心理學(xué)講座心得體會(huì )(匯編14篇)
當在某些事情上我們有很深的體會(huì )時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編為大家收集的心理學(xué)講座心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇1
時(shí)間過(guò)得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過(guò)去了。在短短的假期里，我抓緊時(shí)間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書(shū)。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習心理為核心，對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次，教師是典范。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的開(kāi)展。第四，教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和開(kāi)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生開(kāi)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到安康的開(kāi)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志�！边@次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授，感想深刻。作為一直對心理學(xué)感興趣的我，更是一個(gè)大好的時(shí)機�？梢韵到y地學(xué)習這門(mén)課稱(chēng)。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。
首先，我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習理論的知識，包括行為主義的學(xué)習理論，格式塔心理學(xué)理論，認知主義的學(xué)習理論等。也將學(xué)習本身當作一個(gè)學(xué)習的內容，講述了學(xué)習的分類(lèi)：表征學(xué)習，概念學(xué)習，命題學(xué)習，發(fā)現學(xué)習。以及不同類(lèi)別的學(xué)習運用于不同的知識和采用不同的方式。接著(zhù)又對學(xué)習的流程進(jìn)展分析，以及學(xué)習的動(dòng)機等。從這些方面去講解了學(xué)習這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情。也通過(guò)這個(gè)分析，發(fā)現我們其實(shí)還可以改進(jìn)我們的一些做法，比方我們在學(xué)習的時(shí)候，應該針對不同的學(xué)習內容，采取不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候，更是如此。有些知識就是適合講述，而另外的一些知識，可能就不能采取講述的方法。應該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現。
其次，我又重新思考了學(xué)習的動(dòng)機問(wèn)題。這是自己成長(cháng)和以后組織學(xué)習中都會(huì )遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習的興趣，或者在教學(xué)的過(guò)程中，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，而且能夠將這些興趣保存下去，讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習。前者是自己學(xué)習成長(cháng)的必要條件，后者是當一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習動(dòng)機的'因素，有于學(xué)生內部的內部動(dòng)機；也有于外部，比方學(xué)校的獎勵，老師的表?yè)P，家長(cháng)的稱(chēng)贊等的外部因素。內部動(dòng)機和外部動(dòng)機本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們如何處理自己學(xué)習和教學(xué)中出現問(wèn)題所要考慮的。
另外，作為老師應該做到教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是典范。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的開(kāi)展。教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和開(kāi)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生開(kāi)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到安康的開(kāi)展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志�！边@次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇2
一、什么是心理學(xué)，和我們有什么關(guān)聯(lián)性？
