體育課課后反思

體育課課后反思

　　在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，教學(xué)是我們的任務(wù)之一，反思意為自我反省。我們該怎么去寫(xiě)反思呢？下面是小編收集整理的體育課課后反思，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育課課后反思1

　　這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著(zhù)我與體育一齊走過(guò)了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因為那時(shí)候沒(méi)得選了，以前看著(zhù)別人打乒乓球只是一個(gè)觀(guān)察者，全然沒(méi)想到我也會(huì )成為其中的一員。

　　過(guò)完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會(huì )再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依靠，更多的是不舍。

　　我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì )有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開(kāi)心，但是在體育課間我永遠能持續那份一開(kāi)始就有的微笑，說(shuō)不出原因為什么會(huì )這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很用心的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

　　對于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì )用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著(zhù)或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復習，有的時(shí)候會(huì )盯著(zhù)燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

　　老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì )有點(diǎn)兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。給人很好的感覺(jué)。我向他請過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來(lái)當時(shí)蠻不就應的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的`，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以此刻還是告訴老師的好。

　　此刻學(xué)的怎樣說(shuō)呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡(jiǎn)單一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì )不會(huì )比上次好，我想就應會(huì )吧。寫(xiě)心得體會(huì )。有的時(shí)候真的不明白自己要怎樣寫(xiě)好，寫(xiě)自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機械的把一句一句話(huà)串在一齊，寫(xiě)出來(lái)的東西，可能會(huì )東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

　　體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì )堅持，有人會(huì )問(wèn)堅持什么呢對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂(lè )，對于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè )，有人對我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì )了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不必須對你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著(zhù)一張張單純的臉，心中就會(huì )有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。

　　不知怎樣回事，怎樣寫(xiě)體育心得寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)好像就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長(cháng)大，卻還是在慢慢長(cháng)大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著(zhù)就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢體育，是最后的期望嗎結束了，是否意味著(zhù)我的人生從此就應有一個(gè)轉折呢

　　再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。

體育課課后反思2

　　作為一名青年教師，在工作中，我會(huì )遇到很多不同的問(wèn)題與困難，但我不會(huì )退縮，不會(huì )認輸，我要勇敢的面對問(wèn)題，解決困難，總結經(jīng)驗，吸取教訓，在自己熱愛(ài)的事業(yè)中不斷進(jìn)取、努力奮斗。

　　這次課的主要內容是原地踏步走向齊不走的轉換和"捉尾巴"的游戲。教學(xué)目標是使學(xué)生掌握正確齊步走的方法，保持正確的身體姿態(tài);發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調性、靈敏性及反應能力;培養學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和集體榮譽(yù)感。這是一堂簡(jiǎn)單的隊列隊形課，看似很容易，但真正扣到細節問(wèn)題卻很難統一。例如：學(xué)生的基本站姿，能站好，但持久性較差。踏步變齊步的第一步步幅大小很難走齊，橫排面的整齊就更難了。從這點(diǎn)上我就犯了層次性的錯誤，橫隊走人多且排面場(chǎng)不易走齊，如果采用縱隊走就容易得多了。所以方法很重要，課前的準備工作，課的研究設計工作更為關(guān)鍵。在課堂常規的細節方面要求不夠，如：蹲的姿勢不統一，看示范，聽(tīng)要求不認真等。做第一個(gè)上肢游戲時(shí)，能夠很好的帶動(dòng)課堂氣氛，調動(dòng)學(xué)生的積極性，但使用器材后的放置卻很隨意，同時(shí)我也沒(méi)有提出具體的要求。這也是細節上忽略的問(wèn)題。今后應該注意，從小做，從細抓，從嚴管。本節課最嚴重的一個(gè)失誤就是在研究下肢游戲時(shí)，沒(méi)有考慮使用何種教具更為合理、妥當。這是思想上的認識不到位。以上的問(wèn)題我會(huì )總結經(jīng)驗，吸取教訓。在課上一一避免，認真上好每節課，力爭讓學(xué)生在體育課上不僅可以鍛煉身體還可以學(xué)到知識。

　　青年教師面臨的最大不足就是缺少經(jīng)驗，對教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)把握不住，在領(lǐng)導小組第一次聽(tīng)完我課之后，提出了寶貴的意見(jiàn)，我認為提得很對并虛心接受加以改正。課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上要合理組織好內容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng )造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過(guò)于活躍，否則不利于控制課堂紀律，進(jìn)而影響學(xué)習的效果。

