控制作文精品【3篇】
在學(xué)習、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的控制作文3篇，希望對大家有所幫助。
控制作文 篇1
最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學(xué)教授凱利·麥格尼爾寫(xiě)的新書(shū)《自控力》中文版。顧名思義，這本書(shū)講的是如何控制自己的想法和行為。
自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動(dòng)行為。正如書(shū)中第二章講的，當我們被誘惑時(shí)，敵人就是我們的內心，要和它說(shuō)“不”！所以要三思而后行，當我們想控制自己的情緒和沖動(dòng)想法時(shí)，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。
自控力雖好，但也是有極限的。當意志力太強時(shí)會(huì )使身心疲憊，會(huì )讓人變得消極，所以自控力強也不是一件好事。自控力會(huì )削弱免疫系統的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己內心的能力，只有提升自控力，人們才能自?xún)榷獾卣莆兆约旱墓ぷ�，生活和命運。一個(gè)沒(méi)有自控力的人一定不是個(gè)成功的人。因為，沒(méi)有自控力，就好比輪船沒(méi)有動(dòng)力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達彼岸。
還有一部分人誤把獎勵的'承諾當幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。
上周，我嘗試了一下自控的方法。當我想吃那個(gè)奶油蛋糕時(shí)，我閉著(zhù)眼睛想“不要吃它，吃了會(huì )變胖的，我不要吃，不要吃�！蔽夷盍巳�，當我睜開(kāi)眼時(shí)，發(fā)現蛋糕不見(jiàn)了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺(jué)得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋(píng)果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
當我們意志力失敗時(shí)，也不要氣餒，每個(gè)人都會(huì )犯錯，都會(huì )遭受挫折，沒(méi)關(guān)系，要勇于面對它，克服它。我們都只是凡人，都會(huì )失控，這只是人性的組成部分。
最后，這些自控力方法都是對我們有很大幫助的。有自控力的人才會(huì )給世界帶來(lái)一片光明。
控制作文 篇2
“喜喜，你的作業(yè)做好了沒(méi)有？”“……”“沒(méi)做好是吧？沒(méi)做好還看電視？”媽媽的媽媽——外婆拿著(zhù)鍋鏟從廚房沖進(jìn)客廳，不由分說(shuō)，“啪”地關(guān)掉電視�！安辉S看！先做作業(yè)！再說(shuō)了，槍?xiě)痃R頭兒童不宜！”媽媽心不甘情不愿地答應著(zhù)。眼看外婆進(jìn)了廚房，媽媽立刻溜到電視旁，先把音量旋鈕旋到最低，再打開(kāi)電視，一邊提心吊膽地瞄著(zhù)廚房，一邊偷偷地看起“無(wú)聲電視”來(lái)。
你問(wèn)媽媽小時(shí)候的事我怎么知道？嘿嘿，外婆“透露”的唄�？晌覀冞@個(gè)時(shí)代，科技已經(jīng)非常發(fā)達了，就連管孩子看電視都有了專(zhuān)門(mén)的“電視控制器”。這個(gè)“電視控制器”是買(mǎi)電視的時(shí)候應爸媽的要求裝在機箱里的，它有測謊、檢查、刪除、空白、消音、提問(wèn)等多項功能。新電視剛搬回家的時(shí)候，我還不知道“電視控制器”的厲害，看爸爸媽媽上班去了，就立刻跑到客廳看電視。哪知一按開(kāi)關(guān)，電視屏幕上沒(méi)有出現畫(huà)面，反而出現一行字：小朋友，請問(wèn)你做完作業(yè)了嗎？我不假思索地回答：“做完了�！彪娨暺聊簧弦魂囬W爍，又出現了一行字：測謊進(jìn)行中……我“做賊心虛”，心怦怦地跳了起來(lái)。這時(shí)，電視“說(shuō)”：對不起，你的'心跳已經(jīng)超過(guò)每分鐘120次，你在說(shuō)謊，請你做完作業(yè)以后再看電視�！罢f(shuō)”完，它竟然自動(dòng)關(guān)機了！沒(méi)辦法，我只好回臥室寫(xiě)作業(yè)。我急急忙忙寫(xiě)完作業(yè)，又去看電視。誰(shuí)知道“電視控制器”還是不肯放過(guò)我，“”：請你把作業(yè)舉到電視屏幕前掃描檢查。
我認認真真地寫(xiě)完了作業(yè)，通過(guò)了“電視遙控器”的檢查，總算可以舒舒服服地看電視了。就看《貓和老鼠》吧！我最喜歡看杰瑞和湯姆你追我趕了。哎呀，湯姆快要追上杰瑞了，它掏出了一把大鐵錘，向杰瑞當頭砸下——就在這緊要關(guān)頭，電視屏幕忽然一片漆黑，幾秒鐘之后才恢復正常，可這時(shí)杰瑞已經(jīng)成功地鉆進(jìn)了老鼠洞，而我根本沒(méi)看到它是怎么逃脫的！我以為剛買(mǎi)的電視就壞了，正想發(fā)火，忽然看到屏幕左下角閃現出一行字：暴力鏡頭，少兒不宜。天哪......
