社交禮儀心得體會(huì )

時(shí)間:2022-11-21 17:57:56 心得體會(huì ) 我要投稿

社交禮儀心得體會(huì )

  我們有一些啟發(fā)后,就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣就可以通過(guò)不斷總結,豐富我們的思想。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢?以下是小編為大家整理的社交禮儀心得體會(huì ),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

社交禮儀心得體會(huì )

社交禮儀心得體會(huì )1

  泱泱華夏,有著(zhù)五千年的歷史和文明,素稱(chēng)禮儀之邦。中國歷來(lái)都非常重視禮儀教育,自周朝就出現了《周禮》、春秋時(shí)期偉大圣人孔子更是對禮儀的集大成者,進(jìn)入封建社會(huì )后禮儀依舊非常重要,中央行政機構設有吏、戶(hù)、禮、兵、刑、工六部,禮部就占其一。進(jìn)入現代社會(huì ),在當今市場(chǎng)經(jīng)濟的條件下,經(jīng)濟飛速發(fā)展,商務(wù)往來(lái)變得越來(lái)越頻繁,職場(chǎng)禮儀在企業(yè)的商務(wù)活動(dòng)和對外交流中顯得尤為重要,因此咱們必須要掌握一定的職場(chǎng)禮儀。

  所謂:“人無(wú)禮則不立,事無(wú)禮則不成”。在職場(chǎng)中,禮節、禮貌都是人際關(guān)系的“潤滑劑”,能夠非常有效地減少人與人之間的摩擦,如:與同事們和諧相處也是需要講禮儀的,文雅、寬厚能使人加深友情,增加好感,與同事溝通必須注重言語(yǔ)禮儀,可以營(yíng)造一個(gè)和睦、友好的人際環(huán)境。如果同事之間關(guān)系融洽和諧,每天上班就會(huì )感到心情愉快,有利于工作的順利進(jìn)行,從而促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。職場(chǎng)禮儀在工作中最大限度的避免人際沖突,使人際交往成為一件非常愉快的事情。良好職場(chǎng)禮節能營(yíng)造良好的交往氛圍,為企業(yè)的合作奠定良好的基礎;相反的話(huà),可能會(huì )給企業(yè)造成不良的影響和帶來(lái)巨大的損失,雙方的業(yè)務(wù)很可能會(huì )毀在小小的職場(chǎng)禮儀細節之處。

  那么,在工作中作為經(jīng)理辦公室人員應該在注意以下幾方面的職場(chǎng)禮儀。

  一是要掌握撥打電話(huà)、接聽(tīng)電話(huà)、代接電話(huà)和扣電話(huà)的技巧,使用禮貌用語(yǔ),做好電話(huà)記錄,并將來(lái)電信息及時(shí)反饋上級領(lǐng)導。

  二是要搞好接待禮儀。要按公司要求著(zhù)裝,使用文明用語(yǔ),待人熱情,服務(wù)周到,學(xué)會(huì )正確地介紹自己和他人,做好迎送客人的禮節。

  三是要做好會(huì )議禮儀。按照規定布置好會(huì )議場(chǎng)所,安排好參會(huì )人員及主席臺領(lǐng)導的座次,做好會(huì )議的.各項準備工作。

  四是在工作中要時(shí)刻注意自己的言行舉止,要做到尊重他人,只有先尊重對方,對方才會(huì )尊重你!凹s束自己,尊重他人”才能使同事們更輕松愉快地工作。

  職場(chǎng)禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內容,是企業(yè)形象的主要體現。對齊城工貿公司來(lái)說(shuō),掌握一定的商務(wù)禮儀不僅可以提高企業(yè)形象,更能提高齊魯公司和合作單位的滿(mǎn)意度和美譽(yù)度,從而增加公司的經(jīng)濟效益和社會(huì )效益。因此,咱們應該積極倡導大家從現在開(kāi)始就要學(xué)習或熟悉職場(chǎng)商務(wù)禮儀,為齊城工貿的發(fā)展盡上一份力。

社交禮儀心得體會(huì )2

  縱觀(guān)當今社會(huì ),社交禮儀無(wú)所不在,因為其對我們真的是很重要,是每個(gè)人都應該學(xué)習的。

  交禮儀是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言,它不僅能體現出一個(gè)人的修養、涵養、教養和素質(zhì)水平,而且有利于我們的身心健康,它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要,是社會(huì )時(shí)代的需要,是一門(mén)必修課,每個(gè)人都應該學(xué)習社交禮儀。

  社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系,形成和諧的心理氛圍,促使我的身心健康。

  任何社會(huì )交際活動(dòng)都離不開(kāi)禮儀,而且人類(lèi)越進(jìn)步,社會(huì )生活越社會(huì )化,人們也就越需要禮儀來(lái)調節社會(huì )生活。禮儀是人際交往的前提條件,是交際生活的鑰匙。

  作為一名大學(xué)生,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和生活環(huán)境的變化,自我意識有了新的發(fā)展,每個(gè)人都非?释@得真正的友誼,進(jìn)而更多的情感交流,心得體會(huì )《社交禮儀文化團學(xué)心得》,F在的大學(xué)生都遠離父母,過(guò)著(zhù)集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對父母的依賴(lài)已經(jīng)不存在。通過(guò)人際交往活動(dòng),并在交往中獲得友誼,是適應大學(xué)生活環(huán)境的需要,是發(fā)展成"獨立"的人的需要,也是我們成功走上社會(huì )的需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好的人際關(guān)系,對每一個(gè)人的成長(cháng)和學(xué)習有著(zhù)十分重要的影響?释颜x和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。

  所以,社交禮儀的基本規范和知識,幫助我掌握交際技巧,積累交流經(jīng)驗,在交往過(guò)程中學(xué)會(huì )遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度的原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺(jué)得我是熟悉他們,理解他們,尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。

  事實(shí)表明,在日常生活中,良好的人際交往有助于提高我們的'自信和自尊,降低挫折感,緩解內心的沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨,寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會(huì )使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。

  同時(shí),我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言,讓我們用社交禮儀的基本知識和規范,去順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)的大門(mén),讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好社會(huì )心理氛圍的主要途徑,而且對我自己來(lái)說(shuō),也具有極其重要的心理保健功能。

  總之,學(xué)習社交禮儀知識使我受益匪淺。

社交禮儀心得體會(huì )3

  社交禮儀是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言,它不僅能體現出一個(gè)人的修養、函養、教養和素質(zhì)水平,而且有利于我們的身心健康,它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要,是社會(huì )時(shí)代的需要,是一門(mén)必修課,每個(gè)人都應該學(xué)習社交禮儀。作為一個(gè)剛剛學(xué)習過(guò)社交禮儀的大學(xué)生,我覺(jué)得受益匪淺。任何社會(huì )交際活動(dòng)都離不開(kāi)禮儀,而且人類(lèi)越進(jìn)步,社會(huì )生活越社會(huì )化,人們也就越需要禮儀來(lái)調節社會(huì )生活。禮儀是人際交往的前提條件,是交際生活的鑰匙。

  作為一名大學(xué)生,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和生活環(huán)境的變化,自我意識有了新的發(fā)展,每個(gè)人都非?释@得真正的友誼,進(jìn)而更多的情感交流,F在的大學(xué)生都遠離父母,過(guò)著(zhù)集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對父母的依賴(lài)已經(jīng)不存在.通過(guò)人際交往活動(dòng),并在交往中獲得友誼,是適應大學(xué)生活環(huán)境的需要,是發(fā)展成“獨立”的人的需要,也是我們成功走上社會(huì )的需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好的人際關(guān)系,對每一個(gè)人的成長(cháng)和學(xué)習有著(zhù)十分重要

  的影響,渴望友誼和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。

  所以,社交禮儀的基本規范和知識,幫助我掌握交際技巧,積累交流經(jīng)驗,在交往過(guò)程中學(xué)會(huì )遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度的原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺(jué)得我是熟悉他們,理解他們,尊重他們的.因此我們之間建立真摯深厚的友情。

  事實(shí)表明,在日常生活中,良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊,降低挫折感,緩解內心的沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨,寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會(huì )使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。

  同時(shí),我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言,讓我們用社交禮儀的基本知識和規范,去順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)的大門(mén),讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好社會(huì )心理氛圍的主要途徑,而且對我自己來(lái)說(shuō),也具有極其重要的心理保健功能?傊,學(xué)習社交禮儀知識使我受益匪淺。

  以上是以個(gè)人角度來(lái)看的,但是,從團體的角度來(lái)看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內容,是企業(yè)形象的主要部分。凡是較大的企業(yè),對于禮儀都有高標準的要求,都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內容,同時(shí)也是與其他企業(yè)合作成功的關(guān)鍵,所以學(xué)習社交禮儀,不僅是時(shí)代潮流,更是提升競爭力的需要。

