克服上臺唱歌緊張技巧

克服上臺唱歌緊張技巧3篇

克服上臺唱歌緊張技巧1

　　為什么會(huì )怯場(chǎng)?

　　其實(shí)每個(gè)都人會(huì )怯場(chǎng)，這其中最大的兩個(gè)原因是：

　　(1)準備不周全;

　　(2)得失心太重;你說(shuō)越想完美越弄砸，就是這個(gè)道理。如果你知道上臺緊張是一個(gè)普遍 性的問(wèn)題，就不必那么突顯自己的不行和困難，努力以平常心看待自己的緊張并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相處。

　　要想有好的演講能力，平日需要多準備、練習，不要只是私下偷偷練，要在人前光明的練習，甚至請他們?yōu)槟沅浺�、錄像，讓你更有效客觀(guān)地評估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用來(lái)加強自己，使自己能夠迎頭趕上!

　　克服上臺唱歌緊張技巧

　　演唱有許多不同類(lèi)型，有專(zhuān)業(yè)與通俗等等，這些演唱在表達方式及內容上都有很不同的安排。演唱可以從練習中磨練出自己的風(fēng)格，不過(guò)最重要的還是回歸歌曲目的，想要給聽(tīng)眾甚么?有沒(méi)有達到目標?演唱前好的`心態(tài)和準備可以大幅度降低你的緊張，下面的幾個(gè)演唱技巧也會(huì )進(jìn)一步幫助你克服緊張情緒：

　　一、你所需要具備的心態(tài)

　　1. 要堅信人人都可以成為一個(gè)優(yōu)秀的演唱者。有許多例子證明一個(gè)普通的演唱者經(jīng)過(guò)練習，完全能夠成為優(yōu)秀的演唱者。

　　2. 要理解你的聽(tīng)眾都希望你成功，他們來(lái)聽(tīng)你的演唱就是希望能聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)的，優(yōu)美的歌聲。

　　3. 對自己沒(méi)有信心或沒(méi)有興趣的曲目，如果能推掉就盡量推掉。

　　二、你需要做的演講練習工作

　　1. 多做練習是最好的準備。你心里的自信越高，你的表現就會(huì )越好。

　　2. 練習時(shí)，請親人和朋友作為觀(guān)眾，然后給予你回饋。如果沒(méi)有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽(tīng)眾，盡量讓自己想象自己就站在聽(tīng)眾面前。

　　3. 錄音錄像，然后自己通過(guò)自我批評實(shí)現進(jìn)步。每一次演唱至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。

　　4. 如果你會(huì )腦筋一片空白，多次練習，在腦海里多過(guò)幾次。

　　三、演唱前你需要做的工作

　　1. 如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽(tīng)眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力;另一方面，也可以多給你幾個(gè)和善的臉讓你講得更輕松。

　　2. 如果你擔心講得不夠激情，演唱前吃一小塊巧克力。

　　3. 在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動(dòng)作，有意識地藉由放松伸展動(dòng)作，讓左右腦進(jìn)入較佳的整合。

　　4. 通過(guò)做臉部動(dòng)作放松臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過(guò)千萬(wàn)不要被他人看到。

　　四、演唱時(shí)你盡量要做到

　　1. 如果唱到一半忘了歌詞，不要緊張，直接用其他歌詞迅速代替，很可能根本沒(méi)有人注意到你的失誤。

　　2. 停頓不是問(wèn)題，不要總是想發(fā)聲以填滿(mǎn)每一秒鐘。最優(yōu)秀的演唱者會(huì )利用間奏的停頓來(lái)把他的重點(diǎn)更清晰地表達出來(lái)。

　　3. 如果看聽(tīng)眾的眼睛會(huì )讓你緊張，那就看聽(tīng)眾的頭頂(聽(tīng)眾不會(huì )發(fā)現的)。

　　4. 眼睛直視聽(tīng)眾，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會(huì )讓你看起來(lái)不值得信任。