我硬著(zhù)頭皮看完了一集《貓和老鼠》，正想換臺看電視劇，電視機忽然自動(dòng)換到了教育頻道。教育頻道正在播放科普內容，屏幕下方又出現幾行字：請你認真收看，并回答我的問(wèn)題，答錯不能換臺。請問(wèn)：鯨魚(yú)是什么動(dòng)物？A：魚(yú)類(lèi)；B哺乳動(dòng)物；C龐然大物……什么？還有這種事？我試著(zhù)換臺，果然換不了了！這，這哪兒是電視機，明明是家庭教師嘛！
控制作文 篇3
世上沒(méi)有不合理的現象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當，就是人生沉重的包袱、枷鎖；處理得當，就是人生寶貴的閱歷、財富。關(guān)注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉化為菩提。天空依然湛藍，大海依然壯觀(guān)，陽(yáng)光依然燦爛，人生依然美好。
許多人都懂得要做情緒的.主人這個(gè)道理，但遇到具體問(wèn)題就總是知難而退：控制情緒實(shí)在是太難了，言下之意就是無(wú)法控制情緒的。還有的人習慣于抱怨生活，認為生活對自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫。結果卻因小失大，讓自己無(wú)形中忽略了主宰生活的職責。所以要改變一下對身處逆境的態(tài)度，用開(kāi)放性的語(yǔ)氣對自己堅定地說(shuō)：我一定能走出情緒的低谷，現在就讓我來(lái)試一試！這樣你的自主性就會(huì )被啟動(dòng)，沿著(zhù)它走下去就是一番嶄新的天地，你會(huì )成為自己情緒的主人。其實(shí)調整控制情緒并沒(méi)有你想象的那么難，只要掌握一些正確的方法，就可以很好的駕馭自己。在眾多調整情緒的方法中，你可以先學(xué)一下情緒轉移法，即暫時(shí)避開(kāi)不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項活動(dòng)中去，以減輕不良情緒對自己的沖擊。情緒平穩了，心胸開(kāi)闊了，以良好的心態(tài)走進(jìn)生活，面對現實(shí)�？梢赞D移的活動(dòng)很多，你最好還是根據自己的興趣愛(ài)好以及外界事物對你的吸引力來(lái)選擇，如各種文體活動(dòng)、與親朋好友傾談、閱讀研究、琴棋書(shū)畫(huà)等等�？傊畬⑶榫w轉移到這些事情上來(lái)，盡量避免不良情緒的強烈撞擊，減少心理創(chuàng )傷，也有利于情緒的及時(shí)穩定。情緒的轉移關(guān)鍵是要主動(dòng)及時(shí)，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動(dòng)起來(lái)，你會(huì )發(fā)現自己完全可以戰勝情緒，也唯有你可以擔此重任。
我想：大多數人都有過(guò)受累于情緒的經(jīng)歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來(lái)，于是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂(lè )從此降臨。其實(shí)喜怒哀樂(lè )是人之常情，想讓自己生活中不出現一點(diǎn)煩心之事幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何有效地調整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。
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