活出生命的意義讀后感

活出生命的意義讀后感14篇

　　讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。千萬(wàn)不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編整理的活出生命的意義讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

活出生命的意義讀后感1

　　活出生命的意義！什么是生命的意義？作者在文中提到：沒(méi)有一個(gè)醫生可以用概括性的語(yǔ)言來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。因為生命的意義在每個(gè)人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時(shí)刻每個(gè)人特殊的生命意義。每個(gè)人生命的任務(wù)是特定的，完成這些任務(wù)的機會(huì )也是特定的。人不應該問(wèn)他的生命之意義是什么，而是必須承認是生命向他提出了問(wèn)題，他必須通過(guò)對自己生命的理解來(lái)回答生命的提問(wèn)。對待生命，他只能擔當起自己的責任。

　　積極地應對生活問(wèn)題的人好比一個(gè)每撕掉一張掛歷就把它整整齊齊地摞在一起，還要在背面記幾行日記的人。他可以自豪而快樂(lè )地回憶日記中所記下的'所有充實(shí)的日子，那些他曾經(jīng)有過(guò)的全部生活。

　　人不是眾多事物中的一種。事物相互決定對方，但人最終是自我決定的。成為什么，在天賦與環(huán)境的限度內，是他自己決定的結果。最終表現出哪一種，是決定的結果，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。

　　存在之虛無(wú)的主要表現是厭倦�！靶瞧谌丈窠�(jīng)官能癥”----人們在忙碌了一周后，突然覺(jué)得生活沒(méi)有了內容，其內心的空虛感凸顯出來(lái)。同時(shí)虛無(wú)還戴著(zhù)各種各樣的面具和偽裝出現。有時(shí)，遭遇挫折的人對意義的追求會(huì )通過(guò)追求權力（包括追求權力之最原始的形態(tài)即金錢(qián)）得到替補性代償。

　　你所經(jīng)歷的，世人奪不去。不光我們的經(jīng)歷，還有我們的行動(dòng)和所有的想法、所有的苦難都不會(huì )消失。盡管它們已經(jīng)成為過(guò)去，但我們可以使它們存留在世上�！霸�經(jīng)是”也是一種“是”，甚至更為確定。

　　人在登山遇險的關(guān)鍵時(shí)刻，只會(huì )有一種感覺(jué)，即好奇。

活出生命的意義讀后感2

　　他一生 對生命充滿(mǎn)了極大的熱情，67歲仍開(kāi)始學(xué)習駕駛飛機，并在幾個(gè)月后領(lǐng)到飛機駕照，一直到80歲還登上阿爾卑斯山 。

　　作為奧斯維辛集中營(yíng)里幸免于難的他，很欣賞尼采那句“知道為什么而活的人，便能生存”，并在文中多次分享。

　　在集中營(yíng)，只有囚頭獄霸才能享有吸煙的特權，他們每周能獲得定額獎券，而那些對生活失去信心的，打算“享受”最后幾天監獄生活的犯人則是吸煙者當中的特例。每當看到獄友吸煙時(shí)，就知道他已失去了生活下去的勇氣。勇氣一旦失去，幾乎不可能再挽回。

　　弗蘭克爾關(guān)注的并非多數人喪生的原因，而是為什么有些人能夠幸免于難。亦逐漸強化了他的核心理念：生命并非弗洛伊德所宣揚的那樣，只是簡(jiǎn)單地祈求快樂(lè )，也并非阿德勒所教導的那樣，只為爭權奪利。

　　人們或者是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的'最艱巨的使命。他發(fā)現可能找尋到生命意義的三個(gè)途徑：工作(做有意義的事)、愛(ài)(關(guān)愛(ài)他人)以及擁有克服困難的勇氣。

　　一些不可控的力量可能會(huì )拿走你很多東西，但它唯一無(wú)法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由，人的內在力量是可以改變其外在命運的。

　　在這本著(zhù)作給作者帶來(lái)極大的成功的時(shí)候，他告誡學(xué)生的是：永遠不要只想著(zhù)成功，你越想成功，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇不可求。當一個(gè)人無(wú)意識地投身于某一偉大的事業(yè)時(shí)產(chǎn)生的衍生品，或者是為他人奉獻時(shí)的副產(chǎn)品。當你的一切行為服從良心，并用知識去實(shí)現它，在很長(cháng)一段時(shí)間后，成功將降臨于你。

　　記�。耗阍较氤晒�，就越容易失敗。成功就像幸福一樣，可遇不可求!