  縱觀(guān)當今社會(huì ),社交禮儀無(wú)所不在,因為其對我們真的是很重要,是每個(gè)人都應該學(xué)習。

  當然,與社交禮儀相配比的另一方面還有形象設計,形象設計也是對我們的學(xué)習、生活、工作上有很大的影響。

  在現今的生活中,形象的概念每天都出現在我們的生活當中,形象塑造已不再是各個(gè)企業(yè)單獨的事情,而是在社會(huì )各領(lǐng)域中流行開(kāi)來(lái),而個(gè)人形象塑造已經(jīng)成為時(shí)尚界越來(lái)越關(guān)注的焦點(diǎn),它越來(lái)越多的被普通人所接受,那究竟什么是個(gè)人形象設計?它會(huì )在日常生活中帶給人們怎樣的生活效果呢?形象是對某人或某事物的視覺(jué)記憶,印象,評價(jià)等態(tài)度的總和,是人們對事物和人抱有持定感情的影像。從而根據其個(gè)性,職業(yè)和身份進(jìn)行形象設計,從而塑造良好的形象以贏(yíng)得他人好感并提升自我能力的價(jià)值。

  信息化時(shí)代就是形象時(shí)代,良好的個(gè)人形象不僅能縮短人與人之間的距離。還可以轉換成個(gè)人優(yōu)勢,最大限度的發(fā)揮潛力和優(yōu)勢,讓你信心百倍的投入到社會(huì )生活當中,從而提高生命的質(zhì)量。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,形象的包裝已不再是明星的“專(zhuān)利”,普通職場(chǎng)人士對自己的形象也越來(lái)越重視,因為好的形象可以增加一個(gè)人的自信,對個(gè)人的求職、工作、晉升和社交都起著(zhù)至關(guān)重要的作用。所謂職業(yè)形象設計,就是根據從業(yè)者的職業(yè)要求、行業(yè)形象和個(gè)體特征,運用多種科學(xué)理論、方法和技術(shù)對其職業(yè)形象的各方面、各要素進(jìn)行系統的設計和開(kāi)發(fā)并進(jìn)行養成性訓練的`過(guò)程。

  調查發(fā)現人的印象是這樣分配的:55%取決于你的外表,包括服飾,個(gè)人面貌,體形,發(fā)色等;38%是如何自我表現,包括你的語(yǔ)氣,語(yǔ)調,手勢,站資,動(dòng)作,坐姿等;只有7%才是你所講

  的真正內容。在當今市場(chǎng)經(jīng)濟競爭十分激烈的情況下,形象力已經(jīng)日益成為一種核心競爭力。形象之功,堪勝千言萬(wàn)語(yǔ)。塑造完美的職業(yè)形象,不僅能彰顯個(gè)人的專(zhuān)業(yè)實(shí)力,也是提升組織整體形象的重要基礎。形象無(wú)時(shí)無(wú)刻地在影響著(zhù)周?chē)藢δ愕脑u價(jià),以及自信心。正如美國一位形象設計大師說(shuō)得那樣:“服裝是視覺(jué)工具,你能用它達到你的目的,你的整體展示,服裝,身體,面部,態(tài)度為你打開(kāi)凱旋的勝利之門(mén),你的出現向世界傳遞你的權威,可信度,被喜愛(ài)度!

  我們正面臨著(zhù)各種挑戰,為了在自己選擇的生活道路上獲得成功,既不能矯揉造作,也不可平庸無(wú)味。你希望留給別人美好的“形象”,既不能靠奢華的服裝,也不能依賴(lài)昂貴的首飾,而要通過(guò)理性的設計,揚長(cháng)避短,使自己能符合生活中所處的角色,擁有時(shí)代的氣息,使人們從你的形象中,感到尊重。

  所以,作為一名在校的大學(xué)生,我們應該多點(diǎn)學(xué)習,給自己美麗的“包裝”,通過(guò)學(xué)習社交禮儀與形象設計的課程,我們受益匪淺,它在今后的工作生活生涯里能帶給我們一些亮點(diǎn)。

社交禮儀心得體會(huì )4

  作為有著(zhù)五千年文化的禮儀之邦,社交禮儀一直是中華文明重要的組成部分。從古至今,中華民族始終以崇尚禮儀的形象展現在世人面前。知書(shū)達理,以禮待人已經(jīng)成為熱情的中國人民與世界人民驚醒交流、溝通、展示中國傳統文化,學(xué)習吸收外國優(yōu)修的科學(xué)文明成果的重要手段。

  剛開(kāi)始選這門(mén)選修課是抱著(zhù)一種混學(xué)分的態(tài)度,本來(lái)以為修夠學(xué)分就夠了沒(méi)什么要學(xué)習的,但是當我聽(tīng)完任老師講的課后就覺(jué)得以前的想法大錯特錯了。社交禮儀體現在生活中的方方面面,小到與身邊人相處大到國與國之間的博弈,它無(wú)處不在。 一個(gè)人以其高雅的儀表風(fēng)度、完善的語(yǔ)言藝術(shù)、良好的個(gè)人形象,展示自己的氣質(zhì)修養,贏(yíng)得尊重,將是自己生活和事業(yè)成功的基礎,講禮儀可以使一個(gè)人變得有道德,講禮儀可以塑造一個(gè)理想的個(gè)人形象,講禮儀可以使你的事業(yè)成功,講禮儀可以使得社會(huì )更加安定。社交禮儀已經(jīng)成為我們必不可缺少的一部分,掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。

  學(xué)習禮儀首先是我們個(gè)人的需要,因為禮儀是不可缺少的個(gè)人素質(zhì),大家都來(lái)學(xué)習禮儀,掌握禮儀,自覺(jué)執行禮儀規范,就容易溝通感情,使人際交往獲取成功,進(jìn)而有助于人們所從事得各種事業(yè)順利發(fā)展并取得成功。其次,學(xué)習禮儀是社會(huì )需要,文明的社會(huì )是一個(gè)安定、和諧的社會(huì )。人人重視禮儀,遵守社會(huì )公德,注意遵守人與人交往的基本禮貌準則,社會(huì )就會(huì )更加和諧和安定。所以我們大學(xué)生學(xué)習社交禮儀是必要的。

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期跟任老師學(xué)習社交禮儀,我學(xué)到了很多,也感受了許多。通過(guò)學(xué)習,我了解了禮儀是在人際交往中必須遵守的一種慣例,是一種習慣形式。禮儀,對規范人們的社會(huì )行為,協(xié)調人際關(guān)系,促進(jìn)人類(lèi)社會(huì )的發(fā)展具有積極的作用。

  社交禮儀對當代大學(xué)生有著(zhù)至關(guān)重要的意義。第一,社交禮儀的學(xué)習有利于我們建立和諧融洽的`人際關(guān)系;社交禮儀有利于促進(jìn)大學(xué)生社會(huì )化,提高社會(huì )心理承受能力。第二,有利于作用于人的感情狀態(tài),影響和改變人的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)、個(gè)性等。第三,有利于強化大學(xué)生文明行為,提高文明素質(zhì),促進(jìn)社會(huì )主義文明建設。同時(shí)也有利于進(jìn)行思想道德教育。社交禮儀在學(xué)生素質(zhì)教育中也有著(zhù)必然聯(lián)系。社交禮儀教育有利于大學(xué)生建立與他人良好的人際關(guān)系,形成和諧的心理氛圍,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康。同時(shí)也是大學(xué)生加強社會(huì )主義文明建設的需要。通過(guò)社交禮儀教育進(jìn)一步提高大學(xué)生的禮儀修養培養大學(xué)生的社交能力,養成良好的社交禮儀習慣,讓文明之花在校園綻放。如果人人講禮儀,我們社會(huì )將充滿(mǎn)和諧與溫馨。

  通過(guò)對社交禮儀的學(xué)習,我明白了以前很多在做人處事中的瑕疵并懂得去如何完善自己,在社交場(chǎng)合如何注意自己的儀表和表現,提高了我在社交禮儀方面的表現水平。由于我只是通過(guò)理論學(xué)習并未在實(shí)際情況下練習,所以,不能想像每種禮儀的實(shí)際情況。關(guān)于社交禮儀還有很多我需要學(xué)習的地方,我應該不斷的完善自己、充實(shí)自己。

社交禮儀心得體會(huì )5

  禮儀是在人際交往中,以一定的、約定俗成的程序方式來(lái)表現的律己敬人的過(guò)程,涉及穿著(zhù)、交往、溝通、情商等內容。從個(gè)人修養的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內在修養和素質(zhì)的外在表現。從交際的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù)、一種交際方式或交際方法,是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法.。從傳播的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。社交禮儀大致可分為個(gè)人禮儀、公共禮儀、交往禮儀、聯(lián)通禮儀、應酬禮儀、聚會(huì )禮儀、餐飲禮儀。禮儀是塑造形象的重要手段。在社會(huì )活動(dòng)中,交談講究禮儀;可以變得文明;舉止講究禮儀可以變得高雅;穿著(zhù)講究禮儀,可以變得大方;行為講究禮儀,可以變得美好……只要講究禮儀,事情都會(huì )做的恰到好處?傊粋(gè)人講究禮儀,就可以變得充滿(mǎn)魅力。在通過(guò)這個(gè)學(xué)期的社交禮儀課上,個(gè)人禮儀這節課上,我收獲頗多,講了關(guān)于坐姿,行姿,手姿,立姿方面的細節問(wèn)題。我是一個(gè)走路不太好看的人,媽媽就提醒過(guò)我,一個(gè)女孩子走路不要走外八字,幅度要小一點(diǎn),弄得我都不好意思,都不知道要怎么走路才好了,老師講了一下怎么才不會(huì )走外八字的方法,呵呵,就是兩個(gè)側膝蓋有摩擦,雖然還很不習慣,但我會(huì )堅持的,讓自己的形象好一點(diǎn),這樣也會(huì )更自信一點(diǎn),加油!

