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手機依賴(lài)癥調查報告
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì )使用到報告，不同的報告內容同樣也是不同的。我們應當如何寫(xiě)報告呢？以下是小編幫大家整理的手機依賴(lài)癥調查報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
近年來(lái)隨著(zhù)手機功能的不斷豐富，手機已然成了大學(xué)生必備的工具，幾乎人手一部，有的同學(xué)甚至兩部。而且手機更換的頻率也很大，每有一款新手機問(wèn)世，立即成為大學(xué)生們的新寵，是大學(xué)生追求時(shí)尚的標志之一。大學(xué)生手機使用也不僅僅是通話(huà)、發(fā)短信，還有手機QQ、手機微博、微信、人人網(wǎng)等等，用手機閱讀、聽(tīng)音樂(lè )、下載游戲、電子詞典、拍照等也是很常見(jiàn)的�？傊腔硬粩喾�，可謂層出不窮。因此導致了很多大學(xué)生無(wú)論是上課、上自習、走路還是休息，在教室、寢室、還是食堂，是白天還是夜晚，都是手機不離手，不分時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合，隨時(shí)翻看機屏，不該用的時(shí)候頻繁使用，而且嚴重地影響了正常的學(xué)習和生活。一旦停機或手機不在身邊時(shí)，就會(huì )出現惶惑不安、精神難以集中等一系列的不適反應。許多心理學(xué)家認為，這種類(lèi)似“強迫癥”的“手機依賴(lài)癥”是21世紀非藥物性成癮的一項主要內容，嚴重危害了大學(xué)生的身心健康�？梢哉f(shuō)對手機的過(guò)分沉迷與依賴(lài)，已成為大學(xué)生的新危機。而幫助大學(xué)生盡快擺脫這種手機依賴(lài)癥，回歸健康快樂(lè )的學(xué)習、生活狀態(tài)，是我們高校教師所面臨的又一新的課題。我們課題組調查分析了造成大學(xué)生手機依賴(lài)的原因，比如：手機本身的功能特點(diǎn)、現代交往模式的改變、學(xué)生年齡段的心理特征、從眾心理的影響，以及自我控制能力較弱、各種心理訴求等等。針對這些成因，認為要防治手機依賴(lài)的病癥，使大學(xué)生能盡早擺脫這種依賴(lài)，必須從以下幾個(gè)方面做好工作。
一、學(xué)校重視培養學(xué)生正確使用手機的習慣
學(xué)生有正確使用手機的習慣，是學(xué)校教育不容忽視的內容，要幫助學(xué)生樹(shù)立積極、健康的手機使用觀(guān)，可以定期請有關(guān)專(zhuān)家做專(zhuān)題知識講座，利用各種宣傳板和校園廣播進(jìn)行廣泛宣傳，還可以創(chuàng )建手機報、微博等新媒體平臺，對學(xué)生進(jìn)行因勢利導的教育，讓學(xué)生充分認識到手機和固定電話(huà)并無(wú)實(shí)質(zhì)差別，讓手機回歸通訊的基本功能，而不能干擾自己正常的學(xué)習生活。同時(shí)，教師要對學(xué)生加強紀律約束，對課堂使用手機等不良現象要堅決制止，絕不姑息。加強教師尤其是輔導員老師與學(xué)生之間面對面的溝通交流，從而削弱他們對手機的依賴(lài)。
二、對學(xué)生進(jìn)行積極的心理疏導，排遣不良情緒
學(xué)校要充分利用已有的課堂心理教育課，輔之團體心理輔導、個(gè)別心理咨詢(xún)等技術(shù)，幫助手機成癮的學(xué)生減輕心理壓力，逐步擺脫成癮的困境。高校老師應把握住大學(xué)生心理尚不成熟、情緒波動(dòng)性大的特點(diǎn)，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的心理疏導，當學(xué)生出現心理波動(dòng)，產(chǎn)生不良情緒時(shí)，讓他們有機會(huì )、有條件得到合理宣泄。合理宣泄是保持心態(tài)平衡的重要方法之一。調查顯示，剛入學(xué)的大一學(xué)生和快畢業(yè)的大四學(xué)生，手機依賴(lài)的比重比較大。這是由于大一學(xué)生還沒(méi)有完全適應大學(xué)的生活，部分大學(xué)生由于學(xué)習壓力大、學(xué)習方法不當，而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，或因人際關(guān)系處理不好而有孤獨感，這時(shí)候，往往要用手機QQ與家人或以前的朋友溝通排遣；大四學(xué)生面對激烈的社會(huì )競爭、找工作的種種壓力，有的同學(xué)就通過(guò)上網(wǎng)、游戲等方式沉溺于虛擬世界，而逃避現實(shí)。還有，對生活中的種種不如意感到失望和不公平等原因，產(chǎn)生極其消極的情緒，就更需要溝通和發(fā)泄。所以，我們要充分理解學(xué)生，傾聽(tīng)他們的心聲，給予他們合理宣泄的機會(huì )，讓他們的不良情緒得到恰當釋放，進(jìn)而通過(guò)積極的正面引導，提高學(xué)生的認識水平和自我控制能力，改變手機依賴(lài)心理。
三、營(yíng)造健康向上的群體氛圍，加強個(gè)性獨立的品質(zhì)塑造