活出生命的意義讀后感3

　　每天面對枯燥乏味的工作，把自己大好的時(shí)光和精力浪費在機械重復上，沒(méi)有進(jìn)步，身無(wú)長(cháng)技。像溫水煮青蛙一般任由自己精神和身體荒廢，人生還有什么意思。唉，人間不值得！

　　多年未見(jiàn)的摯友終于抽出了時(shí)間來(lái)到你的城市，不僅僅是游玩，也是為了看看你，傾吐長(cháng)久未見(jiàn)的想念。然而你卻要在這個(gè)時(shí)候加班。唉，人間不值得！

　　好不容易過(guò)節回家，時(shí)刻面對家人的逼婚，相親，催生娃，催二胎，遇到各路人打探你的收入。你想暴脾氣卻不得不按下去，人生活得如此窩囊。唉，人間不值得！

　　開(kāi)啟了無(wú)數次都以失敗告終的減肥計劃，每天說(shuō)著(zhù)不熬夜卻盯著(zhù)手機不知不覺(jué)到凌晨，看著(zhù)衛生間里一團一團的頭發(fā)，你摸了摸自己逐漸上移的發(fā)際線(xiàn)和日漸稀疏的`頭發(fā)，想想年紀輕輕沒(méi)跑幾步就喘的你，連這樣的小事你都做不好，活著(zhù)還有什么樂(lè )趣？人間不值得��！

　　你，每天裝作積極，裝著(zhù)笑，說(shuō)不定哪天又會(huì )不由得堅持不住，想哭，卻哭不出。你，恐怕已經(jīng)喪失了熱愛(ài)的能力。

　　你覺(jué)得生活過(guò)的很痛苦，看不到未來(lái)的希望，人生沒(méi)有意義。你開(kāi)始思考：你為什么變成了現在這個(gè)樣子？人生活成這樣還有什么意思？活著(zhù)有什么意義？

　　這就是我最近的現狀，整個(gè)人都活在低氣壓的狀態(tài)下，常常莫名感到悲傷，淚流滿(mǎn)面，做什么事情都沒(méi)有動(dòng)力，甚至有想到過(guò)死亡。我一度懷疑自己得了某種心理疾病，比如抑郁癥這種。

　　我不確定自己是不是真的得了抑郁癥，所以，我找來(lái)了書(shū)籍來(lái)確認一下，對照一下癥狀。同時(shí)，我也在給自己灌雞湯，我害怕哪一天沒(méi)有看到正能量，我會(huì )被自己的低氣壓和負能量淹沒(méi)吞噬。

活出生命的意義讀后感4

　　意義療法對那些因為失去生活意義而陷入抑郁的人來(lái)說(shuō)，當然是有所幫助的。我以為心理醫生的治療本身就是要找出病因，對癥下藥。但這往往是困難的，不能說(shuō)意義療法就可以一藥治百病。

　　人的意識的形成首先是有感覺(jué)而來(lái)的，不是所有感覺(jué)到的都形成意識，絕大多數停留在潛意識中。當人的感覺(jué)流動(dòng)像一條平緩的小河，人的意識也會(huì )是比較平靜的，不會(huì )自動(dòng)形成湍流或浪花。但是當外界的刺激加大，感覺(jué)信號成倍增加，猶如河水突然加速，奔騰喧囂的向前，意識之河也就難免不形成各種各樣的漩渦，陷入混亂之中。但人的意識一定還是在一定范圍內有自我調節，回到平衡狀態(tài)的能力，無(wú)論是怎樣達到這一目的的，我相信不同的人可能通過(guò)不同的方法，對意義的確定和堅信，一定屬于其中之一，也就是在混亂的漩渦中有一個(gè)中流砥柱般的的信念，當然會(huì )有助于使意念回到平衡狀態(tài)，避免精神的崩潰及自殺。