  修養指的是一個(gè)人所具有的'一些美好的品質(zhì)和素質(zhì),包括一個(gè)人的儀容、言談、行為舉止等各個(gè)方面,同時(shí),修養的培養和提高需要一個(gè)長(cháng)期和逐漸的過(guò)程,要求我們在日常生活中的點(diǎn)滴積累,和善親切、謙虛隨和、理解寬容、熱情誠懇、誠實(shí)守信等式個(gè)人修養應該所具備的。在課堂上,鄧老師和我們分享了她個(gè)人的一些生活經(jīng)歷。她在理解寬容的個(gè)人修養給我們做了一個(gè)很好的榜樣。作為妻子,她能夠理解丈夫在兄弟間的難處,并且以寬容的心去處理好妯娌間的關(guān)系;作為母親,她能理解一個(gè)孩子的樂(lè )趣與愛(ài)好,能夠用她的方式讓自己的孩子幸福與開(kāi)心,用她的理解方式來(lái)教育孩子的成長(cháng);作為女兒,她能理解父母對她的愛(ài)與關(guān)心,以至于用她的行動(dòng)感化了父母對她丈夫的接受與認可;作為姐姐,她能理解妹妹的心思與現實(shí)情況,盡她的能力來(lái)幫助妹妹。真的理解和寬容是情感交流的基礎,也是處理好人際關(guān)系的橋梁。

  禮貌是人們在交往時(shí)相互表示敬重和友好的行為規范,它體現了時(shí)代的風(fēng)尚與道德水準以及人們的文化層次和文明程度。它對人們交往時(shí)的基本要求是:誠懇、謙恭、和善和有分寸,做到待人“誠于中而形于外” 。禮貌是一個(gè)人在待人接物時(shí)的外在表現,它主要通過(guò)禮貌語(yǔ)言和禮貌行為來(lái)表現對他人的謙虛和恭敬。在日常工作與生活中,禮貌表現在人們的舉止、儀表、語(yǔ)言上,表現在服務(wù)的規范、程序上,表現在對客人的態(tài)度上。一個(gè)微笑,一個(gè)鞠躬,一聲“您好” ,一句“對不起” ,這些都是禮貌的具體表現。良好的教養和良好的道德品質(zhì)是禮貌的基礎,在有教養的人們中間,禮貌應該是出于自然的。因此,作為大學(xué)生的我們應該自覺(jué)地培養和訓練自己良好的禮貌習慣,為以后的學(xué)習和工作打下堅實(shí)的基礎。

  大學(xué)生是知識層次較高的群體,在如今的中國社會(huì )已經(jīng)算得上是知識分子,也是中國明日發(fā)展的引領(lǐng)者、頂梁柱,在道德水準上,在禮儀修養方面應當提出更高的要求。因此,社交禮儀教育有利于大學(xué)生與他人建立良好的人際關(guān)系,形成和諧的心理氛圍,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康;社交禮儀教育有利于促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì )化,提高社會(huì )心理承受力;社交禮儀教育有利于對大學(xué)生進(jìn)行思想道德教育,提高思想道德素質(zhì);社交禮儀教育有利于對大學(xué)生進(jìn)行人文知識教育,提高大學(xué)生的人文素質(zhì);社交禮教與有利于強化大學(xué)生文明行為,提高文明素質(zhì),促進(jìn)社會(huì )主義精神文明建設。所以我們應該重視社交禮儀對我們的影響與意義,我們可以看一下金正昆教授的關(guān)于社交禮儀方面的講座。

  作為大學(xué)生的我們必須知道:有禮走遍天下,無(wú)禮寸步難行,也必須學(xué)禮,知禮、守禮、講禮、必須時(shí)時(shí)處處彬彬有禮。

社交禮儀心得體會(huì )6

  中國自古以來(lái)就是禮儀之邦,對于當代社會(huì ),尤其是對于大學(xué)生而言,學(xué)習當代社交禮儀,提高自身禮儀素養更是至關(guān)重要的事情。今天有幸聽(tīng)了何星明老師講授的《“禮”性回歸—當代社交禮儀》,受益匪淺。

  放在以前的話(huà),我其實(shí)是不太注重這方面的,感覺(jué)復雜而繁冗,但聽(tīng)了老師的詳細講解之后竟然有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),禮儀處于我們生活中的方方面面中,有的時(shí)候是一個(gè)眼神,有的時(shí)候是一個(gè)手勢,甚至一個(gè)細微的動(dòng)作,都可以看出一個(gè)人的禮儀修養,所以,把社交禮儀說(shuō)成人們日常社會(huì )交往中基本的.行為規范和準則一點(diǎn)都不為過(guò)。

  在個(gè)人修養方面,現代禮儀起了很大作用。學(xué)習現代禮儀,不僅規范了自己的行為,使舉止得體,言語(yǔ)文雅,而且還培養了禮貌待人接物的好習慣。尤其是何星明老師舉的典例何老師現場(chǎng)的禮儀演示,都使我受益匪淺,懂得了許多,了解了許多以前所不了解的,讓我可以從容鎮定,落落大方的面對眼前的一切。無(wú)論是開(kāi)會(huì )還是聚會(huì ),無(wú)論是出席活動(dòng)還是參加派對,都應當注重自己的風(fēng)度和禮儀準則,從細節嚴格要求自己,成為一個(gè)有涵養、有魅力的人。禮儀又是一種習慣,需要我們從生活中的點(diǎn)滴小事就做起,尤其是對于我們大三學(xué)生而言,馬上就要進(jìn)入畢業(yè)求職的時(shí)間了,在面試期間擁有大方得體的禮儀習慣也必將為自己的面試添分加彩。當這次講座結束之后,我才充分意識到,原來(lái)平時(shí)忽略的細小問(wèn)題,其實(shí)帶給對方的負面影響是十分大的,從自己待人接物的細節就可以看出這個(gè)人是什么樣的,這個(gè)人的性格如何如何,所以,良好的社交禮儀習慣也是我們給別人留下良好“第一印象”的不二法門(mén)。所以,我覺(jué)得我們在平時(shí)的學(xué)習和工作中應真正地做到“注重細節、追求完美”,力求做好每一件事。當然,這不僅是單單要求我們文明禮儀方面,還包括工作水平方面和工作能力方面。

  我們參與培訓的每一名學(xué)員,甚至長(cháng)沙理工大學(xué)的每一個(gè)學(xué)生,未來(lái)必須經(jīng)歷的最重要的事情就是找工作甚至是在工作以后,這些行為禮儀習慣對我們的影響都是潛移默化而深遠的。在企業(yè)或者是單位中,每個(gè)人都避免不了和人接觸打交道,更多的是和別的企業(yè)單位相互交流經(jīng)驗或者是合資合作。這時(shí)就需要我們將課堂上學(xué)到的禮儀知識和現實(shí)環(huán)境相聯(lián)合,根據事情發(fā)生的不同時(shí)間與空間接納適合的禮儀方式來(lái)展示自我的優(yōu)勢以便取得我們預期想要的結果。

  何老師的這堂課不僅擴充了我的禮儀文化知識,還讓我懂得了做人的道理和怎樣在繁雜的社會(huì )交往中處于優(yōu)勢。這門(mén)課程不僅開(kāi)闊了我的眼界,還讓我找到了學(xué)習禮儀的樂(lè )趣,讓我充分認識到禮儀的重要性,在以后的工作生活中,我也必將嚴格要求自己,“禮”性歸于心田。

社交禮儀心得體會(huì )7

  通過(guò)這學(xué)期對現代社交禮儀課的學(xué)習,我發(fā)現原來(lái)自己的知識儲備是那么的不足,雖然在課堂上我們學(xué)到的還是有限的知識,卻讓我真切的了解到在社交中我們應時(shí)刻注意禮儀。通過(guò)對課堂筆記、課本的整理歸納與思考,結合自身大學(xué)生活的實(shí)際,從個(gè)人、社會(huì )等多方面著(zhù)手,讓我對社交禮儀在人與人的交往中的作用有了更深刻更直觀(guān)的感悟。

