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《非暴力溝通》讀后感精選15篇
當看完一本著(zhù)作后，大家心中一定是萌生了不少心得，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的《非暴力溝通》讀后感，希望對大家有所幫助。
《非暴力溝通》讀后感1
文丨張捷。今天讀了《非暴力溝通》這本書(shū)的第五章，感受的根源。書(shū)中第一部分講到，別人的行為可能會(huì )刺激我們，但并不是我們的感受的根源，聽(tīng)到不中聽(tīng)的話(huà)有四種感受。想想自己在生活中，只是淺表的意識到前兩種感受，不是內疚就是指責別人，從來(lái)沒(méi)有靜下心來(lái)去了解自己和他人的感受和需要。
書(shū)中第二部分講到有助于人們健康成長(cháng)的七種需要，比較具體，我們認識到人們的需要是什么。書(shū)中第三部分講從“情感的奴隸”到“生活的主人”，告訴我們非暴力溝通既能滿(mǎn)足自己的需求，又能關(guān)心他人。在生活中，最近我們家的關(guān)系比較和諧，我娃她爸以前很不喜歡我說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣和方式，以前他做家務(wù)什么的，不是很愿意，但還是做了。最近通過(guò)學(xué)習，改善自己的說(shuō)話(huà)方式和積極傾聽(tīng)。周末本來(lái)我早上做早餐，誰(shuí)知孩子她爸七點(diǎn)鐘自己起來(lái)做早餐，帶娃的的時(shí)間也比往常多了，晚上也給娃講一會(huì )繪本故事。
書(shū)中說(shuō)的.只用了一點(diǎn)，其它很多部分目前運用到生活中，一下子還有點(diǎn)距離，有時(shí)候不忙的時(shí)候，會(huì )想想剛才的表達是否滿(mǎn)足自己需要和體會(huì )到他人感受。通過(guò)每天的學(xué)習，自己的生活會(huì )改變越來(lái)越多，同時(shí)也謝謝各位同學(xué)的每天陪伴，相信我們都能遇見(jiàn)更好的自己！
《非暴力溝通》讀后感2
1．誠實(shí)地表達自己，而不批評、指責
�。�1）觀(guān)察
我所觀(guān)察（看、聽(tīng)、回憶、想）到的有助于（或無(wú)助于）我的福祉的具體行為：
“當我（看、聽(tīng)、想到我看到的/聽(tīng)到的）……”
�。�2）感受
對于這些行為，我有什么樣的感受（情感而非思想）：
“我感到……”
�。�3）需要
什么樣的需要或價(jià)值（而非偏好或某種具體的行為）導致我那樣的感受：
“因為我需要/看重……”
�。�4）請求
清楚地請求（而非命令）那些能豐富我生命的具體行為，
“你是否愿意……？”
2．關(guān)切地傾聽(tīng)他人，而不解讀為批評或指責
�。�1）觀(guān)察
你所觀(guān)察（看、聽(tīng)、回憶、想）到的有助于（或無(wú)助于）你的'福祉的具體行為：
“當你（看、聽(tīng)、想到你看到的/聽(tīng)到的）……”
�。�2）感受
對于這些行為，你有什么樣的感受（是情感而非思想）：
“你感到……嗎？”
�。�3）需要
什么樣的需要或價(jià)值（而非偏好或某種具體的行為）導致你那樣的感受：
“因為你需要/看重……”
�。�4）請求
關(guān)切地傾聽(tīng)那些能豐富你生命的具體請求，而不解讀為命令：
“所以，你想……”
《非暴力溝通》讀后感3