　　5. 如果看觀(guān)眾會(huì )讓你感覺(jué)緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

　　6.最好適當地使用肢體語(yǔ)言，做些手勢，不要太死板。

　　7. 如果你會(huì )發(fā)抖，不要拿紙在手上，因為紙會(huì )擴大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著(zhù)舞臺。

　　8. 演唱時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉，那只會(huì )讓你更失去自信。

　　9. 如果能在開(kāi)始時(shí)吸引到聽(tīng)眾的興趣，整場(chǎng)演唱便會(huì )變得便容易和順暢。

克服上臺唱歌緊張技巧2

　　首先，我們要建立一個(gè)認知，就是上臺演講、表演時(shí)的緊張是極普遍的問(wèn)題。世界上最著(zhù)名的表演者、歌唱家，球員，都有這種“怯場(chǎng)”的壓力，一旦成為眾人注目的焦點(diǎn)，就會(huì )引發(fā)如你所說(shuō)的緊張反應。所以先接受這個(gè)狀況，明白這是一個(gè)普遍現象，并不是因為你內向膽小才會(huì )這樣，再外向自信的人上了臺，都會(huì )受到這種“怯場(chǎng)”的影響。全世界著(zhù)名的男高音都會(huì )因為擔心緊張而讓演出失常，多明戈的最高記錄是一場(chǎng)表演中聲音暴了五次。

　　所以人人會(huì )怯場(chǎng)，這其中最大的兩個(gè)原因是：

　�。�1）準備不周全；

　�。�2）得失心太重，你說(shuō)越想完美越弄砸，就是這個(gè)道理。如果你知道上臺緊張是一個(gè)普遍性的問(wèn)題，就不必那么突顯自己的不行和困難，努力以平常心看待自己的緊張并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相處。

　　要想有好的演講能力，平日需要多準備、練習，不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請同學(xué)、朋友給你回饋，甚至請他們?yōu)槟沅浺�、錄像，讓你更有效客觀(guān)地評估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用來(lái)加強自己，使自己能夠迎頭趕上！

　　演講有許多不同類(lèi)型，有專(zhuān)業(yè)的、大眾的等等，這些演講在表達方式及內容上都有很不同的安排。演講可以從練習中磨練出自己的風(fēng)格，不過(guò)最重要的還是回歸演講的目的，想要給聽(tīng)眾甚么？有沒(méi)有達到目標？演講前好的心態(tài)和準備可以大幅度降低你的緊張，下面的幾個(gè)演講技巧也會(huì )進(jìn)一步幫助你克服緊張情緒：

　　一、你所需要具備的心態(tài)：

　　1、要堅信人人都可以成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者。有許多例子證明一個(gè)普通的演講者經(jīng)過(guò)練習，完全能夠成為優(yōu)秀的演講者。

　　2、要理解你的聽(tīng)眾都希望你成功，他們來(lái)聽(tīng)你的演講就是希望能聽(tīng)到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

　　3、對自己沒(méi)有信心或沒(méi)有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。

　　二、你需要做的演講練習工作：

　　1、多做練習是最好的準備。你心里的自信越高，你的表現就會(huì )越好。

　　2、練習時(shí)，請親人和朋友作為觀(guān)眾，然后給予你回饋。如果沒(méi)有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽(tīng)眾，盡量讓自己想象自己就站在聽(tīng)眾面前。

　　3、錄音錄像，然后自己通過(guò)自我批評實(shí)現進(jìn)步。每一次演講至少練習兩次，最好一直練習到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時(shí)限之內講完。

　　4、如果你會(huì )腦筋一片空白，那就準備一份講稿，多次練習，在腦海里多過(guò)幾次。

　　5、如果你仍然擔心，那就把你的筆記帶進(jìn)場(chǎng)，萬(wàn)一忘記可以當場(chǎng)查看你的筆記。

　　6、如果你還擔心，那就把你的演講寫(xiě)出來(lái)，然后現場(chǎng)念。

　　三、演講前你需要做的工作：

　　1、如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽(tīng)眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力；另一方面，也可以多給你幾個(gè)和善的臉讓你講得更輕松。

