心理自我分析報告
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報告與我們愈發(fā)關(guān)系密切，報告中涉及到專(zhuān)業(yè)性術(shù)語(yǔ)要解釋清楚。一起來(lái)參考報告是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編精心整理的心理自我分析報告，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理自我分析報告1
序言：我是一個(gè)天平座的女生，但我自我感覺(jué)我是處女座和天平座結合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進(jìn)取心和恒心，總是沒(méi)法堅持到最后。當然我的缺點(diǎn)遠不止這一項，比如固執、懶惰、不思進(jìn)取之類(lèi)。我一直以來(lái)對自己的評價(jià)就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒(méi)有，缺點(diǎn)一大堆。經(jīng)過(guò)一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn)，這讓我更加客觀(guān)地認識并了解自己。
根據弗洛伊德的精神結構論，人格結構包括原我、自我、超我三個(gè)方面。 原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無(wú)目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒(méi)有目的的能量?jì)�，是�?lái)自本能尋求滿(mǎn)足的動(dòng)力。
自我：自我在原我的表面，處于前意識和無(wú)意識中間。在人格結構中代表理性和審慎。自我除了具有知覺(jué)、記憶、思考和動(dòng)作等一般機能外，對外主要是感受現實(shí)，處理個(gè)體與現實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量，要實(shí)現原我的意向，但不要受現實(shí)原則的支配。它必須判斷是事實(shí)還是虛幻，考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果，必要時(shí)，根據外界情況控制或推遲原我欲望的滿(mǎn)足。
超自我：也稱(chēng)理想自我，是人格中的監察批判機構，是一切道德準由的代表。主要作用是照個(gè)體所屬的社會(huì )道德觀(guān)念，鑒別是善是惡，作為自我行動(dòng)的準則。它代表著(zhù)理想和良心。
一個(gè)健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿(mǎn)足，是必要的原動(dòng)力。超自我在于監督控制和約束自己的行為，不能違反社會(huì )道德準則和良心，以保證正常的.人際關(guān)系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，并處理調整原我的欲望，對外適應現實(shí)環(huán)境要求，對內保持心理平衡。而所有這些心理活動(dòng)都是在無(wú)意識中進(jìn)行的。
在日常生活中，人們的自我意識都很強，尤其在追求個(gè)性化發(fā)展的今天。但自我意識過(guò)強，就會(huì )導致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：
(一) 現階段我的心理特征
在學(xué)習上，學(xué)習目標不夠明確、動(dòng)機層次不高、方法不當、習慣不良、認知能力水平較低;在個(gè)性發(fā)展上，缺乏應有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴(lài);在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問(wèn)題。
(二)出現以上心理特征的原因
學(xué)習動(dòng)力不足的原因：社會(huì )責任感不強，缺乏使命感和緊迫感;價(jià)值觀(guān)念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對學(xué)習的意義認識不足，學(xué)習方法不當、學(xué)習毅力不強。個(gè)性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀(guān)所決定的。人際交往上由于自我保護意識較強和成長(cháng)環(huán)境的影響。
(三)怎樣科學(xué)調適這些心理缺陷
學(xué)習動(dòng)機缺乏的自我調適：制定適合自己的學(xué)習標準;掌握適當的學(xué)習方法;明確學(xué)習的目的和意義;培養與保持對所學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習興趣;了解學(xué)習內容在學(xué)科體系中的地位和作用。
在個(gè)性發(fā)展方面，應樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)以及價(jià)值觀(guān)，學(xué)習優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴格要求自己。
在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會(huì )知覺(jué)中的偏差;塑造良好的個(gè)人形象，增進(jìn)個(gè)人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。
(四)如何應對心理上存在的問(wèn)題
首先學(xué)會(huì )正確的認識和評價(jià)自我，全面認識自我、客觀(guān)評價(jià)自我，從而取長(cháng)補短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調自己與他人的交往，處理好個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系。
其次應該學(xué)會(huì )發(fā)展積極健康的自我體驗，以及悅納自我�？梢詮囊韵路矫鎭�(lái)調整：合理運用社會(huì )比較策略;創(chuàng )造機會(huì )，獲得更多成功的體驗;調整自己的期望值;積極暗示自己。
最關(guān)鍵的是增強自我調控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會(huì )實(shí)踐來(lái)展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調適的具體方法有自我激勵法、注意轉移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。
結束語(yǔ)：學(xué)習了一學(xué)期的普通心理學(xué)，對心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因為心理學(xué)比較深奧，所以我還不能很準確的理解，難免會(huì )有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會(huì )太徹底，不過(guò)重在更好的認識自己。希望通過(guò)認識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個(gè)合格的大學(xué)生。
心理自我分析報告2
一、自我成長(cháng)分析
父母陪我一路走來(lái)，我感到開(kāi)心而幸福，雖然在我很小的時(shí)候，父母因忙于生計，無(wú)暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時(shí)很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時(shí)的很多家庭都是那個(gè)樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著(zhù)把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽(tīng)說(shuō)我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒(méi)有拿到獎的時(shí)候，曾去學(xué)校找過(guò)老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛(ài)和呵護下長(cháng)大的。
上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習成績(jì)不好，經(jīng)常被老師批評并找家長(cháng)，在很長(cháng)的一段時(shí)間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因為學(xué)習成績(jì)不好，而一度被老師逼著(zhù)要降級，但終究沒(méi)有，是因為另一個(gè)老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒(méi)有人再同我一起玩了，我的心思一部分開(kāi)始用到學(xué)習上了，成績(jì)也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開(kāi)心。
升入中學(xué)后，我仍然保持著(zhù)良好的學(xué)習狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習方法，成績(jì)穩中有升，學(xué)習對我來(lái)說(shuō)是件開(kāi)心又快樂(lè )的事情。
98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒(méi)有拗過(guò)我，我的選擇注定了我將來(lái)要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著(zhù)那些可愛(ài)的笑臉，聽(tīng)著(zhù)那些稚氣的聲音，品味著(zhù)毫無(wú)世俗的童心。我愛(ài)上了這個(gè)行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來(lái)素不相識的兩個(gè)人，到了一起之后，感情卻越來(lái)越深，――我越來(lái)越喜歡這個(gè)行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔班級的成績(jì)也總是年年名列前茅。受到了家長(cháng)、學(xué)生的好評。
一直到現在，我都享受著(zhù)工作和生活的帶給我的幸福和快樂(lè )。我是一個(gè)積極，樂(lè )觀(guān)，尊重生命，熱愛(ài)生活的人。我大部分的時(shí)間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會(huì )有回報，以感恩的心，微笑著(zhù)面對一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會(huì )淡然，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，善待身邊的每一個(gè)人。朋友們都說(shuō)我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語(yǔ)但做事不急，認真穩妥，能夠保守秘密，是一個(gè)值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個(gè)人成熟的標準應該是在平時(shí)的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時(shí)尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個(gè)性，從而向著(zhù)自己既定的目標努力。
我的個(gè)人奮斗目標是通過(guò)心理知識的學(xué)習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時(shí)，也為家人創(chuàng )造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂(lè )，讓我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會(huì )上生活中在默默無(wú)聞，無(wú)私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個(gè)普通的汽車(chē)兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績(jì)。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動(dòng)，表現出了一個(gè)共產(chǎn)主義戰士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無(wú)損人利己之心、自覺(jué)地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬(wàn)萬(wàn)這樣的.人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習!
在我的朋友眼里,我永遠是一個(gè)不甘平庸的人。我樂(lè )于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時(shí)候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來(lái)是欽佩我，但從不會(huì )效仿我。有時(shí),朋友和家人也會(huì )批評我凡事太過(guò)認真。我的確應該有所調整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專(zhuān)注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應對生活。
如果用三個(gè)詞來(lái)對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達理、樂(lè )觀(guān)豁達、勤奮上進(jìn)是比較恰當的。生活經(jīng)歷和文化背景塑造了一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會(huì )有缺點(diǎn),正確地認識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。
二、職業(yè)行為分析
我想成為一名心理咨詢(xún)師，首先是因為我特別喜歡這個(gè)職業(yè)，因為我覺(jué)得他是高尚而偉大的，我覺(jué)得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問(wèn)題，使這些人能夠快樂(lè )的生活，我是一個(gè)愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說(shuō)不出的快樂(lè )，其次，作為一名中學(xué)的英語(yǔ)教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時(shí)也知道班主任老師需要具備專(zhuān)業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個(gè)學(xué)生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個(gè)又一個(gè)身心健全的學(xué)生。
成為心理咨詢(xún)師的過(guò)程也是不斷深入認識自己的過(guò)程。在這一過(guò)程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺(jué)的把握，能夠主動(dòng)運用心理學(xué)知識調節情緒，使自己大部分時(shí)間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。
我們要有正確的人生價(jià)值觀(guān)，要做要成為一名出色的心理咨詢(xún)師。除了我們必備的專(zhuān)業(yè)知識外，我們還要有正確的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問(wèn)題，心理咨詢(xún)是門(mén)科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化的應用與每個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢(xún)師，創(chuàng )造性的開(kāi)展工作，有效的幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，一定沒(méi)有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習，在咨詢(xún)的實(shí)踐中學(xué)習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩定的人格是心理咨詢(xún)師必備的，與其說(shuō)決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的是咨詢(xún)理論與技術(shù)上的方法，不如說(shuō)良好的咨詢(xún)關(guān)系更能體現咨詢(xún)的效果，而作為咨詢(xún)的主體人物咨詢(xún)師，一定要尊重生命，熱愛(ài)生活，要有積極、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，它強調在整個(gè)咨詢(xún)中對人性的理解與尊重，要相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量，應始終堅信來(lái)訪(fǎng)者本身有解決自己?jiǎn)?wèn)題的潛力，能在咨詢(xún)師的幫助下，最終自己解決自己的問(wèn)題。同時(shí)我們還要有自我修復和覺(jué)察的能力，這樣我們才能及時(shí)調整狀態(tài)，不因自身的問(wèn)題而影響工作。同時(shí)作為心理咨詢(xún)師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營(yíng)造和諧的咨詢(xún)關(guān)系和安全，自由的咨詢(xún)氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個(gè)正確的評價(jià)，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問(wèn)題時(shí)，我們要及時(shí)地告知他人，本著(zhù)對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢(xún)師，懂得如何用愛(ài)去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢(xún)中奠定認同、共情的基礎。因為我是一名教師，教育心理學(xué)和心理咨詢(xún)學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習優(yōu)勢，博覽群書(shū)，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢(xún)。
當然在我不斷地學(xué)習的過(guò)程中，我發(fā)現了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過(guò)程中，我能快速而準確地發(fā)現求助者存在的問(wèn)題，但同時(shí)也發(fā)現了自身的一些問(wèn)題。如有時(shí)過(guò)于熱心，這會(huì )使求助者產(chǎn)生依賴(lài)心理，發(fā)現一個(gè)問(wèn)題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習和工作中，我會(huì )發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。
在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學(xué)習。當然,對于我的工作可能會(huì )有不同的評價(jià),對于任何一個(gè)群體或個(gè)人的評價(jià)，我都會(huì )以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數人的認可。
