中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿
在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中,我們可以使用講話(huà)稿的機會(huì )越來(lái)越多,講話(huà)稿是為發(fā)言者表達自己想要講的話(huà)而事先準備好的文稿。為了讓您在寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編精心整理的中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿,希望對大家有所幫助。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿1
尊敬的領(lǐng)導,同事們:
大家好:
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,因此形成、維護和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)!坝藶楸,和諧發(fā)展”以及“樂(lè )和”校園文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作:
一、主要工作
1、認真做好xx市心理達標校評估工作
本學(xué)期是xx市心理達標校的首次申報和評估,學(xué)校心理健康教育中心根據我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報?偨Y了近三年的工作情況,認真撰寫(xiě)了評估報告,并查找材料制作匯報PPT。按照評估標準逐條梳理幾年來(lái)的文字,進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區的評審,最終上報xx市教育評估院評審并成為全區首批xx市心理達標校(全區中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一)。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽,本屆大賽的主題是:“樂(lè )和少年健康快樂(lè )”,要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(cháng)歷程中的自我意識、學(xué)習適應、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò )游戲、情緒調節、青春期等方面的問(wèn)題、困惑以心理劇的形式演繹,鼓勵原創(chuàng )。各班在知心委員的帶領(lǐng)下,在班主任老師的關(guān)心指導下,進(jìn)行自創(chuàng )自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高,首場(chǎng)中預年級和第二場(chǎng)初一年級的比賽中,有部分班級的心理劇主題深刻、內容豐富、表演精彩,體現師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強女生生理和心理健康教育,增強女生青春期的自我保護意識,深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”,學(xué)!俺砷L(cháng)驛站”心理中心和xx婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩,關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統講授,此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化,以及如何正確地看待這些變化,并且讓女生們認識到自己所存在的問(wèn)題,在以后的學(xué)習生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(cháng),深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育
家長(cháng)是學(xué)生的第一任老師,家庭教育環(huán)境深深地影響著(zhù)孩子的成長(cháng),家長(cháng)、老師、學(xué)生是創(chuàng )設良好學(xué)習心理環(huán)境的重要主體,三者缺一不可。同時(shí),素質(zhì)教育發(fā)展的要求,家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(cháng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應xx婦聯(lián)的要求在xx中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn),我認真制作講座PPT,精心準備講稿,通過(guò)視頻資料、大量的數據、案例,剖析了引起當前青少年性開(kāi)放、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因,引起家長(cháng)對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀(guān)念、性道德、性倫理等的教育。講座之后,家長(cháng)們紛紛表示受益匪淺,今后要重視家庭性教育問(wèn)題,來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),傳授科學(xué)的知識,開(kāi)啟孩子健康快樂(lè )的人生。
5、積極參加心理培訓和完成相關(guān)調研
本學(xué)期我參加了xx市“家庭治療”的專(zhuān)業(yè)培訓,路程遠,培訓量大,每次都在完成了工作了以后認真參加培訓,圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的培訓任務(wù)。利用暑假參加了xx國際生涯發(fā)展咨詢(xún)師課程的學(xué)習,并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開(kāi)展隨遷子女人際交往狀況調查,工作量大,涉及到每個(gè)年級好幾個(gè)班級,我都認真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作,然后協(xié)調年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作,得到了人口中心工作人員的贊賞。
二、日常工作
1、加強咨詢(xún)工作落實(shí)個(gè)案跟蹤
為使學(xué)校的.心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì),開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,學(xué)校心理中心通過(guò)心理輔導和心理咨詢(xún),對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預,為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù),指導和幫助。同時(shí),對極個(gè)別有心理問(wèn)題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導工作,及時(shí)疏導學(xué)生的負面心理情緒,給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應不良的學(xué)生、初一與家長(cháng)關(guān)系不良的學(xué)生等,另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢(xún)和疏導,效果良好,取得了老師們得認可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次,每學(xué)期咨詢(xún)量達五六十次,有詳細記錄的咨詢(xún)輔導近二十次,個(gè)案跟蹤2-3個(gè),其他幾位心理老師xx、xx等也作了不少的輔導咨詢(xún)工作。
2、開(kāi)展心理社團活動(dòng)和知心委員隊伍培訓
開(kāi)展心語(yǔ)心愿社團活動(dòng),一方面可以為對心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺,讓他們先行接受心理學(xué)的知識、理念,學(xué)習初步的心理學(xué)的助人自助的技巧,體驗心理學(xué)的團體活動(dòng)并從中獲益,更加完善自己的心理狀態(tài),讓健康的心理充滿(mǎn)陽(yáng)光;另一方面,社團本著(zhù)“關(guān)心你、我、他,為每一位會(huì )員的心理健康相互支持,奉獻愛(ài)心,協(xié)同發(fā)展”的宗旨,通過(guò)以社團成員為核心開(kāi)展一系列活動(dòng),以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機制。按照“幫助他人,提升自己,發(fā)動(dòng)學(xué)生,助人自助”的工作思路,每班延續傳統設置班級心理委員制度,了解班級學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識,開(kāi)展知心委員培訓、開(kāi)展團體活動(dòng),不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
3、制定心理健康教育新三年規劃
根據xx中學(xué)20xx—20xx三年建設規劃和“快樂(lè )學(xué)習健康成長(cháng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng )建的要求,本學(xué)期重新修定了《xx》。從心理健康教育中心硬件建設、心理健康教育隊伍、快樂(lè )心理課堂、心理校本課程建設等方面對學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規劃,以期通過(guò)努力在硬件方面達到基本配置齊全,隊伍方面形成專(zhuān)職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導教師隊伍以及形成我校心理健康教育特色等,并積極向xx市心理健康教育示范校目標努力。
心理健康教育是一項意義深遠的工作,開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,但更需要有行動(dòng)的決心,在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。對于“樂(lè )和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式,我們還將進(jìn)一步摸索和研究,希望得到學(xué)校領(lǐng)導的支持,以及專(zhuān)家的幫助和指導,以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作,進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現,為“樂(lè )和”校園作出新的貢獻。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿2
敬愛(ài)的領(lǐng)導,同事們:
大家下午好!
進(jìn)入中學(xué),標志著(zhù)人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(cháng)階段。中學(xué)階段是中學(xué)生走向成才的重要階段,健康向上的心理是中學(xué)生成才的必備條件之一,中學(xué)生要科學(xué)認識自我開(kāi)展,努力加強心理素質(zhì)培養,逐步提高自我心理調適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。學(xué)習環(huán)境在改變,中學(xué)生要變積極適應新的環(huán)境,科學(xué)確定新的目標,逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),穩定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,人無(wú)完人〞,沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是的,也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的作為中學(xué)生,應該對此有正確的認識,思想上要自立自強,以積極健康的態(tài)度對待客觀(guān)現實(shí),尋求對策,贏(yíng)得主動(dòng)。
中學(xué)生面對陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氣氛,以擺脫寂寞感和孤獨感。為此,中學(xué)生首先要樹(shù)立自信,大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),熱情幫助他人,擴大自己的`交往際圈。身心健康是成長(cháng)成才的根底,因此,每一位中學(xué)生都應該重視自己的健康,這當代不于身體健康,也都應該對自身的心理架空負責,中學(xué)生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求中學(xué)生一方面要調整和修正自己的心境,以到達心理健康的標準,更好地維持中學(xué)生正常的學(xué)習、生活和工作,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,追求心理開(kāi)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。
中學(xué)階段是成長(cháng)和開(kāi)展的關(guān)鍵時(shí)期,是成才的重要階段,是中學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,中學(xué)生要儲藏科學(xué)知識,開(kāi)發(fā)智力潛能,優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),增強身體素質(zhì),協(xié)調人際關(guān)系,面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些,都是建立在中學(xué)生健康心理的根底。因此,中學(xué)生必須正確認識自己的心理開(kāi)展特點(diǎn),加強心理素質(zhì)培養,不斷增進(jìn)心理健康狀況。
中學(xué)生只要正視現實(shí),對社會(huì )和自身具有正確認識,對人生價(jià)值和生活意義付出正確評價(jià),堅決實(shí)現理想百折不撓的信念和意志,不斷追求遠大的理想目標,才能理智地面對社會(huì ),科學(xué)的思考人生,從而積極向上,一步一步地向成才目標邁進(jìn)。因此,我們必須保持健康的心理,這樣才能更容易集中我們的精力,為實(shí)現自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿3
親愛(ài)的同學(xué)們:
我們知道,種子萌芽生長(cháng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的。我們,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前!拔磥(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力!碑斀裆鐣(huì )競爭日益激烈,而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結束一天緊張的學(xué)校生活,我們拖著(zhù)疲憊的身體回到家中,還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們在家中看電視,你們卻在忙碌著(zhù)準備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著(zhù)蔚藍的天空,數著(zhù)天空飄過(guò)的縷縷白云,看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,更像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習生活里,你們會(huì )表現出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下,你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
什么是健康?世界衛生組織規定:“所謂健康,是身體上、精神上及社會(huì )適應上完好的狀態(tài),不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱!彼晕覀円_認識健康,不能認為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊?/p>
怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,請同學(xué)們應該做好以下幾點(diǎn):
一、從小養成良好的衛生習慣:
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能長(cháng)期保存,食用前應徹底加熱,消毒、殺死細菌,防止各種傳染病,如傷寒、痢疾等。
3、養成勤剪指甲,衣服干凈整潔(指甲里面會(huì )藏有能使你生病的細菌和病毒)。
4、不隨地大小便,不隨地吐痰。
5、適當休息有利于學(xué)習和身體健康。要有充足的睡眠,才能保證健康和提高學(xué)習效率,小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛生保健,不歪頭看書(shū)學(xué)習,看書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正?措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離,一般在2米以上,時(shí)間不能過(guò)長(cháng),一般在一小時(shí)以?xún)?措娨晻r(shí)房間應開(kāi)一盞燈,看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養。豐富的營(yíng)養能促進(jìn)自己的生長(cháng)發(fā)育,為健康身體提供物質(zhì)基礎。
二、健康的心理活動(dòng)
中學(xué)生要注意培養自己具有快樂(lè )的、積極向上的、與同學(xué)團結友愛(ài)的性格,與同學(xué)們一起玩耍,學(xué)會(huì )愉快、融洽的人際交往,學(xué)會(huì )調整自己的心理狀態(tài),如碰到困難,受到了挫折、要振作精神,要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè )觀(guān)愉快的情緒。如平時(shí)學(xué)習成績(jì)差或一次考試成績(jì)掉下來(lái)了,要正確認識,不氣餒克服困難,努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價(jià),如果不能正確的認識自己,就會(huì )使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡,產(chǎn)生矛盾,如過(guò)高的評價(jià)自己,就看不到自己的缺點(diǎn),產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想,與同學(xué)們搞不好團結,如過(guò)低的認識自己,會(huì )產(chǎn)生一種自卑的心理,這些都不利于心理上的健康成長(cháng),也會(huì )影響學(xué)習成績(jì)。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗,自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自滿(mǎn),做錯事感到內疚,做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為,使行為符合群體規范,符合社會(huì )道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),如文體活動(dòng),和有意義的社會(huì )活動(dòng),不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
三、除了與老師的關(guān)系,與家長(cháng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題。
在許多孩子和家長(cháng)之間,存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的'子女和父母在思想觀(guān)念及價(jià)值觀(guān)念上存在的距離,并由此導致兩代人之間的相互不理解,產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因,從子女的角度說(shuō),有以下幾個(gè)方面:
產(chǎn)生強烈的獨立意識,認為自己已經(jīng)長(cháng)大,反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(cháng)使你獲得了力量和勇氣,但并不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子,還處于被保護階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(cháng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息,并發(fā)表自己的見(jiàn)解,這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀(guān)點(diǎn)必然會(huì )碰撞出不和諧的音調來(lái)。
代溝的存在是客觀(guān)的,但不是無(wú)可奈何的,其擴大會(huì )加深兩代人的沖突,給家庭生活,甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代,只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,既有利于自己健康成長(cháng),有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議:
1、對父母的態(tài)度要溫和,不采取偏激的行為方式。
2、要表現出一定的獨立能力,讓父母放心。從小衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,連手帕都不能洗,上學(xué)從來(lái)都要父母接送的,突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里,或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái),怎么不讓父母憂(yōu)心忡忡?