　　但我覺(jué)得意義的確立只是方法之一，而且只對一些人有效，這是毫無(wú)疑問(wèn)的。就像作者的那個(gè)朋友，夢(mèng)里預見(jiàn)到戰爭三月底結束，結果，四月初就因為沒(méi)有看到戰爭結束而放棄生命。其實(shí)對未來(lái)的期望，通過(guò)確立生命意義來(lái)度過(guò)苦難，是一種常見(jiàn)的策略，大多數人都使用過(guò)。為什么有些人放棄了，而另一些人堅持下去，這個(gè)才是人與人之間的的不同。其實(shí)人的心理素質(zhì)也是大多是天生的，后天的努力當然可以改進(jìn)不少，但是面對極端的考驗，人的`承受能力有巨大差別的。

　　就像長(cháng)跑，每天都跑的人肯定耐力會(huì )提高，比起缺乏鍛煉的人自然是好很多。即使每天都跑，人還是有體力的極限。心理的極限是一個(gè)意思�？隙ú慌懦�，在集中營(yíng)里，有不少人是通過(guò)與別人競爭而勝出的策略，來(lái)保持自己的心理正常，他們也許毫無(wú)道德底線(xiàn)，唯一的目的就是自己的生存。也許應該做一個(gè)調查，在所有集中營(yíng)的幸存者中，有多少是通過(guò)生命意義的確立來(lái)度過(guò)難關(guān)的，有多少是犬儒主義動(dòng)物本能而勝出？這也可能永遠不會(huì )知道答案。

活出生命的意義讀后感5

　　疫情期間，晚上睡前陸陸續續看完這本書(shū)，幾點(diǎn)收獲：

　　1、弗蘭克爾發(fā)現可能找尋到生命意義的三個(gè)途徑：工作（做有意義的事）、愛(ài)（關(guān)愛(ài)他人）以及擁有克服困難的勇氣。

　　2、愛(ài)是人類(lèi)終身追求的最高目標。我理解了詩(shī)歌、思想和信仰所傳達的偉大秘密的真正含義：拯救人類(lèi)要通過(guò)愛(ài)與被愛(ài)。我知道世界上一無(wú)所有的人只要有片刻的時(shí)間思念?lèi)?ài)人，那么他就可以領(lǐng)悟幸福的真諦。

　　3、培養幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事情，是人在掌握生存藝術(shù)時(shí)學(xué)到的.技巧。

　　4、生活就好比看牙醫。你總是覺(jué)得最難受的時(shí)候還沒(méi)到，而實(shí)際上它已經(jīng)過(guò)去了。

　　5、生活永不重復，不同問(wèn)題需要不同的應對。有時(shí)你會(huì )發(fā)現所處的情況需要你采取行動(dòng)來(lái)確定自己的命運，有時(shí)你會(huì )覺(jué)得深思熟慮更為可取，有時(shí)你會(huì )發(fā)現順其自然是正道。每種情況都有其特殊性，正確的應對也只能有一個(gè)。

　　6、“知道為什么而活的人，便能生存�！�

　　同樣，有目標的人更容易走的更圓。

　　7、生命中真正短暫的是潛力，一旦潛力得到了實(shí)現，那么在實(shí)現的那一刻它就成為了現實(shí)。

　　8、弗蘭克爾的觀(guān)點(diǎn)：滋養內心的自由，擁抱自然、藝術(shù)、詩(shī)歌和文學(xué)之美，感受對家庭和朋友的愛(ài)，是十分重要的。

　　9、弗蘭克爾所說(shuō)，“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由，也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。

　　10、生活中總有兩種人，悲觀(guān)主義者好比一個(gè)恐懼而悲傷地看著(zhù)墻上的掛歷每天都被撕掉一張，掛歷越變越薄的人；而積極地應對生活問(wèn)題的人好比一個(gè)每撕掉一張就把它整整齊齊地摞在一起，還要在背面記幾行日記的人。

活出生命的意義讀后感6

　　我們常常會(huì )感嘆人生短暫，進(jìn)而因各種原因會(huì )感覺(jué)到人生存在之虛無(wú)。我們有太多遺憾，我們在和朋友的比較中喪失本心，在愛(ài)的過(guò)程中喪失自我，我們日漸衰老。

　　讀完《活出生命的意義》，你會(huì )深刻懂得，你，就是獨一無(wú)二的你。

　　每個(gè)人的人生意義都不一樣，生命對每個(gè)人提出的問(wèn)題，也各不相同，不管你是正常人，還是心理咨詢(xún)師，或者是患者，在人生意義這個(gè)宏大的命題下，沒(méi)有人可以替代你。

