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跳長(cháng)繩作文(精華15篇)
在平平淡淡的學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的跳長(cháng)繩作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跳長(cháng)繩作文1
一分鐘計時(shí)開(kāi)始了，我有些緊張。伴隨著(zhù)口哨聲，我卯足了勁，甩起長(cháng)繩，與姜昱配合得天衣無(wú)縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線(xiàn)，一旁跳繩的同學(xué)跟著(zhù)節奏，身輕如燕，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往里沖。30秒過(guò)去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強忍著(zhù)疼痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著(zhù)，大家迫不及待地問(wèn)著(zhù)個(gè)數�！�60個(gè)！”聽(tīng)到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場(chǎng)中央，繩子打出的聲音不斷……
操場(chǎng)上，歡聲笑語(yǔ)，那是我們班的同學(xué)在練習跳長(cháng)繩，他們洋溢著(zhù)燦爛的'笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過(guò)一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來(lái)是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來(lái)了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過(guò)程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著(zhù)5米長(cháng)的繩子，賣(mài)力地甩著(zhù)，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩后，他沖進(jìn)來(lái)，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長(cháng)繩的天賦！”正當我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著(zhù)頭，疼得只掉眼淚。
跳長(cháng)繩作文2
在10月20日的那天，一年一度的運動(dòng)會(huì )終于到了。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)上午的比賽，到了下午，跳長(cháng)繩比賽就要開(kāi)始了。
我們來(lái)到了指定的位置，只聽(tīng)見(jiàn)裁判的哨聲一響，長(cháng)繩就揮動(dòng)起來(lái)，領(lǐng)頭的同學(xué)沖進(jìn)去，跳了起來(lái)，然后落地，之后快速離開(kāi)。后面的同學(xué)跟了上去，，還沒(méi)等開(kāi)頭的.同學(xué)完全走出去，就到了長(cháng)繩里面，后面的幾位同學(xué)的動(dòng)作非常流暢，沒(méi)有讓長(cháng)繩空轉一下。
輪到我跳了，我緊緊跟上前面同學(xué)的腳步，然后迅速來(lái)到長(cháng)繩中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。
比賽過(guò)去了一半，大家的速度越跳越快，有些同學(xué)停下來(lái)一會(huì )才進(jìn)長(cháng)繩。但過(guò)了不久，同學(xué)們互相鼓勵，一個(gè)勁地向里跳。
比賽快要結束了，所有人都加快了速度，雖然有些人是今天才開(kāi)始訓練的，但大家都配合的很好……哨聲響了，比賽結束了。
雖然我們不確定是否贏(yíng)得了冠軍，但我們只要付出了汗水，就一定會(huì )有收獲。
跳長(cháng)繩作文3
“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，同學(xué)們高興地來(lái)到操場(chǎng)，因為今天大課間我們玩兒跳長(cháng)繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)上老師把我們分成二個(gè)小組，又選出了劉晨晨和高爽搖長(cháng)繩，其他的同學(xué)排隊跳繩，接著(zhù)，我們就開(kāi)始站好自己的位置。繩子開(kāi)始搖了起來(lái)，前幾名同學(xué)都跳得都很順利，快輪到我了，我心里七上八下，看著(zhù)一個(gè)個(gè)同學(xué)像一只只小鹿一樣跳了過(guò)去，我要是跳不過(guò)去怎么辦？但我想了想，還是跳吧，要不然同學(xué)們肯定會(huì )笑話(huà)我的。接著(zhù)，我學(xué)著(zhù)其他同學(xué)的樣子，先數三下，然后再跳�！耙�、二、三！”我跑到了繩子中間，雙腿抬起一跳。唉，沒(méi)跳過(guò)去，腳被繩子絆住了，只好等下一輪了。這一輪兒，我仔細地看著(zhù)別的'同學(xué)跳繩的樣子，看到長(cháng)繩剛剛離開(kāi)地面立即跳了進(jìn)去，這時(shí)，長(cháng)繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳“太棒了，我跳過(guò)去了！”我高興地喊了起來(lái)。我們又跳了幾輪，后來(lái)幾次我都跳了過(guò)去，我太高興了。
“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，回到教室里上課去了。跳長(cháng)繩多么有趣呀！我非常喜歡跳長(cháng)繩。
跳長(cháng)繩作文4
到了三年級，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開(kāi)始學(xué)跳長(cháng)繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長(cháng)繩我可沒(méi)把握。
