愛(ài)護眼睛廣播稿

愛(ài)護眼睛廣播稿

　　在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生，廣播前都會(huì )提前準備好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得好才會(huì )有更好的節目效果，那么寫(xiě)廣播稿需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編收集整理的愛(ài)護眼睛廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

愛(ài)護眼睛廣播稿1

　　親愛(ài)的團隊成員

　　親愛(ài)的老師們

　　大家下午好！萬(wàn)濤中心小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又準時(shí)了。

　　b:獻出你的真心，創(chuàng )造一個(gè)愛(ài)的世界。

　　答:帶走一個(gè)微笑，與我們永遠同行。

　　我是一名播音員。

　　甲:我是播音員。今天廣播的主題是:珍惜我們心靈的窗戶(hù)

　　家用——眼睛

　　b:眼睛是人們心靈的窗戶(hù)。清晨，我們睜開(kāi)眼睛，迎來(lái)了嶄新的一天。當我們走出家門(mén)時(shí)，我們看到東方冉冉冉冉升起的太陽(yáng)和絢麗的日出。晚上，我們背著(zhù)書(shū)包回家，看到了西方天空中壯麗的日落。

　　答:我們用明亮的`眼睛欣賞大自然的美，用明亮的眼睛在書(shū)海中暢游，用明亮的眼睛見(jiàn)證祖國的大好河山，見(jiàn)證祖國的千變萬(wàn)化。

　　現在我們正處在一個(gè)長(cháng)身體和長(cháng)知識的時(shí)期，我們也正處在一個(gè)用眼睛最多的時(shí)期

　　維護尤為重要。如果不注意眼部衛生，用眼不合理，很容易發(fā)生近視。你知道嗎？目前，我國兒童青少年視力下降已達到歷史上最嚴重的水平。據調查，近視占小學(xué)生低視力的50% ~ 60%，也就是說(shuō)近視患者越來(lái)越多，近視的年齡越來(lái)越小。

　　b:所以1996年衛生部、教育部、共青團中央、中國殘聯(lián)等12部委聯(lián)合下發(fā)通知，將眼愛(ài)日列為國家節日之一，重新確定6月6日為“全國眼愛(ài)日”。

　　b:為什么那么多人近視？這是什么原因呢？

　　答:大部分近視都與自身的眼部衛生密切相關(guān)。比如他們的寫(xiě)字姿勢不正確。許多學(xué)生有在床上看書(shū)的習慣。當他們厭倦閱讀時(shí)，他們不會(huì )及時(shí)休息。他們還用臟手揉眼睛。尤其是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的學(xué)生，離屏幕近，不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。

　　b:所以預防近視是保護學(xué)生視力的核心。有什么好的預防近視的方法嗎

　　方法呢？

　　答:是的，今天我將介紹一些預防近視和科學(xué)用眼的方法。首先要養成用眼的好習慣，做到“第三，我們必須。：

　　(1)閱讀和寫(xiě)作姿勢應正確并遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛離書(shū)一尺遠。與桌椅保持第一距離。將筆握在離筆尖一英寸的地方。

　�、谶B續看書(shū)40-50分鐘后，閉上眼睛休息一會(huì )兒，或者換個(gè)眼神看向遠方，或者可以去戶(hù)外放松一下。

　�、壅J真做眼保健操。

　　其次，要糾正用眼的壞習慣，做到“三不”：

　　(1)不要在陽(yáng)光直射或昏暗的光線(xiàn)下看書(shū)或寫(xiě)字。

　�、谧呗�、騎車(chē)、吃飯時(shí)不要看書(shū)。

　　不要在床上看書(shū)。

　　最后，為了更好的保護眼睛，生病的時(shí)候不要多看書(shū)、看電視，平時(shí)多添加含維生素A的食物，如胡蘿卜、韭菜、橙子、蛋黃、動(dòng)物肝臟等。此外，經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現近視并采取相應措施進(jìn)行矯正。

　　非常好，同學(xué)們。你還記得嗎？讓我們從現在開(kāi)始保護我們的眼睛，祝大家有一雙健康明亮的眼睛。

　　答:最后，放松一下，欣賞一首來(lái)自漫畫(huà)《黑貓警長(cháng)》主題曲的歌曲。B:回顧當天的重要新聞，集中校園信息。這是校園時(shí)事通訊。

　　每次會(huì )議都很短

　　每個(gè)想法都很甜蜜

　　讓我們在幸福的海洋中翱翔吧！

　　讓我們手牽手。

　　我們并排走吧。

　　大家:下次見(jiàn)！

愛(ài)護眼睛廣播稿2

　　甲：早上好!紅領(lǐng)巾廣播又準時(shí)和大家見(jiàn)面了。

　　乙：今天播送的主題是：愛(ài)護眼睛。

　　甲：我是播音員陸奕欣。

　　乙：我是播音員朱鯤鵬。

　　甲：我們剛剛度過(guò)了一個(gè)快樂(lè )的六一國際兒童節，那你知道今天是什么日子嗎?

