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《向上生長(cháng)》讀后感
當仔細品讀一部作品后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的《向上生長(cháng)》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《向上生長(cháng)》讀后感1
本書(shū)講了什么是自己，自己的形成和發(fā)展，我們如何認識自己，自己如何影響我們的行為方式。雖然書(shū)中講的是對自己的認識和探索，但既然人類(lèi)大多生活在社會(huì )的環(huán)境里，所以自己的研究實(shí)際上是對社會(huì )意識形態(tài)的影射。書(shū)中的很多話(huà)題都是從對自己的意識開(kāi)始到理解這樣的看法以及在他人的眼里和在特定的社會(huì )環(huán)境中為什么會(huì )有如此的主觀(guān)體驗。
我們的成長(cháng)，是先有身邊人的評價(jià)即社會(huì )反射，從而形成意識，再不斷印證自己的意識的過(guò)程。只有當你不斷去做相反的事情的時(shí)候，你的想法才能被改變。為什么有錢(qián)人要做慈善呢？是因為為了讓自己相信自己還是好人。那么我們可以用自己意識的特點(diǎn)來(lái)做些什么呢？
1、改善拖延癥。拖延癥是一種自己妨礙，為的是不想看到自己失敗。失敗的次數多了，我們就會(huì )認為自己是個(gè)失敗的人，這樣的感覺(jué)可不好。但實(shí)際上，上帝對人類(lèi)是公平的，每個(gè)人都要經(jīng)歷失敗才能成功，成功的'那群人只是過(guò)了失敗那條坎。
2、學(xué)會(huì )正確地贊美別人。當別人特別在意自己的某個(gè)部分時(shí)候，就是他需要被認同的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候恰到好處的贊美會(huì )事半功倍。比如贊美愛(ài)買(mǎi)衣服的人漂亮，愛(ài)買(mǎi)書(shū)的人聰明，愛(ài)說(shuō)話(huà)的人健談，文靜的人懂思考，害羞的人可愛(ài)等等。
3、控制負面情緒。負面情緒產(chǎn)生于人們尋求同一性的失敗。比如說(shuō)你工作努力卻被指責偷懶，你覺(jué)得你講道理別人說(shuō)你胡說(shuō)八道。你應該明白很可能別人說(shuō)的很的很對，但這一點(diǎn)也不重要，因為書(shū)上說(shuō)了“積極的錯覺(jué)才能保證健康的心態(tài)”。
4、設置短期目標。短期目標會(huì )使你的“自己“意識到你的進(jìn)步，從而產(chǎn)生積極情緒促使你堅持下去。
人類(lèi)生來(lái)就擁有自己，并在整個(gè)一生當中都在探索自己。我們的自己認識主要來(lái)自環(huán)境的反射，我們利用自尊來(lái)處理這些反射回來(lái)的自己認識，通常高自尊是更積極的認識，低自尊更消極的認識。人的自尊就是掌控感和安全感，形成于兒童時(shí)期。最后，我們用這些認識來(lái)指導我們的行為，因為我們希望行為和認識具有同一性。反過(guò)來(lái)，我們的行為會(huì )增強或改變我們的認識，正確的自己認識并不是件好事，因為健康的心理是過(guò)份積極的自己認識帶來(lái)的。
《向上生長(cháng)》讀后感2
樹(shù)木向上生長(cháng)，因為渴望陽(yáng)光，渴望看到更高的風(fēng)景�；ú菹蛏仙L(cháng)，因為渴望雨露，渴望感受更多的溫柔。鳥(niǎo)兒向上生長(cháng)，因為渴望自由，渴望在天空中展翅翱翔。而我們每一個(gè)人也都在努力的向上生長(cháng)，向更好的自己，不斷地追逐和進(jìn)步。這是我讀《向上生長(cháng)》這本書(shū)最大的感悟。
這本書(shū)最大的價(jià)值就是傳遞出一種正能量，這種正能量鼓舞著(zhù)我要相信自己可以創(chuàng )造更好的生活，相信自己可以實(shí)現許多的夢(mèng)想，相信自己可以成為更好的那個(gè)人。