我的職業(yè)奮斗目標是希望通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢(xún)師，希望把我所學(xué)的理論知識應用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機會(huì )和時(shí)間，我希望為社會(huì )上需要幫助的人提供服務(wù);通過(guò)自己的工作充分實(shí)現自己的人生價(jià)值。同時(shí)在這一過(guò)程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會(huì )健康地享受生活。
在成為心理咨詢(xún)師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長(cháng)問(wèn)題。青少年時(shí)期是一個(gè)人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)初步形成的時(shí)期，這一時(shí)期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會(huì )對他們今后的成長(cháng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來(lái)，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長(cháng)過(guò)程中出現的心理問(wèn)題使他們健康成長(cháng)。在咨詢(xún)的過(guò)程中，我希望求助者能以積極主動(dòng)的態(tài)度對待心理咨詢(xún)，當然，作為咨詢(xún)師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。
我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過(guò)我的工作，能讓那些求助者積極陽(yáng)光地面對人生，健康快樂(lè )地享受生活，同時(shí)在工作和學(xué)習的道路上我自己也要不斷調整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現自我的成長(cháng)與發(fā)展，努力實(shí)現自己的人生目標。
心理自我分析報告3
為貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計劃綱要》，推動(dòng)科普進(jìn)社區活動(dòng)的深入開(kāi)展，提升社區居民科學(xué)素質(zhì)和精神禮貌素質(zhì)，南華社區在開(kāi)展科普工作中，始終堅持科學(xué)發(fā)展觀(guān)，以創(chuàng )立科普示范社區為契機，全面貫徹落實(shí)《科普法》，努力推進(jìn)《全為貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計劃綱要》，推動(dòng)科普進(jìn)社區活動(dòng)的深入開(kāi)展，提升社區居民科學(xué)素質(zhì)和精神禮貌素質(zhì)，南華社區在開(kāi)展科普工作中，始終堅持科學(xué)發(fā)展觀(guān)，以創(chuàng )立科普示范社區為契機，全面貫徹落實(shí)《科普法》，努力推進(jìn)《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》的貫徹實(shí)施，創(chuàng )新地開(kāi)展好科普工作，加大科普工作的宣傳力度，加強宣傳陣地的建設，以社會(huì )單位為依托，以科普活動(dòng)為載體，以創(chuàng )立科普示范社區為目標，廣泛開(kāi)展科普宣傳活動(dòng)，向社區居民傳播科學(xué)思想和科學(xué)方法，倡導健康向上的生活方式，整體推進(jìn)社區科普工作，為促進(jìn)社區三個(gè)禮貌建設發(fā)揮著(zhù)進(jìn)取的作用。
一、 領(lǐng)導重視、關(guān)愛(ài)有加
宣傳科學(xué)思想，倡導科學(xué)方法，弘揚科學(xué)精神，是全面提升居民精神禮貌和科學(xué)文化素質(zhì)的重要手段，是創(chuàng )立花園社區、禮貌社區、和諧社區的重要保證。在科教進(jìn)社區活動(dòng)中，社區領(lǐng)導對此項工作十分重視。
一是將科教工作納入社區重要工作之一，列入儀式日程，認真研究，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。剛開(kāi)始的時(shí)候是利用社區活動(dòng)室和圖書(shū)室來(lái)宣傳科普知識，之后社區在富華新城小區、南華小區分別設立了兩個(gè)宣傳櫥窗，將科普知識圖片等放進(jìn)櫥窗，讓居民閱覽，解決了更多居民學(xué)科學(xué)、知科學(xué)的難題;二是社區將科普創(chuàng )立工作納入年度工作計劃。崇尚科學(xué)，反對迷信是提升社區居民精神禮貌素質(zhì)的重要舉措。社區科普創(chuàng )立工作不但納入了年度工作計劃，更重要的是狠抓工作落實(shí)和實(shí)際效果。在社區領(lǐng)導的大力支持和模范帶頭作用下，廣大居民積極參與各類(lèi)寓教娛樂(lè )活動(dòng)，為普及科普宣傳奠定了堅實(shí)的基礎;
三是在財力上給以支持，為各種表演隊伍供給場(chǎng)所、道具，利用表演的有利時(shí)機，對觀(guān)看表演的居民進(jìn)行科學(xué)與健身的宣傳，累計向發(fā)放宣定稿版傳單3000余份，使廣大居民充分認識到崇尚科學(xué)與健身強體之間的緊密關(guān)系，從而紛紛參與活動(dòng)中去。
二、寓教與樂(lè )、志愿在先
建立健全絡(luò )組織，加強對社區科普工作的領(lǐng)導，對科教進(jìn)社區有著(zhù)舉足輕重的作用。為了使創(chuàng )立工作的順利開(kāi)展，用科教活動(dòng)推動(dòng)社區居民精神禮貌素質(zhì)的提高。我社區成立了由社區干部、社區工作者、社區居民代表、社區民警組成的科普工作領(lǐng)導小組，為更好的開(kāi)展社區科普工作，我社區還長(cháng)期活躍著(zhù)一支科普志愿者隊伍，目前有人，他們均由老教師、老干部、個(gè)體工商戶(hù)組成，根據工作計劃資料對活動(dòng)開(kāi)展實(shí)施。他們熱愛(ài)公益事業(yè)、熱心科普宣傳工作，得到了廣大居民群眾的歡迎，取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗，主要以居民手冊、科普知識、生活常識、法律常識等為主。使居民在閑談中、晨練中、活動(dòng)娛樂(lè )中受到了科普知識教育，總之利用一切時(shí)機大談崇尚科學(xué)，反對封建迷信。除此之外，南華社區還充分發(fā)揮社區遠程教育平臺的作用，開(kāi)展科普夜市活動(dòng)，每逢節假日、月末在社區富華新城廣場(chǎng)播放科普知識宣傳片，深受廣大居民的歡迎，共播放科普節目4場(chǎng)次，受益居民00人，為科教進(jìn)社區做出了貢獻。
三、完善設施、方便居民
完善基礎設施建設，是科普進(jìn)入社區創(chuàng )立工作的重要環(huán)節，在基礎設施方面我們主要做了以下工作:一是分別在兩個(gè)居民集中居住小區設立了兩個(gè)櫥窗，既是板報欄又是宣傳欄，根據需要不斷的更新資料;
二是社區設立了三個(gè)活動(dòng)室，一個(gè)圖書(shū)室閱覽室，內有報紙雜志，科技、保健、生活各類(lèi)圖書(shū)近萬(wàn)冊;一個(gè)社區市民學(xué)校，使社區科普活動(dòng)豐富多彩。一個(gè)居民活動(dòng)室，內有電視機、健身器材、棋牌等設備。這些活動(dòng)室的設立為普及科普知識奠定了很好的基礎。異常是社區市民學(xué)校的設立，為社區居民學(xué)習科學(xué)知識供給了場(chǎng)所，每次上課，學(xué)員達100余名。經(jīng)過(guò)開(kāi)展有關(guān)政策、健康、法律、科技文化方面的講座，使居民受到各種形式的科普教育。
三是社區開(kāi)辟了休閑廣場(chǎng)，建設了多個(gè)健身點(diǎn)，安置了健身器材，如扭腰機、跨步機等，得到了廣大居民群眾的歡迎。社區成立了書(shū)畫(huà)協(xié)會(huì )、文化活動(dòng)隊伍，把秧歌隊、定稿版舞蹈等群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的文體形式組織起來(lái)，凝聚了人心，增強了合力，構成了團結向上的精神風(fēng)貌。
四、禮貌和諧，成效顯著(zhù)
在每年的全國科技活動(dòng)周全國科普日，南華社區都會(huì )組織人員開(kāi)展集中宣傳活動(dòng)，向群眾播放科普宣傳片、散發(fā)科普宣傳資料、測量血壓、健康知識咨詢(xún)，并向附近的農民工朋友宣傳安全生產(chǎn)知識等，經(jīng)過(guò)科普活動(dòng)這一有效載體，真正做到普及科學(xué)技術(shù)知識、倡導科學(xué)方法、傳播科學(xué)思想、弘揚科學(xué)精神，讓廣大社區群眾學(xué)會(huì )享受科學(xué)、健康生活，實(shí)實(shí)在在地將《綱要》落到實(shí)處。為滿(mǎn)足社區居民崇尚科學(xué)、增長(cháng)知識、健身健體、休閑娛樂(lè )等方面的需求，我們進(jìn)取打造特色文體團體的品牌，推進(jìn)和諧社區的建設。群眾性文體團隊形式多樣，活動(dòng)紅火，促進(jìn)了居民的健康歡樂(lè )，展示了居民積極向上的精神風(fēng)貌。是社區科普教育的中堅力量，在社區領(lǐng)導的支持下，進(jìn)取弘揚民族文化，崇尚高雅藝術(shù)，充分活躍了社區文化生活，帶動(dòng)了社區居民紛紛加入。如今崇尚科學(xué)，反對迷信已在南華社區蔚然成風(fēng)，社區居民科技意識明顯增強，科學(xué)文化素質(zhì)明顯提高，科學(xué)禮貌健身的生活方式深入人心。
科教進(jìn)社區活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，南華社區未出現一例迷信活動(dòng)和邪教組織活動(dòng)，居民有安全感，自豪感，精神禮貌素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯增強。此刻社區居民參與社區活動(dòng)的人數多了，關(guān)心社區建設的多了，參加鍛煉的人多了，居民之間的關(guān)系更加融洽了。今后科普工作的開(kāi)展，還需切實(shí)從居民的實(shí)際需求出發(fā)，繼續為居民開(kāi)展各類(lèi)科普活動(dòng)，以改善和提高居民的精神文化生活，繼續創(chuàng )新，逐步構成自我的特色，以量的積累，求質(zhì)的飛躍，使科普工作更上一個(gè)新臺階。
我是一個(gè)普通的教育工作者，這十幾年來(lái)一直從事著(zhù)這份樸實(shí)而讓我倍感充實(shí)的工作。自認為是個(gè)極度熱愛(ài)生活的人，為人樂(lè )觀(guān)向上。工作中我比較注重知識的積累，并能夠將此運用到教學(xué)中去。我也喜歡并熱愛(ài)我的學(xué)生，并力求能在教學(xué)和管理中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，同樣讓學(xué)生也喜歡并熱愛(ài)我。我之所以如此熱愛(ài)我的工作和學(xué)生，最主要的原因是工作能讓我獲得成就感，產(chǎn)生快樂(lè )。所以，與其說(shuō)我積極投身于教學(xué)工作，還不如說(shuō)我在享受工作帶給我的樂(lè )趣。
我的氣質(zhì)特征并不明顯，屬于膽汁質(zhì)與多血質(zhì)成分較多，也有一些粘液質(zhì)成分的人。大多時(shí)候都表現得很開(kāi)朗、熱情、獨立，但有時(shí)卻會(huì )感覺(jué)到非常孤獨和無(wú)助，難過(guò)時(shí)最大的表現就是在沒(méi)人時(shí)自己大哭并狂掉眼淚。有時(shí)一點(diǎn)小事就能引起我的不安和焦慮，但有時(shí)即便大難在前我仍會(huì )心態(tài)平穩的泰然處之。我給別人的感覺(jué)就是遇事樂(lè )觀(guān)且性格溫和、待人熱情。
我的性格偏于內向，不善于表現、不善于出風(fēng)頭，比較內斂，不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周?chē)娜穗H關(guān)系，樂(lè )于接受他人，也能認識到自己和他人存在重要性。與人相處時(shí)懂得為他人著(zhù)想，與學(xué)生交往時(shí)能進(jìn)行換位思考，尊重學(xué)生，有強烈的同情心，喜歡幫助別人，不太計較個(gè)人得失。遇事時(shí)的處理原則是“對事不對人”，很少無(wú)端猜疑，不敵視周?chē)娜�。能夠很快適應新的工作和生活環(huán)境并對此有充足的`安全感。
大多數情況下都能保持良好的情緒，對于突然出現的消極情緒大數情況下都能夠較好的控制，心態(tài)一直很好。懂得自尊自重，與人交往時(shí)從不委屈自己，但也不會(huì )委屈別人，不喜歡與人爭鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無(wú)法得到的東西，懂得如何從滿(mǎn)足中得到快樂(lè )，懂得如何做一個(gè)心態(tài)平和的聰明人。
在從教十余年的時(shí)間里，我漸漸認識到心理學(xué)在教學(xué)和管理中的重要性。我在網(wǎng)上閱讀過(guò)一些心理案例，也參加過(guò)心理學(xué)培訓，通過(guò)培訓不僅使我懂得了自己和他人的存在價(jià)值，也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)。在培訓中也讓我學(xué)會(huì )了如何從不快中極早解脫出來(lái)，如何積極地尋求改變不利現狀的新途徑；學(xué)會(huì )了如何增強自信心，如何自由、適度地表達、展現自己的個(gè)性，讓我深切領(lǐng)悟到了人生沖突的嚴峻性和不可回避性；還讓我學(xué)會(huì )了很多讓自己快樂(lè )起來(lái)的方法，學(xué)會(huì )了如何在困難面前安然處之。另外，在教育不斷深入的今天，心理問(wèn)題已成了當今教育界的最大難題，如何幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)，如何幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，如何培養學(xué)生的抗挫折能力以及如何幫助學(xué)生進(jìn)行自我心理調節等等，都已成了我們在教育管理過(guò)程中不可忽視的問(wèn)題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學(xué)素養和心理健康教育知識。正是基于以上兩點(diǎn)原因，才讓我下定決心申請成為一名心理健康教育教師，也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。
心理自我分析報告4
生總是變幻無(wú)常，你永遠也不知道下一分鐘會(huì )遇到誰(shuí)會(huì )發(fā)生什么;人生總是充滿(mǎn)喜怒哀樂(lè )，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著(zhù)酸甜苦辣，在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，驀然發(fā)現已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái)，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學(xué)習積極面對，迎接人生挑戰的契機。在自我分析中也學(xué)會(huì )認識自我，完善自我。
1、興趣愛(ài)好對自己的影響
我喜歡閱讀、寫(xiě)作、音樂(lè )，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細胞的人，甚至唱歌還會(huì )跑調，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂(lè )。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒(méi)有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機會(huì )出國學(xué)習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。
2、性格對自己的影響
類(lèi)型：開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗，合作和適應的能力特別強，喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加各種社團活動(dòng)的人。我不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，通常都不會(huì )主動(dòng)去搭話(huà)，所以和我不熟悉的`人都以為我是個(gè)很內向安靜的人，但一旦熟悉起來(lái)，我的話(huà)還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān)，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)地應對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會(huì )照顧自己，所以我的個(gè)性比較獨立，喜歡去照顧別人，但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強，學(xué)習能力也不錯，但創(chuàng )造性很一般，有領(lǐng)導和組織能力。思想道德觀(guān)念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。
4、自身的優(yōu)勢和不足
(1)優(yōu)勢：有出色的觀(guān)察力和對細節的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時(shí)嚴謹而有條理，愿意承擔責任。
(2)不足：壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒�，F實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復雜。創(chuàng )造性不強。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現實(shí)。
這篇自我成長(cháng)分析報告到這里就結束了，通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準確的把握自己，不斷地完善自己。
心理自我分析報告5
一、前言：
1.時(shí)光與微風(fēng)一樣一而吹過(guò)，它沒(méi)有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜，那一股溫度。時(shí)間亦是如此，它沒(méi)有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動(dòng)。此時(shí)此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計算過(guò)我們現在所生活了7000多個(gè)日子，倘若用秒計時(shí)，那么我們現在存活的時(shí)間將是很大的一個(gè)數字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會(huì )的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下自己的悔恨。
2.當我打開(kāi)我的記憶大門(mén)時(shí)，我才發(fā)現自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(cháng)的路，從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響，開(kāi)始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然發(fā)現，不過(guò)又是那么自然。父母從我出生開(kāi)始，便一直陪伴我，看著(zhù)我成長(cháng)，又以自己的方式影響我的成長(cháng)，結果我成了一個(gè)不易發(fā)怒，小心謹慎的人，這都是受父母影響的結果。時(shí)間飛逝，我開(kāi)始漸漸長(cháng)大，踏進(jìn)校園，結交同學(xué)，開(kāi)始學(xué)習的生涯，學(xué)會(huì )應付壓力，我開(kāi)始走自己的路了。