心理學(xué)這個(gè)名詞誕生于歐洲，由歐洲傳播到東亞的日本，20世紀初由日本傳入中國。大家如果覺(jué)得心理學(xué)是外來(lái)的舶來(lái)品那就錯了，其實(shí)中國的先秦時(shí)期就有了心理學(xué)的雛形，來(lái)自道家的思想“無(wú)為而治”就是最早的心理學(xué)思想。道家的思想“智、信、仁、勇、節”就較好地詮釋了人內心的幾種情緒，事情做得通順叫做智慧，做得不通則稱(chēng)之為成見(jiàn)。
二、情緒的本質(zhì)是什么？會(huì )給我們帶來(lái)哪些影響？
我們每一個(gè)人在生活中都會(huì )有情緒，情緒是出自我們的本性，它是不受控制的。情緒是由三個(gè)部分組成的，即主觀(guān)體驗、外部表現、生理喚醒。主觀(guān)情緒是自我的感知體驗，遇喜則喜、遇憂(yōu)則憂(yōu)，是因人而異的。外部表現主要是恐懼、煩惱、悲傷等心理創(chuàng )傷，失魂落魄不知如何表達，如經(jīng)歷地震、車(chē)禍等失去親友的'人表現極為突出。生理喚醒是指情緒受到外界影響產(chǎn)生的生理性反應，比如人在心煩意亂的時(shí)候會(huì )有厭食、失眠等癥狀。
三、壓力是怎樣產(chǎn)生的？會(huì )對我們有哪些影響？
壓力是一種保護性的心理機制，它會(huì )對人的心理產(chǎn)生刺激性反應。比如我們在生活中看見(jiàn)體型較小的狗會(huì )產(chǎn)生喜愛(ài)的心情，但是如果見(jiàn)到體型較大的狗會(huì )就會(huì )產(chǎn)生恐懼，我們面對大體型的狗的時(shí)候生怕它會(huì )咬人，自然就產(chǎn)生了心理壓力。
四、我們的情感都有哪些規律？
第一、我們的情緒是人的內在本性，它不以人的意志為轉移。第二、情緒的過(guò)程如山形曲線(xiàn)，我們不要太在意得失，順應規律，它自然就消失了。第三、放任情緒的發(fā)泄，只能夠得到一時(shí)的心理滿(mǎn)足。第四、我們試著(zhù)去適應情緒的波動(dòng)，情緒會(huì )慢慢平復。第五、情緒是存在疊加效應的。第六、精神上存在交互作用。第七、行動(dòng)會(huì )創(chuàng )造新的情緒。第八、情緒和壓力是交織在一起的，適當的壓力可以轉化為工作的動(dòng)力，但是超出承受的范圍將造成心理應激障礙。
五、在工作生活中怎樣應對壓力與心理的沖突？
我們每一個(gè)人都不可能控制住自己的情緒，也不需要刻意去控制，但是我們可以控制自己的言行，不說(shuō)不負責任的話(huà)，不做不負責任的事。面對壓力最有效的方法是：
1、樹(shù)立良好的信念與信心。
2、擺正自己的心態(tài)構建最佳的心境。
3、多做開(kāi)心有益的事情，將不良的情緒逐漸淡化。
4、建立良好的人際關(guān)系，向信任的人吐露自己內心的不快。
5、保持良好的生活習慣，擁有健康的人生。
6、給自己設立一個(gè)短期的目標，使自己能夠獲得成就感。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇3
隨著(zhù)社會(huì )不斷進(jìn)步，企業(yè)不斷發(fā)展，我們來(lái)自各方面的壓力也越來(lái)越大，鐵路員工壓力與情緒管理成為了一門(mén)必修課。人的壓力一大起來(lái)，工作就會(huì )力不從心，就會(huì )控制不好自己的情緒，影響工作效率，然而很多人還不知道怎樣減壓，找不出壓力存在的真正原因。得知京鐵云講堂將會(huì )開(kāi)設心理健康輔導方面的專(zhuān)題講座，我很期待并準時(shí)收看，這堂講座讓我受益匪淺。
講師張鐵軍教授，是國家二級心理咨詢(xún)師，他的講授通俗易懂，還很幽默，課堂上引用了很多名人名事和古代成語(yǔ)的`由來(lái)，和壓力與情緒管理有著(zhù)莫大的關(guān)系。此次課程主要分為四大部分：情感規律。面對恐懼的策略。危機干預。人生三境界。
經(jīng)過(guò)這次培訓，我深有感觸，對壓力與情緒管理有了一個(gè)全新的認識。我學(xué)到了，情緒是內在的本性，不以意志為轉移。堵不如疏，負面的情感不是想忘就忘的，情緒過(guò)程如山形曲線(xiàn)、順應規律則自生自滅，我們?yōu)槭裁匆钤谝酝纯嗟年幱跋�，為何不快快�?lè )樂(lè )過(guò)好今后的每一天。
我學(xué)會(huì )了要包容，包容自己，包容身邊的親友、同事，包容錯誤，多去獎勵、贊美別人，能夠減少矛盾，增進(jìn)感情，對自己和他人越包容，生活越快樂(lè )。
我也學(xué)會(huì )怎樣去接納煩惱，要把負面情緒的影響值降至最低，有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉化為正面情緒，這不僅可以使我們保持身心愉快，還能夠有效提升工作效率。
通過(guò)此次學(xué)習，我提升了管理自己的壓力和情緒的能力，學(xué)會(huì )了要用積極的態(tài)度擠掉煩惱的心理空間，建立良好的生活、工作習慣。今后，不論在家庭中、工作中，還是在社會(huì )交往中，我們都應該逐漸學(xué)會(huì )提高自己的控制力，控制好情緒，緩解壓力，增強適應環(huán)境的能力，保持良好人際關(guān)系，努力為家庭、為企業(yè)、為社會(huì )發(fā)揮更大的作用。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇4
成為心靈智者，創(chuàng )造幸福人生
——心理健康的自我呵護
壓力導致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì )給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大，身心都會(huì )反映出來(lái)。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)。身體不適會(huì )影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫學(xué)體系已經(jīng)改稱(chēng)為生物、心理和社會(huì )理念體系，也不再單純把人當動(dòng)物看待，就是因為人有心理反應，有社會(huì )過(guò)程。