　　作為新教師我還要處理好師生關(guān)系，是新課程改革實(shí)施和教學(xué)改革的前提和條件，新課程的推進(jìn)要致力于建立充分體現尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和創(chuàng )造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應真情對待學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生，公平地對待學(xué)生，不能厚此薄彼，尤其是對于學(xué)習學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生，教師要多鼓勵、多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實(shí)幫助他們，成為學(xué)生的.促進(jìn)者和服務(wù)者。傳統教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過(guò)程的控制者，體育活動(dòng)的組織者，成績(jì)的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求"格式化"，根據自己的思路進(jìn)行教學(xué)。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉變成合作型的良師益友，使教學(xué)過(guò)程轉變?yōu)槭菐熒�共同開(kāi)發(fā)課程標準的過(guò)程。整個(gè)學(xué)習過(guò)程教師只是學(xué)生學(xué)習的引導者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法，學(xué)生始終是學(xué)習的主人，教師在一旁起著(zhù)鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)，我會(huì )努力把我所有的知識技能傳授給學(xué)生。

體育課課后反思3

　　凡了解中學(xué)體育課的人都知道，室外體育課從結構上分三部分：準備部分、基本部分以及結束部分。也許有些人認為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學(xué)生學(xué)習的主要內容，而其它兩部分則次之。其實(shí)不然，我認為這三部分在認識上不應分主次，其它兩部分更不應被忽略，特別是準備部分。它之所以重要，是由于它是上好一節室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。

　　首先談一下準備運動(dòng)在心理上的功能。在室外體育課進(jìn)行的最初階段，教師通過(guò)集合，整理隊伍。宣布課的內容特別是進(jìn)行準備運動(dòng)后，使學(xué)生的心理由靜態(tài)階段進(jìn)入動(dòng)態(tài)階段，調節大腦皮質(zhì)興奮性處于適宜水平。這是一個(gè)首要條件，只有心理上作好了準備，才能由大腦通過(guò)神經(jīng)發(fā)出指令去完成一系列動(dòng)作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學(xué)動(dòng)作。

　　其次是準備運動(dòng)在生理上的功能。進(jìn)行準備運動(dòng)的其中一個(gè)重要目的是預防運動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運動(dòng)損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節損傷等等。據近年上海師范大學(xué)對70所中學(xué)運動(dòng)損傷情況的調查結果表明：在眾多的中學(xué)生運動(dòng)損傷原因中，準備活動(dòng)不充分導致的運動(dòng)損傷占9.2%，僅次于技術(shù)動(dòng)作不準確、場(chǎng)地設備不好、不遵守運動(dòng)規則而排列第四位�？梢�(jiàn)做好準備活動(dòng)的重要性，為什么進(jìn)行準備運動(dòng)可以預防和減少運動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的準動(dòng)損傷呢?這得從肌肉(這里特指骨骼肌)的物理特性——粘滯性談起。從運動(dòng)解剖學(xué)上理解，粘滯性是原生質(zhì)的普遍特性，是其內部所含膠狀物質(zhì)所造成的。肌肉纖維內部正具有這種特性，在肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時(shí)，肌肉的'粘滯性增加。體溫升高之后(即做準備運動(dòng)之后)，可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力;在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會(huì )釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應;由于物質(zhì)代謝水平提高，可普遍提高神經(jīng)和肌肉組織的興備性;肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應;同時(shí)，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，并預防運動(dòng)損傷。

體育課課后反思4

　　體育課作為向學(xué)生傳授體育的基礎知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性,因此改革體育課傳統的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項首要任務(wù) 。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：

　　一、重視體育課的準備部分

　　準備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項目時(shí)避免心理、生理上的準備不足而對學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學(xué)模式重點(diǎn)放在了關(guān)節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來(lái)的內容不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進(jìn)行的。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負面影響。開(kāi)放式的準備活動(dòng)，把主動(dòng)權讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿(mǎn)想象、富于追 求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來(lái)的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經(jīng)驗思維、加工、合成創(chuàng )造出新的內容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現自我的機會(huì )、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向學(xué)生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續努力，養成學(xué)生良好的體育習慣。另外開(kāi)放式的準備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導學(xué)生在實(shí)際練習中檢驗，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì )成功的快樂(lè )，培養學(xué)生三思而后行的良好習慣。此外，自我暗示調節情緒等方面的知識也可以在開(kāi)放式的準備活動(dòng)中，讓學(xué)生在實(shí)際操作過(guò)程中加以領(lǐng)會(huì )、掌握、運用。