　　所以，你要對自己的人生負責。在這個(gè)世界上，能夠為你負責的，只有你自己。負責任是人類(lèi)存在之本質(zhì)。你需要擔當起生活的重負。

　　不管你經(jīng)歷了怎樣的痛苦和無(wú)奈，你所經(jīng)歷的，別人奪不走。你做過(guò)了，愛(ài)過(guò)了，也勇敢承受過(guò)痛苦，這是生命給你的財富。這些回憶與你的生命息息相關(guān)。你所經(jīng)歷的.一切，都是構成你生命意義的一部分。

　　你沒(méi)有必要去羨慕年輕人，當你老了，也沒(méi)有必要為虛度青春而懊悔。你只需要，在生命向你提出問(wèn)題和挑戰的時(shí)候，勇敢地去接受它。

　　在你勇敢面對并完成這個(gè)任務(wù)的過(guò)程中，當你越是忘記自身低投入到這個(gè)任務(wù)的時(shí)候，你所展現出的人性的光輝，就已經(jīng)體現出你人生的價(jià)值，實(shí)現你人生的意義。

　　弗蘭克爾在從集中營(yíng)回來(lái)以后，發(fā)現自己所有的親人都慘死于集中營(yíng)。這種情況下，他強忍悲痛，仍然完成了《活出生命的意義》這本書(shū)，將“幫助他人找到人生的意義”作為自己的人生意義。作者在這個(gè)過(guò)程中，完成了對自我的超越。

　　當你能夠超越自我的時(shí)候，人生價(jià)值不過(guò)是自我實(shí)現的副產(chǎn)品罷了。

活出生命的意義讀后感7

　　今天要推薦的是《活出生命的意義》，作者是維克多·弗蘭克爾，職業(yè)：維也納普利克里尼克醫院神經(jīng)官能癥科主任，《活出生命的意義》名列“美國最有影響力的十大圖書(shū)”之列。

　　作者作為一個(gè)猶太人，通過(guò)自己在二戰集中營(yíng)親身經(jīng)歷的苦難來(lái)講述意義對一個(gè)人的重要性，意義能讓人堅強的生存下來(lái)，也能讓苦痛得到解釋從而舒解。

　　如果你在生命中正遇到悲傷，或者你沉浸在過(guò)往的悲傷中不能自拔，我推薦你看這本活出生命的意義，如果你能為悲傷找到一個(gè)意義，那將能極大的緩解你的`悲傷，讓你從悲傷中自拔出來(lái)，復返樂(lè )觀(guān)。

　　如果你處于迷惘，也可以為自己的人生定義一個(gè)意義，前去追求，事業(yè)愛(ài)情公益都可以。如果你恐懼某件事而無(wú)法面對，請你加倍的虛擬恐懼去面對。如果你過(guò)于期盼某件事而無(wú)法達到，那請你遺忘目的去關(guān)注于事情的過(guò)程。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)痛苦，那痛苦在某種意義上是一種經(jīng)歷的財富，讓你更加無(wú)畏的去追求自己的目標。

　　如果你處在內疚當中，那請去擔當，承擔應負的責任，然后勇敢前行。

　　如果你面對死亡，請坦然面對。比如老人老去并慢慢死去，請正確的看待老人老去，正確的看待老人的死亡，這是不可逆轉的，不要因為老人的失能而去歧視，因為他們也曾經(jīng)和你一樣成功過(guò)，因為你的未來(lái)也是如此。

　　人的一生中，會(huì )遇到很多的挫折、傷痛、分別、離去，可以挽回可以避免的，應該竭盡全力。而那些已經(jīng)過(guò)去或無(wú)法避免的，只能正確面對，賦予它以意義，以撫慰自己的內心善待身邊人。對未來(lái)應該抱有希望，才能更勇敢的面對每一天的開(kāi)始，愿你與我都能擁有面對生活的勇氣。

活出生命的意義讀后感8

　　再次閱讀《活出生命的意義》第一部分，這部分主要講述了作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷，描寫(xiě)了囚徒們在惡劣環(huán)境中的心理狀態(tài)。如今我們處在和平年代，可能很難體會(huì )到囚徒們所經(jīng)歷的痛苦，但人總會(huì )遇到挫折的，從本書(shū)中我們可以學(xué)習到應該怎樣應對挫折。