心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì )下降，腦力勞動(dòng)成績(jì)也下降，嚴重的會(huì )導致工作系統的.錯亂。當身體出現這些問(wèn)題的時(shí)候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病，應該積極地求醫問(wèn)藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰勝病魔，恢復健康。
自我調節和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過(guò)程，要有適應期。 其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中，人會(huì )自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大，覺(jué)也睡不著(zhù)，可以找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)人員幫助。 不過(guò)，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動(dòng)人的主觀(guān)能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì )產(chǎn)生負面作用。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇5
我們學(xué)校組織了為期三天的心理健康教育講座，我感覺(jué)受益匪淺。
首先，讓我對心理健康知識有了新的認識
其次，通過(guò)這次講座，讓我明白了許多，知道了自己的不足，知道自己應該往哪個(gè)方向發(fā)展，不應該一味地盲目地追求所謂的高學(xué)歷，而是應該要有自己的興趣和特長(cháng)，不能盲目的學(xué)習，而是要保持對自己感興趣的東西。這次講座對于我來(lái)說(shuō)，真的是受益匪淺，不僅使我了解了心理學(xué)的基本知識與理論，也讓我認識到了心理健康對于一個(gè)人及其生命的意義以及重要性。
最后，我們還學(xué)到了如何做一名合格的心理保健員，讓我更進(jìn)一步了解了自己，也懂得如何去維護自己。
我有幸參加了“國培計劃”的學(xué)習，這次培訓，讓我有幸聆聽(tīng)了專(zhuān)家的精彩講座，每一次都讓我感受到思想火花的沖擊，通過(guò)這次的培訓，讓我更進(jìn)一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我對本次培訓的一些心得體會(huì )：
一、更新了教育觀(guān)念
教師要尊重學(xué)生，愛(ài)生之心比教育孩子更為重要。教師與學(xué)生之間應該是平等的。教師要尊重學(xué)生，要尊重學(xué)生的`人格，尊重學(xué)生的感受，理解，信任學(xué)生。只有這樣才能建立平等、和諧的師生關(guān)系，才能使學(xué)生信服，才能把教學(xué)看成是和諧的活動(dòng)，教學(xué)中才能創(chuàng )設和諧愉悅的氛圍。
通過(guò)學(xué)習，我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不僅要關(guān)心科學(xué)文化知識的傳授，而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成。我們要用先進(jìn)的教育思想，科學(xué)的教育理念來(lái)武裝自己的頭腦；我們要用自己的不斷發(fā)展，創(chuàng )新的教育方法來(lái)引導自己，培養適應時(shí)代需要的創(chuàng )新型人才。
二、更新了教育教學(xué)觀(guān)念
三、更新了課堂教學(xué)
通過(guò)學(xué)習，我明白了要轉變觀(guān)念，樹(shù)立以學(xué)生為主體的新的教學(xué)思想，創(chuàng )新型的教學(xué)方法必須貫徹到教學(xué)實(shí)踐中去，可見(jiàn)，要想實(shí)現素質(zhì)教育，應該以學(xué)生發(fā)展為本，培養學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的習慣與能力為重點(diǎn)，注重調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，為學(xué)生提供各種便利，為學(xué)生服務(wù)，建立一個(gè)、寬容、信任的新型師生關(guān)系。要以情感人，多關(guān)心學(xué)生。記得在一次學(xué)習中，學(xué)習中，我們班有個(gè)學(xué)生，平時(shí)很愛(ài)說(shuō)話(huà)，但是經(jīng)過(guò)這次的教育，我明白了他的行為是不對的，他的性格是不對的，如果你對他好一點(diǎn)，他會(huì )慢慢的和你合作起來(lái)的。我們要以情去感動(dòng)他，尊重他。當孩子犯了錯誤的時(shí)候，不應該兇巴巴的訓斥，而應該先了解情況，做出解決的決定，這樣學(xué)生之間就會(huì )感到平等，不會(huì )有矛盾糾紛。
四、改進(jìn)了教育方法與手段，增強了教學(xué)效果
