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培養自信心的團體輔導的主題班會(huì )設計
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生正確認識自我。
2、通過(guò)訓練逐步消除學(xué)生的自卑心理。
3、指導學(xué)生學(xué)習培養自信心的方法。
準備工作：
1、進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。
2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導。
3、進(jìn)行團體活動(dòng)分組。
4、制作輔助課件。
活動(dòng)過(guò)程：
一、了解自卑心理
請同學(xué)們通過(guò)以下對話(huà)形象地了解自卑心理現象。
課件一：自卑的心理現象（錄像片斷）
對話(huà)：
甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”
乙：“我怎么能行呢?”
這段對話(huà)說(shuō)明什么問(wèn)題？
學(xué)生：這表現出乙缺乏自信，自卑。
教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長(cháng)有很大的危害。
二、自卑的危害
課件二：
l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀(guān)失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。
3、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等
于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質(zhì)。
三、消除自卑、培養自信
教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。
�。ǎ┝私庾员爱a(chǎn)生的原因
課件三：身上帶著(zhù)細鏈子的大象（圖）。
由此畫(huà)面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(cháng)實(shí)驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(cháng)大以后，它的力量足以?huà)昝撴溩恿�，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木�?huì )去努力。這是為什么？
學(xué)生：因為小時(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認識。
教師：過(guò)去的行為結果告訴它自己不行。其實(shí)它現在行不行？
學(xué)生：行。
教師：這就形成了自我認識與現實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來(lái)說(shuō)，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價(jià)和反應。
課件四：
產(chǎn)生自卑的原因：
l、自我認識與真實(shí)自我之間存在差異。
2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。
教師：多數認為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據我國心理學(xué)家對20萬(wàn)人進(jìn)行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無(wú)幾的�，F實(shí)生活中人們表現出來(lái)的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀(guān)原因，也有環(huán)境、機遇等客觀(guān)原因，其中主觀(guān)原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒(méi)有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長(cháng)期以來(lái)形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過(guò)程，需要一定的努力，需要學(xué)習一定的方法。
�。ǘ┡囵B自信的方法
1、端正認識：金無(wú)足赤、人無(wú)完人，不要一味與人比高低，不要過(guò)分敏感他人對自己的評價(jià)。
課件五：凡?高的畫(huà)《星光燦爛》
教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁�？你感到美嗎？（鼓勵學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）
學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹(shù)林等；不美。
教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡?高創(chuàng )作的世界名畫(huà)《星光燦爛》，因為它的調色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫(huà)是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫(huà)一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著(zhù)請同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準備做下面的訓練活動(dòng)。
2、訓練活動(dòng)
活動(dòng)一：目光炯炯
要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。
繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會(huì )感受。
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