　　2、如果你擔心講得不夠激情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會(huì )發(fā)抖，那就不要喝了。

　　3、在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動(dòng)作，有意識地藉由放松伸展動(dòng)作，讓左右腦進(jìn)入較佳的整合。

　　4、通過(guò)做臉部動(dòng)作放松臉上的'肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過(guò)千萬(wàn)不要被他人看到。

　　四、演講時(shí)你盡量要做到：

　　1、如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒(méi)有人注意到你的失誤。

　　2、停頓不是問(wèn)題，不要總是想發(fā)聲以填滿(mǎn)每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會(huì )利用間隔的停頓來(lái)把他的重點(diǎn)更清晰地表達出來(lái)。

　　3、如果看聽(tīng)眾的眼睛會(huì )讓你緊張，那就看聽(tīng)眾的頭頂（聽(tīng)眾不會(huì )發(fā)現的）。

　　4、眼睛直視聽(tīng)眾，可以隨機地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會(huì )讓你看起來(lái)不值得信任。

　　5、如果看觀(guān)眾會(huì )讓你感覺(jué)緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。

　　6、演講最好用接近談話(huà)的方式進(jìn)行，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句表達清晰的思路，不要太咬文嚼字。

　　7、最好適當地使用肢體語(yǔ)言，做些手勢，不要太死板。

　　8、如果你會(huì )發(fā)抖，不要拿紙在手上，因為紙會(huì )擴大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著(zhù)講臺。

　　9、演講時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或對自己的表現道歉，那只會(huì )讓你更失去自信。

　　10、如果能在開(kāi)場(chǎng)白時(shí)吸引到聽(tīng)眾的興趣，整場(chǎng)演講便會(huì )變得便容易和順暢。

　　五、克服上臺演講緊張的方法

　　1、自我陶醉

　　在演講時(shí)，面對滿(mǎn)場(chǎng)聽(tīng)眾，有時(shí)會(huì )因精神緊張而出現語(yǔ)言表達失誤的情況。這時(shí)可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會(huì )信心倍增。

　　2、呼吸松弛

　　在演講前，運用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡(jiǎn)便可行。具體做法是站立、目視遠方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時(shí)的緊張情緒。

　　3、自我調節

　　為了消除緊張情緒，可在演講前通過(guò)創(chuàng )設良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽(tīng)一首輕松愉快的樂(lè )曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

　　4、心里選擇一句話(huà)做暗示

　　大家應該看過(guò)三傻大鬧寶萊塢，對那句一切皆好應該會(huì )很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應對緊張情緒。所以你也可以選擇一句話(huà)心中默念。

　　5、注意轉移

　　為了消除演講前大腦的緊張程度，可以有意識地把注意力轉移在某一個(gè)具體的物件上。比如，可以欣賞會(huì )場(chǎng)的環(huán)境布置，也可以與人閑談，借以沖淡緊張的情緒。

　　6、對著(zhù)鏡子關(guān)注自己

　　誰(shuí)能讓你最無(wú)拘無(wú)束，當然是面對自己的時(shí)候。適當的時(shí)候看到自己的容貌有增強自信的作用，比如看到自己鏡子里你就可以調整自己讓他很精神很自信，這樣緊張就緩解了。

　　7、松弛臉部肌肉

　　一個(gè)人如果很緊張，臉部也會(huì )繃緊。這時(shí)候表情不自然，其實(shí)對應的適當松弛臉部肌肉可以緩解你的緊張。比如左右上揚嘴角，或者采用微笑的姿勢運動(dòng)臉部肌肉，都能讓你適當緩解緊張。

