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應聘求職時(shí)的基本禮儀
一、求職者的儀態(tài)禮儀
1、求職者站姿的基本要求
站姿是儀態(tài)美的起點(diǎn)，又是發(fā)展不同動(dòng)態(tài)美的基礎。良好的站姿能襯托出求職者良好的氣質(zhì)和風(fēng)度。
站姿的基本要求是挺直、舒展，站得直，立得正，線(xiàn)條優(yōu)美，精神煥發(fā)。其具體要求是：
頭要正，頭頂要平，雙目平視，微收下額，面帶微笑，動(dòng)作要平和自然；脖頸挺拔，雙肩舒展，保持水平并稍微下沉；兩臂自然下垂，手指自然彎曲；身軀直立，身體重心在兩腳之間；挺胸、收腹、直腰，臂部肌肉收緊，重心有向上升的感覺(jué)；雙腳直立，女士雙膝和雙腳要靠緊，男士?jì)赡_間可稍分開(kāi)點(diǎn)兒距離，但不宜超過(guò)肩膀。
2、求職者坐姿的基本要求
坐姿是儀態(tài)的重要內容。良好的坐姿能夠傳遞出求職者自信練達、積極熱情的信息，同時(shí)也能夠展示出求職者高雅莊重、尊重他人的良好風(fēng)范。
求職者坐姿的基本要求是端莊、文雅、得體、大方。具體要求如下：
入座時(shí)要穩要輕，不可猛起猛坐使椅子發(fā)出聲響。女士入座時(shí)，若著(zhù)裙裝，應用手將裙子稍向前攏一下。
坐定后，身體重心垂直向下，腰部挺直，上體保持正直，兩眼平視，目光柔和，男子雙手掌心向下，自然放在膝蓋上，兩膝距離以一拳左右為宜。女士可將右手搭在左手上，輕放在腳面上。
坐時(shí)不要將雙手夾在腿之間或放在臀下，不要將雙臂端在胸前或放在腦后，也不要將雙腳分開(kāi)或將腳放伸的過(guò)遠。做于桌前應該將手放在桌子上，或十指交叉后以肘支在桌面上。
入座后，盡量可能保持正確的坐姿，如果坐的時(shí)間長(cháng)，可適當調整姿態(tài)以不影響坐姿的優(yōu)美為宜。
3、求職的走姿要求標準
走姿是站姿的延續動(dòng)作，是站姿的基礎上展示人的動(dòng)態(tài)美，無(wú)論是日常生活中還是社會(huì )場(chǎng)合，走路往往是最吸引人注意的體態(tài)語(yǔ)言，最能表現一個(gè)人的風(fēng)度和魅力。
求職者走姿的具體要求是：
行走時(shí)，頭部要抬起，目光平視對方，雙臂自然下垂，手掌心向內，并以身體為中心前后擺動(dòng)。上身挺撥，腿部伸直，腰部放松，腿幅適度，腳步宜清且富有彈性和節奏感。
男士應抬頭挺胸，收腹直腰，上體平穩，雙肩平齊，目光直視前方，步履穩健大方，顯示出南性的剛強雄健的陽(yáng)剛之美。
女士應頭部端正，目光柔和，平視前方，上體自然挺直，收腹挺腰，兩腳靠攏而行，步履勻稱(chēng)自如，輕盈‘端莊文雅，含蓄恬靜，顯示女生莊重而文雅的溫柔之美。
4、儀態(tài)禮儀注意的七個(gè)問(wèn)題
在面視時(shí)，求職者的行為舉止十分的重要。一般而言，求職者在行為舉止要注意七個(gè)問(wèn)題：
a）應聘時(shí)不要結伴而行。無(wú)論應聘什么職位/獨立性、自信心都是招聘單位對每為應聘者的基本素質(zhì)要求
b）保持一定的距離。面視時(shí)，求職者和主考官必須保持一定的距離，不適當的距離會(huì )使主考官感到不舒服。如果應聘的人多，招聘單位一般會(huì )預先布置好面試室，把應試人的位置固定好。當求職者進(jìn)入面試室后，不要隨意將椅子挪來(lái)挪去。有的人喜歡表現親密，總是把椅子向前挪。殊不知，這是失禮的行為。如果應聘的人少，主考官也許會(huì )讓你同坐在一張沙發(fā)上，求職者這時(shí)應界定距離，太近了，容易和主考官產(chǎn)生肌膚接觸，這是失禮的行為。
c）不悲不亢。求職面試的過(guò)程實(shí)際上一種人際交往過(guò)程，求職雙方都應用和平的心態(tài)去交流。
d）舉止大方。舉止大方是指求職者舉手投足自然優(yōu)雅，不拘束。從容不迫，顯示良好的風(fēng)度。