　　二、體育課基本部分可以充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性

　　采用開(kāi)放式的體育課模式就是承認學(xué)生存在的`差異、區別對待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的學(xué)習環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有"成就感"，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，學(xué)生根據教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì )成功，能增強學(xué)生的自信心，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對學(xué)生的肯定(放手)，他們就會(huì )在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個(gè)練習。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)練，變教師要學(xué)生學(xué)為學(xué)生自己要學(xué)。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會(huì )有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì )自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習的積極性。

　　三、不能"輕視"的體育課的結束部分

　　體育課的結束部分不拘泥于傳統的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲;歡快的集體舞;互相按摩;自我按摩;調整呼吸;意念放松;聽(tīng)上一段優(yōu)雅的音樂(lè )，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜;課后的理療、藥物、營(yíng)養補充、桑拿浴等形式都可以讓學(xué)生采用。讓學(xué)生尋找出最適合于自己的一種或幾種放松活動(dòng)形式在不同的情況下采用，有利于他們在走出校門(mén)后運用，為終身體育服務(wù)。

體育課課后反思5

　　在高三年級的單元投擲教學(xué)中，讓我受益匪淺。由于上課的教學(xué)對象是高中學(xué)生，他們在體育課上的自控能力和認知能力都比較好，因此，從學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)考慮，遵循循序漸進(jìn)的原則，圍繞單元投擲教學(xué)目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動(dòng)作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發(fā)興趣、身心準備──培養興趣、自創(chuàng )投擲──積極實(shí)踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學(xué)──驗收評價(jià)、創(chuàng )導合作──均衡發(fā)展、身心放松六個(gè)階段，力求較好地體現新課程的創(chuàng )新和改革精神。

　　一、激起千層浪的導入：導入是課堂教學(xué)的熱身活動(dòng),教師應努力使其能產(chǎn)生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學(xué)生的參與熱情會(huì )立即高漲，而且對整堂課都會(huì )產(chǎn)生積極影響。在導入過(guò)程中，根據高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，采用了富有情趣的游戲活動(dòng)，營(yíng)造了一個(gè)寬松、積極、主動(dòng)的教學(xué)環(huán)境。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學(xué)生們情不自禁的跟著(zhù)老師愉快的做起了準備活動(dòng)，這一切看起來(lái)都是那樣的自然和諧。

　　二、實(shí)踐出真知教學(xué)：“行是知之始，知是行之成”――實(shí)踐出真知。在高中體育教學(xué)中提倡“自主式”教學(xué)和提出“研究性學(xué)習”的.理念，是現今教育改革中的實(shí)踐創(chuàng )新。所謂“自主式教學(xué)”和“研究性學(xué)習”，其內涵是：以學(xué)生的自主性、探索性學(xué)習為基礎，通過(guò)親自實(shí)踐獲取直接經(jīng)驗，養成科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度，掌握基本的科學(xué)方法，提高綜合運用所學(xué)知識解決實(shí)際問(wèn)題的能力。傳統的投擲教學(xué)偏重于技術(shù)要領(lǐng)的傳授，教學(xué)過(guò)程枯燥無(wú)味，投擲形式遠離生活實(shí)踐，更難讓學(xué)生以此作為健身的方法。在本單元教學(xué)中，淡化了投擲技術(shù)，讓學(xué)生根據自己的生活經(jīng)驗和學(xué)習基礎，以投遠為目的進(jìn)行創(chuàng )新體驗與練習，在學(xué)生的實(shí)踐中積極提取正確的投擲動(dòng)作，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動(dòng)的興趣與積極性，實(shí)為一舉多得。在本課教學(xué)中，學(xué)生的多次示范，教師的重點(diǎn)提示，充分營(yíng)造了濃厚的民主氛圍，實(shí)現教師為主導、學(xué)生為主體的新課程理念。