通過(guò)學(xué)習，我明白了如何去上好一堂心理健康課，讓孩子們認識到了心理健康對于一個(gè)人的重要性。我們要以平常心去對待自己的學(xué)生，多關(guān)心他們，幫助他們，使他們認識了自己的錯誤，也明白了要學(xué)會(huì )改正。
五、學(xué)會(huì )關(guān)注他人
在這次培訓中，通過(guò)專(zhuān)家們對心理健康教育的內容與方法進(jìn)行了細致的闡述，讓我們明白了一個(gè)優(yōu)秀的心理老師應該具備一些什么素質(zhì)，怎樣才能更好的幫助學(xué)生改正缺點(diǎn)，讓學(xué)生更好地適應社會(huì )，更好地學(xué)會(huì )生活，更快樂(lè )地成長(cháng)。
這次的培訓
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇6
我有幸參加了教師心理健康教育培訓課程。通過(guò)本次培訓學(xué)習，我受益匪淺，感觸很深。
這次培訓，主要有三個(gè)方面。
1、心理健康方面的知識。從心理健康方面分析，我們目前正處于一個(gè)心理健康的關(guān)鍵時(shí)期，我們應該加強自身的心理素質(zhì)的訓練，正確認識和對待自己的工作，正確處理工作與生活的關(guān)系，把學(xué)習與工作、生活與休閑、人際關(guān)系等心理健康有機地聯(lián)系起來(lái)，才能夠正確地對待生活中不健康的心理品質(zhì)。
2、教師的工作態(tài)度。要培養良好的心理素質(zhì)，就要求我們不斷加強自身修養，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平。通過(guò)培訓，我們要做到尊重他人，與人交往時(shí)做到謙和、禮貌、熱情，不管對錯，人際相處時(shí)做到真誠、尊重他人，才能贏(yíng)得別人的認可。
3、學(xué)生的自我意識。人們常說(shuō)“一屋不掃，何以?huà)咛煜?”“一屋不掃，何以?huà)咛煜?”我們要明確自己的職責，自己的言行，自己的舉止，自己的尊重來(lái)實(shí)現自己的價(jià)值。
通過(guò)本次培訓，使我們對心理健康知識有了更進(jìn)一步的`了解及認識。在以后的工作中，我們要關(guān)注學(xué)生心理的發(fā)展，關(guān)注他們的心理需求和特點(diǎn)，關(guān)注他們在學(xué)習和生活中的心身利益。
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)培訓，使我懂得了許多，學(xué)到了知識，懂得了心態(tài)決定成敗，心理健康教育課程的實(shí)施使我們受益匪淺。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇7
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人〞這個(gè)主題，講座開(kāi)始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵〞，活潑了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人〞，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐心答復，引導同學(xué)們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性，自我意識，學(xué)習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問(wèn)題。在面對這些問(wèn)題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì )正確的處理。
學(xué)會(huì )調控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì )表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受，假設負面情緒常出現而且持續不斷，就會(huì )對個(gè)人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比方大喊大叫或者哭出聲來(lái)；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì )兒，慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話(huà)，應該多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)單的`一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑�。脾氣需要克制，不能想如何就如何�?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以鼓勵自我。
另外要讓生活豐富起來(lái)，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過(guò)自己的努力和朋友的幫助，我們都會(huì )走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。
我們要學(xué)會(huì )用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇8
今天下午，我們學(xué)校邀請了我國著(zhù)名心理學(xué)家李文慧老師，給我們講座。從學(xué)生的心理健康、心理教育、心理健康三個(gè)方面，對我們進(jìn)行了精心的講解，讓我們更加深入地理解了這些知識。
