舞蹈教案模板15篇【優(yōu)秀】
作為一位杰出的教職工，總歸要編寫(xiě)教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉化的關(guān)節點(diǎn)。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的舞蹈教案模板，希望對大家有所幫助。
舞蹈教案模板1
活動(dòng)目標：
1.激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習的愿望。
2.引導幼兒理解歌曲形象，感知歌曲雄壯有力。
3.啟發(fā)幼兒創(chuàng )造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作，并情緒飽滿(mǎn)、動(dòng)作有力、合音樂(lè )節拍。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1.引導幼兒在感知歌曲的基礎上創(chuàng )編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作。
2.鼓勵幼兒情緒飽滿(mǎn)、動(dòng)作有力、合音樂(lè )節拍地表現“小兵”形象。
活動(dòng)準備：
1.精神準備：初步欣賞和感知歌曲。
2.物質(zhì)準備：小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機/帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習的愿望并引發(fā)參與活動(dòng)的興趣
1.教師帶領(lǐng)幼兒頭戴“軍帽”隨音樂(lè )有節奏地拍手進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
2.出示圖片或錄像課件，提問(wèn)：這是誰(shuí)？解放軍叔叔有什么本領(lǐng)？他們在打敵人時(shí)表現得怎樣？你們想不想當小兵一起學(xué)習解放軍叔叔？教師當指揮員發(fā)出口令：請小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢；全體自豪地說(shuō)：“我是小兵”。
3.導語(yǔ)：小兵要練什麼本領(lǐng)呢？請聽(tīng)歌曲《這是小兵》。
二、傾聽(tīng)音樂(lè )、熟悉旋律，感知歌曲雄壯有力的情緒
1.在教師適當的體態(tài)和面部表情感染下，安靜的傾聽(tīng)音樂(lè )，感受音樂(lè )的情緒。
2.出示圖譜，幫助幼兒熟悉歌詞及動(dòng)作節奏。
3.隨音樂(lè )合拍有力的`拍手，進(jìn)一步感受歌曲雄壯有力的情緒。
三、啟發(fā)幼兒創(chuàng )造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作，配合音樂(lè )下來(lái)，好嗎？”
2、引導幼兒觀(guān)察、模仿墻面上各種跳舞人的姿態(tài)。
“你們有沒(méi)有發(fā)現，墻上有什么？我們仔細看看，模仿一下好嗎？”
3、組織幼兒討論探索身體各部位還可以做哪些動(dòng)作。
“我們想一想腳可以做什么動(dòng)作？手呢？”
4、鼓勵幼兒隨音樂(lè )節奏用身體大膽表演。
�。�1）引導幼兒隨著(zhù)音樂(lè )節奏用身體各部位做動(dòng)作。
“我們的頭可以怎么樣做？手臂呢？”
�。�2）引導幼兒利用身體各部位配合節奏發(fā)出不同的聲音。
“我們拍拍手會(huì )發(fā)出什么樣的聲音？跺跺腳呢？會(huì )發(fā)出什么樣的聲音？”
�。�3）幼兒隨音樂(lè )舞動(dòng)身體，要求當音樂(lè )停止時(shí)立刻找一位幼兒合作，用身體的某一部位做一個(gè)動(dòng)作。
“你們的頭可以怎樣？肩膀呢？”
�。�4）鼓勵幼兒隨著(zhù)音樂(lè )的節奏用身體大膽的表演各種姿態(tài)。
5、播放柔和的音樂(lè )，帶領(lǐng)幼兒做舒展的四肢運動(dòng)。
舞蹈教案模板2
第一節：準備活動(dòng)
1、頭部練習：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。
2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過(guò)向前，向下，向后，向上繞肩。注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部練習：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。
4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿：上身含胸的同時(shí)，雙腿吸起。注意含胸時(shí)，不要松散。
6、壓胯練習：雙手扶膝，雙腿吸起來(lái)，并攏雙腿膝蓋向旁打開(kāi)，向旁壓。注意膝蓋用力下壓，腰立直。
7、勾繃腳練習：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上長(cháng)。
8、繞腳練習：腳經(jīng)過(guò)勾腳，向外打開(kāi)繃腳，然后繃腳，打開(kāi)，繃腳，再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長(cháng)。
9、振臂練習：雙臂上舉的同時(shí)向后振，然后放下雙臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰(體前屈)：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時(shí)，雙手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的軟度練習：腰要放松、注意韻律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的練習：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。
14、膝部的練習：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開(kāi)。
15、腳腕練習：腳尖向里轉成正步，再打開(kāi)成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。
16、手腕練習：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。(繞手、提壓腕)
17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開(kāi)。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。(仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢)。
19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。(仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿)。
20、腰的地面練習：注意：腰一定要放松，(胸腰、雙腿跪下腰，控腰)。
21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌練習：上身和雙腿同時(shí)向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
第二節：腳部動(dòng)作的.部分練習
舞臺的8個(gè)方向示意圖
腳的三種形態(tài)：
勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。
繃腳：腳尖用力向下繃。
拐腳：腳腕向外拐，向外頂。
腳的基本位置