大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長(cháng)繩開(kāi)始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(cháng)繩是白色的，長(cháng)長(cháng)的。只見(jiàn)搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地搖動(dòng)著(zhù)。剛開(kāi)始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來(lái)了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過(guò)去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著(zhù)頭，閉著(zhù)眼睛就鉆了過(guò)去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長(cháng)繩里，但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地數著(zhù)一、二、三，然后低著(zhù)頭，快速地跑進(jìn)繩內，但被繩子打到了衣服。再來(lái)，這次繩子打到了我的`頭。再來(lái)，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄��！這時(shí)，沈老師發(fā)現了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經(jīng)過(guò)幾次的練習，我也能成功地跳過(guò)去了。
跳長(cháng)繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。
跳長(cháng)繩作文5
這段時(shí)間，學(xué)校最流行的活動(dòng)要數跳長(cháng)繩了。一到家，我就拿起長(cháng)繩沖出家門(mén)�；锇閭兙拖裥‰u一樣緊跟在我的身后來(lái)到了公園。
我們選好地方，不需要人指揮，大家自動(dòng)排好了隊伍，做好準備。欣欣和王浩自告奮勇地說(shuō)：“我來(lái)甩繩！”長(cháng)繩落在地上發(fā)出“啪啪”的'響聲，好像在給我們打節奏。
施海杰看準時(shí)機，“嗖”地一下跳了過(guò)去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來(lái)。我心里想：“他倆真是配合得天衣無(wú)縫呀！假如我也能這樣該有多好��！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最后我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過(guò)去了，真是太高興了。
輪到露露了，大家都在等著(zhù)看好戲呢。只見(jiàn)她一下子從王浩的手臂下鉆了過(guò)去�？吹么蠹夜笮�。公園里充滿(mǎn)了我們的歡聲笑語(yǔ)。
跳長(cháng)繩作文6
星期四下午，我們全校同學(xué)在操場(chǎng)上舉行了一次跳長(cháng)繩比賽，比一比哪個(gè)班小朋友們在三分鐘之內累計跳的次數最多。我們班在這次比賽中成績(jì)不是很理想，在一年級六個(gè)班中排名第五，小朋友們心里都覺(jué)得非常難過(guò)。為什么會(huì )跳不好呢？我覺(jué)得最主要的原因是：有的小朋友們平時(shí)練得不夠多；有的小朋友在比賽過(guò)程中排隊伍的時(shí)候不守紀律，擠來(lái)擠去，不聽(tīng)老師的指揮；有的小朋友跳繩的時(shí)候注意力不集中；還有的'小朋友在跳的時(shí)候有點(diǎn)著(zhù)急，被繩子鉤住腳，影響了整個(gè)速度。因為這樣影響了全班的成績(jì)，也影響了集體榮譽(yù)。這些不好的習慣都會(huì )給其他班的老師和同學(xué)們留下不好的印象。
我們以后無(wú)論參加學(xué)校的任何一項比賽，都應該聽(tīng)從老師的指揮，遵守規矩，注意力集中，要有集體榮譽(yù)感，時(shí)刻要求自己，這樣我們的班級才會(huì )變得越來(lái)越優(yōu)秀。
跳長(cháng)繩作文7
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長(cháng)繩。對于我來(lái)說(shuō)，跳長(cháng)繩就相當于“闖關(guān)”。
在預備隊里跳長(cháng)繩需要闖過(guò)三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機。預備隊不像正規長(cháng)繩隊那樣，每個(gè)人都規規矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去。在預備隊里，根本沒(méi)有“排隊跳”這種說(shuō)法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來(lái)早已見(jiàn)慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機，是一件困難的'事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來(lái)一人，撞進(jìn)繩子里，導致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰(shuí)叫我當時(shí)沒(méi)看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出”��！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來(lái)說(shuō)，那長(cháng)繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì )把你纏起來(lái)。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結果我還是沒(méi)贏(yíng)得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來(lái)，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過(guò)關(guān)”！
跳長(cháng)繩作文8
隨著(zhù)上午第二節下課鈴聲響起，同學(xué)們最期待的時(shí)刻——大課間活動(dòng)時(shí)間終于到來(lái)了，跳長(cháng)繩。剛才還寂靜無(wú)聲的校園立刻炸開(kāi)了鍋——熱鬧起來(lái)。今天我們學(xué)校的課間活動(dòng)是一次別開(kāi)生面的“跳長(cháng)繩”游戲。
我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開(kāi)始玩了起來(lái)。游戲規則是：由兩個(gè)同學(xué)在繩的兩端同時(shí)有節奏地甩繩，其余同學(xué)排著(zhù)隊依次進(jìn)入繩的中間抬腳躍過(guò)跳繩連續跳三下再出去，跳長(cháng)繩活動(dòng)開(kāi)始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學(xué)隨著(zhù)“一、二、三、跳”的.節奏跳起來(lái)，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節奏，因此經(jīng)常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……