  有人說(shuō),大學(xué)是象牙塔,可是走出這片浮華,等待著(zhù)我們的是什么?有人說(shuō)大學(xué)是智慧城,可是離開(kāi)這個(gè)堡壘,直面著(zhù)我們的是什么?現在的大學(xué)不再是與世隔絕的夢(mèng)幻境地,已成為社會(huì )的一個(gè)縮影,在這里我們不僅要學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識,更重要的是要學(xué)習怎樣做人。生活在一個(gè)社會(huì )大家庭里,我們需要與人交往,進(jìn)行社交的目的主要有以下幾方面:

  1.交流信息也叫信息資源共享。

  2.增進(jìn)感情。

  3.建立關(guān)系。

  4.充實(shí)自我。

  5.豐富人生閱歷和人性情感。

  通過(guò)以上的目的就可以看出社交的重要性,其實(shí)用一句話(huà):“世事洞明皆學(xué)問(wèn),人情練達即文章!本涂梢愿爬ǔ鰜(lái)。因為人們需要社交,所以才要求我們更加重視禮儀文化。學(xué)習禮儀文化不僅可以提升我們的個(gè)人魅力,還有助于更好的實(shí)現自己的人生目標。

  在社交場(chǎng)合中,如何運用社交禮儀,怎樣才能發(fā)揮禮儀應有的效應,怎樣創(chuàng )造最佳人際關(guān)系狀態(tài),這同遵守禮儀原則密切相關(guān)。

  ㈠真誠尊重的原則

  蘇格拉底曾言:“不要靠饋贈來(lái)獲得一個(gè)朋友,你須貢獻你誠摯的愛(ài),學(xué)習怎樣用正當的方法來(lái)贏(yíng)得一個(gè)人的心!笨梢(jiàn)在與人交往時(shí),真誠尊重是禮儀的首要原則,只有真誠待人才是尊重他人,只有真誠尊重,方能創(chuàng )造和諧愉快的人際關(guān)系,真誠和尊重是相輔相成的。

  在社交場(chǎng)合中,真誠和尊重也表現為許多誤區,一種是在社交場(chǎng)合,一味地傾吐自己的所有真誠,甚至不管對象如何;一種是不管對方是否能接受,凡是自己不贊同的或不喜歡的一味的抵制排斥,甚至攻擊。如果在社交場(chǎng)合中,陷入這樣的誤區也是糟糕的。故在社交中,必須注意真誠和尊重的一些具體表現,在你傾吐衷言時(shí),有必要看一下對方是否是自己真能傾吐肺腑之言的知音,如對方壓根兒不喜歡聽(tīng)你的.真誠的心聲,那你就徒勞了。另外,如對方的觀(guān)點(diǎn)或打扮等你不喜歡、不贊同,也不必針?shù)h相對地批評他,更不能嘲笑或攻擊,你可以委婉的提出或適度的有所表示或干脆避開(kāi)此問(wèn)題。有人以為這是虛偽,非也,這是給人留有余地,是一種尊重他人的表現,自然也是真誠在禮貌中的體現,就像在談判桌上,盡管對方是你的對手,也應彬彬有禮,顯示自己尊重他人的大將風(fēng)度,這既是禮貌的表現,同時(shí)也是心理上戰勝對方的表現。要表現你的真誠和尊重,在社交場(chǎng)合,切記三點(diǎn):給他人充分表現的機會(huì ),對他人表現出你最大的熱情,給對方永遠留有余地。

  ㈡平等適度的原則

  在社交場(chǎng)上,禮儀行為總是表現為雙方的,你給對方施禮,自然對方也會(huì )相應的還禮于你,這種禮儀施行必須講究平等的原則,平等是人與人交往時(shí)建立情感的基礎,是保持良好的人際關(guān)系的訣竅。平等在交往中,表現為不要驕狂,不要我行我素,不要自以為是,不要厚此薄彼,更不要傲視一切,目空無(wú)人,更不能以貌取人,或以職業(yè)、地位、權勢壓人,而是應該處處時(shí)時(shí)平等謙虛待人,唯有此,才能結交更多的朋友。

  適度原則即交往應把握禮儀分寸,根據具體情況、具體情境而行使相應的禮儀,如在與人交往時(shí),既要彬彬有禮,又不能低三下四;既要熱情大方,又不能輕浮諂諛;要自尊卻不能自負;要坦誠但不能粗魯;要信人但不能輕信;要活潑但不能輕浮;要謙虛但不能拘謹;要老練持重,但又不能圓滑世故。

  ㈢自信自律原則

  自信的原則是社交場(chǎng)合中一個(gè)心理健康的原則,唯有對自己充滿(mǎn)信心,才能如魚(yú)得水,得心應手。自信是社交場(chǎng)合中一份很可貴的心理素質(zhì)。一個(gè)有充分自信心的人,才能在交往中不卑不亢、落落大方,遇到強者不自慚,遇到艱難不氣餒,遇到侮辱敢于挺身反擊,遇到弱者會(huì )伸出援助之手;一個(gè)缺乏自信的人,就會(huì )處處碰壁,甚至落花流水。

  自信但不能自負,自以為了不起、一貫自信的人,往往就會(huì )走向自負的極端,凡事自以為是,不尊重他人,甚至強人所難。那么如何剔除人際交往中自負的劣根性呢?自律原則正是正確處理好自信與自負的又一原則。自律乃自我約束的原則。在社會(huì )交往過(guò)程中,在心中樹(shù)立起一種內心的道德信念和行為修養準則,以此來(lái)約束自己的行為,嚴以律己,實(shí)現自我教育,自我管理,擺正自信的天平,既不必前怕虎后怕狼的缺少信心,又不能凡事自以為是而自負高傲。

  ㈣信用寬容的原則

  信用即就講究信譽(yù)的原則?鬃釉醒裕骸懊駸o(wú)信不立,與朋友交,言而有信!睆娬{的正是守信用的原則。守信是我們中華民族的美德,在社交場(chǎng)合,尤其講究一是要守時(shí),與人約定時(shí)間的約會(huì ),會(huì )見(jiàn)、會(huì )談、會(huì )議等,決不應拖延遲到。二是要守約,即與人簽定的協(xié)議、約定和口頭答應他人的事一定要說(shuō)到做到,所謂言必信,行必果。故在社交場(chǎng)合,如沒(méi)有十分的把握就不要輕易許諾他人,許諾做不到,反落了個(gè)不守信的惡名,從此會(huì )永遠失信于人。

  寬容的原則即與人為善的原則。在社交場(chǎng)合,寬容是一種較高的境界,《大英百科全書(shū)》對“寬容”下了這樣一個(gè)定義:“寬容即容許別人有行動(dòng)和判斷的自由,對不同于自己或傳統觀(guān)點(diǎn)的見(jiàn)解的耐心公正的容忍!

  寬容是人類(lèi)一種偉大思想,在人際交往中,寬容的思想是創(chuàng )造和諧人際關(guān)系的法寶。寬容他人、理解他人、體諒他人,千萬(wàn)不要求全責備、斤斤計較,甚至咄咄逼人?偠灾,站在對方的立場(chǎng)去考慮一切,是你爭取朋友的最好方法。

  學(xué)習禮儀文化有著(zhù)很重要的現實(shí)意義,我們可以簡(jiǎn)單的概括為:它可以讓我們學(xué)會(huì )以敏銳的觀(guān)察力去了解別人,以開(kāi)放的心態(tài)去接受別人,以彈性的做法去對待別人。

  結合《現代禮儀》課上所學(xué)和自己的親身經(jīng)歷,我覺(jué)得大學(xué)生應做到的一些最基本禮儀,這些基本禮儀不需要有多少淵博的理論知識,也不需要多么客意追求,只要平時(shí)稍微注意就能做到。

  一、微笑,把快樂(lè )帶給別人

  二、聆聽(tīng),做一個(gè)善解人意的人

  三、嚴以待己,寬以待人

  四、多做實(shí)事少說(shuō)閑話(huà)

  五、守信,履行你的承諾

  六、做一個(gè)獨立的人

  七、學(xué)習,一生的必修課

  作為新時(shí)代的大學(xué)生,我們應做到的基本社交禮儀遠遠不止上述內容!奥仿湫捱h兮,吾將上下而求索”我們要不斷的學(xué)習思考。

社交禮儀心得體會(huì )8

  時(shí)間總是過(guò)得很快,轉眼間社交禮儀課已經(jīng)接近尾聲,選修課的課時(shí)雖然不多但我覺(jué)得胡老師還是教了我們很多社交方面的知識,這些知識會(huì )對我現在以及以后的人際關(guān)系有很大的幫助,會(huì )讓我學(xué)會(huì )更從容、更得體的進(jìn)行人際交往,贏(yíng)得更多的機遇、將來(lái)更好的適應這個(gè)文明的社會(huì )。