外面在下雨，我在上班，對，在上班的時(shí)候寫(xiě)讀后感有點(diǎn)不太地道。但雨聲加上耳朵里穿來(lái)溫馨流淌的輕音樂(lè )，內心是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)和感恩。
這幾年看了很多書(shū)，心變得越來(lái)越柔軟，容易幸福的容易感動(dòng)容易看到美好的東西。雖然作為人還是有很多難以消滅的弱點(diǎn)。這何嘗不是一種體驗。
本書(shū)像是看了第二次，又像是第一次看，把溝通建立在真誠的基礎上，挖掘自己內心真正的想法。有一個(gè)朋友曾經(jīng)跟我說(shuō)，任何人的交往都是有目的的。當時(shí)我還說(shuō)，我不贊同這句話(huà)，當我能找到反駁你的理由時(shí)我再去反駁你。但，他是對的。無(wú)論這句話(huà)看起來(lái)多么自私。
我們痛苦，難受，傷心，開(kāi)心，委屈。很多人把讓自己有這種體驗的原因歸結在他人身上，未曾深深的.去挖掘自己的內心，我到底想要什么，我到底害怕什么。關(guān)閉了走去自己內心的大門(mén)，卻在別人面前攪亂是非。于是爭吵，暴力，冷戰。傷害了雙方。
閉上眼睛，好好去問(wèn)問(wèn)心里那個(gè)聲音。去用手感受一下急促的心房。去深深的呼吸。去接受自己。
再重新感受對方，不帶任何提前預見(jiàn)的標簽去體會(huì )對方。全身心的去幫對方找到他內心真正想要表達的東西。用更真誠合理的方式，相信很多僵局會(huì )被打開(kāi)。
站在宇宙中心，呼喚愛(ài)。世界會(huì )更美好。
哈哈哈哈哈
《非暴力溝通》讀后感4
這本書(shū)其實(shí)有點(diǎn)戳著(zhù)我的內心，自己從前認為正確的做法，但是在過(guò)程中，我正在不知不覺(jué)的“暴力”對待他人。而我在這本書(shū)中漸漸學(xué)會(huì )了如何更好對待他人和更愛(ài)自己。
“我這個(gè)人說(shuō)話(huà)直，你別介意�！笔俏乙郧敖�(jīng)常說(shuō)的第一句話(huà)。而現在，我想對以前的自己說(shuō)：“對不起，我介意�！蔽乙恢币詾�，只要出發(fā)點(diǎn)是好的，不管說(shuō)話(huà)的方式是什么，別人都可以接受，但是事情好像并不是這樣。我總是理所當然的認為，如果你無(wú)法接受我的“忠言逆耳”，是你的小肚雞腸。
說(shuō)到這兒，真的要感謝那些一直在包容我的朋友們。但是我無(wú)形中的“暴力”一定曾經(jīng)讓我的朋友們受傷。讀完這本書(shū)后我認為非暴力溝通真的是創(chuàng )造幸福的溝通方法。
而我認為最重要的就是學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，學(xué)會(huì )愛(ài)自己。用“祥和的語(yǔ)言”去對待“暴力的語(yǔ)言”，這比恐嚇更有效果。人類(lèi)很自私，都具有自我保護的功能。書(shū)中其中一個(gè)章節給我很深的啟示，他告訴人們應該如何去愛(ài)自己。把自己放進(jìn)一個(gè)大環(huán)境中，學(xué)會(huì )愛(ài)自己，愛(ài)別人。但首先要學(xué)會(huì )愛(ài)自己，才能愛(ài)他人。當我明白了自己的需要，同時(shí)試圖用理解自己的方式去積極理解別人，我和父母現在的'溝通也是如此，畢竟能和最珍惜的人進(jìn)行成功的溝通是多么幸福的事。