3.人們在剛剛降生到這個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷，社會(huì )環(huán)境，及某些重大生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著(zhù)決定性的作用。
二、成長(cháng)歷史及他人的影響
1.年幼時(shí)，父親時(shí)常出差跑業(yè)務(wù)，照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個(gè)人身上。聽(tīng)媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來(lái)后的白天是要到幼兒園的，那時(shí)候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲，被點(diǎn)中女孩常常會(huì )唱“洋娃娃和小熊跳舞”的歌，男孩子則背“鋤禾日當午”的詩(shī)。大一些的時(shí)候，母親因白天的過(guò)度的體力勞動(dòng)，晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺(jué)，所以當擊鼓傳花再到我手里時(shí)，我就不得不開(kāi)動(dòng)小腦筋思考編造著(zhù)各種故事的結局。此時(shí)我也明白母親殘缺的故事和父親的書(shū)，向幼年的我潛意識里致入大量的語(yǔ)言和表述方式，在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項事業(yè)，在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電，去指引一顆顆無(wú)助漂泊的心靈。
2.一直以來(lái)，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無(wú)頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無(wú)助。然而，每當我決定這樣去做時(shí)，卻總是不能落實(shí)。我不是感覺(jué)到自己太懶惰，就是感覺(jué)自己沒(méi)有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時(shí)間長(cháng)了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開(kāi)始懷疑自己能不能創(chuàng )造價(jià)值。這種懷疑，是由于對社會(huì )，對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時(shí)的一切都是沒(méi)有意義的，人生也是沒(méi)有意義的。
3.過(guò)去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂(lè )的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現在我們的腦海里。再次回眸過(guò)去，想永遠停留在那一秒，但是有想永遠忽略那一段�；仨^(guò)去的自己讓我再次認識了自己，清楚地了解自己。人生中失敗難以避免，在中考中的失利，我陷入了絕望，生活還要繼續，即使我怎么抱怨，也是沒(méi)有用的，于是在父母期待的目光下，我走進(jìn)了高中，遠離家庭的寄宿生活是無(wú)聊的，沒(méi)有父母的庇護，一切只有靠自己，在歷練下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中讓我能遠離家庭，自己面對挫折。一時(shí)的失敗反而讓我成長(cháng)了，而且我能輕松面對壓力。
4.當接到大學(xué)入學(xué)通知書(shū)時(shí)，我突然明白自己已經(jīng)18歲了，我已經(jīng)是一個(gè)成年人，再也不是小孩子。我應該有自己的目標，雖然以前有很多夢(mèng)想，但都是沒(méi)有深思的，而此刻我想我應該有一個(gè)終身目標了，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔。
5.上大學(xué)后，沒(méi)有了巨大的學(xué)習壓力，生活不再忙碌，但是反倒有些不適應�，F在的我保持了一顆平靜的心，也沒(méi)有什么煩惱，不過(guò)壓力與困難總會(huì )突然而至，此時(shí)我會(huì )聽(tīng)一下歌，或看一下書(shū)，來(lái)平伏心情，再想解決方法。因為好心情總比壞心情要好。
6.從小到大，我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人，但凡是和我成為朋友的人，我就會(huì )全心全意的去對待他們，當然，其中難免有一些自作多情，并不是每個(gè)人都會(huì )珍惜那你的好意。但是，在此過(guò)程中，我的到最多的是他們的禮尚往來(lái)，我用真心對他們，他們真心還我。這也彌補了不少我所缺失的感情。有時(shí)候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時(shí)候，想想他們，我就會(huì )很欣慰。有時(shí)候我就會(huì )想，人生最珍貴的并不是與生俱來(lái)的，表面上的感情，而是你自己用心換來(lái)的感情，那才是最珍貴的，我很幸運我有這樣的感情。
三、我眼中的自己
1.我自己的個(gè)人興趣不多，但在很多方面的有很強的興趣，比如我喜歡看書(shū)，看電影，聽(tīng)音樂(lè )。在體育方面我較喜歡羽毛球，比較關(guān)注跳水和田徑類(lèi)運動(dòng)。
2.說(shuō)到品質(zhì)，我認為我能冷靜面對事情，而且不放棄，但是因為是一個(gè)內向的人，因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流，不敢發(fā)表自己的看法，也不敢挑戰自我。而我以后需要更加努力克服，為未來(lái)打好基礎。
3.壓力是無(wú)處不在，從小學(xué)到大學(xué)，它貫穿我的人生，小時(shí)候不知怎樣應對，幸好有父母從旁幫助，上學(xué)后特別是高中，面對高考，我學(xué)會(huì )了從容面對。而現在我面對的不是學(xué)習壓力，而是生活的壓力，我知道它會(huì )伴隨我一輩子，因此我需要學(xué)會(huì )接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的.生活。
4.我認為自己的性格比較內向，對情緒的控制也很好，所以一般不會(huì )發(fā)脾氣，對人較為隨和，我比較喜歡熱鬧的場(chǎng)景，但還是不怎么喜歡喧鬧的地區。我也是一個(gè)比較消極的人，但對人平和，待人真誠，但也不免缺乏主見(jiàn)，在集體中隨大流。我的自制能力不太好，還是懂得尊重禮節。一般比較踏實(shí)，腳踏實(shí)地，但也有幻想的時(shí)間。我的思維能力強，頭腦靈活理解能力強，有良好的獨立自主能力，有很強的思考能力。
5.在擇業(yè)觀(guān)上，我認為，不管自己選擇了什么職業(yè)，既然選擇了，那就要將它做好，如果不能做好就不要去選擇;對自己的職業(yè)要抱有認真負責的態(tài)度，也許自己做的不怎么好，但認認真真的去做，將來(lái)一定能過(guò)很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè)，對自己的職業(yè)人很負責。我認為只要自己喜歡的職業(yè)，就算薪水少一點(diǎn)也無(wú)所謂，只要自己開(kāi)心就好。我認為我不會(huì )為了高薪水而讓自己不開(kāi)心。
四、關(guān)于人生
1.回顧自己的成長(cháng)歷程，自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會(huì )有反應的。在自問(wèn)“我是誰(shuí)?”的游戲中發(fā)現，人總會(huì )隨著(zhù)環(huán)境的變化，不斷地調整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標靠近，希望能最終“實(shí)現自我”。
2.人生就像一列長(cháng)途客車(chē)，從上車(chē)伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著(zhù)人生的童、青、中、老，循序漸進(jìn)度過(guò)人生輝煌，走向衰落的過(guò)程。瀟灑走來(lái)，無(wú)恨離去，無(wú)憾輪回。 這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實(shí)，其實(shí)我認為，每天在我們周?chē)忌涎葜?zhù)一個(gè)故事，他的名字就是現實(shí)這是一個(gè)沒(méi)有排練，沒(méi)有導演的故事，但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活，每一個(gè)細節。
心理自我分析報告6
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調適與發(fā)展的學(xué)習，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
一、我的成長(cháng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩，媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的，衣服永遠都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個(gè)生活非�？鞓�(lè )幸福，學(xué)習非�？鞓�(lè )的女孩。
(二)出生到學(xué)前班階段
我出生在農村，一個(gè)非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重擔.可是一直到現在我都不會(huì )去羨慕那些有錢(qián)的人家，我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟條件，但是我享受著(zhù)爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。
我雖然很外向，可以說(shuō)是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃，小時(shí)候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對現在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為，我老是會(huì )說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候為了一件.嘿嘿..人長(cháng)大了，還真不好說(shuō)出口，只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
(三)小學(xué)階段
當我7歲了，我興奮的快樂(lè )的升入小學(xué)，那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念，就屁顛屁顛的背著(zhù)書(shū)包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花，手上拿著(zhù)獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會(huì )夸獎我，把我的獎狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿(mǎn)了獎狀，那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書(shū)了，感覺(jué)讀書(shū)累，村子里的人要比成績(jì)，老師也要看成績(jì)..大家評價(jià)你是好人還是壞人，都是以成績(jì)?yōu)閰⒖�，這時(shí)我會(huì )感覺(jué)小時(shí)候真好，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣，我的'眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人，一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情，可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣，只是語(yǔ)重心長(cháng)的和我溝通，那時(shí)候我感受到了母愛(ài)，讓我重新體會(huì )愛(ài)的溫暖。
(四)初中階段
當我感覺(jué)自己6年級畢業(yè)成績(jì)考的很差的時(shí)候，奇跡出現了我發(fā)揮總結。
時(shí)間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多，其實(shí)簡(jiǎn)略了很多，每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(cháng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節，才有了不同的人生。還有就是得堅定自己的信念，什么都得靠自己。
二、 自我分析
(一)興趣
個(gè)人認為自己沒(méi)有很大的特長(cháng)，所以也就沒(méi)有特殊的興趣，像鋼琴、吉他我喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格
熱情開(kāi)朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。您不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)，自信，獨立堅強，認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會(huì )保持警惕，但當完全了解他人之后，會(huì )樂(lè )于接受和信任他們。知足常樂(lè )，依賴(lài)性很強，缺乏主見(jiàn)，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。
(三)能力
能力，可說(shuō)我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動(dòng)，所以我愛(ài)動(dòng)手，在專(zhuān)業(yè)技能上不能說(shuō)突出，但是還不錯，嘿嘿這也是我的個(gè)人觀(guān)點(diǎn)。
(四)職業(yè)理想
希望自己有一份有成就感的工作，比如說(shuō)老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個(gè)良好的成績(jì)，良好的心理，樂(lè )觀(guān)的態(tài)度.這就是我的目標。
(五)自身的優(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
在規范、傳統、穩定的環(huán)境下工作，我可以好好的工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助。對朋友很忠實(shí)，愿意承擔責任。任勞任怨，但容易沖動(dòng)。
2、自身的不足
毛毛糙糙的，心不細致。
三、 完善自我的方案
(一)針對分析所提出的適應性對策
富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢;此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。
(二)針對自身不足所提出的解決辦法
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出自己現在的感受。培養自己的創(chuàng )造力。
(三)如何檢驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立小目標。經(jīng)常反省自己。
四、結束語(yǔ)：
我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧!我在寫(xiě)這篇報告的時(shí)候，我感覺(jué)自己有好多想說(shuō)，滔滔不絕的所以我們要不斷的完善自己才會(huì )是美滿(mǎn)的人生。我們以后要更加嚴格的要求自己。
心理自我分析報告7
通過(guò)半個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習，我們學(xué)習到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)，學(xué)習心理到社會(huì )心理和職業(yè)生涯規劃，非常的全面。本文是根據這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習成果，對本人自我進(jìn)行的分析。
1、自身優(yōu)勢
我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè )勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學(xué)費用，我能更加專(zhuān)心于學(xué)業(yè)。感情方面沒(méi)有牽絆，可以將精力放在充實(shí)自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒(méi)有專(zhuān)長(cháng)的一面；有點(diǎn)內向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，比如晚會(huì )等。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。
3、人生觀(guān)
人生觀(guān)屬于思想意識的范疇，它以觀(guān)點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機、興趣等具體形式，表現在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀(guān)，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處于主導的地位，對人的心理功能起著(zhù)調節、支配的作用。
作為一名即將步入大二的學(xué)生，應該樹(shù)立正確人生觀(guān)，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會(huì )為個(gè)人得失而斤斤計較，不會(huì )陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂(yōu)慮，熱愛(ài)自己本職工作，積極努力做出成績(jì)，奉獻自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂(lè )。
4、價(jià)值觀(guān)
職業(yè)價(jià)值觀(guān)測評顯示，我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
幫助X貢獻型的人認可的核心價(jià)值是自己的工作和知識能對他人和社會(huì )有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過(guò)新的產(chǎn)品來(lái)消除、緩解疾病等。這種類(lèi)型的人富于同情心，關(guān)心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè )。他們總是為他人著(zhù)想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會(huì )是有幫助的，他人會(huì )因為自己的行為而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會(huì )型工作很適合該類(lèi)型的人。
團隊X融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進(jìn)行，大多數同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。該類(lèi)型的人重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調的團隊協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作�？蒲腥藛T、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類(lèi)型的人。