正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。
(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、點(diǎn)步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳)
第三節：手部動(dòng)作的部分訓練。
手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上單手的基本動(dòng)作：
一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、推開(kāi)平收、雙晃手。三：小五花、順風(fēng)旗、山膀按掌、斜托掌。
第四節：把上動(dòng)作部分訓練
雙手扶把，兩手寬度同肩相等。
單手扶把，手放在身體前一點(diǎn)位置上。
(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、壓腿。三：
7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五節：把下動(dòng)作的組合訓練
一、跑跳步組合：
一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。
第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。
第四八拍：?jiǎn)瓮裙虻�，一腳后揚起，雙手撐地。
二、后踢步組合：
一、二八拍后踢步，雙手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側，雙手并攏作睡覺(jué)狀在一側。
第四八拍：1-4拍跪起，雙手側舉。5-8拍往后彎腰。
三、圓場(chǎng)步組合：
第一八拍：雙手側舉，圓場(chǎng)步走成一圓形。
第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。
第三八拍：用頭、手撐地，胸向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點(diǎn)地。
四、小踢腿組合：
第一、二八拍：拉手，左右交替側踢腿。
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。
五、手絹挽花組合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：雙手側挽花，左右交替。
第三八拍：雙手側上挽花，側腰花，重復一次。
第四八拍：雙手側平挽花，左右交替。
六、手絹片花組合：
第一八拍：斜舉，片花。
第二八拍：碎步轉一圈雙手平舉片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后點(diǎn)地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
舞蹈教案模板3
音樂(lè )教案：《舞蹈音樂(lè )》教案模板
舞 蹈 音 樂(lè ) 一、 學(xué) 科：藝術(shù)欣賞
二 、教學(xué)內容：舞蹈音樂(lè )
三 、課 型：視聽(tīng)結合欣賞課
四 、教 具：磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。
五 、教學(xué)目的：通過(guò)視聽(tīng)相結合的欣賞方法，讓學(xué)生了解在欣賞舞蹈作品時(shí)，通過(guò)“聽(tīng)覺(jué)”和“視覺(jué)”共同來(lái)完成作品欣賞，并了解音樂(lè )對舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用從而起到對舞蹈內容的深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂(lè )文化。
六、教學(xué)過(guò)程 ：
(一) 導入 新課
放片段無(wú)音樂(lè )的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂(lè )的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。
問(wèn)題：1、你們看了這段錄象后，你覺(jué)得舞蹈能離開(kāi)音樂(lè )嗎？2、那么你們認為音樂(lè )在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂(lè )對舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用）
(二) 藝術(shù)性的.民間舞
我們知道在音樂(lè )中有古典音樂(lè )、民族音樂(lè )、流行音樂(lè )之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現代舞，下面，我們分別來(lái)欣賞這些舞蹈，先來(lái)欣賞經(jīng)藝術(shù)家們加工、提煉、整理的藝術(shù)性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請大家看書(shū)上的詳細介紹（P30、31），并熟悉音樂(lè )主題。
請同學(xué)視聽(tīng)這個(gè)舞蹈的片段。VCD/3
舞蹈教案模板4
教學(xué)內容
廣播操：預備節和第一節伸展運動(dòng)；
教學(xué)目標
1、通過(guò)學(xué)習新廣播操，發(fā)展學(xué)生協(xié)調能力及。
2、培養學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學(xué)習的優(yōu)良品質(zhì)。
重點(diǎn)：動(dòng)作利落、舒展。
難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調配合，動(dòng)作的.銜接。教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見(jiàn)習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿(mǎn)、精力集中。
2、宣布教學(xué)內容
教師用語(yǔ)言導入本課教學(xué)內容
組織：xx
二、準備部分
1、準備活動(dòng)：熱身運動(dòng)（慢跑二圈）
教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。
三、基本部分
第九套廣播體操
預備節原地踏步（8拍×2）
預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方
口令至原地踏步時(shí)，半握拳
第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線(xiàn)，右臂后擺
第二拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反。
1、第一節：伸展運動(dòng)
動(dòng)作要領(lǐng)：
第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側平舉，頭向左轉90°
第二拍，右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭
第三拍，手臂伸出至側上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，還原至體側
五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反a、教法：
1、教師示范完整動(dòng)作。
2、分解練習：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習。
3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。