  社交禮儀是人們在社會(huì )交往中的行為規范,是人類(lèi)文明、進(jìn)步的表現。社交禮儀包含本人的儀容儀表、待人接物、禮節等各方面,它貫穿于日常生活的點(diǎn)滴之中,穿衣、打招呼、遞名片、入座、握手等 斯空見(jiàn)慣的行為也有很多的學(xué)問(wèn)與規矩。生活中我們常常不經(jīng)意間在一些平常的事情上做出的動(dòng)作可能正是不符合禮儀要求的,但往往正是這些被人們認為稀松平常的事卻體現出了一個(gè)人的涵養來(lái)。

  學(xué)習了社交禮儀后,我感受頗深,更為深刻懂得禮儀在生活中的重要性,更為清楚的明白禮儀的深邃內涵。對于個(gè)人來(lái)說(shuō),禮儀是外部形象和內在素質(zhì)的集中體現,禮儀既是尊重別人也是尊重自己的表現,在個(gè)人事業(yè)發(fā)展中也起著(zhù)相當重要的作用。正確的禮儀對于內部可以融洽關(guān)系,對于外界可以樹(shù)立形象,營(yíng)造和諧的工作和生活環(huán)境,它還可以提升人的涵養,增進(jìn)彼此之間的了解溝通,細微之處更顯真情。

  俗話(huà)說(shuō)“禮多人不怪”,懂禮節,重禮節不僅不會(huì )被別人厭煩,相反還會(huì )使別人尊敬你,認同你,親近你,無(wú)形之中拉近了同他人的的距離,也為日后共同生活創(chuàng )造了寬松的環(huán)境,也會(huì )使事情更加向好的方向發(fā)展,也會(huì )有個(gè)更好的結果。反之,若不注重這些細微禮節問(wèn)題,犯了“規矩”就可能使人反感,甚至會(huì )造成關(guān)系惡化,導致事情向壞的方向發(fā)展。所以,在把握住問(wèn)題原則的前提下應當注重必要的禮節,并盡可能地遵守這些禮節,才能確保事物的正常、良好地發(fā)展

  作為一名大學(xué)生,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和生活環(huán)境的變化,自我意識有了新的發(fā)展,每個(gè)人都非?释@得真正的友誼,進(jìn)而更多的情感交流,F在的大學(xué)生都遠離

  父母,過(guò)著(zhù)集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對父母的依賴(lài)已經(jīng)不存在。通過(guò)人際交往活動(dòng),并在交往中獲得友誼,是適應大學(xué)生活環(huán)境的需要,是發(fā)展成"獨立"的人的需要,也是我們成功走上社會(huì )的需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好的`人際關(guān)系,對每一個(gè)人的成長(cháng)和學(xué)習有著(zhù)十分重要的影響?释颜x和情感交流是大學(xué)生心理的一個(gè)重要特點(diǎn)。所以,社交禮儀的基本規范和知識,幫助我掌握交際技巧,積累交流經(jīng)驗,在交往過(guò)程中學(xué)會(huì )遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度的原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺(jué)得我是熟悉他們,理解他們,尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。

  事實(shí)表明,在日常生活中,良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊,降低挫折感,緩解內心的沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨,寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會(huì )使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。同時(shí),我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言,讓我們用社交禮儀的基本知識和規范,順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)的大門(mén),讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好社會(huì )心理氛圍的主要途徑,而且對我自己來(lái)說(shuō),也具有極其重要的心理保健功能。

  社交禮儀必將影響我的人生,對我以后的工作都將起到至關(guān)重要的促進(jìn)作用。正是由于當今社會(huì )生活中,社交禮儀在人際交往中具有不可忽視的重要作用,有時(shí)甚至會(huì )決定事情的最終結果,所以,任何時(shí)候不能輕視禮儀,應當積極主動(dòng)去學(xué)習禮儀、講究禮儀,讓我們的社會(huì )更加文明,更加和諧,人們的生活更加健康。

  真的的非常感謝胡老師這樣細心的講解,在以后生活中我會(huì )將老師講的運用的實(shí)際生活中有,注重自己的禮儀,提高自身內涵。

社交禮儀心得體會(huì )9

  觀(guān)看中國人民大學(xué)教授金正昆主講的《教師禮儀》講座后,我懂得了什么是禮儀。教師禮儀指導了教師在與人交往中,既要尊重別人,更要尊重自己,不僅要有禮,而且要有儀。對學(xué)生要“以學(xué)生為本”,“嚴以律己,寬以待人”,正確處理好教師與學(xué)生的關(guān)系,教師與家長(cháng)的關(guān)系,教師與教師的關(guān)系,也告訴老師要以一顆平常心、平等心和愛(ài)心來(lái)展示自己的人格魅力,成為學(xué)生喜愛(ài)的良師益友,成為家長(cháng)尊重愛(ài)戴的好教師。

  具體說(shuō)來(lái),教師的禮儀主要有以下幾個(gè)方面的內容:

  一、儀表儀容。主要包括衣著(zhù)發(fā)式,修飾打扮等,是教師展現在學(xué)生面前的外部形態(tài)。日常工作中,對自身的著(zhù)裝及修飾等方面還是比較注重的.。發(fā)型大眾化,年輕精神。衣著(zhù)服式樸素大方,干凈整齊,,協(xié)調得體,做廣大學(xué)生的榜樣。

  二、行為舉止。包括坐有坐相、站有立相,行有走相,言有說(shuō)相,姿態(tài)瀟灑自然。這些表情動(dòng)作行為習慣等,皆是教師與學(xué)生交往中的“人體信號”。這要求是表現出良好的教養和振奮的神態(tài),要與教育教學(xué)過(guò)程密切配合。學(xué)校要求學(xué)生做到的,作為人師表率的,必須首先做到。

社交禮儀心得體會(huì )10

  社交禮儀是一種無(wú)聲的人際交往語(yǔ)言,它不僅能體現出一個(gè)人的修養、涵養、教養和素質(zhì)水平,而且有利于我們的身心健康,它是我們個(gè)人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要,是社會(huì )時(shí)代的需要,是一門(mén)必修課,每個(gè)人都應該學(xué)習社交禮儀。

  作為一個(gè)剛剛學(xué)習過(guò)社交禮儀的大學(xué)生,我覺(jué)得受益匪淺。社交禮儀使我懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系,形成和諧的心理咨詢(xún)氛圍,促使我的身心健康。

  任何社會(huì )交際活動(dòng)都離不開(kāi)禮儀,而且人類(lèi)越進(jìn)步,社會(huì )生活越社會(huì )化,人們也就越需要禮儀來(lái)調節社會(huì )生活。禮儀是人際交往的前提條件,是交際生活的鑰匙。

  作為一名大學(xué)生,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和生活環(huán)境的變化,自我意識有了新的發(fā)展,每個(gè)人都非?释@得真正的友誼,進(jìn)而更多的情感交流,F在的大學(xué)生都遠離父母,過(guò)著(zhù)集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對父母的依賴(lài)已經(jīng)不存在。通過(guò)人際交往活動(dòng),并在交往中獲得友誼,是適應大學(xué)生活環(huán)境的需要,是發(fā)展成"獨立"的人的需要,也是我們成功走上社會(huì )的需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好的人際關(guān)系,對每一個(gè)人的成長(cháng)和學(xué)習有著(zhù)十分重要的影響?释颜x和情感交流是大學(xué)生心理咨詢(xún)的一個(gè)重要特點(diǎn)。

  所以,社交禮儀的基本規范和知識,幫助我掌握交際技巧,積累交流經(jīng)驗,在交往過(guò)程中學(xué)會(huì )遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度的原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺(jué)得我是熟悉他們,理解他們,尊重他們的。因此我們之間建立真摯深厚的友情。

  事實(shí)表明,在日常生活中,良好的人際交往有助于提高我們的自信和自尊,降低挫折感,緩解內心的沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨,寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會(huì )使我們最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生,即使產(chǎn)生也能夠得到有效的排遣。

  同時(shí),我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊的語(yǔ)言,讓我們用社交禮儀的.基本知識和規范,去順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)的大門(mén),讓我們建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好社會(huì )心理咨詢(xún)氛圍的主要途徑,而且對我自己來(lái)說(shuō),也具有極其重要的心理咨詢(xún)保健功能。

  總之,學(xué)習社交禮儀知識使我受益匪淺。

  以上是以個(gè)人角度來(lái)看的。從團體的角度來(lái)看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內容,是企業(yè)形象的主要部分。凡是較大的企業(yè),對于禮儀都有高標準的要求,都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內容,同時(shí)也是與其他企業(yè)合作成功的關(guān)鍵,所以學(xué)習社交禮儀,不僅是時(shí)代潮流,更是提升競爭力的需要。