完善自我的方案
�。ㄒ唬┽槍Ψ治鏊岢龅倪m應性對策
往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長(cháng)期智力勞動(dòng)和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導才能，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作；適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的`動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。
�。ǘ┽槍ψ陨聿蛔闼岢龅慕鉀Q辦法
在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。直接地表達自己，說(shuō)出你現在的感受。不要只顧低頭拉車(chē)，需要抬頭看路。調整節奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長(cháng)遠思考，加強對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創(chuàng )造力。
�。ㄈ┤绾螜z驗效果與目標修正
每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
結束語(yǔ)
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿(mǎn)的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內對我們的教導！學(xué)習固然重要，一個(gè)人能力的培養也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰自我的機會(huì )，如系學(xué)生會(huì )的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過(guò)程中，我結交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會(huì )就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會(huì )來(lái)臨時(shí)，我們就要好好地把握住。
大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著(zhù)被培養對象的角色。老師是我們的長(cháng)輩，所以我對他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習，一起娛樂(lè )，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺(jué)得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學(xué)生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時(shí)候不會(huì )忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。
心理自我分析報告8
自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開(kāi)始，我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，通過(guò)自身的努力鉆研，通過(guò)前輩的指導和引領(lǐng)，我不再是曾經(jīng)充滿(mǎn)學(xué)生氣息的新老師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長(cháng)，以下是我的成長(cháng)分析報告
一、心中有“愛(ài)”：教師成長(cháng)的靈魂
教師要成長(cháng)，首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當教師?”這樣的問(wèn)題的時(shí)候，假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō)：“愛(ài)是一種偉大的力量，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作，也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”，這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”，有了愛(ài)，教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中，能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自己、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng )新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生，愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題，這是教師成長(cháng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的，更不會(huì )有好的效果。如果我們去用心觀(guān)察就不難發(fā)現，哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(cháng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說(shuō)“教學(xué)相長(cháng)”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長(cháng)是建立在學(xué)生成長(cháng)和發(fā)展基礎上的。不愛(ài)學(xué)生，教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng )新。如果一個(gè)教師不是用口號，而是能像愛(ài)自己的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展的需求就會(huì )成為教師本人的需求。
二、職業(yè)規劃：教師發(fā)展的藍圖
教師的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)需要一個(gè)明確的目標，無(wú)論這個(gè)目標是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型，還是經(jīng)過(guò)自己的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標，最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”，能真正激勵著(zhù)自己去努力，模糊的目標幾乎等于沒(méi)有目標。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀(guān)察分析優(yōu)秀教師的成長(cháng)案例等都是形成明確成長(cháng)目標的有效方法。
有了目標之后自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實(shí)踐過(guò)程中，目標和路徑也總會(huì )有不同程度的調整。在選擇目標和規劃實(shí)施計劃的時(shí)候，目標的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是，教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規劃應該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規劃結合起來(lái)，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后，第一年給自己定的目標是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科，激發(fā)他們的'學(xué)習興趣。第二年，我的目標是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區級論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復習迎考，毫無(wú)經(jīng)驗的我決定在這一年努力探索符合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負的復習策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自己的目標就是，吸收上屆經(jīng)驗，彌補過(guò)去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的進(jìn)步。
每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實(shí)現我們心中更長(cháng)遠的目標。
三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長(cháng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展，不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞，而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習的習慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗�！皩W(xué)”可以向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué)，也可以向同行學(xué)、向學(xué)生學(xué)……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中可以學(xué)習的地方處處都是。
從教以來(lái)，我從不放過(guò)一次學(xué)習的機會(huì )，無(wú)論是學(xué)校老師開(kāi)設的公開(kāi)課，還是區級，市級的各項教研活動(dòng)，我都積極參加，認真聽(tīng)課學(xué)習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù)，但是確實(shí)通過(guò)參加各級教研活動(dòng)，開(kāi)闊了我的思路，學(xué)習到了經(jīng)驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長(cháng)。
四、用“心”實(shí)踐：教師成長(cháng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓還是借鑒他人經(jīng)驗，都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動(dòng)的復雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依賴(lài)某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現理論的價(jià)值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗的精華，實(shí)踐中形成獨特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(cháng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無(wú)止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長(cháng)的路要走，還有很多的目標要實(shí)現，我們的成長(cháng)步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過(guò)去，規劃未來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
心理自我分析報告9
參加了一學(xué)期的自我成長(cháng)小組，每次都有或多或少的感悟和體會(huì )，只是沒(méi)有很好地總結�，F在寫(xiě)這份自我成長(cháng)報告時(shí)，這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現在腦海中。
對于成長(cháng)小組的活動(dòng)，我都會(huì )盡量參加，參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(cháng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。
我覺(jué)得最大的收獲是加深了對自己的認識。無(wú)論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢(xún)師，自己的問(wèn)題都可能會(huì )對咨詢(xún)工作產(chǎn)生影響。而對于我來(lái)說(shuō)，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認為需要改變的地方，解決在自己成長(cháng)過(guò)程中出現的心理困擾。學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)是為了這個(gè)目的，參加成長(cháng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的�，F在的我能夠更加客觀(guān)地來(lái)看待自己，能夠靜下心來(lái)仔細體會(huì )自己的感受，能夠更加清楚地表達出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現在的這種性格和行為模式，肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi)。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時(shí)候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機作伴的情景。也許無(wú)形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現在的我。
在小組成員們的分享、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中，我意識到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因為自卑，在小組活動(dòng)中，我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想，會(huì )擔心自己說(shuō)的沒(méi)有深度，所以我習慣性地把自己藏起來(lái)，表現出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達自己的觀(guān)點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的.，不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話(huà)，可以一個(gè)人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì )保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會(huì )表現得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
當然，只有認識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動(dòng)并不多。因為在行動(dòng)之前我會(huì )閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的，沒(méi)有效果的”的念頭，這些念頭會(huì )讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認識自己，也給了我很多思考問(wèn)題的新角度，給了我改變自己的動(dòng)力和方法。在聽(tīng)過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強大�！钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達到我的底線(xiàn)�！焙傉f(shuō)的“對我的好處是什么?”……這些對我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式，而清芯在博客回復中提醒我在為自己找借口時(shí)，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口，會(huì )和我自己的期望有矛盾。但現在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著(zhù)校長(cháng)在我們辦公室聊天的時(shí)候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案，但至少我敢于提出來(lái)，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續和大家分享我的改變。
自我分析到此結束，另外還想說(shuō)的就是對于小組活動(dòng)的參與程度，我自認為是更博最不積極的那一個(gè)，也許是因為很多東西我在體會(huì )，但當我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認知問(wèn)題，有時(shí)會(huì )覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多，但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中，又會(huì )出現自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話(huà)“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來(lái)勉勵一下自己。
最后，感謝大家的分享和幫助，每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視，大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾，讓我的認知和思維方式有了新的突破。
心理自我分析報告10
我是一個(gè)安靜內向，敏感，穩重、情感體驗深刻，觀(guān)察力敏銳，做事審慎的人。我心地善良，溫柔熱情，有責任感，富有人情味。我有較強的自我克制能力，
態(tài)度穩重，不易分心，遇事謹慎，持久力強。情緒較穩定、平靜，我大多數情況下能很好地管理自己，不太會(huì )生氣。有較強的覺(jué)察情緒的能力，比方說(shuō)面臨較大的壓力或抉擇時(shí)，我會(huì )有一點(diǎn)點(diǎn)焦慮，但是我會(huì )及時(shí)覺(jué)察并調節。
申請C證的理由：我對心理健康教育工作心儀已久，不僅因為它是一項助人的事業(yè)，而且就我個(gè)性而言，非常適宜干這個(gè)工作。
1、參加工作以來(lái)，我利用各種機會(huì )不斷提高自己的心理健康教育水平�，F在，我看到自己的學(xué)生面對理想的困惑、學(xué)習的焦慮和各種情感問(wèn)題感到力不從心，在心理健康輔導的知識和技巧上出現了不足，我更加深刻地認識到做為一位心理健康教育教師的重要性，我決定要成為一名具備對學(xué)生進(jìn)行心理輔導能力的老師。
2、班主任工作，使我更了解學(xué)生，更深深地體會(huì )到心理健康教育對學(xué)生一生的成長(cháng)是多么的重要。我希望自己能陽(yáng)光燦爛地面對學(xué)生，用甘甜的雨露滋潤學(xué)生的心田讓學(xué)生在陽(yáng)光雨露下健康快樂(lè )的成長(cháng)。
助人自助，是我心靈的追求!