　　乙：今天是6月6日，讓我想想，你還別說(shuō)，我真不知道。

　　甲：我就猜到了，你呀，平時(shí)不把自己的眼睛當回事，當然不會(huì )知道了，今天是全國愛(ài)眼日。眼睛是人們心靈的窗戶(hù)，清晨，我們睜開(kāi)雙眼，迎來(lái)了嶄新的一天。走出家門(mén)，我們看到了東方冉冉升起的朝陽(yáng);傍晚，我們背著(zhù)書(shū)包回家，見(jiàn)到了西邊天空瑰麗的晚霞。

　　乙：對呀，我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書(shū)海中盡情暢游;我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見(jiàn)證祖國的日新月異。

　　甲：一切的一切都離不開(kāi)眼睛�？煽傆行┩瑢W(xué)認識不到眼睛的重要地位,常常不知不覺(jué)地傷害眼睛，請聽(tīng)聽(tīng)眼睛的自述吧!

　　乙：我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應該互相關(guān)心、互相愛(ài)護，互相照顧才對�？捎械耐瑢W(xué)對我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來(lái)了,不妨聽(tīng)聽(tīng)他們怎么說(shuō)。

　　甲：我對我的小主人非常友好,可他對我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就打開(kāi)電腦去玩游戲，他眼睛盯著(zhù)電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺(jué)，他就只當沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，真是廢寢忘食哪!時(shí)間一長(cháng)，眼睛模糊了，他卻用骯臟的手揉揉，繼續玩。

　　乙：我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機前看電視，而且離電視機很近，不管是少兒節目還是電視連續劇,他都要看,直到電視屏幕上出現"再見(jiàn)"字樣,他才打著(zhù)哈欠,睜著(zhù)半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)。

　　甲：我的小主人對我的態(tài)度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書(shū)，有一次還撞上了路邊的電線(xiàn)桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書(shū)，寫(xiě)字時(shí)還常常弓著(zhù)背、低著(zhù)頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒(méi)有改正。就因為這樣，他們很快就成了近視眼。

　　乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊!幸虧老師發(fā)現了，及時(shí)制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設想啊!

　　甲：得了近視眼可苦惱啊!聽(tīng)聽(tīng)他們怎么說(shuō)吧!

　　乙：由于我平時(shí)不注意保護眼睛，慢慢地眼睛越來(lái)越模糊，上課時(shí)老師在黑板上寫(xiě)字、計算，我都看不清了，老師講的題我也聽(tīng)不懂了、學(xué)習成績(jì)直線(xiàn)下降。

　　甲：我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨,雨點(diǎn)打在鏡片上,看東西模糊不清。

　　乙：帶上了眼鏡還影響美觀(guān)呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我"小四眼",唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰(shuí)呢,都怪我平時(shí)不注意保護眼睛呀!

　　甲：各行各業(yè)都離不開(kāi)一雙明亮的眼睛，我的理想是長(cháng)大了要穿上綠軍裝,當一名解放軍,可眼睛不合格怎么行,要是因為眼睛不合格不能錄取,那該多遺憾啊!

　　乙：我的理想是當一名畫(huà)家,當一名畫(huà)家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.

　　甲：我也想當一名醫生,救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開(kāi)眼睛.

　　乙：但是，你知道嗎?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中小學(xué)生近視所占比例50%～60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。

　　甲：為什么會(huì )有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

　　乙：大多數近視都與自己的用眼衛生有很關(guān)，例如，寫(xiě)字姿勢不正確，看書(shū)累了也不及時(shí)休息。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。因此，預防近視是保護學(xué)生視力的核心。有沒(méi)有一些預防近視的好方法呢?

