健康：辦公室白領(lǐng)要注意的用眼習慣

健康：辦公室白領(lǐng)要注意的用眼習慣

-長(cháng)期用眼藥水不妥

問(wèn)：有人說(shuō)不能依賴(lài)滴眼液，滴眼液長(cháng)期使用后，會(huì )降低眼睛對細菌的抵抗力，是這樣嗎?

答：目前絕大多數眼藥水都含有防腐劑，眼部長(cháng)期大量反復使用眼藥水可能引起過(guò)敏性反應，若是反復使用抗生素眼水會(huì )引起眼部菌群失調。因此，應在眼科醫生的專(zhuān)業(yè)指導下使用眼藥水。

-眼前飄黑影

問(wèn)：眼睛前面總有黑影飄來(lái)飄去是怎么回事?

答：這種情況多是因為玻璃體混濁引起的，玻璃體混濁可分為生理性和病理性?xún)煞N。前者多見(jiàn)于年輕人，多為自我感覺(jué)，而客觀(guān)檢查多無(wú)病變。后者多見(jiàn)于老年人。輕度的玻璃體混濁患者，平時(shí)可考慮喝菊花枸杞茶清肝明目。嚴重者則應到醫院請醫生診治。

-看電腦傷眼

問(wèn)：為什么看電腦時(shí)間長(cháng)了總是出現眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或異物感，眼皮沉重、眼痛視力下降等癥狀，休息后癥狀有所緩解?

答：這多半是視疲勞的表現。應對措施是：減少連續用眼時(shí)間，每次連續用眼時(shí)間不超過(guò)40分鐘，中間每次休息、看遠10-15分鐘。有意識多到戶(hù)外活動(dòng)。還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼。癥狀仍不緩解者，應及時(shí)就醫。

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