《做內心強大的自己》讀后感

《做內心強大的自己》讀后感（通用3篇）

　　認真讀完一本名著(zhù)后，想必你一定有很多值得分享的心得，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。你想好怎么寫(xiě)讀后感了嗎？以下是小編為大家整理的《做內心強大的自己》讀后感（通用3篇），希望能夠幫助到大家。

　　《做內心強大的自己》讀后感1

　　莎士比亞說(shuō)書(shū)籍是全世界的營(yíng)養品。生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。我靜下心來(lái)品讀卡耐基的《做內心強大的自己》一書(shū)。細細讀來(lái)，收獲頗多��！

　　現代社會(huì )，每個(gè)人都面對強大的社會(huì )壓力，事業(yè)壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動(dòng)力，不斷進(jìn)��；而有些人則無(wú)法承受壓力，往往感覺(jué)生活無(wú)可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實(shí)，把壓力化成動(dòng)力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀(guān)，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒(méi)有過(guò)不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。

　　淡定，是內心最強大的力量。戴爾卡耐基，美國現代著(zhù)名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被人譽(yù)為20世紀最偉大的心靈導師。這本書(shū)讓我學(xué)習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂(lè )。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂(lè )。

　　生活中追求平淡，并不意味著(zhù)無(wú)所作為，而是凡事順其自然。得志時(shí)不驕奢，失意時(shí)不氣餒。淡定是一種生活態(tài)度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜的`，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚；他們不盲目的追求榮譽(yù)，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業(yè)蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那么的安寧。

　　淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒(méi)有自信，就不會(huì )有淡定從容。同時(shí)，淡定也是一種成熟。只有你成熟之后，才會(huì )理解淡定這個(gè)詞。如果你還不夠成熟，你就不會(huì )淡定的面對生活。我覺(jué)得，要想做到淡定，首先得放平心態(tài)，努力使自己不被情緒的變化而左右；再者，不能為了榮譽(yù)，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實(shí)際的欲望左右自己。我們的手里有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開(kāi)花落。

　　“平平淡淡才是真，安安樂(lè )樂(lè )才是福�！泵靼琢似狡降�淡、從從容容的道理就會(huì )減少許多自尋的煩惱，就會(huì )活得瀟灑快樂(lè )，就能在平淡中充實(shí)自己的人生。

　　《做內心強大的自己》讀后感2

　　利用寒假的時(shí)間讀了《做內心強大的自己》這本書(shū)，前言部分就讓我有所觸動(dòng)，一切成功都從內心開(kāi)始，外在世界的成就不過(guò)是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來(lái)，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在于內心的強大、對生活的熱愛(ài)。內心強大是敢于擔當責任，有堅定的意志和飽滿(mǎn)的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢于冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無(wú)旁騖，依然固守著(zhù)內心那份堅定。

　　讀了這本書(shū)頓時(shí)讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來(lái)自外界的質(zhì)疑，又有多少次不為其所動(dòng)。一個(gè)人如果必須通過(guò)外界的評價(jià)來(lái)證明自己，這只能說(shuō)明內心不夠強大。只有不再需要依賴(lài)外界對自己的評判，自己就能證明自己的時(shí)候，內心才是真正強大無(wú)比了。生活中，我們常常會(huì )被環(huán)境所支配，也會(huì )被他人的評價(jià)所影響。我們覺(jué)得生活得很辛苦，精神也愈發(fā)的迷茫。我們在不斷追求物質(zhì)利益的同時(shí)，忘記了精神上的供給。

　　一個(gè)內心強大的人不會(huì )陷入這種無(wú)助感而無(wú)法自拔，內心強大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿(mǎn)快樂(lè )的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個(gè)世界里，他有自己的幸福標準與快樂(lè )標準，在這個(gè)王國里，他享受著(zhù)別人無(wú)法享受也無(wú)法理解的幸福與快樂(lè )。