e）忌不拘小節。有求職者，自持學(xué)歷高，或者有經(jīng)驗、有能力，不愁用人單位不用，在求職時(shí)傲慢不羈，不拘小節，表現出無(wú)所謂的樣子，這是不可取的。正是這些不易被人注意的細節，使不多人失去了一些好的工作機會(huì )。
f）勿猶豫不決。一般來(lái)說(shuō)，求職者應聘時(shí)舉棋不定的態(tài)度是不明智的。會(huì )讓主考官感到你是個(gè)信心不足的人，難免懷疑你的工作作風(fēng)和實(shí)際能力，這樣容易讓招聘的單位有更多的選擇機會(huì )，而自己卻喪失了一次機遇。
二、求職面試禮儀
1、遵時(shí)守信
求職者一定要尊時(shí)守信，千萬(wàn)不要遲到或毀約。遲到和毀約都是不尊重主考官的一種表現，也是一種不禮貌的行為。如果求職者有客觀(guān)原因不能如約按時(shí)到場(chǎng)應事先打個(gè)電話(huà)通知主考官，以免對方舊等。另一方已經(jīng)遲到，不妨主動(dòng)陳述原因，宜簡(jiǎn)潔表達。這時(shí)必須的禮儀。
2、放松心情
許多求職者一到面試點(diǎn)就會(huì )產(chǎn)生一種恐懼心理，害怕自己思維紊亂，詞不達意，出現差錯，以致痛失良機。于是往往會(huì )因為緊張而出現心跳加快，面紅耳赤等情況。此時(shí)，應控制自己的呼吸節奏，努力調節，盡量達到最佳狀態(tài)后再面對招聘考官。
3、以禮相待
求職者在等候面試時(shí)，不要旁若無(wú)人，隨心所欲，對接待員熟視無(wú)睹，自己想干什么就干什么，給人留下不好的印象。對接待員要禮貌有加，也許接待員就是公司經(jīng)理的秘書(shū)，辦公室的主任或人事單位的主管人。如果你目中無(wú)人，沒(méi)有禮貌，在決定是否錄用時(shí)，他們可能也有發(fā)言權，所以，你要給所有的人留下良好的印象，而并非只是對面試的主考官。面試時(shí)，自覺(jué)講手機等關(guān)掉。
4、入室敲門(mén)
求職者進(jìn)入面試室的時(shí)候，應先敲門(mén)，即使面試房間是虛掩的，也應先敲門(mén)，千萬(wàn)別冒冒失失的推門(mén)就進(jìn)，給人魯莽，無(wú)禮的感覺(jué)。
敲門(mén)時(shí)要注意門(mén)聲的大小和敲門(mén)的速度。正確的是用右手的手指關(guān)節輕輕的敲三下，問(wèn)一聲：我可以進(jìn)來(lái)嗎？待聽(tīng)到允許后再輕輕的推門(mén)進(jìn)去。
5、微笑示人
求職者在踏入面試室的時(shí)候，應面露微笑，如果有多位考官，應面帶微笑的環(huán)視一下，以眼神向所有人致意。
一般而言，陌生人在相互認識時(shí)，彼此會(huì )首先留意對方的面部，然后才是身體的其他部分。面帶真誠，自然，由衷的微笑，可以展示一個(gè)人的風(fēng)度，風(fēng)采。有利于求職者塑造自己的形象，給人留下美好的印象。
求職者與主考官相識之后，便要稍微收斂笑容，集中精神，平靜的面容有助于求職者面試成功。
6、莫先伸手
求職者進(jìn)入面試室，行握手之禮，應是主考官先伸手，然后求職者單手相應，右手熱情相握。若求職者拒絕或忽視了主考官的握手，則是失禮。若非主考官主動(dòng)先伸手，求職者勿切貿然伸手與主考官握手。
7、請才入座
求職者不要自己坐下，要等主考官請你就座時(shí)再入座。主考官叫你入座，求職者應該表示感謝，并坐在主考官指定的椅子上。如果椅子不舒適或正好面對陽(yáng)光，求職者不得不瞇著(zhù)眼，那么就最好提出來(lái)。
8、遞物大方
求職者求職時(shí)必須帶上個(gè)人簡(jiǎn)歷，證件，介紹信或推薦信，面試時(shí)一定要保證不用翻找就能迅速取出所有資料。如果送上這些資料，應雙手奉上，表現得大方和謙遜。
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