  縱觀(guān)當今社會(huì ),社交禮儀無(wú)所不在,因為其對我們真的是很重要,是每個(gè)人都應該學(xué)習的。

社交禮儀心得體會(huì )11

  通過(guò)對社交禮儀的學(xué)習,明白了社交禮儀的重要性和必要性,小學(xué)禮儀教育心得體會(huì )300字。人不是孤立存在的。每個(gè)人在這個(gè)世界上都需要與他人相處,交流,共同成長(cháng)。如何更好地與他人溝通,更好地與他人和平相處,建立友誼,這就需要我們懂得交往的道理與方式,需要社交禮儀。

  社交禮儀是在社會(huì )交往中使用頻率較高的日常禮節。一個(gè)人生活在社會(huì )上,要想讓別人尊重自己,首先要學(xué)會(huì )尊重別人。掌握規范的社交禮儀,能為交往創(chuàng )造出和諧融洽的氣氛,建立、保持、改善人際關(guān)系。儀。講禮儀可以使一個(gè)人變得有道德,講禮儀可以塑造一個(gè)理想的個(gè)人形象,講禮儀可以使你的事業(yè)成功,講禮儀可以使得社會(huì )更加安定。禮儀是個(gè)人乃至一個(gè)民族素質(zhì)的重要組成。

  在我們大學(xué)生的生活中,社交禮儀已經(jīng)成為我們必不可缺少的一部分,掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。特別是我們大學(xué)生未來(lái)即將面臨找工作,面試禮儀是不可或缺的重要部分,面試時(shí),有許多的面試需要注意的禮儀,比如面試時(shí)要多帶幾份簡(jiǎn)歷,因為交到面試官那的'已經(jīng)訂成厚厚的一打了。他要看的簡(jiǎn)歷還要翻找一下才能找到,這時(shí)我們就要拿出已提前多準備的簡(jiǎn)歷給他,他會(huì )覺(jué)得的很舒服的。當面試完后要給面試官寫(xiě)感謝信,雖然現在有許多人一般都不寫(xiě),但這是禮儀的一種。在面試或會(huì )議時(shí)要帶上比較精致皮面的筆記本,還有好的筆,不要隨便找一個(gè)本或筆。面試時(shí)要提前半小時(shí)去,先與他們的總臺人熟悉一下,總臺是個(gè)很關(guān)鍵的人物,多打聽(tīng)一下有關(guān)將要面試你的上級的消息。如稱(chēng)呼等。

  另外,在職場(chǎng)的著(zhù)裝上,女士著(zhù)裝一定忌短,忌透,忌露;最適合辦公室穿著(zhù)的服裝依次是:裙套裝、西褲或裙子配上衣、西裝配短外套。而男士職業(yè)著(zhù)裝上,要穿好皮鞋,內衣要單薄,領(lǐng)帶,扣子也有它自己的系法。瞧,禮儀在企業(yè)文化中有著(zhù)大學(xué)問(wèn),但是不僅僅在企業(yè)文化中,而且在與他人的見(jiàn)面里也起著(zhù)關(guān)鍵作用。

  在這學(xué)期的學(xué)習里面,我才發(fā)現原來(lái)自我介紹在不同場(chǎng)合也是分為很多種的。像應籌式就是在不太重要的場(chǎng)合。如在火車(chē)上等場(chǎng)合只要說(shuō)出叫什么名字就可以了,不必報上職務(wù)等。工作式的話(huà)就比如你好,我是xx公司的xx經(jīng)理。在日常的交流式是你好,我是xx,請多多關(guān)照,或送上名片。比較隨便。還有一些比較莊重的禮儀式,如:開(kāi)學(xué)儀式,升旗儀式等等。

  不僅僅是自我介紹,微笑和握手也是非常有講究的,嘴角上揚45度角,微露倆顆牙齒是最標準的微笑姿態(tài),同時(shí),在握手的方式,誰(shuí)應當主動(dòng)握手,握手的時(shí)間長(cháng)短,力道大小上也是相當有學(xué)問(wèn)的。我在這里列舉一種在社交場(chǎng)合上的握手姿態(tài)。距離一步左右,站姿規范,上身微前傾,伸出右臂,四指并攏,拇指張開(kāi)。與虎口相對。稍用力握對方手掌,力度適中。同時(shí)應注意面帶微笑,注視對方。在課上,老師請同學(xué)進(jìn)行實(shí)踐,更加形象客觀(guān),讓我們的學(xué)習其樂(lè )融融。

  社交禮儀首先必須得在自身素質(zhì)的基礎上,也起著(zhù)規范我們自己行為的作用。只有我們學(xué)會(huì )尊重,學(xué)會(huì )待人接物,以道德為準則,學(xué)習真善美從小事做起,乘車(chē)為有需要的人讓座,過(guò)馬路不闖紅燈,遵守公共秩序,注重這些我們嗤之以鼻的小事,才不會(huì )因此因小失大。養成習慣,學(xué)習源遠流長(cháng)的禮儀文化,用禮貌的語(yǔ)言與人交談,文明的舉止與人相處,得體的文書(shū)與人通信,讓人與人之間的交流變得更加順暢和諧溫暖。

  我國是一個(gè)歷史悠久的文明古國,素有"禮儀之邦"的美稱(chēng)。自古,便有孟子的"禮尚往來(lái)。往而不來(lái),非禮也;來(lái)而不往,亦非禮也。",孔子的"博學(xué)于文,約之以禮。"講"禮"懂"儀"是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統。自古,孔融讓梨,孟母三遷等深入人心。而楊香扼虎救親是一個(gè)家喻戶(hù)曉的中華傳統禮儀故事。楊香是一個(gè)十四歲的女孩。有一天,她跟著(zhù)父親楊豐到田間去收割莊稼。兩人剛走到半路上,突然躍出一只大老虎,咬住楊香的父親便往回跑。當時(shí)楊香手無(wú)寸鐵,但她臨危不懼,一心只想著(zhù)被老虎拖走的父親,而把自己的生死置之度外。她拼命奔上去,抓住老虎的脖子便往死里掐。起初,老虎用力反撲,可楊香硬不松手,老虎漸漸元氣大泄,磨著(zhù)牙齒,終于斷了氣。楊香的父親終于脫離了險境,免于老虎的傷害。后人為贊揚楊香寫(xiě)文記曰:楊香,年十四歲。隨父豐往田中獲粟,父為虎曳去。時(shí)香手無(wú)寸鐵,惟知有父,而不知有身。踴躍向前,扼持虎頸,虎磨牙而逝,父因得免于害。

  源遠流長(cháng)的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產(chǎn)。隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步,人際交往的日趨頻繁和密切,作為交往潤滑劑的禮儀也越加顯得重要。注重禮儀,對促進(jìn)社會(huì )進(jìn)步和提高文明有著(zhù)重要的作用。

  一個(gè)知書(shū)不達禮,知識水準和道德水準嚴重不協(xié)調的學(xué)生,不可能成為一個(gè)優(yōu)秀人才。一個(gè)優(yōu)秀人才,不僅應當有高水平的專(zhuān)業(yè)知識,還必須有良好的道德品質(zhì)修養和禮儀修養。禮儀是良好品德修養的表現形式,也是良好道德品質(zhì)養成重要途徑之一,良好的道德品質(zhì)需用彬彬有禮的方式去體現。盡管禮儀的研究和教育在國內已經(jīng)有所發(fā)展,特別是職業(yè)與禮儀的結合已成大勢所趨?墒嵌Y儀教育,還未引起高校的足夠重視,大多數高校還未開(kāi)設禮儀課程。

社交禮儀心得體會(huì )12

  在現代社會(huì )中,隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展進(jìn)步,文明程度不斷提高,以及與人交往日益頻繁,文明禮儀已經(jīng)成為人們生活、商務(wù)等方面不可缺少重要組成部分。一個(gè)人舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面,都能展示一個(gè)人素質(zhì)修養,一個(gè)單位整體形象。因此,學(xué)習禮儀知識,運用禮儀規范,對提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要實(shí)現意義。這也對我們以后畢業(yè)找工作有非常大幫助,我們都用該學(xué)好它。

  縱觀(guān)當今社會(huì ),社交禮儀無(wú)所不在,因為禮儀對我們真很重要,是每個(gè)人都應該學(xué)習。我們自信和自尊,降低挫折感,緩解內心沖突和苦悶、煩惱,宣泄憤怒,壓抑和痛苦,減少孤獨,寂寞,空虛。這些都是十分有益于我們身心健康,而且也會(huì )使我們最大限度地避免不良情緒產(chǎn)生,即使產(chǎn)生也能夠得到有效派遣。