3、要保持自己的獨立性,但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō),長(cháng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的,以他們幾十年的生活經(jīng)歷,看問(wèn)題要成熟得多。我們在慢慢長(cháng)大,應該學(xué)著(zhù)獨立,但獨立和成熟都有個(gè)過(guò)程,不是突然的。"
3、養成獨立作業(yè)的習慣,作業(yè)要獨立思考完成,只有通過(guò)自己的努力而完成的作業(yè),才能享受到你學(xué)習成功的快樂(lè );
4、養成預習復習的習慣,每天都要對未教的內容進(jìn)行預習,把已教的內容復習好;
5、養成不懂就問(wèn)的習慣,學(xué)習只有靠問(wèn),才能成為學(xué)問(wèn)。
一旦你養成了以上的學(xué)習習慣,每天將有新的收獲,那就將感到快樂(lè )無(wú)比。同學(xué)們,昨天的習慣,已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起,從今天做起,養成良好的學(xué)習習慣,做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,共同創(chuàng )造輝煌的未來(lái)!
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿4
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
牡丹雍容,梅花傲骨;黃山奇崛,泰山雄偉;北國萬(wàn)里雪飄,江南草長(cháng)鶯飛,我們無(wú)法評價(jià)自然景色的美丑,正好比自然無(wú)法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著(zhù)溫暖的陽(yáng)光,品嘗著(zhù)清涼的甘霖,我們更需要靜下心來(lái),和自己傾心交流。5月25日是心理健康日,525即“我愛(ài)我”,我愛(ài)我不是盲目的自信,而是接受自我,悅納自我,不斷完善自我。
悅納自我,離不開(kāi)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。心理學(xué)家指出,在人們的心理活動(dòng)中,自信或自卑的自我評價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì )把自己看作是有價(jià)值、能干的人;自卑的人恰恰相反。成長(cháng)的`征途中,每個(gè)人都難免遇到不順心的事:在學(xué)校,我們也許因為學(xué)習狀態(tài)不佳而煩心;在家中,我們可能為了瑣事而同父母爭吵;將來(lái)走上社會(huì ),我們也許會(huì )在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長(cháng)的煩惱、生命的困惑如影隨形,拋開(kāi)自卑的心理,這時(shí)的我們需要樂(lè )觀(guān)自信。美國總統林肯不僅出生貧寒,而且相貌丑陋,但他在自己的長(cháng)處、優(yōu)勢上去努力,不斷克服自卑,從而成為了美國人民愛(ài)戴的總統。被稱(chēng)為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡,天生沒(méi)有四肢,但他考取了日本著(zhù)名的早稻田大學(xué),并成了電視臺的主播,他的奮斗歷程,激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō):“我很滿(mǎn)足!”強者之所以成為強者,是因為他們善于戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大,在于他們始終保持著(zhù)一種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),在任何逆境中都能用心和自己交流,來(lái)獲得更加非凡的自信。
悅納自我,還要關(guān)注自我情緒的調整。因為考試失敗而傷心,因為老師的批評而委屈,因為同學(xué)的誤解而難過(guò),因為付出努力卻一時(shí)得不到回報而痛苦,這些都是學(xué)習中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們,需要少一點(diǎn)抱怨,多一點(diǎn)理智,嘗試著(zhù)停下腳步,給自己一點(diǎn)時(shí)間,去耐心地聆聽(tīng)心的聲音,不要羨慕別人的聰明,不要抱怨自己的愚鈍,嘗試去發(fā)現自己的長(cháng)處,去找尋適合自己的道路。高考在即,期末臨近,用積極地悅納自我來(lái)?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生,最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。同學(xué)們,就從現在開(kāi)始,給自己的心靈注入微笑、樂(lè )觀(guān)、自信、堅強的陽(yáng)光,悅納自我,笑對人生!
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿5
學(xué)生們,記得意大利詩(shī)人但丁曾說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà):“一個(gè)知識不健全的人可以用道德去彌補,而一個(gè)道德不健全的人卻難于用知識去彌補!边@句話(huà)讓我深深的體會(huì )到了道德的重要性。道德,就好似一個(gè)人的靈魂,一個(gè)沒(méi)有靈魂的人就無(wú)生命可言。道德其實(shí)無(wú)處不在,它就在我們的身邊,近得觸手可得!道德是最美麗的花兒,最圣潔的心靈,它讓人問(wèn)心無(wú)愧,心胸坦蕩。
我們播下一個(gè)動(dòng)作,便會(huì )收獲一個(gè)習慣;播下一個(gè)習慣,便會(huì )收獲一個(gè)品格。每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著(zhù)豐富的道德信息,讓我們從現在做起,從自己做起,從舉手之勞的小事做起,養成文明習慣,做文明學(xué)生,管住自己的口,不隨地吐痰;管住自己的手,不亂扔垃圾;管住自己的腳,不踐踏花草。這樣,我們的道德水平就會(huì )一次次地得到升華,積跬步,以至千里;匯小溪,以成江湖。
每每看到電視畫(huà)面上一幕幕救援隊救援的情景;捐款箱前一條條長(cháng)長(cháng)的.隊伍;醫護人員精心照料災區病人……總有一股暖流涌入我心田,眼睛也不覺(jué)得濕潤了。災難無(wú)情人有情,道德的力量無(wú)窮盡。
可有“正面”就有“反面”。一些喪失道德的人趁玉樹(shù)危難之時(shí),發(fā)起了國難財,一桶水賣(mài)50元。更令人氣憤的是有些人居然打起救災物資的主意……這些人的行為是可恥的,永遠遭受道德的譴責。
學(xué)生們,現在開(kāi)始,從自己開(kāi)始,自覺(jué)地做道德建設的宣傳者、實(shí)踐者和捍衛者,做一個(gè)有道德的人。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿6
如何上好心理健康教育活動(dòng)課
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容。小學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性,實(shí)踐性很強的教育工作。為此,我們應該根據學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律,有針對性地實(shí)施教育;面向全體學(xué)生,通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng),使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質(zhì)逐步得到提高;關(guān)注個(gè)別差異,根據不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平;尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性。
心理教育活動(dòng)課的目標。
心理教育活動(dòng)課(或稱(chēng)心理素質(zhì)培養課)是一種以培養學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專(zhuān)門(mén)課程。其總體目標是:協(xié)助學(xué)生建立起理性的價(jià)值觀(guān)念,良好的自我觀(guān)念,提高其人際交往的能力和調節情緒的能力,改善其意志品質(zhì)。
1、幫助學(xué)生建立理性的價(jià)值觀(guān)念
。1)使學(xué)生了解人的基本心理需求及期望。
。2)增加學(xué)生對價(jià)值的察覺(jué):讓學(xué)生理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
。3)幫助學(xué)生學(xué)習多側面,多角度地看待學(xué)習和生活:學(xué)習正確歸因;進(jìn)行積極思維方式訓練。
2、幫助學(xué)生建立良好的自我觀(guān)念
。1)增進(jìn)自我體察:自我觀(guān)察并認知有哪些心理需求和感受;學(xué)習描述自我感受;認識思想,感受與反應之間的關(guān)系。
。2)學(xué)會(huì )自我接納:以己為榮;認知自己的優(yōu),缺點(diǎn)。
。3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的',信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。
。4)增強自我監控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。
3、幫助學(xué)生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
。1)了解人的交往心理需求。
。2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會(huì )運用同情心;學(xué)習非語(yǔ)言溝通技巧:眼神接觸,表情,體姿,聲調,手勢。學(xué)習語(yǔ)言溝通技巧:了解交往中開(kāi)誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時(shí)機談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場(chǎng),不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應,避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你,對他言行的反應或判斷是否相同。
。3)學(xué)會(huì )處理人際沖突:學(xué)習如何作不失理智的爭辯;學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧。
。4)學(xué)習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭,何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì )正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、幫助學(xué)生提高調控情緒的能力
。╨)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué):對自己情緒的認識和辨別,傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)。
。2)學(xué)習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。
。3)學(xué)習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿(mǎn)足;衡量情緒的強度,克制沖動(dòng),減輕壓力。
。4)學(xué)習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀(guān)點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5、增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)習接受和適應遭到的反對和不成功;學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評;學(xué)會(huì )響應指示和接受社會(huì )生活中的種種限制。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿7
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在開(kāi)始學(xué)習之前,我首先要糾正一個(gè)觀(guān)點(diǎn):談及青春期,尤其是大庭廣眾之下,有的人認為難以啟齒,羞于見(jiàn)人,其實(shí),這是受一些社會(huì )偏見(jiàn)的影響和缺乏知識的表現,其實(shí)青春期是每個(gè)人必經(jīng)階段,就和我們出生以后,逐漸開(kāi)始長(cháng)牙是一樣的道理,所以,我們要正大光明的了解自身的生長(cháng)規律。青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期,也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。青春期的女孩,天真活潑、朝氣蓬勃、充滿(mǎn)幻想,就像一朵朵含苞欲放的花朵,想到花季自然感覺(jué)是多么的美好,所以我們稱(chēng)這一時(shí)期為花季。但是,同時(shí)也伴隨著(zhù)許多成長(cháng)中的困惑和煩惱,如果不能正視它,極易走入誤區,出現性困感、性無(wú)知以及自卑、孤獨、焦慮等現象,非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。所以,今天我們相約花季,目的就是要盡早告訴大家更多的相關(guān)知識,引導你們平安、健康地度過(guò)人生的敏感階段,正確認識自己,了解自己,順利度過(guò)花季。
一、正確認識青春期
青春期是心理發(fā)展的一個(gè)重要轉變期。盡管在生理上已經(jīng)漸趨成熟,心理卻仍然很幼稚、單純。主要特點(diǎn)是半成熟、半幼稚、獨立性與依賴(lài)性、沖動(dòng)性與自覺(jué)性等矛盾的交織發(fā)展時(shí)期。主要表現在以下幾點(diǎn):
1、講究打扮,留意誰(shuí)在看自己
2、喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影和小說(shuō)
3、在特別的日子喜歡給人送禮物
剛剛步入花季的我們,要面對許多的困惑,許多的難題:不知道應以何種姿態(tài)出現在公眾面前,才能得到別人的承認與喜愛(ài);與父母的關(guān)系出現裂痕,與父母的感情在疏遠;不知如何保持或確立自己在同伴中應有的地位;不知應如何使自己變得堅強;不知如何控制自己的情緒、不要感情用事;……困擾的事情太多。所有這些,都是步入青春期的信號,是心理開(kāi)始走向成熟的必然,我們應該為自己感到高興,并理智的去處理好各種事情。
二、正確看待和處理與男生的交往,不要過(guò)早陷入感情的漩渦
我們小的時(shí)候同男孩在一起時(shí),性別意識很少,大家一起玩,很少有距離感,這就是人們說(shuō)的"兩小無(wú)猜"。步入青春期,會(huì )漸漸對異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現得熱情、興奮,用種種方式表現自己;或是慌亂、羞怯、不知所措。這些變化都是青春期正常的心理變化,同學(xué)們不必緊張不安。但是,也不能因為這是正常的心理變化,就任其自然發(fā)展;更不要把這種朦朧意識,當成愛(ài)情去盲目地追求。這個(gè)年齡,對愛(ài)情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急著(zhù)陷入感情的漩渦。
過(guò)去人們習慣把少男少女的過(guò)度交往稱(chēng)為早戀,我們權且不用"早戀"這個(gè)詞,用"來(lái)往過(guò)密"來(lái)代替。"來(lái)往過(guò)密"不是指男女同學(xué)在集體中來(lái)往的多與少,而是指一個(gè)男生與一個(gè)女生過(guò)多地單獨來(lái)往。突出特點(diǎn)是脫離集體,單獨行動(dòng);避開(kāi)師長(cháng),來(lái)往頻繁。男女生間的"來(lái)往過(guò)密",可能當事人自己覺(jué)得很沉醉,但其實(shí)這并不是我們通常所說(shuō)的愛(ài)情,大多屬于友情、好感。這種好感不是戀愛(ài),因為戀愛(ài)要有責任感,目前你的年齡、知識、生活閱歷等等還無(wú)能力承擔責任。這時(shí),你和廣大同學(xué)走得太遠,和某一個(gè)男孩走得太近了,眼光被局限在一個(gè)小圈子里。在這種狀態(tài)下,其實(shí)并不能正確看待兩個(gè)人的性格、愛(ài)好、條件的差異,往往只看到了對方的外表,或某一特長(cháng)。如果迷迷糊糊地把這種對對方的欣賞和好感發(fā)展成"來(lái)往過(guò)密",那么,在短暫的新鮮和快樂(lè )之后,必定會(huì )有長(cháng)期的煩惱和悔恨。
人的精力是有限的,把過(guò)多的精力用在想入非非上,必然影響學(xué)習和其它活動(dòng)。十四五歲,精力旺盛,思想活躍,記憶力強,是學(xué)習知識、提高各種能力的最好時(shí)期。如果這個(gè)時(shí)期被感情問(wèn)題糾纏,必定分散學(xué)習精力,浪費大好時(shí)光。就好比,一棵果樹(shù),只幻想著(zhù)采摘早熟的果子,在應該努力汲取營(yíng)養的時(shí)期卻忽略了對自身能量的儲備,結果,錯過(guò)了花季的營(yíng)養吸收,怎么會(huì )有成熟季節的收獲?