這本書(shū)中的一個(gè)篇章：《積極才是硬道理》“如何堅持下去并且成事”給我留下非常深刻的印象。主動(dòng)去追求自己的愿望、目標、感情、生活，要比被動(dòng)接受更有意義，我確實(shí)實(shí)踐了一下并感受到了變化。讀書(shū)可以提高一個(gè)人的思維能力，也可以豐富業(yè)余生活。于是我開(kāi)始嘗試讀書(shū)，去買(mǎi)一些自己感興趣的書(shū)籍。剛開(kāi)始每天就看三頁(yè)，休假或者沒(méi)事的時(shí)候就多看會(huì )兒。堅持看10多天左右，發(fā)現原本一本預計三個(gè)月讀完的書(shū)，基本上20天左右就看完了�，F在我每個(gè)月都會(huì )去買(mǎi)一兩本新書(shū)去閱讀，增加自己的閱歷，提高思考的能力，讓自己在工作中更加穩重從容，生活中更精彩。
閱讀可以豐富閱歷，運動(dòng)可以增強體魄。我現在每天都做平板支撐。一開(kāi)始計劃的時(shí)候，一天20分鐘左右，一組2分鐘，我為了追求效率，第一次做了四分鐘，精疲力盡，導致做不了第二組，現在我學(xué)會(huì )細水長(cháng)流，一組一分鐘的開(kāi)始，慢慢加量。盡管挺微不足道的，但是我也受到了啟發(fā)，就是做事需要循序漸進(jìn)，量力而為。如果自己做的事情是短期的`，那么可以隨意發(fā)揮。如果做的事情是長(cháng)期的，那我自己制定的目標還是要量力而為，追求每天“從容的開(kāi)始”，而不是好高騖遠。有志之人立長(cháng)志，無(wú)志之人常立志�，F在我有了長(cháng)期的目標。聚焦的都是“每天都能順利的去做，而不是做了多少”，時(shí)間長(cháng)了就能到了自己想要的高度。
不管是讀書(shū)得到的道理也好，還是實(shí)踐來(lái)的也罷。它確實(shí)告訴了我一個(gè)最真誠的道理：每一個(gè)人都應該向上而生，不斷地追逐，不斷地探索，認清自己，才能實(shí)現不斷地進(jìn)步，才能成就真正的幸福。
向上生長(cháng)，向陽(yáng)出發(fā)，讓我們一起不斷進(jìn)步，成為更好的自己！
《向上生長(cháng)》讀后感3
五一假期忙里偷閑看了一本書(shū)，是九邊寫(xiě)的《向上生長(cháng)》，看完這本書(shū)，有些思路變得更清晰了。這本書(shū)是上次我發(fā)朋友圈動(dòng)態(tài)，一朋友在評論區推薦的。
“學(xué)習的能力”有兩重意思，一是不懼怕學(xué)習新東西，二是知道學(xué)習曲線(xiàn)，能夠順利抗過(guò)學(xué)習新知識初期的挫折感。
畢業(yè)多年后，好像現在需要學(xué)習的東西沒(méi)有那么多，你對你的崗位技能已經(jīng)熟悉地差不多了，公司的同事也都是熟悉的同事，不需要想著(zhù)要怎么對接。有些職場(chǎng)老油條會(huì )守著(zhù)自己那一畝三分地，不愿意多做點(diǎn)額外的工作。
《肖申克的救贖》里面有一句話(huà)：“他只是被制度化了，但出去之后，他就一無(wú)是處�！眻D書(shū)館管理員老布在監獄里面度過(guò)了一生，在即將刑滿(mǎn)釋放的時(shí)候，害怕離開(kāi)這座熟悉的監獄。
其實(shí)對我們來(lái)說(shuō)，也是很容易被“體制化”，工作上每天做著(zhù)差不多的事情，沒(méi)有太大的變化。要避免這種情況保持學(xué)習能力是很重要的，把自己的姿態(tài)放低，學(xué)習一切可以學(xué)習的東西，讓自己變得更加強大。
而每個(gè)人學(xué)習新東西，一定有學(xué)習曲線(xiàn)，也就是新知識學(xué)習初期的挫折感，這種挫折感我是比較熟悉的。俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，學(xué)新東西一開(kāi)始肯定會(huì )比較難。
最近很火的.劉畊宏，身邊不少朋友每天固定時(shí)間都跟著(zhù)劉畊宏跳操，有朋友跳了幾天就沒(méi)跳了，說(shuō)是小腿酸痛，或者沒(méi)有塑形之類(lèi)的。要我來(lái)說(shuō)，這太正常了，之前沒(méi)有運動(dòng)習慣，現在突然運動(dòng)量變大，身體一定會(huì )有個(gè)適應過(guò)程。
你得告訴自己，現在是慢啟動(dòng)階段，要什么自行車(chē)?