我想我會(huì )反復琢磨《非暴力溝通》，積極地將它帶進(jìn)我的生活中。我想當我學(xué)會(huì )正確地和別人溝通，這也是愛(ài)他人和保護他人的體現吧！
《非暴力溝通》讀后感5
是聽(tīng)了同事的推薦買(mǎi)來(lái)這本書(shū)看。
相信讀了這本書(shū)的人都已經(jīng)熟記：觀(guān)察、感受、需要、請求。
至于講到非暴力溝通的各種作用，如果所有人都能心平氣和的，理智的來(lái)思考問(wèn)題，那么各種問(wèn)題自然能夠被更加容易的解決。
我覺(jué)得有幾個(gè)問(wèn)題：
1是不能期待談話(huà)的對方會(huì )聽(tīng)你在講什么，每個(gè)人的`教育水平和理解事物的方式千差萬(wàn)別，別指望他們會(huì )配合你劇本。
2是我在讀書(shū)的過(guò)程中會(huì )感受到諸如“聽(tīng)起來(lái)，你有些不耐煩，你希望每個(gè)人的意見(jiàn)都能得到傾聽(tīng)？”這類(lèi)句子。聽(tīng)起來(lái)只會(huì )讓我更生氣，因為說(shuō)話(huà)者好像把自己放在一個(gè)很高的高度在俯視你。如果是在本就有矛盾的情況下，這種感受更會(huì )被放大。
3是雖然人性是相通的，但中美文化有差異，中文和英文的表達方法也有差異。如何能用中文來(lái)表達出相同的意思是我們在應用非暴力溝通的最大障礙。如果按照文中直譯的表達方式，只會(huì )讓人以為在看譯制片。
我對書(shū)中所表達的關(guān)注他人和自身的感受和需要還是非常贊同的。
看完出到能運用，還是有很大差距的。希望能看到更多適用于本國文化的案例，從中體會(huì )。
這本書(shū)不是教人們從應用層面上利用他人的心理反應去實(shí)現自己目的，這樣的心理學(xué)書(shū)籍是我認為的好的心理書(shū)籍。
《非暴力溝通》讀后感6
這本書(shū)讀完了很長(cháng)時(shí)間了，因為各種原因，一直都沒(méi)有時(shí)間來(lái)寫(xiě)這個(gè)讀書(shū)筆記。等到我開(kāi)始整理讀書(shū)筆記的時(shí)候，發(fā)現很多內容都已經(jīng)忘得差不多了。我讀過(guò)的書(shū)，大多數是這個(gè)情況。
很久以前，我立過(guò)一個(gè)flag，我說(shuō)每讀完一本書(shū)一定做一個(gè)讀書(shū)筆記�，F在，我很慶幸我立的這個(gè)flag，因為我發(fā)現做讀書(shū)筆記的過(guò)程，其實(shí)又將書(shū)讀了一遍，溫故而知新，而且，這個(gè)過(guò)程所花的時(shí)間并不多。
我對心理學(xué)類(lèi)的`書(shū)比較感興趣，因此，這本《非暴力溝通》也不例外。
書(shū)的作者，盧森堡博士，早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來(lái)他發(fā)展出了極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法（也就是此書(shū)），也因此在促進(jìn)人類(lèi)和諧共處方面作出了突出的成就。
雖然這本書(shū)叫《非暴力溝通》，但是，這本書(shū)講的不僅僅是一種溝通方式，更是一套實(shí)現幸福人生的生活哲學(xué)。