的講座，從心理學(xué)角度出發(fā)，闡述了心理健康教育對學(xué)生的重要性以及怎樣做好一個(gè)心理健康的老師。在講座中提到“人的心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題”。我們都知道，學(xué)生的不良心理對學(xué)生成長(cháng)的危害大，但心理學(xué)卻有一個(gè)共同點(diǎn)，就是認為不能對學(xué)生實(shí)施正確的影響。通過(guò)學(xué)習我才知道，心理健康教育并不是單純地講授知識技能，而是教會(huì )學(xué)生如何正確認識和評估自己。
講的《心理健康》給我的第一印象是非常地親近，他說(shuō)這樣的話(huà)，我們都聽(tīng)得很認真。在他的講座中，讓我知道了，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容之一，它是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展的有益的活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習，可以說(shuō)讓我更好地認識了自己在工作及生活上的不足，也讓我知道了心理健康教育的重要性以及如何做好心理健康教育。
心理健康教育是素質(zhì)教育重要內容之一，是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格形成的必要手段，是提高中小學(xué)德育素質(zhì)，加強德育工作的.針對性與實(shí)效性的重要舉措，是學(xué)生健康成長(cháng)，成才的正確途徑，更是提高學(xué)校德育工作的重要途徑。學(xué)習心理學(xué)讓我明白了許多道理，但是也有一些事是不能等待的，而是要學(xué)著(zhù)慢慢地去發(fā)覺(jué)。通過(guò)學(xué)習，讓我明白了，原來(lái)做一個(gè)有心理健康的老師也是需要有心理健康的老師。只要你全心全意地熱愛(ài)學(xué)生，學(xué)生也會(huì )愛(ài)。心理健康的老師對學(xué)生的影響可謂是長(cháng)遠的，所以我會(huì )在工作中努力做到這一點(diǎn)。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了如何去面對學(xué)生心理問(wèn)題了。通過(guò)學(xué)習，我懂得了許多道理，但是也讓我自己更進(jìn)一步地認識到了自己在心理方面的問(wèn)題，這是一個(gè)很長(cháng)的過(guò)程。通過(guò)學(xué)習，也讓我知道了，在今后的生活、工作中，我還要不斷地努力提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì )適當的調整自己的情緒，保持樂(lè )觀(guān)、積極的心態(tài)，對待工作和生活，要懂得調控自己的情緒。在教學(xué)中，要以學(xué)生的需要為己任，要將自己的學(xué)生當成課堂的主人，要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的情感，尊重每一個(gè)學(xué)生的需要。我們只有不斷地學(xué)習，不斷地提高心理素質(zhì)，才能培養出高尚的人，只有這樣我們的才能更好地為人們所理解，才能幫助到別人，才能得到別人的幫助，我們才會(huì )得到別人的幫助。我們要努力提高自己的學(xué)科知識，多讀些心理學(xué)方面的知識，以便在生活中更快地適應這個(gè)社會(huì )。通過(guò)學(xué)習，我知道了我們應該從哪些方面去努力，去改變自己，去幫助到每一個(gè)需要幫助的學(xué)生。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇9
時(shí)間過(guò)得真快，輕松愉快的假期已經(jīng)過(guò)去了。在短短的假期里，我抓緊時(shí)間認真閱讀了張志光老師主編的《小學(xué)教育心理學(xué)》這本書(shū)。書(shū)中廣泛地吸收了近年來(lái)國內外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書(shū)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn)，以學(xué)習心理為核心，對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。
作為一個(gè)教育工作者，他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力，這就需要理論的支持，即人的學(xué)習動(dòng)機分析理論。
因為首先，教師是文化的傳遞者�！皫熣�，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的.重要性。其次，教師是榜樣。"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇10
今天我前往縣委人民大會(huì )堂參加師培辦舉辦全縣中小學(xué)教師培訓，步入會(huì )堂，里面坐滿(mǎn)了各校的老師，培訓開(kāi)始主持人介紹了海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專(zhuān)職心理專(zhuān)家的李惠君老師的簡(jiǎn)歷和崔建華國興中學(xué)專(zhuān)職心理老師的簡(jiǎn)歷。兩位老師分別以上、下午進(jìn)行講坐；她們的講坐生動(dòng)有序，滲透人心，被我深深地吸引，在長(cháng)達一天的講座，聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)挺好，覺(jué)得是一種享受，通過(guò)學(xué)習，我感受頗多，領(lǐng)悟了有助于教育教學(xué)工作的方法和技巧。