“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學(xué)們只能無(wú)奈地回到了教室。
跳長(cháng)繩作文9
每每看到同學(xué)們在長(cháng)繩間活躍的穿梭，我就會(huì )好生羨慕。
每次跳長(cháng)繩，同學(xué)們都會(huì )高興地一蹦三尺高，而我總會(huì )膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會(huì )向他們一樣心花怒放，可這個(gè)……唉，我只能望而卻步。
操場(chǎng)上，同學(xué)們像一只只矯健的雄鷹，飛過(guò)繩子，步態(tài)輕盈。
1……2……3……4……5……��！快要輪到我了，不行，局勢不對，趁早開(kāi)溜，我連忙向小樹(shù)林跑去。哎呦，董老師雖然帶著(zhù)眼鏡，也是個(gè)火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無(wú)奈…。只好跳了，我?jiàn)^力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的.冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！
啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來(lái)了，今天卻顯得格外刺耳，同學(xué)們井然有序地跳著(zhù)，老師也走過(guò)來(lái)鼓勵我。
聽(tīng)了老師的鼓勵我信心滿(mǎn)滿(mǎn)，帶著(zhù)12分的勁準備再一次挑戰，繩子有一次甩起來(lái)了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過(guò)了，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過(guò)了嗎？我的身旁的同學(xué)們也歡呼雀躍起來(lái)。��！我超越了自己。我會(huì )跳長(cháng)繩了！
通過(guò)這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！
跳長(cháng)繩作文10
“叮叮�！�，下課了，我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去，興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上跳長(cháng)繩。
孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。其他人爭先恐后的排好隊，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場(chǎng)的`是顧予薇。只見(jiàn)她靈巧地一蹦就鉆過(guò)去了。緊接著(zhù)是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué)，她們像靈巧的小燕子一樣，跳了過(guò)去。
下一個(gè)就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮里還夾著(zhù)一點(diǎn)緊張。
終于輪到我了。我快速的跑了過(guò)去，跳了一個(gè)以后，又用最快的速度跑了回來(lái)。
壓軸好戲當然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候，你猜怎么了？哈哈，他不但沒(méi)踩準節奏，還摔了個(gè)狗啃泥，全班已經(jīng)開(kāi)始哈哈大笑了。他自己也跟著(zhù)笑了起來(lái)，真個(gè)操場(chǎng)一片歡聲笑語(yǔ)。
“叮叮�！�，上課鈴聲準時(shí)打響了。明天，只要是晴天，我們還會(huì )來(lái)到操場(chǎng)上跳長(cháng)繩。
跳長(cháng)繩作文11
第一節課下課是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，有的同學(xué)愛(ài)跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛(ài)跳蛙跳。而我喜歡課間跳長(cháng)繩。
起初操場(chǎng)是靜寂的�！岸６６�，叮叮�！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場(chǎng)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來(lái)了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線(xiàn)”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當今最流行的音樂(lè )，全場(chǎng)也跟著(zhù)音樂(lè )一起嗨了起來(lái)，開(kāi)始坐著(zhù)的女孩也站了起來(lái)。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長(cháng)繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長(cháng)繩里，在長(cháng)繩落地的`一瞬間，我們陸續飛速跳過(guò)去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著(zhù)長(cháng)繩，在長(cháng)繩甩高的一瞬間，她沖過(guò)去，手臂揮動(dòng)，雙腳起跳，一個(gè)華麗的轉身，她像魚(yú)一樣鉆過(guò)去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當前面一位同學(xué)身子閃過(guò)時(shí)，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個(gè)勝利的手勢，心里美滋滋的。
我喜歡我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長(cháng)繩。
跳長(cháng)繩作文12
今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說(shuō)今天的大課間帶我們去操場(chǎng)跳長(cháng)繩，我們高興極了。
開(kāi)始跳長(cháng)繩了。只見(jiàn)我們的隊伍彎來(lái)彎去，真像是一條長(cháng)龍在甩著(zhù)尾巴。在我們的.隊伍中，有新加入但不會(huì )跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著(zhù)，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著(zhù)，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍?xiě)稹薄?/p>