　　三、分層教學(xué)關(guān)注個(gè)體差異：這節課中最大的特點(diǎn)就是應用了分層教學(xué)法，以不同的投擲起點(diǎn)來(lái)挑戰相同的終點(diǎn)，給素質(zhì)好的學(xué)生給予更高的要求，培養學(xué)生積極挑戰自我;給相對素質(zhì)差的學(xué)生給予成功的喜悅，享受到學(xué)習的樂(lè )趣�？傮w來(lái)說(shuō)，分層教學(xué)重視了學(xué)生主體參與和教學(xué)信息的反饋，引進(jìn)了平等競爭的激勵機制，使各類(lèi)學(xué)生在練習時(shí)都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學(xué)生在求知中感受樂(lè )趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學(xué)思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學(xué)模式，作為第一線(xiàn)體育老師的我，還將繼續努力。

體育課課后反思6

　　作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺(jué)，總覺(jué)得體育課程改革純理論的東西過(guò)多，具體實(shí)際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養學(xué)生的體育興趣，不進(jìn)行體育訓練與競賽?理論與實(shí)踐總是存在著(zhù)一定的`距離。象我們學(xué)校幾乎每個(gè)班都有60多人，每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，更何況體育項目種類(lèi)繁多，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、賽跑、投擲等等。假如都依照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂(lè )中學(xué)習。在學(xué)生的心里可能會(huì )認為這是一堂活動(dòng)課，在其他老師的眼里認為這是一堂"放羊課"。其實(shí)"放羊課"是特別難上的課。所謂"放羊"，要有足夠的"草"讓"羊"吃，要有安全的場(chǎng)地讓"羊"吃飽。象這類(lèi)課我不敢上，一來(lái)讓人看了似乎有些不務(wù)正業(yè)，讓學(xué)生在操場(chǎng)瘋玩，自己到處轉悠，巡視。二來(lái)學(xué)校的環(huán)境有些不允許，一堂體育課，操場(chǎng)上有三四班算少了，經(jīng)常六七個(gè)班在場(chǎng)地上。這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說(shuō)其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂(lè )體育，還是在傳統的教學(xué)方法上打轉，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。

　　公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，我們只有全盤(pán)接納，待到仔細回味真是酸甜苦辣盡有。不管怎樣，符合學(xué)校實(shí)際情況的教學(xué)才是最好的。

體育課課后反思7

　　學(xué)校豐富的體育課活動(dòng)，會(huì )娛樂(lè )我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是要臨近期末，體育更能減緩學(xué)習壓力，增強體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)校生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習效率，在動(dòng)感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿(mǎn)地精神去迎接期末的到來(lái)。

　　生命在于運動(dòng)，健康是每個(gè)人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。而我們現在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學(xué)校的體育活動(dòng)也基本上是體育活動(dòng)了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的'愿望。

　　一直以來(lái)我都是個(gè)不怎么喜歡劇烈運動(dòng)的人，所以，我在體育活動(dòng)方面，就不像其他人一樣的優(yōu)秀。

　　但是體育課確實(shí)必上不可的，雖然我知道學(xué)校開(kāi)設體育課的目的就是為了讓我們擁有一個(gè)好身體，但是我卻做不到像喜歡聽(tīng)歌一樣的喜歡上體育課，我喜歡看別人在操場(chǎng)上的一舉一動(dòng)，但是卻不想讓自己在操場(chǎng)上跑和跳，我只適合做一個(gè)觀(guān)賞者，并不適合做一個(gè)參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀。

　　上初中三個(gè)月多了，與朋友、同學(xué)認識的也多了，我認識了許多優(yōu)秀的老師。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師。上體育課是我一直以來(lái)的老大難，因為體育是我的弱項。在我小學(xué)的時(shí)候，我對體育課的概念是集個(gè)和就解散，然后自由活動(dòng)，然而，在上初中后，一切都變了，有人心變了，性格變了，還有就是體育課的上法變了。

　　每次上體育課首先就要做熱身運動(dòng)，這點(diǎn)我還能接受，畢竟老師是為了我們好，但是，熱身過(guò)后，就是我們所謂的"魔鬼訓練"了，不是俯臥撐，就是蹲馬步或者是跳繩，這讓我們才懂什么是體育課的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)艱難，每次上完后，有的同學(xué)就抱怨說(shuō)這是什么體育課嘛，我也曾經(jīng)這樣過(guò)，但是我們的抱怨起不了任何作用，反而會(huì )越抱怨越嚴重。