一、上午的培訓，由海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專(zhuān)職心理專(zhuān)家的李惠君老師開(kāi)講，我體會(huì )到教師心理健康的重要性。我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的行為舉止，言談吐字，以及待人態(tài)度等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)培訓，自身有了感悟。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習，對認識與識別心理異�，F象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下，會(huì )表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的`潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
通過(guò)這次聽(tīng)心理健康講座，觀(guān)念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會(huì )把專(zhuān)家的理論與自己的教育實(shí)踐相結合，生成自己的見(jiàn)解，創(chuàng )造適合學(xué)生的教育。力爭做一名優(yōu)秀的教育工作者，在愛(ài)中實(shí)施教育。
二、下午的培訓，由海南國興中學(xué)專(zhuān)職心理專(zhuān)家的崔建華老師開(kāi)講，我對于崔建華老師《師生溝通技巧》，有很深的心得領(lǐng)會(huì )，并且結合了自身教學(xué)實(shí)踐中體會(huì )到師生溝通的技巧在教育教學(xué)重要性，概括為：
1、語(yǔ)言是師生溝通中運用最多的工具。在師生溝通中，教師應注意用辭簡(jiǎn)潔、語(yǔ)意明確、表達清楚，以免學(xué)生會(huì )錯意，形成誤會(huì )或沖突；應以學(xué)生現有的理解能力為基礎，不要超越其認知和語(yǔ)意了解的程度；特別是小學(xué)生應注意適當的語(yǔ)音、聲調。是溝通得以順暢有效的關(guān)鍵。另外還應注意語(yǔ)言的藝術(shù)性，多使用鼓勵和啟示性的語(yǔ)氣；對學(xué)生少用批評或責備的語(yǔ)氣。
小學(xué)生普遍存在較強的自尊心，情緒波動(dòng)大，感情脆弱，心理發(fā)育不成熟。做錯了事，還抵觸、不肯認錯，如果教師直言訓斥，當眾指責，會(huì )使其感到自尊心受傷。因此，教師的語(yǔ)言應講究方法、含蓄、和藹、親切來(lái)教育。
更要注意的是，使用語(yǔ)言的藝術(shù)目的是為了盡可能的降低對學(xué)生的傷害、使學(xué)生更容易接受老師的教育，使師生溝通更有效。因此，教師要謹記師生溝通的原則，避免對學(xué)生的挖苦、諷刺、責罵。教師還得根據不同的對象，采用靈活的方式。對自尊心強、有逆反心理、脾氣暴躁、感情易沖動(dòng)的學(xué)生，宜采用平等商討的語(yǔ)言和語(yǔ)氣，善待學(xué)生，宜采用警句格言的點(diǎn)撥鼓勵。對性格內向、孤僻、有自卑心理的學(xué)生要用有層次、有步驟、逐漸深入的教育融入學(xué)生的心靈等等。
2、主動(dòng)聆聽(tīng)學(xué)生的感受，了解學(xué)生的情感，觀(guān)察學(xué)生的反應。是老師掌握學(xué)生表達的意思、活動(dòng)動(dòng)態(tài)復述過(guò)程。師生溝通才得以繼續；這樣學(xué)生就會(huì )主動(dòng)與老師的親近相處。聆聽(tīng)在師生溝通中有著(zhù)奇妙的功效。理解性的交流，平等性的相處，更讓孩子愿意與你溝通。
以上是我20xx年5月14日聽(tīng)取兩位心理專(zhuān)家講座的一點(diǎn)體會(huì )，這將對我以后從事教育有很大的幫助和激勵。感謝專(zhuān)家的指點(diǎn)。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇11
7月22日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時(shí)間管理規范”培訓。通過(guò)這次學(xué)習，使我認識到在過(guò)去的工作中自己迷失了目標，浪費許多好時(shí)光。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時(shí)間，實(shí)現長(cháng)遠目標。
時(shí)間就是金錢(qián)！我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng )造財富。人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時(shí)間。無(wú)論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時(shí)間。因此，管理時(shí)間的水平高低，會(huì )決定事業(yè)和生活的成敗。
實(shí)踐于工作中，我找到了以往浪費時(shí)間的根源。做事目標不明確、
缺乏優(yōu)先順序、過(guò)于注重細節、簡(jiǎn)單事情復雜化、不會(huì )拒絕別人的請求等等。通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習，我認識到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：