  作為一名大學(xué)生隨著(zhù)年齡增長(cháng)和生活環(huán)境變化自我意識有了新發(fā)展每個(gè)人都非?释@得真正友誼而更多情感交流,F在大學(xué)生都遠離父母,過(guò)著(zhù)集體生活,與別人處在平等位置,以前那種對父母依賴(lài)已經(jīng)不存在。通過(guò)人際交往活動(dòng),并在交往中獲得友誼,是適應大學(xué)生活環(huán)境重要,是發(fā)展成“獨立”人需要,也是我們成功走上社會(huì )需要。事實(shí)上,在大學(xué)期間,能否與他人建立良好人際關(guān)系,對每一個(gè)人成長(cháng)和學(xué)習有著(zhù)十分重要影響?释颜x和情感交流是大學(xué)生心理一個(gè)重要特點(diǎn)。所以,社交禮儀基本規范和知識,幫助我掌握交際技巧,積累交流經(jīng)驗,在交往過(guò)程中學(xué)會(huì )遵循相互尊重,誠信真摯,言行適度原則,就能很快與交往對象接近,使他們覺(jué)得我們是首席他們,理解他們,尊重他們,因此我們之間建立真摯深厚友情。 同時(shí),我感覺(jué)社交禮儀本身就是一種特殊語(yǔ)言,讓我們用社交禮儀基本知識和規范,去順利地開(kāi)啟交際活動(dòng)大門(mén),讓我們建立和諧融洽人際關(guān)系。這樣,不僅是形成良好社會(huì )心理氛圍主要途徑,而且對我自己來(lái)說(shuō),也具有極其重要心理保健功能。任何社會(huì )交際活動(dòng)都離不開(kāi)禮儀而且人類(lèi)越來(lái)越進(jìn)步社會(huì )生活越社會(huì )化人們也就越需要禮儀來(lái)調節社會(huì )生活,禮儀是人際交往前提條件是交際生活鑰匙。

  我國是一個(gè)歷史悠久文明古國,素有“禮儀之邦”美稱(chēng)。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳優(yōu)良傳統。源遠流長(cháng)禮儀文化是前人留給我們一筆豐厚遺產(chǎn)。隨著(zhù)時(shí)代進(jìn)步,人際交往日趨頻繁和密切,作為交往潤滑劑禮儀也越加顯得重要。在走向全面小康當今社會(huì )中,崇尚禮儀是社會(huì )對其成員基本要求,也是社會(huì )成員精神要求。注重禮儀,對促進(jìn)社會(huì )進(jìn)步和提高文明有著(zhù)重要作用。

  講究禮儀,遵從禮儀規范,可以有效地展現一個(gè)人教養、風(fēng)度與魅力,更好地體現一個(gè)人對他人和社會(huì )認知水平和尊重程度,從而使個(gè)人學(xué)識,修養和價(jià)值得到社會(huì )認可和尊重。適度、恰當禮儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往信任和欲望,而且會(huì )使與公眾合作過(guò)程充滿(mǎn)和諧與成功。 一個(gè)知書(shū)不達禮,知識水準和道德水準嚴重不協(xié)調學(xué)生,不可能成為一個(gè)優(yōu)秀人才。一個(gè)優(yōu)秀人才,不僅應當有高水平專(zhuān)業(yè)知識,還必須有良好道德品質(zhì)修養和禮儀修養。禮儀是良好品德修養表現形式,也是良好道德品質(zhì)養成重要途徑之一,良好道德品質(zhì)需用彬彬有禮方式去體現。盡管禮儀研究和教育在國內已經(jīng)有所發(fā)展,特別是職業(yè)與禮儀結合已成大勢所趨?墒嵌Y儀教育,還未引起高校足夠重視,大多數高校還未開(kāi)設禮儀課程。

  大學(xué)生是知識層次較高群體,在如今中國社會(huì )已經(jīng)算得上是知識分子,也是中國明日發(fā)展引領(lǐng)者、頂梁柱,在道德水準上,在禮儀修養方面應當提出更高要求。追求個(gè)性是當代年輕人特點(diǎn),在追求突出個(gè)性過(guò)程中,卻有一些大學(xué)生把丑陋當成了個(gè)性。許多不文明、不禮貌,甚至丑陋、陳腐、粗俗東西都被當做了“新潮”、“瀟灑”,在現在大學(xué)校園里面,經(jīng)?梢钥吹揭鹿诓徽、行為不端者、張口罵人者、隨地吐痰者,其他不講禮不懂儀現象亦不鮮見(jiàn),如關(guān)門(mén)之時(shí)聲震如雷、打電話(huà)從不自我介紹、不再禮讓教師、端著(zhù)飯盒邊走邊吃等等。這些不良現象已經(jīng)不再是個(gè)別,而且有著(zhù)愈加普遍趨勢。

  

社交禮儀心得體會(huì )13

  作為一名大學(xué)生,如何使自己的氣質(zhì)高雅、形象更出眾,如何使自己充滿(mǎn)自信地出現在同學(xué)老師、上級下屬和客戶(hù)面前;如何使自己得體而又自如的參加會(huì )議、出席社交活動(dòng)?除了提高成績(jì)鍛煉智商外,還應該提高文化修養來(lái)培養自己的情商,上社交禮儀課心得。這就是我選擇學(xué)習王濤老師的禮儀課的原因。

  曾不經(jīng)意看過(guò)一則新聞,卻讓我現在還感到羞愧:擁擠的公車(chē)里,給一位老人讓座的,竟是一名外國的游賓…。。。中國是禮儀之邦,禮儀是我們世代繁衍值得驕傲的傳承文明,但在此時(shí),我非常羞愧,羞愧到不知該說(shuō)什么?

  有人說(shuō),大學(xué)是象牙塔,可是走出這片浮華,等待著(zhù)我們的是什么?有人說(shuō)大學(xué)是智慧城,可是離開(kāi)這個(gè)堡壘,直面著(zhù)我們的是什么?現在的大學(xué)不再是與世隔絕的夢(mèng)幻境地,已成為社會(huì )的一個(gè)縮影,在這里我們不僅要學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識,更重要的是要學(xué)習怎樣做人。

  在課程學(xué)習中我發(fā)覺(jué),注意禮節仿佛是春雨潤物,無(wú)聲卻意義重大;更讓我深刻的體會(huì )了在交往與合作過(guò)程中,人們的禮儀是否周全,不僅顯示其修養、素質(zhì)的形象,而且直接影響到事業(yè)、業(yè)務(wù)的成功與否。同時(shí),也是在學(xué)習了禮儀課之后我才真正的明白:良好的儀表也是禮儀的一部分,一個(gè)容忍自己儀表邋遢的人是不可能受人歡迎的,衣著(zhù)妝容首飾等都要符合場(chǎng)合。單單一句“符合場(chǎng)合”就包含多少需要注意的細節,需要學(xué)習的知識,更遑論搭配的技巧、裝飾的尺度…時(shí)代在發(fā)展,中國在富強,中國日益融入到世界的大環(huán)境中去,與世界接軌也在各個(gè)方面逐步實(shí)現。在這種環(huán)境下,在溫飽問(wèn)題已經(jīng)解決之時(shí),人們的精神要求日益發(fā)展,我們渴望尋求一種充滿(mǎn)友愛(ài)、真誠、理解、互助的和諧生存環(huán)境,尋求充滿(mǎn)文明與友善、真誠與安寧的溫馨空間。

  “文明禮儀養成教育不僅是個(gè)體道德、品質(zhì)和個(gè)性形成的基礎教育,也是提高全民族道德素質(zhì)、振興民族精神及建設社會(huì )主義精神文明的`基礎教育,心得體會(huì )《上社交禮儀課心得》!边@是一篇文章中對禮儀教育的一段評價(jià)。作為個(gè)人我更深感受到的是禮儀作為一個(gè)人道德品質(zhì)的外在表現的重要作用,她在衡量一個(gè)人教養中的尺度價(jià)值。

  禮儀這門(mén)課,王濤老師用風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言從坐姿、站姿、握手、微笑、遞名片、送禮物、赴宴等一系列在日常的交往中經(jīng)常碰到的細節問(wèn)題中向我們講解正確規范的的做法,教我們塑造自己的形象,使自己成為一個(gè)敬人之人,以達到“敬人者,人恒敬之”的效果。不僅在大學(xué)校園里也在以后競爭激烈的社會(huì )上建立良好的人際關(guān)系,將自我的周?chē)臻g塑造成一種團結友愛(ài)的環(huán)境,這將有利于我們形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì),實(shí)現自我事業(yè)的順利發(fā)展,生活的和諧美滿(mǎn)。 現今社會(huì )越來(lái)越多的人發(fā)現“人難做”的問(wèn)題,在“人難做”的感慨中,其實(shí)我非常多時(shí)候感受到的是來(lái)自外界的冷漠,也是在這時(shí)才學(xué)會(huì )頻繁的說(shuō)“謝謝”,也許是二十多年傳統中國文化教育熏陶,我們中的大部分人都比較靦腆和內向,總是將感激放在心里,久而久之都忘了要去感謝。尤其是對我們熟悉的人我們更是難以開(kāi)口說(shuō)上一句“謝謝”,雖然他們?yōu)槲覀兏冻龅氖亲疃嗟摹?/p>