如書(shū)中所講，作為一個(gè)遵紀守法的好人，也許我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)和“暴力”扯上關(guān)系。但是留意一下現實(shí)中的談話(huà)方式，我們發(fā)現，有一些話(huà)確實(shí)會(huì )傷人。言語(yǔ)上的指責、嘲諷、否定、說(shuō)教等，這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力，讓人與人變得冷漠、隔膜和敵視。
這本書(shū)的核心，希望是通過(guò)非暴力溝通的方式來(lái)加強人與人的聯(lián)系，既充分表達自己，又能夠去理解他人，實(shí)現人與人的和平相處。書(shū)中所講的運用非暴力溝通的例子，都有很好的效果。我并不懷疑，只是我感覺(jué)做到那樣并不容易。Anyway，just do it！
《非暴力溝通》讀后感7
之前沒(méi)有意識到，語(yǔ)言是一個(gè)tricky的工具，這個(gè)工具如果使用方法不當，會(huì )帶來(lái)多大的誤會(huì )，造成多大的傷害。
于是我尋求這本《非暴力溝通》的幫助，以期改善自己在交流時(shí)存在的種種問(wèn)題，確實(shí)收獲很大，讓我對溝通本身有了全新視角的認識。
這本書(shū)不是一本討論語(yǔ)言技巧的書(shū)，不是教你更漂亮的話(huà)術(shù)，不是教你如何說(shuō)話(huà)更好聽(tīng)。書(shū)中強調通過(guò)溝通，將對話(huà)的重心落在體會(huì )彼此的'感受和需求上，這不正是我們溝通想要達到的目的嗎？同時(shí)這本書(shū)講的也是一種新的思維方式，用觀(guān)察替代評判、探究感受背后的深層需求，這些都在教我們如何去理解自己和他人的內心。
通篇讀下來(lái)，我為自己過(guò)去溝通中夾雜的暴力和評判感到震驚，為自己拒絕嘗試了解對方感受和傾聽(tīng)對方需要感到羞愧，這些問(wèn)題也全都指向我對自身感受的認識不足，自己還未理解自己的感受和需要，那些暴力的語(yǔ)言就已經(jīng)破口而出。是我本人，給和我交流設下了重重阻礙。
書(shū)中介紹的非暴力溝通模式，還需要通過(guò)練習得到鞏固。希望自己在未來(lái)與人的溝通中能夠做到:1.誠實(shí)的表達自己，而不批評、指責2.關(guān)切地傾聽(tīng)他人，而不解讀為批評或指責。用愛(ài)和合作的態(tài)度感知彼此，化解問(wèn)題和沖突。讓身邊的人能夠感受到尊重、理解和關(guān)愛(ài)，讓自己充滿(mǎn)愛(ài)和能量。
《非暴力溝通》讀后感8
說(shuō)一下昨天晚上家里發(fā)生的事。因只有我參加了學(xué)習小組，孩子爸爸并沒(méi)有參加，可能就和我不是很同步，做事比較魯莽一些，不能做到積極傾聽(tīng)。
昨晚兒子洗腳的時(shí)候不小心把水撒了一地，孩子爸爸不管三七二十一就打了孩子一下，并訓斥：“干嘛呢你，地板怕水不知道��！”孩子馬上就委屈的'掉眼淚了，但是又不敢哭出聲，壓抑著(zhù)抽泣。我看到了后連忙對他說(shuō)：“兒子，你是不是很委屈，如果是就大聲的哭出來(lái)吧！”兒子聽(tīng)了我的話(huà)后就大聲的哭了起來(lái)，我過(guò)去抱了抱他，拍了拍，對他說(shuō)：“哭完告訴爸爸怎么回事就好了�！眱鹤涌蘖藥茁暰筒豢蘖�，告訴爸爸：“我的洗腳水打熱了，我把2只腳放在盆邊上，一只腳太用力，踩翻了�！卑职趾懿缓靡馑嫉恼f(shuō)：“對不起，我以為你跟媽媽鬧脾氣，故意打翻的呢，爸爸錯怪你了。請你原諒�！眱鹤狱c(diǎn)點(diǎn)頭，算是勉強原諒了爸爸。