　　所以，剛開(kāi)始上體育課的感受是"累，累，太累，好累!"。我想雖然很累，但是我們也是要為了自己的身體更好，因此，我們不怕累。

　　除了累之外，還有一個(gè)是幽默風(fēng)趣。偶爾向老師會(huì )跟我們開(kāi)開(kāi)玩笑，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對比，畢竟向老師還年輕，有著(zhù)一顆90后的心，但是，他發(fā)毛起來(lái)卻有著(zhù)一顆70后的心。體育課?現在我終于明白了，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課，那歡聲笑語(yǔ)的畫(huà)面為我們演繹了什么是體育課。

　　與體育課接觸了三個(gè)月后，我發(fā)現它是一個(gè)變幻多端的孩子，有時(shí)它很溫柔，讓我們完成了任務(wù)就可以休息，有時(shí)，它很暴躁，讓我們會(huì )完成額外的任務(wù)，不過(guò)，我覺(jué)得把這個(gè)孩子比作向老師更為恰當吧!體育課，我有時(shí)喜歡你，因為你讓我們身心放松，我有時(shí)討厭你，因為你讓我們腰酸背疼，有時(shí)我又拿你沒(méi)辦法，因為你會(huì )讓我們有一副好的身體，但是又太累，所以，拿你沒(méi)辦法。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現出來(lái)了，但是我更希望展現出來(lái)的是同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，而不是埋怨。

　　我現在充分地認識到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來(lái)完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會(huì )自身繼續成長(cháng)和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅實(shí)體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來(lái)事業(yè)的支柱，認識到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學(xué)習和鍛煉的欲望、動(dòng)機和興趣，使體育鍛煉成為自覺(jué)行動(dòng)。

體育課課后反思8

　　這節課的教學(xué)重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的想象創(chuàng )新能力，培養學(xué)生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動(dòng)作要領(lǐng)。執教后我心中深有感觸，反思如下：

　　一、主題內容旨在培養學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展他們的想象力和表現力。一開(kāi)課通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲："站圓圈"，以競賽的方式進(jìn)入課堂，既充分調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個(gè)教學(xué)環(huán)節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學(xué)中過(guò)于簡(jiǎn)單和模式化的`開(kāi)課形式。

　　二、留給學(xué)生互評互說(shuō)的空間。當各小組的學(xué)生用自己的圖進(jìn)行游戲，也用別組的圖進(jìn)行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進(jìn)行單雙腳接力，同學(xué)們又一次在不知不覺(jué)中練習了單雙腳跳，這時(shí)候每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入了極佳的學(xué)習狀態(tài)，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學(xué)生接受教育的最佳時(shí)期。趁這個(gè)時(shí)候，我便提問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)單雙腳跳時(shí)的身體的哪個(gè)部位在用力?"學(xué)生自由地談了練習時(shí)的感受，最后我根據學(xué)生的回答做了單雙腳跳動(dòng)作要領(lǐng)的總結和示范，使動(dòng)作方法得以突出。為了讓學(xué)生能進(jìn)一步感受單、雙腳跳的正確動(dòng)作，緊接著(zhù)進(jìn)行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂(lè )，教與學(xué)的活動(dòng)一切都在快樂(lè )的進(jìn)行中。

體育課課后反思9

　　在9月17號那天，我上了我在大橋二小的第一節體育公開(kāi)課。在上課之前，我做了很多的準備，可是在上完課后，自己都感覺(jué)不好，給人的第一感覺(jué)就是太亂了，也許是我實(shí)習期間實(shí)習的學(xué)校不是小學(xué)，加上是第一次上公開(kāi)課太緊張了，在通過(guò)老師專(zhuān)家的點(diǎn)評知道自己的缺點(diǎn)在哪里。

　　一課堂語(yǔ)言的準確性不夠，廢話(huà)太多，在這一點(diǎn)上，自我認為是很好，可是在旁人看來(lái)是多余的，作為一個(gè)老師，首先就要語(yǔ)言方面要過(guò)關(guān)，要交代清楚做什么怎么做，在表達清楚的同時(shí)也不要畫(huà)蛇添足。在這一點(diǎn)上我還是不足。