怎么篩選出優(yōu)秀的飛行員呢?就是要看這個(gè)駕駛員安全駕駛了一千個(gè)小時(shí)還是一萬(wàn)個(gè)小時(shí)。
一萬(wàn)小時(shí)定律在很多地方都適用，重復的夠不夠，積累的夠不夠，都會(huì )決定你現在做的這件事能不能做好，有沒(méi)有效果。
有時(shí)候覺(jué)得內卷化也挺好的，新入局者會(huì )逼著(zhù)自己繼續前進(jìn)，而自己有著(zhù)“一萬(wàn)小時(shí)”的優(yōu)勢，看問(wèn)題能更加全面，更加透徹。時(shí)間的積累會(huì )給我們帶來(lái)經(jīng)驗上的優(yōu)勢，而新入局者又會(huì )不斷促使我們繼續前進(jìn)。
當我們做一件事的時(shí)候，可以問(wèn)一下自己，有沒(méi)有堅持做到一萬(wàn)個(gè)小時(shí)?如果沒(méi)有，就告訴自己不管干什么正經(jīng)事，都有個(gè)慢啟動(dòng)的過(guò)程，也就是一開(kāi)始沒(méi)什么效果。
想通了這一點(diǎn)，就盡管去做就好了，剩下的交給時(shí)間，交給積累，慢慢地就會(huì )發(fā)現改變。
《向上生長(cháng)》讀后感4
讀完《向上生長(cháng)》這本書(shū)，書(shū)中有一句話(huà)讓我印象深刻，“抓住每一次出現的機會(huì )，擁有一條一路向前的人生路徑�！痹谶@本書(shū)并沒(méi)有作為一名成功者的說(shuō)教，而是站在一個(gè)相對中立的位置上為讀者提出如何成為一個(gè)“厲害”的人的方法和路徑。
承認自己的普通，接受自己是一個(gè)普通人，這并不意味著(zhù)認命，也不意味著(zhù)人生就這樣草草結束，而是邁向新的開(kāi)始的第一步。接受自己是一個(gè)平庸的人并不算什么，這不會(huì )讓別人看低自己，也不會(huì )阻擋自己成為一個(gè)別人眼中的成功人士，真正讓人看低自己的是，明明很普通，卻又自命不凡。還記得小時(shí)候自己的夢(mèng)想嗎？小時(shí)候，開(kāi)學(xué)第一課，老師問(wèn)孩子們長(cháng)大后的夢(mèng)想，有學(xué)生說(shuō)長(cháng)大了想要成為一名科學(xué)家，有學(xué)生說(shuō)長(cháng)大想成為一名教師，有學(xué)生說(shuō)長(cháng)大后想成為一名警察。那個(gè)時(shí)候，我們對于未來(lái)還一無(wú)所知，只是覺(jué)得夢(mèng)想那么簡(jiǎn)單，想一想就很了不起。但隨著(zhù)年齡增長(cháng)你會(huì )發(fā)現，年輕時(shí)的那些夢(mèng)想，才真的成為了一種遙不可及的夢(mèng)。但這并不會(huì )阻止你同樣是一個(gè)成功且幸福人。
輸出必須依賴(lài)積累，我們需要讓自己的腦袋充實(shí)起來(lái)，不斷地汲取營(yíng)養。一棵樹(shù)吸收的營(yíng)養足夠多，才能夠枝繁葉茂，才能夠成長(cháng)為一棵棟梁而不是柴火。要想讓在自己可以在任何情況下都能夠把握住，就要有真才實(shí)學(xué)，能夠輸出。輸出的前提是輸入，輸入的前提是積累，如果腦袋空空如也，是不能夠輸出的。積累不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，積累需要每一天的勤奮。就拿我自己的工作來(lái)說(shuō)，我是一名高速公路應急隊員，我的工作就是在不斷的.積累中得到升華的，沒(méi)有人在工作之初就能夠完美的應對所有的情況，都是需要一步步在實(shí)踐中積累，最終成為能夠應對所有的困難和窘境，不光讓自己成為一名出色的高速公路應急隊員，也同樣實(shí)現了自己的人生價(jià)值。
重復就是力量，天下大事，必作于細；天下難事，必作于易。沒(méi)有數量的積累怎么能有質(zhì)量的提升，就是從每件事中得到的提升，就是在無(wú)數次失敗中的自省讓我們進(jìn)步，讓我們積累了數量，積累了經(jīng)驗。沒(méi)有哪一個(gè)人，沒(méi)有哪一件事是每天都不一樣的，不論在工作中還是生活中，大多數的事情都是重復的，熟能生巧，重復的工作除了單調和無(wú)聊，也蘊藏著(zhù)最深沉的力量，重復讓我們從中摸索到經(jīng)驗，也許就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但就這一點(diǎn)點(diǎn)，就讓我們成為了更好的自己，擁有了一條向前的人生路徑。
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