　　8、語(yǔ)言暗示

　　語(yǔ)言的暗示也是多種多樣的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演講前可以這樣暗示自己：“今天聽(tīng)眾很熟悉，心情緊張沒(méi)必要�！薄拔覝蕚涞煤艹浞�，很有信心�！薄澳隳苄�！我們等著(zhù)為你的精彩演講喝彩�！蓖ㄟ^(guò)語(yǔ)言的暗示，從而消除緊張的情緒。

　　9、回避目光

　　作為一個(gè)初登講臺的演講者，心情難免緊張，特別是聽(tīng)眾的某些偶然因素也會(huì )人為地造成緊張情緒。比如某個(gè)聽(tīng)眾發(fā)出一些聲響，就會(huì )引起演講者情緒的波動(dòng)。這時(shí)，你就應該轉移目光，或者采取流動(dòng)式的虛視方法，有意識地回避目光對視，以保持良好的心境。

克服上臺唱歌緊張技巧3

　　一、恐懼和緊張的定義？

　　1、恐懼：對陌生環(huán)境的一種心理沖突、矛盾、慌亂�？謶秩巳硕紩�(huì )有，場(chǎng)合不同，反應不同�？謶质且环N能量，運用的好，瞬間轉化為激動(dòng)、激情、熱情、爆發(fā)力、影響力，甚至光彩照人、轟動(dòng)全場(chǎng)。我們應該允許70、80%的恐懼、緊張出現！

　　90%的人恐懼上臺，因為恐懼釋放出來(lái)的系列外在表現（身體反應），就是緊張！

　　2、緊張：人的身體在外界刺激（陌生、恐怖）下所產(chǎn)生的心理、尤其是身體的不良反應。

　　3、恐懼的兩種心態(tài)：

　　第一法：啥也不想，欣賞自己。起立、抬頭、挺胸、自信上臺、看著(zhù)大家、問(wèn)好、再發(fā)言、說(shuō)謝謝！每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

　　第二法：猶豫、等待！我該講什么呀？要講什么，寫(xiě)在筆記本上吧！下一個(gè)吧！算了，下一次吧！等一輩子吧！一輩子都會(huì )恐懼、糾結、錯失機會(huì )！

　　4、恐懼和緊張的時(shí)間界限

　　上臺前1晚可能睡不著(zhù)覺(jué)，思慮萬(wàn)千。上臺前10分鐘會(huì )恐懼。上臺前后3分鐘會(huì )有緊張表現！講話(huà)3分鐘以后，只要按照原有思路進(jìn)行，基本不緊張。

　　二、演講恐懼癥：恐懼什么？

　　舞臺恐懼：要不要上臺？上臺講什么？講幾點(diǎn)？

　　1、恐懼臺下的目光（陌生的目光、漂亮或帥氣的異性、領(lǐng)導或專(zhuān)家、重要人物—恐懼自己講不好，別人會(huì )對我有什么看法、講不好會(huì )不會(huì )給我難堪）

　　3、恐懼站著(zhù)講話(huà)（高處不勝寒）

　　4、恐懼站在舞臺上講話(huà)（舞臺陌生，站哪里；話(huà)筒；）

　　5、恐懼一對多（一個(gè)人不斷講：誤區，演講就是背稿子）

　　6、恐懼不知道講什么、怎么講、先講啥后講啥、輕重點(diǎn)、怎么講得好（思路、技巧）

　　7、過(guò)去的陰影（別人嘲笑）：不敢看人！

　　8、手勢放、

　　9、語(yǔ)言障礙：方言（平翹音、邊音鼻音）

　　10、身體障礙：口吃、大舌頭、聲音塌陷、

　　三、緊張怎么辦？

　　緊張：心跳加速、臉紅耳赤、口干舌燥、聲音嘶啞、雙手顫抖、雙腳抖個(gè)不停、思路中斷、大腦空白、下面黑壓壓一片！

　　1）按輕重程度劃分：

　　1、輕度緊張：心跳加速；手心出汗、目光閃爍不定、語(yǔ)速加快、詞不達意、

　　2、中度緊張：心慌意亂；老打呵欠、口干舌燥，喉嚨發(fā)緊、聲音發(fā)抖、說(shuō)話(huà)結巴、語(yǔ)無(wú)倫次、表情僵硬、手足發(fā)軟、發(fā)抖，不敢正視、搔頭摸耳、卷衣角、老想上洗手間