　　囚徒的心理反應的'第二階段是適應階段。在這階段，他們表現得很冷漠，沒(méi)有情感，比如對家鄉的思念。情感對他們來(lái)說(shuō)是一種折磨，所以他們選擇了冷漠。這是一種自我保護。我對待別人的態(tài)度也是比較冷漠的，我害怕在人際關(guān)系中受傷，所以我用冷漠保護自己。但是，囚徒是處于極端環(huán)境下，他們別無(wú)選擇，不得不冷漠，而我更多的是在逃避。

　　回憶往事有助于填補精神空虛、孤獨和思想貧乏，但是我們不能只活在過(guò)去之中，逃避現實(shí)。我也是一個(gè)非常喜歡回憶過(guò)去的人�；貞浤茏屛抑販剡^(guò)去所發(fā)生的事情，回顧自己從過(guò)去是怎么走到現在的，那是我的記憶，是我擁有的東西。擁有記憶會(huì )讓我更有充實(shí)感。

　　人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由，任何人都能夠決定自己成為什么樣的人。我們不能把自己的不幸歸因于環(huán)境或過(guò)去，命運從來(lái)都是掌握在自己手中。正如《被討厭的勇氣》中所說(shuō)，我們要有改變的勇氣。我一直很渴望愛(ài)情，但我一直認為自己有這樣那樣的缺點(diǎn)，所以自己在沒(méi)有收獲愛(ài)情。因此我可以安慰自己說(shuō)，我是因為有那些缺點(diǎn)才找不到愛(ài)情。這是自己給自己找借口，自己并沒(méi)有決心去改掉缺點(diǎn)來(lái)爭取愛(ài)情。

　　生命最終意味著(zhù)承擔與接受所有的挑戰，完成自己應該完成的任務(wù)這一巨大責任。經(jīng)歷苦難也是一項不能逃避的任務(wù)。我們必須直面苦難。

活出生命的意義讀后感9

　　意義。許三多說(shuō)，人活著(zhù)就要做有意義的事，有意義的事就是好好活。赫拉利在《未來(lái)簡(jiǎn)史》中說(shuō)，人一生所追求的是體驗。為了體驗而活，為了意義而活。經(jīng)常也有人說(shuō)，人生一輩子，到頭來(lái)還是一場(chǎng)空，不論是名、利、情、義，還是其他的追求一生不可得的東西，生不帶來(lái)，死不帶去的。由此陷入深深的虛無(wú)主義中，對身邊的一切都沒(méi)有興趣。

　　維克多，在書(shū)中把集中營(yíng)的一切稱(chēng)之為一些小事，他一生的`意義是為了幫助他人尋找人生的意義。他相信人活著(zhù)需要某種意義，有了意義的支撐，才能活下去，因為他在集中營(yíng)里看到了太多獄友，因為失去了希望，失去了人生的意義，而放棄掙扎，放棄了爭斗，放棄了與命運進(jìn)行抗爭。這是一種極端的情況，一百個(gè)人里會(huì )有九十五個(gè)以上的人，都會(huì )放棄。但是在如此困境中，依舊能夠追尋人生的意義的人，可以稱(chēng)之為偉人，他們不認為困境是陷阱，是危險，而是他們人生中特殊的經(jīng)歷，是獨一無(wú)二的，正是因為這份獨一無(wú)二的經(jīng)歷，才讓他們成為獨一無(wú)二的自己。

　　作者對幸福和快樂(lè )有著(zhù)獨到的見(jiàn)解，一般人都是在努力尋找幸福和快樂(lè )，但是作者告訴我們，幸福和快樂(lè )不需要尋找，你越是尋找，越不可得。他說(shuō)，只要你專(zhuān)注的做一件事，在一段時(shí)間之后，就可以獲得幸福和快樂(lè )，這來(lái)源于你全心全意的奉獻和追求，幸福和快樂(lè )不是目的，它們只是追尋生命意義過(guò)程中的副產(chǎn)品。