眼看著(zhù)前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過(guò)，我立刻跑回了自己的隊伍，生怕錯過(guò)了跑的時(shí)機，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過(guò)去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著(zhù)不間斷地跳長(cháng)繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴冬，居然每個(gè)人都滿(mǎn)頭大汗。望著(zhù)對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂(lè )和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開(kāi)心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續跳長(cháng)繩這項有益身心的運動(dòng)。
跳長(cháng)繩作文13
周四下午的最后一節課我們是體育課。上課了，體育老師告訴我們這節課的活動(dòng)內容是跳長(cháng)繩。同學(xué)們在吳老師的帶領(lǐng)下開(kāi)始練習跳長(cháng)繩。
吳老師把我們五十七個(gè)人分成四個(gè)大組，進(jìn)行練習。剛開(kāi)始時(shí)，同學(xué)們看著(zhù)快速舞動(dòng)的繩子都被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打著(zhù)頭。一些同學(xué)抱著(zhù)頭從繩子下竄了過(guò)去，像老鼠鉆洞子，把我們逗得哈哈大笑。后來(lái)在吳老師的耐心指導、親自示范下，有些膽大的.同學(xué)開(kāi)始慢慢地嘗試著(zhù)跳起來(lái)，你一個(gè)，我一個(gè)，越跳越熟練。慢慢的，有些同學(xué)掌握了要點(diǎn)，能夠隨著(zhù)繩子擺動(dòng)的節奏跳上幾個(gè)了。我學(xué)著(zhù)吳老師的樣子，穩住心試著(zhù)跳進(jìn)去，一下子就成功了，這一下就讓我的信心大增。在跳的過(guò)程中，吳老師發(fā)現問(wèn)題后及時(shí)的給我們進(jìn)行糾正。膽小的同學(xué)也開(kāi)始一個(gè)接一個(gè)地跟著(zhù)膽大的同學(xué)慢慢地跳起來(lái)，越跳越好。隨著(zhù)時(shí)間的推移，這份快樂(lè )傳到了每個(gè)同學(xué)的心里。幾位觀(guān)望的同學(xué)也漸漸地融入到了這個(gè)跳長(cháng)繩的游戲中。
正當我們玩得起勁時(shí)，下課鈴響了，我們依依不舍地回到教室，可是腦海里還不斷浮現出剛才快樂(lè )的情景。
跳長(cháng)繩作文14
今天是星期四，是一個(gè)充滿(mǎn)生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長(cháng)繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學(xué)，就開(kāi)始跳繩了。
我排在第三個(gè)，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著(zhù)楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著(zhù)帶跳著(zhù)跳了過(guò)去。跳的'時(shí)候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進(jìn)行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來(lái)，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時(shí)全歐他。過(guò)了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來(lái)，曹展碩，跳過(guò)去了，楊敏掙一跳，我一連，誰(shuí)知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過(guò)去了。后面還是剛才的情況。
不一會(huì )兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長(cháng)繩作文15
有一天回家，媽媽看我悶悶不樂(lè )，就問(wèn)我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想參加周五的長(cháng)繩課，因為我們班里只有我還不太會(huì )跳，太丟臉了�！眿寢尠参课艺f(shuō)：“因為他們都在家里練習了長(cháng)繩，你卻沒(méi)有練習，他們當然比你厲害呀！要是你也練習了，就可以像他們一樣厲害了！沒(méi)什么可以擔心的�！痹趮寢尩墓膭钕�，我請外公幫我買(mǎi)一根長(cháng)繩，決定周末好好練習下。
到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習長(cháng)繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來(lái)跳。一開(kāi)始我很緊張，外公安慰我說(shuō)：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來(lái)的時(shí)候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來(lái)，不要猶豫直接跳起來(lái)�！钡谝淮翁�，我不敢沖進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著(zhù)，媽媽外公一直在喊著(zhù)“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著(zhù)外公說(shuō)過(guò)的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來(lái)，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來(lái)了我就跳起來(lái)……“胡譯文，你成功！”突然聽(tīng)到媽媽的`聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過(guò)了不斷練習，反復去跳，我越跳越厲害，水平越來(lái)越高，我可以在繩子里跳滿(mǎn)十個(gè)再出來(lái)，這些都是我練習的成果。
世上無(wú)難事，只怕不努力，通過(guò)跳長(cháng)繩我得到了這個(gè)道理！