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白領(lǐng)電腦前午睡小心輻射斑
由于好多白領(lǐng)沒(méi)有午睡的條件，他們中午只能趴在電腦前小憩一會(huì )。但是時(shí)間長(cháng)了，電腦的輻射會(huì )出現輻射斑。所以，白領(lǐng)午睡還需要做好防輻射的準備。
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，那些朝九晚五的上班族開(kāi)始衍生出另一種新的族群——“午漂族”，因為單位離家路程較遠，中午無(wú)法回家休息，因此，他們通過(guò)各種方式來(lái)安排自己的午休時(shí)間，有人通過(guò)打牌耗時(shí)間，而有人則通過(guò)趴在辦公桌上小憩來(lái)解決午休問(wèn)題。
方法/步驟
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很多姐妹女性都是“午漂族”，知道“中午不睡，下午崩潰”的道理，因此，每天中午都會(huì )趴在桌子上休息一會(huì )兒。但是，一直以來(lái)有一個(gè)問(wèn)題困擾著(zhù)大家，“都說(shuō)睡覺(jué)有美容的作用，但為什么我每次中午休息之后，總是感覺(jué)渾身不舒服，而且氣色還很差呢用了很多化妝品也不管用�！睂Υ�，有專(zhuān)家告誡，人盡量不要頭枕手臂趴桌休息，會(huì )使得多處神經(jīng)受壓迫，時(shí)間久了，視力受損，而且還可能演變成局部性神經(jīng)麻痹或臉部變形。
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另外，“每天使用電腦8小時(shí)，小心皮膚泡在輻射里”有專(zhuān)家對都市上班族發(fā)出警告。電腦在工作時(shí)，會(huì )持續發(fā)出電磁波輻射，對我們的皮膚造成損傷。數據顯示，一臺普通臺式機工作時(shí)產(chǎn)生的輻射量為：鍵盤(pán)1000V/m、鼠標 450V/m、屏幕218V/m、主機170V/m。更值得注意的是，辦公室中電腦、復印機等高輻射設備較為集中，環(huán)境相對封閉，極易導致輻射聚集在室內，對人體健康造成全面威脅。輻射會(huì )加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的`皮膚干燥無(wú)比，為斑點(diǎn)、痤瘡和粉刺生長(cháng)提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點(diǎn)、毛孔粗大、外油內干都是“電腦肌”的特點(diǎn)。此外，還有專(zhuān)家指出，輻射危害雖然不會(huì )立刻對肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續積累的。辦公室一族往往會(huì )趴在桌上午休一會(huì )兒，有些人會(huì )把屏幕關(guān)掉，但主機的輻射依然存在。因此，中午睡覺(jué)時(shí)，哪怕是半小時(shí)或二十分鐘，也要養成關(guān)機的好習慣。而且，日常加強運動(dòng)，健康飲食，也將有助于對抗輻射。
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