　　不論，生命追尋的是意義還是體驗，它們都是美好的存在。尋找生命的意義，知道為什么而活的人，才能更好的活著(zhù)。

活出生命的意義讀后感10

　　英文名Man’s Search for Meaning，字面意思我認為是人類(lèi)對意義的找尋，作者翻譯成“活出生命的意義”，也許更合適。號稱(chēng)美國最有影響力十大圖書(shū)之一，硬著(zhù)頭皮讀完，卻有點(diǎn)失落，也許是期待的太多，或者自己沒(méi)有真正學(xué)深悟透。

　　全書(shū)10萬(wàn)字，204頁(yè)，分成2個(gè)部分。第1部分描述作者在集中營(yíng)的經(jīng)歷，第2部分介紹意義療法。

　　從第1部分作者的經(jīng)歷中感受到，作者能夠存活下來(lái)，多種因素的結合，主要還是自己從不放棄和積極的態(tài)度。那些無(wú)論如何鞭打都不出操，吸煙解悶追尋一時(shí)半會(huì )快活的人，大都活不過(guò)24個(gè)小時(shí)。

　　第2部分的意義療法中提出找到生命的意義有3種方法：第1種，做事情，具體的事情或事業(yè)，農民種地，工人板磚都是做事情；第2種，通過(guò)體驗某種事情或面對某個(gè)人，主要指體驗自然和文化或者體驗另一個(gè)人的獨特性——去愛(ài)某個(gè)人；第3種，忍受不可避免苦難時(shí)采取的某種態(tài)度。

　　簡(jiǎn)言之就是，做具體事情，愛(ài)，樂(lè )觀(guān)忍受苦難。 愛(ài)不是性欲和本能的副現象，愛(ài)與性一樣，都是主現象。性是愛(ài)的表達方式。

　　快樂(lè )是一種附加品，如果這種附加品本身成了目的，反而會(huì )受到減損。

　　對失眠的恐懼、對入睡的過(guò)度關(guān)注反而讓患者難以入睡。試著(zhù)想相反的事情——盡可能晚點(diǎn)上床睡覺(jué)。

　　自由是人的.生命消極的一面，而積極的一面是責任。

　　個(gè)人一旦找到了意義，他不但會(huì )感覺(jué)幸福，還具備應對磨難的能力。

　　意義的導向弱了，結果是對即時(shí)快樂(lè )的追求占據上風(fēng)。 抑郁、侵犯和成癮依賴(lài)——是意義缺乏導致的。

　　老年人擁有財富——這是他們過(guò)去的成就，任何事情、任何人都不能從過(guò)去中奪走這些財富。

　　那些沒(méi)能殺死我的，會(huì )讓我更強壯。

活出生命的意義讀后感11

　　作為難得的真實(shí)題材，我為能看到這樣一本書(shū)而感激。弗蘭克爾在集中營(yíng)的3年可謂，受盡苦楚。我曾經(jīng)看過(guò)一部美劇，有講述類(lèi)似于他這樣的生活，于是在書(shū)的前半部分，我讀到不敢讀下去。我形容當時(shí)的心情是：壓抑著(zhù)悲憫著(zhù)，哭不出來(lái)的壓抑與窒息感。我為自己的反應感到奇怪，對于這替古人擔憂(yōu)的舉動(dòng)感到難以理解，我停下了書(shū)的閱讀，不斷反思，最終看到了自己的恐懼，這毫無(wú)緣由的恐懼。是我內心的恐懼，讓我不能順利的流暢的讀下去。我不知道這恐懼是因而而已，但是我看到了，不理智的懦弱，我隨后做了自我調節，又繼續閱讀下去。人們在做改變前，總是喜歡給自己加上種種限制，限制了自己的自由。以為一切就應當如此，或者他們更愿意使這一切看起來(lái)更合理化，讓自己可以為自己的“不上進(jìn)”寬心。但是自由處處都在，它不會(huì )是一種擠壓感，就像空氣一樣，你以為滿(mǎn)了，而是存在太多空隙。

　　于是，人和人的差別也就這樣展現開(kāi)來(lái)，是自主的靠向自由，然后改變，還是被自己的枷鎖困住，寸步不前。我以為弗蘭克爾用自己的智慧救了自己，用自己的超然救了自己。用形式打破了形式。我們看到了他的卓越，還有他為人類(lèi)社會(huì )留下的'巨大精神財富。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。所以每當上帝給我們一個(gè)磨難的時(shí)候，就是給我們一個(gè)超越自己的機會(huì )，一個(gè)思考的機會(huì )，一個(gè)改變的機會(huì )，一個(gè)更有作為的機會(huì )，一個(gè)活出自己生命意義的機會(huì )。