這種所謂愛(ài)情,極可能會(huì )葬送了你的才能和前途。我認識一個(gè)很聰明、很有才華的學(xué)生,他的班主任曾說(shuō)過(guò):"我們班如果只考上一個(gè)大學(xué)生,肯定就是他。"就因為過(guò)早陷入感情的漩渦,忘記了自己的志向,整天沉迷于感情的瑣事,不思學(xué)習,結果成績(jì)直線(xiàn)下降,而且屢屢違紀,最后不僅沒(méi)有考上學(xué),還差一點(diǎn)被學(xué)校開(kāi)除?上Я艘粋(gè)原本很聰明、有前途的少年。我們應采取積極的措施,把主要精力集中在學(xué)習上,用豐富多彩的文體活動(dòng)充實(shí)自己的生活,發(fā)展自己的興趣、愛(ài)好,多參加有益的課外活動(dòng)。自覺(jué)規范自己的言行,用理智戰勝感情的沖動(dòng)。在與男生接觸時(shí),要把注意力放在相互間學(xué)習、愛(ài)好等方面的交流上;同時(shí)注意有意識地擴大交友范圍,在濃濃的`集體氣氛中開(kāi)展廣泛的、正常的男女生交往活動(dòng),避免只盯住某一位男生而造成"來(lái)往過(guò)密"?傊堄涀∫痪湓(huà):"春天的事情春天做,秋天的事情等到秋天再做!"
三、如何應對青春期
。ㄒ唬┘訌娕c父母、老師的溝通
不少的中學(xué)生自認為長(cháng)大了,思想成熟了,因而與父母的關(guān)系也開(kāi)始疏遠陌生了。他們每天來(lái)去匆匆,在家的時(shí)候,常常把自己關(guān)在小屋子里;雖與父母同處一個(gè)屋檐下,卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開(kāi)朗、豁達的態(tài)度與父母老師加強溝通,得到有經(jīng)驗的長(cháng)輩的幫助,學(xué)習長(cháng)輩們的長(cháng)處,得到更多的理解和引導,避免誤入歧途。
。ǘ⿲W(xué)會(huì )自我保護
1、敏銳的識別力和清醒的判斷力(全局觀(guān)察、注意疑點(diǎn)。對是非、真偽、合法非法有一個(gè)清醒的判斷,對當時(shí)處境冷靜分析。壞人臉上無(wú)字,要靠自己的分析判斷來(lái)識別);
2、理智的自制力(對意外錢(qián)物要警惕,不可貪心,對各種誘惑要有拒絕的勇氣);
3、靈活的自衛方式(學(xué)會(huì )利用環(huán)境保護自己,借用他人保護自己,其他應變機智的手段,對自己體力和能力要有客觀(guān)估計,不要硬打硬拚);
4、強烈的自我保護意識(自尊、自愛(ài)、自律);平時(shí)也可以假設一些危險場(chǎng)景、意外情況,與同學(xué)們討論緊急遇險的自救方法。
。ㄈ┍3址e極樂(lè )觀(guān)的心境,做個(gè)自強自立的女孩
在與同學(xué)的交往中,要克服"以偏概全"、"以貌取人"、"固執己見(jiàn)"、"自命清高"等認識偏向,努力尋求雙方的共同點(diǎn),做到全面、客觀(guān)地認識自己和他人。性格內向的同學(xué),要經(jīng)常參與交往活動(dòng),多與人交談、討論。對同學(xué)間出現的矛盾和誤解,要以寬容的態(tài)度對待,善于理解并接納別人的意見(jiàn),能夠正確對待所受到的委屈。要想做一個(gè)健康快樂(lè )的女孩,還要鍛煉自己的意志力,培養抗挫折能力,并且學(xué)會(huì )調節自己的情緒。有不良情緒時(shí),不要悶在心里,可以向老師、家長(cháng)、好友訴說(shuō),讓情緒發(fā)泄出來(lái);蛘咭龑榫w轉移,找些自己愛(ài)做的事做,哪怕到操場(chǎng)上做一下深呼吸,跑上幾圈,就不會(huì )那樣專(zhuān)注于消極的情緒了。
同學(xué)們,我們在了解自己之后,要自尊、自愛(ài)、自強,做青春的主宰者。青春,像剛剛升起的太陽(yáng),前面是望不盡的一片蔚藍;青春,像剛剛冒尖的嫩芽,前面是看不完的春光燦爛……青春的腳步越來(lái)越近,讓我們勇敢地張開(kāi)雙臂,用強壯的體魄、廣博的知識和高貴的品質(zhì)去迎接那閃光的年華!
愿今天的學(xué)習能為我們的花季添一絲雨露,灑一抹陽(yáng)光!祝青春期少女們健康快樂(lè ),一生幸福!
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿8
當你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子,你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們,國家有那么多教育未成年人的法律,地方有那么多保護青少年的法規,而現實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺,甚至犯罪?老師們,你為什么不走進(jìn)孩子的心靈,聆聽(tīng)他們的心聲呢?
我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子,家里很窮,父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍,每個(gè)周末與我同吃同住,我義務(wù)為他輔導,把工資給他作了學(xué)費。幾個(gè)月后,張育先變得守紀律了,變得愛(ài)學(xué)習了。我多么慶幸自己的付出有了回報!然而,一個(gè)午間,我意外地發(fā)現張育先的課桌里放著(zhù)一包煙。我來(lái)不及思考,當眾給了他一耳光。同志們,我錯了嗎?我違背教師的職業(yè)道德了嗎?同志們,可我當時(shí)只有一個(gè)想法:我把你當弟弟,你竟然欺騙我!旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對我說(shuō):“曹老師,那包煙是他送給你的!”當我拿起那包煙,當我發(fā)現煙盒上赫然貼著(zhù)一張標簽“送給好大哥曹老師”時(shí),我的腳開(kāi)始顫抖,我的心開(kāi)始懺悔。同志們,我逃脫得了學(xué)校的處分,但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責嗎?我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的.事件。周勇出走那天,留給他父親一封信:“爸爸,我恨你,因為你吸毒,你逼走了媽媽?zhuān)驗槟憬?jīng)常打我罵我,我害怕回家!
我忘不了五月五號那個(gè)深夜,唐校長(cháng)與十幾名老師在大街小巷,在網(wǎng)吧劇場(chǎng),在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號,我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì )。我首先進(jìn)行了全班心理調查:假如你考試不理想,你父母打了你,你怎么想?老師們,你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母?有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權”,有的說(shuō)“他們不尊重我”,有的說(shuō)“打就打唄,我吃他的喝他的,沒(méi)辦法”……總之,全班60人,在幾個(gè)人的渲泄下,表示理解父母的竟然不到1/4。
我惶恐地請周勇父親給孩子們講話(huà)。當孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落,當孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找,有的孩子哭了,有的孩子埋下了頭,最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟:我們要用真愛(ài)與孩子們對話(huà),我們要用智慧與孩子們交流!老師們,“經(jīng)師易得,人師難求”,我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”!
假如我們了解學(xué)生!我們會(huì )發(fā)現:為一個(gè)籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感,時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢(qián),一向冷漠自負的孩子也會(huì )為自己的成績(jì)流淚……△△△假如我們尊重學(xué)生!難道我們會(huì )在男女生親密嬉戲時(shí),一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會(huì )在兩個(gè)孩子因誤會(huì )打架時(shí),大聲吼著(zhù)“回去把你家長(cháng)叫來(lái)”……假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應該多給學(xué)生一些寬容,多給學(xué)生一些溫暖……美國教育心理學(xué)家布萊特說(shuō):“當孩子對我說(shuō)話(huà)的時(shí)候,我總是蹲下身子,耐心聆聽(tīng)他的心跳!
同志們,讓我們走進(jìn)孩子的心靈,撫慰孩子心靈的創(chuàng )傷,塑造孩子健康的靈魂吧!
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿9
敬愛(ài)的領(lǐng)導,同事們:
大家下午好!
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們中學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認識到中學(xué)生的'社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象,中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循:以愛(ài)為基礎,以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格,同時(shí)信守責任,忠貞專(zhuān)一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛(ài)為結果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,計劃好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿10
尊敬的領(lǐng)導,同事們:
大家好!