睡覺(jué)的時(shí)候我和兒子談?wù)撨@事，并表?yè)P他沒(méi)有對爸爸發(fā)態(tài)度，但是不要壓抑自己的情緒，要表達出來(lái)。事后，我對爸爸也進(jìn)行了溝通，怎么不分青紅皂白就打了孩子，爸爸也特別后悔.其實(shí)他也在看書(shū)，但是同我一樣，運用起來(lái)還是比較生疏，希望他將來(lái)也加入學(xué)習小組，我先自己努力變好，慢慢影響他吧。
《非暴力溝通》讀后感9
這幾天空閑讀了馬歇爾·盧森堡的《非暴力溝通》剛開(kāi)始僅僅把它當成心靈雞湯類(lèi)型的書(shū)。打算就這樣翻翻就得了，但是實(shí)際上看完以后發(fā)現確實(shí)是一本好書(shū)。
作者首先講了問(wèn)什么要非暴力溝通，作者早年生活在南非，在那個(gè)年代，他被白人當成黑人，而黑人又把他當成白人，因此兩頭受欺負。后來(lái)作者去了美國，在美國他也沒(méi)有因此受到公平的待遇，他經(jīng)常會(huì )被美國人當成猶太人,也會(huì )因此經(jīng)常挨打。他居住的地方發(fā)生了一場(chǎng)嚴重的暴力事件，多人在這場(chǎng)沖突中喪生。這讓作者明白原來(lái)暴力并不能解決任何問(wèn)題，只能讓問(wèn)題嚴重。
《非暴力溝通》還說(shuō)明了非暴力溝通的意義。作者在書(shū)中的一段話(huà)概括了它的意義：雖然我稱(chēng)非暴力溝通為“溝通方式”，但它不只是溝通方式。它更是一種持續不斷的提醒，使我們專(zhuān)注于更可能滿(mǎn)足我們人生追求的方向。我們仔細觀(guān)察正在發(fā)生的事情，并清楚地說(shuō)出觀(guān)察結果。非暴力溝通并不要求我們保持完全客觀(guān)而不作任何評論，它只強調區分觀(guān)察和評論的`重要性。將評論和觀(guān)察混為一談，人們將傾向于聽(tīng)到批評，甚至會(huì )產(chǎn)生逆反心理。
讀了這本書(shū)，我知道非暴力溝通的主要點(diǎn)是表達，比如表達觀(guān)察結構，表達感受，表達需求，表達感受，表達請求。做這些事情的時(shí)候要根據自己的真實(shí)需求來(lái)處理，一切以需求為中心。
總之，讀了這本書(shū)我的感受是任何事情我們都要學(xué)會(huì )溝通和表達。因為只有這樣我們才能更好的解決問(wèn)題。
《非暴力溝通》讀后感10
這本書(shū)第一次聽(tīng)說(shuō)是在樊登讀書(shū)會(huì )上聽(tīng)過(guò)，印象一般，當時(shí)對此類(lèi)書(shū)抱有自然抵觸。這次在微信讀書(shū)上聽(tīng)下來(lái)還是有所收獲的。對他人的評價(jià)實(shí)際上反映了我們的需求和價(jià)值觀(guān)”。對一本書(shū)的評價(jià)亦如此。良性的溝通讓人心曠神怡，惡劣的溝通令人暴跳如雷。溝通的技巧不容忽視。只可惜，愿意花時(shí)間學(xué)習溝通技巧的人并不多。為了突破自己的溝通路徑，成為一個(gè)更好的傾聽(tīng)者，近來(lái)有意識地下了點(diǎn)功夫。遺憾的是，學(xué)習的初衷往往是尋求有效溝通，但學(xué)習之后警醒地運用，卻發(fā)現也是另一種累。累，說(shuō)明還沒(méi)有掌握到位，需要不斷提醒自己，反省，改進(jìn)。我們總是把最壞的脾氣留給了最親近的人，學(xué)習非暴力溝通，讓你在發(fā)怒時(shí)換種表達方式，會(huì )發(fā)現一切都不一樣了，而且有些事沒(méi)你想的那么糟。