　　3、高度緊張：心臟狂跳、大腦空白；上氣不接下氣、面紅耳赤、渾身發(fā)抖、尿褲子，臉紅出汗、說(shuō)不出話(huà)來(lái)、站臺上像踩棉花一樣，甚至當場(chǎng)暈倒。

　　2）按身體部位劃分：

　　身：由緊張造成的忘詞、出汗、打哆嗦、亂晃、撓頭、皺眉等；

　　眼：眼神黯淡無(wú)光，缺乏明亮度，眨眼，沒(méi)有精氣神等；

　　手：手足無(wú)措，不懂得運用手勢，普遍出現的：插兜，叉腰，背手，抱肩等；

　　法：說(shuō)話(huà)沒(méi)有主次，缺乏邏輯性等不規范的行為表現；

　　步：腳打拍子，腿打顫，步伐亂移動(dòng)等不規范表現；

　　字：說(shuō)話(huà)不清楚，咬字不準確，口吃，大舌頭，口齒含糊等；

　　聲：說(shuō)話(huà)聲音尖細、刺耳，不柔和，語(yǔ)音單調、細小無(wú)力，缺乏明亮度和穿透力，語(yǔ)速快，語(yǔ)調高等；

　　韻：沒(méi)有節奏感和韻律感等；

　　味：語(yǔ)音平淡無(wú)味，沒(méi)有起伏感，沒(méi)有張力，無(wú)法吸引人等；

　　情：面部較為僵硬，缺乏笑容，情緒低落，缺乏激情。心中有情（情懷、情緒、情義、情智等），卻不知如何的表達。

　　四、怎么辦？

　　1、上臺：講熟悉的、感興趣、專(zhuān)長(cháng)的領(lǐng)域；自己的故事；講對一句話(huà)、一件事的看法。

　　2、四個(gè)原則：先臺下，再臺上！先自言自語(yǔ)、再一對一、再一對多！先戶(hù)外、后室內！先有稿、ppt、或者腹稿，后脫稿！

　　五、演講前的準備工作

　　1、思路（提綱）：方向：主題、標題、論點(diǎn)、論據、論證；

　　布局：開(kāi)頭、中間、結尾。段落（觀(guān)點(diǎn)+故事、案例）

　�。ㄆ綍r(shí)積累、歸類(lèi)；百度）

　　4、訓練步驟：自言自語(yǔ)（錄音）、對著(zhù)鏡子講、對著(zhù)一部分人（錄像、改善）、

　　正式演講（錄像）。

　　六、演講前的18個(gè)錦囊

　　1、運動(dòng)。演講前幾個(gè)小時(shí)。找一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線(xiàn)柔和，不受打擾，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。②游泳、沐浴等

　　2、提前3—5小時(shí)到現場(chǎng)，檢查設備、熟悉環(huán)境。

　　3、吃一點(diǎn)東西：香蕉、柑橘、小米粥、含溫開(kāi)水、含糖果！可以補充能量、放松心情。

　　4、聽(tīng)音樂(lè )：聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè )。

　　5、成功想象：

　　閉上眼睛，著(zhù)意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等

　　上臺前想象自己在臺上侃侃而談、口若懸河、頭頭是道、入木三分、激情四射、魅力十足的樣子（自己希望的樣子），想象聽(tīng)眾如癡如醉、醍醐灌頂、掌聲雷動(dòng)的樣子，想象演講完后和觀(guān)眾合影的樣子。

　　6、積極暗示：

　　是的，我很緊張，我接受自己，沒(méi)關(guān)系，放松，這是我認識朋友、進(jìn)步的機會(huì )！我已經(jīng)很棒了！我欣賞自己！心靈對話(huà)：是的，我很緊張。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我要講話(huà)了！