4、完整練習。
5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。
b、學(xué)法：
1、認真看教師做示范動(dòng)作。
2、認真模仿，看清動(dòng)作路線(xiàn)。
3、動(dòng)作到位，舒展開(kāi)。
4、挺胸抬頭，精神飽滿(mǎn)。
5、努力向好的同學(xué)看齊。
6、跟著(zhù)老師一起認真跳。
要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。
四、結束部分
1、放松活動(dòng)
配合音樂(lè )，師生共唱“幸福拍手歌”要求：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生唱幸福拍手歌時(shí)，學(xué)生精神飽滿(mǎn)，聲音洪亮。
2、課堂小結 。
3、布置練習任務(wù)
4、宣布下課
舞蹈教案模板5
一、活動(dòng)目標
1. 進(jìn)一步鞏固墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步，學(xué)習一步一點(diǎn)組合的舞蹈動(dòng)作。
2. 嘗試創(chuàng )編舞蹈動(dòng)作，體驗和表現新疆舞蹈挺拔的姿態(tài)。
3. 在舞蹈過(guò)程中，體驗舞蹈的樂(lè )趣及快樂(lè )。
二、活動(dòng)準備
自制新疆帽若干（幼兒人手一項）、電腦錄制音樂(lè )《達坂城的姑娘》。
三、活動(dòng)過(guò)程
1.律動(dòng)入室，帶動(dòng)孩子的積極性。
2.學(xué)習新疆舞，體驗和表現新疆舞挺拔的姿態(tài)。
�。�1）教師跳起新疆舞，引起孩子的興趣。
師：小朋友，剛剛我們進(jìn)場(chǎng)時(shí)做的動(dòng)作是哪個(gè)舞蹈立的？今天我還想為小朋友表演一個(gè)新疆舞，名字叫《達坂城的姑娘》，想看嗎？請小朋友仔細看看，老師都用了哪些小朋友學(xué)過(guò)的`基本步伐。在我跳舞的時(shí)候，請小朋友為我拍手伴奏好嗎？
�。�2）進(jìn)一步鞏固墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步。
師：喜歡老師跳的舞嗎？剛剛老師跳的舞蹈里哪些是小朋友學(xué)過(guò)的動(dòng)作。
�。▊�(gè)別幼兒用動(dòng)作表現出來(lái)，全體小朋友練習鞏固）
�。�3）學(xué)習一步一點(diǎn)組合的舞蹈動(dòng)作。
師：還有哪些動(dòng)作師我們沒(méi)學(xué)過(guò)的？
教師示范一步一點(diǎn)組合動(dòng)作，并分解動(dòng)作教給幼兒。
A）我們先來(lái)學(xué)學(xué)腳的動(dòng)作，先一腳往前踏步，然后另外一只腳在旁邊點(diǎn)地，好我們一起來(lái)一步一點(diǎn)。(孩子練習動(dòng)作)
B）做得真好，我們再來(lái)學(xué)學(xué)手的動(dòng)作。（孩子練習動(dòng)作，教師指導不正確的動(dòng)作。）
C)"做得太美了，我們一起把手和腳的動(dòng)作連起來(lái)做，看看哪一個(gè)小朋友跳得最美。"(孩子練習整體動(dòng)作)
D）聽(tīng)音習完整地學(xué)習。
3.嘗試創(chuàng )編舞蹈動(dòng)作。
�。�1）再次觀(guān)看教師表演，引導幼兒創(chuàng )編動(dòng)作。
師：這次和上次跳的哪里不樣？還可以替換些更好看的動(dòng)作，你想到了什么動(dòng)作請你試一試。(請個(gè)別孩子在集體面前示范，并讓其他孩子跟著(zhù)學(xué)習。) （2）請全體孩子跟著(zhù)音樂(lè )把自己想的動(dòng)作跳一次。
4. 全體幼兒跟著(zhù)音樂(lè )完整地跳舞。
�。�1）“好，現在請你們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )跳舞�？茨囊粋�(gè)小朋友能用上自己編的動(dòng)作和新學(xué)的動(dòng)作連起來(lái)一起跳�！� (教師巡回指導，糾止不正確的姿勢) （2）戴上新疆帽聽(tīng)音樂(lè )再跳一次舞蹈。
師：“我為你們準備了一些小禮物要送給你們，現在請你們去把小禮物帶上吧，我們一起來(lái)跳舞吧�！保ê⒆犹瑁�
5. 離場(chǎng)。
“孩子們，今天我們玩得可真高興，我們把這份喜悅帶給其他的小朋友好嗎？”（教師與幼兒一起離場(chǎng)）
舞蹈教案模板6
新學(xué)期新的開(kāi)始，本學(xué)期由我擔任初級班舞蹈課的教學(xué)工作，通過(guò)以前的經(jīng)驗，我對中班幼兒的基本情況還是大致了解的。下面我根據幼兒的年齡特點(diǎn)制定了本學(xué)期的舞蹈教學(xué)計劃。
幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓練教學(xué)上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎訓練。
也可稱(chēng)為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練（4—7歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的.舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。
二、表演性組合。
主要訓練幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和藝術(shù)表現力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達到高一層次的協(xié)調流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情�；A訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
本年級的教學(xué)任務(wù)也很明確：
1.認識身體的基本部位『頭，頸，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并對這些部位進(jìn)行松弛，伸展和靈活運用的初步聯(lián)系。
2.認識身體部位的左右。
3.認識音樂(lè )節拍，培養幼兒按節拍做動(dòng)作。
4.培養兒童帶著(zhù)愉悅的心態(tài)學(xué)習舞蹈，使他們在舞蹈中產(chǎn)生對舞蹈的熱愛(ài)。
二月—第三周：
基礎訓練內容：
1、列隊、坐姿，2、站姿、勾繃腳練習
3、正壓腿
4、側壓腿
二月—第四周：
基礎訓練內容：
1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
2、開(kāi)胯練習
3、基礎訓練內容：拉肩練習
4、舞蹈組合內容：《走步》三月--第一周：
1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內容：音樂(lè )反應一《大蘋(píng)果》
三月—第二周：
1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內容：音樂(lè )反應二《看星星》
三月—第三周：
1、基礎訓練內容：跪下腰
2、舞蹈組合內容：擴指《保護小羊》
三月—第四周：
1、基礎訓練內容：跪下腰
2、舞蹈組合內容：彎腰轉腰《小鐘》
四月—第一周：
1、基礎訓練內容：跪下腰
2、舞蹈組合內容：前壓腿組合
四月—第二周：
1、基礎訓練內容：吸伸腿練習
2、舞蹈組合內容：雙吸腿組合
四月—第三周：
1、基礎訓練內容：小八字步、大八字步
2、舞蹈組合內容：腳位組合《擦玻璃》
四月—第四周：
1、基礎訓練內容：頭部練習
2、舞蹈組合內容：頭的動(dòng)作組合
五月—第一周：
1、基礎訓練內容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內容：舞蹈組合一的分解動(dòng)作