1、設立明確的目標。把自己的`4-10個(gè)目標寫(xiě)出來(lái)，找出一個(gè)核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設定一些詳細的計劃，依照計劃進(jìn)行。
2、目標分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來(lái)，并進(jìn)行目標切割。
�。�1）將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情；
�。�2）將季度目標切割成月目標，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標的情形便及時(shí)調整過(guò)來(lái)；
�。�3）每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來(lái)；
�。�4）每天晚上把第二天要做的事情列出來(lái)。
3、20：80定律。用80%的時(shí)間來(lái)做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì )把重要的事情變得很緊急，就會(huì )立刻提高生產(chǎn)力。
4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不xx擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在房間里，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì )比三天工作的效率還要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來(lái)，分配時(shí)間把它做好。
6、要充分的授權。列出工作中所有覺(jué)得可以授權的事情，把它們寫(xiě)下來(lái)，然后開(kāi)始找適當的人來(lái)授權，這樣效率會(huì )比較好。
7、同一類(lèi)的事情最好一次把它做完。
8、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì )發(fā)現浪費了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。
時(shí)間是財富！我們要根據自己的價(jià)值觀(guān)管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇12
長(cháng)久以來(lái)，我都憑著(zhù)自己的一點(diǎn)點(diǎn)積累和常識在工作。特別是學(xué)生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無(wú)效，我會(huì )蔑視的說(shuō)“朽木不可雕矣”。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽(tīng)了兩次心理學(xué)講座之后，才發(fā)覺(jué)那只是我的自我感覺(jué)好而已，因為不懂心理科學(xué)，做的好多都是無(wú)用功。
每個(gè)月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團資助由上海社科院教授來(lái)授課的。能在廣漢的`家門(mén)口聽(tīng)到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應力老師和李維老師將的課我只聽(tīng)到最后一點(diǎn)點(diǎn)，感受不深。當時(shí)之所以去聽(tīng)，是由兩位我的愛(ài)讀書(shū)的好朋友強烈推薦。雖然只聽(tīng)了講座的最后一點(diǎn)點(diǎn)，她還是深深地吸引了我。于是激動(dòng)地寫(xiě)了申請表加入，又自發(fā)到當當網(wǎng)買(mǎi)了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。
9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢(xún)的面談技術(shù)》。（給我們講完，她馬上就坐飛機走了，因為要去參加加拿大的一個(gè)項目）您能想象兩天的講座時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，累卻又心甘情愿的感覺(jué)嗎？您能想象一個(gè)親切的老婆婆在臺上循循善誘、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù)，臺下時(shí)時(shí)爆發(fā)出熱烈掌聲的場(chǎng)景嗎？請放心，這絕不是傳銷(xiāo)式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來(lái)的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁(yè)筆記�？稍谖�9月24日的日志中我是這樣寫(xiě)的：我很后悔，才不到一個(gè)星期，整理筆記的感覺(jué)就沒(méi)有剛剛聽(tīng)完講座時(shí)的感覺(jué)好了！也許是上班加上自己讀書(shū)用腦過(guò)度，在整理張老師舉的一個(gè)關(guān)于“理解”的經(jīng)典例子時(shí)怎么都回想不起來(lái)。這個(gè)例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里�？磥�(lái)下次，不能再等了，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來(lái)。