附1：個(gè)性自我分析參考：
性格特征：熱心、真誠、坦率、守信、踏實(shí)，善解人意，樂(lè )于助人，善于進(jìn)取，勇于開(kāi)拓;責任感過(guò)于強烈，合群性一般。
熱心，比如遇到學(xué)生家里有困難，會(huì )……
善解人意，比如……
樂(lè )于助人，比如……
氣質(zhì)特征：以抑郁質(zhì)為主的混合型。抑郁質(zhì)的.特征有：情緒發(fā)生慢而強，言語(yǔ)動(dòng)作無(wú)力，富有自我體驗。粘液質(zhì)的特征有堅忍、執著(zhù)等。
執著(zhù)，如……
情緒特征：情緒穩定樂(lè )觀(guān)，情感豐富而深刻，情緒調節能力良好。
情緒調節。如……
思維特征：思維深刻、思維邏輯性和思維批判性強，思維廣度、靈活性一般。思維富有創(chuàng )造性。
思維深刻性，如……
思維創(chuàng )造性，如……
附2：申請理由：
1、個(gè)性上的一些優(yōu)點(diǎn)，適合從事心理健康教育。如熱心、真誠、坦率、守信、善于體諒人和理解人，樂(lè )于助人等性格特點(diǎn)都是從事心理輔導工作的有利條件。
2、班主任工作，使我更了解學(xué)生，更深深地體會(huì )到心理健康教育對學(xué)生一生的成長(cháng)是多么的重要�！�
心理自我分析報告11
成長(cháng)不僅僅是改變自己的身體，更重要的是增長(cháng)知識，豐富感情，提升智慧。這是一份大學(xué)生心理自我成長(cháng)分析報告的匯編，供你參考。希望你在閱讀過(guò)程中有所收獲！
大學(xué)生心理自我成長(cháng)分析報告1。我在一個(gè)民風(fēng)淳樸的小村莊長(cháng)大，那里風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境宜人。也許我這輩子再也不會(huì )在另一個(gè)地方留下如此強烈的情感印記。那里的人沒(méi)有太多的出軌和內斗，這讓我從小到大心里有了一個(gè)純凈的洗禮，讓我以后的人生少走了很多彎路！
從出生到初中，身體一直比同齡人差，經(jīng)常要去醫院，讓父母很擔心！我曾經(jīng)讓父母把身體磨破。當時(shí)沒(méi)覺(jué)得太多，現在回想起來(lái)覺(jué)得父母的愛(ài)那么深，那么遼闊，那么偉大！如果當時(shí)他們沒(méi)有離開(kāi)我，沒(méi)有全心全意的關(guān)心我，我可能就不是現在的我了！也許從那以后，我學(xué)會(huì )了感恩。每次初中不在或者放假一個(gè)月回家，我都會(huì )用攢下來(lái)的生活費給父母買(mǎi)個(gè)小禮物，不為別的，只為讓父母覺(jué)得我沒(méi)白養兒子！讓他們放心！
可能我的童年沒(méi)有別人快樂(lè )，但是我學(xué)到了別人可能沒(méi)有學(xué)到的東西！我還記得我媽帶我回家的時(shí)候，我家每到農忙季節都忙得不可開(kāi)交。我經(jīng)常放學(xué)回家，媽媽還在田里忙，以至于我回家的時(shí)候一點(diǎn)吃的都沒(méi)有，但是我經(jīng)常吃的很飽，因為鄰居總是讓我去他們家吃飯。鄰里和睦得益于父母的處事方式。他們總是樂(lè )于助人，但那里的人一般都是這樣的。在這樣的環(huán)境下長(cháng)大的孩子，學(xué)會(huì )了助人為樂(lè )，也學(xué)會(huì )了一種叫做簡(jiǎn)單的東西！我還記得小學(xué)五年級的時(shí)候。那天晚上有暴風(fēng)雨。我突然發(fā)高燒，我媽嚇死了！但是她一個(gè)人在家，不能帶我去醫院。那時(shí)候交通還沒(méi)有現在發(fā)達！她別無(wú)選擇，只能打電話(huà)給鄰居的阿姨，陪我去附近的醫院。到了醫院，發(fā)現我當時(shí)是得了天花，整個(gè)人生都被高燒嚇到了。但是，我家當時(shí)沒(méi)有多少錢(qián)，我當時(shí)也沒(méi)有錢(qián)住院！可能是阿姨看到了我媽的困難，回家就給我們發(fā)了1000塊錢(qián)！后來(lái)我好了以后，媽媽總是告誡我不要忘記別人的好。她說(shuō):“滴水之恩，當涌泉往復！”當時(shí)我就明白了
遠親不如近鄰！
我高中的時(shí)候，當時(shí)沒(méi)有考過(guò)縣一中。當時(shí)我是村里最好的學(xué)生之一。全村人都對我寄予厚望，但我當時(shí)還是考不上。我心灰意冷，失去了再讀的勇氣！我把自己鎖在房子里了。我好幾天沒(méi)出去了！父親看到我這個(gè)樣子，只是沉默。我知道他當時(shí)身體不舒服。后來(lái)我媽告訴我:“如果不讀書(shū)了，以后能做什么？”那一刻我沉默了，我當時(shí)也是這么想的。如果從現在開(kāi)始不讀了，以后能怎么辦？如果我工作了，身體不好能受得了嗎？以后怎么生活？未來(lái)的人生還能有比現在更燦爛的花嗎？那一刻，我仿佛明白了人生，明白了只有知識才能改變命運的真諦！找到了人生的出路！我哭著(zhù)對父母說(shuō):“我學(xué)習，所以不能去二中�！碑敃r(shí)我爸我媽商量了一下就同意了。
那一年是我父親送我去的學(xué)校。進(jìn)入高中后，我一直記得中考的失敗，努力提高成績(jì)。我不知道我是不是不適應高一高二繁重的學(xué)習任務(wù)。經(jīng)常感冒發(fā)燒頭疼，不忍心投入學(xué)習！最后結果不理想，感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力！后來(lái)因為長(cháng)期感冒患上了嚴重的鼻炎，不得不休學(xué)做手術(shù)才能正常學(xué)習。否則，不僅會(huì )影響我的學(xué)習，還會(huì )使我的病情惡化，從而使我的學(xué)習更加困難！無(wú)奈，輟學(xué)在家帶著(zhù)未完成的夢(mèng)想過(guò)了一年！這期間我的性格可能會(huì )有點(diǎn)孤獨。長(cháng)期一個(gè)人呆在家里，很少與外界交流，逐漸讓自己落后于同齡人。一年后，我回到了學(xué)校，再一次入學(xué)，我變得瘋狂起來(lái)。我的學(xué)習熱情只增不減，努力得到了回報。我的努力得到了回報。我高二的成績(jì)一直是班里第一！直到高二，成績(jì)一直很好！高二的時(shí)候，雖然有下降，但還是班里前五。當時(shí)我媽挺開(kāi)心的。他們都覺(jué)得當初不讓我去一中很傷我，但我對他們說(shuō):“就算讓我去，我也不會(huì )去，因為不是靠自己的能力實(shí)現的，就算交了9000學(xué)費我也不會(huì )去！”父母當沒(méi)再說(shuō)什么！漸漸地，時(shí)間過(guò)得飛快，高三轉眼就到了。高三復習緊張枯燥，但我們都知道，即使刀架在脖子上，我們也完全不能放松！那件事讓我后悔了一輩子。當時(shí)我們宿舍大多數人網(wǎng)癮都很重。直到現在我都不否認我真的很喜歡上網(wǎng)。但那時(shí)候我還是知道自己有自己的分寸，什么時(shí)候能打，什么時(shí)候不能打！那是周五晚上！班主任照例不會(huì )查寢室，所以好多人叫我出去通宵上網(wǎng)！我早就拒絕了，但是宿舍的人都說(shuō)要走，還說(shuō)誰(shuí)不走誰(shuí)就是懦夫！可能你年輕有活力吧！我受不了那種客廳。我和全宿舍的兄弟出去了。真的，年少輕狂的感覺(jué)，認真對待幾米高圍欄的快感，真的讓我緊張過(guò)后覺(jué)得有點(diǎn)輕松！但是那天回去一晚上，我們宿舍的人都被班主任叫去了，那天班主任說(shuō)的話(huà)像尖刀一樣卡在我心里！“你覺(jué)得你很棒嗎？不是現在你想飛。你們都是拿著(zhù)父母的血汗錢(qián)在學(xué)習，知道嗎？”班主任說(shuō)到我爸媽我都快哭了。感覺(jué)好無(wú)知好殘忍！一想起父母，我的腳就像鉛一樣硬！
就這樣，帶著(zhù)父母的愧疚，我讀完了剩下的高三。高考最后成績(jì)出來(lái)的時(shí)候，大大超出了我的預期。我一直想了很久是不是出了什么問(wèn)題，但事實(shí)是沒(méi)人能改變。但我知道，那時(shí)候我不能再讓父母傷心了。我必須上大學(xué)。這時(shí)，我的家庭狀況有所改善。我上不起大學(xué)。但是為了減輕對父母的愧疚，我在高考后兩個(gè)月給自己找了份工作。高考結束后，我們和同學(xué)玩得很開(kāi)心！我會(huì )覺(jué)得高三也是苦的，含淚的，笑的！
三年，20xx年夏天，我邁著(zhù)輕快的步伐走進(jìn)xx縣第二中學(xué)，滿(mǎn)心憧憬；現在，驀然回首，發(fā)現自己早已離開(kāi)，重新踏上征程。高中的記憶要從軍訓開(kāi)始。軍訓的風(fēng)風(fēng)雨雨，鑄就了一個(gè)班級的脊梁。學(xué)生們互相了解，互相學(xué)習。記得剛開(kāi)始想家，新環(huán)境的不適讓我不知所措，但我告訴自己:我能行！開(kāi)學(xué)第一天，聽(tīng)班主任給我們講解高中生活。當時(shí)不知道自己從哪里來(lái)。也許是一種努力學(xué)習的激情。我決心好好學(xué)習，讓所有人刮目相看。于是高中生活開(kāi)始了。高一就是這種情況。感覺(jué)自己像個(gè)孩子。用新奇的眼光環(huán)視整個(gè)校園，一切都是新的，一切都充滿(mǎn)了新氣象。因為第一次住校，在學(xué)習、生活、交往活動(dòng)中似乎有很多自由，也有很多約束，可以更好的充實(shí)自己，發(fā)展自己。高二，選擇了理科，學(xué)業(yè)壓力逐漸襲來(lái)。新的班級，新的老師和同學(xué)，新的學(xué)習內容都要適應和改進(jìn)。我們即將迎來(lái)高三和高考，這是我們人生旅途中最重要的考驗。經(jīng)過(guò)高二盲從的洗禮，我發(fā)現我已經(jīng)成熟了。高三的生活很單調，很辛苦。最后，我可以讓云開(kāi)著(zhù)，看到光明的未來(lái)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就看不到彩虹。也是我夢(mèng)開(kāi)始的地方，花開(kāi)花落，樹(shù)葉繁茂。在這里，我要感謝我的`父母和老師，感謝你們的關(guān)心和培養，我不會(huì )讓你們白花錢(qián)的。
我還記得高三之后的暑假。也許這是一個(gè)漫長(cháng)的暑假，每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高三的人都不會(huì )忘記。我們可能去上大學(xué)，也可能去工作。人生的這個(gè)轉折點(diǎn)，對整個(gè)人生的影響最大。那時(shí)候我變成了3歲，找工作，坐火車(chē)，上大學(xué)，什么都一個(gè)人帶！
平時(shí)活潑任性，輕松愉快，在集體中受歡迎，對人和事都很熱心。有時(shí)候，他們可能會(huì )沖動(dòng)，自律性差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但是會(huì )繼續追求�？陀^(guān)，理性，現實(shí)，獨立，堅強。遇事果斷自信。少數情況下可能會(huì )情緒失控或松懈，但一般可以保持平靜的情緒，遇到重大挑戰或突發(fā)事件時(shí)可能會(huì )緊張。但是我相信我以后會(huì )克服的！
我的人生已經(jīng)走了快二十年了，我有信心在未來(lái)之前成長(cháng)的基礎上取得更大的成功，我相信我能做到！