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的,因此形成、維護和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)!坝藶楸,和諧發(fā)展”以及“樂(lè )和”校園文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作:
一、主要工作
1、認真做好__市心理達標校評估工作
本學(xué)期是__市心理達標校的首次申報和評估,學(xué)校心理健康教育中心根據我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報?偨Y了近三年的工作情況,認真撰寫(xiě)了評估報告,并查找材料制作匯報PPT。按照評估標準逐條梳理幾年來(lái)的文字,進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區的評審,最終上報__市教育評估院評審并成為全區首批__市心理達標校(全區中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一)。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽,本屆大賽的主題是:“樂(lè )和少年健康快樂(lè )”,要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(cháng)歷程中的自我意識、學(xué)習適應、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò )游戲、情緒調節、青春期等方面的問(wèn)題、困惑以心理劇的形式演繹,鼓勵原創(chuàng )。各班在知心委員的帶領(lǐng)下,在班主任老師的關(guān)心指導下,進(jìn)行自創(chuàng )自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高,首場(chǎng)中預年級和第二場(chǎng)初一年級的比賽中,有部分班級的心理劇主題深刻、內容豐富、表演精彩,體現師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強女生生理和心理健康教育,增強女生青春期的自我保護意識,深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”,學(xué)!俺砷L(cháng)驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩,關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統講授,此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化,以及如何正確地看待這些變化,并且讓女生們認識到自己所存在的問(wèn)題,在以后的學(xué)習生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(cháng),深受女生們的歡迎和好評。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育
家長(cháng)是學(xué)生的第一任老師,家庭教育環(huán)境深深地影響著(zhù)孩子的成長(cháng),家長(cháng)、老師、學(xué)生是創(chuàng )設良好學(xué)習心理環(huán)境的重要主體,三者缺一不可。同時(shí),素質(zhì)教育發(fā)展的要求,家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(cháng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn),我認真制作講座PPT,精心準備講稿,通過(guò)視頻資料、大量的數據、案例,剖析了引起當前青少年性開(kāi)放、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因,引起家長(cháng)對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀(guān)念、性道德、性倫理等的教育。講座之后,家長(cháng)們紛紛表示受益匪淺,今后要重視家庭性教育問(wèn)題,來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),傳授科學(xué)的知識,開(kāi)啟孩子健康快樂(lè )的人生。
5、積極參加心理培訓和完成相關(guān)調研
本學(xué)期我參加了__市“家庭治療”的專(zhuān)業(yè)培訓,路程遠,培訓量大,每次都在完成了工作了以后認真參加培訓,圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的培訓任務(wù)。利用暑假參加了__國際生涯發(fā)展咨詢(xún)師課程的學(xué)習,并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開(kāi)展隨遷子女人際交往狀況調查,工作量大,涉及到每個(gè)年級好幾個(gè)班級,我都認真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作,然后協(xié)調年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作,得到了人口中心工作人員的贊賞。
二、日常工作
1、加強咨詢(xún)工作落實(shí)個(gè)案跟蹤
為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì),開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,學(xué)校心理中心通過(guò)心理輔導和心理咨詢(xún),對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預,為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù),指導和幫助。同時(shí),對極個(gè)別有心理問(wèn)題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導工作,及時(shí)疏導學(xué)生的負面心理情緒,給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應不良的學(xué)生、初一與家長(cháng)關(guān)系不良的學(xué)生等,另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢(xún)和疏導,效果良好,取得了老師們得認可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次,每學(xué)期咨詢(xún)量達五六十次,有詳細記錄的咨詢(xún)輔導近二十次,個(gè)案跟蹤2-3個(gè),其他幾位心理老師__、__等也作了不少的輔導咨詢(xún)工作。
2、開(kāi)展心理社團活動(dòng)和知心委員隊伍培訓
開(kāi)展心語(yǔ)心愿社團活動(dòng),一方面可以為對心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺,讓他們先行接受心理學(xué)的知識、理念,學(xué)習初步的心理學(xué)的助人自助的技巧,體驗心理學(xué)的.團體活動(dòng)并從中獲益,更加完善自己的心理狀態(tài),讓健康的心理充滿(mǎn)陽(yáng)光;另一方面,社團本著(zhù)“關(guān)心你、我、他,為每一位會(huì )員的心理健康相互支持,奉獻愛(ài)心,協(xié)同發(fā)展”的宗旨,通過(guò)以社團成員為核心開(kāi)展一系列活動(dòng),以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機制。按照“幫助他人,提升自己,發(fā)動(dòng)學(xué)生,助人自助”的工作思路,每班延續傳統設置班級心理委員制度,了解班級學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識,開(kāi)展知心委員培訓、開(kāi)展團體活動(dòng),不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
3、制定心理健康教育新三年規劃
根據__中學(xué)20xx—20xx三年建設規劃和“快樂(lè )學(xué)習健康成長(cháng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng )建的要求,本學(xué)期重新修定了《__》。從心理健康教育中心硬件建設、心理健康教育隊伍、快樂(lè )心理課堂、心理校本課程建設等方面對學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規劃,以期通過(guò)努力在硬件方面達到基本配置齊全,隊伍方面形成專(zhuān)職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導教師隊伍以及形成我校心理健康教育特色等,并積極向__市心理健康教育示范校目標努力。
心理健康教育是一項意義深遠的工作,開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,但更需要有行動(dòng)的決心,在行動(dòng)中不斷創(chuàng )新、改善。對于“樂(lè )和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式,我們還將進(jìn)一步摸索和研究,希望得到學(xué)校領(lǐng)導的支持,以及專(zhuān)家的幫助和指導,以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作,進(jìn)一步培養學(xué)生良好的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì )化的實(shí)現,為“樂(lè )和”校園作出新的貢獻。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿11
大家早上好,和著(zhù)清晨這清澈溫暖的空氣,讓我們的心靈一同感受著(zhù)這美好的世界。心,自我們呱呱墜地的那一刻起,便以一種強大的生命力躍動(dòng)著(zhù)、存在著(zhù),它安靜地處于我們的胸腔里,并帶有真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不單單只是我們身體的一個(gè)局部,它還載著(zhù)我們的靈魂,它用它最獨特的力量飽含著(zhù)我們的歡笑、我們的悲傷、我們的迷惘、我們的希望。它和我們一起從一個(gè)幼稚、天真的嬰孩變化成如今的我們――站在風(fēng)里遙望遠方的少年。
今天我們正處于青春期的敏感時(shí)期,我們會(huì )突然覺(jué)察眼前的世界迷茫起來(lái),我們會(huì )突然覺(jué)察父母多余起來(lái),我們會(huì )突然覺(jué)察自己孤寂起來(lái),我們的心情總是會(huì )如晴雨一般無(wú)常起來(lái),朋友越來(lái)越疏遠,現實(shí)越來(lái)越模糊,而心也越來(lái)越脆弱。
但是,最怕的不是這些,而是當我們發(fā)現或遇到問(wèn)題時(shí)卻不知如何解決,甚至沒(méi)有勇氣去解決,一味的逃避,心里的包袱只可能越來(lái)越沉重!
所以,在這樣的一個(gè)日子里,我希望對大家說(shuō),讓我們勇敢地和心靈交談,讓我們勇敢地面對!
我們可以尋找父母,誠懇并真摯地將煩惱訴說(shuō),他們是我們最?lèi)?ài)也是最?lèi)?ài)我們的人,他們的愛(ài)會(huì )像一盞明燈,照亮你前進(jìn)的'征路。
或者我們可以尋求老師的幫助,把自己內心深處隱藏的一切,安心地表達,老師是的聽(tīng)眾,無(wú)私的他們同樣會(huì )如一尾小船載著(zhù)你離開(kāi)迷途。
你可以在操場(chǎng)上奔跑打球,你可以聽(tīng)音樂(lè )。甚至,對著(zhù)藍天與綠蔭,對著(zhù)明溪與繁花,用心去體會(huì )這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,你終會(huì )發(fā)現心情不禁快樂(lè )起來(lái),而心靈仿佛經(jīng)過(guò)暖陽(yáng)的照射一般,再次溫暖起來(lái),不再潮濕,不再彷徨。我們是處于成熟邊緣的少年們,我們一定會(huì )經(jīng)歷這樣或那樣的問(wèn)題,我們一定會(huì )遇到這樣或那樣的煩惱,所以,我們要學(xué)會(huì )正視問(wèn)題,學(xué)會(huì )請求幫助,學(xué)會(huì )調整心態(tài),讓心理健康快樂(lè )地成長(cháng),讓我們共同去追求那最明媚的心靈的陽(yáng)光。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿12
敬愛(ài)的領(lǐng)導,同事們:
大家下午好!
通過(guò)上了這么多節的中學(xué)生心理健康課,我深深的體會(huì )到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面開(kāi)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改良中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準,研究中學(xué)生的心理開(kāi)展的特點(diǎn)與影響因素,明確中學(xué)生心理健康的理論與原則,把握中學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比擬正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得:
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要單獨一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動(dòng)調試自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式,使學(xué)習輕松愉快,然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切,既來(lái)之,則安之,使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們中學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的'人際關(guān)系,樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,認識到中學(xué)生的社會(huì )責任,培養遵守紀律和社會(huì )道德標準的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調的關(guān)系,保證中學(xué)生心理的健康開(kāi)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象,中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循:以愛(ài)為根底,以高尚情趣為戀愛(ài)開(kāi)展的動(dòng)力,在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格,同時(shí)信守責任,忠貞專(zhuān)一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛(ài)為結果。中學(xué)生要防止戀愛(ài)的消極影響,學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān),做出愛(ài)的決定,注重愛(ài)的交流,并履行愛(ài)的責任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習效果,而且有益于終身的開(kāi)展。中學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍,有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún),定期進(jìn)行體育鍛煉,方案好自己的時(shí)間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿13
學(xué)生們:
大家好!社會(huì )是一個(gè)大家,我們每個(gè)人都生活在社會(huì )大家當中,在這個(gè)家里,有各種各樣的人,會(huì )發(fā)生各種各樣的事情。那么,我們要如何與人和諧的相處,我們要如何處現實(shí)的問(wèn)題呢?
我們不難看到,在我們的班級里,我們常常會(huì )討論,誰(shuí)的人緣關(guān)系好,誰(shuí)的人緣關(guān)系不好,誰(shuí)的朋友很多,誰(shuí)卻總是孤獨一個(gè)人。人緣好的學(xué)生,他們會(huì )有很多好的朋友,他們很會(huì )處理人際關(guān)系,他們非常受到學(xué)生們的歡迎。而人緣不好的人呢?他們往往不會(huì )處理與學(xué)生之間的關(guān)系,也常常會(huì )跟學(xué)生們發(fā)生矛盾,同樣一個(gè)班級,同樣的老師教的,為什么會(huì )有如此大的區別呢?這里就有與人和諧相處的技巧。
講到這里,我想問(wèn)大家幾個(gè)小問(wèn)題:課堂上,同桌不小心碰了你的學(xué)習用品,你怎么辦?下課了,學(xué)生不小心撞了你一下,你是馬上還擊還是微笑著(zhù)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系”?當學(xué)生遇到了困難,你是主動(dòng)伸出援助之手,還是認為“與我無(wú)關(guān)”?諸如此類(lèi)的問(wèn)題,我們常常會(huì )碰到很多,每個(gè)問(wèn)題的處理方式不同,結果就會(huì )不同。
我們應該如何與人和諧相處呢?首先就是要寬以待人,以真誠友善態(tài)度去感化他人的無(wú)理言行,以高尚人格去感染別人的自私之舉;第二是我們要學(xué)會(huì )關(guān)心他人,團結學(xué)生,當朋友遇到困難的時(shí)候,我們要主動(dòng)伸出友誼之手,那些慷慨付出,不求回報的人,往往容易獲得成功;第三要我們要學(xué)會(huì )溝通,要主動(dòng)和別人溝通、交流,逐步學(xué)會(huì )與那些和自己興趣、性格不同的人交往;第四要努力發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處,尊重他人,不去打聽(tīng)、傳揚他人的隱私,不在背后議論、批評他人;第五要學(xué)會(huì )寬容,生活中,我們不能控制他人,但可以控制自己,因此,一定要讓自己寬容豁達一些,才能正確處理在與學(xué)生交往過(guò)程中遇到的矛盾和問(wèn)題:當我們與學(xué)生有了矛盾之后,要多找找自己的`錯,勇于承認自己的錯,“退一步海闊天空”,只有這樣才能順利解決矛盾,你才能贏(yíng)得學(xué)生的諒解和尊重;如果你的眼睛里只盯著(zhù)別人的缺點(diǎn),卻看不見(jiàn)自己的毛病,則只會(huì )把問(wèn)題激化,長(cháng)久下去,學(xué)生們都不愿意和你交往,你的身邊就會(huì )沒(méi)有一個(gè)朋友。
學(xué)生們,與人相處是一門(mén)學(xué)問(wèn),是一門(mén)藝術(shù),也是中學(xué)生文明禮儀所不可缺的。當我們手捧鮮花送給別人時(shí),首先聞到花香的是我們自己;當我們抓起泥巴拋向別人時(shí),首先弄臟的是我們自己的手。因此,我們要與人為善。一聲伴隨著(zhù)微笑的“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”,會(huì )縮短彼此之間的距離,給別人帶來(lái)快樂(lè )的同時(shí),我們也會(huì )感到開(kāi)心。實(shí)際上,一個(gè)人的幸福并不取決于財富、權利和容貌,而是取決于以怎樣的心態(tài)和周?chē)说南嗵帯?/p>
在我的演講最后,我想問(wèn)學(xué)生們,你是否想做一個(gè)幸福的人,你是否相對一個(gè)受人尊敬,被人喜歡的人呢?我想答案是肯定的吧,那么,從這一個(gè)開(kāi)始,我們就要學(xué)會(huì )怎樣與人相處,從我們的小教室開(kāi)始,與學(xué)生們和諧相處吧,然后,再到整個(gè)校園,再到整個(gè)社會(huì ),我相信,如果每個(gè)人都學(xué)會(huì )了與人相處,社會(huì )是和諧的,人們是幸福的,連天空都會(huì )是蔚藍的,加油,學(xué)生們!
