益。遠離垃圾食品,關(guān)注身體健康,從我做起,從現在做。
我的演講完畢,謝謝大家。
遠離垃圾食品演講11
親愛(ài)的同學(xué)們:
面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢?在校門(mén)口,我經(jīng)常發(fā)現有些同學(xué)津津有味地吃著(zhù)油炸臭豆腐;我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴重影響了校園環(huán)境。
同學(xué)們,你們知道嗎?當你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞環(huán)境衛生,而且也給你的身體帶來(lái)危害:常吃冷凍甜點(diǎn)可導致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過(guò)重;常吃膨化食品會(huì )嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn):
1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,主動(dòng)撿起。
4、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的'學(xué)習服務(wù)。
同學(xué)們:我們正處在生長(cháng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學(xué)習,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),遠離垃圾食品,這樣我們的校園更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!
遠離垃圾食品演講12
親愛(ài)的同學(xué)們:
應對香噴噴的燒烤、油炸食品,應對小攤上花花綠綠糖果、辣片……。你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望,垂涎三尺?你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢?在校門(mén)口,我經(jīng)常發(fā)現有些同學(xué)津津有味地吃著(zhù)油炸臭豆腐;我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮,學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”,零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,嚴重影響了學(xué)校環(huán)境。
同學(xué)們,你們明白嗎?當你享受這些美味的同時(shí),不僅僅破壞環(huán)境衛生,并且也給你的身體帶來(lái)危害:常吃冷凍甜點(diǎn)可導致肥胖,對腸胃有影響;常吃油炸食品、方便面可在人體內構成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過(guò)重;常吃膨化食品會(huì )嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統的`健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn):
1、堅決杜絕垃圾食品,盡量不吃零食。
2、遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衛生食品。
3、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,主動(dòng)撿起。
4、合理使用零花錢(qián),讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習服務(wù)。
同學(xué)們:我們正處在生長(cháng)發(fā)育的黃金階段,為了自我的健康,為了能更好地學(xué)習,讓我們一齊行動(dòng)起來(lái),遠離垃圾食品,這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強壯!
遠離垃圾食品演講13
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家午時(shí)好!
我以往看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯,被家長(cháng)送到學(xué)校后,自我一個(gè)人買(mǎi)了一包辣條和棒冰,站在校門(mén)外吃。吃完后走進(jìn)教室?蓻](méi)過(guò)多久,他就被教師打電話(huà)讓家長(cháng)送去了醫院,結果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講,那天他吃了東西后,就感覺(jué)肚子痛,嘔吐,然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢(qián)一包?墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅。雖然味道很好,可是里面不明白包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因為生產(chǎn)的廠(chǎng)家是地下的,衛生條件很差,質(zhì)量得不到保證,細菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候,都不帶一次性手套,頭上也沒(méi)有帶帽子,周?chē)沫h(huán)境很臟。有些員工長(cháng)期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色?吹竭@些圖片,我惡心得差點(diǎn)嘔吐。
青春年少的'我們,還有長(cháng)遠的未來(lái)。不要被垃圾食品傷害了自我的身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品,應當多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有必須的營(yíng)養價(jià)值,也能夠吃一點(diǎn)肉,魚(yú)之類(lèi)的食,當然也能夠吃一些別的'東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了你的身體健康,請從今日開(kāi)始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自我的身體多一點(diǎn)保障;告別垃圾食品,就是給自我一個(gè)完美的明天!
多謝大家!
遠離垃圾食品演講14
教師們,同學(xué)們:
大家好!
今日,我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。
所為的垃圾食品,主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養的食品喪失了其營(yíng)養的成分。
但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細胞,導致心血管疾;包含致癌物質(zhì)。
還有可樂(lè )、芬達等各種汽水,里面包含很多的.糖類(lèi)、碳酸,與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因為零食里面加入了很多味精之類(lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好,可是很多垃圾食品吃了對身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補充營(yíng)養,對自我的身體有好處。
并且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養成良好的飲食習慣。
看到周?chē)耐瑢W(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監督,不帶食品、飲料入校,校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭做環(huán)保小衛士。
拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從此刻做起,養成良好的飲食習慣,創(chuàng )造一個(gè)健康的環(huán)境吧!
遠離垃圾食品演講15
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!
我是一名六年級的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命,遠離垃圾食品》。
隨著(zhù)科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多,有些相對于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對我們人體的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì )對健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì )變的參差不齊還會(huì )變得很黃很黃的。
垃圾食品對我們人類(lèi)的健康有很大的危害,有了良好的身體才能好好的學(xué)習為祖國爭光爭彩,成為祖國的.棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國爭光,爭彩成為祖國的棟梁,也不能好好地學(xué)習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們,盡量不就不能吃,因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃,要不然的話(huà)你就會(huì )生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì )很少發(fā)生這些情況的。
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