春節應該如何預防病毒

春節應該如何預防病毒

　　什么是諾如病毒？

　　又稱(chēng)為諾羅病毒、諾沃克病毒或膿融病毒，是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。諾如病毒是由糞便、口水傳染，人若吃了被感染的蚌類(lèi)也會(huì )感染。主要造成胃腸道感染，所以曾被稱(chēng)為胃腸道流感。

　　1、傳染性較強，通過(guò)接觸、水源、食物、呼吸均可傳播，且僅需10-100個(gè)病毒就可致病。

　　2、以群發(fā)為主，好發(fā)于幼兒園、學(xué)校等人群集中的地方。

　　不過(guò)，諾如病毒本身具有自限性，即使不吃藥，一般扛兩三天就好了。

　　諾如病毒的傳播途徑有哪些？

　　1、感染者糞便和嘔吐物中可以發(fā)現諾如病毒，可以通過(guò)幾種方式感染諾如病毒。

　　2、食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料。

　　3、接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口。

　　4、直接接觸到感染者（如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具）。

　　5、有些食品在送至飯店或商店前可能被污染。

　　6、一些暴發(fā)是由于食用從污染的水中捕獲的牡蠣。

　　7、其它產(chǎn)品如色拉和冰凍水果也可能在來(lái)源地被污染。

　　養生之道提醒，食物可以被污染的手、嘔吐物或糞便污染的物體表面直接污染，或者通過(guò)附近嘔吐物細小飛沫污染，盡管諾如病毒在人體外很難繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。

　　如何預防諾如病毒？

　　諾如病毒感染病是一種常見(jiàn)的腸道傳染病，易在人群密集的場(chǎng)所發(fā)生局部聚集病例。

　　1、注意個(gè)人衛生，勤洗手。

　　2、不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少到校外的餐廳就餐，特別是無(wú)牌無(wú)證的街邊小店。

　　3、減少外出要會(huì )和參與大型活動(dòng)機會(huì )，杜絕傳染渠道。

　　4、一有情況，立刻就診，并報告所在單位、社區。

　　5、加強個(gè)人衛生，及時(shí)用肥皂或洗手液洗手，待肥皂泡持續10秒后沖洗干凈。

　　6、應養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開(kāi)避免交叉污染等健康生活習慣。

　　7、諾如病毒感染危險因素主要為被污染的貝類(lèi)、蔬果、桶裝水和井水等，因此吃瓜果前，一定要洗凈、去皮。貝類(lèi)海水產(chǎn)品則一定要煮熟煮透方可食用。要選用衛生合格的桶裝水，喝開(kāi)水。

　　8、吃剩的食物應及時(shí)儲存在冰箱內且儲存時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，再次食用前要熱透。

　　9、生食食物一定要洗凈，涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。

　　10、有寵物的家庭，不要一邊吃東西一邊喂寵物。

　　11、避免將寶寶帶至人口密集的場(chǎng)所，如超市、公園、地鐵站等。

　　12、生和熟的食物要分開(kāi)處理和貯存，避免交叉污染。蔬果如要生吃或作沙律配料，應先徹底清洗干凈，并貯存于5℃以下。

　　13、進(jìn)食及處理食物前、如廁后，應用皂液和水徹底清潔雙手。若有喉痛、腹瀉、嘔吐等腸胃不適，就不應參與處理食物。

　　14、漂白水消毒被污染的地方及物件，清理完畢后，應立即用皂液和水徹底清潔雙手。

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