大學(xué)生心理自我成長(cháng)分析報告2人生是一個(gè)過(guò)程，心理學(xué)也是一個(gè)過(guò)程。成長(cháng)充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )，悲歡離合，悲歡離合，愁云慘淡——回顧過(guò)去20年的成長(cháng)，遠離親人的童年生活讓我意識到親情的重要性，形成了獨立、倔強、敏感的性格；不服輸，重拾自信的年輕生活造就了我的激情、感性和堅強的人格；積極、努力的年輕人讓我感到快樂(lè )和自信。特別是小學(xué)那段痛苦的學(xué)習時(shí)光，造成了我內心潛在的自卑和性格變化。成長(cháng)過(guò)程中的每一次努力都給我帶來(lái)新的收獲，每一次挫折都讓我自卑，但我還是要感謝挫折磨礪了我，因為它讓我學(xué)會(huì )了關(guān)心和感恩，學(xué)會(huì )了堅強，學(xué)會(huì )了更積極地面對生活的熱情。第一次接觸心理學(xué)可能誰(shuí)都不清楚。因為我們好像從懂事開(kāi)始就開(kāi)始琢磨成年人的心思，和它的親密接觸起源于我讀高中的時(shí)候。當時(shí)喜歡看各種小說(shuō)，小說(shuō)里不乏對各種人物性格和心理的描寫(xiě)。從那以后，我對這個(gè)神秘而迷人的課題充滿(mǎn)了好奇。即使上了大學(xué)，我也想象自己是否可以輔修心理學(xué)。上了你的課，發(fā)現之前學(xué)的東西根本不在桌子上。通過(guò)這門(mén)課，我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識，這讓我對它更感興趣！
時(shí)間像微風(fēng)一樣吹過(guò)。除了風(fēng)吹過(guò)后的平靜和溫度，它什么也沒(méi)留下。時(shí)間也是如此，它給生活留下的只有變化。此刻如此，下一秒又如此。剩下的是最后一秒的記憶，還有這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人推算我們現在已經(jīng)活了7000多天。如果我們以秒來(lái)計算，我們現在生活的時(shí)間將是一個(gè)非常大的數字。但是每一秒，我們得到了什么，我們學(xué)到了什么，我們放下了什么。這是一個(gè)值得考慮的問(wèn)題。讓你的生活更充實(shí)？而不是留下自己的遺憾。在過(guò)去，我們的傷疤和快樂(lè )的日子都有記憶，那些場(chǎng)景總是像電影一樣出現在我們的腦海里。再回頭看，我想永遠停留在那一秒，卻想永遠忽略那一段�；仡欉^(guò)去的自己，只是為了讓我重新認識自己，明白自己。為了提高活得高的價(jià)值，我們必須冷靜地分析自己。
心理自我分析報告12
一、自我成長(cháng)分析
對于我來(lái)說(shuō)，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長(cháng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì )功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(cháng)過(guò)程中，我感到自己幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著(zhù)決定性的作用。
在走過(guò)的24年的路程中，有17年都在做學(xué)生。成長(cháng)史單調的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分數媽媽是人民老師，由于當時(shí)師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒(méi)有穩定的住所，都是跟著(zhù)媽媽來(lái)回調動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半年級，現在想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺(jué)，小學(xué)就在跟著(zhù)媽媽工作調動(dòng)的過(guò)程中讀完了�，F在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復雜，讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來(lái)一個(gè)晚自習偶然聽(tīng)到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽(tīng)著(zhù)去了，其實(shí)當初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當時(shí)報文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材，后來(lái)跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿(mǎn)含熱情的填報參加各種社團活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂(lè )!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì )換角度看世界，開(kāi)始試著(zhù)探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識到自己開(kāi)始學(xué)做一個(gè)XXXX。
大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂(lè )觀(guān)，遇事后總會(huì )看到事物好的一面，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開(kāi)朗，開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個(gè)方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習熱情，克服惰性。我基本的人生觀(guān)是：活著(zhù)就是一種快樂(lè )。我最近大部分的時(shí)間是快樂(lè )的.，生活中總會(huì )遇到許多不如意的事，思想匯報范文如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光，所以還不如快樂(lè )的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個(gè)好老師。人們對我的批評意見(jiàn)是：多學(xué)習，不斷提高自己的教學(xué)水平。
二、職業(yè)行為分析
作為一名老師，面對一群天真無(wú)邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著(zhù)什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康XXXX員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén)，讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康XXXX工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè )，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō)：“助人乃授人以漁，而非施人一魚(yú)”。XXXX教教義也說(shuō)：“神助自助者�！狈鸺摇督饎偨�(jīng)》也稱(chēng)：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康XXXX中的助人自助，完全符合。
我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾，如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì )給自己帶來(lái)很多的負性情緒，而這些負性情緒也會(huì )長(cháng)久的困擾著(zhù)自己。通過(guò)心理健康XXXX員的培訓與學(xué)習，我可以較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因，合理的調整個(gè)人情緒，通過(guò)自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問(wèn)題的能力。作為一名心理健康XXXX員，其本身的人格是決定心理健康進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康，穩定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX員人格的健康度和完整度，決定和限制著(zhù)心理健康XXXX取得療效的程度，所以說(shuō)，心理健康XXXX員對自己的了解和分析、心理健康XXXX員的自我成長(cháng)，才是心理健康XXXX中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。
我喜歡孩子，善于觀(guān)察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長(cháng)給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì )欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì )接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì )尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè )于助人，責任感、上進(jìn)心強。
作為心理健康XXXX員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng)，能夠感同身受，觀(guān)察細致，有洞察力，有愛(ài)心和包容心，熱愛(ài)學(xué)習，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專(zhuān)業(yè)理論修養還不夠，XXXX技能還有待進(jìn)一步嫻熟。
每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì )有人給予好的或不好的評價(jià)，不管什么樣的評價(jià)，只要自己有良好的心態(tài)，就不會(huì )受太大的影響。
當自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì )通過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對于別人的贊揚，如果事實(shí)，我會(huì )記在心里時(shí)刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時(shí)，正確的我會(huì )接受并努力改正。
在心理健康XXXX工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被XXXX者將自己的喜怒哀樂(lè )，經(jīng)驗教訓讓我們分享、一同成長(cháng)，這些對于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財富。讓自己與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握現在、建設未來(lái)、與被XXXX者共同成長(cháng)!