　　內心強大的人是有著(zhù)自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內心，主動(dòng)澄清自己內心的真實(shí)想法，不會(huì )用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會(huì )給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內心處于矛盾猶豫之中。在自己的`道德標準范圍內，任何想法都完全可以心安理得。應該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內心積聚太多的沖突。

　　內心強大的人是心境平和的人，心境平和意味著(zhù)內心沒(méi)有絲毫的內耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。每個(gè)人的心理都潛藏著(zhù)巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業(yè)。相反，如果這種心理能量沒(méi)有得到正確的使用，就會(huì )產(chǎn)生巨大的內耗，足以讓人一生一事無(wú)成。例如，遇事總是怨天憂(yōu)人，對未來(lái)過(guò)度地焦慮，不是去追求成功，而總是設想失��；或者因為恐懼失敗而去躲避那些與成敗有關(guān)的情境與任務(wù)，整天埋頭做一些無(wú)關(guān)緊要的瑣事；或者常常過(guò)度自責，做決定時(shí)總是猶豫不決，對自己沒(méi)有足夠的自信。諸如此類(lèi)，這種內耗沒(méi)有任何意義，只會(huì )帶來(lái)更多的困頓和失意。

　　世界上有這么一種人——他總是有自己的理想，并且總是努力去做，最重要的是，老天爺最終都會(huì )幫他取得成功。這種人就是內心強大的人。

　　這本書(shū)更讓我明白，作為一名教師更需要堅定的意志和精神力量，不受外界環(huán)境的干擾。思維混亂、焦慮煩躁的老師會(huì )使一屋子的學(xué)生都亂了套，而平和、穩重、從不發(fā)脾氣的老師會(huì )讓同樣的學(xué)生老老實(shí)實(shí)、好好學(xué)習。老師必須克服學(xué)生對老師天生的抵觸情緒，讓學(xué)生喜歡自己，調節同學(xué)間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來(lái)，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專(zhuān)心學(xué)習，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過(guò)程實(shí)際就是個(gè)性的釋放過(guò)程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒(méi)有同情心的老師，學(xué)生也能感受到。沒(méi)有同情心、沒(méi)有愛(ài)、不愿意幫助人的人是絕對不適合當老師的。

　　我要做一個(gè)內心強大的人，從現在開(kāi)始改變，從簡(jiǎn)單的小事做起，一點(diǎn)一點(diǎn)的養成好習慣。堅信我的未來(lái)不是夢(mèng)，奮斗、勤奮、執著(zhù)是我成功路上唯一不變的行囊。時(shí)間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。在每個(gè)旭日東升的華美清晨，我清楚的知道前方那個(gè)值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現在的我，一個(gè)雖然很幸福知足卻又要繼續前行的自己。

　　《做內心強大的自己》讀后感3

　　淡定是內心的一種安詳，它如葉生樹(shù)梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢；既能不為一切所累，又能不為蜚語(yǔ)所左右時(shí)，這就是淡定安詳的全部蘊涵。只有擁有淡定安詳的心態(tài)，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂(lè )；只有具有淡定的心態(tài)，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界。

　　被譽(yù)為20世紀最偉大的心靈導師和成功學(xué)大師的卡耐基用自己的文筆向人類(lèi)完美詮釋了淡定一詞，在《做內心強大的自己》一書(shū)中，他向人們訴說(shuō)著(zhù)淡定的強大，這本書(shū)猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會(huì )是我心中永遠的向往與追求。

　　淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當年駭人聽(tīng)聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監牢度過(guò)余生。他們被利益蒙蔽雙眼，打破自己的道德底線(xiàn)，淪為社會(huì )的罪人。也許他們會(huì )在獄中冷靜下來(lái)，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西。