　　悄悄話(huà)或者說(shuō)出來(lái)。我的聲音很好聽(tīng)，很有個(gè)性！我今天很有魅力、很有狀態(tài)！我準備的非常充分，我太欣賞我自己了、我太崇拜我自己了，我深信我今天的演講將會(huì )產(chǎn)生超級大轟動(dòng)、超級大成功！我堅信通過(guò)今天，我的口才會(huì )越來(lái)越好，我的演講功底會(huì )越來(lái)越好！我的觀(guān)眾很可愛(ài)，他們都很期待，我將會(huì )將我的所有有價(jià)值的`東西奉獻給他們，他們很激動(dòng)、很感動(dòng)、受益匪淺，并且馬上行動(dòng)，和我成為了終身的朋友，成為了我最忠實(shí)的粉絲兒。）

　　我是最棒的、我一定可以成功、我比上一次好多了、我已經(jīng)做了充分的準備、我的演講一定可以征服所有的人、別人都會(huì )喜歡我的演講

　　7、布局思路：思考先講什么、后講什么？重點(diǎn)環(huán)節。

　　8、深呼吸：作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

　�。ㄉ钗�一口氣，憋氣足夠久，再緩緩吐氣發(fā)“絲”的聲音或者默數123456789）

　　9、打開(kāi)聲音：上臺前1小時(shí)，張嘴，打開(kāi)口腔。悄悄話(huà)、發(fā)氣泡音等打開(kāi)聲音。上臺講話(huà)看場(chǎng)合用聲。

　　9、演講前30分鐘。伸展運動(dòng)、舞蹈、跑步、跳一跳，讓血液沸騰起來(lái)，打開(kāi)肢體動(dòng)作。

　　10、演講前含口溫水。說(shuō)話(huà)前幾分鐘，可以含一口溫水在嘴里，讓它停留一兩分鐘再喝下去或者吐掉，這樣不僅能潤滑嗓子，還能幫助舌頭和口腔的肌肉放松。

　　11、微笑打前站：時(shí)刻保持微笑，自信起立、抬頭挺胸上臺、找準舞臺中心、尋找善意目光，默數3S，再問(wèn)好！

　　12、打開(kāi)目光：看著(zhù)一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀(guān)察它的細微之處。

　　尋找最熟悉、最善良、最可愛(ài)、幸福的、親切的、點(diǎn)頭的目光。一般看第一排。把聽(tīng)眾當成青菜蘿卜；當成你生命中最重要的一個(gè)人，你要為他們分享你的價(jià)值�？匆粋�(gè)人對她說(shuō)3句話(huà)，搞定他之后在看其他人。

　　13、點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

　　14、說(shuō)出緊張（激動(dòng)）：說(shuō)出來(lái)就沒(méi)有了！直接對觀(guān)眾說(shuō)：第一次上臺，面對優(yōu)秀的人，有點(diǎn)兒激動(dòng)，來(lái)點(diǎn)兒掌聲！

　　15、提前到場(chǎng)與觀(guān)眾交心，采集問(wèn)題點(diǎn)。

　　16、拿道具：話(huà)筒、拐杖、筆、投影筆、資料；放一杯水或茶，偶爾抿一小口（長(cháng)時(shí)間演講）；

　　17、轉移注意力。轉移到物品身上。如請看黑板、大屏幕、這支筆，擦黑板、走動(dòng)、喝水、請大家鼓掌，請大家閉上眼睛、我們做個(gè)游戲。轉移到人身上，提問(wèn)。問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題。

　　18、互動(dòng)+掌聲。

　　感謝+掌聲。感謝主辦方、現場(chǎng)的人（團隊，包括主持人）

　　贊美+掌聲。贊美主題、主辦方、聽(tīng)眾。

　　提問(wèn)+掌聲。讓聽(tīng)眾回答，轉移注意力；留下思考空間。

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