控制作文

[推薦]控制作文4篇

　　在學(xué)習、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的控制作文4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

控制作文 篇1

　　我們的身體里住著(zhù)一些小怪物：快樂(lè )、憂(yōu)傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無(wú)窮。

　　小怪物沒(méi)有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學(xué)會(huì )飼養它們。管理人的`本質(zhì)，就是飼養這些小怪物。

　　飼養小怪物有兩種方法：

　　1、分離

　　要意識到自己和小怪物在一起，比如說(shuō)：我現在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來(lái)，深呼吸。當你察覺(jué)到這只小怪物時(shí)，它就會(huì )慢慢與你分離。

　　2、抽離

　　聽(tīng)上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當你感覺(jué)生氣時(shí)，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺(jué)到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來(lái)了。如果還是覺(jué)得生氣，就再退一步，直到你恢復正常，這就是抽離小怪物。

　　這是兩個(gè)飼養小怪物的方法，還有一個(gè)很深的誤區需要注意只飼養負面的小怪物。

　　這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂(yōu)傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養的是所有的小怪物這一整體系統。你如果飼養不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學(xué)會(huì )正確飼養它們的方法。

　　看到這里，你一定會(huì )好奇小怪物是什么，飼養是什么。小怪物就是情緒，飼養就是管理（情緒）啦！

　　情緒就像是一個(gè)個(gè)小怪物，會(huì )為我們的人生記憶添加色彩，也會(huì )給我們的日常生活添亂。這時(shí)，就需要合適的管理方法來(lái)飼養情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。

　　最重要的情緒管理。就是你要相信，沒(méi)有任何一種情緒是不應該的。詹青云《奇葩說(shuō)》

控制作文 篇2

　　情緒是一個(gè)人在生活中必不可少的，導致情緒變化的因素有很多，比如周?chē)�的環(huán)境輿論的人們等等。

　　在我要打籃球這個(gè)節目中，因為打的都是些正規的比賽，肯定少不了爭執和其他的事故，有一次雙方正在打比賽，其中的一對開(kāi)局就領(lǐng)先十分，雙方越來(lái)越。著(zhù)急心態(tài)都已經(jīng)崩潰了，就開(kāi)始好玩兒了，開(kāi)始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒(méi)有控制好情緒，比分落后了，不要著(zhù)急，慢慢打上分兒，保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)心的心態(tài)很重要，這才能叫控制好情緒。

　　控制不住情緒，不但會(huì )有那樣的.爭吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時(shí)候暫停找裁判理論，因為在他那個(gè)角度看，有明顯的下壓打手的動(dòng)作，但是在裁判那個(gè)角度看不到，于是裁判也沒(méi)有多說(shuō)什么，老師就忍不住了，上前便里，裁判始終堅持，這球沒(méi)犯規，導師急了，對著(zhù)裁判，大海，你不能這樣對我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個(gè)T技術(shù)犯規，讓對方一罰一擲，導致自己的慘敗，心意是有的，就是說(shuō)的方式有些不對，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數數數到十，如果你還生氣，那就數到100，現在家長(cháng)中大多數生氣的原因可能都是孩子的學(xué)習吧，輔導作業(yè)的時(shí)候，我們如果有很多題不會(huì )，家長(cháng)肯定會(huì )吵，我們只有少數家長(cháng)不會(huì )炒，那么這些少數家長(cháng)就會(huì )控制情緒，教會(huì )孩子要在心里始終想一定能學(xué)會(huì )的，所以學(xué)習控制情緒固然重要，不能讓情緒控制你自己！

控制作文 篇3

　　由于工作的原因，長(cháng)時(shí)間坐在電腦屏幕前，加上食堂伙食異�？煽�，最終導致肚子上的肥肉一點(diǎn)一點(diǎn)堆積起來(lái)，現在竟然成了一個(gè)小型的自行車(chē)胎。