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿14
各位老師,同學(xué)們:
下午好!
很高興與大家共同探討有關(guān)中學(xué)生心理健康方面的話(huà)題,談?wù)勎业囊恍┛捶。如果同學(xué)們有不同見(jiàn)解,歡迎提出來(lái),我愿與大家一起交流。
世界衛生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)!币虼,中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應該包括心理方面的。隨著(zhù)我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展,教育事業(yè)的進(jìn)步,特別是隨著(zhù)應試教育向素質(zhì)教育的轉軌,基礎教育課程改革的深入,中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。1987年7月通過(guò)有關(guān)部門(mén)鑒定的“中學(xué)生心理衛生問(wèn)題和對策研究”的課題顯示,在被調查的2961名中學(xué)生中,有16.7%的學(xué)生存在著(zhù)較嚴重的心理衛生問(wèn)題,并隨年齡增長(cháng)而大幅度上升,其中初中生為13.76%。廈門(mén)市教育科學(xué)研究所的胡勝利所長(cháng)通過(guò)對500名初中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發(fā)現,有49.6%的初中生存在著(zhù)各種程度的不良心理反應,有10.8%的初中生存在著(zhù)各種明顯的心理健康問(wèn)題。前不久,在武漢市抽取了1500多名初中生進(jìn)行調查,結果表明,武漢市初中生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好,30%的學(xué)生屬基本正常范圍,但也有10%—15%的學(xué)生低于正常水平,特別是還有3%—6%的學(xué)生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說(shuō)明中學(xué)生確實(shí)存在著(zhù)心理健康問(wèn)題。20xx年5月,浙江省金華市一初三男生,因父母吵架而殺死親生父親;20xx年11月,我縣紅石中學(xué)初三女生割頸自殺在房東廁所里,這些現象也或多或少地存在于我們同學(xué)之中。因此,結合我校實(shí)際,我準備講以下幾方面問(wèn)題:
一、怎樣做個(gè)美麗的女孩
先說(shuō)明一下,我雖然針對的是女生,但也有許多與男生共性的內容,所以也請男同學(xué)認真聽(tīng)。
女孩子,誰(shuí)都希望自己擁有美麗的容貌。究竟什么樣是美的呢?通常大家公認的是直觀(guān)和外表上的美。如:身材苗條,面容俊秀,皮膚白皙,雙眼皮,大眼睛,大高個(gè)等等。大家有公認的標準,各人也有各人不同的看法。我首先說(shuō),時(shí)髦的不一定是美的。
比如,前幾年流行的,那種跟大船似的厚底松糕鞋,很多女孩子愛(ài)穿。我就納悶,本來(lái)這么苗條、這么小巧、這么可愛(ài)的女孩子,干嗎非穿上那么笨重的巨無(wú)霸一般的大鞋?走路拖拖拉拉,跟機器人似的那么沉重,一點(diǎn)輕盈的美感都沒(méi)有。還有現在街上流行的染發(fā),對我們中國人來(lái)說(shuō),黑發(fā)是美,黃發(fā)是病態(tài),是女孩子的遺憾,現在怎么倒成了美了?甚至有的大男孩、男同學(xué)也染成紅頭發(fā)、綠頭發(fā)、五顏六色的頭發(fā)。我不知道你們怎么看,反正我看了沒(méi)有感覺(jué)到美,只是想到“另類(lèi)”這個(gè)詞,還會(huì )聯(lián)想到小時(shí)候,聽(tīng)老人講的故事里的紅毛妖怪。還有現今流行的露臍裝,你說(shuō)一個(gè)小女生上學(xué)露個(gè)大肚臍來(lái),美嗎?愛(ài)美之心,人之常情。如今的社會(huì )環(huán)境寬松了,妝扮得有個(gè)性一點(diǎn)也可以理解,但作為中學(xué)生,應該有一個(gè)積極的審美觀(guān)。講個(gè)性是美的,但病態(tài)不是美,特殊也不是美,另類(lèi)更不是美。也就是說(shuō),時(shí)髦的不一定是美的。
對中學(xué)生的儀表,國家教育部有規定:不燙發(fā),不化妝,不佩戴首飾,不穿高跟鞋。(新的《中學(xué)生日常行為規范》還特別增添了不染發(fā)內容。)燙發(fā)、化妝、佩戴首飾,不是不美,而是分什么年齡、什么場(chǎng)合、什么身份。從身體發(fā)育的角度說(shuō),燙發(fā)、染發(fā)、化妝、穿高跟鞋,對正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的女孩并不適合。這個(gè)道理我不多說(shuō)了,我想單從審美的角度來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
有一次,我在路上看到一個(gè)七八歲的小女孩,燙著(zhù)發(fā)、染著(zhù)紅指甲,戴著(zhù)叮呤當啷的首飾。讓人看了覺(jué)得別扭極了,失去了兒童天真無(wú)邪的特征,這就是打扮不符合年齡特點(diǎn)的結果。你們是女孩子,擁有“女孩子”這一稱(chēng)呼,就是擁有年輕,這已經(jīng)很美了,是再多的裝飾也換不來(lái)的美。不必為個(gè)子矮了,身材胖了,皮膚黑了而煩惱。實(shí)際上,年輕,不管容貌如何,都有一種朝氣蓬勃的美。這種美,就象春天的花草樹(shù)木,花兒是美的,你能說(shuō)綠葉就不美嗎?平凡的小草就不美嗎?青春就是這樣一種美,有生機、活力的美。在我眼里,你們都是美麗的。
同學(xué)們不過(guò)才十四五歲,有的還要小些。我覺(jué)得你們的本色應該是清純、活潑,有朝氣,有禮有節。學(xué)生的身份,也要求對自己容貌的美丑不要看得過(guò)重,保持平和的心態(tài)!皭(ài)美之心,人皆有之”,愛(ài)美沒(méi)有錯,追求美更沒(méi)有錯,關(guān)鍵是心中要明白怎樣是美的。我們?措娨、電影,女特務(wù)、女間諜、女交際花,女招待小姐,她們坦胸露背、濃妝艷抹,抽煙喝酒,擺出媚態(tài),你們看,她們美嗎?相反,那些女八路、女解放軍、女公安干警、女工作人員,還有中央電視臺的女播音員、主持人,她們沒(méi)有化妝、沒(méi)有戴首飾,誰(shuí)能說(shuō)他們不美呢?一個(gè)女人,如果沒(méi)有知識、沒(méi)有文化、沒(méi)有涵養、沒(méi)有道德、沒(méi)有素質(zhì),往往外表越妖艷,越遭人惡心。
我們的長(cháng)相是父母給的,是老天造就的,是無(wú)法改變的,這是客觀(guān)事實(shí)。那么在已定的外表條件下,如何讓自己看起來(lái)更美呢?在這里,我向同學(xué)們傳授幾個(gè)秘訣:
1、干凈、利落、得體的衣著(zhù)打扮,會(huì )讓你看起來(lái)青春亮麗。女學(xué)生的外在形象,以簡(jiǎn)潔大方為美。切勿佩戴過(guò)多或過(guò)于招搖的飾物,戴上只會(huì )有一種怪怪的感覺(jué),而不是美感。
2、挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。很多長(cháng)得漂亮的女孩,讓人看了卻覺(jué)不出美來(lái),就是因為常習慣性地縮脖、聳肩、哈腰,向前探著(zhù)頭,走路搖搖擺擺。很不美!正確的姿勢:挺胸、收腹,下頜微收,(有句俗語(yǔ)說(shuō):仰脖老婆低頭漢,不窮也得要大飯),雙肩打開(kāi),脊背挺直;走路步伐堅實(shí)而輕盈,不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點(diǎn),并注意平時(shí)常提醒自己保持這樣的姿態(tài),那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來(lái)了。
3、注意舉止言談的細節。有時(shí)會(huì )遇到這樣的女孩,長(cháng)得原本不錯,穿著(zhù)也很漂亮?墒,卻因為脫口而出的一句臟話(huà),不文明的一個(gè)動(dòng)作,或者隨地吐了一口痰,讓她的形象一下子大打折扣;比如,女生叼著(zhù)一支煙,吞云吐霧,總會(huì )讓看到的人聯(lián)想很多,但絕不是美的方面。還有的女生,課間活動(dòng)時(shí)大喊大叫,跟男生追逐打鬧,自己玩得忘形,卻沒(méi)注意到別人都在側著(zhù)眼睛看她。在做課間操時(shí),我注意到,有的女同學(xué)表現得很懶散,或者很拘謹。該伸展時(shí)伸展得不到位,該蹲下時(shí)不蹲,該跳起時(shí)不跳,可能她覺(jué)得做這樣大幅度的動(dòng)作不好看。其實(shí),在整整齊齊的隊伍里,大家都在認真到位地做操,只有個(gè)別同學(xué)做得不好,是非常顯眼的,讓人感覺(jué)很不美、很不協(xié)調。落落大方,做自己該做的事,才讓人看上去舒服。另外,邊走路邊吃東西、吃飯時(shí)愛(ài)用筷子挑挑揀揀愛(ài)吃的菜、遇到長(cháng)輩、老師不打招呼這些都是很不雅的行為。有些女孩子不在意這些小事,其實(shí),這些舉止言談的細節,比容貌更能影響大家對你的印象。
以上我講了有關(guān)外形美的幾個(gè)問(wèn)題。
外貌的美和你們現在正擁有的青春的美都不是永恒的,誰(shuí)也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝,而有一種美不會(huì )衰老,這就是魅力!那么女性的魅力表現在哪里呢?
