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《健身長(cháng)拳》教學(xué)設計
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，就不得不需要編寫(xiě)教學(xué)設計，教學(xué)設計是對學(xué)業(yè)業(yè)績(jì)問(wèn)題的解決措施進(jìn)行策劃的過(guò)程。教學(xué)設計要怎么寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的《健身長(cháng)拳》教學(xué)設計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《健身長(cháng)拳》教學(xué)設計1
一、指導思想
樹(shù)立“健康第一”的指導思想。練習中盡可能地啟發(fā)學(xué)生通過(guò)體驗、觀(guān)察去探索、思考；倡導探究、合作、自主體驗的學(xué)習方式；注重學(xué)生的個(gè)體差異與分層教學(xué)，強調學(xué)生的運動(dòng)體驗，讓學(xué)生享受、體驗學(xué)以致用的成功感并得到身心及社會(huì )適應的健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標
1、學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與體育課活動(dòng)，學(xué)會(huì )健身拳的基本技術(shù)、技能。提高靈敏、力量等素質(zhì)。
2、培養和塑造學(xué)生良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，提高學(xué)生的方位感，表現力和音樂(lè )素養。
3、培養學(xué)生克服困難的精神，樹(shù)立健康第一的思想和民族自豪感。
三、設計思路
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武術(shù)是我國具有獨特民族風(fēng)格的體育運動(dòng)。在開(kāi)展時(shí)不受年齡、性別、場(chǎng)地、器材、季節、氣候等條件的限制，簡(jiǎn)單易行，便于普及，因此受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。健身拳是《體育與健康課程標準》（水平四）中民族傳統體育的一項內容。它屬于長(cháng)拳類(lèi)型，是一套樸實(shí)、簡(jiǎn)練、舒展大方、節奏鮮明的武術(shù)套路。它由12個(gè)動(dòng)作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的'打法和腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法，內容豐富，攻防特點(diǎn)明顯。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握健身拳的全套動(dòng)作及動(dòng)作的攻防含義，了解動(dòng)作的特點(diǎn)，規律和鍛煉方法，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節奏感，培養學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎上，學(xué)習和體驗不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作，培養崇尚武德的精神。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動(dòng)、好奇心強；敢于表現自我，而運動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好卻具有很大的差異，因此，我把教學(xué)過(guò)程分三步曲：即
�、賹爰凹ぐl(fā)興趣階段
�、趯W(xué)習及掌握技能階段
�、凵硇幕謴碗A段。
�。ㄈ┙虒W(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：手眼動(dòng)作與身體協(xié)調一致
《健身長(cháng)拳》教學(xué)設計2
一、教材分析
學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立健身長(cháng)拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節奏感，提高動(dòng)作的連貫性，培養學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)生的運動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學(xué)習健身拳1—6動(dòng)（起勢、開(kāi)步雙劈、按掌前推、摟手勾踢、纏腕斬拳、閃身沖拳），教材特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，要求學(xué)生掌握基礎動(dòng)作為主，為今后武術(shù)的學(xué)習打下基礎。
二、教學(xué)目標、
1、運動(dòng)參與：通過(guò)武術(shù)操熱身充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，使每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)的參與健身長(cháng)拳學(xué)習。
2、運動(dòng)技能：使學(xué)生獲得武術(shù)基礎知識，提高學(xué)生的興趣。使90%以上的.學(xué)生學(xué)會(huì )健身拳的技術(shù)動(dòng)作。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質(zhì)，達到強身健體。
4、心理健康：加強學(xué)生的武德修養，培養學(xué)生勤學(xué)苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。
5、社會(huì )適應：建立和諧的人際關(guān)系，培養他們良好的體育道德、互幫互學(xué)，體現出集體力量，團結第一。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：健身長(cháng)拳動(dòng)作規范、準確
難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和穩定性以及武術(shù)的精氣
報告人數
師生問(wèn)好
宣布本課內容、簡(jiǎn)述本課內容
�。�1）、武術(shù)：健身長(cháng)拳（1—6）
�。�2）、游戲：“跳過(guò)跑繩”
《健身長(cháng)拳》教學(xué)設計3
師資格面試中都是以試講的形式出現，主要是語(yǔ)言表達能力，動(dòng)作示范能力以及如何在面試之前做好教學(xué)設計。體育的面試考察的內容越來(lái)越專(zhuān)業(yè)化，甚至會(huì )出現一些以前不太�？嫉男轮R，或者專(zhuān)業(yè)性特別強的知識，尤其是近兩年武術(shù)類(lèi)題目有所增加，現針對武術(shù)考試情況做一個(gè)梳理，尤其是健身長(cháng)拳技巧動(dòng)作要領(lǐng)以及練習內容。
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