　　當然，發(fā)福的何止我的肚子，還有漸漸飽滿(mǎn)的臉，原來(lái)頗具骨感美的瓜子臉，卻變成了肉嘟嘟的包子臉，這樣的轉變悄無(wú)聲息，當我真正意識到自己儼然一個(gè)胖子時(shí)，是看到照片里發(fā)福的自己，看著(zhù)站在美麗景色前明顯大一號的自己，胸口頓時(shí)有點(diǎn)發(fā)堵，我想我真的該減肥了。

　　我認為，如果一個(gè)人連自己的體重都控制不了，還能控制什么，不要再抱怨戀人為何離你而去、不要抱怨為何朋友老是不解風(fēng)情地嘲笑你的大肚子、不要抱怨為什么男神女神對你愛(ài)理不理等等，找找自己的`原因吧，看你胖得跟一個(gè)壽桃似的，誰(shuí)要啊。

　　我覺(jué)得體重相對于人生其它挑戰還是蠻好克服的，相對來(lái)說(shuō)也是最好控制的，因為瘦不瘦的決定權完全在于你，如果連最簡(jiǎn)單的原始沖動(dòng)食欲都控制不了，還指望你能有什么人生建樹(shù)。

　　在新年初始之際，給自己制定一個(gè)減肥計劃吧，讓完美先從體重開(kāi)始、讓進(jìn)步先從體重開(kāi)始、讓改變先從體重開(kāi)始，加油！

控制作文 篇4

　　我們每一個(gè)人都生活在一個(gè)社會(huì )上，都活在一個(gè)龐大的圈子里我們每一個(gè)人都想控制我們自己可是有時(shí)候我們卻控制不了我們自己，控制不了我們的內心。

　　我覺(jué)得我們每一個(gè)人都知道控制我們自己，能控制我們自己的內心�？墒俏覀兠恳粋�(gè)人過(guò)于緊張，擔心的時(shí)候就無(wú)法控制我們自己，無(wú)法控制我們的內心。我們每一個(gè)人也包括我都想知道是什么在控制我們每一個(gè)人？我們每一個(gè)人也包括你，我，他都經(jīng)歷著(zhù)一場(chǎng)內心之戰我們和我們自己內心的戰爭，那么我個(gè)人想我們每一個(gè)人都不經(jīng)歷這個(gè)內心之戰不行嗎？可是有一個(gè)人告訴我說(shuō)；我們每一個(gè)人都得經(jīng)歷這內心之戰。我聽(tīng)完這句話(huà)看身邊，我身邊空無(wú)一人那時(shí)候我才意識到原來(lái)我聽(tīng)的那句話(huà)不是別人告訴我的而是我自己給我說(shuō)的這是為什么呢？因為我們每一個(gè)人都得讓我們的內心堅硬起了去打響我們每一個(gè)人內心存在的`戰爭并且贏(yíng)得這場(chǎng)戰爭。這場(chǎng)戰爭是什么呢？我們一起來(lái)猜一下好嗎？

　　這場(chǎng)戰爭是我們每一個(gè)人跟我們內心之間的戰爭這場(chǎng)戰爭叫做；內心之戰我們必須通過(guò)這場(chǎng)戰爭贏(yíng)我們自己的內心，都得控制我們自己的內心。我們每一個(gè)人都不愿意我們的內心控制我們自己吧？所以我們每一個(gè)人大多數時(shí)候我們每一個(gè)人都在控制我們的內心，我們每一個(gè)人都得控制我們自己的內心，我們要堅定不移的維護它。我們必須決定我們要從我們內心手里奪得控制權，這樣我們才能去做我們想做的事情。

　　我們每一個(gè)人必須盡量不要讓我們的內心控制我們，我們每一個(gè)人要控制我們自己的內心，如果我們軟弱我們的內心有機會(huì )并不讓我們進(jìn)步，懶惰也不讓我們進(jìn)步，沮喪也不會(huì )讓我們進(jìn)步，消極也不會(huì )讓我們進(jìn)步。

　　如果我們下次想要軟弱，懶惰，安逸，情緒化我們都得告訴它們你無(wú)法讓我們進(jìn)步，我們得自己施加紀律積極樂(lè )觀(guān)以及意志。如果我們學(xué)會(huì )控制我們的內心我們便能自由自在的翱翔讓我們一起學(xué)會(huì )控制我們的內心吧。

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