　　修養心性，以平和的心態(tài)融入社會(huì )。在這個(gè)龐大的社會(huì )中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價(jià)的自卑之人，然而她們并沒(méi)有理性的認識自己，以一種錯誤的.心態(tài)進(jìn)入社會(huì )，所以他們的社會(huì )之行必將更加艱難，而且會(huì )更加容易走向歧途，失去自我。做人應當不卑不亢，既不自卑也不自負，應當培養一種成熟穩重的心態(tài)，應當理性的認識自己，這樣才能更好地融入社會(huì )。

　　淡化恩怨，讓自己生活在沒(méi)有敵人的世界里。如果一個(gè)人的一生只是為了恩恩怨怨而活，那么他的生命便沒(méi)有了任何意義。為什么要讓自己變成一只刺猬，把任何人都當做自己的敵人，而活得那么累呢？放下仇恨，寬恕他人，給別人一個(gè)將功贖過(guò)的機會(huì )，也給自己一個(gè)清掃心靈的機會(huì )。寬容忍讓是一種博大的處事胸襟，而為仇人祈禱則是寬容的最高境界。

　　端正心態(tài)，永遠按正常邏輯去判定生活。困難、挫折、窘迫是生活的必要組成，而當人們面臨這些時(shí)，大多抱有消極悲觀(guān)的態(tài)度，進(jìn)而產(chǎn)生負面情緒，留下心理陰影，但也有人懂得積極樂(lè )觀(guān)的重要性，能夠用現實(shí)的眼光看問(wèn)題，用平和的心態(tài)處理好一切。如果有個(gè)檸檬就做檸檬汁，境遇再悲慘也不抱怨生活，相信自己能活的更好。

　　淡忘失意，彩虹總在風(fēng)雨后�！瓣�(yáng)光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹”一句歌詞激勵了多少人，漫漫人生路，到處是荊棘，如果害怕被荊棘刺傷便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遺憾。失意、低落、傷心不過(guò)是你生活中的七彩做的鋪墊，擦干眼淚繼續前行，便會(huì )在不遠處看到那彩虹。

　　自強不息，做生活中最棒的自己。我常對自己說(shuō)，不管發(fā)生什么事都沒(méi)關(guān)系，即使沒(méi)了全世界，我還有我自己。一個(gè)人應當心無(wú)旁騖地去做自己的事，要學(xué)會(huì )喜歡自己相信自己，要有不服輸的斗志，要保持個(gè)性，，永遠不要讓別人隨意的評價(jià)左右自己。也許和其他人相比你不是夜空中最亮的那顆星，但你可以做最亮的自己。不與他人相比，只做最好自己。

　　淡然處世，在意念上多些無(wú)所謂。打翻牛奶后的哭泣沒(méi)有任何用處，只會(huì )影響自己的好心情，而安靜的收拾殘局才是最佳選擇。因此發(fā)生了天大的事也要鎮定自若，盡管生活很窘，也要笑著(zhù)生活。要永遠記得不要在小事上浪費太多時(shí)光，為小事而生氣的人多數做不成大事，要讓錯誤和煩惱“到此為止”。

　　培養自信，自己的生活由自己做主。要知道沒(méi)有自信就只有永遠的平凡，所以每個(gè)人都應當充滿(mǎn)自信并且善于付諸行動(dòng)，這樣才能讓自己在千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)同齡人中脫穎而出，應當在內心堅信自己不是無(wú)用之人。

　　淡雅為人，做個(gè)品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應當擁有紳士風(fēng)度，因為謙遜是所有圣賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質(zhì)。無(wú)論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應當高，個(gè)人品味應當雅，時(shí)刻銘記發(fā)自?xún)刃牡奈⑿�，待人謙遜，做一位表里如一的謙謙君子、彬彬紳士。

　　保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應當懷有淡定的生活態(tài)度，享受生活的樂(lè )趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點(diǎn)，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。

　　淡定既是一種心境又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達，又是一種清朗明凈的感覺(jué)。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會(huì )中隨波逐流。淡定不是無(wú)所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來(lái)則應，物去則靜”，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內心寧靜，才能體味到生活永遠充滿(mǎn)陽(yáng)光。

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