一是高尚的人格。
高尚的人格是一種發(fā)自?xún)刃牡母哔F氣質(zhì)的自然流露。這種氣質(zhì)與你的出身階層無(wú)關(guān),與生活貧富無(wú)關(guān),與身材高矮、容貌美丑無(wú)關(guān)。它表現為心地善良、有道德,富有愛(ài)心、同情心;不向權勢低頭,不為利益出賣(mài)良心;有分辨是非的能力,言行一致、講誠信。具有這些品格,就具有了超脫平庸的魅力。也許我們不能全做到,不能做得很好,但起碼要有向高尚的人格努力靠攏、努力去做的愿望。別人的缺點(diǎn)你沒(méi)看到,你并不損失什么;別人的優(yōu)點(diǎn)你不學(xué)習,你就失去了一次提升自己的機會(huì )。我覺(jué)得,有的同學(xué)分辨是非的能力就不夠強,看到別人吃得好,穿得時(shí)髦,花錢(qián)大方,就跟人家學(xué),攀比,根本不考慮父母的辛勞和家庭的經(jīng)濟狀況;還有的同學(xué),不能堅持正義,明知有些事不對,就因為別人做了,自己便也跟著(zhù)做;蛘,面對錯誤,面對違反校規校紀的事,不關(guān)我的事,就不制止、不批評,不向老師反映;要么因為她是我的好朋友,我就明知她違反了紀律,也包庇她、縱容她。這都是不辨是非的表現。你們正處在感情豐富、精力旺盛的時(shí)期,社會(huì )閱歷淺,有時(shí)頭腦簡(jiǎn)單、天真,如果分辨是非的能力不強,就容易被誘惑、被蒙騙?梢哉f(shuō),現代社會(huì )是一個(gè)充滿(mǎn)誘惑的時(shí)代。金錢(qián)的誘惑、權力的誘惑、安逸生活的誘惑、尋求刺激的誘惑,乃至一些書(shū)刊中色情的誘惑,無(wú)處不在。只有明確地分辨是非,堅定自己的意志,才能抵御誘惑,人生的道路才不至于走偏走斜。
女性魅力的第二個(gè)表現是知識與修養。
你可能沒(méi)有爹媽給的美麗容貌,但可以擁有后天學(xué)得的知識與修養。這是一筆可以終生享有的偷不去、丟不了的財富,F在學(xué)的知識,將來(lái)不一定全用得上,但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳,聰明睿智,胸懷博大,深沉豁達,使你的“內容”豐富。修養和知識是共同促進(jìn)的。缺乏修養的人心地狹隘,私心重,受不得半點(diǎn)委屈,一不如意,就有發(fā)不完的牢騷怨氣,和別人處不好,自己心情也不舒暢。所以,今天有這樣好的條件讀書(shū)、學(xué)習,應該珍惜。學(xué)得多,是你自己的財富;學(xué)得少,是你自己的損失,是你在放棄使自己變得美、變得有魅力的機會(huì )。
讀書(shū),是充實(shí)自己的最佳途徑。
愛(ài)讀書(shū)的女孩子有一種特殊的氣質(zhì)、魅力,F在好多同學(xué)喜歡看電視、玩電腦,書(shū)看得少了。電視、電腦能讓我們開(kāi)拓眼界,增長(cháng)很多知識,但這種直接作用于視覺(jué)的影像,對大腦的開(kāi)發(fā)作用微乎其微。養成看電視習慣的孩子,往往大腦習慣性地接受影視中的直觀(guān)表現,進(jìn)而使大腦養成懶惰習氣,不積極思考,結果腦子會(huì )越來(lái)越遲鈍,而且對眼睛也不好。舉個(gè)例子,好多同學(xué)愛(ài)吃方便面,好吃、拿過(guò)來(lái)就吃,吃完了把包裝袋一扔,的確很方便,卻沒(méi)有我們成長(cháng)需要的營(yíng)養。整天吃方便面,肯定會(huì )營(yíng)養不良,影響身體健康。電視就象方便面,好吃方便而沒(méi)有多少營(yíng)養。長(cháng)期看電視,會(huì )讓人變得浮躁、淺薄。因此,我建議同學(xué)們,除了有選擇地看一些新聞、自然或社會(huì )專(zhuān)題、知識性節目外,還是少看電視,多讀點(diǎn)書(shū)。在讀書(shū)的過(guò)程中感受文字的美、意境的美,讀的同時(shí),會(huì )讓你思索、想象,讓你有思想,有深度。
當然,讀書(shū)要有選擇,要讀好書(shū)。內容低級,宣揚色情和暴力的書(shū)不要看,F在街面上有很多小書(shū)店,租書(shū)、買(mǎi)書(shū)很便宜方便。但這些小書(shū)店里很多書(shū)的內容是不太好的,同學(xué)們選擇書(shū)一定要有辨別力,抵制住不良書(shū)刊的誘惑,為自己選擇真正有營(yíng)養的書(shū)。有這么一個(gè)比喻,我認為很恰當,說(shuō)人就象一個(gè)袋子,空袋子是立不起來(lái)的,只會(huì )癱在地上;裝滿(mǎn)東西,才會(huì )站得穩當;但如果里面裝的是臟東西,它就會(huì )腐爛掉。我希望大家都用好的東西來(lái)充實(shí)自己,自覺(jué)地拒絕丑陋的東西。有時(shí),我們說(shuō)一個(gè)人,長(cháng)得不算漂亮,但氣質(zhì)很好。我認為這種評價(jià)比長(cháng)得漂亮,氣質(zhì)粗俗好得多。是豐富的知識、良好的修養,才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。這才是到老也不會(huì )變的美。這才是真正的美。
二、正確認識紀律與個(gè)性的關(guān)系
講究個(gè)性和自我價(jià)值,是現代社會(huì )的特征。但個(gè)性并不意味著(zhù)你想怎么樣就怎么樣。我們是生活在一個(gè)集體中的,誰(shuí)也不能脫離社會(huì )大環(huán)境而獨立存在。大環(huán)境給我們建立了一個(gè)生活規則,就是紀律。紀律約束的不是個(gè)性,而是我們身上那種惰性、那種散漫習氣。紀律不是束縛了自由,而是更好地保證了大多數人的自由。不允許亂扔果皮紙屑、攀折花木,是為了更多的人能擁有美的環(huán)境;不允許住宿生晚休時(shí)間打鬧、點(diǎn)蠟、聽(tīng)收音機,是為了保證別的同學(xué)的休息自由。長(cháng)春市街道上有一個(gè)標牌,這樣寫(xiě)的:沒(méi)有紅燈的限制,那有綠燈的暢通。這句話(huà)很值得我們深思。你不能只顧張揚自己的個(gè)性,而忽視了周?chē)说臋嗔Α?/p>
遵守紀律也是一種修養。有的同學(xué),一個(gè)人獨來(lái)獨往,對集體活動(dòng)不熱心、不參加,或應付、對抗,不服管教。自以為是“走自己的路,讓別人說(shuō)去吧”。這不是有個(gè)性,不是超脫,而是放任自流、淺薄低俗。
如果我們是一棵正在生長(cháng)的樹(shù),那么紀律就是一把大剪刀,它剪去的是不符合社會(huì )道德規范的斜枝歪杈,使我們向著(zhù)更高處更壯處成長(cháng)。關(guān)鍵是,很多時(shí)候老師只是起教育、督促作用,遵守紀律、約束你行為的散漫還主要靠你自己。
其實(shí),制定紀律,不是想制裁誰(shuí)。所有的紀律都是為大家好,為大家創(chuàng )造一個(gè)好的學(xué)習、鍛煉、生活的環(huán)境和氛圍。遵守紀律,規范行為,要從小事做起。吃完雪糕后,你隨手把雪糕棍扔在地上,那你就不文明;而走幾步把雪糕棍扔入衛生箱里,那你就文明了。騎自行車(chē)沖入校門(mén),你就不文明;而到校門(mén)口下車(chē)推著(zhù)走,你就文明了。文明不文明就在一念之間,就在一個(gè)很小的動(dòng)作。往往從一件小事看到的是一個(gè)人的行為習慣和內在素質(zhì)。我再給同學(xué)們說(shuō)個(gè)實(shí)例:1994年10月2日,第十二屆亞運會(huì )在日本廣島舉行,去了一幫中國記者。當時(shí)那個(gè)體育場(chǎng)能容下八萬(wàn)多人。頭一天彩排結束后,當八萬(wàn)人撤離的時(shí)候,中國記者注意到:偌大的體育場(chǎng)里邊,干干凈凈的,居然沒(méi)有一片廢紙。在場(chǎng)的中國記者非常吃驚,感嘆道:“可怕的日本民族!”從這件事上可以看出日本人的文明程度是多么的高。今天,當我們走在校園里的時(shí)候,看到被風(fēng)刮到道路、甬路、綠地、角落上的廢紙、方便袋時(shí),我們有沒(méi)有自覺(jué)撿起的意識呢?多走幾步路,把手里的果皮紙屑扔到紙簍里或衛生桶里,把污水潑進(jìn)水池里,應該不難吧?一個(gè)中學(xué)生,這點(diǎn)應該做的事還做不好嗎?我建議,以后誰(shuí)再看到隨地吐痰、亂扔果皮、亂潑污水的行為,就象看到老鼠過(guò)街一樣批評、指責。別覺(jué)得她是我的同學(xué),就不好意思去批評她。沒(méi)什么不好意思的,她亂潑亂扔,污染了環(huán)境,是對我們精神上美的享受的侵害。比方說(shuō),我一看到樓梯上、地面上到處亂吐的痰跡、瓜子皮、廢紙,就覺(jué)得惡心、渾身不舒服,你這種不文明的行為不僅違反了紀律,而且對我的身心造成了損害,我為什么不批評你不能讓不文明的行為成為司空見(jiàn)慣、見(jiàn)慣不怪。大家都起來(lái)反對,它就沒(méi)有了市場(chǎng)。做好小事,才能成就大事。熱愛(ài)我們周?chē)沫h(huán)境,才是熱愛(ài)生活。
三、正確看待和處理男女生的交往,不要過(guò)早陷入感情的漩渦
我們小的時(shí)候男、女孩在一起時(shí),性別意識很少,大家一起玩,很少有距離感,這就是人們常說(shuō)的“兩小無(wú)猜”。步入青春期,會(huì )漸漸對異性產(chǎn)生一種朦朧的好奇心。有的女孩子在男生面前表現得熱情、興奮,用種種方式表現自己;或是慌亂、羞怯、不知所措。這些變化都是青春期正常的心理變化,同學(xué)們不必緊張不安。20世紀80年代初,我在撫順讀師范時(shí),流行在學(xué)生間的有兩本書(shū),一是蘇聯(lián)作家?jiàn)W斯特洛夫斯基寫(xiě)的《鋼鐵是怎樣煉成的》,另一本是德國作家歌德寫(xiě)的《少年維特之煩惱》,其中《少年維特之煩惱》書(shū)中寫(xiě)道:“哪個(gè)青年男子不鐘情,哪個(gè)妙齡女子不懷春呢”。這說(shuō)明我們這個(gè)年齡,有點(diǎn)情感的萌動(dòng)是正常的。
但是,也不能因為這是正常的心理變化,就任其自然發(fā)展;更不要把這種朦朧意識,當成愛(ài)情去盲目地追求。我們這個(gè)年齡,對愛(ài)情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急著(zhù)陷入感情的漩渦。
過(guò)去人們習慣把少男少女的過(guò)度交往稱(chēng)為早戀,“早戀”這個(gè)詞往往受到一些同學(xué)的反對、抵觸,我們權且不用“早戀”這個(gè)詞,用“來(lái)往過(guò)密”來(lái)代替總可以吧!皝(lái)往過(guò)密”不是指男女同學(xué)在集體中來(lái)往的多與少,而是指一個(gè)男生與一個(gè)女生過(guò)多地單獨來(lái)往。突出特點(diǎn)是脫離集體,單獨行動(dòng);避開(kāi)家長(cháng)、老師,來(lái)往頻繁。男女生間的“來(lái)往過(guò)密”,可能當事人自己覺(jué)得很沉醉,但其實(shí)這并不是我們通常所說(shuō)的愛(ài)情,大多屬于友情、好感。
這種好感不是戀愛(ài),因為戀愛(ài)要有安全感、使命感,雙方都要負責任。目前你們的年齡、知識、生活閱歷等等還無(wú)能力承擔責任。這時(shí),你和廣大同學(xué)走得太遠,和某一個(gè)異性學(xué)生走得太近了,眼光被局限在一個(gè)小圈子里。在這種狀態(tài)下,其實(shí)并不能正確看待兩個(gè)人的性格、愛(ài)好、條件的差異,往往只看到了對方的外表,或某一特長(cháng),甚至把對方的缺點(diǎn)也當成了長(cháng)處來(lái)看。如果迷迷糊糊地把這種對對方的欣賞和好感發(fā)展成“來(lái)往過(guò)密”,那么,在短暫的新鮮和快樂(lè )之后,必定會(huì )有長(cháng)期的煩惱和悔恨。
人的精力是有限的,把過(guò)多的精力用在想入非非上,必然影響學(xué)習和其它活動(dòng)。十四五歲、十五六歲,精力旺盛,思想活躍,記憶力強,是學(xué)習知識、提高各種能力的最好時(shí)期。如果這個(gè)時(shí)期被感情問(wèn)題糾纏,必定分散學(xué)習精力,浪費大好時(shí)光。就好比,一棵果樹(shù),只幻想著(zhù)采摘早熟的果子,在應該努力汲取營(yíng)養的時(shí)期卻忽略了對自身能量的儲備,結果,錯過(guò)了花季的營(yíng)養吸收,怎么會(huì )有成熟季節的收獲?這種所謂愛(ài)情,極可能會(huì )葬送了你的才能和前途。我給你講一個(gè)真實(shí)的實(shí)例。98年我當政教主任時(shí),我校有一個(gè)初一女生,很聰明、很有才華,長(cháng)得也非常漂亮,小學(xué)升初中考試,她是全鎮第一名,她也立志要考上一所名牌大學(xué)。他的班主任曾說(shuō)過(guò):“我們班如果只考上一個(gè)大學(xué)生,肯定就是她!边@個(gè)學(xué)生初一成績(jì)還可以,到了初二,喜歡上了一個(gè)不學(xué)習、愛(ài)逃課的男生。就因為過(guò)早陷入感情的漩渦,忘記了自己的志向,整天沉迷于感情的'瑣事,不思學(xué)習,結果成績(jì)直線(xiàn)下降,而且屢屢違紀,最后不僅沒(méi)有考上學(xué),初二還沒(méi)讀完就輟學(xué)回家了?上Я艘粋(gè)原本很聰明、很有前途的少年,F在偶爾見(jiàn)到我,她表示很后悔。
面對感情的波動(dòng),必須付諸理智,在明辨是非的基礎上,學(xué)會(huì )控制自己的感情,勇于修正自己的錯誤,用理智的閘門(mén)鎖住感情的潮水。采取積極的措施,把主要精力集中在學(xué)習上,用豐富多彩的文體活動(dòng)充實(shí)自己的生活,發(fā)展自己的興趣、愛(ài)好,多參加有益的課外活動(dòng)。自覺(jué)規范自己的言行,用理智戰勝感情的沖動(dòng)。在與異性學(xué)生接觸時(shí),要把注意力放在相互間學(xué)習、愛(ài)好等方面的交流上;同時(shí)注意有意識地擴大交友范圍,在濃濃的集體氣氛中開(kāi)展廣泛的、正常的男女生交往活動(dòng),避免只盯住某一位男生或某一女生而造成“來(lái)往過(guò)密”。集體交往的形式各種各樣,如娛樂(lè )、游戲、競賽、討論、小制作等。在吸收眾多同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)的同時(shí),開(kāi)闊了眼界和心胸,建立起純真的友誼。家長(cháng)放心,老師也支持。
那么怎樣處理異性對你的好感呢?當你接到某一異性學(xué)生的表示“友好”信時(shí),要有清醒的認識,堅定的意志,經(jīng)得起誘惑,克服虛榮心。特別是女生,不要貪圖男生的小恩小惠,貪圖小便宜,讓對方清楚地明白你的決心,放棄對你的追求。但要注意方法,不可傷害對方的自尊心。對于糾纏不休,甚至威逼恐嚇你的人,就要請家長(cháng)、老師幫助處理了。關(guān)鍵時(shí)也只好報案讓公安警察解決了。
大家想想,人的一生,要做、可做的事多著(zhù)呢,你們是不是心中都有對未來(lái)生活的美好描畫(huà)?除了男女之間的感情,我們還有實(shí)現自己人生價(jià)值的追求,將來(lái)自己想干這干那,還承擔著(zhù)對家庭、對社會(huì )的責任。天下興亡,我的責任;祖國振興,我的責任;事業(yè)有成,我的責任;家庭幸福,我的責任;父母養老,我的責任。我們的任何理想、抱負的實(shí)現都離不開(kāi)現在的勤奮學(xué)習和努力進(jìn)取。今天,我們應該做的,就是為最大限度地實(shí)現自己的人生價(jià)值,做好一切準備。
關(guān)于感情,請記住一句話(huà):“春天的事情春天做,秋天的事情等到秋天再做吧!”