自我反省，溝通不好的原因，尤其是和家人的溝通，很大因素是沒(méi)有進(jìn)行非暴力溝通，急躁易激動(dòng)，導致溝通失敗，不過(guò)要想熟練運用時(shí)刻運用非暴力溝通還需要做很多努力，有些章節需要認真復習，做筆記，時(shí)刻提醒著(zhù)自己注意溝通的方式，默認于心，只能說(shuō)努力改變吧。
非暴力溝通的目的不是為了改變他人來(lái)迎合我們。相反，非暴力溝通重視每個(gè)人的'需要，它的目的是幫助我們在誠實(shí)與傾聽(tīng)的基礎上與人聯(lián)系�？傊�，個(gè)人覺(jué)得非暴力溝通是有效的，但需要看面對的是什么人以及什么場(chǎng)合。在面對可能遭受傷害的情形時(shí)，你首先要做的是保護自己，卸下對方的武器。只有在對等的基礎上，溝通才會(huì )發(fā)揮效用。
《非暴力溝通》讀后感11
最近參加了讀書(shū)會(huì )，連續集中看了《正面管教》、《P.E.T父母效能訓練手冊》、《非暴力溝通》，前兩本書(shū)里，我認知到了很多溝通技巧，而《非暴力溝通》卻讓我發(fā)現了愛(ài)和和諧，合上書(shū)的那一刻，我有點(diǎn)感動(dòng)。
我們生活在關(guān)系之中，沖突對我們來(lái)說(shuō)在所難免，它帶來(lái)兩種結果：更親密的關(guān)系或者更壞的關(guān)系。在沖突中，我常常被自己的情緒左右，內心的寧靜在沖突中被打破，只有用語(yǔ)言的暴力來(lái)維護心中的和平，可是在這個(gè)時(shí)候，心中已沒(méi)有了愛(ài)。
而“傾聽(tīng)的力量”是如此的強大，當我心中悠閑的觀(guān)察那個(gè)“沖突”，用心傾聽(tīng)對方的感受和需要，我發(fā)現我的內心獲得了前所未有的寧靜，而我就越不怕與對方坦誠的溝通，在溝通中，我感受到了愛(ài)與和諧�？墒窍胍@得這個(gè)能力太難，當我內心感到煎熬時(shí)，卻要全然放下自我，全身心傾聽(tīng)對方，我感到異常的痛苦，但是心中的“愛(ài)”終究會(huì )給我指引，讓我在善中綻放。從一篇文章中看到一句話(huà)令我印象深刻“讀書(shū)是為了找到努力的方向，而到達彼岸卻是需要時(shí)間來(lái)修煉的`�！�
克里希那穆提在《教育就是解放心靈》中寫(xiě)到：“美是最高的敏感性，不是對自己痛苦和焦慮的感受，而是包含著(zhù)整個(gè)人類(lèi)的生命。只有在“自我”之流完全枯竭時(shí)美才會(huì )存在。當“自我”不在時(shí)，美就存在了，隨著(zhù)對自我的放棄，美的激情就生起了�！毕Ｍ跊_突中，我能努力的洞見(jiàn)事實(shí)，傾聽(tīng)對方，獲得內心的平靜，發(fā)現愛(ài)和美。
《非暴力溝通》讀后感12
這個(gè)暑假我讀了一本讓我相見(jiàn)恨晚的書(shū)，那就是《非暴力溝通》，這本書(shū)的作者是馬歇爾·盧森堡。是國際性和平組織非暴力溝通中心的創(chuàng )始人和教育服務(wù)主管。著(zhù)名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現了一種溝通方式，依照它來(lái)談話(huà)聆聽(tīng)，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。
“非暴力溝通指導我們轉化和聆聽(tīng)的方式，讓我們不再條件反射式的反應，而是去明了自己的.觀(guān)察，感受和愿望，有意識地使用語(yǔ)言，讓我們既誠實(shí)，清晰地表達自己，又尊重且傾聽(tīng)他人�！�
讀了這本書(shū)之后，回想起來(lái)，我發(fā)現似乎有很多次的爭吵、埋怨、不滿(mǎn)的事情如果用上非暴力溝通，情況就會(huì )變的很好，記得前段時(shí)間，我跟媽媽吵了一架，因為我總是喜歡在房間梳頭發(fā)，而我的頭發(fā)又喜歡在喜歡在梳頭發(fā)的時(shí)候掉很多頭發(fā)，媽媽就很生氣，覺(jué)得這樣子不好，問(wèn)我為什么不去衛生間梳，我是因為我梳頭發(fā)要對著(zhù)鏡子分劉海，早上起來(lái)頭發(fā)實(shí)在太亂，但我當時(shí)心里憋著(zhù)氣，就回了句，我喜歡唄，你管我。媽媽頓時(shí)氣了個(gè)倒仰，回想起當時(shí)的情況，我應該學(xué)著(zhù)引導著(zhù)媽媽把生氣的情緒都說(shuō)出來(lái)，或許那時(shí)我也已經(jīng)冷靜下來(lái)，并能把這次沖突解決好。由此可見(jiàn)，如果把非暴力溝通運用好，或許就不會(huì )有那么多的爭吵，會(huì )多一點(diǎn)好的溝通。
古人云：“良言一句三春暖，惡語(yǔ)傷人六月寒�！卑逊潜┝贤ㄟ\用好，讓生活多一點(diǎn)“愛(ài)與和平”吧。
《非暴力溝通》讀后感13
回顧一下這兩個(gè)月的日子，感覺(jué)過(guò)的很快，其實(shí)虧了我進(jìn)了精進(jìn)八組，不然憑借自己的毅力很難堅持每天看書(shū)，一個(gè)月一本的速度。如果不是大家相互比較鼓勵很難堅持下去，會(huì )有各種各樣的理由推遲吧！感謝這本書(shū)帶來(lái)我不一樣的.觀(guān)點(diǎn)，畢竟我以前雖然生氣但是從來(lái)沒(méi)有認真的表達過(guò)我內心的需求，也就沒(méi)有時(shí)刻理解別人的需求。
明天老大該參加學(xué)校的考試了，我是很希望她今天晚上能再堅持寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)看看書(shū)的，但是似乎她沒(méi)有這樣的想法，放學(xué)后看電視吃零食，提醒了她好幾次她都不為所動(dòng)，到吃完晚飯了她爸爸讓她去學(xué)習一會(huì )，結果她哭了。本來(lái)今天回家來(lái)給我看看她的試卷，考試比以前進(jìn)步了，她跟我說(shuō)她要明天爭取考試到95分以前，她有信心，我很高興她這么想。
我試著(zhù)和她溝通，我說(shuō)：“你是不是覺(jué)得反正明天就要考試了寫(xiě)不寫(xiě)作業(yè)無(wú)所謂了？是不是這兩次數學(xué)語(yǔ)文考試都是90分以上了所以你很滿(mǎn)足了？是不是想玩一晚上？放松一下？”
我問(wèn)的這些孩子都點(diǎn)頭，那么我理解了她的需求。后來(lái)她跳到床上，不夸張真的是跳起來(lái)的，她說(shuō)羨慕老二天天可以自由自在，然后說(shuō)了一句很戳我心的話(huà)：“今天終于這么早上床了，還自己早早洗漱完畢。媽媽我好高興啊終于可以自由自在了，放假一個(gè)星期呢，不用寫(xiě)作業(yè)想干嘛干嘛，只是提前一天吧了�！�
唉，沒(méi)再催她寫(xiě)作業(yè)，就今晚玩吧。實(shí)在是不好再讓她寫(xiě)作業(yè)了。
《非暴力溝通》讀后感14
暴力！這個(gè)聽(tīng)起來(lái)就很暴力的詞！
溝通！這個(gè)社會(huì )交際必備的技能！