五月—第二周：
1、基礎訓練內容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內容：舞蹈組合一的分解動(dòng)作
五月—第三周：
1、基礎訓練內容：跪地抬后腿
2、舞蹈組合內容：舞蹈組合二的分解動(dòng)作
五月—第四周：
1、基礎訓練內容：跪地抬后腿
2、舞蹈組合內容：舞蹈組合三的分解動(dòng)作
六月：
1.基礎訓練的整體復習
2.舞蹈組合的練習
舞蹈教案模板7
一、教材分析：
體育舞蹈是以人體為表現工具，在音樂(lè )的伴奏下隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，通過(guò)身體各關(guān)節、各部位創(chuàng )造千變萬(wàn)化的舞步和姿態(tài)，它既有文化藝術(shù)的內涵，又具備體育競技的特點(diǎn)，既能通過(guò)鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂(lè )、舞蹈于一體的新型體育運動(dòng)項目。
�。�、教學(xué)目標：
�。ǎ保⿲W(xué)習華爾茲的基本動(dòng)作，方法和優(yōu)美的身體姿態(tài)。
�。ǎ玻┝私馄滹L(fēng)格特點(diǎn)，音樂(lè )節奏和步伐變化。
�。ǎ常┲饾u達到能夠獨立創(chuàng )編簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作。
�。�、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
�。ǎ保┲攸c(diǎn)：學(xué)好華爾茲的基本舞步，動(dòng)作準確，步法熟練。
�。ǎ玻╇y點(diǎn)：舞姿飄逸灑脫，優(yōu)美大方。
二、說(shuō)學(xué)情：
學(xué)情是科任教師確定本課教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，選擇學(xué)法、教法和合理地安排教學(xué)程序，科學(xué)分配教學(xué)時(shí)間的依據。
體育舞蹈是一項新型的體育運動(dòng)項目，深受學(xué)生的喜愛(ài)，現代中學(xué)生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質(zhì)，穩定性不強，對于學(xué)、練簡(jiǎn)單的體育舞蹈動(dòng)作，可能會(huì )出現注意力不集中或厭學(xué)現象，給教學(xué)帶來(lái)不便，那么，在教學(xué)過(guò)程中開(kāi)創(chuàng )快樂(lè )、趣味性教學(xué)，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練興趣，出色的完成教學(xué)任務(wù)。
三、說(shuō)教法：根據人體動(dòng)作技能的形成規律和本課教材的實(shí)際，結合中學(xué)生形象思維能力較強，善于模仿的.特點(diǎn)，遵循其直觀(guān)性和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：
語(yǔ)言精煉、講解適度。
�。ǎ保┩ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習興趣，樹(shù)立學(xué)、練信心。
�。ǎ玻┚v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結合。
2、示范法：
華爾茲基本步法示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
�。ǎ保┙處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習愿望。
�。ǎ玻┩ㄟ^(guò)示范，培養學(xué)生觀(guān)察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì )練習方法。
3、練習法：
由易到難，逐步提高。
�。ǎ保┩ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習，教會(huì )學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǎ玻⿲W(xué)、練結合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開(kāi)創(chuàng )一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達到目標。
四、學(xué)法指導。
1、教、學(xué)相長(cháng)：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性、激發(fā)興趣，主動(dòng)、積極地投入學(xué)、練中去。
2、教師的講解、示范和提問(wèn)對話(huà)，培養學(xué)生注重觀(guān)察，積極思維。
3、通過(guò)帶練，示范練習和指導練習，讓學(xué)生學(xué)會(huì )模仿學(xué)習能力。
4、采用各種練習，不斷提高互學(xué)、互幫、互糾、互評，好學(xué)上進(jìn)的思想，達到自主學(xué)習、快樂(lè )體育和探究的能力。
五、教學(xué)程序。
遵循人體生理機能活動(dòng)的變化規律，依據本課的目標，教學(xué)程序分為：導入熱身、學(xué)習與體驗、身心放松等三部分。
1、導入熱身：
(1)、教學(xué)常規。
�、�、體育委員整隊、檢查人數，并向老師報告出勤情況。
�、�、上課：師生問(wèn)好！
�、�、宣布課的內容。
(2)、熱身活動(dòng)。
�、�、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學(xué)做其同步練習。
�、�、游戲：找朋友。
2、學(xué)習與體驗：
(1)、教師講解、示范：
教師示范：華爾茲的基本步法：前進(jìn)變換步，退變換步
(2)、分解教學(xué)。
教師指導，帶領(lǐng)動(dòng)作練習。
(3)、分組練習：
教師指導，自訂目標，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長(cháng)活動(dòng)。
(4)、展示與評價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。
3、身心放松：
(1)、整理隊伍，散開(kāi)。
(2)、教師講解，示范。
(3)、隨伴音樂(lè )節奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。
(4)、小結：
�、�、完成本課目標情況。
�、�、組織學(xué)生收拾體育器材，如數歸還。
�、�、下課，師生再見(jiàn)
舞蹈教案模板8
課時(shí)：1課時(shí)
教材：普通高中課程標準實(shí)驗教科書(shū)選修5《音樂(lè )與舞蹈》
第三單元舞蹈世界
教具：DVD機、電視機
一、教學(xué)目標：
1、通過(guò)欣賞藏族的民間舞蹈，感受藏族的音樂(lè )特點(diǎn)和舞蹈風(fēng)格，了解我國少數民族多姿多彩的音樂(lè )舞蹈文化。
2、能較好地跳一個(gè)藏族舞蹈組合，掌握藏族民間舞蹈的基本動(dòng)率。
重點(diǎn)：通過(guò)觀(guān)摩影像資料，讓學(xué)生了解藏族音樂(lè )與舞蹈的特點(diǎn)，掌握藏族舞蹈基本動(dòng)率特點(diǎn)，能夠抓住音樂(lè )的特征。
難點(diǎn)：要求學(xué)生在舞蹈中膝部保持松弛、曲伸和顫動(dòng)，并由膝部的曲伸和顫動(dòng)加上重心的移動(dòng)以帶動(dòng)上身晃動(dòng)。
二、教材分析：
激情奔放、文中樸拙的藏族舞蹈