　　二課堂氣氛帶動(dòng)的還可以，但自己的精神面貌沒(méi)太在意，示范不清楚，在傳授新的動(dòng)作時(shí)候，我是放慢速度給小孩看的由于太慢了就變成了分解動(dòng)作了，這樣會(huì )導致學(xué)生誤導這個(gè)動(dòng)作的連貫性，本來(lái)示范動(dòng)作就是要給幼兒一個(gè)連貫完整的動(dòng)作，這是一個(gè)動(dòng)作體系，一旦分解就變了另一種動(dòng)作了，由于我本人的經(jīng)驗有限，才導致這個(gè)基本的基礎的動(dòng)作變成了讓學(xué)生誤解的動(dòng)作。

　　三沒(méi)有統一的練習，在結束部分的運動(dòng)量要比基本部分還要的大，在上課的過(guò)程中，學(xué)生的.練習比較短，應該要有統一的練習，而且要長(cháng)一點(diǎn)，在結束部分我沒(méi)有注意到幼兒已在運動(dòng)過(guò)后的狀態(tài)下還要練習比它強度還要大的自由練習，在這當中，不但不能起到放松狀態(tài)，反而加重了學(xué)生的運動(dòng)量這個(gè)也是需要注意的

體育課課后反思10

　　這次課的主要內容是原地踏步走向齊不走的轉換和“捉尾巴”的游戲。教學(xué)目標是使學(xué)生掌握正確齊步走的方法，保持正確的身體姿態(tài);發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調性、靈敏性及反應能力;培養學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和集體榮譽(yù)感。這是一堂簡(jiǎn)單的隊列隊形課，看似很容易，但真正扣到細節問(wèn)題卻很難統一。例如：學(xué)生的基本站姿，能站好，但持久性較差。踏步變齊步的第一步步幅大小很難走齊，橫排面的整齊就更難了。從這點(diǎn)上我就犯了層次性的錯誤，橫隊走人多且排面場(chǎng)不易走齊，如果采用縱隊走就容易得多了。所以方法很重要，課前的準備工作，課的研究設計工作更為關(guān)鍵。在課堂常規的細節方面要求不夠，如：蹲的姿勢不統一，看示范，聽(tīng)要求不認真等。做第一個(gè)上肢游戲時(shí)，能夠很好的帶動(dòng)課堂氣氛，調動(dòng)學(xué)生的積極性，但使用器材后的放置卻很隨意，同時(shí)我也沒(méi)有提出具體的要求。這也是細節上忽略的問(wèn)題。今后應該注意，從小做，從細抓，從嚴管。本節課最嚴重的一個(gè)失誤就是在研究下肢游戲時(shí)，沒(méi)有考慮使用何種教具更為合理、妥當。這是思想上的認識不到位。以上的問(wèn)題我會(huì )總結經(jīng)驗，吸取教訓。在課上一一避免，認真上好每節課，力爭讓學(xué)生在體育課上不僅可以鍛煉身體還可以學(xué)到知識。

　　青年教師面臨的最大不足就是缺少經(jīng)驗，對教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)把握不住，在領(lǐng)導小組第一次聽(tīng)完我課之后，提出了寶貴的意見(jiàn)，我認為提得很對并虛心接受加以改正。課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上要合理組織好內容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng )造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過(guò)于活躍，否則不利于控制課堂紀律，進(jìn)而影響學(xué)習的效果。

　　作為新教師我還要處理好師生關(guān)系，是新課程改革實(shí)施和教學(xué)改革的前提和條件，新課程的推進(jìn)要致力于建立充分體現尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系，使學(xué)生學(xué)習的'主動(dòng)性和創(chuàng )造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系，教師應真情對待學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護每一個(gè)學(xué)生，公平地對待學(xué)生，不能厚此薄彼，尤其是對于學(xué)習學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生，教師要多鼓勵、多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實(shí)幫助他們，成為學(xué)生的促進(jìn)者和服務(wù)者。傳統教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過(guò)程的控制者，體育活動(dòng)的組織者，成績(jì)的判定者和絕對的權威者，而且，總是千方百計地把自己的要求"格式化"，根據自己的思路進(jìn)行教學(xué)。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉變成學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者，由居高臨下的指揮者轉變成合作型的良師益友，使教學(xué)過(guò)程轉變?yōu)槭菐熒�共同開(kāi)發(fā)課程標準的過(guò)程。整個(gè)學(xué)習過(guò)程教師只是學(xué)生學(xué)習的引導者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法，學(xué)生始終是學(xué)習的主人，教師在一旁起著(zhù)鼓勵、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)，我會(huì )努力把我所有的知識技能傳授給學(xué)生。

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