理解中的暴力就是動(dòng)不動(dòng)就動(dòng)手打架、大聲吼叫，甚至是戰爭等等，總之就是不和諧，很不文明，讓人很不舒服的行為方式！而用這種方式去與人溝通，那無(wú)疑是非常不好的一種方式。其實(shí)，我們每個(gè)人都非常清楚她的不妥之處，但是，我們身邊乃至于我們自身卻經(jīng)常如此，那些無(wú)情的語(yǔ)氣話(huà)語(yǔ)即使不動(dòng)手卻傷人更深！唉，無(wú)比的感慨！多少次，自己也陷入這個(gè)冷暴力的.漩渦當中！
幸好，幸好我是一個(gè)相對理性的，給自己點(diǎn)個(gè)贊！在絕大多數情況下自己都能夠快速脫離這個(gè)冷暴力的氛圍，然后自己保持清醒的頭腦！真的非常慶幸讀到這本書(shū)，非暴力溝通真的是愛(ài)的語(yǔ)言！只要在溝通的時(shí)候注意規避道德評判、進(jìn)行比較、回避責任、強人所難，多現在對方立場(chǎng)考慮問(wèn)題用心去感受愛(ài)的語(yǔ)言，那么，溝通的效果勢必會(huì )比想象中好很多，幸福指數也會(huì )提高不少！一定要學(xué)會(huì )區分觀(guān)察和評論，體會(huì )和表達感受，去深刻感受愛(ài)的根源并請求幫助，那么你就將成為非暴力溝通的高手！
書(shū)中總結12個(gè)關(guān)鍵字——懂觀(guān)察，講感受，談需要，提請求！營(yíng)造好溝通的氛圍，學(xué)會(huì )使用愛(ài)的需要！
《非暴力溝通》讀后感15
不知不覺(jué)已經(jīng)讀過(guò)兩本書(shū)了，跟著(zhù)精進(jìn)小組一起前行了兩個(gè)月了！今天讀了《非暴力溝通》深有感觸，覺(jué)得這本書(shū)太適合我了，我就是一個(gè)刀子嘴豆腐心的人。不會(huì )溝通，不會(huì )說(shuō)話(huà)，說(shuō)話(huà)性子急，有時(shí)候不等別人把話(huà)說(shuō)完就發(fā)火�？戳恕斗潜┝贤ā�，盡量學(xué)著(zhù)溝通。
今天上午一家人出去逛街，孩子一路上這里動(dòng)動(dòng)，那里動(dòng)動(dòng)，什么都想動(dòng)。用大人的角度看是該走的時(shí)候不走，該停的時(shí)候亂走。但是轉眼通過(guò)孩子的角度考慮一下，孩子當然最關(guān)心的是他所關(guān)注的零食玩具，除非孩子特別出格了我會(huì )提醒他，因為在家里我很少讓他吃糖果。到了商場(chǎng)，導購桌子上放了一盤(pán)水果糖，導購給孩子吃了一顆，孩子吃了很喜歡吃，吃完還往口袋里塞。我看著(zhù)覺(jué)得臉都紅了，我對孩子說(shuō)：“兒子！你這樣吃完了還往口袋里塞別人會(huì )瞧不起你的！”孩子看我臉色不好看趕緊都放下了，導購看見(jiàn)了說(shuō)沒(méi)關(guān)系，糖果放在那就是給小朋友吃的。兒子比較愛(ài)面子在乎別人的.想法，再也不往口袋里塞了。
兒子總體來(lái)說(shuō)還是比較優(yōu)秀的，特別喜歡閱讀，上進(jìn)心挺強的，對待同學(xué)和家人都比較友好。六歲半的孩子能夠靜下心把鉛筆字和毛筆字都寫(xiě)的很好真的很棒了，至少比我小時(shí)候強多了。知道現在一切問(wèn)題都是我的問(wèn)題，如果我改變了脾氣不驕不躁，孩子將會(huì )更加優(yōu)秀！
感恩遇到精進(jìn)小組，一起前行，共同進(jìn)步！
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