“助人自助”是這兩天學(xué)習的精華。羅杰斯認為：“每個(gè)人都有潛力，都能利用自己內在的資源解決自己的問(wèn)題�！币磺兄苏叨贾粦搮f(xié)助別人“認識自己，調節自己”；“跨越自我障礙”；“發(fā)揮潛能，實(shí)現自我”。這使我想起初中時(shí)摘抄的一句曾打動(dòng)過(guò)我的一句話(huà)“除了你自己，沒(méi)有人能哄騙你離開(kāi)最后的成功！”當時(shí)我是用這句話(huà)來(lái)勉勵自己要奮進(jìn)，聽(tīng)了心理講座之后，我的理解有多了一層：要想讓人改變，必須促使他自己內心想改變才行。別人的強迫最終是效果不大的。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇13
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個(gè)主題，講座開(kāi)始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐心回答，引導同學(xué)們運用智慧的'力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性，自我意識，學(xué)習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問(wèn)題。在面對這些問(wèn)題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì )正確的處理。
學(xué)會(huì )調控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì )表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受，假如負面情緒常出現而且持續不斷，就會(huì )對個(gè)人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來(lái)；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì )兒，慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話(huà)，應該多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑�。脾氣需要克制，不能想如何就如何�?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵自我。
另外要讓生活豐富起來(lái)，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過(guò)自己的努力和朋友的幫助，我們都會(huì )走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。
我們要學(xué)會(huì )用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
心理學(xué)講座心得體會(huì ) 篇14
通常的情況下，我們都可以通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習，來(lái)積極的幫助我們的學(xué)生，因為只有積極的幫助他們的學(xué)生，他才能夠在學(xué)習上取得好的成績(jì)，這次講座也讓我明白了積極心理是很重要的，積極的心理學(xué)是一個(gè)不錯的教學(xué)方法，我也希望通過(guò)這次的講座，能夠讓自己在學(xué)習當中有所收獲，有所進(jìn)步，讓自己可以不負于心，更加積極的學(xué)習下去，積極的去學(xué)習，這也是我的一些感想，也是我對此次培訓學(xué)習的一個(gè)總結和反思。
我也很榮幸的能夠在這樣的時(shí)代，能夠有機會(huì )學(xué)習一些有關(guān)于心理學(xué)的知識，雖然只有短短四十五分鐘，但是卻有著(zhù)非常多的意義，在這一點(diǎn)上面，我也有著(zhù)非常明確的態(tài)度，對此次的講座也充滿(mǎn)了期待，雖然只有短短四十五分鐘，但是也讓我感受到了很多，在這樣的.環(huán)境下面，我也一直都希望可以讓自己在一些事情上面積極起來(lái)，這讓我有很多的一些進(jìn)步，通過(guò)這樣的方式，我也是可以讓自己的學(xué)習變得更加的優(yōu)秀，對此次的講座也更加的有意義，在學(xué)習當中，我也是希望可以讓自己的學(xué)習變得更加的有意義，這是我一直在探索的事情，積極心理學(xué)也是我應該要去接觸的東西，也通過(guò)講座，積累了一些相關(guān)的心理學(xué)，對于我而言，可以讓自己在以后的學(xué)習當中有所進(jìn)步，在這次的講座當中，通過(guò)這樣的方式，積累了大量的心理學(xué)知識，積累了很多的心理知識，我相信自己會(huì )成為一名更加優(yōu)秀的大學(xué)生。
積極的去思考自己在心理上面是怎樣面對自己身邊的同學(xué)，通過(guò)這樣的方式，能夠讓我們的心境更加的寬松，通過(guò)這樣的方式，也會(huì )讓我們可以讓自己能夠有所進(jìn)步，積極的去思考自己在處理學(xué)習和工作之間的事情，積極的去思考學(xué)習當中的一些不滿(mǎn)，積極的去處理好身邊的事情。積極的面對這些事情，可以讓自己變得更加的積極，也可以讓自己變得更加的積極，這是我應該要去考慮的事情，也是我應該要去接觸的一些心理方面的知識。
通過(guò)這次講座，讓我意識到了積極的心理學(xué)知識不是一朝一夕的事情，也是需要去積累的，積極的思考自己身邊的一些不滿(mǎn)，積極的去思考自己的一些事情，積極的去思考自己的學(xué)習，積極的去做好事情，積極的去思考學(xué)習，積極的去做好這些事情。
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