在人類(lèi)歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò)，這樣的問(wèn)題也始終困擾著(zhù)我們，潛移默化地影響著(zhù)我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個(gè)必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結局都將歸于虛無(wú)，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò)：人生是夾雜著(zhù)污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著(zhù)純潔，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨特，擁有成長(cháng)的無(wú)限可能。而正是因為人有對自我和人生的無(wú)窮探索的內在渴求，人類(lèi)才會(huì )創(chuàng )造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì )以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標靠近，最終發(fā)現一個(gè)相對完整的自我。
心理自我分析報告13
本學(xué)期xx月份以來(lái)，我校心理咨詢(xún)室為全校學(xué)生組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達了預期的目的和效果，取得了圓滿(mǎn)成功。下頭簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)鑒定:
一、 領(lǐng)導關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會(huì )工作人員協(xié)作配合，進(jìn)取互動(dòng)。
校領(lǐng)導十分重視這次活動(dòng)，按照學(xué)校的規定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導、精心策劃組織了這次活動(dòng)，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學(xué)習等心理健康相關(guān)知識，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來(lái)。
二、活動(dòng)鑒定，成效創(chuàng )新
xx月14日午時(shí)，我校在籃球場(chǎng)舉行了現場(chǎng)心理咨詢(xún)、測評及心愿墻活動(dòng)。此系列活動(dòng)由4個(gè)區組成，分別為:心愿墻區、測試區、咨詢(xún)區、以及心理趣味圖片展示區。咨詢(xún)區由專(zhuān)業(yè)的心理輔導教師主持，其余三個(gè)區則由受過(guò)相關(guān)培訓的學(xué)生主持�；顒�(dòng)現場(chǎng)的趣味心理圖片區吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語(yǔ)墻區寫(xiě)下自我的完美愿望，將自我的真心話(huà)傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感;也有很多同學(xué)樂(lè )于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類(lèi)型，為以后的職業(yè)生涯規劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學(xué)門(mén)仍舊很耐心地等待結果的解釋�；顒�(dòng)中同學(xué)們積極參與，也有教師加入活動(dòng)互動(dòng)中。
xx月21日高一和高二年級部分學(xué)生的團體心理輔導活動(dòng)順利開(kāi)展，經(jīng)過(guò)此次團體輔導活動(dòng)，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構成團結互助，相互關(guān)心、友愛(ài)的學(xué)校氛圍。經(jīng)過(guò)自我探索，更好的認識自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動(dòng)，有效的緩解了他們學(xué)習壓力，放下思想包袱，簡(jiǎn)便應對高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽(yáng)光”心理健康手抄報評比活動(dòng)也已開(kāi)展完畢，已于月底前評比并交給學(xué)校政教處留存備案�？墒遣蛔阒幘褪怯行┌嗉壣辖徊牧喜贿M(jìn)取，以后工作中，我們需要注意研究好時(shí)間安排。
三、認真交流，鑒定表彰
xx月31日整個(gè)活動(dòng)月開(kāi)展完畢，對活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表?yè)P，公示相關(guān)獲獎情景，對活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續提高認識，轉變觀(guān)念，異常是廣大教師要轉變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng)。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì )遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著(zhù)度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著(zhù)急�？偸桥R時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒�，F在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習，爭取把落下的補回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
我們大學(xué)生應該樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調適能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?第一，培養良好的人格品質(zhì)。培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第三、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養，就培養不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
現在很多在校大學(xué)生出現了心理健康問(wèn)題，其中，抑郁檢出率最高，在校大學(xué)生心理健康自我調整？看看下面的介紹。
健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學(xué)生成長(cháng)、成才的前提和基礎。但由于種種原因，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂(lè )觀(guān)。某高校隨機抽取了1～4年級在校生共1358名，共檢出抑郁心理者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人，檢出率2.9%。
對于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學(xué)校應采取措施，開(kāi)展各種心理保健活動(dòng)，進(jìn)行必要的教育和培養，使之向健康心理轉化。
理想目標：借個(gè)梯讓我登天
有一個(gè)明確的理想和切實(shí)可行的奮斗目標，是保持良好心態(tài)的重要前提。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生，往往是缺乏理想和目標，看不到生活的前景;或是理想和目標過(guò)高，難以達到自己的期望值，從而產(chǎn)生不良心理。對這樣的大學(xué)生就有必要進(jìn)行理想和目標教育。當然這樣的教育應忌虛無(wú)縹緲、空洞無(wú)物的說(shuō)教式的灌輸，而是要根據學(xué)生的實(shí)際情況，結合個(gè)人的興趣愛(ài)好，幫助他們制定出明確的、分階段的、可操作的、看得見(jiàn)摸得著(zhù)的奮斗目標，使大學(xué)生在做出努力后，經(jīng)常有達到目標后的成就感和欣慰感，從而感受到生活的樂(lè )趣，培養起良好的心態(tài)。
自我意識：自己的事自己作主
自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強、自制是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護自己、珍惜自己的.品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強;善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨立自主地決定自己的事情，是自制。當然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養。
適應能力：你在他鄉還好嗎
社會(huì )適應能力是個(gè)體為滿(mǎn)足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調節作用的能力。在計劃經(jīng)濟時(shí)代，人的一生都是由“組織”決定的，社會(huì )適應能力的大小一般不會(huì )對人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競爭的考驗，任何人都必須主動(dòng)適應市場(chǎng)的需要，否則便會(huì )被無(wú)情地淘汰。為了培養大學(xué)生的社會(huì )適應能力，學(xué)校應開(kāi)展各種行之有效的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì )，了解社會(huì )，并逐漸適應社會(huì )。
人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手
在社會(huì )生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨感，獲得安全感。由于學(xué)生中有相當比例的獨生子女，由于高中階段“孤軍奮戰”式的學(xué)習方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當大的比例是因為沒(méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對方的談話(huà)，不把自己的意志和見(jiàn)解強加于人，既樂(lè )于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì )有好的心情。因此學(xué)校應鼓勵學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì )活動(dòng)和社團活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。
興趣愛(ài)好：健康心理的“減壓閥”
廣泛的興趣和愛(ài)好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛(ài)好，就會(huì )更多地接觸社會(huì )，接觸他人，提高自己的社會(huì )適應能力和人際關(guān)系能力;就會(huì )經(jīng)常參加各種活動(dòng)，就會(huì )有更多的收獲和成就感，從而樹(shù)立起良好的自信心;就會(huì )幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉移視線(xiàn)和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔。興趣愛(ài)好的培養，是學(xué)校開(kāi)展素質(zhì)教育的重要內容，一方面要鼓勵和組織學(xué)生參加科學(xué)研究、技術(shù)開(kāi)發(fā)和科學(xué)推廣活動(dòng)，培養大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開(kāi)展形式多樣的文藝和體育活動(dòng)，在幫助學(xué)生培養各種興趣，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時(shí)，建立一個(gè)良好的心態(tài)。
心理自我分析報告14
一、自我成長(cháng)分析
我來(lái)自一個(gè)較為繁華的小城市，在那里，幾乎見(jiàn)證了我所有的成長(cháng)過(guò)程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見(jiàn)到了我傷心、流淚。
小的時(shí)候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔心未來(lái)的路會(huì )坎坷，會(huì )遭遇許多的挫折。春天，放風(fēng)箏、折楊柳枝做楊柳帽;夏天，拽上個(gè)游泳圈就敢跳進(jìn)小水池里撲騰、沒(méi)事就跑爺爺種的葡萄園中摘葡萄吃;秋天，爬上桂花樹(shù)使勁倒騰、穿著(zhù)單衣四處閑逛;冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無(wú)邪的樣子，讓此時(shí)的我，無(wú)比想回到那個(gè)年紀!
在長(cháng)大些，我便已入學(xué)堂，學(xué)習著(zhù)加減乘除，記背著(zhù)ABCD，誦讀著(zhù)之乎者也，念叨著(zhù)天文地理。業(yè)余，還和同學(xué)開(kāi)開(kāi)玩笑，打打鬧鬧，找幾個(gè)伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒(méi)有任何的憂(yōu)慮。
之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門(mén)課的考試試題所侵占。一天二十四小時(shí)，睡覺(jué)休息的時(shí)間漸漸壓縮，上課的時(shí)間變得越來(lái)越多，上課的頻率也愈加頻繁起來(lái)。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿(mǎn)，肩頭的負擔也愈加明顯!尤其是在高三這年，最令人記憶猶新!兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無(wú)法喘息，每個(gè)人都不能停下來(lái)，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時(shí)，我變得敢于擔當，覺(jué)得自己需要為自己的未來(lái)著(zhù)想，已經(jīng)成長(cháng)了!勝不驕，敗不餒，考的不錯不會(huì )飄飄然的，考的不好也不會(huì )失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺部分繼續努力。
經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學(xué)紫金學(xué)院。不過(guò)，我并不覺(jué)得這是一件很倒霉、前途無(wú)光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學(xué)，不努力，過(guò)墮落人生也不會(huì )有好的出路，不能抵達成功彼岸。相反，在我考取的大學(xué)之中，我能奮進(jìn)，不頹廢，不斷充實(shí)自己，我定能取得滿(mǎn)意的結果，享受最終成功的果實(shí)。
一年前，我離鄉踏上了自己的大學(xué)之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔心。興奮是即將見(jiàn)到大學(xué)的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點(diǎn)，期待是我即將再此度過(guò)四年，擔心是生怕對著(zhù)陌生的環(huán)境我不能很好的適應。但事實(shí)，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學(xué)之間變成了“開(kāi)心果”，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來(lái)的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標!
二、自我性格分析
說(shuō)起我的性格，我的長(cháng)輩無(wú)不夸我，說(shuō)我性格脾氣很好，不會(huì )隨便亂發(fā)脾氣，不會(huì )沖著(zhù)自己占著(zhù)優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺(jué)得，我是一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會(huì )為她著(zhù)想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點(diǎn)兒小固執。
從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數不清了。而且，我交朋友不論她成績(jì)與否或是其余什么客觀(guān)的條件，只要與我性格和的來(lái)，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂(lè )時(shí)光。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)的我的不足吧。通過(guò)一路走來(lái)，我對自己也進(jìn)行了一些總結，覺(jué)得在一些地方，我還有待改進(jìn)。比如，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切
都需要自己著(zhù)手進(jìn)行，需要通過(guò)自己的努力達取。就在這其中，我覺(jué)得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場(chǎng)還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會(huì )敗落就放棄爭取的機會(huì )。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時(shí)的享受就將事情先擱置，待到時(shí)間緊迫時(shí)，又臨時(shí)抱佛腳的開(kāi)始猛干。
三、自我?jiàn)^斗目標
石看紋理山看脈，人看志氣樹(shù)看材。志之所向，金石為開(kāi)，誰(shuí)能御之?
過(guò)去的那段記憶如電影般總浮現在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學(xué)業(yè)，盡量讓自己再此基礎上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活!加油!