群體氛圍是影響從眾行為的重要因素之一。很多大學(xué)生頻繁使用手機，正是一種從眾心理的作用。比如別人刷微博，我就刷微博，別人用蘋(píng)果，我就不能用雜牌子，手機攀比、手機依賴(lài)成風(fēng)。針對這種情況，我們要充分調動(dòng)一切積極因素，組織好班級、團支部、學(xué)生社團等學(xué)生團體，形成健康良好的、朝氣蓬勃的群體氛圍，增強學(xué)生的歸屬感和使命感。發(fā)揮從眾心理的積極因素，使濫用手機、手機攀比等不良行為在學(xué)生中缺乏市場(chǎng)。同時(shí)，加強學(xué)生獨立個(gè)性品質(zhì)的塑造，激發(fā)和培養學(xué)生強烈的自信心和社會(huì )責任感，樹(shù)立主人翁意識，遇事有自己的獨立判斷，不盲從他人。當然對于無(wú)節制的濫用手機、荒廢學(xué)業(yè)的行為，也要嚴厲批評。
四、豐富校園文化活動(dòng)，構建和諧校園環(huán)境
一方面，學(xué)�？梢越M織各種學(xué)生感興趣的文體活動(dòng)，如各種球類(lèi)比賽、辯論大賽、街舞比賽等充分吸引學(xué)生，展示學(xué)生的才華，增強自信，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，增強團隊合作意識；另一方面，積極組織學(xué)生參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，比如到大型的企業(yè)、公司參觀(guān)、觀(guān)摩，體驗不同企業(yè)文化的魅力，找到自己的社會(huì )位置，樹(shù)立奮斗目標；再比如參加社會(huì )義工協(xié)會(huì )，敬老協(xié)會(huì )，志愿者愛(ài)心活動(dòng)等等，既培養了學(xué)生的實(shí)踐能力、社會(huì )責任意識、奉獻精神，又滿(mǎn)足了學(xué)生認識社會(huì )、了解社會(huì )需要，還能提高學(xué)生的社會(huì )交往能力，學(xué)會(huì )與人面對面溝通的技巧。第三，還要加強人文素養的培植，尤其對理工科院校的學(xué)生�？梢远ㄆ陂_(kāi)展國學(xué)知識講座、校園文化藝術(shù)節、大學(xué)生科技競賽等活動(dòng)，開(kāi)闊了學(xué)生的知識視野，滿(mǎn)足學(xué)生對信息的渴求，又提高了審美情趣，培養了學(xué)生的科技創(chuàng )新意識，形成優(yōu)良的學(xué)風(fēng)。在這些活動(dòng)中，尤其要發(fā)揮學(xué)生社團的實(shí)踐作用，因為學(xué)生社團成員一般都志趣相同，更容易交流溝通。教師要有意識地鼓勵那些過(guò)分依賴(lài)手機的學(xué)生參與其中，潛移默化地接受感染和影響，消除孤獨感和失落感，轉移對手機的注意，在現實(shí)活動(dòng)中找到快樂(lè )，從而重建自己的社會(huì )交往圈，擺脫對手機的依賴(lài)。
五、發(fā)揮大學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，自覺(jué)抵制手機成癮
解決手機依賴(lài)問(wèn)題，大學(xué)生自身積極的主觀(guān)努力很關(guān)鍵。
首先，要學(xué)會(huì )合理制定手機使用規范，能面對面溝通的，就不用手機。要用堅強的意志去抵制手機功能所帶來(lái)的各種誘惑，學(xué)會(huì )自我調控、自我控制，改正不良的手機使用習慣。
其次，要加強對所學(xué)專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)度，加強對專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，樹(shù)立正確、長(cháng)遠的奮斗目標。同時(shí)豐富課余生活，多參加各種實(shí)踐活動(dòng)，培養廣泛的興趣愛(ài)好，找到新的生活重心，發(fā)現新的生活樂(lè )趣，轉移對手機的注意力。例如聽(tīng)音樂(lè )、看書(shū)、在校園內散步、郊游等，讓手機成為真正的工具。第三，努力訓練自己溝通的技巧，與父母、老師、同學(xué)、室友盡量面對面的交流溝通，學(xué)會(huì )用表情、手勢、動(dòng)作等肢體語(yǔ)言增強表達效果的技巧，從而建立良好的人際關(guān)系。在閑暇時(shí)間里，多參加一些社交活動(dòng)，不斷嘗試發(fā)展和提高自己的社交技能，將生活的中心從手機虛擬的世界轉移到現實(shí)生活真實(shí)的人際交往中。尤其是情緒低落時(shí)，及時(shí)找朋友、老師進(jìn)行溝通，正確排遣一些不良情緒。
六、家長(cháng)、社會(huì )應加強對大學(xué)生成長(cháng)發(fā)展的關(guān)愛(ài)
手機成癮應該是大學(xué)生成長(cháng)中的發(fā)展性問(wèn)題，家長(cháng)要正確認識這個(gè)問(wèn)題，要積極地與子女平等地溝通與交流，抓住假期與子女在一起的時(shí)機，了解他們的心理需要，鼓勵他們多參加一些健康的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中獲得快樂(lè )。家長(cháng)要多和學(xué)校的老師、同學(xué)聯(lián)系，了解自己子女的狀況，以便及時(shí)幫助子女解決所面臨的問(wèn)題。
社會(huì )各界也要充分關(guān)注手機依賴(lài)癥所帶來(lái)的危害，積極營(yíng)造健康向上的手機文化氛圍，用和諧文明的社會(huì )環(huán)境來(lái)緩解大學(xué)生在巨大壓力下的緊張感和壓迫感。
總之，面對手機依賴(lài)癥，學(xué)校、教師、學(xué)生自身以及家長(cháng)和社會(huì )等幾方面都要引起足夠的重視，我們要一起努力，使大學(xué)生盡快擺脫手機依賴(lài)，找回健康快樂(lè )的大學(xué)生活。
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