  在查資料時(shí)發(fā)現了這樣的一個(gè)故事:今晚我在回賓館時(shí),遠遠看見(jiàn)大堂里有六七個(gè)穿藍色工作服的人,背著(zhù)大大的工具包正在研究立在大廳里的告示牌。我以為是電信或是電力的工人要在晚上來(lái)加班。等我走進(jìn)大堂時(shí),這幫人已經(jīng)簇擁著(zhù)進(jìn)了電梯。我快走幾步,但還是看到電梯門(mén)正要合起來(lái)。但顯然里面的人已經(jīng)看到我正在趕過(guò)來(lái),就有人摁住了電梯鍵所以門(mén)又重新打開(kāi)了。我心想這些工人倒挺有禮貌的。我快步走進(jìn)電梯之后扭頭向摁鍵的人說(shuō)了聲“謝謝”,他向我點(diǎn)了下頭但沒(méi)吭聲。隨后我就聽(tīng)到這些人互相說(shuō)話(huà),原來(lái)是日本人。他們的藍色工作服上佩著(zhù)小工作牌:“三菱重工”,估計是來(lái)做工程安裝的。六七個(gè)日本人聊天,小小的電梯間里卻不吵鬧。中間電梯停了一次,其中的兩三個(gè)人先出去了,他們之間互相問(wèn)候告別,感覺(jué)彼此非常有親情一般,當然我聽(tīng)不明白,只是從他們的表情和神態(tài)上猜測的。電梯再次停住了,是我的樓層到了,當我走出去時(shí),另外的三四個(gè)人向我致意,也說(shuō)了些話(huà),發(fā)音和之前向他們的伙伴送別時(shí)一樣。

  這段作者由余世維講日本人的起居之禮而引出的故事開(kāi)始并沒(méi)有打動(dòng)我,但在剛剛我寫(xiě)到“其實(shí)我非常多時(shí)候感受到的是來(lái)自外界的冷漠”這段話(huà)時(shí),我突然就想起了這個(gè)幾乎淹沒(méi)在我所搜集的眾多資料中的小故事。讓我感動(dòng)的不是“六七個(gè)日本人聊天,小小的電梯間里卻不吵鬧”而是“感覺(jué)彼此非常有親情一般”,可以讓一個(gè)陌生人感覺(jué)彼此非常有親情一般,這是現在的我所做不到的。老師在課堂上也說(shuō)過(guò)她的日本留學(xué)生如何如何的有禮貌,那種禮貌是一種“敬”的禮,而這種包含了“親”的禮可能是更高的一種境界吧!是一種將禮儀已修煉到內化的境界,使人觀(guān)之可親。

社交禮儀心得體會(huì )14

  溝通,寫(xiě)起來(lái)簡(jiǎn)單,做起來(lái)可就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了,自我溝通,父母之間的溝通,同學(xué)之間的溝通,師生之間的溝通……太多了,因為我們是感情豐富的人,不是簡(jiǎn)單的說(shuō)話(huà)就能表達的`,需要互相理解的。

  例如最簡(jiǎn)單的朋友之間,要真誠對待朋友,一個(gè)人快樂(lè )時(shí)倆人一起分享,那么快樂(lè )會(huì )邊成原來(lái)的二倍,你會(huì )更快樂(lè ),相反難過(guò)時(shí),有朋友在,那么悲傷就會(huì )變成原來(lái)的一半,因為有朋友的支持,鼓勵和安慰。上完溝通學(xué)課,我才知道人和人之間的溝通是那么重要,而且需要注意的方面也很多,這是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn),還需要我們繼續探討。

  在學(xué)習溝通學(xué)后,我自己覺(jué)得對我的幫助還是挺大的。原本生活中的一些煩惱也隨著(zhù)學(xué)習而離我遠去。因為太不值得了,那小的事,實(shí)話(huà)說(shuō),我是個(gè)斤斤計較的人,一點(diǎn)小事也不愿意自己受一點(diǎn)點(diǎn)的委屈,老是與人們大吵大鬧,最后鬧得誰(shuí)也不愉快。老覺(jué)得人人都和我過(guò)不去,這日子太不好過(guò)?墒乾F在不一樣了,我發(fā)現

社交禮儀心得體會(huì )15

  從小到大,老師和家長(cháng)都在不斷教育我們講禮貌、注意待人接物的方式等等,現在看來(lái),這些都屬于是社交禮儀。由此可見(jiàn),生活中,社交禮儀已經(jīng)成為我們必不可缺少的一部分,掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。

  這一學(xué)期,我們選修了社交禮儀這門(mén)課程,雖然只是選修,但是我覺(jué)得在這里我學(xué)到了很多有用的東西,在這里我給大家分享一下我的感受。

  王老師,您給我們上課的氣氛非常輕松,大家都比較活躍,我也不例外,通常您有時(shí)候提問(wèn),我能回答上的都舉了手。您教的生活中實(shí)用的方法我都試了,確實(shí)很好,所以您的課我基本上去了,只是其中有一次我同學(xué)生日,那一次我沒(méi)去,希望老師見(jiàn)諒。

  經(jīng)過(guò)一學(xué)期的社交禮儀學(xué)習,我學(xué)到了很多,也感受了許多。通過(guò)學(xué)習,我了解了禮儀是在人際交往中必須遵守的一種慣例,是一種習慣形式,即在人與人的交往中約定俗成的一種習慣做法。禮儀,對規范人們的社會(huì )行為,協(xié)調人際關(guān)系,促進(jìn)人類(lèi)社會(huì )的發(fā)展具有積極的作用。一般而言與禮儀相關(guān)的詞最常見(jiàn)的有三個(gè),即禮貌、禮節、禮儀。禮貌指人在交往過(guò)程中,通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作向交往對象表示謙虛和恭敬。禮貌則側重表現人的品質(zhì)和修養。禮節是指人在交際場(chǎng)合中,相互表示尊重、友好的慣用形式,是禮貌的具體表現方式。與禮貌的關(guān)系是沒(méi)有禮節,就無(wú)所謂禮貌。有了禮貌,就必然伴隨著(zhù)具體的禮節行為。禮儀是對禮節、禮貌的統稱(chēng)。禮儀是人們在生活中和社會(huì )交往中約定俗成的,人們可以根據各式各樣的禮儀來(lái)改善人與人之間的關(guān)系。

  禮儀是協(xié)調關(guān)系的橋梁禮儀所表現出的尊重、平等、真誠守信的精神,和種種周全的.禮儀形式,必然會(huì )贏(yíng)得對方的好感和信任,使對方心理需求得到滿(mǎn)足,從而化解矛盾,交朋友的可以成為知己,談合作的可以達成協(xié)議。禮儀是“紐帶”、是“橋梁”、是“粘合劑”。它可以使人與人相互理解、信任、關(guān)心、友愛(ài)、互助,營(yíng)造良好融洽的氣氛,維持關(guān)系的穩定和發(fā)展。

  在現實(shí)生活中,我對此感受頗深。一個(gè)人最直觀(guān)的表現就是他的容貌,禮儀也是從端正容貌和服飾開(kāi)始的。一個(gè)有良好修養的人,在公共場(chǎng)合,特別是一些十分鄭重的場(chǎng)合,一定是體態(tài)端正、服飾整潔、表情莊敬、言辭得體,這既是內

  在修養的表露,也是對他人尊敬的表現?墒窃谖覀兊拇髮W(xué)校園,我卻看到了很多的穿著(zhù)短裙,黑絲襪,腳蹬十幾厘米高的高跟鞋,我想這不是一個(gè)正常的大學(xué)生的裝扮吧。

  還有就是今年女生節,我作為校學(xué)生會(huì )新聞部的干事,負責接待來(lái)我校采訪(fǎng)女生節的外媒,記得有位記者遞名片給我,我隨手接了,他對我說(shuō):你是大一的吧!,我當時(shí)莫名其妙,現在想起來(lái)我單手隨手接名片是極其不禮貌的行為,給他留下不好的印象,所以學(xué)習社交禮儀非常重要。

  通過(guò)對社交禮儀的學(xué)習,我學(xué)到了很多我所不知道的,懂得了如何去與周?chē)娜私涣,知道了穿?zhù)如何才是最得體的,懂得在社交場(chǎng)合如何注意自己的儀表和表現,提高了我在社交禮儀方面的表現水平。由于不能想像每種禮儀的實(shí)際情況,關(guān)于社交禮儀還有很多我們需要學(xué)習的地方,我們應該不斷的完善自己、充實(shí)自己。

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