　　當我們必須面對這樣或那樣的困難的時(shí)候，似乎應該感激，因為是上帝瞧得起你，不想讓你蹉跎終了或者玉損香消。生命的意義應該在生命中找尋答案。這本書(shū)最大的價(jià)值，我覺(jué)得是推翻了之前一些教科書(shū)的肯定句，更為我們提供了很多可能。意義療法在生活中的很多方面可以為我們所用，為我們解決很多問(wèn)題。此書(shū)還是值得一讀，更值得細品。書(shū)籍精髓的整理詳見(jiàn)筆記摘錄

活出生命的意義讀后感12

　　你口口聲聲念叨著(zhù)人間不值得，深究原因，無(wú)非是覺(jué)得對自己無(wú)能為力。你對周?chē)�的環(huán)境無(wú)能為力，因為你要工作，你需要生活，你改變不了老板的想法和決定，所以你覺(jué)得無(wú)能為力，你覺(jué)得工作沒(méi)有意義；

　　你對自己的生存現狀無(wú)能為力，你覺(jué)得自己受到了太多的限制，生存的壓力讓你不敢去追求夢(mèng)想，辛苦賺來(lái)的錢(qián)都給了房東，你覺(jué)得生活沒(méi)有意義；

　　你對自己無(wú)能為力，你控制不住你自己的墮落（也許只是你自己覺(jué)得），你做不到自律，你不僅控制不了外界因素，你連自己都覺(jué)得控制不住，你覺(jué)得活成這樣也沒(méi)什么意思了。

　　但是，這些都不能成為你放棄自己的理由。

　　你還沒(méi)有那么不幸，你還有救。不要輕易放棄生活的勇氣，畢竟勇氣這種東西，一旦失去，就很難再找回來(lái)。

　　當你看完《活出生命的意義》本書(shū)，你會(huì )驚訝地發(fā)現，在集中營(yíng)那種完全失去自由，隨時(shí)面臨死亡的.情況下，很多人依然沒(méi)有放棄生活的希望。

　　即使在集中營(yíng)，他們也有一雙善于發(fā)現美的眼睛。弗蘭克爾對曾經(jīng)救助過(guò)自己的一位犯人至今感激不盡。在甚至出現了人吃人的情況下，仍然有人，保持著(zhù)對生命和生活的美好希望。

　　雖然這種人數量很少，但是已經(jīng)足以說(shuō)明：

　　人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由，——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。

　　是的，你改變不了別人。但是，你自己成為一個(gè)什么樣的人，完全可以由你自己來(lái)決定。你選擇放棄決定，那么生活會(huì )替你做出決定。你沒(méi)有資格不滿(mǎn)，這是你自己的選擇。你要明白的是，能夠拯救你的，只有你自己。

活出生命的意義讀后感13

　　“知道為什么而活的人，才能活下去”，無(wú)論身處和平年代，戰亂年代，知道自己為什么而活才能活下去。我相信每個(gè)人都有自己獨特的使命，每個(gè)人每個(gè)階段都有獨特的使命。

　　想起一位老師寫(xiě)的小詩(shī)《病房紀事》：在病房里看新聞?dòng)钟心贻p人扛不住生活的壓力跳下樓去而身邊一些老年人歪歪倒倒都有不死的靈魂他們討論的不是怎樣吹熄火焰而是將生命活到極限鄰床的爹爹已不能自理眼耳卻站著(zhù)還在電視上眺望外面的世界……

　　壓垮年輕人的，不是無(wú)法承受的生活壓力和磨難，是無(wú)意義。找不到磨難和痛苦的意義，磨難只是磨難，痛苦只是痛苦，人間如此不值得，何不選擇結束？醫院的老人，要么承受著(zhù)病痛的折磨，要么承受著(zhù)年邁無(wú)法自理的屈辱，支撐他們堅韌活著(zhù)的東西，一定是他的信念，對生命意義的追尋。