95%學(xué)生掌握健身長(cháng)拳的技術(shù)要領(lǐng)，并能夠自主完整演練。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)教師領(lǐng)做，小組合作，自主探究和學(xué)生練習提高下肢爆發(fā)力，和全身協(xié)調能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
通過(guò)對健身長(cháng)拳的學(xué)習，克服困難、敢于嘗試的`意志品質(zhì)。養成終身體育的意識和習慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：健身長(cháng)拳前三節的動(dòng)作方法;
難點(diǎn)：動(dòng)作自然、協(xié)調、有力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
教學(xué)內容：課堂常規。
集合整隊，檢查著(zhù)裝，師生問(wèn)好，宣布課的內容，安排見(jiàn)習生。
教師活動(dòng)：教師通過(guò)口令指揮完成課堂常規內容。
學(xué)生活動(dòng)：聽(tīng)老師口令，積極完成，快、靜、齊。
(二)準備部分
(1)游戲—安全著(zhù)陸
游戲組織：學(xué)生跟著(zhù)教師口令圍著(zhù)墊子慢跑，當聽(tīng)到老師喊出數字時(shí)同學(xué)們對應數字幾個(gè)人迅速座到墊子上。若是人數多或少為失敗。
游戲規則：學(xué)生慢跑進(jìn)行，不能提前跑到墊子上去。
(2)徒手操(4×8拍)
頭部運動(dòng)，擴胸運動(dòng)，體轉運動(dòng)，弓步壓腿，側壓腿，手腕踝關(guān)節運動(dòng)。
教學(xué)組織：一路縱隊，要求動(dòng)作舒展大方。
(三)基本部分
1.創(chuàng )設情景，設問(wèn)激趣。播放電影黃飛鴻主題曲，提問(wèn)學(xué)生知道哪些武術(shù)高手，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
2.完整示范，啟發(fā)引導。教師打一遍完整的健身長(cháng)拳套路，引導學(xué)生說(shuō)出武術(shù)于其他運動(dòng)項目不同之處。
教學(xué)組織：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.分解動(dòng)作，詳細講解。教師針對健身長(cháng)拳前三節進(jìn)行詳細講解：
(1)起勢
動(dòng)作方法：雙手左掌右拳在胸前相合，成抱拳禮;隨即，兩手握拳迅速收回腰間;同時(shí)頭向左轉，目平視左前方。
(2)開(kāi)步雙劈
動(dòng)作方法：左腳向左開(kāi)步;雙拳在腹前交叉，右拳在上;目視右拳;兩臂立圓掄轉，經(jīng)頭上向左右劈至與肩平，頭向右轉，目視右拳。
(三)按掌前推
動(dòng)作方法：左腳向左側上一步成半馬步，同時(shí)上體向右閃，左拳變掌下按，掌心向下，右拳屈肘收至右腰間，目視下按方向;右腿蹬地伸直成弓步，同時(shí)右拳變掌向前立掌推出，左掌隨之屈肘收于右肘下方，目視前推方向。
教學(xué)組織：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.領(lǐng)做教學(xué)，有教師帶領(lǐng)，分步分解進(jìn)行學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中教師以口令指揮，有一拍一動(dòng)到一節一動(dòng)。
教學(xué)組織：四列橫隊，體操隊形。
4.教學(xué)競賽，積極參與。學(xué)生自行分組，在學(xué)生自己的口令下進(jìn)行集體演練，以此形式調動(dòng)積極性。
教學(xué)組織：二列橫隊，體操隊形。
(四)結束部分。(2分鐘)
1.拉伸放松：在教師帶領(lǐng)下，全體學(xué)生對肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸放松，并強調運動(dòng)后拉伸的作用和重要性，培養良好的運動(dòng)習慣。
2.師生小結：回顧動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行鼓勵性評價(jià)并指出不足。
4.宣布下課
5.收拾器材
四、預計負荷強度
平均心率：125次/分～135次/分，課堂密度：35%～45%。
五、場(chǎng)地器材
武術(shù)墊一塊，播音器一臺。
《健身長(cháng)拳》教學(xué)設計4
一、教學(xué)設計
二、教材分析
學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立健身長(cháng)拳的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節奏感，提高動(dòng)作的連貫性，培養學(xué)生的武術(shù)興趣，提高學(xué)生的運動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的`運動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學(xué)習健身拳1—6動(dòng)(起勢、開(kāi)步雙劈、按掌前推、摟手勾踢、纏腕斬拳、閃身沖拳)，教材特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，要求學(xué)生掌握基礎動(dòng)作為主，為今后武術(shù)的學(xué)習打下基礎。
三、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與：通過(guò)武術(shù)操熱身充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，使每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)的參與健身長(cháng)拳學(xué)習。
2、運動(dòng)技能：使學(xué)生獲得武術(shù)基礎知識，提高學(xué)生的興趣。使90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì )健身拳的技術(shù)動(dòng)作。
3.身體健康：發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質(zhì)，達到強身健體。
4.心理健康：加強學(xué)生的武德修養，培養學(xué)生勤學(xué)苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。
5.社會(huì )適應：建立和諧的人際關(guān)系，培養他們良好的體育道德、互幫互學(xué)，體現出集體力量，團結第一。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：健身長(cháng)拳動(dòng)作規范、準確
難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫和穩定性以及武術(shù)的精氣神
教學(xué)過(guò)程教學(xué)內容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負荷教法與要求次數時(shí)間開(kāi)始部分體委整隊
報告人數
師生問(wèn)好
宣布本課內容簡(jiǎn)述本課內容
�。�1）、武術(shù)：健身長(cháng)拳（1-6）
�。�2）、游戲：“跳過(guò)跑繩”
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