四、保持積極樂(lè )觀(guān)的心境,做個(gè)自強自立的中學(xué)生
同學(xué)們大多數看過(guò)電視連續劇《還珠格格》,喜歡里面的小燕子,那個(gè)不喜歡學(xué)習,光會(huì )傻玩、傻鬧、捅漏子的女孩,卻山珍海味、綾羅綢緞、不愁吃穿,想怎么樣就怎么樣。如今的青春題材影視作品常常描寫(xiě)這樣不經(jīng)過(guò)自身努力、不需要刻苦學(xué)習和勤奮工作,僅憑機遇就過(guò)上好日子的人物,還喜歡去強化一些柔柔弱弱的女孩形象。不要相信這些美麗的描畫(huà),更不要幻想自己是幸運的還珠格格。電視劇只是作為一種娛樂(lè ),用離奇的情節吸引人們,描寫(xiě)的只是一種美麗的夢(mèng)想。做為中學(xué)生,不要把自己當弱者,不要指望別人的憐愛(ài);先自信、自強,而后才會(huì )得到別人的尊重和喜愛(ài)。唐朝大詩(shī)人李白有一句詩(shī)寫(xiě)得好:“天生我材必有用”,老天既然把我們生下來(lái),就一定有用得著(zhù)我們的地方。在這個(gè)競爭和發(fā)展的時(shí)代,弱者只會(huì )被淘汰。美好的明天、幸福的生活,需要我們自己努力去創(chuàng )造。
我給同學(xué)們講個(gè)故事:英國的一個(gè)小鎮上,有一位小雜貨商。雜貨商有個(gè)女兒,叫瑪格麗特,敻覃愄貜男∈艿礁赣H的教育就是:永爭一流。父親對女兒說(shuō):你就是坐公共汽車(chē),也要坐到前排。女兒記住了父親的教誨,從小學(xué)到大學(xué),學(xué)業(yè)成績(jì)總是名列前茅,演講、文藝、體育等活動(dòng)也一直走在前列。校長(cháng)評價(jià)說(shuō):“她是學(xué)校中最優(yōu)秀的學(xué)生,每件事都做得很出色!边@位優(yōu)秀的女生,后來(lái)成為英國第一位女首相,就是瑪格麗特.撒切爾夫人。
一個(gè)人可以一輩子不登山,但他心中一定要有座山,這就是目標。這座山使你總往高處爬,使你總有個(gè)奮斗的方向,使你任何一刻抬起頭都能看見(jiàn)自己的希望。要實(shí)現希望和憧憬,就要挑戰艱難、挑戰自己,這就是“犯其至難,圖其至遠”境界。
這就要求我們腳踏實(shí)地,從今天做起。培養堅韌的性格,吃苦耐勞的精神,還要有上進(jìn)心,有自尊、自愛(ài)、自強、自立的信念。同時(shí),努力克服初中生常有的某些心理缺陷。有時(shí)會(huì )聽(tīng)到別人說(shuō):某某學(xué)生,就是事兒多!這個(gè)事兒多,那個(gè)事多,就指的該生氣量小,一點(diǎn)小事也斤斤計較,心胸狹隘。狹隘的人把目光投向自己,以自我為中心,凡事固執己見(jiàn),處處從自己的利益出發(fā);只聽(tīng)得進(jìn)好話(huà)而聽(tīng)不得批評,只能接受成功而不能接受失敗;把脆弱,挫折、困難擴大化,稍遇坎坷和不如意,就受不了;嫉妒,容不下別人比自己強。結果導致自負心理增強和交際圈的大大縮小,必然給自己帶來(lái)孤獨和空虛的困擾。自負、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心態(tài)的積累,很容易導致心理障礙、心理疾病的產(chǎn)生。要想做一個(gè)健康快樂(lè )的中學(xué)生,先要有一個(gè)健康的心態(tài)。英國作家狄更斯說(shuō):“一個(gè)健康的心態(tài),比一百種智慧都更有力量!蔽覀儫o(wú)法選擇生活中遇到的每一件事,我們無(wú)法控制千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋的教育現實(shí),無(wú)法選擇父母、老師,甚至無(wú)法選擇生存的環(huán)境。但我們完全可以選擇一種心態(tài),當選擇了一種積極健康的心態(tài),許多事就會(huì )出現自己都意想不到的變化。想一想,我們在人世間的旅程,不過(guò)是幾十年時(shí)間。生命的意義何在?我覺(jué)得,一個(gè)人活在世上,就要充分挖掘生命的潛能,為社會(huì )做貢獻,給別人、給后人留下點(diǎn)有價(jià)值的東西。即使我們這一生成就不了驚天動(dòng)地的偉業(yè),至少,在回首走過(guò)的歷程時(shí),不會(huì )為自己的庸庸碌碌、一事無(wú)成而感到悔恨!朵撹F是怎樣煉成的》書(shū)中有一段保爾臨終時(shí)說(shuō)的話(huà)至今廣為流傳:“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次。人的一生應當這樣度過(guò):當他回首往事的時(shí)候,不會(huì )因為碌碌無(wú)為、虛度年華而悔恨,也不會(huì )因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。這樣,在臨終的時(shí)候,他就能夠說(shuō):我已把自己整個(gè)的生命和全部的精力獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而奮斗!蔽覀儾恍枰季邆浔柕乃枷刖辰,但如果把眼光放得遠一些,自己一時(shí)的得失就算不上什么了。如果你能事事從長(cháng)遠考慮,處處以集體為重,那么,對整體、全局有利而自己受點(diǎn)委屈也就能容忍和接受了。偉人與庸人的區別不在于經(jīng)沒(méi)經(jīng)受過(guò)委屈、挫折,而在于如何對待委屈、挫折?傊,把眼光從狹隘的個(gè)人小圈子放出去,拋開(kāi)“自我中心”,就不會(huì )遇事斤斤計較,整天悶悶不樂(lè )了!靶牡谉o(wú)私”才能“天地寬”。
下面我重點(diǎn)談?wù)勚袑W(xué)生的人際關(guān)系問(wèn)題。
人際關(guān)系處理不好,是一件很煩惱的事。大多數同學(xué)內心有強烈的交友需要,但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。
怎樣才能建立和諧的人際關(guān)系?我們知道“人”字是一撇一捺寫(xiě)成的,人字的寫(xiě)法中包括著(zhù)三種含義:一是,每個(gè)人都有長(cháng)處和短處(撇長(cháng)、捺短);二是,每個(gè)人一生中都有上坡路、逆境的時(shí)候,也都有下坡路順境的時(shí)候(從左向右先升后降);三是,人與人之間是互相幫助、互相支撐的,你拿走一撇不讓我做人,那么,我也撤掉一捺讓你做不成人。這三層含義,可以說(shuō),道出了做人的真諦。同學(xué)們,我們處理好人與人之間的關(guān)系,首先,要擺正自我位置,以坦誠的態(tài)度、寬闊的胸襟對待朋友,彼此交流,取長(cháng)補短,共同進(jìn)步。其次,在交流中學(xué)會(huì )表達自己,尊重他人!白鹑苏,人尊之”,尊重別人的生活習慣,不探究別人的隱私;對別人的幫助表示感謝,并能在別人困難的時(shí)候真誠地幫助別人;“送人玫瑰,手存余香”。約定時(shí)間要守時(shí);交流中要注意對方的感受。不要小看了一句話(huà)、一個(gè)動(dòng)作這樣的細節,可能就為一句不恰當的話(huà),你就失去了一個(gè)朋友,而且沮喪、后悔、氣惱的情緒會(huì )很長(cháng)時(shí)間影響你,讓你無(wú)心正常學(xué)習和生活,甚至憋悶出病來(lái)。有一句話(huà)說(shuō)得好:良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒。
人與人之間的交流是十分重要的。我曾看過(guò)這樣一個(gè)關(guān)于人際交往的說(shuō)法:假如大家都夢(mèng)想能到達天堂,并永遠生活在那里。卻注定只有一個(gè)人能實(shí)現愿望。有一個(gè)人歷盡艱辛,終于來(lái)到了他夢(mèng)寐以求的天堂,看到了人世間不存在的美景,吃到了人世間吃不到的美食,可他卻不快樂(lè )。因為,他很想把看到的美景告訴別人,很想對別人傾訴和描繪,可在美麗的天堂,卻只有他一個(gè)人,沒(méi)有朋友,所以他不快樂(lè )。這說(shuō)明了人與人之間交流的重要。有一句話(huà)說(shuō)得好:當你把快樂(lè )告訴朋友時(shí),你將擁有兩份快樂(lè );當你把憂(yōu)愁告訴朋友時(shí),你將被分掉一半憂(yōu)愁。人是需要有思想的交流的,這比物質(zhì)的享受更重要。當我們通過(guò)交流,取得了相互了解,滿(mǎn)足了交往的需要時(shí),才能情感交融,行為協(xié)調,心理健康,精神愉快。
在與同學(xué)的交往中,要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執己見(jiàn)”、“自命清高”等認識偏向,努力尋求雙方的共同點(diǎn),做到全面、客觀(guān)地認識自己和他人!扒笕笈笥,你將沒(méi)有朋友”。性格內向的同學(xué),要經(jīng)常參與交往活動(dòng),多與人交談、討論。對同學(xué)間出現的矛盾和誤解,要以寬容的態(tài)度對待,善于理解并接納別人的意見(jiàn),能夠正確對待所受到的委屈!叭桃粫r(shí)風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空”,善待別人,也正是善待自己,和大家相處得好,自己也才能生活得舒心、快樂(lè )。真的沒(méi)必要為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事和同學(xué)斤斤計較,甚至一連幾天不說(shuō)話(huà)。雙方都為此耿耿于懷,心情不好,影響了學(xué)習,不值得。
如果在座哪位同學(xué)現在正和朋友鬧別扭,我建議,心胸開(kāi)闊點(diǎn),大度點(diǎn),回去后,給你的同學(xué)寫(xiě)封信,主動(dòng)表示和好的意愿;蛘,什么也不用寫(xiě),向你的朋友伸出手,握一握,不愉快就全沒(méi)了,兩個(gè)人中都有了一片藍天。
要想做一個(gè)健康快樂(lè )的初中生,還要鍛煉自己的意志力,培養抗挫折能力,并且學(xué)會(huì )調節自己的情緒。有不良情緒時(shí),不要悶在心里,可以向老師、家長(cháng)、好友訴說(shuō),讓情緒發(fā)泄出來(lái);蛘咭龑榫w轉移,找些自己愛(ài)做的事做,哪怕到操場(chǎng)上做一下深呼吸,跑上幾圈,就不會(huì )那樣專(zhuān)注于消極的情緒了。還可以用優(yōu)美、輕柔的音樂(lè )調節情緒,效果也是不錯的。無(wú)論有什么問(wèn)題,要相信,家長(cháng)、老師是關(guān)心你的,是肯定愿意幫助你的。青春期的初中生,對家長(cháng)、老師往往逆反心理重,如果你能清醒地想一想,不只站在自己的角度考慮,就會(huì )認識到父母、老師對你無(wú)微不至的愛(ài),認識到你們間的問(wèn)題只是閱歷不同、看待問(wèn)題的角度不同、處理方法不同,而你和父母、老師的意愿實(shí)質(zhì)是相同的,那就是:只為了你能學(xué)習得更好、生活得更好。多與家長(cháng)、老師交流、溝通,你一定會(huì )得到很多幫助,還會(huì )得到與父母、老師相處融洽后所獲得的那份獨特的快樂(lè )。