藏族是一個(gè)能歌善舞、具有悠久歌舞傳統的民族。藏族人民在歌舞中歡慶佳節，也在個(gè)歌舞中祭祀祈禱，用歌舞來(lái)伴隨勞動(dòng)，也在歌舞中贊美愛(ài)情和生活，歌舞活動(dòng)成為他們生活中不可缺少的組成部分。藏族舞蹈體態(tài)的基本特征是做胯，上身松弛并向前傾。特有的高原環(huán)境造成了藏族民間舞“無(wú)屈不成動(dòng)，欲動(dòng)必先屈”的動(dòng)律規則。藏族舞蹈主要表演形式有“弦子”、“踢踏”和“鍋莊”。
弦子：以?xún)?yōu)美、柔顫、富有歌唱性著(zhù)稱(chēng)。
踢踏：藏語(yǔ)稱(chēng)為“堆諧”。
鍋莊：藏語(yǔ)稱(chēng)為“卓”，是圓圈歌舞的`意思。
三、學(xué)習過(guò)程：
1、熱身：復習上節課學(xué)習的漢族----云南花燈的基本動(dòng)作。
2、介紹藏族音樂(lè )與舞蹈的特點(diǎn)。
3、隨節奏練習膝部的顫動(dòng)，加強上身的松弛感覺(jué)。
4、作品賞析《牛背搖籃》。
5、學(xué)習“弦子”的基本動(dòng)作：
步伐：?jiǎn)慰�、長(cháng)靠、三步一撩、拖步
手臂：甩袖、撩袖、拋袖
6、配合音樂(lè )《吉祥頌》，讓學(xué)生能夠自由的跳動(dòng)藏族舞蹈。
四、小結：
鼓勵學(xué)生進(jìn)行舞蹈表演，可獨舞或三人舞。
收集藏族的民間音樂(lè )與舞蹈資料。
舞蹈教案模板9
活動(dòng)目標：
1.嘗試用波浪線(xiàn)、折線(xiàn)等幾種線(xiàn)條，表現小動(dòng)物行動(dòng)的軌跡。
2.通過(guò)觀(guān)察課件，在身體同構的基礎上感受線(xiàn)條的不同特征。
3.樂(lè )意參與繪畫(huà)活動(dòng)，會(huì )主動(dòng)整理繪畫(huà)工具。
活動(dòng)重點(diǎn)：
嘗試用波浪線(xiàn)、折線(xiàn)等幾種線(xiàn)條，表現小動(dòng)物行動(dòng)的軌跡。
活動(dòng)難點(diǎn)：
感受線(xiàn)條的不同特征。
活動(dòng)準備：
1.日常生活中幼兒觀(guān)察過(guò)螃蟹、金魚(yú)、蜜蜂等小動(dòng)物的活動(dòng)，特別是他們在爬、游、飛的動(dòng)態(tài)。
2.制作課件(螃蟹、金魚(yú)、蜜蜂等的動(dòng)態(tài)及其留下的痕跡并配上兒歌)。
3.幼兒人手一盒蠟筆。
4.畫(huà)紙：《快樂(lè )的舞蹈》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、欣賞電腦課件，引起幼兒興趣。
1.幼兒邊欣賞課件邊聽(tīng)教師念兒歌。
師：今天有幾個(gè)好朋友來(lái)我們班做客，我們一起來(lái)看看是誰(shuí)?
小金魚(yú)，尾巴大，搖搖尾巴游呀游。
小蜜蜂，來(lái)跳舞，圓圈舞呀真漂亮。
小螃蟹，力氣大，東爬西爬找朋友。
師：有哪些小動(dòng)物來(lái)和我們做朋友呢?;本文他們是怎么來(lái)的?
2.嘗試用動(dòng)作表現動(dòng)物形象。
師：誰(shuí)會(huì )用自己的身體來(lái)做一做他們跳舞的樣子?
幼兒用身體動(dòng)作自由表現，教師用語(yǔ)言加以描述。(小金魚(yú)是一彎一彎跳舞的，小蜜蜂是一個(gè)圓圈一個(gè)圓圈跳舞的.，小螃蟹是一折一折跳舞的。)
二、引導幼兒用手描繪小動(dòng)物們不同的行動(dòng)軌跡。
師：想不想和小動(dòng)物們一起來(lái)跳舞?我們用小手在空中畫(huà)一畫(huà)他們是怎么跳舞的。(重復小金魚(yú)是一彎一彎跳舞的，小蜜蜂是一個(gè)圓圈一個(gè)圓圈跳舞的，小螃蟹是一折一折跳舞的。)
三、幼兒繪畫(huà)，教師指導。
1.教師出示幼兒用書(shū)，幼兒觀(guān)察畫(huà)面并嘗試畫(huà)出各種線(xiàn)條。
師：今天每位小朋友都邀請到了三個(gè)小動(dòng)物來(lái)和我們做游戲，我們邊念兒歌
邊來(lái)畫(huà)畫(huà)他們是怎么跳舞的吧。
2.幼兒繪畫(huà)，教師指導。
四、展示幼兒作品，集體欣賞、評價(jià)。
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)這是什么小動(dòng)物，他是怎么跳舞的(一彎一彎跳舞的是小金魚(yú)，一個(gè)圓圈一個(gè)圓圈跳舞的是小蜜蜂，一折一折跳舞的是小螃蟹。)
活動(dòng)反思：
《快樂(lè )的舞蹈》是一節針對二年級學(xué)生設計的音樂(lè )、舞蹈、和美術(shù)整合課程。在40分鐘的時(shí)間里包含了音樂(lè )、舞蹈和美術(shù)三個(gè)內容。本課的教學(xué)目的是：培養學(xué)生對運動(dòng)中形象的觀(guān)察力、記憶力和表現力。在音樂(lè )、舞蹈和美術(shù)的實(shí)踐活動(dòng)中培養學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)藝術(shù)的情懷。整堂課以表現舞蹈為中心，教師和學(xué)生在愉快、民主的氣氛中學(xué)習。教學(xué)中先讓學(xué)生欣賞舞蹈表演錄像，感受各種門(mén)類(lèi)的舞蹈，開(kāi)闊學(xué)生視野。再讓學(xué)生回憶并交流他們見(jiàn)過(guò)的最美最有趣的舞蹈，讓學(xué)生在腦海中有一個(gè)舞蹈的形象。然后在歡快的音樂(lè )讓他們盡情的歡樂(lè )、盡情的舞蹈，增強他們的情感體驗。最后，在木頭人游戲之后，學(xué)生們帶著(zhù)愉快的心情畫(huà)下他們記下的舞蹈。音樂(lè )、舞蹈、美術(shù)都市借助于情感對學(xué)生進(jìn)行美得教育。美術(shù)音樂(lè )互補教學(xué)法根據小學(xué)生好動(dòng)、愛(ài)唱、愛(ài)畫(huà)的特點(diǎn)，借助多種教學(xué)手段，把美術(shù)、音樂(lè )的因素和諧的融為一體，以達到活躍氣氛。愉悅身心、陶冶情趣、誘發(fā)靈感、開(kāi)發(fā)智力的教學(xué)目的。
舞蹈教案模板10
活動(dòng)目標：
1．幼兒學(xué)習跟著(zhù)音樂(lè )學(xué)習在跳舞毯上跳舞。
2．培養幼兒對前后左右有空間概念。
3．能創(chuàng )造性地編出與他人不同的跳舞的動(dòng)作。
活動(dòng)準備；
跳舞毯一個(gè)、投影機臺、音響、貼有標簽的泡沫板120塊。
活動(dòng)進(jìn)程：
一、教師在跳舞毯上跳舞引起幼兒的興趣。
二、請幼兒講出如何看了跳舞毯跳舞。
1、影幕上有些什么？（箭頭）
2、跳舞毯上有些什么？（箭頭）
3、它們的方向一樣嗎？
a。影幕上的朝前的`箭頭和跳舞毯上的哪個(gè)方向的箭頭一樣？
b。影幕上的朝后的箭頭和跳舞毯上的哪個(gè)方向的箭頭一樣？
c。影幕上的朝左的箭頭和跳舞毯上的哪個(gè)方向的箭頭一樣？
d。影幕上的朝右的箭頭和跳舞毯上的哪個(gè)方向的箭頭一樣？
三、請幼兒自己動(dòng)手做跳舞毯。
1、每個(gè)幼兒取出四塊貼有箭頭的泡沫板，自己動(dòng)手做跳舞毯。
2、幼兒自己向大家介紹如何做跳舞毯的，并示范演示。
3、選出最科學(xué)的一種跳舞毯。
四、幼兒在自制的跳舞毯上跳舞。
1、跟著(zhù)音樂(lè )跳舞。
2、找出難點(diǎn)進(jìn)行練習。
延伸活動(dòng)：
回家找一找還有哪些有意義的健身活動(dòng)。
舞蹈教案模板11
教學(xué)目的、任務(wù)：
1.通過(guò)一年學(xué)習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，舞蹈課教案。
2.通過(guò)嚴格VI練，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。
學(xué)習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位并立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動(dòng)、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉、