每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況�？缡兰o的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學(xué)生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀(guān)念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認識自己，評價(jià)自己，激勵自己，揚長(cháng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂(lè )觀(guān)的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂(yōu)郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì )有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點(diǎn)不適應這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現在的我和以前真的很不一樣�，F在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì )樂(lè )觀(guān)的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀(guān)事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿(mǎn)足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀(guān)外界時(shí)，并不是單純的認識事情，而總是對客觀(guān)事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著(zhù)極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現更加突出。有的時(shí)候我們會(huì )因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì )經(jīng)常說(shuō)話(huà)沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對不起別人，但是說(shuō)出去的話(huà)就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著(zhù)自己的性子，要學(xué)會(huì )克制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評，而不會(huì )再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成�！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要�！比绻f(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話(huà)，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質(zhì)的綜合。
對于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì )自己作出決定，對于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì )放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時(shí)，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì )本身也需要一定的團體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習中，我通常團結同學(xué)，樂(lè )于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多�，F在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì )上的一些現狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手，首先在于學(xué)習方面，普遍存在平日懶散，隨意，期末之前幾天焦慮煩躁。其次在于生活方面，大學(xué)生宿舍問(wèn)題近幾年來(lái)已經(jīng)成為一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，在宿舍里經(jīng)常會(huì )存在這樣那樣的問(wèn)題，繼而產(chǎn)生一定的情緒困擾。最后還包括工作方面，在自己加入的組織中，會(huì )面臨林林總總的任務(wù)，以及社交問(wèn)題，也會(huì )對大學(xué)生的情緒產(chǎn)生一定的困擾。還有就是大學(xué)生的情感問(wèn)題，對大學(xué)生情緒的波動(dòng)產(chǎn)生不小的影響。
在談及運用合理情緒療法上，首先我要先介紹下合理情緒療法，這是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng )立的一種認知心理治療方法。他將他長(cháng)期觀(guān)察總結出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學(xué)派哲學(xué)家埃皮克迪斯特，而這位哲學(xué)家曾在公元一世紀說(shuō)過(guò)一句有名的話(huà)：“人不是被事情困擾著(zhù)，而是被對該事情的看法困擾著(zhù)�！睆倪@句話(huà)，我們也可以看出最初開(kāi)始時(shí)“認知行為療法”的影子。
合理情緒療法是認知療法的一種。該理論認為使人們難過(guò)和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價(jià)，即認知原因導致的。因此，必須改變認知，即通過(guò)理性分析和邏輯思辨，改變造成求助者情緒困擾的不合理觀(guān)念，并建立起合理的，正確的理性觀(guān)念，才能幫助求助者克服痛苦情緒，改變不良行為，維護心理健康，促進(jìn)人格全面發(fā)展。
ABC理論的主要觀(guān)點(diǎn)是強調情緒或者不良行為并非由外部誘發(fā)事件本身引起，而是由于個(gè)體對這些事件的評價(jià)和解釋造成的。一般人總習慣于把自己的不良情緒歸結于環(huán)境條件，但情緒的ABC理論認為，情緒不是由某一誘發(fā)事件A直接引起的，而是由經(jīng)歷這個(gè)事件的個(gè)體，對這一事件的看法、解釋和評價(jià)即信念B引起的。個(gè)體對事件的情緒和行為反應的結果是C。
ABC理論的獨特之處在于強調B的重要作用，認為A只是造成C的間接原因，B才是情緒和行為的直接原因。所以，人民可以通過(guò)改變自己的想法和觀(guān)念B來(lái)改變、控制其情緒和行為結果C。這是治療實(shí)踐的核心，其中所用的重要方法是對不合理信念加以駁斥和辯論，是指轉變?yōu)楹侠硇拍�，最終達到新的情緒及行為的治療效果。這樣原來(lái)的ABC理論就可以進(jìn)一步拓展為ABCDE的治療模式。一旦不合理的信念導致不良的情緒反應，個(gè)體就應努力認清自己的不合理理念，并善于運用新的理念取代原有的信念，這就是所謂的D，即用一個(gè)合理的信念駁斥、對抗不合理信念的過(guò)程，借此改變原有的信念。駁斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果E，使求助者在認知、情緒和行為上均有所改善。
而對于不合理信念有三個(gè)特征，包括絕對化的要求，過(guò)分概括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中，往往有上述三種特征。每個(gè)人都或多或少地會(huì )具有不合理的思維與信念，而那些具有嚴重情緒障礙的人，具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障礙一旦形成，他們自己是難以自拔的，就需要進(jìn)行治療。
合理情緒療法強調認知過(guò)程對情緒對行為的重要性，這一療法對于年紀輕、智力和文化水平都較高的大學(xué)生，可以治標又治本。結合現實(shí)來(lái)看，現在的大學(xué)生，多是獨生子女，在成長(cháng)過(guò)程中往往倍受關(guān)注，以自我為中心�！啊庇袕娏业淖晕乙庾R，但缺乏自我約束、自我監督、自我控制的能力，不會(huì )處理與他人、集體和社會(huì )的關(guān)系。運用合理情緒療法的理論，結合不同學(xué)生的具體問(wèn)題，采用相關(guān)技術(shù)與學(xué)生一起找到其不合理信念，糾正其不合理的看法，進(jìn)而形成合理的看問(wèn)題方法，進(jìn)而形成合理的信念，健全的人格。這不僅可以解決當前問(wèn)題，而且可以用正確信念指導未來(lái)的生活、學(xué)習和工作，增強社會(huì )適應性，保持健康的心理。
而合理情緒療法的亮點(diǎn)在于它要求對求助者完全接受和容忍，無(wú)論求救者的情緒和行為表現是多么荒謬和不合理，咨詢(xún)師也要理解和接受他們，承認并尊重他們作為一個(gè)人的存在，而不是多厭惡和排斥他們。然后，提出質(zhì)疑、進(jìn)行辯論，引導求助者對這些觀(guān)念進(jìn)行積極主動(dòng)地思考，促使他們對自己的問(wèn)題深有感觸。咨詢(xún)師抓住時(shí)機，及時(shí)提出合理化建議，與求助者一起討論，讓其自己選擇具體改變的方案，采用的行為技術(shù)。有了內在的驅動(dòng)力，治療方案就容易得到實(shí)施，不斷幫助求助者形成合理的理念。同時(shí)在日常的大學(xué)生活中，我們自己亦可以依據此法解決自己的問(wèn)題。
通過(guò)本次對合理情緒調控法的學(xué)習，我對于自己心理健康的認識又進(jìn)步了一層，更敢于面對大學(xué)生活，享受大學(xué)帶來(lái)的樂(lè )趣，感謝宋老師的悉心教導。
從小到大，對學(xué)習，我都抱著(zhù)一種堅持不懈的態(tài)度充滿(mǎn)了信心。對同學(xué)朋友我永遠都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過(guò)放棄，但是每一次我都堅持了下來(lái)。對生活，我永遠都保持著(zhù)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅持信念一定會(huì )實(shí)現自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個(gè)堅持而穩健的人。由于具有與興奮過(guò)程向均衡的強的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著(zhù)，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)所謂的'動(dòng)因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長(cháng)時(shí)間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類(lèi)型和我比較靠近，這種類(lèi)型的人比較沉靜，對問(wèn)題感受和體驗深刻、持久，情緒不容易表露，反應遲緩但是深刻、準確性高。有較強的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀(guān)察到別人不容易察覺(jué)到的細節，對外部環(huán)境變化敏感，內心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達自己的想法，沒(méi)有主見(jiàn)，患得患失等。關(guān)于沒(méi)有主見(jiàn)，我覺(jué)得要能夠正確地對待別人的建議，在聽(tīng)取別人建議的基礎上通過(guò)自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì )不盲目地相信別人，成功的機會(huì )便多了很多。在患得患失上，我覺(jué)得作任何一件事情，任何一項選擇，都會(huì )有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。所以認定了目標，就要義無(wú)反顧地跨步前進(jìn)，萬(wàn)萬(wàn)不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機遇，悔之晚矣。好奇心和好強心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏(yíng)我。
在特長(cháng)方面，學(xué)科特長(cháng)上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運用。對英語(yǔ)也能學(xué)得好，大學(xué)英語(yǔ)四級已過(guò)，正在努力六級。在體育運動(dòng)特長(cháng)上，沒(méi)有特別喜歡的運動(dòng)，人比較懶。
在藝術(shù)特長(cháng)上，喜歡畫(huà)畫(huà)，但是畫(huà)的不是很好。在其他方面，對電腦設計軟件頗喜歡研究。
根據自己的性格特長(cháng)等方面的認知，我覺(jué)得我適合穩定的工作，不適合闖蕩。但是自己內心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng )業(yè)。我覺(jué)得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個(gè)熱愛(ài)生活，做事認真的人。在高中階段的學(xué)習生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開(kāi)動(dòng)腦筋，想方設法去解決問(wèn)題，克服困難。而每解決一個(gè)問(wèn)題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習過(guò)程中，我能夠認真對待每一門(mén)課程，認真預習，積極復習。遇到問(wèn)題，向同學(xué)請教，向老師咨詢(xún)。我會(huì )不斷改進(jìn)學(xué)習方法，調整學(xué)習計劃，合理安排時(shí)間。我把學(xué)習當成獲取知識，豐富自己的樂(lè )事，對它充滿(mǎn)了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來(lái)慢慢地就便得懶惰起來(lái)了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書(shū)籍看看，學(xué)習一下本專(zhuān)業(yè)以外的知識，補充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結交更多的朋友。
我有正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長(cháng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì )上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習自己喜歡的東西，因為自己喜歡，所以愿意花很大的心思，時(shí)間在上面。自我感覺(jué)很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱(chēng)贊和認同，這樣會(huì )給我動(dòng)力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì )交往中自己非常被動(dòng)，常常不愿意主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來(lái)聯(lián)系你的，所以我常常在自責中，痛苦中度過(guò)（因為失去了很多機會(huì )），同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當然不好了。后來(lái)我分析了下，發(fā)現自己是帶有一定自卑，表達能力也不是很好，怯于表達，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動(dòng)交往，導致我現在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當要人際交往有事情要決定時(shí)，我會(huì )像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個(gè)人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現在還不能獨立解決事情。
綜上所述，是我對自己的個(gè)人鑒定與評價(jià)，結合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來(lái)完善自己的每一方面，也能繼續的認識自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類(lèi)知識，學(xué)習自己喜歡的東西，廣交朋友�？朔约焊鞣N不足，繼續增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
心理自我分析報告15
一、個(gè)人成長(cháng)感言：
作為一名教師，每天面對天真無(wú)暇的孩子，始終在思索著(zhù)，我的人生目標是什么?我的追求是什么?做為社會(huì )的人，不斷探索著(zhù)事物的真諦，對于我來(lái)說(shuō)，更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段，都力求完美，可總是有令自己遺憾的地方，也正是這些零碎的片斷連接起來(lái)，才構成了自己相對完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長(cháng)的經(jīng)歷，社會(huì )環(huán)境，生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L(cháng)歷程，我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗對鑄成今天的我起著(zhù)決定性的作用。
二、個(gè)人問(wèn)題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注別人的'情緒變化，我認為對于心理調控對人際交往很有幫助。在成長(cháng)過(guò)程中，我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步，也感受到了自己心理調節能力的欠缺，同時(shí)我還面臨著(zhù)一個(gè)困惑：自己的心理問(wèn)題有多少，該如何解決?漸漸地，我越來(lái)越深刻地感覺(jué)到了心理學(xué)知識的缺乏，急需獲得接受一次心理學(xué)專(zhuān)業(yè)輔導的機會(huì )，而這次對心理教師的培訓恰恰提供了這一平臺。
在培訓中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認真聽(tīng)講、做好筆記，各位心理專(zhuān)家及心理專(zhuān)任教師的成長(cháng)經(jīng)歷為我的學(xué)習增加了動(dòng)力，也促成我始終保持學(xué)習的熱情。積極地向老師們取經(jīng)，并查閱相關(guān)資料，從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識。其中既有心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的歷史與發(fā)展，例如：西方最早研究心理學(xué)的著(zhù)作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》，心理學(xué)獨立的重要標志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀(guān)性，實(shí)踐性，發(fā)展性和系統性也不乏一些科學(xué)有趣的心理測試題;挑戰人生極限的拓展訓練，既有通過(guò)“xxx事件”舉出了當代人普遍存在的心理問(wèn)題，又貫穿了“如何實(shí)現角色轉化適應新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議：比如說(shuō)：不管什么事情，要勇敢地講出來(lái);情緒中不要與別人溝通等，要學(xué)會(huì )等待轉機等等。在老師的耐心講解下，這些知識在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒(méi)有宗教信仰，學(xué)習佛學(xué)，懂得生命;學(xué)習儒學(xué)，懂得入世;學(xué)習道學(xué)，懂得超脫;學(xué)習技術(shù)，掌握生存。接納一個(gè)人做朋友，不以個(gè)性張揚和個(gè)性?xún)葦繛闃藴�，真誠為要，孝道為先。認同別人不是委屈自己，是被別人接納，并非沒(méi)有自己的觀(guān)點(diǎn)，求同存異，乃生存處世之道。對于別人如何評價(jià)自己，不以否為怒，不以肯為張，善納人言，多自反省。我認為這樣可以說(shuō)是一個(gè)人成熟的標準�？词挛⒂^(guān)，做事宏觀(guān)，處事達觀(guān)，生活樂(lè )觀(guān)�？梢哉f(shuō)是我的人生觀(guān)，我也在努力的踐行著(zhù)。
三、自我改變與成長(cháng)
我覺(jué)得一個(gè)人最重要的是意識到自己身上肩負著(zhù)某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(cháng)經(jīng)歷，發(fā)現過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財富。但不是所有的人都這樣理解，深刻地體會(huì )生活，才知道那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠的心靈撫慰他們。今天的我，對周?chē)娜撕褪�，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(cháng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自己的話(huà)，那就是：豁達，接納，寬容。
當然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師，我還有很長(cháng)的路要走。心理咨詢(xún)既是科學(xué)，也是藝術(shù)�？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化地應用于每一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢(xún)，特別是要想很好地掌握心理咨詢(xún)的技能，創(chuàng )造性地展開(kāi)工作，有效地幫助來(lái)訪(fǎng)者解決問(wèn)題，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。
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