五、學(xué)會(huì )適應、學(xué)會(huì )感恩
1.多改變自己,少埋怨環(huán)境
人的一生會(huì )接觸到很多不同的環(huán)境,幼兒時(shí)首先接觸的是父母、家庭,小學(xué)、中學(xué)、大學(xué),接觸的主要是老師和同學(xué),進(jìn)入社會(huì )接觸的環(huán)境就更為復雜了。人不可能脫離環(huán)境而生存,那么就要學(xué)會(huì )適應環(huán)境。
埋怨環(huán)境不好,常常是我們自己不好;埋怨別人太狹隘,常常是我們自己不豁達;埋怨天氣太惡劣,常常是我們抵抗力太弱。人不能要求環(huán)境適應自己,只能讓自己適應環(huán)境。比如,今天下大雨,你心情不好,不停的埋怨天氣壞也無(wú)濟于事,不打雨傘、不穿雨衣,只能被大雨淋成感冒。你所在的班級,老師再不如意、同學(xué)再不稱(chēng)心,你光生氣不起任何作用,消極抵觸只會(huì )越來(lái)越糟,只有去適應才是積極的態(tài)度。
人總是要面對一個(gè)不盡人意的環(huán)境,總是要從改變自己做起,才能適應環(huán)境,進(jìn)而使環(huán)境朝著(zhù)如人意的方面改變一絲一毫。變換角度思考問(wèn)題,選擇積極的角色進(jìn)入生活,容易成為一個(gè)成功者。
美國歷史上有一位副總統亨利.威爾遜在他的自傳里這樣說(shuō):我出生在貧困的家庭里。當我向母親要一片面包,而她手里什么也沒(méi)有時(shí),那是一種什么滋味啊。我家確實(shí)窮極了,但我不甘心,我一定要改變這種情況,我不會(huì )像父親那樣生活,這個(gè)念頭無(wú)時(shí)無(wú)刻不纏繞在心頭。在10歲那年,我離開(kāi)了家,當了20xx年的學(xué)徒工,每年可以接受一個(gè)月的學(xué)校教育。在我21歲生日之后的第一個(gè)月,我帶著(zhù)一隊人馬進(jìn)入了人跡罕至的大森林,去采伐大原木。在經(jīng)受貧困的煎熬中,我下定決心,一定要適應任何艱難的環(huán)境,再逐漸改變自己的境況,絕不做貧窮的俘虜。一切都在變,只有我那顆渴望改變貧窮的心沒(méi)變,我不讓任何一個(gè)發(fā)展自我、提升自我的機會(huì )溜走。在我21歲之前,我已經(jīng)設法讀了1000本好書(shū),這對于一個(gè)農場(chǎng)里的窮孩子來(lái)說(shuō)是多么艱巨的任務(wù)啊!在離開(kāi)農場(chǎng)之后,我徒步到100里之外的馬薩諸塞州的內迪克,去學(xué)習皮匠手藝。一年之后,我已經(jīng)在內迪克的一個(gè)辯論俱樂(lè )部脫穎而出,成為其中的佼佼者了。幾年后,我進(jìn)入了國會(huì ),后來(lái)我又競選副總統,終于如愿以?xún)?梢哉f(shuō),我一生所有的成就,都要歸結于我這顆不甘落后的心。
2.學(xué)會(huì )感恩
我先舉幾個(gè)實(shí)例:
1984年,我們鄉里有一個(gè)女生考上了一所比較好的大學(xué),她父母為了供她上學(xué),花光了積蓄不說(shuō),還到處借了很多債,家里已經(jīng)窮得叮當響了?墒沁@位女生考上大學(xué)以后,非要父親給他買(mǎi)兩套漂亮的衣服穿,她說(shuō)人家上大學(xué)都穿得漂漂亮亮的,我這樣破衣破褲的,去了叫人家笑話(huà)。女孩這個(gè)心情可以理解?忌洗髮W(xué)了,想穿得漂亮一點(diǎn),這個(gè)要求如果是放在一般人家,也不算過(guò)分,但是她就沒(méi)有考慮到自己家里的實(shí)際情況。
父親出去轉了一圈,想借點(diǎn)錢(qián)給她買(mǎi)衣服,但確實(shí)借不到錢(qián),因為當時(shí)家里已經(jīng)負債累累了。那個(gè)女孩就躺在炕上,不起來(lái)也不吃飯,使性子、耍脾氣,說(shuō)生在這么個(gè)窮家庭,買(mǎi)件衣服都不能,如何如何。她爸爸一看孩子那個(gè)樣,實(shí)在沒(méi)有辦法了,就瞞著(zhù)女兒偷偷去縣城賣(mài)血,賣(mài)了300元錢(qián)給她買(mǎi)了兩身衣服。在那個(gè)年代,300元錢(qián)是一個(gè)不小的數目,當時(shí)我的工資是34.50元/月。
這個(gè)女孩看到爸爸買(mǎi)了兩套新衣服,才高高興興地上學(xué)去了。但他爸爸沒(méi)有去送她,因為賣(mài)血后的他病倒在炕上,加上多年積勞成疾,再也沒(méi)有起來(lái)。
還有,前幾天,吉林守望都市臺報道,長(cháng)春市一名初中生,上網(wǎng)沒(méi)有錢(qián)了,管媽媽要錢(qián)上網(wǎng),因為媽媽給的錢(qián)少,差點(diǎn)在大街上沒(méi)把親生母親掐死。
20xx年8月12日,遼寧省沈陽(yáng)市第十四中學(xué)初二學(xué)生徐力,因為母親對自己管教得太嚴,經(jīng)常嘮叨,一怒之下,竟舉起木柄榔頭將母親活活砸死。
像這樣的例子還有很多。這些學(xué)生為了很小的個(gè)人利益,連親生父母都不放過(guò),我們說(shuō),培養出這樣的學(xué)生,是道德的淪喪、是教育的失敗。即使他們能力再強、學(xué)位再高,對社會(huì )能有什么貢獻?我看到過(guò)一篇報導:一位母親陪同兒子參加高考,兒子在教室里考試,母親在外面守侯。因為天氣太熱,氣溫過(guò)高,不久這位母親便中暑倒在了地上,被路人送到了醫院。在醫院,母親一直沒(méi)有蘇醒過(guò)來(lái),令眾多醫生束手無(wú)策,最后還是一個(gè)護士想到一個(gè)好點(diǎn)子,在母親的耳邊輕輕地說(shuō)“高考結束了”。話(huà)還沒(méi)說(shuō)完,母親便坐立起來(lái),大聲地說(shuō)“我得趕緊問(wèn)問(wèn)我兒子考得怎么樣?!”在這個(gè)生死關(guān)頭,母親心里牽掛的仍是正在考試的兒子。這是一種多么偉大的母愛(ài)啊!她永遠把兒子放在了第一位,因為關(guān)心兒子,而忽略了自己的一切,甚至是生命。我相信各位同學(xué)的家長(cháng)在遇到這種情況的時(shí)候,也同樣會(huì )為你們付出的,因為你是她的孩子。他們愛(ài)你,她們關(guān)心你勝過(guò)自己的生命?墒峭瑢W(xué)們,你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學(xué)總是不斷地報怨自己的父母這樣不好,那樣不對,對父母的行為和做法挑三揀四,橫加指責,甚至于直接與父母頂撞!有些同學(xué)不知道自己父母身體的健康狀況,不記得自己父母的生日,有的連自己父母的工作單位在哪都不知道,想想看,父母為你們付出那么多精力和心血,捫心自問(wèn),你關(guān)心過(guò)他們嗎?你為你們的父母做過(guò)什么呢?如果什么也沒(méi)做過(guò)的話(huà),那又有什么理由去指責你們的父母呢?對待自己的父母尚且如此,又怎么敢奢望你們會(huì )善待你們的老師和朋友呢?國家有難,又怎么敢指望你為他拋頭顱灑熱血呢?如果人人都是這么自私自利的話(huà),社會(huì )哪里還會(huì )有溫情呢?如果我們生活在這個(gè)失去溫情的世界,那么我們活著(zhù)又有什么意義呢?光靠喊口號是沒(méi)有任何用處的,我們應該用我們實(shí)際的行動(dòng)來(lái)關(guān)愛(ài)我們的父母!同學(xué)們,我想說(shuō),假如今天是我生命中的最后一天,我們要做的第一件事情,就是報答養我育我的父母!為他們獻出自己的一份愛(ài)心。
努力吧,同學(xué)們,為了我們國家的更加繁榮和富強,為了我們的母親的強健和安康,努力吧!我相信,只要我們都能夠盡我們的全力了,即便不能取得成功,我們也將無(wú)悔。今天我就講這些內容,有機會(huì )我還愿意與同學(xué)們溝通。謝謝大家!
最后,祝全體同學(xué)都能健康快樂(lè )地成長(cháng)!
中學(xué)生心理健康教育講話(huà)稿15
尊敬的領(lǐng)導,同事們:
大家好:
一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現,他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為2世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的'過(guò)程。我們嚴格按照上級要求,開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課,抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛,增強學(xué)生學(xué)習信心,使之敢于表現自我,增強學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生,而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究,從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗、
抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團結協(xié)作,自尊自信,創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中,社會(huì )上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人,富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育,引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內在聯(lián)系,家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認識。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認識的片面性,不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子,從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人,培養他們的責任感、獨立性和自制力,養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律,在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
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