1.平轉2-3個(gè)
2.斜線(xiàn)平轉：8個(gè)
二、翻身類(lèi)：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個(gè)
教學(xué)方法與要求：
指導思想和教學(xué)方法：
一、樹(shù)立中國舞嚴謹、規范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動(dòng)作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動(dòng)作示范，清晰規范的語(yǔ)言表達。
四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導相結合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據教學(xué)對象及時(shí)進(jìn)行調整
1，重點(diǎn)在老師要會(huì )技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開(kāi)技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向(打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽�
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問(wèn)題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒(méi)有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!(這做單一的練習)熟練之后可串起來(lái)!
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的'安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側翻時(shí)腳打直，注意最開(kāi)始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線(xiàn)。
不是往外甩開(kāi)的，手腳要在一條線(xiàn)上;也就是腳要往內收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側腰和后腰要挑住。
這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側腰畫(huà)個(gè)圈在回到左邊側腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺(jué)。就會(huì )感覺(jué)很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺(jué)主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺(jué)是因為右邊的側腰和后胸腰沒(méi)有用力。
6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著(zhù)地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩--單腿站立時(shí)必須站穩，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過(guò)猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動(dòng)作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來(lái)放松調整。
8,舞蹈基訓中有數學(xué)--沒(méi)有音樂(lè )伴奏時(shí)，我們就用數數字來(lái)代替節奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學(xué)用語(yǔ)…。
舞蹈基訓中有物理--旋轉時(shí)，勢能轉變?yōu)閯?dòng)能;跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當主力腿向下運動(dòng)時(shí)(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動(dòng)力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著(zhù)地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續性和輕快感。
△旋轉動(dòng)作，立勁是基礎，轉勁是動(dòng)力。練習旋轉，先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
△旋轉和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳.速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀(guān)眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法盡可能長(cháng)時(shí)間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來(lái)說(shuō)比較容易達到。在體育的田徑運動(dòng)中，跳遠運動(dòng)紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來(lái)，并應用于實(shí)踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會(huì )有很大的幫助。
舞蹈教案模板12
教學(xué)目標：
�。保變和ㄟ^(guò)音樂(lè )發(fā)揮想象，用肢體語(yǔ)言表現種子成長(cháng)過(guò)程．
�。玻w驗音樂(lè )活動(dòng)的樂(lè )趣以及大自然的神奇．
活動(dòng)準備：種子若干活動(dòng)過(guò)程：
一．欣賞錄像，感知音樂(lè )的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長(cháng)的過(guò)程．
師：春天老師在地里種下了一�？ǚN子，還把它的成長(cháng)過(guò)程拍了片子．今天就請小朋友一起來(lái)看看吧．
師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂幼：長(cháng)大了幼：長(cháng)成了向日葵．
二．發(fā)揮想象，隨音樂(lè )嘗試用肢體動(dòng)作表現種子成長(cháng)過(guò)程．
�。保醪絿L試用肢體動(dòng)作表現音樂(lè )．
師：真好！各種各樣的種子可以長(cháng)成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長(cháng)成什么植物？
幼：我想長(cháng)成西瓜
幼：假如我是一粒種子，我想長(cháng)成柳樹(shù)．
師：老師有個(gè)好主意，不如今天我們就來(lái)當一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請你們用動(dòng)作來(lái)表現．（放音樂(lè )）
�。玻貌煌膭�(dòng)作進(jìn)一步表現種子的成長(cháng)過(guò)程．師：剛才我們這些種子都長(cháng)大了，老師還會(huì )用不同的動(dòng)作表現更多的種子，你們會(huì )不會(huì )？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語(yǔ)言表現種子成長(cháng)過(guò)程）邀請若干幼兒上來(lái)表演，其他幼兒猜．