　　20xx年5月，因為一些波折，我不得不離開(kāi)了大學(xué)畢業(yè)就一直工作7年的公司，也損失了10多萬(wàn)和百萬(wàn)股權。不久，小孩也因為在老家照料不周眼球受傷，醫生的診斷讓一家人陷入了痛苦。那一刻，我否定了過(guò)去拼搏的7年，否定了過(guò)去的事業(yè)觀(guān)……很清晰的記得，當我帶著(zhù)孩子奔波在去各個(gè)醫院的路上時(shí)，燦爛的陽(yáng)光灑在我臉上，面對匆匆的人群，我無(wú)聲哽咽，淚流不止。我懊悔不已，多希望受傷的`是我自己。在深度痛苦中，我檢視、反思過(guò)去，尋找現實(shí)的因果關(guān)系，設想最糟糕的結局，設想如何在最糟糕結果下繼續堅韌的生活……

　　然而，在深度痛苦中游蕩時(shí)，設想最糟糕結果時(shí)，我依舊找到了樂(lè )觀(guān)的理由，我相信不管是我還是孩子，我們失去的，都會(huì )獲得其他的饋贈，比如更堅強的性格，更睿智的大腦，更靈性的靈魂，或者其他。我相信我們所經(jīng)歷得磨難會(huì )有意義。我原諒了我的過(guò)去，我原諒了曾憎恨的人，我感受到了寬容、平靜的力量。

　　厄運和磨難，本是生命中不可或缺的部分，也是我們尋找生命意義的機會(huì )。有人在磨難中升華，也有人在磨難中沉淪。偉大的精神，才配得上經(jīng)歷的苦難。

活出生命的意義讀后感14

　　書(shū)的作者弗蘭克是猶太人，納粹時(shí)期被關(guān)進(jìn)了奧斯維辛集中營(yíng)，卻奇跡般地活了下來(lái)，所以才寫(xiě)成了這本書(shū)，書(shū)的第一部分就是介紹他在集中營(yíng)的經(jīng)歷，前面寫(xiě)到他是如何裝在擁擠的火車(chē)車(chē)廂里被運送到集中營(yíng)，以及當時(shí)左右兩道選擇就是生死選擇等等這些，讓我想起了《美麗人生》中的這些畫(huà)面。

　　這一部分看得特別慢，每段描述腦海中都會(huì )浮現那些畫(huà)面，也看得比較壓抑，透過(guò)這些文字能感受到作者強大的內心和清醒的意識，也許正如他所說(shuō)，他對未來(lái)有期待，對當下賦予了意義，他需要活下來(lái)把他的研究弄完，并且，他的心中還有愛(ài)，他無(wú)時(shí)無(wú)刻不在思念他的妻子。

　　第二部分作者介紹了他的.意義療法，他提到：“根據意義療法，努力發(fā)現生命的意義是人最主要的動(dòng)力。這就是為什么我用“追求意義”一詞，而不用弗洛伊德心理分析學(xué)說(shuō)強調的快樂(lè )原則”(我們也可以叫它“追求快樂(lè )”)，也不用阿德勒心理學(xué)派的“追求權力”或者“追求優(yōu)越”之說(shuō)�！�

　　意義療法認為，負責任就是人類(lèi)存在之本質(zhì)。

　　作者提到了發(fā)現生命意義的三種不同方式：

　　通過(guò)創(chuàng )立某項工作或者從事某項工作;

　　通過(guò)體驗某種事情或者面對某個(gè)人;

　　在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。第一種就是成就或成功，其意義顯而易見(jiàn)。第二種和第三種需要進(jìn)一步解釋。

　　找到生命之意義的第二種方法就是通過(guò)體驗某種事情——如真善美——通過(guò)體驗自然和文化或體驗另一個(gè)人的獨特性——就是說(shuō)去愛(ài)某個(gè)人。

　　讀這本書(shū)時(shí)，尤其是對于集中營(yíng)生活描述的部分，腦中不時(shí)冒出這些想法：我現在真是太幸運啦，我的生活真是太美好了啊，原來(lái)賦予意義能如此強大啊，原來(lái)內在力量是可以改變命運的呢。

　　這本書(shū)很薄，值得在迷茫的時(shí)候讀一讀，也值得在情緒低落的時(shí)候讀，最后引用下文中多次提到的尼采那句：“知道為什么而活的人，便能生存�！�

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