　　甲：有啊，今天我們就為同學(xué)們介紹一些預防近視，科學(xué)用眼的'方法。

　　首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”：

　�、僮x書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

　�、谶B續看書(shū)40-50分鐘要閉眼休息一會(huì )兒，或改變視線(xiàn)向遠處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。

　　乙： ③要認真做好眼保健操。眼保健操是一種有效的自我按摩療法，它融合了中國傳統醫學(xué)中的推拿、穴位按摩手法。通過(guò)按摩眼部周?chē)�穴位和皮膚肌肉，可以刺激眼部神經(jīng)，加速眼部的血液循環(huán)，松弛眼內肌肉。如此一來(lái)，眼睛疲勞就會(huì )很快消除。

　　甲：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”： ①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。 ②不要在走路、乘車(chē)或吃飯時(shí)看書(shū)。 ③不要躺在床上看書(shū)。 最后，為了更好地保護眼睛，生病的時(shí)候不要多看書(shū)和電視，平時(shí)可多補充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。

　　甲：眼睛，是心靈的一扇窗，是心靈的索引，它是我們內心通向世界的窗口。

　　乙：眼睛，讓我們看到了美麗的大自然，看柔韌的小草在微風(fēng)中舞蹈，看快樂(lè )的青蛙在荷葉上蹦跳。一切都是那么美好。

　　甲：讓我們保護這寶貴的心靈索引，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。來(lái)記一首眼保健歌：眼到書(shū)本距一尺，胸離書(shū)桌拳一只。

　　持續讀書(shū)有時(shí)限，眼保健操經(jīng)常練。

　　假性近視治不難，四處亂看枉花錢(qián)。

　　乙：輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。

　　中高近視需常戴，視近吃力視遠花。

　　預防在先不近視，何需病后亂花錢(qián)。

　　甲：同學(xué)們,為了我們的這扇“窗戶(hù)”更明亮、更清晰，就請大家時(shí)時(shí)、處處都愛(ài)護我們的眼睛吧!感謝明眸善睞的你能與我們分享這溫馨時(shí)刻，下期見(jiàn)!

愛(ài)護眼睛廣播稿3

　　人的眼睛近似球形，位于眼眶內。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12——14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經(jīng)、血管等組織。

　　眼睛主要由屈光調節系統和視覺(jué)感受系統組成。眼睛就如同一部全自動(dòng)照相機，由角膜、瞳孔、房水、晶狀體、玻璃體和睫狀肌等組成的屈光系統相當于照相機的鏡頭，起聚焦成像的作用。眼內的視網(wǎng)膜和大腦的視覺(jué)皮質(zhì)中樞等則相當于照相機的感光底片和電腦控制系統，能夠接收外界光信號并成像。

　　怎樣預防近視眼？

　　適當的閱讀距離：30厘米或以上。

　　定時(shí)給眼睛作適當休息。

　　在光線(xiàn)足夠的環(huán)境下閱讀及工作。

　　不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

　　適當的看電視電腦距離：

　　電視屏幕的尺寸6倍或以上。

　　保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。

　　保護眼睛的方法

　　1、光線(xiàn)充足光線(xiàn)要充足舒適，（光線(xiàn)太弱，字體看不清楚，就會(huì )越看越近視）。

　　2、反光要避免書(shū)桌應有邊燈裝置，其目的.在減少反光，以降低對眼睛的傷害。

　　3、閱讀時(shí)間勿太長(cháng)無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(cháng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。

　　4、坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著(zhù)做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

　　5、看書(shū)距離應適中書(shū)本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。

　　6、看電視距離勿太近看電視時(shí)應保持與電視畫(huà)面對角線(xiàn)六至八倍的距離，每一小時(shí)應休息片刻為宜。

　　7、睡眠不可少，作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

　　8、多做戶(hù)外運動(dòng)經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

　　9、營(yíng)養攝取應均衡不可偏食，應特別注意維生素B類(lèi)（胚芽菜、麥片、酵母）之攝齲

　　對眼睛有益的食物有哪些呢

　　蛋白質(zhì)：瘦肉、禽肉、動(dòng)物內臟、魚(yú)、蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，而豆類(lèi)含有豐富的植物性蛋白質(zhì)。

　　維生素A：維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

　　維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋(píng)果等。

　　鈣：食物中的豆及豆制品，奶類(lèi)，魚(yú)、蝦、蝦皮、海帶、墨魚(yú)等水產(chǎn)品；干果類(lèi)的花生、核桃、蓮子；食用菌類(lèi)的香菇、蘑菇、黑木耳；綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外，科學(xué)的烹調方法也可以增加人體對鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時(shí)放點(diǎn)醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。

【愛(ài)護眼睛廣播稿】相關(guān)文章：

愛(ài)護眼睛的作文04-07

愛(ài)護眼睛作文03-25

愛(ài)護眼睛作文15篇04-06

愛(ài)護環(huán)境廣播稿08-25

愛(ài)護環(huán)境的廣播稿06-23

愛(ài)護眼睛預防近視作文04-13

愛(ài)護公物廣播稿01-19

愛(ài)護校園廣播稿03-01

愛(ài)護眼睛,保護視力作文02-01