三．啟發(fā)幼兒用肢體動(dòng)作表現暴風(fēng)雨中的植物．
�。保畣l(fā)幼兒想象暴風(fēng)雨中的植物，并嘗試用動(dòng)作表現．
�。ǚ棚L(fēng)．雨．雷聲）師：天氣怎么樣？
幼：打雷了了．下雨了．刮風(fēng)了．
師：這樣的天氣植物會(huì )怎么樣？（引導幼兒用動(dòng)作表現）
�。玻^(guān)賞錄像：暴風(fēng)雨中的向日葵．
師：剛才小朋友說(shuō)植物會(huì )被暴風(fēng)雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．
�。常S音樂(lè )表演一遍．
師：我們也來(lái)表演一下暴風(fēng)雨中的植物吧．
四．完整表演一遍．
�。保鍪痉N子若干．
師：今天我們班還來(lái)了好多種子小客人，它們是來(lái)和我們做朋友的．
�。玻變弘S音樂(lè )完整表演一遍．
活動(dòng)延伸：
幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀(guān)察．記錄種子成長(cháng)的過(guò)程舞蹈教案 篇5
一、教學(xué)目的：
1、通過(guò)舞蹈基本知識的'講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習實(shí)踐中應用。
2、舞蹈基訓部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點(diǎn)：舞蹈教室
三、內容安排：
�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。�1）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓練。
�。�2）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。�3）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。�4）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；
3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開(kāi)；5-6雙腳在分開(kāi)的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開(kāi)，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開(kāi)勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態(tài)。
※訓練要求：
勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
�。�1）坐壓前腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態(tài)。
�。�2）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�3）坐壓后腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎上加速踢起落下。
�。�5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，面向7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時(shí)右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線(xiàn)，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。
�。�6）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時(shí)開(kāi)胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。
※訓練要求：
腿的訓練要保持姿態(tài)的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作注意側躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
�。�1）坐頂上腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著(zhù)地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。�2）跪下旁腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓練。
�。�3）跪下中腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
�。�4）擰腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動(dòng)作相反。
�。�5）涮腰：動(dòng)作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側（左旁腰），再還原到準備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。
※訓練要求：
下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。
�。ǘ⿲W(xué)習簡(jiǎn)單的現代舞動(dòng)作
1、基本腳位
2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優(yōu)劣之處，向學(xué)生提出希望。
舞蹈教案模板13
教學(xué)目標：
1．幼兒通過(guò)音樂(lè )發(fā)揮想象，用肢體語(yǔ)言表現種子成長(cháng)過(guò)程．
2．體驗音樂(lè )活動(dòng)的樂(lè )趣以及大自然的神奇．
活動(dòng)準備：種子若干
活動(dòng)過(guò)程：
一．欣賞錄像，感知音樂(lè )的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長(cháng)的過(guò)程．
師：春天老師在地里種下了一�？ǚN子，還把它的成長(cháng)過(guò)程拍了片子．今天就請小朋友一起來(lái)看看吧．
師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂幼：長(cháng)大了幼：長(cháng)成了向日葵．
二．發(fā)揮想象，隨音樂(lè )嘗試用肢體動(dòng)作表現種子成長(cháng)過(guò)程．
1．初步嘗試用肢體動(dòng)作表現音樂(lè )．
師：真好！各種各樣的種子可以長(cháng)成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長(cháng)成什么植物？
幼：我想長(cháng)成西瓜
幼：假如我是一粒種子，我想長(cháng)成柳樹(shù)．
師：老師有個(gè)好主意，不如今天我們就來(lái)當一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請你們用動(dòng)作來(lái)表現．（放音樂(lè )）
�。玻貌煌膭�(dòng)作進(jìn)一步表現種子的成長(cháng)過(guò)程．
師：剛才我們這些種子都長(cháng)大了，老師還會(huì )用不同的動(dòng)作表現更多的種子，你們會(huì )不會(huì )？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語(yǔ)言表現種子成長(cháng)過(guò)程）邀請若干幼兒上來(lái)表演，其他幼兒猜．
