小孩學(xué)輪滑的技巧新手

時(shí)間:2022-12-15 01:03:15 科普知識 我要投稿
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小孩學(xué)輪滑的技巧新手

  輪滑是一個(gè)很好的運動(dòng),裝配也不貴、也不要專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地,也比較容易學(xué),對于孩子來(lái)說(shuō)很不錯。城市里的孩子學(xué)習,以下是“小孩學(xué)輪滑的技巧新手”希望能夠幫助的到您!

  方法/步驟

  購買(mǎi)裝配

  整套的正規品牌輪滑,也就一百五六十的樣子。包括輪滑鞋和帽子、護肘、護膝等護具。對于初學(xué)者,這些護具最好全套用上,以確保安全。

  首學(xué)草地行走

  剛開(kāi)始,先讓孩子穿戴好裝備后,在草地上行走一段時(shí)間。如果每天花半小時(shí),有兩到三天,這個(gè)過(guò)程就可以結束。就能夠適應輪滑,并能夠在硬地上站立和緩慢行走啦。

  在家里的木地板上開(kāi)始練習

  出于安全考慮,可以讓孩子在家里的木地板上練習一段時(shí)間的基本功,包括起立、外八字行走、障礙滑行、剎車(chē)等基本動(dòng)作。

  到操場(chǎng)跟小朋友們一起練習

  一般有三五天,小朋友就能夠掌握輪滑的基本要領(lǐng),就可以跟小朋友一起去操場(chǎng)練習啦。小孩子都喜歡朋友們一起玩,一個(gè)人的話(huà)可能堅持不了多久就不想玩啦,這一點(diǎn)家長(cháng)要注意。

  多跟小朋友一起比賽

  當孩子練得比較熟練之后,就可以邀請朋友一起比賽啦。這樣可以激發(fā)孩子提高自己,開(kāi)始進(jìn)行一些有難度技巧的訓練。

  學(xué)輪滑最好從冬天開(kāi)始

  由于輪滑裝備都比較厚實(shí),容易讓孩子產(chǎn)生熱的感覺(jué)。所以最好從冬天開(kāi)始學(xué)。冬天穿的衣物也多,即使摔倒,也不會(huì )有太大的問(wèn)題。在購買(mǎi)裝配時(shí)最好選有配套學(xué)盤(pán)和教材的那種。這樣教、學(xué)就更方便啦。

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