三．啟發(fā)幼兒用肢體動(dòng)作表現暴風(fēng)雨中的植物．
1．啟發(fā)幼兒想象暴風(fēng)雨中的植物，并嘗試用動(dòng)作表現．
�。ǚ棚L(fēng)．雨．雷聲）師：天氣怎么樣？
幼：打雷了了．下雨了．刮風(fēng)了．
師：這樣的天氣植物會(huì )怎么樣？（引導幼兒用動(dòng)作表現）
2．觀(guān)賞錄像：暴風(fēng)雨中的.向日葵．
師：剛才小朋友說(shuō)植物會(huì )被暴風(fēng)雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．
3．隨音樂(lè )表演一遍．
師：我們也來(lái)表演一下暴風(fēng)雨中的植物吧．
四．完整表演一遍．
1．出示種子若干．
師：今天我們班還來(lái)了好多種子小客人，它們是來(lái)和我們做朋友的．
2．幼兒隨音樂(lè )完整表演一遍．
活動(dòng)延伸：
幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀(guān)察．記錄種子成長(cháng)的過(guò)程
舞蹈教案模板14
一、教學(xué)目的
啟蒙興趣班授課內容針對2--3歲幼兒不能長(cháng)時(shí)間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂(lè )的興趣，培養孩子的身體協(xié)調性及樂(lè )感，促進(jìn)幼兒左右腦發(fā)育平衡，增強孩子的自信心為教學(xué)目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎。
二、教學(xué)任務(wù)
1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂(lè )游戲
2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運動(dòng)的'初步協(xié)調性訓練
3、學(xué)會(huì )正確的站姿和雙跪坐、交叉盤(pán)坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)
4、能按照音樂(lè )節拍做動(dòng)作，培養節奏感
5、學(xué)會(huì )幾個(gè)簡(jiǎn)單的律動(dòng)舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心
三、教學(xué)內容安排
1、活動(dòng)部分
第一部分：排隊帶著(zhù)孩子們繞教室四周活動(dòng)，放歡快的音樂(lè )，通過(guò)快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。第二部分：師生共同熱身，音樂(lè )《稍息立正站好》。將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領(lǐng)他們做動(dòng)作，活動(dòng)頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開(kāi)度初步訓練
簡(jiǎn)單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合
A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協(xié)調配合和反應能力，例如《小手拍》、《小手小腳》以及聽(tīng)口令做相應動(dòng)作的小游戲。
B、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進(jìn)行游戲和律動(dòng)，培養孩子的平衡感和節奏感，例如《小鳥(niǎo)飛》、《小兔子乖乖》等。
C、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤(pán)坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時(shí)指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過(guò)示范和糾正動(dòng)作，培養孩子的聽(tīng)從指令、自省意識，例如《我的小腳真聽(tīng)話(huà)》。
D、模仿及觀(guān)察能力練習。讓孩子模仿平時(shí)見(jiàn)到的小動(dòng)物，跟著(zhù)音樂(lè )進(jìn)行練習，培養孩子的想象力，例如《小奶�！�、《小花貓》。 E、律動(dòng)舞蹈《小鼓》、《小小鋼琴家》模仿敲鼓以及彈鋼琴的動(dòng)作，讓孩子學(xué)習按照音樂(lè )節奏一拍做一次動(dòng)作，訓練孩子的節奏感。
舞蹈教案模板15
教學(xué)對象：學(xué)員年齡均為15歲左右，基本上沒(méi)有接觸過(guò)專(zhuān)業(yè)的舞蹈訓練，軟開(kāi)度的問(wèn)題尚
未解決。
教學(xué)內容：訓練基本素質(zhì)和技巧。
教學(xué)重點(diǎn)：開(kāi)度與軟度的練習，手位練習
教學(xué)目的：從整體上訓練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)協(xié)調
性、靈活性、節奏感，訓練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。
訓練方式：第一小節基本素質(zhì)訓練，通過(guò)“壓腿”，“踢腿”，使腿的軟度得到訓練達到教學(xué)目的。通過(guò)“下腰”使腰的柔韌性得到訓練達到教學(xué)目的。通過(guò)“壓腳背”使腳背得到
訓練達到教學(xué)目的。第二小節芭蕾手位練習，通過(guò)教授芭1蕾手位練習讓學(xué)生的氣質(zhì)得以展現，是身體的延伸性得到訓練達到教學(xué)目的。
教具準備：錄音機
教學(xué)過(guò)程：
一、師生問(wèn)好
二、素質(zhì)與基本功訓練
1、壓腿
師：壓腿主要是訓練腿的軟度、柔韌性、和胯的開(kāi)度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì )輕盈，舞姿技巧才會(huì )豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達到一個(gè)訓練的'目的。
�。�1）前腿8個(gè)8拍，2個(gè)8拍耗腿；
�。�2）旁腿8個(gè)8拍，2個(gè)8拍耗腿；
�。�3）后腿8個(gè)8拍，2個(gè)8拍耗腿；
換個(gè)方向重復一遍。
要求：腿要直，腳背繃緊，上身直立，節奏準確。
2、踢腿
�。�1）前腿一個(gè)8拍；
�。�2）旁腿一個(gè)8拍；
�。�3）后腿一個(gè)8拍；
換個(gè)方向重復一遍。
要求：腿要直，腳背繃緊，上身直立，節奏準確。
3、下腰
學(xué)生在把干前做準備，雙手緊握把干，下腰（1-4下腰，5-8起來(lái)）。
要求：腰頂住，雙手夾緊，下腰時(shí)抬頭。
4、壓腳背
雙手扶把，身體直立。
三、芭蕾手位練習
師：芭蕾手位的練習，可以拉伸我們的身體，讓我們更有氣質(zhì)。無(wú)論大家未
來(lái)從事的是哪一種行業(yè)，良好的氣質(zhì)，會(huì )讓你看上去更加的自信與美麗。音樂(lè )：《雪絨花》
1、芭蕾手位的正確姿勢，八個(gè)手位的正確位置。
2、配樂(lè )練習。
要求:收腹挺胸抬頭，面帶微笑。
四、結束
短語(yǔ)：今天，我們進(jìn)行了一些開(kāi)度與軟度的訓練，并學(xué)習了一段芭蕾手位組合練習�？赡茉S多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì )鍛煉出良好的基本素質(zhì)來(lái)！師生再見(jiàn):1-4小節師生面對面站好，5-8小節，上步、攤手，再見(jiàn)。
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